Program vårtermin 2015 Österländska sällskapet Gyllene Vagnen medarr. Tai Chi-för. Gyllene Vagnens syfte: att öka möjligheten att se ljuset, att så tors 5/2 Taoistisk hälsomeditation;alternativmedicin Panax Husapotek många som möjligt i sällskapet ska nå upplysning, fullkomlighet och verkliglör 7/2 Lek- och mysdag (se nederst sid 1) heten. Genom att leva totalt här och nu, mån 9/2 Skaparkväll utifrån en uråldrig myt kan var och en i praktiken, på sitt sätt, tis 10/2 Tai Chi nybörjarkurs, kursstart (se sid 3) tors 12/2 Samtalskväll(I): vår inre intelligens & hjärtats egenskaper omsätta sina förvärvade erfarenheter och insikter i tanke, ord, handling och mån 16/2 Hawaiiansk healingcirkel; healing i grupp i varande (skapande icke-handlande) tors 19/2 Det hållbara samhället –kan det byggas underifrån? för att därigenom bidraga till alla meden av antologiförfattarna prof Lars Ingelstam medverkar varelsers upplysning och kärlek, frihet lör 21/2 Pachamama-experience-medskapa framtiden (se sid 3) och lycka samt frid, harmoni och hälsa. mån 23/2 Familjekonstellationer enl Bert Hellinger (presentation) tors 26/2 Verklighetens underbara realitet Rolf Erik Solheim ♥ Ett sällskap av vänner som om Albert Einstein´s universella världsåskådning utvecklas tillsammans ♥ lör 28/2 Lek- och mysdag (se nederst sid 1) mån 2/3 Meditationens väsen; vi mediterar tors 5/3 Kvinnans tao, Mannens tao författaren Iréne Andersson mån 9/3 Dagligt andningsprogram för hälsa & utveckling tors 12/3 Samtalskväll(2): vår inre intelligens & hjärtats egenskaper lör 14/3 Workshop Familjekonstellationer (se sid 3) mån 16/3 Frigörande dans i vårdagjämningstider tors 19/3 Att leva ett liv i nuet – Ram Das lör 21/3 Lek- och mysdag (se nederst sid 1) mån 23/3 Vi mediterar; även dynamiska meditationer tors 16/4 Samtalskväll om relationer, känslor & behov (talking-stick) sön 19/4 Slagrutekurs för nybörjare [steg 2 lör13/6] (se sidan 4) mån 20/4 Studiecirkel i självkännedom (se sidan 4) tors 23/4 Meditation för inre stillhet och närvaro 24-26/4 Veckoslutskurs: Andliga kosmiska energilagarna (se sid 4) tors 7/5 Giraff-språket – kommunikationsträning 23/5, 24/5 Intensivkurs i giraffspråket (se sid 4) tors 28/5 Chakraserien 2(7) Sexchakra –känslor och sexualitet lör 30/5 Visafton med allsång & knytkalas (obs lokal) tors 4/6 Syra-, bas-balansens påverkan på vår hälsa 5-7/6 Veckoslutskurs: Lär av indianerna, öppna sinnena/naturkontakt tors 11/6 Frigörande glädjedans i sommarsolståndstider 24-26/7 Lek- och myshelg (se nederst sid 1) Föredrag Kurser mm [kalendarium för kylskåpet] Lek o myshelg fre 24/7 18.30- sö 26/7 15.30 Lek- och mysdagar (för 23-80+) (för singlar & par) 2 övernattn, 4 veg måltider, 2 frukost, 2 fika självkostnad t.a.+300kr. innehåll se höger Anmälan krävs 9 dgr före The Art of Being Present Vi ger varandra beröring o närhet: massage, healing, danser, avslappning och ompyssling. Hjärta till hjärta - övningar. Varför har gyllene vagnen lek o mys? Du berör och blir berörd på ett kärleksfullt och respektfullt sätt. Upplysta blir vi i kroppen när vi är helt här och nu. Sakral Det är inte bedömning, snarare handlar det om att älska dig verksamhet, kärlek o njutning upplever vi genom kroppen själv och unna dig njutning och intimitet inom en trygg ram. och på denna jord. Vi är förkroppsligade uttryck för det Gudomliga. När vi kommer ner i kroppen, i vaken lör 7/2 tema: ömhet, närhet, beröring, bekräftelse medvetenhet, förstärks lukt, smak, beröring, ljud och lör 28/2 tema: närvaro, närhet, beröring, lek känslor, eftersom vår medvetenhet inte dräneras av lör 