Beatrice Wicklund Dipl. Naturterapeut Cert. Näringsterapeut Cert. Nada akupunktör Medicinutbildning, 80 poäng Medlem i NMTF, Näringsmedicinska terapeutförbundet Välkommen till Beatrice Wicklund. Följande sidor ger dig information om vem jag är, vilka behandlingsformer jag använder mig av, samt vad du har att förvänta dig som klient hos mig. Om kost och näring Kroppen består av massor med celler, som alla är beroende av näring. För att kroppen skall må bra, behöver den förutom rätt bränsle, även avlastas från störande element som hindrar den från att fungera optimalt. Nedsatt hälsa, stress, födoämnesöverkänsligheter och miljögifter gör att kroppen förbrukar mer av vissa näringsämnen. Näringsbrister och näringsobalanser kan även vara resultatet av ett för lågt intag av nödvändiga näringsämnen samt bero på en nedsatt förmåga att kunna tillgodogöra sig de näringsämnen som serveras. De flesta nedsatta hälsotillstånd kan förbättras eller läka ut helt med hjälp av livsstilsförändringar, individuellt anpassad kost och kosttillskott. Vad är näringsmedicin? En näringsmedicinares mål är att främja optimal hälsa genom att rekommendera ett skräddarsytt program bestående av kost samt kosttillskott och tillämpar kunskapen om hur kosten, vitaminer, mineraler, aminosyror, enzymer, fettsyror, antioxidanter påverkar kroppens fysiologiska, emotionella och mentala funktioner. Vissa näringsterapeuter tar även vara på örternas läkande kraft. Jag arbetar utifrån ett koncept som kallas funktionsmedicin, vilket har sina rötter i biokemisk vetenskap och är ett område inom hälso- och sjukvården som gör tidiga bedömningar för att förbättra olika funktioner i kroppen. Inom funktionsmedicinen använder man den konventionella medicinens kunskaper tillsammans med komplementärmedicinska metoder för att identifiera och behandla ohälsa och tillämpar metoder som behandlar orsaken istället för att endast dämpa symptomen. Näringsmedicin främjar hälsa genom att stödja kroppens självläkande förmåga. Mina utbildningar En utbildad näringsterapeut har studerat biokemi, nutrition, samt vitamin- och mineralterapi och måste uppfylla vissa krav på utbildning och patientförsäkring för att få vara fullvärdig medlem i Näringsmedicinska terapeutförbundet, NMTF. Utöver näringsmedicin har jag även studerat örtmedicin, mörkfältsmikroskopi för analys av levande och torkat blod, funktionsanalyser, hårmineralanalys, örtmedicin, kinesiologi, yoga och Reiki healing samt olika kroppsterapier såsom akupressur, zonterapi, massage, shiatsu osv. En del av dessa ämnen ingick i min utbildning till diplomerad naturterapeut, medan andra har varit fristående utbildningar eller kurser. Jag är även utbildad i Nada akupunktur, en form av akupunktur som kan tillämpas vid olika beroendetillstånd. Vidare har jag studerat 80 poäng medicin på BMC vid Uppsala Universitet. Som informationsekorre med stor passion för kost och näring, så ägnar jag många timmar per dag åt att hålla mig uppdaterad om den senaste forskningen och fördjupa mig ytterligare inom detta område. Sedan jag började utbilda mig inom hälsa i början på 90-talet, har jag fått förtroendet att undervisa andra terapeuter i ett flertal ämnen relaterade till mitt yrke. Copyright © Beatrice Wicklund E‐mail: [email protected] Webbsida: www.beatricewicklund.com Vilka hälsoobalanser kan behandlas med näringsmedicin? De flesta hälsobalanser är möjliga att komma till rätta med så länge operativa ingrepp eller andra fysiska trauman inte ägt rum. Många av de som kommer till mig har tidigare varit i kontakt med den skolmedicinska vården utan att få någon hjälp med sina besvär, varför jag