K emikalieåret ± hur du kan minska kemikalierna i ditt hem under ett års tid! Första impulsen är att göra allt ± du inser snabbt att det inte går och risk finns då att du ger då upp och gör inget. Här är ett alternativ, börja med en/två beteende-förändringar i taget, de viktigaste först. Blir det för mycket, dryga ut till en två- eller treårsplan. Januari / Första kvartalet år 1 Februari / Andra kvartalet år 1 M ars / Tredje kvartalet år 1 Undvik att värma mat i plastförpackningar. Köp ekologiska hud- och Byt successivt ut alla hårvårdsprodukter samt smink. plastredskap i köket till trä och stål. Tvätta nya kläder innan du Förvara mat (ffa fet mat) i glasburkar. Annars stål eller plastförp. nr.2,4,5. använder dem. Byt ut teflonpannan/bakform mot gjutjärn/rostfri stål. Undvik konservburksmat. December/Fjärde kvartalet år 3 Undvik syntetmaterial nära kroppen (underkläder, strumpbyxor, strumpor). Välj ekologisk och kravodlad mat så ofta du kan Ta ut TV/datorn från sovrummet/barnrummet. A pril / Fjärde kvartalet år 1 Förändringarna måste upplevas Byt ut mattor med plastmaterial som rimliga och utmanande. till naturmaterial. Fråga efter miljöschyssta Kontakta myndigheter och Beteendeförändringar tar tid att produkter i butiken. politiker, ställ krav på lagar. göra, vi tappar lätt nya vanor Poppa popcorn på spisen, Använd enkla rengöringsmedel om vi gör för mycket samtidigt. (micropop kan innehålla PFOA) November/Tredje kvartalet år 3 Undvik produkter med ´DQWLEDNWHULHOODHJHQVNDSHU´ (rengöring, tvål, kläder, skärbrädor, maskiner). Diskutera med nära och kära, sprid kunskapen. M aj / Första kvartalet år 2 Blir det för mycket, känner du frustration ± ta ett djupt andetag, ta ett steg tillbaka och fundera vilka förändringar du tycker känns viktigast att göra samt vilken av dessa blir lättast att genomföra. Köp ekologiska skor, undvik skor av plast; flipflops, crocs och sandaler. Undvik läderskor om de inte är ekologiska. Byt ut fleecefiltar av polyester mot ull. O ktober / Andra kvartalet år 3 Juni / Andra kvartalet år 2 Köp bakplåtspapper utan ytfilm Prata om förändringarna du av teflon (PTFE) alternativt köp lyckas med, beröm dig själv, inte alls, använd smör/olja. var nöjd med det du klarar. Det Köp elektronik märkt med EU:s du inte orkar/klarar, försök tänka lösningsorienterat. Ta miljömärkning EU Ecolabel, hjälp ± ensam är inte stark. TCO eller Svanen. Köp ekologiska kläder alternativt kläder av ull och lin, köp second hand. September/Första kvartalet år 3 A ugusti/ Fjärde kvartalet år 2 Juli / Tredje kvartalet år 2 Minska konsumtionen av animaliska produkter. Köp helst begagnade möbler. Köp dryck i glasflaskor istället för plast och Använd dina saker länge, släng plast/pappersförpackningar. inte om de fungerar. Byt kudde från tempur till naturmaterial ex lammull. Försök välja bort parfymerade produkter och minska antalet produkter du använder. Ta inte emot kvitton som du inte behöver Undvik behov av solkrämer genom att ha skyddande kläder och stanna kortare stunder i solen. Duscha färre gånger i veckan Åsa Österlund, Stockholms Naturskyddsförening 2012