Maj 2013 I år påbörjar vi vårt odlingsprojekt Fontän
Anno 1990 Nr: 2 Maj 2013 Pris: 20:- I år påbörjar vi vårt odlingsprojekt Fontängården! Det som gick under arbetsnamnet ”Gröna fingrar” har äntligen blivit verklighet. Namntävlingen är klar och Lotta J blev vår vinnare med namnet Fontängården! Planen är att odla ekologiskt och så miljövänligt som det bara går. Vi kommer att odla rotfrukter och annat grönt, sådden börjar så snart vi fått hem jord. Fortsatt rapportering från Fontängården kommer. /Heléne Illustration: Sandra Otaa I detta nummer kan du också läsa ett reportage om den nationella kampanjen (H)järnkoll (s 4-5), om stulna kossor och meteoritnedslag i Ryssland (s 6), en recension från teaterpjäsen ”Det normala livet” (s 10), rapport från olika aktiviteter i Huset, som långfärdsskridskor (s 11) och Lis Asklunddagen (s 22). Du får lära dig laga caesarsallad (s 13) och ta del av trummisdrömmar (s 20-21), för att nämna en del. Hoppas du finner detta intressant. Vi önskar dig trevlig läsning! Riktlinjer och innehåll Spegelögaredaktionens ambition är att ge ut en levande, aktuell tidning, som både är utåtriktad och speglar verksamheten på Fontänhuset samt medlemmarnas vardag. För att åstadkomma det är allt material från medlemmar och stödmedlemmar av stort värde för oss. Vi har antagit följande riktlinjer för vår tidning: En allmän, positiv riktlinje för tidningen är att den ska motverka fördomar om människor med psykiska problem. Politiska eller religiösa texter är tillåtna, men så att tidningen blir ett debattforum och inte ett propagandainstrument för något enskilt parti, särskild religion eller religionstolkning. Texter ska vara allmänt begripliga. De får ta upp komplicerade frågor men det ska vara möjligt för gemene man att följa tankegången. Texter (eller bilder) får inte innehålla något som kränker grupp eller enskilda. Alla citat ska ha angiven källa. Tidningen har ingen ansvarig utgivare vilket innebär att anonyma bidrag inte tas in. Var och en måste med sitt namn ta ansvar för sitt bidrag. Redaktionen förbehåller sig rätten att göra redaktionella ändringar i inkomna bidrag och avgör vad som slutligen ska komma in i tidningen. Om redaktionen av någon anledning inte kan besluta, hänskjuts avgörandet till föreståndaren. Du är, käre läsare, välkommen med artiklar. Vi hjälper gärna till att renskriva och redigera texter. Alla bidrag är välkomna. Skriv gärna och mycket så får vi en levande tidning. - REDAKTIONEN - Ledare - Det syns inte men det finns Faktaartikel/Intervju- (H)järnkoll Kåseri - Kostöld och filmade meteoriter Kåseri Månadens profil - Per Åke Bergman Händer i Huset - Datakurs på ABF Medlemmar vi minns Recension - Det normala livet Händer i Huset - Långfärdsskriskor Artikel - Vägen ut Månadens recept - Caesarsallad Egen berättelse - 2 år som Gastric Bypass-opererad Intervju - Lars Bäckman Intervju - Sandra Otaa__________ Poesi - Hellströms haiku Poesi __ Våra stödföretag - Hjortkvarns kyrkliga syförening Händer i Huset - Ny energi i Huset Egen berättelse - Att vara trummis och att bli en trummis Händer i Huset - Lis Asklunddagen 2 SPÖ Nr 2 2013 3 4-5 6 6 7 7 8-9 10 11 12 13 14 15 16 16 17 18 19 20-21 22 Ledare Psykisk ohälsa är en osynlig ohälsa. Det syns inte på utsidan huruvida någon är sjuk eller ej. I vissa fall är inte ens den sjuke medveten om sin sjukdom eftersom den så sakteliga, symptom för symptom, smyger sig på. Till slut slår den till med full kraft i form av en depression eller psykos, bara för att nämna ett par tillstånd. För en person som inte har kunskap om psykisk ohälsa kan det verka som att den sjuke är lat eftersom denne inte ”orkar” ta sig för ens den enklaste vardagsuppgiften som t.ex. tvätta, diska eller gå ut med soporna. Längre från sanningen kan inte ett sådant antagande vara. Vänner, anhöriga och bekanta kan i sin okunskap säga att det är väl bara att skärpa sig och jobba. Det är väl inget fel på dig, det syns ju inte. Sådana uttalanden är otroligt kontraproduktiva eftersom en sjuk person inget hellre vill än att klara av något så enkelt som att t.ex. diska. En sådan kommentar kan sänka en redan depressiv människa än mer. Så det gäller för oss att sprida kunskap om psykisk ohälsa så att folk får upp ögonen för vad det är, vilka typer av psykiska besvär som finns, hur de yttrar sig och vad som går att göra för oss sjuka. Vi måste upplysa våra medmänniskor om att psykisk ohälsa inte är farligt och att det inte heller är smittsamt. Fontänhuset är en bra plattform att sprida denna kunskap via. Här finns viljan, kraften, kunnandet och möjligheterna. Så låt oss ta vara på vår styrka och skapa fler möjligheter tillsammans i Fontänhuset. Boa Berg Som stödmedlem bidrar du till vår verksamhet och får samtliga nummer av tidningen Spegelöga, antingen i brevlådan eller som digital tidning. Du bidrar också till medlemsaktiviteter som är mycket uppskattade inslag i verksamheten. Då får alla möjlighet till upplevelser utanför sin vardag. Privatpersoner 200:- /år Organisationer/Företag 500:-/år Bankgiro nr. 5114-5191 Hälsningar medarbetarna på Fontänhuset SPÖ Nr 2 2013 3 Faktaartikel/Intervju Kampanjlänsansvarig i Örebro län: Elisabet Norlinder PSYKISKA OLIKHETER LIKA RÄTTIGHETER Möten mellan människor är bästa sättet att förändra diskriminerande attityder På uppdrag av regeringen pågår en landsomfattande kampanj för att bryta stigmatiseringen. Ni