har fått en stor erfarenhet inom de områden där skolmedicinen har sina begränsningar eller inte räcker till. Exempel på hälsoobalanser som jag har stor erfarenhet av att behandla är: • • • • • Mag- och tarmproblem Nedsatt immunförsvar Led- och muskelbesvär Allergier Astma • • • • • Hormonella obalanser Migrän Hudproblem Håravfall Övervikt • • • • • Nedstämdhet Trötthet Stress Sömnstörningar Koncentrationssvårigheter Näringsmedicin är dock tacksamt vid många olika hälsoproblem! Känner du dig frisk, men ändå vill få råd om hur du kan optimera din hälsa? De flesta som söker min hjälp har hälsoproblem, men inte alla. Känner du dig frisk men ändå vill få råd kring få råd om hur du kan optimera din hälsa med kost och kosttillskott, så hjälper jag dig gärna. Mina verktyg Hälsodeklaration (anamnes): Vid det första besöket hos mig går vi tillsammans igenom de frågeformulär du fyllt i gällande din hälsa och livsstil. Hälsodeklarationen är det viktigaste verktyget jag har för att utvärdera eventuella näringsbrister och funktionsnedsättningar i kroppen och det underlag som större delen av behandlingen baseras på. Det är därför bra om du lägger ner lite extra tid och möda på att fylla i denna. Blodanalys i levande och torkat blod: Med hjälp av ett mörkfältsmikroskop analyserar jag ditt blod både i levande och torkat tillstånd direkt på mottagningen, samtidigt som du får betrakta det direkt på en dataskärm som är ansluten till mikroskopet. I blodanalysen kan man bland annat se tecken på vissa näringsbrister, matsmältningsfunktionen, allergi immunförsvarsaktiviteten, hormonella obalanser m.m. Kroppsdiagnostik: Genom att titta på hud, hår, naglar, tunga och kroppstyp kan man få tillgång till massor av information gällande kroppens hälsostatus. Laboratorieanalyser: Laboratorieanalyser såsom funktionsanalyser och hårmineralanalys ingår inte i besöksavgiften, men kan vara ett bra komplement till övrig behandling, även om de inte är nödvändiga för ett lyckat behandlingsresultat. Dessa analyser erbjuder jag för närvarande endast de klienter som går på behandling hos mig. - Funktionsmedicinska analyser påvisar många viktiga indikationer som behövs för att fastställa kroppens biokemiska status och därmed också kunna verifiera eventuella funktionsnedsättningar i ett organ. För analys av testerna anlitas bland annat högkvalitativa laboratorier som Labrix och Genova Diagnostics. - Hårmineralanalysen visar kroppens mineralstatus samt förekomsten av eventuella tungmetaller. Mineralernas relation till varandra påverkar kroppens metabolism, organfunktioner och känsloliv. Analysen visar vad som lagrats i kroppen under en tidsperiod, medan blodprov endast visar med exakthet vad som finns i blodet just vid provtagningstillfället. Håranalysen sänds till Trace Elements laboratorier i USA. Näringsmedicinsk behandling: Behandlingen består av ett individuellt anpassat program bestående av kost och kosttillskott (näring och örter) samt eventuellt råd om lämpliga livsstilsförändringar. Kosttillskotten som jag ordinerar är av högsta möjliga kvalitet i fråga om renhet och biotillgänglighet. Med hjälp av den information du ger mig, senaste forskning och många års erfarenhet av att behandla olika obalanser ger jag dig de bästa råd jag kan för att du ska få bästa tänkbara förutsättningar. Många gånger är det felaktig kost som bidrar till att vi skapar obalanser och ohälsa, varför det är bra om du ställer in dig mentalt på kostomläggning innan du kommer till mig. Copyright © Beatrice Wicklund E‐mail: [email protected] Webbsida: www.beatricewicklund.com Vad innebär näringsmedicinsk konsultation i