Konsten att leva! Kurser, seminarier och angelägna samtal. Vi skapar möjlighet att fördjupa livet. Anders Carlberg ”Vuxna betyder allt – är vi vuxna uppgiften” Patricia Tudor Sandahl – Den inre resan blev startskottet till en utveckling då jag kände mig ”Mer levande med mer sann mot mig själv, åren – om att växa säger Ingvor Sundqvist om kursen för dig som och mogna hela livet” vill komma vidare i ditt andliga sökande. Kursen som kan förändra ditt liv För sjunde året ger vi den uppskattade ”Kurs i Konsten att leva”. Här får du tillfälle att reflektera över ditt liv – och kanske kliva ur de invanda hjulspåren. Är livet precis som du skulle vilja ha det? Eller längtar du efter någon slags förändring? Du är inte ensam. Vi är nog många som längtar efter förändring av ett liv som rullar på i uppkörda hjulspår, ofta i ett alldeles för högt tempo. Livet är ju sannerligen inte lätt alla gånger. Vi ska klara alla de krav vi möter i privatliv och yrkesliv. Kursen hjälper dig att ta tag i ditt liv och förändra det.Vad du vill förändra avgör du förstås själv utifrån din livssyn och dina värderingar. Vi ger dig bara verktyg för reflektion och bearbetning. Vi utgår från en pedagogik som inrymmer både egen bearbetning med hjälp av olika övningar och gruppsamtal i fasta grupper. Kvällarna inleds för övrigt med att vi ” äter hemlagad soppa tillsammans.Vi möts tolv kvällar fördelade på höst- och vårterminen och varje kurskväll tar tre timmar. Vi tror inte att det fungerar med en snabbkurs för bearbetning av livets centrala frågor. Kursen har en helhetssyn på människan. Den berör kroppen såväl som själen och den andliga dimensionen av livet. Vi tar upp livets svåra sidor men också vårt behov av humor och självdistans. Enligt de utvärderingar vi gjort har de tidigare kurserna varit oerhört uppskattade. För att säkerställa kvaliteten, har vi maximerat antalet deltagare till ett 20-tal som fördelas på tre samtalsgrupper – så anmäl dig så snart som möjligt om du är intresserad. Kurs i konsten att leva Start 30/9, avslut 7/4.Torsdagar kl. 18-21 Höstens teman: Att skapa utrymme för reflektion Att hitta balansen i livet Arbetslivet – självförverkligandets arena? Att lyckas förändra livet Att ta hand om sin kropp Tankens makt över livet Vårens teman: Att leva i relationer Berättelsen om mitt liv Att hantera kriser och förluster Livets andliga dimension Låt visionerna blomma Avstamp mot framtiden Kursavgift 450 kr. 40 kr för maten per gång. Anmälan senast 23/9 till [email protected] eller 08- 445 93 80 www.konstenattleva.nu Kursen gav mig mycket. Erfarna och kunniga kursledare som kompletterade varandra, bra upplägg, ”föreläsningar i storgrupp”, diskussioner i mindre grupper och framförallt praktiska verktyg att jobba med. Värdefull var också den mycket fina stämning som finns i Kyrkan vid Brommaplan! Margareta Storåkers-Bark www.konstenattleva.nu ”Jag slängde foldern i baksätet” – Jaak Elblaus, du kommer inte från någon kyrklig bakgrund, men du har varit med på flera kurser i kyrkan. Hur hittade du till Kyrkan vid Brommaplan? Mitt sökande började egentligen i Tolv- stegsprogrammet. Då var jag i ett läge i livet då jag helt enkelt var tvungen att hitta en ny väg för mig. I Tolvstegsprogrammet betonades andlighet så det var nog där det väcktes en längtan efter fördjupning. Det första jag prövade i kyrkan var en sinnesrogudstjänst och det gav mersmak. Den kändes verkligen bra. I kyrkan har jag hela tiden upplevt en sådan värme och gemenskap! Sedan har det ena gett det andra. Sommaren 2009 var jag med på Dagar för hela människan. När jag först fick inbjudan var jag skeptisk. Jag minns att jag slängde foldern i baksätet på bilen och tänkte - nej det här är inget för mig. Men sedan tit- tade jag på den och bestämde mig för att ta en chans och åka. Det blev ett av de största lyckokasten i mitt liv. I vintras var jag med på Den inre resan. I den kursen har jag verkligen känt