har tidigare i Spegelöga kunnat läsa om kampanjen (H)järnkoll, vars mål är att öka öppenheten kring psykisk ohälsa samt att främja lika rättigheter oavsett psykiskt funktionssätt. Redan 2009 startade kampanjarbetet med en 3-årig projektplan. Efter hårt, framgångsrikt arbete förlängdes kampajen med ytterligare tre år. Kärnan i (H)järnkoll är omkring 300 st attitydambassadörer, som öppet delar sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa är ett laddat ämne, som sedan lång tid tillbaka är förknippat med skam och mindervärde. Fördomarna sitter djupt rotade hos befolkningen. Att bryta detta stigma är inget som görs i en handvändning. Bästa sättet att åstadkomma förändring har visats vara genom personliga möten. Att personer som själva drabbats av psykisk ohälsa delar med sig av sina upplevelser och erfarenheter tycks har störst påverkan på människor. Det är här ambassadörernas arbete blir så viktigt. Det krävs både mod, självinsikt och vilja att förändra för att öppna sitt inre för okända människor. Undertecknad utbildades till ambassadör från starten av kampanjarbetet. Att berätta sin historia är ett energikrävande arbete för både för kropp och själ, men samtidigt växer man som människa. Att få uppskattning och känna att man bidrar till en förändring, gör arbetet värt sitt slit. Många av oss har en jobbig historia i bagaget, men det är ändå en bit lika viktig som andra i ens livspussel. I samband med att kampanjen förlängdes utsågs Örebro till ett så kallat kampanjlän. Jag har träffat Elisabet Norlinder, en av de ansvariga i just Örebro län, för en intervju. Du kan göra skillnad! Stöd kampanjen Lär av verkligheten Sprid kunskap varje dag Var en bra vän Driv din kampanj (H)järnkoll är ett regeringsuppdrag som drivs av myndigheten Handisam och nätverket Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa (NSPH). Du kan läsa mer om aktörerna på kampanjwebben. 4 SPÖ Nr 2 2013 1 2 3 4 5 Faktaartikel/Intervju Fler ambassadörer utbildas i Örebro -Vad innebär det att Örebro blivit kampanjlän? Som kampanjlän får vi utse en grupp av lokala ambassadörer, som får en grundutbildning tillsammans. Vi får större resurser och bättre sammanhållning än tidigare. (H)järnkoll i Stockholm står för grunden, ser till att statistik förs genom t.ex. SIFO-undersökningar och har huvudansvar för marknadsföringen. De står för den nationella databasen av ambassadörer och förmedlar uppdrag över landet, samt driver kampanjwebben. Större informationsträffar äger rum i Stockholm, dit vi kampanjlänsansvariga åker för att inhämta information till arbetsgruppen på hemmaplan. Vi får grundramar från Stockholmsledningen, som vi sedan på lokalplanet kan vidareutveckla till våra egna aktiviteter. - Vilken är din roll som kampanjlänsansvarig? Det är min uppgift att se till att projektplan, aktivitetsplan och budget skrivs och godkänns. Jag står för mycket av det administrativa arbetet, och är den person som står ansvarig gentemot projektorganisationen i Stockholm. Jag delar arbetsuppgifterna i kampanjlän Örebro med Gert Andersson. Tyngdpunkten för mig är just projektplan, kallelser, protokoll, ordförandeskap och liknande formella uppgifter. Gert, som kommer från NSPH, är den som håller kontakten med ambassadörer och brukarorganisationer, och ser till att vi syns i olika sammanhang. Men i verkligheten blir uppgifterna oftast gränsöverskridande. - Hur kom du in på den här banan? Berätta lite om din bakgrund! Jag har tidigare haft olika administrativa tjänster, exempelvis inom psykiatrin i Lindesberg. Efter att ha jobbat med Miltonprojektet i norra länsdelen ledde spåret mig in på PRIO-projektet i Örebro. Där har jag jobbat de senaste 4 åren. Projektet skulle avslutas samtidigt som jag var färdig för pension. När sista året kom, blev samtidigt Örebro aktuellt som kampanjlän i (H)järnkoll, och jag kände att det vore en bra övergång innan jag avslutade mitt arbete helt. Och nu sitter jag här som kampanjlänsansvarig tillsammans med Gert. Jag har skrivit på ett avtal för kampanjtiden ut, dvs till 2014. Varje vår och höst anordnas en manifestation för att väcka allmänhetens och medias intresse - Kan du avslöja några detaljer inför manifestationen i maj? -Tisdagen den 28 maj anordnas en landsomfattande manifestation med temat ”Ett hållbart arbetsliv – ett arbetsliv för alla”. Här i Örebro kommer vi att finnas på Våghustorget och Krämaren, hålltiderna är kl 12-17. På Våghustorget planeras det bli musikunderhållning, med bl.a. Mohlavyr som spelar soulpop och Esse quam videri med visor och folkmusik. Vi kommer att ha bord med informationsmaterial, och självklart finns våra ambassadörer på plats och svarar på frågor samt diskuterar ämnet. Inne på Krämaren kommer vi också finnas med material, ambassadörer och lite fika. På Regionförbundet kommer inbjudna att kunna lyssna till ambassadör Sondra Karlsson som föreläser om ”Emotions Art - när penseldrag blir känsla”. I Lekeberg har lokala arbetsgivare bjudits in till lunch, där information om (H)järnkoll presenteras av ambassadör Anette Andersson. Det blir ett första steg i sökandet efter arbetsplatser till personer med psykisk ohälsa. I Hallsberg, där vi samarbetar med Activa, är planeringen i full gång för en frukost för politiker, tjänstmän och andra nyckelpersoner. Ambassadörerna Ida Otterholm och Serena Hasselblad finns på plats, och presenterar (H)järnkoll samt håller föredrag. Så det är mycket på gång! Tillsammans gör vi skillnad En av fyra i vårt land har erfarenhet av psykisk ohälsa. Ändå är attityderna i samhället fortfarande väldigt diskriminerande. 