praktiken? Första gången vi träffas är det viktigt att jag får träffa dig rent fysiskt (nybesök), medan uppföljande konsultation antingen kan ske i form av ett möte på mottagningen (återbesök) eller via Skype. Vid ett normalt nybesök ingår: - Genomgång av din hälsodeklaration - Blodanalys i mörkfältsmikroskop (levande och torkat blod) - Kroppsdiagnostik - Enklare undervisning om orsaker till ohälsa och olika symptom - Individuellt anpassad kostplan - Behandlingsplan i form av personligt anpassade kosttillskott - Livsstilsråd vid behov - Genomgång av eventuell laboratorieanalys i mån av tid En uppföljande konsultation via Skype eller ett återbesök kan innehålla en eller flera av ovanstående punkter. För ett lyckat behandlingsresultat är det viktigt att lägga upp behandlingen stegvis och prioritera de funktioner som behöver stödjas först, så att näringsupptag och andra funktioner ska fungera så bra som möjligt i kroppen senare. Man kan jämföra det med att skala av en lök, där man tar lager för lager. Därför kommer jag med stor sannolikhet att föreslå regelbundna uppföljningar av din behandling tills dess att din hälsa är stabil (eller tills vi kommer överens om annat). Vid varje konsultation lägger jag upp en ny behandlingsplan. Oftast är det lämpligt med en uppföljning 4-6 veckor efter första besöket. När du är färdigbehandlad hos mig, eller om du av någon annan anledning vill avsluta din behandling, lägger jag gärna upp ett långsiktigt egenvårdsprogram till dig i bestående av kost och kosttillskott anpassade efter dina behov, för att på så vis undvika att gamla hälsoproblem återkommer. Obs! Om det har gått mer än två år sedan du konsulterade mig senast, är det ofta nödvändigt med ett nybesök, då mycket kan ha hänt i kroppen under denna tid. Mer angående konsultation via Skype Efter ett första fysiskt möte är det som sagt möjligt att följa upp din hälsa genom Skype, vilket är ett bra alternativ till ett fysiskt möte när man befinner sig på olika orter eller länder, alternativt av andra skäl inte kan eller vill komma på ett vanligt besök. Programvaran är gratis att ladda ner på internet och kommunikationen sker sedan via internet (Skype går även att ladda ner som app till telefonen). Själva samtalet från dator till dator är kostnadsfritt. Har du webbkamera på din dator så kan jag även se dig under samtalet, vilket ger mig mer information om dig och din hälsa än ett vanligt telefonsamtal. Efter vår session e-mailar jag ordinationen till dig och om du önskar skickar jag dig de kosttillskott du behöver. E-maila mig ditt Skypenamn minst 1 timme innan vår session (om vi inte redan har bytt kontaktuppgifter) så att jag kan skicka en kontaktförfrågan till dig. Kostnad, inköp och beställning Näringsmedicinen hör än så länge till kategorin komplementärmedicin vilket innebär att den utgör ett komplement till den skolmedicinska sjukvården. Behandlingen är inte subventionerad av landstinget och såväl besöksavgifterna som kosttillskotten är momsbelagda, vilket också påverkar kostnaderna. Försäkringskassan täcker normalt inte denna typ av kostnad, om inget annat avtalats. Priser: (2013-01-01) Nybesök på mottagning (max 1,5 timme): 1200 SEK Återbesök på mottagning (max 1 timme): 800 SEK Skypesamtal som uppföljning eller vid omfattande frågor (max 30 min): 500 SEK Kostnad för kosttillskott (per månad): 900-1400 SEK Laboratorieanalyser (funktionsanalyser och hårmineralanalys): priset varierar p.g.a. dess omfattning. Prisinformation finns att få vid förfrågan. Inköp av kosttillskott: Kosttillskotten kan tillhandahållas direkt på mottagningen i samband med besöket. Behöver du fylla på