Kontakt [email protected]
stockholmrunningclub.se
FÖRETAGSLÖPNING
Erbjudande
Running Club
STHLM
Prova på-pass. Vill ert företag testa företagsträning
med oss? Då har vi ett prova på-pass för 1495 kr
Företagslöpning
Vill ni ha kontinuerlig löpträning på arbetsplatsen? Vi
erbjuder bl a morgonlöpning, lunchlöpning och
after work-löpning. Priset varierar utifrån antal deltagare.
Kontakta oss för oﬀert.
Coacher
Sophia Sundberg
Är utbildad löpcoach via Svenska
friidrottsförbundet och
idrottsnutritionist. via Umeå
universitet. Sophia tillhör det svenska
ultralandslaget. Hon har sin främsta
merit från VM 100 km i Qatar 2014
där hon fick en fin 13e plats, EM
100km 2013 4e plats och lagsilver.
Samt plats 12 på Comrades, världens
största ultralopp.
“Jag brinner för kost och löpning och
mitt mål är att Du ska ha roligt och att
Du ska lyckas.”
Hanna Helsing
Är utbildad löpcoach. Hanna är en
mycket omtyckt löpcoach och
föreläsare. Hennes främsta merit är en
2a plats på den första upplagan av
UltraVasan 45 km samt plats 14 i SM
Stockholm Marathon 2014.
Inspirationsföreläsning
STHLM Running Club erbjuder inspirationsföreläsningar.
Vi berättar om vårt begrepp helhetslöpning. Vi går igenom
olika träningsformer, träningslära, mental träning samt kost
och återhämtning. Föreläsningarna kan skräddarsys för att
passa ditt företag eller event.
Konferens/Kickoff
Är det dags för en kickoﬀ eller konferens med jobbet.Varför inte bjuda
in till ett energifyllt löppass med STHLM Running Club?
Ni har målen, vi har verktygen!
“För mig är det viktigt att det ska vara
kul att träna och känna löparglädje.
Det är även viktigt att våga utmana sig
själv för att utvecklas”
Kontakt [email protected]
stockholmrunningclub.se
Kontakt [email protected]
stockholmrunningclub.se
Träning på jobbet skapar effektivare,
gladare och friskare medarbetare!
Att investera i hälsa och välmående personal lönar sig i
längden, det vet alla!
Vi erbjuder ert företag möjligheten att förbättra
arbetsprestationen, öka sammanhållningen och samtidigt ha
riktigt roligt tillsammans.
Hur kan ett löppass med
oss se ut?
Vi kommer till ert företag.
Tillsammans värmer vi upp i ett lugnt
tempo så att alla hänger med.
Vi tar oss till lämpligt ställe där vi
tränar löpteknik och löpskolning för
att du ska få ett mer effektivt och
ekonomiskt löpsteg .
Själva löppasset är ett kvalitetspass
te x backe, intervaller, tröskel, fartlek
mm.
Passen anpassas så att alla kan
vara med, nybörjare, snabb, långsam
eller räv.
STHLM Running Club står för "helhetsträning". Vi anser att
samtliga pusselbitar som träning, kost och återhämtning är
lika viktiga för att nå sitt tak av prestation.
Vi ser till att du som tränar med oss kan känna dig trygg, få
all hjälp för att skapa kontinuitet, motivation i träningen och
bidra till att din prestationskurva pekar uppåt.
Därför, kommer vi, förutom löpträning, löpteknik och
löpstyrka, lägga stor vikt på kost samt rätt återhämtning.
STHLM Running Club’s mål är att hålla hög kvalité på
träningen och vi tar därför hänsyn till samtliga deltagares
dagsform och förutsättningar. Hos oss är alla deltagare lika
viktiga! Vi avslutar med styrka.
Detta träningsupplägg för att vi ska bli
starkare, snabbare och hålla oss
skadefria.
Vi joggar sedan i lugn takt tillbaka till
kontoret. Fyllda med ny härlig energi
att fortsätta dagen.
Väl mött!
Hanna & Sophia
Passion for running !
Kontakt
[email protected]
0736-33 59 95
[email protected]
0768-10 35 06
Kontakt [email protected]
stockholmrunningclub.se