Utdrag ur: VELLINGEPOSTEN Nr. 6 • September 2012 Kan man sluta röka med laserterapi? I augusti startade Agneta Brambeck i Östra Grevie eget. Hon hjälper människor bli av med sitt nikotinbehov genom laserterapi. En metod som än så länge bara finns på tio ställen i landet, men som är väldigt stort i övriga Europa. Det började i Tyskland 2004, kom till Sverige 2008 och finns alltså nu i Östra Grevie. Det hela började med att Agneta och hennes mamma själv gjorde behandlingen i november förra året. Jag behöver nog inte tala om för er att båda är rökfria nu... Efter många års tungt arbete i kök och ett läkarbesök, bestämde sig Agneta för att ta kontakt med Relief´s huvudkontor i Göteborg och i våras gick hon sin utbildning. Hennes område är Trelleborg, Vellinge och Svedala. – Eftersom jag vet att det fungerar, ville jag gärna hjälpa andra, säger Agneta. Agneta har byggt en liten stuga på tomten som hon har sin praktik i. Det är här vi sitter samband med rökning. Nähä, och när ska den metoden komma då, tänker jag. Det är just en sån jag behöver. Men jag ska ge det en chans. och om en liten stund ska jag få behandling. Jag känner så smått paniken komma. Ska jag aldrig mer få röka en cigarett? Den ”goa” efter maten, den till vinet, den när jag behöver koppla av... Jag talar om för Agneta att innan behandlingen måste jag gå ut och ta en sista cigg och frågar om det är vanligt att man gör så? – Det kan jag inte påstå, säger hon. Några gör det, men långt ifrån alla. Många är nog så motiverade när dom kommer att dom redan tagit den sista. Man måste vara redo för det här, det är ju ingen mirakelkur som tar bort alla dåliga vanor man har i Agneta berättar att man stimulerar olika punkter i ansiktet, vid öronen, på armarna och händerna med lågenergilaser. Detta ökar kroppens endorfinproduktion som gör att abstinenssymptomen minimeras. Sen måste man bryta sina vanor själv. Vi är ju vanemänniskor. Och visst stämmer det. Jag behöver inte gå längre än till mig själv. Min första cigarett på dagen var efter frukost. Och det är väl bra, att inte röka på tom mage, eller? Sen har vi den innan duschen, den efter duschen, innan jag sätter mig i bilen, när jag parkerat, innan jag börjar med maten, i TV-programmens reklampaus, koppla-av-ciggen, telefonciggen... En massa onödiga cigaretter. Men det vet vi rökare om, men det är ju så gott, eller är det det egentligen? En god vän till mig som slutade röka, sa till mig efter ett par veckor: ”Vet du hur mycket tid jag har nu? Jag kan sitta i lugn och ro på morgon och dricka mitt kaffe.” Men vad ska man göra istäl- let? Nu menar jag inte med tiden, utan när dom där vanorna gör sig påminda. – Ta en frukt istället, säger Agneta. Eller gå en sväng. Sen finns det vissa saker man kan undvika, eller dra ner på den första tiden också. Citrus, stark kryddad mat, alkohol och kaffe är typiska saker som ger begär efter nikotin. Varje morgon klockan 10 får man också ett SMS i 30 dagar. Här får man lite uppmuntran på vägen. Skulle man mot förmodan inte ha någon mobiltelefon, ringer Agneta gärna upp om man vill det. Man är också välkommen och ringa och bara prata och det skulle behövas. – Om du skulle känna behovet av ytterligare en behandling, ingår en sådan kostnadsfritt inom ett år, berättar Agneta. Det finns två olika behandlingar. Vanlig rökavvänjning och så den med viktkontroll. Tar man den med viktkontroll behandlar man även punkter som ökar ämnesomsättningen och motverkar eventuell viktuppgång och sötsug. Det är ju allmänt känt att f d rökare många gånger går upp i vikt. Risken kan ju vara att man istället för en cigarett eller snus – för det hjälper på snus också – blir sötsugen istället. Själva behandlingen tar cirka 45 minuter, men själva besöket får man räkna med tar ungefär 1,5 timme. Kan man använda något annat i samband med den här behandlingen, jag menar tuggummi, el-cigarett m m. – Nej, säger Agneta. Det är bara att skaffa nya vanor. Agneta Brambeck berättar också att hon åker ut till företag för att göra behandlingar. Behandlingen är avdragsgill för företaget och många vill ha en rökfri arbetsplats idag. Och vill man ge någon ett presentkort för behandling går det också bra. En annan sak som är viktig är att man belönar sig själv. Många sparar de pengar som skulle gått till nikotinet. Eller varför inte unna sig den där snygga tröjan nästa gång du får lön. Den har du garanterat råd med om du slutar röka. Och nu är det dax! Jag får lägga mig på britsen och får ett par glasögon med grönt glas i. Det har inte med lasern att göra, utan är bara till för att få ett behagligare ljus och kanske lättare kunna slappna av under behandlingen. Man ska i princip bara ligga och njuta, eftersom det absolut inte gör ont. Agneta börjar i ansiktets vänstra sida uppe i pannan och fortsätter neråt. Det känns absolut ingenting, men ett otroligt lugn sprider sig i min kropp. Är jag bara denna lugna typ, eller vad är det som händer? Kanske Agneta i sig har denna lugna in- verkan på mig. Ja, ja, vad det än är så känns det bra. Lasern ser ut som en penna som hon sätter lätt mot huden. Den piper och blinkar och när hon kommer till handen kittlar det lite, lite granne under ”pennan”. Efter en stund undrar jag om den där röksmaken jag hade i munnen nyss försvann p g a behandlingen eller om den alltid försvunnit så fort efter en cigarett? Kanske jag bara inbillar mig, men jag känner mig annorlunda. När hela behandlingen är klar får jag av Agneta en påse grönt te som är lugnande och som jag eventuellt kan byta ut kaffet mot om jag känner för det. Vi småpratar en liten stund och sen är det dax för mig att ge mig ut i världen med mitt nya liv. Så fort jag sätter foten utanför dörren och är på väg till bilen är det något som inte stämmer. Det är nu jag brukar tända en cigarett, men jag är inte ett dugg röksugen. Kan det här verkligen fungera? Och hur länge håller det? Svaret på om den här metoden fungerade på mig kommer i decembernumret. Ni kan läsa mer om Relief på www.laser-terapi.se Agneta Brambeck har själv snart varit rökfri 1 år. Text o Foto: Annette Jönsson