att jag kan växa och upptäcka mer om vad tro och andlighet kan innebära. Jag har börjat förstå att tro och bön kan vara väldigt vardagsnära och enkel. Min bild av kyrkan och kristen tro har förändrats mycket. Förut tänkte jag att kristen tro måste vara ganska kärv och något högtidligt. Jag har också gått Kurs i Konsten att Leva. Det var också mycket givande. Så vill jag uppmuntra fler män att våga komma! Ett första steg kan ju vara att komma till en av kyrkans mansfrukostar. De är också bra! Jaak Elblaus ”Kursen gav mig livsverktyg” Ann-Marie Björn I oktober 2008 fann jag Kyrkan vid Brommaplan via en sökning på Google då jag sökte på ordet ”gemenskap”. Och är det något som denna kyrka kan ställa upp på, så är det just gemenskap, så det var inte något tomt ord. Grunden för gemenskap, med mitt sätt att se, är respektfullhet inför vår mänsklighet och inför våra olika sätt att tänka och vara, och hur vi alla ser på livet och tillvaron. Ödmjukhet är ett annat ord som passar bra. Vad har det med Kurs i Konsten att Leva att göra? Allt! Kursen är en fin jordmån att växa i. Den var dessutom professionellt upplagd och genomförd, så www.konstenattleva.nu som jag upplever all verksamhet i denna kyrka, min stora eloge! Livet har gjort det nödvändigt för mig att införskaffa många livsverktyg sedan tidigare. Ändå hade kursen väldigt mycket att tillföra och jag har haft mycket att fundera över, och ta nya beslut om. Det har känts livgivande att lyssna till de andra deltagarnas liv, bekymmer och framgångar. Jag har lärt mig att bli mer konkret och mindre abstrakt. Jag har också lärt mig att lyssna på ett mycket bättre vis. Ett och annat ”beslut” har jag också tagit inför nuet och framtiden. Öppna seminarier om livet Vi är glada för att kunna presentera två högintressanta seminarier med färgstarka och engagerade talare med ett livsviktigt budskap. Seminarierna hålls i Kyrkan vid Brommaplan. Entré 50 kr, ingen föranmälan. Torsdag 9 september kl. 19 Anders Carlberg ”Vuxna betyder allt – är vi vuxna uppgiften?” Nu är det kompisarna, musiken, dan- sen, filmen och nätet som påverkar mest, när det gäller ungdomarnas värderingar. Om vi vuxna inte öppnar en dialog med denna nya kraftkälla och bygger broar mellan generationerna, kommer vi att skapa ett tomt, bräckligt och farligt samhälle. Hur och var sker mötet mellan generationerna idag? Vad händer om det allt mer saknas gemensamma värderingar som håller ihop generationerna och hela samhället? Anders Carlberg är Fryshusets grundare och har varit dess VD ända till 2009. Anders är entreprenör, författare och eldsjäl för ungdomars situation i samhället. Han har under många år med entusiasm och oräddhet engagerat sig i frågor om barns och ungdomars risk att hamna i utanförskap och det ansvar som föräldrar och samhället har för att förhindra detta. Han har också ett starkt engagemang för frågor om etik, moral, demokrati och inte gration. Torsdag 25 november kl. 19 Patricia Tudor Sandahl ”Mer levande med åren – om att växa och mogna hela livet” Att bli äldre ger möjlighet att mogna, att våga vara sig själv och använda sig av de erfarenheter som livet gett. I vårt samhälle tänker vi ofta att rikedomen i livet avtar med åren. Patricia Tudor Sandahl menar i sitt fördrag ”Mer levande med åren” att det kan vara precis tvärt om. Under hela vårt liv kan vi växa och upptäcka nya djupdimensioner i livet. Den spännande resan fortsätter hela livet. Patricia Tudor Sandahl är författare, psykolog, psykoterapeut och en uppskattad föreläsare. Hon har skrivit en mängd böcker om människans längtan efter mening, helhet och andlighet. Kom och sjung! Kom och sjung! I ”Alla kan sjunga kören” är viljan och lusten att vara med viktigare än sångför- mågan. Kom och sjung, kom och ha kul. Ingen föranmälan behövs och det ställs inga krav på musikalisk förmåga. Du har en röst och den duger, hälsar Lillemor Zielinski, körledare och församlingsmusiker