OBS! Om inget annat anges: Samling i Smedbergsskolans idrottshall (SMSK) Idrott och hälsa 1, planering Åk 2, läsåret 2013-2014 Vecka Aktivitet OBS! Plats, kläder m m 34 Info om Idrott och hälsa 1. Regler för gym, simhall, pulsklocka/pulspromenad, hallen mm. Upplägg - hälsofrämjande program 35 (C-A). Betygsättning mm. Ej ombyte 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 Friluftsliv: Förflyttning och mat Utekläder (H borta) Friluftsliv: Packning och boende Utekläder Boot camp + Muddy buddy race Utekläder Samling: Datasal Om din planering är klar: Gym Moment: Krav och kapacitetsanalys samt HF (Hälsofrämjande program - teori) följt av: Ditt eget HF (hälsofrämjande program - praktiskt inkl loggboksanteckning varje pass) HF Samling: GYM HF Samling: GYM HF Samling: GYM HF Samling: GYM LOV LOV LOV HF Samling: GYM HF Samling: GYM HF Samling: GYM 48 49 50 51 52 - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 HF Samling: GYM HF Samling: GYM Utvärdering HF Samling: Datasal VUC mästerkap v 51 tisdag OBS! Se info www.vuc.se LOV LOV LOV Tisdag: Ledig Ergonomi E-nivå Samling: VUC:s bibliotek Ergonomi C-A-nivå (JB) alt. Gym (HP) Samling: Datasal alt gym Spinning (HP) alt. Gym (JB) Samling: GYM Spinning (HP) alt. Gym (JB) Samling: GYM Brandmannatest Adrian (JB) alt. Gym (HP) OBS! Friluftsdag, v 7, onsdag Musikgympa LOV LOV LOV Tisdag: Lediga Moment Livsstil: Kost Samling: VUC:s bibliotek Moment Livsstil: Kost Samling: VUC:s bibliotek Inläsningsdag Inläsningsdag Inläsningsdag Moment Livsstil: Mental träning Samling: VUC:s bibliotek Moment: Sömn Samling: VUC:s bibliotek Moment livsstil: Utvärdering och självbedömning LOV Schottis (HP)+ Hopprepsutmaning (JB) Softboll + Betygssamtal Softboll + Betygssamtal Myrfotboll OBS! Isvaksdag v 16, Skärtorsdag Samling: VUC:s bibliotek LOV LOV 22 E-nivå Geocaching – Gömma skatt, skattletning samt kursavslut. C-A-nivå Förberedelse inför friluftsliv (tältuppsättning/materialvård m m) Gäller elever på CA-nivå. Samling: Oasen E-nivå Inställt p g a friluftsliv 23 C-A-nivå friluftsliv Må 09.15 – Ons F.M. För elever som vill försöka nå högre betyg d v s C-A. Se separat planering och packlista g och packlista