1. Stöd kampanjen Visa att du stöder kampanjen och sprid kunskap i din omgivning. Våga prata öppet om psykisk ohälsa, det är ju faktiskt väldigt vanligt. 2. Lär av verkligheten Tystnaden är slående kring psykisk ohälsa. Belys ämnet t.ex. på din arbetsplats genom att boka en ambassadör. 3. Sprid kunskap varje dag Genom att ladda ner (H)järnkolls signatur till din e-post visar du ditt stöd varje gång du skickar ett mail. 4. Var en bra vän Du behöver inte vara expert för att stötta någon som har det svårt. Visa att du bryr dig genom att fråga, lyssna, hålla kontakten, ha tålamod och visa att du finns där. Var positiv. Men glöm inte bort att ta hand om dig själv samtidigt. 5. Driv din kampanj På kampanjwebben finns en mängd material du själv kan beställa och sprida vidare. Ju fler vi är som engagerar oss desto bättre! Bli supporter! Du hittar allt du behöver veta om kampanjen, material, tips, idéer och fakta på hemsidan. Där kan du också visa ditt stöd genom att bli supporter. www.hjarnkoll.se Skanna QR-koden för att komma till hemsidan! Text och bild: Susanna Larsson SPÖ Nr 2 2013 5 Kåseri 69 kor försvann för en lantbrukare i Mellansverige. Där stod mannen på bästa sändningstid i tv och såg förvånat på de tomma båsen där Rosa och hennes kompisar stått dagen innan. Självklart hade han gjort en polisanmälan, men bara några dagar senare avskrev polisen ärendet. 69 kor kräver en omfattande transportapparat och vana människor för att hantera förflyttningen. Slaktade motsvarar värdet för korna ungefär 1,8 miljoner kronor och då är det ett betydande brott, som naturligtvis ska utredas skyndsamt. Leif G.W. Persson i tv-programmet Veckans Brott, luftade just dessa åsikter och var tämligen säker på hur det hela gått till. Av någon anledning återupptog polisen ärendet kort därefter - kanske skämdes man. Den här gången tog man sig tydligen tid att utreda fallet och misstanken föll nu på lantbrukaren själv. Åtalet löd försäkringsbedrägeri. Fenomenet filmades från bilar, och man kom att undra hur det kom sig att det fanns så många vakna fotografer ute på vägarna. Men så visade det sig att det är vanligt förekommande med filmkameror i ryska bilar. Polisen stoppar ofta bilister med rent påhittade överträdelser för att skriva ut böter eller stoppa pengarna i egen ficka. En bilist berättade att varannan bil i Moskva har en filmkamera. Själv hade han råkat ut för en fingerad trafikolycka, en fotgängare påstod att han blivit påkörd och flera personer strömmat till för att vittna mot bilföraren. Allt var arrangerat för att klämma bilisten på pengar men kameran i bilen räddade mannen. För tvåtusenfemhundra kan man inhandla en hyfsad kamera, vilken snabbt kan betala sig, och kanske rentav rädda en från att hamna bakom galler. I nästa nummer tänkte jag ta upp frågan om dubbelspelet med de papperslösa och något annat som hänt i vår värld. Över det väldiga Ryssland rusade en glödande meteorit över en blå himmel, och kraften när den kom in atmosfären orsakade en våldsam explosion som slog ut alla fönster i Tjeljabinsk. Över tusen människor skadades av kringflygande glassplitter och tvingades uppsöka sjukvård. Carl-Eric S. Bild: Wikipedia, Nikita Plekhanov Poesi Jag är glad att det finns människor så snälla, när ens existens är orolig och svår. Som hjälper till utan knot, utan att gnälla, när man nu så dåligt mår. Tack mina underbara och trevliga vänner. Tack för att ni alltid ställer upp. Det ger mig en känsla av glädje, det inger mig hopp. Det känns tryggt för mig att komma till er i min oroliga situation. Tack för all hjälp, ni på Fontänhusets inre organisation gett. Jag hoppas ni aldrig lägger ner. Dag W, Spiken 6 SPÖ Nr 2 2013 Månadens profil Namn: Per Åke Bergman Ålder: 51 år Tid på Huset: Gick på intro i oktober, blev medlem i januari 2013 Enhet: Administration Hur kom du i kontakt med Fontänhuset? Hur skulle du beskriva dig som person? Genom tips från Åbylund. Humoristisk, intellektuellt intresserad, musikintresserad. Spelar gitarr och piano och sjunger ibland tenorstämma i kör. Vad är det bästa med Fontänhuset? Att man får träffa så mycket olika människor och att det finns musikinstrument. Att få göra något om dagarna och få bli uppmärksammad. Vad har du gjort före Fontänhuset? Mycket studier, 200 högskolepoäng inom bl.a. historia, engelska och sociologi. Per berättar även att han har en examen som bibliotekarie, men han jobbar inte som det idag. Hur startade ditt musikaliska intresse? Jag började spela gitarr vid 14-årsåldern efter att ha blivit inspirerad av Beatles. Har tagit några privatlektioner, men är till största delen självlärd. Intervju av: Lisa H och Seija J Händer i Huset Den 27 februari samlades vi 8 stycken för att ha en grundläggande kurs i data, i ABF:s lokaler i stan. Det var spännande att få komma igång och jag var lite av en hjälpande hand till Klas som var kursledare. Jag blev mäkta imponerad av de allra flesta som efter lite lirkande kom igång ordentligt. Vi gick igenom hur man startar upp en dator, loggade in på konto, olika funktioner med musen som redskap, höger- och vänsterklickning, rullistor, minimera, maximera och stänga med kryssfunktion. Från 9.30 till 12.00 höll vi på, och jag kan tala