1. No category

Din sömn är din hälsa
En godare nattsömn. En aktivare dag.
God sömn är en överlägsen medicin för ditt välmående. Sover du gott på natten
orkar du mer under dagen. Cloudberrys mjuka täcken, kuddar och madrasser av
äkta Merinoull är det mest naturliga du kan sova i. Bädda med ull för en
godare nattsömn och en aktivare dag.
Anders Granström,
grundare och vd Cloudberry
Djupsömn är central för ditt välmående
Människan ägnar närmare en tredjedel av dygnet åt att sova. Sömnen är livsviktig. Hjärnans
intryck under dagen behöver bearbetas och sömnen är hjärnans återställare. Då stänger vi av
alla vanliga tankeprocesser och låter cellerna återhämta sig. Möt Torbjörn Åkerstedt, professor
och sömnforskare.
Är det bra att ta en tupplur?
- Om du i vanliga fall sover bra och vill må bättre
efter en sömnlös natt kan det vara effektivt med en
tupplur på max 20 minuter. Lider du däremot av
störd nattsömn kan en tupplur förvärra problemet
och bidra till en lägre sömnkvalitet nattetid.
Vad stör vår sömn?
- Alkohol, stress, tobak, koffein, udda arbetstider
och sjukdom.
Torbjörn Åkerstedt är professor och föreståndare för
Stressforskningsinstitutet. Han leder också en forskningsgrupp som fokuserar på stress, sömn och återhämtning.
Varför är det viktigt att sova?
- För att vi ska hålla oss friska och pigga under
dagen. Kroppen behöver möjlighet att vila och ladda
om, bearbeta dagens intryck och ta hand om viktigt
reparationsarbete.
Vad är god sömn?
- God sömn är lång och oavbruten och innehåller
djupsömn som är central för vår hälsa.
Hur påverkas kroppen av sömnbrist?
- Kroppen kan kompensera för kortvarig förlorad
sömn under arbetsveckan med förlängd och effektiv
djupsömn under helgen.
Vilka är riskerna med sömnbrist?
- På kort sikt kan det leda till trötthet, sänkt
aktivitetsförmåga, försämrat minne och
koncentrationssvårigheter.
Och på lång sikt?
- Försvagat immunförsvar, högt blodtryck,
utmattning, depression, minnes- och koncentrationssvårigheter.
Vad händer i kroppen när vi sover bra?
- Blodtryck, hjärtfrekvens och kroppstemperatur
sjunker, liksom stress- och ämnesomsättningsnivåerna. Kroppen utsöndrar tillväxthormon och
immunförsvaret blir mer aktivt.
Hur många timmar behöver vi sova för att må bra?
- En frisk vuxen behöver sova minst sju timmar per
dygn. Behovet varierar från en individ till en annan
och yngre är mer sömnberoende. Är du 20 år behöver du närmare nio timmars sömn, till skillnad från
en 60-åring som klarar sig på sex timmar för samma
vakenhetsnivå.
Vad har sovmiljön för inverkan på vår sömn?
- Vill vi sova gott bör det vara mörkt, svalt och tyst
i rummet.
Vad gör du själv för att sova bra?
- Jag sover i ett svalt rum, runt 18 grader. Sedan
tycker jag att det är viktigt med ett bra täcke.
Några goda sömntips
Mörklägg sovrummet.
Varva ner. Lyssna på lugn musik eller annat som får dig att slappna av.
Lista problem på ett papper och lämna till nästa dag.
Använd sängkläder av ull.
Ha tyst och svalt i sovrummet. Runt 18 grader är lagom för de flesta.
Bädda med ull och sov gott
Ull har en unik förmåga att leda bort fukt på ett
naturligt sätt. Även om du inte svettas när du sover
gör kroppen av med fukt. Bland annat genom utandningen. Ullfibern kan ta upp fukt från kroppen
och absorbera upp till 30 procent av sin egen vikt
utan att materialet känns fuktigt. Med sängkläder
av ull blir din nattsömn jämn och behaglig.
ullsängkläderna än utanför transporterar fibern
fukten genom ullen till utsidan av materialet. När
detta sker försvinner värme från fibern, vilket stabiliserar temperaturen och ger en behaglig sovmiljö.