i Kyrkan vid Brommaplan. Nya och gamla sångare är välkomna till en ny termin Kören övar varje måndag kl. 18.3020.00. Övningarna startar 30 augusti. Terminsavgift: 150 kr. Har du frågor, mejla eller ring Lillemor Zielinski, e-post: [email protected] eller 073-626 28 77. Lillemor Zielinski Församlingsmusiker Lillemor Zielinski är utbildad musiklärare och kantor. Hon spelar piano och orgel och har många års erfarenhet av att leda olika typer av körer. ”Du har en röst och den duger!” Alfa och Växa – om kristen tro Urtrist, torr och tråkig? Eller alldeles fantastisk, underbar?! Askungens ord om prinsens bal passar nog också om kristen tro! Alpha är en grundkurs i kristen tro. Tusentals människor världen över har gått denna kurs. Utvärderingarna från kursdeltagarna har visat att många har upplevt den informativ, spännande och intressant! Kyrkan vid Brommaplan ger kursen för dig som är nyfiken på hur kristen tro hänger ihop med livets stora frågor. Det krävs ingen förkunskap eller kristen tro för att delta. Tvärtom kommer samtalen helt säkert berikas och bli extra spännande om människor med olika tro deltar. Varje kurstillfälle inleds med en god måltid. Efter det följer ett föredrag i kvällens ämne. Sedan sätter vi oss i smågrupper och samtalar. Välkommen med en anmälan till ”prova på kvällen” den 23 september kl. 18.30. Exempel på ämnen som vi tar upp i Alphakursen är: Vad säger kristen tro om Gud, Jesus, den Helige Anden, bön?, Ondskans problem, Hur kan jag göra det bästa av mitt liv? Vår andra kurs i kristen tro kallar vi Växa. Den är en fristående fortsättning och fördjupning av Alphakursen. Fokus i Växa är att läsa och tolka bibeltexter samt personlig mognad och att växa i sitt andliga liv. Sång och bön ingår också under en kurskväll. Det betyder dock inte att man måste vara van att be och läsa bibeln för att delta. Även om du känner dig trevande i ditt andliga sökande är du välkommen. En kurskväll börjar med en god måltid, sedan följer en kort introduktion till kvällens text eller tema. Efter det ges tid för egen reflektion och därefter samtal i grupp. Kvällen avslutas med någon sång samt bön. Alpha och Växa pågår nio gånger varannan torsdag kl. 18.30-21.00 med en temahelg (fredag kväll till lördag kl. 14). Start 30/9. Avslutning 24/2 Kursavgift 150 kr, 40 kr för maten per gång. ”Prova på kväll” för Alpha 23/9. Efter det kan du bestämma om du vill vara med på kursen. Anmälan till prova på kvällen/kursen: senast 21/9 Varför valde ni att gå en fortsättningskurs efter Alpha? – Alphakursen var en så positiv upplevelse så för mig blev det naturligt att vilja gå vidare för att söka fördjupning, berättar Irene. – Jag lärde mig mycket som jag har haft glädje av och ville få mer, säger Gill. – Vi lärde känna nya människor, det blev goda samtal och fin gemenskap, säger de båda. Hur upplevde du Alpha kursen? – De efterlängtade kurskvällarna har innehållit spännande föredrag och intressanta reflektioner. – De har gett mig ny energi, gemenskap och nya vänner. Kursen har gjort att jag växt som människa och jag har fått en större inre tillit. – Den har varit helt avgörande för växandet av min tro, säger Anna-Maria Johansson, som deltog i den senaste kursen. Anna-Maria Johansson Gill Persson och Irene Frisk Följ med på Den inre resan Den inre resan är ett nytt annorlunda koncept som vi tagit fram i Kyrkan vid Brommaplan. Ofta presenteras kristen tro på ett intellektuellt sätt och vi prövar dess trovärdighet genom att vrida och vända på olika teologiska hypoteser. Det förhållningssättet passar kanske inte alla människor. Några kan nog känna att de fastnar i resonemang om olika trosfrågor och inte kommer vidare i sitt andliga sökande. Den här kursen utgår istället från vår förmåga till inlevelse, det är en resa vi gör med våra sinnen. Genom att lyssna till specialskrivna bibelmeditationer får du möjlighet att leva in dig i andra människors möten med Gud och