om att från det att vissa inte kunde något så fick vi nästan bryta bort musen från deras händer när dom väl lärt sig lägga patiens. De tyckte tydligen att det var riktigt roligt ändå, trots att det mer än en gång hördes kommentarer som ”- Det här klarar jag aldrig”. Johnny SPÖ Nr 2 2013 7 Medlemmar vi minns Vår uppskattade vän och arbetskamrat Kjeld Sörensen har lämnat oss Vi känner stor sorg och saknad efter en avhållen arbetskamrat och vän och deltar varmt med hans närmaste Arbetskamraterna på Fontänhuset i Örebro Vår uppskattade vän och arbetskamrat Johnny Andersson har lämnat oss Vi känner stor sorg och saknad efter en avhållen arbetskamrat och vän och deltar varmt med hans närmaste Arbetskamraterna på Fontänhuset i Örebro 8 SPÖ Nr 2 2013 Medlemmar vi minns Johnny Andersson har den 25 mars 2013 avlidit i en ålder av 47 år. Närmast anhöriga är dottern Linnea, pappa Lars och syskon. Johnny föddes 23 juni 1965 i Motala som nummer två i en syskonskara av sex barn. Han växte upp och bodde i Motala i många år. Efter några år i Linköping flyttade Johnny till Örebro och 2011 blev han medlem i Fontänhuset Örebro. Under de år som aktiv medlem här på huset påbörjade han en viktig personlig resa då han för första gången på många år fann en social trygghet och meningsfull vardag. Johnny arbetade i huset på administrationen, främst med redaktionsarbete och han brann för vår tidning Spegelöga. Han hade stor förmåga att uttrycka sig både muntligt och skriftligt och bidrog med många intressanta artiklar till tidningen. Johnny hade ett stort intresse av att lära sig nya arbetssätt och han var en duktig och mycket omtyckt kursledare i en datautbildning som huset anordnade på ABF under våren. Johnny hade talets gåva och var fantastiskt slagfärdig. Han hade starka åsikter om det mesta, men lärde sig att ta till sig andras åsikter samt be om ursäkt när han ibland gick över gränsen. Johnny gav ett starkt intryck på huset och är enormt saknad och kommer att vara det länge framåt. Redaktionen SPÖ Nr 2 2013 9 Recension En teaterrecension från Länsteaterns föreställning i Örebro, januari till februari 2013. Christian Lollike är erkänd som en av Danmarks och Europas mest progressiva dramatiker och har skapat debatt med sina underhållande och kontroversiella framträdanden. OM DU INTE HAR KONTROLL över kroppen, vad är det då möjligt att styra över? Normalt liv är ett kort, hektisk möte med tre personer som har mötts för att fira sin vilja att leva och måla ett porträtt av människor med oändliga möjligheter för självförverkligande. De upptäcker till sin stora förskräckelse att de bevakas av kontrollorganet Inner-stasi som talar till vår befintliga vilja att leva ett lyckligt och framgångsrikt liv, att vara goda medborgare med egenskaper så som lydnad, känsla, ansvar och fåfänga. Deras försök att fly Inner-stasis kontroll leder till komiska konsekvenser. Svettispass! Andra akten är mer allvarlig och eftertänksam. Här ställs livet mening (-eller inte?) mer på sin spets och skådespelarna skildrar denna kamp på ett utomordentligt klartsynt vis. Det som genomsyrade hela pjäsen var alla de olika inre konflikter som en människa kan ha inne i huvudet. Vi i publiken fick en aktiv roll i pjäsen och i Friskis -och Svettispasset där vi som satt närmast scenen slog i våra knän när vi gjorde gång på stället, en av oss fick ta emot ett bananskal, andra fick en skylt med ett ansikte att hålla upp när en av skådespelarna kände sig förföljd. Det var inte utan att vi vände oss om när vi gick därifrån; kanske var vi förföljda? Agneta C. och Lisa L. Örebro Länsteater satte upp denna annorlunda och tänkvärda pjäs under några veckor i januari-februari. Tre personer skapade en hyllning till livslusten och den fullständigt öppna personen. Att ”bara få vara”, stunder av befrielse. Någonstans långt inne vet vi att den sanna frihetspositionen är en frihet bortom och utanför, att den enda frihet vi erbjuds är valfrihet som på inget sätt är frihet. Pjäsens första akt rivstartar i en kavalkad av känslor. Vi möter livsdisciplin, livsångest och livsglädje intensivt gestaltade av de tre skådespelarna. De skiftar i rollerna, ena stunden är en av de tre ett barn för att någon minut senare agera en anställd. Akten avslutas med ett Friskis- och 10 SPÖ Nr 2 2013 Bilder från Länsteaterns hemsida; orebrolansteater.se Händer Rubriki Huset Långfärdsskridskor Fredagen den 15 februari var en gråmulen dag, lite kall. Vi var ett gäng som skulle åka skridskor a´ la långfärd på hemfjädern ute på Hjälmaren. Det var jag, Marie, Klas, Agneta och Kristina som åkte bussen från fontänhuset efter lunch. Pelle kom i egen kärra. Vi plockade upp skridskor på vägen som vi lånade av en förening och tillsammans med fikakorg så anlände vi hemfjärden. Vi bytte till skridskor och gav oss ut helt enkelt. ”Nu kommer jag beskriva min version av detta helvetes påfund. Det var svårt att ens stå stadigt på dessa överdimensionerade skenor fastsatt med ett par pjäxor. Ostadigt, kallt och mulet väder gjorde min upplevelse till en mardröm. Det var svårt att åka, isen var inte blank och det fanns skrovlig is som jag höll på att slå ihjäl mig på. Det fanns inte mycket likhet med vanliga hockeyrör som jag då var van vid under min uppväxt. Mjölksyran i benen blev ett faktum ganska fort, och konditionen var under all kritik. Vissa av oss kom inte ens ut på isen medans en av oss slog