När ullfibern tar upp fukt alstras värme. Ullfibern
ger alltså tillbaka värme till huden när den tar
upp fukt. Att jämföra med bomull som kyler ner
kroppen. När fuktigheten blir högre innanför
Ull håller huden torr och varm hela natten,till
skillnad från bomull som istället suger upp fukt när
vi svettas, förlorar sin isolerande förmåga och gör
oss kalla. Ett bra exempel är när vi torkar oss på en
handduk efter duschen. Bomullsfibern suger snabbt
upp vattnet från vår kropp och stannar kvar
i handduken som blir våt och kall.
Ullsängkläder. Andas ut fukten från kroppen.
Traditionellt material. Fukten slår tillbaka mot kroppen.
Tidigare hade jag vanliga sängkläder som jag tyckte var bra.
Varje natt vaknade jag vid tvåtiden och var genomsvettig och fick gå upp och svalka mig.
Sedan jag köpte Cloudberrys sängkläder har jag inte svettats någon gång.
Majken Skoog, Partille
Vakna pigg och utvilad
Ull är den bästa isoleringen – både mot värme och
mot kyla. Det beror på att ullen andas och låter din
kropp hålla temperaturen på ett naturligt sätt,
oavsett om det är kallt eller varmt i ditt sovrum.
Merinoullfiberns täta och krusiga struktur har dessutom en unik förmåga att binda stora mängder luft.
Luften mellan fibrerna minskar värmeöverföringen
i sängkläderna. Det hjälper kroppen att hålla en
jämn temperatur. När kroppen får sova i den temperatur som den strävar efter ökar blodcirkulationen
och musklerna slappnar av. Detta ger en behaglig
känsla och bidrar till att du sover lugnt och vaknar
utvilad.
Sover du i bomull eller syntetmaterial, som inte
har förmågan att andas, blir det snabbt varmt under
täcket. För att kyla ner kroppen slänger du av dig
täcket i sömnen. Då drar musklerna ihop sig för att
värma kroppen. Efter en stund vaknar du, fryser och
tar på dig täcket igen. Detta kan pågå hela natten
vilket resulterar i att du vaknar med stela muskler.
MAX
MAX
COMFORT
ZONE
COMFORT
ZONE
MIN
MIN
Ullsängkläder. Jämn och skön sömn i samma temperatur
som kroppen.
Traditionellt material. Orolig sömn med pendlande temperaturer.
Minst tio år av värk har inte försvunnit men jag mår mycket
bättre sedan jag började sova på Cloudberrys ullbädd. Jag kan gå upp, musklerna är mjuka
och jag har inte ont varje steg jag tar. Underbart!
Sonja, Magnarp
Må bättre dag för dag
Vi får många brev från kunder som berättar om
hur de efter år av muskelvärk, ledbesvär, ryggont,
kramper och kryp i benen upplever att ullsängkläderna har en lindrande effekt under natten.
Merinoullen botar naturligtvis inga krämpor men
det unika naturmaterialet ger dig en jämn sovtemperatur som får musklerna att slappna av och
blodcirkulationen att komma i gång. Detta ger i sin
tur en lindrande och vårdande känsla och låter dig
sova hela natten.
Ull innehåller ett naturvax, lanolin, som i sin
kemiska sammansättning påminner om hudens
Ullsängkläder. Den jämna värmen i ullsängkläder gör att
musklerna slappnar av, blodcirkulationen ökar och vi
upplever en lindring av krämpor och värk.
mjukgörande talg. Kanske är det också förklaringen
till varför fårklippare har väldigt mjuka händer.
Obehandlad ull kan innehålla upp till 45 procent
fett och används fortfarande som kur på torra
handeksem genom att man ”tvättar” händerna
i ullen.
Rent lanolin säljs idag som salva för att förebygga
ömma och såriga bröstvårtor vid amning. Det är
också mycket välgörande på torra läppar, armbågar,
fötter och självsprickor. Lanolin används både farmaceutiskt och inom kosmetikaindustrin. Elizabeth
Arden Eight Hour Cream är en klassisk lanolinkräm.