du kan relatera deras upplevelse till din egen bild av Gud. Detta kan du sedan bearbeta genom bilder och nedtecknade reflektioner. Du får även chansen att samtala om din upplevelse med dina medresenärer. Kursen vänder sig i första hand till dig som längtar efter att komma vidare i ditt andliga sökande. Även du som känner dig trygg i din gudsrelation kan säkert få stort utbyte av resan. Den inre resan Fyra söndagskvällar med start i januari 2011: 9/1, 23/1, 30/1, 13/2 Anmälan sker till [email protected] eller 08-445 93 80 senast 1 januari. Kursavgift och material: 150 kr. ”Den inre resan blev startskottet till en utveckling då jag kände mig mer sann mot mig själv och jag har fortsatt med andra kurser i personlig utveckling. Kombinationen av praktiskt arbete i form av att måla och samtala i grupp med personlig feedback från ledare och övriga, var mycket givande för mig.” Ingvor Sundqvist ”Det var ett mycket bra upplägg på kursen med tid både för djupa samtal i grupp och för egen reflektion. För mig som har svårt för religion var kursen en mycket positiv upplevelse. Jag kände att jag blev accep terad som den jag är med min egen tro.” Boel Wallström Stoltz Kurs om Livets pärlor Livets pärlor Kurs under fem torsdagskvällar våren 2011 En liten krans med arton pärlor – kan det verkligen säga mig något om livets alla nyanser? Många i Sverige skulle idag svara ja på den frågan. Livets pärlor är ett modernt radband som tagits fram av biskop Martin Lönnebo. Hans tanke var att utforma ett redskap för andlig träning som har bönens form och som sammanfattar kärnan i den kristna tron på ett lättillgängligt sätt. Det var också viktigt att det var konkret, någonting att sätta i händerna på människor. Han betonar särskilt vikten av beröring: Man kan skriva böcker om Gud, men mötet med Gud ligger bortom orden och handlar om att bli berörd. Resultatet blev ”Livets pärlor”. Varje pärla i radbandet berättar något om människolivets villkor – om förundran, kär- lek och hopp, men även om ökentider, kamp och mörker. Pärlorna har också ingångar till den kristna trons sanningar och kan stimulera till att pröva praktisk andlighet mitt i den egna vardagen. Under våren 2011 erbjuder vi dig en introduktion till Livets pärlor. Du är väl- kommen helt utifrån dina egna förutsättningar – med eller utan en formulerad tro, och med eller utan förkunskaper. En längtan efter djup i livet räcker. Du kan läsa mer om Livets pärlor på hemsidan www.fralsarkransen.se Fem torsdagkvällar kl. 18.30–21.00 Datum: 14/4, 28/4, 5/5, 12/5 och 19/5 Kursavgift och material 150 kr. 40 kr/gång för mat. Anmälan till [email protected] eller 08-445 93 80 senast 4/4 Retreat – att stilla sig Retreat på Kaggeholms slott Retreat betyder att dra sig tillbaka. Som ordet används i den kristna traditionen betyder det ofta att man för en period drar sig undan till en avskild plats i tystnad, reflektion och bön. Alla människor, oavsett tro, kan känna detta behov. Även om du inte känner att bön och bibelläsning är adekvata former för tillbakadragande för dig, kan du ändå vara med i stillheten och eftertanken.Våra retreater pågår från fredag kväll till söndag förmiddag. Vi går in i tystnaden under fredagskvällen och bryter den på söndagen. Du kan under den tiden delta i andakter och meditationer. Du kan också få personliga samtal och andlig vägledning men det finns därutöver gott om utrymme för din egen stillhet. Och du deltar bara i de samlingar som du själv vill. Platsen är Kaggeholms slott som ligger vackert på Helgö. Det är relativt nära, men samtidigt känns det tillräckligt långt bort för att vara en avskild plats där man för en stund kan lämna det vardagliga. Vårretreat 6–8 maj 2011 Kostnad 1 750 kr. Avgiften inkluderar retreatavgiften, två övernattningar i enkelrum med helpension på Kaggeholms slott. Anmälan till [email protected] eller 08-445 93 80 – Jag vill utmana dig att testa oss! Vid en av Stockholms