halvt ihjäl sig direkt på isen. Stavar och gott humör hjälpte inte mig, utan när jag blir frusen dyker humöret i botten och jag kommer aldrig mer att ta mig för detta motionsändamål igen”. Det fanns däremot andra som tyckte att det var riktigt underbart att glida fram där över isen, Klas. Han får därför skriva sin upplevelse. Johnny Detta var min premiär på långfärdsskridskor och som Johnny nämnde så var kanske inte förhållandena optimala. Dock måste jag säga att det var en härlig känsla att glida fram på isen (vid de tillfällen den inte var alltför skrovlig). Jag fick lite blodad tand och jag kan absolut tänka mig att slänga på mig skenorna igen och glida ut - då gärna med spegelblank is, några få minusgrader och strålande sol. I skrivande stund så tänker jag extra på Johnny - även om Johnnys tycke för långfärdsskridskor inte var översvallande positivt så gjorde han det med stil, finess och med ett leende på läpparna.. R.I.P Johnny Andersson Klas SPÖ Nr 2 2013 11 Intervju Vi besökte Marie Österling som är medlem på huset men som gått vidare till arbete. Marie Österling jobbar numera på Sternhammar AB i Örebro. Sternhammar har 2012 vunnit pris för årets företagare av Samhalls projekt ”Visa vägen ut”. Detta vill vi självklart uppmärksamma. Sternhammar är ett lager som distribuerar allt ifrån skruvar och muttrar till kläder åt olika företag. Marie har jobbat här sen den 18 juli 2012 och stormtrivs! Vi är jätteglada för hennes skull. Marie har gått på huset, men när hon kände sig redo för nästa steg tog hon kontakt med vår arbetsbyrå, för hjälp till annan sysselsättning. ”Arbetsbyrån hjälpte mig att fundera ut målen”, säger Marie. Via vår arbetsbyrå fick Marie en praktikplats men har efter det varit på några olika ställen. Hon hamnade till slut på 12 SPÖ Nr 2 2013 Marie Österling Samhall där hon fick höra talas om Sternhammar. En fredag ringde hon till dem och redan på onsdagen veckan efter var hon anställd med lönebidrag. Vid besöket på Sternhammar förstod vi att Marie är en resurs att räkna med och att hon också är en värdefull arbetskamrat. Klart är i alla fall att Sternhammar gjort sig förtjänt av sitt pris. Ett företag som anställer människor på lika villkor oavsett bakgrund. Text: Rebecca och Heléne Bild: Lisa Larsson Månadens recept 2 kycklingfiléer 1 pkt tärnad bacon 3 skivor rostbröd 1 romansalladshuvud 2 st äggulor 1 vitlöksklyfta 2 msk pressad citron 2 msk vitvinsvinäger 1 tsk worcestersås 2 krm salt 2 tsk dijonsenap 2 dl olivolja lite svartpeppar 2 dl riven parmesan Blanda äggulor, senap, pressad vitlök, vinäger, worcestersås och pressad citron i en liten bunke. Vispa ihop detta under ca 2 minuter. Tillsätt olivoljan droppvis till att börja med, och sedan resten. När dressingen tjocknat tillsätt den rivna parmesanen, spara lite till serveringen. Smaka av med salt och svartpeppar. Ställ blandningen åt sidan. Stek kycklingen på båda sidor och lägg i en ugnsfast form. Grädda den i ca 20 min i 150°. Skär brödet i tärningar och stek dem i smör tills de fått fin färg. Stek den tärnade baconen knaprigt. Skär salladshuvudet och lägg i en skål. Häll i bacon, dressing och krutonger och blanda samman. Ta ut kycklingen och skär den i skivor. Lägg dessa på salladen. Hyvla parmesan över och - njut! Francesca Heinemann SPÖ Nr 2 2013 13 Egen berättelse Nu är jag tillbaka med en uppdatering om vad som hänt sedan sist. Det har gått 2 år sedan jag genomgick min gastric bypass-operation, och jag har gått ner totalt 57 kg fram till idag. Jag har mått bra hela tiden, men haft lite problem med ”dumping”. Jag har även fått problem med sköldkörteln, och har fått behandling för det. Jag har under dessa 2 år även fått genom gått en bukplastikoperation. Det innebär att man tar bort överflödigt skin på magen. Den gjorde jag den 20:e september 2012. På mig tog de bort 1033g. Jag är helt nöjd med den operatonen. Med det jobb jag har som personlig assistent och ledsagare har allt fungerat och det rullar på. Bara ibland jag har lite små ”krämper” eller ”dumping”. Katarina Larsson Vad är dumping? Dumping är ett symptom som uppstår då man överbelastar tarmen med glukos(socker). Hos personer med intakt funktion av nedre magmunnen portioneras maginnehållet ut i tarmen i små mängder i taget, då kan inte dumping uppstå. Hos GBP- opererade ramlar hela den intagna födan omedelbart in i tunntarmen. Detta innebär att man får en hög lokal glykoskoncentration och dumping uppstår. Dumping karakteriseras av en känsla av matthet, hjärtklappning och ibland kallsvettning. Ofta måste patienten gå och lägga sig en stund och symptomen försvinner då på ca 10-15 minuter. Detta kan låta ganska beskedligt, men i praktiken upplever dock många patienter detta som mycket obehagligt. Så pass att de flesta väljer därför att avstå från sötsaker. Källa: http://www.freewebs.com/jofimiel/gastricbypass.htm Oktober 2010 14 SPÖ Nr 2 2013 Februari 2013 Intervju Lars Bäckman 59 år Fontänhusets styrelseordförande r ett a h g ”Ja rag ” d p p u eders h Lars var chef på förvaltningen för funktionshindrade när han fick förfrågan om ordförandeposten i vår styrelse. Tidigare ordföranden Christer Sandén tyckte att det var viktigt att ordförandeposten fanns kvar inom förvaltningen. Lars är numera chef på gymnasieförvaltningen, har många järn i elden och passar på att sprida information om Fontänhuset så ofta han kan. Det sker under alla möjliga