Traditionellt material. Under sängkläder av syntet och dun
blir det lätt varmt och fuktigt. Vi slänger av oss täcket och
blir nerkylda, musklerna drar ihop sig och blodcirkulationen
försämras med värk och stelhet som följd.
För några år sedan började jag få kramp i vaderna.
Detta hände på nätterna och gjorde väldigt ont. Det svåra var att få bort värken.
Jag fick kliva ur sängen och trycka benet mot golvet eller ligga på rygg och trycka upp benet
mot väggen tills det släppte. På sommaren köpte jag ett täcke av Cloudberry. Under kommande
vinterhalvår hade jag bara en enda gång kramp i en vad. Vad hände egentligen?
Ingvar Andréasson, Finnbodaberget
Ett rent nöje
Merinoull är ett lättskött naturmaterial med en unik förmåga att rena sig själv. Därför kan du
ha dina nya ullsängkläder betydligt mycket längre än motsvarande i bomull eller syntetmaterial.
Följ våra enkla skötselråd så behåller du ullens mjuka kvalitet och unika egenskaper.
Ull rengör sig själv
I ullens fibrer finns ett naturvax, lanolin, som bland annat
används vid tillverkning av tvål och salvor, och som skyddar
mot smuts och håller ullen naturligt ren. I ull finns även ett
ämne som – liksom tvål och såpa – består av kaliumsalter.
Detta naturliga rengöringsmedel frigörs i kontakt med vatten
och förklarar varför ull är självrengörande.
Häng ut dina ullsängkläder när det är fuktigt i luften
eller vintertid i nysnö. Detta ger ullen möjlighet till den
självrengörande process som sker automatiskt när ullen
utsätts för fukt.
Ull luktar inte
Fukt på ytan av vanliga textilier uppskattas av bakterier och
skapar dålig lukt. Ullfibern däremot håller sig torr på ytan
tack vare det skyddande lanolinet som dessutom har
antibakteriella egenskaper.
Häng ut och vädra dina ullsängkläder en gång i veckan
eller varannan vecka om du sover med lakan.
Ull är lättskött
Ullens förmåga att absorbera fukt förhindrar uppbyggnaden
av statisk elektricitet. Ull drar med andra ord inte till sig
damm och hudavlagringar. Smutsen lägger sig istället på
fiberytan och för att hålla sängkläderna rena behöver du alltså
bara skaka dem.
Återfetta sängkläderna med vårt lanolinschampo några
gånger om året så behåller du Merinoullens unika egenskaper
och mjukhet. Blanda en kapsyl med en liter vatten. Spraya
på, låt det torka och dammsug sedan sängkläderna.
Ull skyddar mot fläckar
Råkar du spilla vin eller kaffe på sängkläderna spolar du bara
med kallt vatten så försvinner fläcken direkt.
Ta enkelt bort intorkade fläckar med vårt lanolinschampo som du masserar in och sköljer bort med
kallt vatten.
Ull tvättas för hand
Om du behöver tvätta ullsängkläderna, gör det för hand i
ljummet vatten, högst 30 grader.
Skölj och tvätta alltid i samma temperatur, annars drar
ullen ihop sig.
Ull torkar snabbt
Ull torkar snabbt – allra bäst i lätt vind. Pressa ur vattnet, ull
ska inte vridas eller centrifugeras. Häng ullsängkläderna med
hörnet nedåt så rinner vattnet av.
Undvik direkt sol och häng aldrig dina ullsängkläder
vid ett element.
Nu sover vi gott. Mina fötter har blivit varmare och jag har inga sendrag längre.
Karin Rånlund, Luleå
Våra uppskattade kvaliteter
Cloudberrys underbart mjuka täcken, kuddar och bäddmadrasser är av
absolut högsta kvalitet för många, många års njutning. Sängkläderna
tillverkas av hundra procent Merinoull, den finaste och mest
exklusiva ull som finns i hela världen. Ullen kommer från lammen
på Nya Zeeland och exporteras därifrån till vår fabrik i Italien.
Alla sängkläder måttsys efter kundens beställning och levereras
direkt från fabriken till kunden, helt utan mellanhänder.