mest trafikerade och bullriga rondeller ligger Kyrkan vid Brommaplan. För mig är det en bild av hur livet i vårt samhälle ofta är. Stressigt, bullrigt och alltid på väg någonstans. Så ser livet ut för många. Men för andra kan det vara precis tvärtom. Tyst, tomt och ensamt. Vi vill att vår kyrka ska vara en oas och mötesplats för människor som bär på en längtan efter att dela livet, gemenskap och andliga erfarenheter. Jag vill bjuda in dig att testa oss.Välkommen! Livssamtal Alla behöver då och då fundera över sitt liv eller någon aspekt av det. Många gånger räcker det med att tala förtroligt med en vän. Men ibland kanske du vill prata med en person som inte är inblandad i ditt liv. Jag erbjuder livssamtal fritt och under tystnadsplikt. Ordet ”livssamtal” anger att det kan handla om vad som helst som har med ditt liv att göra. Det behö- ver varken ha en religiös koppling eller vara problemorienterat; du får helt enkelt prata om det du har behov av att få dela med någon utomstående. Du är välkommen att höra av dig till mig för att boka ett livssamtal eller om du av någon annan anledning vill ha kontakt. Disponerar du din tid dagtid så kan du passa på att komma till kyrkan. Jag finns Klas Eriksson, pastor i Kyrkan vid Brommaplan Boka tid för ett ”Livssamtal” med pastorn! oftast där tisdag och onsdag förmiddag. Du når mig enklast på 070-491 12 65 eller [email protected]. www.motesplatsbromma.com www.konstenattleva.nu Pilgrimsvandring Pilgrimsvandring 11 september Höstens pilgrimsvandring ger dig möjligheten att kravlöst få möta natur och kultur, dig själv, andra medvandrare och en andlighet - sådan du själv uppfattar den. I en tid av tempoökning och fullmatade dagar, står pilgrimstanken som ett uttryck för en annan form av livsstil med tid för eftertanke och inre ro. I långsam takt vandrar vi tillsammans mellan 10.00–16.00. Det kan låta som både långt och länge, men dagen delas in i lagom långa vandringspass på 45–60 minuter som följs av en kvarts rast. Oftast finns ett särskilt tema som vi anknyter till. Några pass vandrar vi i tystnad. I övrigt är du fri att själv välja tystnad eller samtal under din vandring. Mitt på dagen tar vi en längre måltidsrast med utrymme för pilgrimsmässa, vila och samtal för dem som så önskar. Anmälan till höstvandringen görs senast 7 september. Efter anmälan får du en utförlig information och tips om utrustning.Vandringen är kostnadsfri. Anmälan till [email protected] eller [email protected]. Tel: 070-679 89 18 Mansfrukostar Män med olika erfarenheter möts för att samtala om angelägna frågor och äta en god frukost. Vi träffas för att samtala. Upplägget är enkelt. Vi äter en god frukostbuffé. Några personer ger korta inledande tankar om temat för samtalet. Sedan samtalar vi utifrån våra egna livserfarenheter. Våra mansfrukostar är öppna för alla män. Välkomna! Lördag 25 september kl. 9–11 Ensam är stark ? När är det positivt att vara beroende av någon annan? I vilka livssituationer måste jag stå själv, ta ansvar och fatta egna beslut? Ensamvarg eller flockdjur? Hur hittar man balansen? Lördag 20 november kl. 9–11 Livets hårda skola. Hur tar vi vara på goda och tuffa erfarenheter i livet? Misslyckanden kan knäcka oss eller lära oss något nytt och rusta oss för livet.Vad har du lärt dig av livet? Vi delar erfarenheter och tankar med varandra. Medmänsklig medvandring i Västerort Till hösten startar vi gruppen Medvandring - som vill ge dig möjlighet att under promenader dela gemenskapen med andra. Vi träffas tisdagar kl 14.00 i Kyrkan vid Brommaplan och promenerar under cirka 1 timme (med eller utan stavar) i omgivningarna i Västerort. Vi avslutar gemenskapen med enkelt fika i kyrkan. Ingen föranmälan behövs. Ingen avgift men 20 kr per gång för fikat. Vi startar tisdag 7 september. Välkommen att dela gemenskapen med oss! Ulla Skogwik och Margit Sjöberg är några av ledarna för Medvandring. 