möten och sammankomster, berättar han. På frågan om Lars har egen erfarenhet av psykisk ohälsa så berättar han: ”Jag har, som så många andra, mött dåligt mående hos bekanta under åren. Det är nog mer vanligt än man tror. Det är ju fortfarande, tyvärr, inget man talar om med samma enkelhet som någon fysisk åkomma”. Avslutningsvis betonar Lars hur viktigt medlemsfokuset är i vår verksamhet. ”Delaktighet och gemenskap ger goda möjligheter till en hållbar rehabilitering” Agneta C & Seija J SPÖ Nr 2 2013 15 Intervju Sandra fyller 31 år i maj. Hon är utbildad undersköterska sedan förra året, men det stora intresset är konst och hon har gått många olika konstutbildningar genom åren. Sandra berättar för mig att intresset för konst har funnits hos henne så länge hon kan minnas. - Jag minns att jag var väldigt påhittig som barn och av saker som jag hittade i naturen skapade jag konst. ”Jag ka n dröm e bli inspirerad ller nå got som av en låttext , en sägs” Sandra är uppvuxen i Roslagen och redan vid tio års ålder tillverkade hon smycken, målade skärgårdsmönster på krukor och askfat, som sedan såldes i hennes mosters sommarcafé med framgång. På frågan var hon hämtar inspiration, säger Sandra – Jag kan bli inspirerad av en låttext, en dröm eller något som sägs. – Det kan även vara en bild eller en tanke, som dyker upp i mitt huvud och de försvinner inte om jag inte målar. Att illustrera till bilder var en idé som väcktes på Fontänhuset. Eftersom Sandra inte är intresserad av att skriva så tänkte hon hennes bidrag till tidningen skulle kunna vara att illustrera till olika artiklar. Sandra säger att hon i framtiden kan tänka sig att illustrera till barnböcker. Anneli J Poesi Lisa H 16 SPÖ Nr 2 2013 Poesi Den nertrampade tröjan Här sitter jag på en brits av svart vinyl Runt mig sitter hungriga människor och tuggar på den i ketchup doppade fritösdroppande pommesfriten som vore det deras sista måltid Utanför på gatan springer människor Vad söker de? Spänning? Lycka? Mening? Eller kanske bara en billig sönderryckt tröja på rea på H&M? Den med ett avtryck av skosula, när den gled ner från galgen ned på golvet När shoppinghyenorna roffade åt sig det sista av julefriden Susanne Palm Taggig rygg Slår man Med vrede runt sig För att hålla borta De som ogillas Försvinner gör då även ens nära När ens rygg täckt med taggar är Kan rörelser så små Skada de som man håller av Fly! Spring så långt du kan Detta är ett inferno som inte är selektivt Vänner försvinner Långt bort i fjärran När ensamheten råder så gråtes tårar Av förtvivlad lättnad Nu kan elden släckas Hör du tystnaden? Jag hör dina steg runt mig Fallet har upphört Ta min hand! Hör du inte? Tystnaden ekar inte längre. Nu är det ingen här Som kan skada mig mer Jörgen Wickström Jörgen Wickström SPÖ Nr 2 2013 17 Våra stödföretag För att Fontänhuset ska kunna bedrivas i den utsträckning det idag gör är vi som stiftelse beroende av bidrag och sponsorer. För en tid sedan kunde ni läsa vår artikelserie om olika företag som stödjer vår verksamhet. Nu återupptar vi den tråden genom att presentera ytterligare en bidragsgivare, nämligen Hjortkvarns kyrkliga syförening. Nedan har de själva beskrivit sin verksamhet! Hjortkvarns kyrkliga syförening startades 1932 för att bidra till prydnaden av den nya kyrkan som invigdes 1933. Snart såg de aktiva kvinnorna att det fanns behov av bidrag till andra saker som t.ex. mission. Nu är vi ca. 10 aktiva kvinnor i olika åldrar som träffas varannan onsdagskväll i vårt församlingshem Kyrkhaga. Vi handarbetar lite, fikar och planerar olika aktiviteter för att samla in pengar. Alla som vill får vara med, man behöver inte kunna sy, alla kan bidra med något. arbetsmaterial sånt som föreningen bidragit med, ungefär lika mycket till julblommor som vi delar ut till människor i Hjortkvarn. 25 000 kr kunde vi ge till olika ändamål, en stor del till Svenska Kyrkans internationella arbete, men även till t.ex. Världens Barn-insamlingen. Vi vill gärna stödja verksamheter i vår närhet som Kvinnohuset i Örebro och Fontänhuset. Det kan också behövas något till vår egen kyrka eller Kyrkhaga. Vi har roligt och vi ger med glädje! Före påsk har vi en Våffelfest som börjar med andakt i kyrkan. Sen bjuder vi på kaffe och våfflor med sylt och grädde i församlingshemmet. I år kom ca 50 personer. De som gräddade våfflor hade fullt upp! Vi sålde lotter med vinster som skänkts och fick in 4 300 kr som vi gett till Svenska Kyrkans Fastekampanj “ Att Utrota Hungern “ och stärka kvinnors ställning. På försommaren har vi en kväll när vi säljer blomplantor, hembakt bröd mm. Syföreningsauktionen före Första Advent är vårt största arrangemang. Då är vår ordförande Doris auktionist, och säljer handarbeten och ätbara saker som bröd, kakor och kalvost. Vi har en massa lotterier med fina vinster. Kaffeservering också förstås. Syföreningsmedlemmarna gör jobbet, men det är alla glada och givmilda människor som kommer och köper av oss som är viktigast. De gör det möjligt för oss att dela med oss till olika verksamheter. Av allt vi samlade in under 2012, gick 2 000 kr till 18 SPÖ Nr 2 2013 Hjortkvarns kyrka Hälsningar till er alla från Hjortkvarns kyrkliga syförening genom kassören Anette Susanna Larsson? Händer i Huset Våren har börjat spira och det märks i huset. Vi har nu spikat vårt schema inför vår och försommaren. Tillsammans med ABF har vi startat en Publisherkurs