21/3 tema: befrielse, närhet, beröring, spel tvångsmässigt tänkande och sinnets tjattrande 10.30-18ca Högsommarvärmen kommer i retur lördagar. Istället kan vi tacksamt känna glädjen att vara människa. Lokal: Gnejsvägen 6 B,3tr(Hammargren/Bovin) Det Gudomliga älskar när vi gör oss vackra och Veg lunch+em-fika självkostn 50kr. Anmälan 7 dgr före njuter med våra kroppar. Om så önskas linsgryta efteråt till självkostnad(30). Föredrag: börjar 18.30 Terminsavgift: 150 kr för samtliga 21 föredrag mm + för 3 lek- och mysdagar 140 kr för arbetslösa,tonåringar,stud<30,förtids- o ålderspensionärer. Engångsentré: 80kr. Lokal: torsdagar Vaksalaskolans matsal (Salagat); måndag/lördag Gnejsväg 6 B,3 tr Hammargren 018-531447 Föredrag/kvällsträffar: tors 5/2 18.30 Taoistisk hälsomeditation; Alternativ medicin för egenvård Panax Husapotek. Vi gör taoistisk hälsomeditation. Efter fikat informerar Carl Cedricsson om kvalitativa hälsotidningar och medikament mm (Panax Husapotek adress Svartbäcksgat 60 C). Obs! klä er varmt, för bespisningslokalen är sval. mån 9/2 18.30 Skaparkväll utifrån en uråldrig myt Myterna hjälper oss till personlig växt och för att frigöra vår kreativitet. Margareta Bovin arbetar tillsammans med oss med en myt som kan få oss att upptäcka nya saker om oss själva. Flera metoder används, främst konstterapeutiska. Vi får därigenom möjlighet att använda vår fantasi. Myt: Larven och de vilda djuren(masai, Afrika)  Medtag:anteckn.block, vattenfärger/oljepastellkritor, papper. (Om du inte har material; har vi det för en tia). tors 12/2 18.30 Samtalkväll (1) vår inre intelligens och hjärtats egenskaper Hur nå en större medvetenhet om vårt innersta väsen? Hur få en direkt upplevelse av livet? Hur lösa upp depressioner för nå den underliggande friden? Hur ska vi förstå vår tids växande nationalism, ”vi och domtänkandet” som går emot hjärtats språk och dess syn ”allt är en enhet”? Hur leva i ditt inre tysta rum medan du är fullt engagerad i aktivitet? Hur nå en inre tystnad bortom tanken och sinnet? Henrik Hammargren inleder dialogen (fika som vanligt vid åtta-tiden). mån 16/2 18.30 Hawaiiansk healingcirkel; healing i grupp Healingcirkel för att fylla på oxytocinförrådet (närhetens hormon). Alla får behandling. Vi turas om att ligga i mitten. (inget fika denna kväll) tors 19/2 18.30 Det hållbara samhället –kan det byggas underifrån? prof Lars Ingelstam Lars Ingelstam, prof emeritus i teknik och social förändring och en av antologiförfattarna, belyser dess syfte och gör några nedslag i de 22 digra kapitlen. Tillfälle till dialog och frågor. Efter fikat belyser Lars utifrån sitt eget bidrag i boken hur framtidens välfärdssamhälle kan organiseras. mån 23/2 18.30 Familjekonstellationer enligt Bert Hellinger Familjekonstellationer avslöjar den dolda dynamiken som verkar i familjesystem och som leder till fysiskt och psykiskt lidande. Genom att känna till kärlekens lagar och följa själens rörelser kan en helande lösning sökas, som känns i hela rummet. Familjemedlemmar kan snärjas in över generationerna och bli delaktiga i andra personers öden utan att inse det. Som barn söker vi omedvetet kompensera för dem som varit glömda, uteslutna el inte respekterade. Vi gör det genom att omedvetet upprepa deras öde. Henrik Hammargren om hur man kan ställa upp familjekonstellationer för att läka situationer och få var och en att bära sitt öde. Även en video visas, [Charlottes workshop 14/3, se sidan 3 tors 26/2 18.30 Verklighetens underbara realitet; Einsteins universella världsåskådning Albert Einstein i våra hjärtan Den uppskattade