Produkter för din nattsömn
Våra bäddset finns i två kvaliteter
som båda har samma högklassiga funktion.
Välj den känsla som passar dig bäst.
Merino Superb
En underbart mjuk bädd att njuta av under många år
framöver. Merino Superb har en något längre ullfiber som
ger den där riktigt gosiga, mjuka och lena känslan. Fibern
har hullingar som slätar in sig i varandra och därför
behöver Merion Superb borstas upp några gånger per år.
Merino Lyx
En riktig lyxbädd i ordets rätta bemärkelse. Vi vill
påstå att Merino Lyx är den mest komfortabla bädd du
någonsin kan unna dig. Ullfibern är kortare och tätare
vilket ger en känsla av mjuk och följsam sammet.
Den korta fibern gör att ingen borstning behövs.
Täcke av 100% Merinoull
All värme som din kropp alstrar stiger uppåt och
täcket fungerar som sängens termostat. Vårt ulltäcke
reglerar värmen för en jämn och behaglig temperatur
hela natten. Fukten stiger med värmen och transporteras via ullfibern ut på ett naturligt sätt. Täcket
bäddar in dig och din sömn i en behaglig och trygg
känsla. Välj mellan våra kvaliteter Merino Superb
och Merino Lyx.
Bäddmadrass 100% Merinoull
Direkt när du lägger dig blir bäddmadrassen behagligt varm. Den jämna temperaturen består hela
natten. Bäddmadrassen hjälper till att avlasta
kroppens muskler för bästa möjliga sömn. Välj mellan
våra kvaliteter Merino Superb och Merino Lyx.
Innerkudde
Kuddens viktigaste uppgift är att ge stöd åt huvud
och nacke under natten. Innerkudden är följsam och
anpassar sig efter din huvud- och nackform. Kudden
består av Comforel som är ett fiberliknande material
med en fjädrande känsla. Helt allergifri och möjlig att
tvätta i maskin.
Kuddfodral av 100% Merinoull
Vårt ullfodral transporterar bort svett och fukt och
ger en torr och behaglig känsla hela natten. Välj mellan våra kvaliteter Merino Superb och Merino Lyx.
Ortopediska madrasser
En bra madrass är grunden för en bra säng. Kroppen, och speciellt ryggen,
behöver avlastning på ett maximalt sätt. Våra madrasser är vändbara
med en fast sida och en normalmjuk sida. Allt för att tillgodose
dina krav på sängkomfort.
Mer om våra madrasser
• 100% ekologiskt nedbrytbara
• Kvalsteravvisande
• Bra mot liggsår
• Formbara utifrån kroppstyngd
• Lågallergena
• 2 års garanti
Den fasta sidan är uppbyggd av 12 cm Eliocellskum.
Den mjuka sidan av 4 cm tryckavlastningsskum.
Vänd madrassen så att den passar
just din kropp och sovställning.
Både den fasta och mediummjuka
sidan är anatomiskt utformade.
Eliocellmaterialet består av miljontals luftceller.
Det gör att anpassningen efter kroppens tyngd blir
maximal, oavsett om du sover på rygg, mage eller sida.
Madrassen ligger i ett avtagbart och tvättbart fodral av bambu.
Eftersom bambu är en naturfiber som andas blir din sovmiljö
torr och fräsch.
Ge dig själv möjligheten till ett aktivare liv
Kalabrador Sweden. Foto Kristofer Lönnå
Cloudberrys mjuka täcken, kuddar och bäddmadrasser är av absolut
högsta kvalitet för många års god nattsömn. Sängkläderna tillverkas
av hundra procent Merinoull, den finaste och mest exklusiva ull som
finns i hela världen. Ullen kommer från lammen på Nya Zeeland och
exporteras därifrån till vår fabrik i Italien. Alla sängkläder måttsys efter
kundens beställning och levereras direkt från fabriken till kunden,
helt utan mellanhänder. Läs mer på www.cloudberry.nu
Cloudberry of Scandinavia AB
Rådhusgatan 35, Box 329
851 05 Sundsvall
www.cloudberry.nu
Telefon: +46 (0)60-66 60 70
e-post: [email protected]