på 8 tillfällen. Kursen ska hjälpa våra medlemmar och handledare att kunna arbeta ännu effektivare med vår tidning Spegelöga. Kursen drog igång den 8 april och kommer pågå under våren. Vi har även dragit igång en matlagningskurs i huset. Under fyra tillfällen kommer medlemmar lära sig om matlära, kostvanor och matlagning. Och tillsammans lagar de mat under 2 tim i köket. Den 31/5 stänger vi huset för en friluftsdag och beger oss till hästhagen för att tillsammans njuta av en hel dag i naturen, fylld av roliga aktiviteter. Och så var det ju också dags igen för den årliga resan till Solliden. Denna gång läggs resan lite tidigare, redan 22-25 maj. Men vi hoppas i alla fall att medlemmarna kommer kunna njuta av sol och värme, kurser, god mat och gemenskap. Vi kommer även slå till på en utlandsresa denna vår. De går till Åland och deras Fontänhus Pelaren. Under tre dagar kommer vi ”sida vid sida” delta i deras arbetsinriktade vardag. Superkul och intressant! Vi har även tänkt oss att i år stå på Marknadsafton som infinner sig i början av juni, för att informera om vår verksamhet. Men detta är fortfarande på planeringsstadiet. Vi återkommer med information om var vi kommer stå, så ni alla kan komma förbi och säga hej! Och så lite statistik för skojs skull! Vi har redan fått 16 stycken nya medlemmar hittills detta år, det är alltså lika många medlemmar som på hela året 2011. Vilken ökning va?! Vi tycker så klart att det är jätteroligt att så många har hittat vår gemenskap. Rebecca och Mattias Här nedan kan ni se ökningen av medlemmar de senaste åren! SPÖ Nr 2 2013 19 Egen berättelse/Intervju Att vara trummis och att bli en trummis Jag spelar trummor på Medborgarskolan. Min trumlärare Per Bjelovuk spelar i ett band som heter Aggressive Chill. Jag tog mig friheten och fråga om han kunde tänka sig att bli intervjuad av mig, eftersom jag skriver denna artikel till Spegelöga. Det ställde han upp på så jag skickade några frågor till honom; Hur gammal är du och hur gammal var du när du började spela trummor? SVAR: ”Jag är 31 år och jag började spela när jag var 12 år”. Varför just trummor? SVAR: ” Det är tufft och det är trummisen som får alla brudarna, hihi…nä skämt och sido så var det så att jag var hos en kompis och fick höra Metallicas svarta platta och låten ”Sad but true” och tyckte de var så häftigt, men jag vågade inte säga något till mina föräldrar just då att jag ville spela trummor, så jag gick ett tag och avvaktade. Sen var min lilla syster och jag på en instrument demonstrations dag på musikskolan i Köping och vi såg en blåsorkester där trummisarna spelade ett solo och jag blev helt såld och då sa jag till mina föräldrar att jag ville spela trummor. Tydligen sken jag som solen och mina föräldrar såg den gnistan jag hade och anmälde mig till musikskolan för att få börja spela trummor.” Hur mycket av din tid går till spelandet? SVAR: ”Jag skulle nog kunna säga att jag tänker på musik hela min vakna tid, då jag jobbar som musikansvarig på Medborgarskolan, har trumelever via medborgarskolan och även har mitt eget band, Aggressive Chill, som jag är ute och spelar med. Till detta tillkommer egen övning. Den egna övningen har de senaste åren blivit mindre. Förr när jag pluggade på musikskolan, övade jag som mest 6-10 timmar/ dag. Nu blir det minst 8 timmar/ vecka. Jag är en övningsnarkoman och att få sitta själv och öva ger mig ro i kroppen och i huvudet.” Vad jobbar du med? (vad gör du mer än och spela trummor?) SVAR: ”Jag är som jag nämnde tidigare musikansvarig och musiklärare på Medborgarskolan, sen jobbar jag som medlemstränare och instruktör på Aspholmens Wellness Club som är en gym/ friskvårdsanläggning. Vilken typ av musik spelar du/bandet? SVAR: ”Vi spelar hårdrock/metal.” Hur länge har bandet funnits och hur länge har du spelat med? SVAR: ” Aggressive Chill har funnits sedan 2003 men jag har bara varit med i knappt ett år. Jag såg en annons om att de sökte trummis och skickade ett mail, fick positivt svar och en lista på 10 låtar som jag skulle kolla in och lära mig, åkte sen på audition. Det gick bra och jag fick platsen. Jag har tidigare spelat i olika band och innan Aggressive Chill i Cowboy Prostitutes, som jag turnerat med flitigt i Europa.” Vilken typ av spelningar får ni? SVAR: ” Det varierar väldigt mycket, allt från clubgiggs till stora arena spelningar. Aggressive Chill har spelat som förband för Mustasch, Europé och lite andra.” 20 SPÖ Nr 2 2013 Egen berättelse/Intervju Och åter till min story… Jag spelar som sagt trummor på medborgarskolan och jag har spelat under höstterminen 2012 och ska fortsätta när skolorna drar igång igen, 2013- januari. Jag övar så mycket jag kan, men i små doser. Min stora dröm är att bli en bra trummis och spela i ett band. Att spela trummor är roligt och jag tycker det är utvecklande. Jag valde trummor som instrument för att jag alltid har velat spela trummor men det har inte blivit av pga. olika anledningar. Men nu är jag på hugget, 34 år gammal, bättre sent än aldrig. Jag är motiverad och intresserad av att lära mig nya komp och nya fill in. Text: Linda S Illustration: Sandra Otaa SPÖ Nr 2 2013 21 Händer i Huset Fontänhusgänget på plats i Krämaren Efter en tids planering så blev firandet av Lis Asklund av. Det blev en informationsdag fylld med många möten och också ett firande av kvinnan som medverkade till att Fontänhusrörelsen