föredragshållaren, författaren och elektroingenjören Rolf Erik Solheim berättar och visar bildspel om Albert Einsteins världs- och livsåskådning; en reflektion över hans samtal med Niels Bohr o den indiske poeten, mystikern och nobelpristagaren i litteratur Rabindranath Tagore. Det handlar om vad som är verklighetens yttersta grund, och på vilket sätt medvetande kan ha ett samband med eller inflytande på materien. Kan vår tid äntligen förstå betydelsen av Einstein o kvantfysikerna samt hur kommer förståelse att påverka vetenskapen och samhället i framtiden. mån 2/3 18.30 Meditationens väsen, meditation Inledning om meditation. Därefter mediterar vi och prövar olika typer av meditationer (Inget fika). tors 5/3 18.30 Kvinnans tao; mannens tao Författaren Irene Andersson berättar om taoismens sexuella hemligheter; Taoistisk visdom vävs samman med västerländsk kunskap om våra erotiska zoner o flöden. Information om övningar o verktyg för att höja förmågan till njutning, grundning och hur vi kan cirkla den sexuella energin i vår kropp. Tillfällen till frågor. mån 9/3 18.30 Dagligt andningsprogram för hälsa och utveckling Govänner vi gör några milda andningstekniker, som kan bli ett dagligt program. Hjärtinfarktpatienter har i vetenskapl studier fått färre återfall av en rejäl andning. Medvetandet o vitaliteten påverkas också. Det handlar om vad som är verklighetens yttersta grund, och på vilket sätt medvetande kan ha ett samband med eller inflytande på materien. Det kan i dag se ut som att vetenskapens övertro på sig själv som enbart varande materiell börjar slå sprickor. I sprickorna glimtar nu spiritualiteten fram, och Einsteins kollega Werner Heisenberg uttryckte det så här: ”Den första slurken ur vetenskapens glas gör dig till ateist. Men på botten av glaset väntar ”Gud” på dig”. Men då inte som teologi, religion och dogmer, men som i Einsteins ”Cosmic Man” och i platonismen hos matematikern Roger Penrose. När springorna blir större och ljuset starkare, måste vetenskapen enligt Einstein förena sig med spiritualiteten och den globala etiken. tors 12/3 18.30 Samtalkväll (2) vår inre intelligens och hjärtats egenskaper Mystikens ”bara vara”. Vad är vaken medvetenhet? Portar till vår sanna natur. Livets mirakel. Varandet och kärleken, om vi går djupare. Hur förstå hjärtats syn: (1) förståelse för andra, utan krav på att själv bli förstådd. (2) Gudomliga kraftens förståelse och öppenhet: vi är släkt med alla människor och alla platser blir hemma -omfamna världen som vår egen i ömsinthet. ”Satsa allt på kärleken, det halvhjärtade når inte storslagenhet.” Rumi mån 16/3 18.30 Frigörande dans i vårdagjämn.tider Nu är dagarna och nätterna lika långa, yang o yin är i balans. I denna tid behövs dans för att fylla på energi Du dansar det som kommer på ett lekfullt sätt till de fem grundrytmerna, till musik från hela världen. Kort ceremoni. Margareta och Henrik leder. Medtag dryck, frukt, svala kläder, ombyteskläder. Kvällen avslutas 21.00 med distanshealing till sjuka, andra behövande och oss själva tors 19/3 18.30 att leva ett liv i nuet –Ram Das Ram Das, psykologiprof i Harvard som åkte till Indien och blev brobyggare mellan öst och väst. Olle Andersson berättar om en inspirerande person och hans verk bl.a Be Here Now. mån 23/3 18.30 Vi mediterar –även dynamiskt Inledning om meditation. Därefter mediterar vi och prövar olika typer av meditationer (Inget fika). tors 16/4 18.30 Samtalskväll om relationer, känslor och behov Vi låter en s k ”talking stick” gå runt, så får de som vill säga något på varje varv, yttra sig (fika). tors 23/4 18.30 Meditation för inre stillhet o närvaro I en stressad värld behövs meditation för att hålla oss vakna och mentalt friska. Kort inledning (inget fika). tors 7/5 18.30 ”Giraff-språket”-att kommunicera ●underlättar att säga som det är och säga det du vill, ●så att andra lyssnar och förstår, utan att vara rädd att såra och utan att förringa dig själv och ●gör det möjligt att motivera, ge kritik och lösa konflikter. Henrik Hammargren berättar om ett annorlunda sätt att kommunicera.