ditt förråd av kosttillskott, så kan du beställa dessa via mig och få de hemskickade. Beställning av laboratorieanalyser: Enligt överenskommelse. Copyright © Beatrice Wicklund E‐mail: [email protected] Webbsida: www.beatricewicklund.com Bokning, avbokning, ombokning och missad session Min målsättning är att kunna hjälpa så många som möjligt och mina möjligheter att ta emot klienter är begränsade till vissa dagar och tider. Jag vill därför be dig att vara seriös både när du bokar och avbokar sessioner då det genom åren har varit ett problem med sena avbokningar och missade sessioner. Bokning: Hos mig bokar du tid via e-mail. Avbokning: Det är viktigt att du vid förhinder lämnar återbud så snart som möjligt, dock senast 24 timmar före avtalad tid så att jag kan boka in någon annan på denna tid. Vid avbokningar som sker inom 24 timmar eller uteblivna besök, gäller full debitering av besöksavgiften. Undantaget är vid ohälsotillstånd som kan styrkas med läkarintyg. Om en ny bokning görs i samband med en för sen avbokning kommer hälften av konsultationsavgiften att återbetalas vid nästkommande session. Meddelande gällande återbud lämnas via e-mail. Frågor mellan sessionerna Kortare frågor gällande din behandling eller ordination är kostnadsfria via e-mail. Har du mer om fattande frågor eller funderingar kring din hälsa eller livssituation, är du välkommen att boka en Skypesession, i det fall du inte väljer att spara dessa till nästa uppföljning. Behandlingstiden Hur länge du går på behandling beror på ett flertal faktorer som t ex. symptombild och hur länge du haft dem, samt vilka investeringar du är villig att ge din hälsa i form av engagemang och ekonomi. Normalt brukar en kraftig obalans tar cirka 6–12 månader att behandla, men det kan ta både kortare och längre tid. Förberedelser inför besöket Inför ett nybesök vill jag att du fyller i och tar med dig hälsodeklarationen som jag mailar till dig i samband med att du bokar tid. Ta även med eventuella läkemedel och kosttillskott som du använder regelbundet, inklusive ingredienslistan. Ta gärna med kopior av analyssvar från provtagningar som är mindre än två år gamla. På grund av allergier är jag tacksam för om du inte sätter på dig parfym strax innan ditt besök hos mig. Så här betalar du Kontant betalning (ej kortbetalning) gäller för både besöksavgift och kosttillskott. Räkna därför både in besökskostnaden, samt kostnaden för kosttillskotten, om du väljer att köpa dem genom mig. Närmsta bankomat finns vid Fridhemsplan. Faktura utfärdas endast i undantagsfall vid särskild överenskommelse. Undantaget är vid Skypesessioner där du antingen betalar i förskott eller mot faktura med 10 dagars kredit. Förskottsbetalning gäller vid beställning av laboratorieanalyser. Adress och vägbeskrivning Mottagningens adress: Total Rehab. Karlsviksgatan 16 NB, 112 41 Stockholm Så tar du dig till mottagningen: Karlsviksgatan är en parallellgata till Sankt Eriksgatan, som löper från Hantverkargatan vid Fridhemsplan ner till Norr mälarstrand. Ingången till mottagningen sker via porten (portkod 4169). Mottagningen ligger en halv trappa ner och det står Total Rehab på dörren. Närmaste tunnelbanestation är Fridhemsplan, uppgång mot Drottningholmsvägen. Åker du buss kan du välja mellan följande alternativ: buss 1, 3, 4, 40, 49, 62 eller buss 69 till Fridhemsgatan (ändhållplats). Längs Norr Mälarstrand finns det gott om parkeringsmöjligheter för den som åker bil, men har du tur finns det även parkeringsplatser på gatan eller runt hörnet. Varmt välkommen! Copyright © Beatrice Wicklund E‐mail: [email protected] Webbsida: www.beatricewicklund.com