10 Anmälan till Mansfrukost senast onsdagen före samlingen till [email protected] eller 08-445 93 80. Kostnad 50 kr. Gudstjänst i lugnt tempo – Andante Vi har skapat en annorlunda mötesplats där man får gott om utrymme för sina egna tankar och reflektioner. Bearbeta det som behöver bearbetas. Uttrycka tacksamhet för det positiva i livet. Kanske få förbön om man känner för det. Allt i ett stillsamt tempo. Resultatet blev Andante.Vi tror att det behövs sådana mötesplatser i vårt högt uppdrivna livstempo. Andante är egentligen en musikterm som står för - just det – ett lagom lugnt tempo.Vi behöver Andante i våra liv! Andante hösten 2010 Söndagar kl. 17.00 Söndag 10 oktober Söndag 14 november Gudstjänst med sinnesro Sinnesrogudstjänsterna har en enkel och opretentiös form som är lätt att ta till sig. De är inspirerade av tolvstegsprogrammet. De tolv stegen leder mot möjligheten till befrielse och växt. Sinnesrogudstjänsterna hämtar alltid sitt tema från ett av stegen. Varje gudstjänst är dock fristående och du behöver ingen särskild kunskap för att delta. I varje gudstjänst medverkar en person som har arbetat med de tolv stegen och kan berätta om sina personliga erfarenheter. Nattvard firas med alkoholfri juice. Den som inte vill delta i den delen, erbjuds ändå att få ta emot ett välsignelse ord. Sinnesrogudstjänster i vår Tredje söndagen i månaden kl 17, fika från 16.30 19 september: Vad betyder tro? 17 oktober: Vem är Gud? 21 november: Kan Gud hjälpa mig att se sanningen om mig själv? 19 december: Älskar Gud mig trots alla fel jag begått? Välkommen till Kyrkan vid Brommaplan Gudstjänster, husgrupper, söndagsskola, barnkör och scouter mm! Vi erbjuder mycket mer än det som presenteras i denna tidning. Besök webben för mer information: www.motesplatsbromma.com www.konstenattleva.nu 11 För dig som är långtidsarbetslös: Femton veckor för att skapa dig ett gott liv Vill du satsa femton veckor för att skapa ett gott liv för dig själv och andra i din egen takt? Vill du göra det tillsammans med andra som också vill skapa sig ett gott liv? Här ger vi dig chansen och verktygen! Kursen vänder sig till personer som Kursen kommer att ledas av Ann är långtidssjukskrivna eller långtidsarbetslösa och pågår under femton veckor. Gruppen består av ca åtta deltagare och två gruppledare. Kursen är en fredad zon där var och en ska få uttrycka sina erfarenheter, tankar och drömmar. I gruppen har vi tystnadsplikt. Möjlighet finns också till olika former av individuellt stöd. Varje gång bearbetar vi ett tema där du får hjälp att beskriva din egen verklighet, dra lärdomar av andra och hitta sätt att förändra ditt liv i den riktning du själv vill. Arbetssättet är väl beprövat och har med framgång använts för människor i oerhört skiftande livssituationer. Kursen är ett samarbete mellan Origo resurs (www.origoresurs.se) och Kyrkan vid Brommaplan med ekonomiskt stöd från Allmänna Arvsfonden. Westblom och Kristina Granath. Ann Westblom är folkhögskolelärare och pastor. Hon har stor erfarenhet av att arbeta med livsfrågor i grupp. Kristina Granath är socionom och har arbetat med samtal i psykiatri och primärvård. Teman vi tar upp kan handla om: – Hur vi kan bli vän med våra tankar och känslor – Vila och återhämtning – Vårda och välja relationer – Utveckla det som ger livslust – Självbild och självförtroende – Vilka livsvärden ska jag kämpa för? – Gränssättning och konflikthantering – Bry sig om andra utan att bli ut nyttjad – Hälsosam arbetsmiljö, hemma och på arbetet – Framtidsplanering för ett hållbart liv Program hösten 2010 i Kyrkan vid Brommaplan (Bromma baptistförsamling) Drottningholmsvägen 400, 168 73 Bromma tel: 08-445 93 80 epost: [email protected] 12 www.motesplatsbromma.com Ann Westblom och Kristina Granath leder kursen ”Skapa gott liv”. Vi berättar gärna mer om inne hållet i kursen och svarar gärna på dina frågor. Kontakta Kristina Granath på tel: 070-110 63 20 eller epost: [email protected]