[kurs, se sidan 4] tors 28/5 18.30 Sex-chakra chakraserien 2(7) energikanalcentrat för känslor och sexualitet [repetition av rot-chakra 18.15-19.15] Fristående föredrag om chakras. Grundlig genomgång för att du ska få en djupare förståelse för vad varje chakra står för. Henrik H. ca 21 chakra-balansering som här görs två och två; görs ovanför kroppen; kan göras som självhealing dagligen Medtag:kudde/filt. lördag 30/5 17.30 Visafton, allsång och knytkalas Vi samlas till gille för att fira att vi snart börjar närmar oss sommarsolståndet. Vi läser högt ur strofer (egna och andras), dikter, sånger. Det kan även bli allsång. Gemensamt knytkalas Ta med något, ta med till 5-6 personer + något annat. Dryck ordnar var o en efter behag. Vi börjar kvällen med planläggning av hösten. Obs lokal & tid 17.30. Vi är hemma hos Helena Grundberg Stormgatan 6. 1 tr [ca 1,5 km öster om Uppsala resecentrum] Anmälan o frågor 018-25 63 23 Helena. tors 4/6 18.30 Syra- bas balansens påverkan på vår hälsa En mycket stor del av befolkningen är försurad. Elsy Olofsson som tidigare föreläst om levande föda, berättar om hur försurningen av våra kroppar påverkar vår hälsa, om basbildande födoämnen, andningen mm 21.00 Kvällen avslutas med distanshealing i grupp till behövande och till oss själva. Välkommen! tors 11/6 18.30 Frigörande glädjedans i sommarsolståndstider Kom ner och dansa loss. 5-rytmer-dans till rytmer från hela världen. Vi firar att vi närmar oss sommarsolståndet. Nu är yang som starkast, Midsommar -en höjdpunkt med mycket aktiv energi,som förr firades med orgiastisk glädjekult. Margareta och Henrik leder kvällen. Medtag:dryck, frukt, svala kläder, ombyten, liggunderlag/filt (för vilopauser). Lokal: för torsdagar. Lokal: för måndagar & lördagar Vaksalaskolans bespisning Gnejsvägen 6 B, 3 tr (Hammargren) hörnet Salagatan och Norrtäljegatan. Ingång från Salagatan. Öster om Uppsala Resecentrum/järnvägsstation 3 min gångväg. stadsdelen Eriksberg i Uppsala, buss nr 6, riktning Eriksberg/Håga, hpl Gnejsvägen. (ingen hiss) Avgifter: Terminsavgift vårterminen 2015 150 kr [gäller för samtliga 21 Föredrag mm sidan 1 överst samt de tre lek-o mys-dagarna.] Terminsavgift: tonåringar, arbetslösa, studenter<30, förtidspens, pensionärer: 140 kr Engångsentré: 80 kr/gång Gyllene Vagnens syfte: att öka möjligheten att se ljuset, att så många som möjligt i sällskapet ska nå upplysning, fullkomlighet och verkligheten.–Genom att leva totalt här och nu, kan var och en i praktiken, på sitt sätt, omsätta sina förvärvade erfarenheter och insikter i tanke, ord, handling och i varande (skapande ickehandlande) för att därigenom bidraga till alla medvarelsers upplysning och kärlek, frihet och lycka samt frid, harmoni och hälsa. ♥ ett sällskap av vänner som utvecklas tillsammans ♥ Gäller för samtliga kurser & studiecirklar, kvällsföredrag & kvällsträffar:  Allt deltagande sker på egen risk. Deltagande rekommenderas ej om du har stora psykiska problem. Om du lider av någon allvarlig sjukdom bör du rådgöra med din läkare först innan du anmäler dig respektive deltager i aktiviteten.