Orientering i Freidig
Rekrutter 8 - 12 år
Heidi Arnesen
([email protected])
www.freidig.idrett.no
www.freidig.idrett.no/o
www.freidig.idrett.no/o
Sportslig utvalg
•
•
•
•
Håvard Lorange, leder
Sturla Sæther, juniorer (17-20 år)
Tomas Eidsmo, ungdommer (13-16 år)
Heidi Arnesen, rekrutter (8-12 år)
Trenere rekruttgruppa
12 år
Jens Even Storhov
11 år
Håvard Lorange,
9 år
Kjetil Ulven,
10 år
Heidi Arnesen,
8 år
Gro Eidsmo,
Trygghet, trivsel, mestring
Utstyr og kostnader
•
•
•
•
Aktivitetskontingent kr 700,- (540,- søsken)
Medlemskap i Freidig kr 500,- per familie (250,-)
Fotballsko, joggesko eller o-sko
Lette klær som tåler å bli våte og møkkete!
Hvordan få tak i utstyr?
• Draktsalg:
(SPK Freidig v/Sigrid Melkild)
• Noen vårløp
• http://www.offtrack.no/
Kart, kompass og andre rare ord
•
•
•
•
•
•
Kart
Karttegn
O-løype
Bom
Kompass
Brikke
Karttegn
Flere rare ord
• Post
• Postbeskrivelse
• Postbukk med kodelapp
Ungdomsløp
Påmelding til løp
• http://freidig.idrett.no/o
– Klikk på løpet i kalenderen for å få opp innbydelse
eller løpsinformasjon. Der vil det stå info om
påmelding.
Klasser i o-løp
N åpen
D/H -10
–
–
–
–
– For alle til og med 10 år (2001)
– Ikke rangering
– C - nivå
For alle aldre
Tillatt med skygge
Ikke rangering
Fritt starttidspunkt
D/H 11-12N
D/H 11-12
–
–
–
–
–
–
–
–
11- og 12-åringer (1999-2000)
Tidtaking
Rangering
Kan starte 2-3 sammen
11- og 12-åringer (1999-2000)
Tidtaking
Rangering
C - nivå
Hvordan fungerer et o-løp?
• Hvordan finner jeg løpet?
– Informasjon om samlingsplass (arena) og tidspunkt:
http://freidig.idrett.no/o/
– Merkes fra hovedvei med o-skjerm
• På løpet:
–
–
–
–
Finn Freidig-leiren
Få utlevert kart (og eventuelt brikke, startnr)
Følge merking til start
Startpost
Lavvo-tur i Bymarka
14.-15. mai
Høsttur!
Nybegynnerkurs for voksne
18. mai og 1. juni 2011