Snabbguide för MOTOmed Viva 2 (standard modell) och Viva 2 ”Parkinson” träningsprogram
MOTOmed Viva 2 (standard modell och Parkinson) är utrustade med många nyttiga träningsprogram som ger
nya möjligheter och gör träningen mångsidig. Med hjälp av de färdiga träningsprogrammen kan träningsterapin
specificeras och motivationen höjas.
TRÄNINGSPROGRAM
• MOTOmax – spel
• TRAMPOLIN max – spel
• Avslappningsprogram (OBS! I Parkinson modellen är det ersatt med Parkinson- träningsprogrammet)
• Styrke och uthållighets tränings program
• Koordinations tränings program
ATT VÄLJA TRÄNINGSPROGRAM
Tryck på knapp 1 (Program)
Använd piltangenterna (3 och 4) för att välja ett program. Tryck sedan på ”ladda” knapp (2). I den högra kanten
av skärmen syns hur lång tid träningsprogrammet räcker.
Det valda programmet syns nu i startrutan och träningen kan utföras antingen som träning för fötter (knapp 6)
eller armar (knapp 3, i fall apparaten är utrustad med armtränare).
MOTOmax är ett motiverande symmetriträningsprogram för armar och ben. När symmetrin
hålls, visar Figuren Max en glad min och samlar poäng. Ifall träningen blir ensidig, börjar Max
trilla i trapporna. Eftersom effekten omedelbart är synlig, hjälper det användaren att uppfatta
symmetrin och hur den andra lemmen bör tränas.
TIPS: Detta program passar för alla som kan utföra aktiv träning.
TRAMPOLIIN max spelet är et mera krävande motivationsprogram, där syftet är att samla
stjärnor genom att flytta på den blåa trampolinen. Genom att trampa kraftigare med vänstra
pedalen, rör sig trampolinen mot vänster och genom att trampa kraftigare med den högra, rör
sig trampolinen mot höger. OBS! Trampolinen rör sig vid tryck/extensions rörelsen. Ifall man
lägger mera kraft vid drag/flexions rörelsen, rör sig trampolinen åt motsatt håll. Koncentrera dig
på att öka kraften vid tryck/extension rörelsen för att flytta trampolinen åt önskat håll.
TIPS: Detta program anpassar sig för alla som har förmågan att utföra aktiv träning.
De följande programmen (avslappning, styrke- och uthållighets tränig och koordinations
tränings programmet) är uppbyggda i olika träningsfaser med varierande hastighet, riktning
och motstånd i de olika faserna.
TIPS: Man kan hoppa över en eller flera faser vid behov.
När man vill hoppa över en fas:
Tryck på knapp 1(meny)
Tryck på knapp 4 (piltangent upp)
Nu syns att man är vid inställning 20 ”hoppa över aktuellt tränings program”. Tryck på Knapp 2 ”OK”.
Programmet hoppar till nästa tränings fas. Upprepa vid behov.
Avslappningsprogram
Avslappningsprogrammet är menat att köras som en fullkomligt passiv träning, för att slappna av spastiska
muskler och mobilisera styva leder. Ställ fötterna i pedalerna/ spänn fast händerna i handtagen och låt
maskinen göra arbetet. Programmet är uppbyggt i 6 faser med varierande riktning och hastighet.
Fas 1: 15 varv/min framåt, Fas 2: 25 varv/min bakåt, Fas 3: 30 varv/min framåt, Fas 4: 35 varv/min bakåt, Fas 5: 30
varv/min framåt, Fas 6: 20 varv/min bakåt.
TIPS: Passar för avslappnig av spastiska muskler och mobilisering av styva leder, för Hemipatienter, handikappade, åldringar, aktiva och inaktiva användares start och slut uppvärmning.
Den aktuella träningsfasen
Man kan manuellt styra apparatens hastighet för att anpassa programmen till individen.
Styrke- och uthållighets träningsprogram
Programmet är uppbyggt i 18 olika faser, med tränings och avslappnings faser. Motståndet ökar i interval med 2kg/steg.
Motståndet/kravnivån kan justeras med knapparna 3 och 4. Motståndet/kravnivån kan justeras också under träningen.
Hastigheten kan justeras under avslappningsfasen med knapparna 5 och 6. Genom att trycka på knapp 2 visualiseras
numeriska värden om effekt, hastighet m.m. på skärmen.
TIPS: Passar alla som har förmåga att utföra aktiv träning och vill öka muskelstyrka och höja motivation för
träningen.
Koordinations program
Koordinationsprogrammet är avsett för att träna bägge lemmar i symmetri och för fokusering på en
specifik funktion.
Programmet är uppbyggt i 13 olika faser.
TIPS: Passar alla neurologiska patienter och åldringar för att förbättra den motoriska
förmågan.
Fas 1: Uppvärmning. Bägge lem i symmetri
Fas 2: Höger lem
Fas 3: Vänster lem
Fas 4: Höger lem endast drag/flexion
Fas 5: Vänster lem endast drag/flexion
Fas 6: Höger lem endast tryck/extension
Fas 7: Vänster lem endast tryck/extension
Fas 8: Höger lem endast ned
Fas 9: Vänster lem endast ned
Fas 10: Höger lem endast upp
Fas 11: Vänster lem endast upp
Fas 12: Bägge lemmar symmetriskt
Fas13: Avslappning