kom till Sverige. Lis Asklund föddes den 23 mars och det blev också datumet då vi stod i Krämarhuset och mötte dess besökare. Vi som deltog denna dag svarade på frågor om Fontänhuset, delade ut informationsblad och sålde några exemplar av Spegelöga. Vi hade också tryckt upp reklambollar som delades ut. En liten rolig sak var att flera besökare betalade för kaffet och någon till och med skänkte en 50-lapp som den tyckte att vi skulle ha. Inför dagen var vi en liten planeringsgrupp och det blev också så att det var vi som var de medlemmar som tog på sig uppgiften att fånga människors intresse och bjöd dem på kaffe med bulle. Vi i gruppen var Annvi, Bea, Lisa H, Lisa L och Seija. Samtalen som fördes var av de skilda slag, allt ifrån att berätta om Fontänhuset till att diskutera vad som egentligen är psykisk ohälsa och brister i vården mm. Roligt att flera medlemmar kom förbi, uppmuntrade och sa hej. Tack till café Léspresso för ett fint bemötande och service och till ABF för lån av bord stolar. Bea Information Båstad Falkenberg Göteborg Helsingborg Malmö Nyköping Stockholm Älmhult Örebro Lund Motala Sköndal Kärnhuset Tel: 0431-724 80 Falkenbergs Fontänhus Tel. 0346-71 10 71 Göteborgsfontänen Tel: 031-12 30 01, e-post: [email protected] Bryggan Tel: 042-24 50 60, e-post: [email protected] Fontänhuset Malmö Tel: 040-12 00 13 Fontänhuset Nyköping Tel: 0155-26 81 40, e-post: [email protected] Fountain House Tel: 08-714 01 60, e-post: [email protected] Trappan Älmhult Tel: 0476-480 10 , e-post: [email protected] Stiftelsen Fontänhuset Örebro Tel: 019-32 05 20, e-post: [email protected] Lunds Fontänhus Tel : 046-120195, e-post: [email protected] Arbetsgruppen Motala Fontänhus, Tel: 0141-212533, e-post: [email protected] Fontänhuset Sköndal, Tel: 076– 860 42 06, e-post: [email protected] För mer information, adresser, hemsidor mm: besök: www.sverigesfontanhus.se 22 SPÖ Nr 2 2013 Information Trygghet för återhämtning: en unik miljö som tillåter oss att lyckas Självkostnadspris på frukost och lunch Medlemsförsäkring under arbetstid Tidningen Spegelöga gratis Gratis och livslångt medlemskap Medlemsrabatter hos följande: Hälsobro Deiles Statoil Österplan Eyrabadet MAX (Behrn Arena) Acacia Interflora Rabatterade friskvårds-, kultur– och fri tidsaktiviteter Möjlighet att följa med på olika utflykter och resor Huvudsponsorer är Örebro Kommun & Örebro Läns Landsting Beroendecentrum, Kajsa Kvinnomottagning BUP Akutenheten, avdelning 5 Diakonicentralen Svenska Kyrkan Hjortkvarns Kyrkliga Syförening Karin Isbäck AB RedFly Music AB Örebro Gudrun Andersson Marie Bergstrand Erland Bohlin Bo & Kerstin Eriksson John Eriksson Pernilla Folebo Margit & Sune Göthberg Cathrine Johansson & Daniel Svensson Lars-Erik Johansson Rose-Marie Johansson Tomas Johansson Birgit Jonsson Eva-Mari Karlsson-Kempi Anna-Maria Kindgren Börje & Kristina Larsson Marianne Lundin Tore Mellberg Anders Nyhlén Börje Persson Ove Pettersson Barbro Rauseus Ove Ståhlgren Berit & Kent Svensson Gun-Britt Wedin Lennart Wedin Lena Wickberg Margareta Wiklund Marie Wikner Kumla Iréne Blom Karlskoga Gunnel Forsberg Vretstorp RSMH Örebro SGM Fastigheter Spårbyggarn SPG AB Stiftelsen Activa Säljcenter Örebro Folkhögskola Kerstin Andersson Eva & Stig-Olov Plånborg Margit Plånborg Elisabeth Wahlén Uppsala Annika Lundborg Strängnäs Maria Kolasa Laxå Lars-Göran Eriksson Högsjö Leif Rudin Holmsjö Barbro Norrby Heby Stora Mellösa Inger Bergström Patricia Molin Fjugesta Kristina Jansson Skärholmen Conny Gabrielsson Ervalla Gertrud Nilsson Målsryd Christina Eriksson Motala Mats & Marika Pettersson Dylta Bruk Ingalill Skoglund Hedemora Anna Engström SPÖ Nr 2 2013 23 Nyfiken på Fontänhuset? Ring 019- 32 05 20 och kom på besök! Vi finns intill Deiles gatukök. Adress: Öppettider: Målgatan 11-13 Mån-Fre 08.30-16.00 E-post: [email protected] Hemsida: www.orebrofontanhus.se Besök oss direkt på internet: (Skanna QR-koden med din smartphone) Är öppet för alla som i egenskap av patient inom länet har eller har haft kontakt med psykiatrin. Vi vänder oss till dig som i gemenskap med andra vill bygga upp din självkänsla och komma igång med arbete eller studier. Du själv eller någon annan ringer oss och får då en tid för information. Sedan kan du, så snart du vill komma hit och prova på ett par veckor, innan du beslutar dig för att bli medlem. Du deltar i en arbetsgemenskap tillsammans med medlemmar och handledare utifrån Fontänhusfilosofin. Vårt motto är ”en väg in och tre vägar ut”. Fontänhuset är en fristående stiftelse som drivs som klubbhus. Vi är en eftersatt grupp, som har svårt att hävda oss på arbetsmarknaden. Vi har en styrelse med representanter från olika delar av samhället. Följ verksamheten genom vår tidning Spegelöga. Stöd klubben mer aktivt genom att bli stödmedlem. Som medlem får du Spegelöga gratis. PRIS FÖR STÖDMEDLEMSKAP PER ÅR: Privatperson 200 kr Organisation/Företag 500 kr Fritt belopp utöver ovanstående mottages med tacksamhet. Fontänhusets bankgiro nr: 5114-5191 Tidningen Spegelöga ges ut i ca 420 exemplar. Den utkommer med 6-12 nummer per år och skickas till medlemmar, stödmedlemmar, öppenvården, socialtjänsten m.fl. Amicus är vår ungavuxnagrupp. Den riktar sig till åldersgruppen 18-30 år. De träffas två gånger i veckan och gör egna aktiviteter, som t.ex. musikquiz, ser på film mm. Amicusgruppen väljer själva sina aktiviteter.
© Copyright 2024