Meny Hösten 2012 Åtvidaberg
www.energizonen.com Meny Hösten 2012 Åtvidaberg Dagens rätt | Vegetariskt (lakto-ovo) | Elevernas favorit | Vecka 34 20/8–24/8 Måndag Köttbullar med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt Falafel med vitlöksås och grönsaksris TISDAG Spaghetti med skinksås och röd linssallad Spaghetti med tomat- och linssås Onsdag Salsa- och ostgratinerad alaskafilé med kokt potatis. EKO Broccoli- och blomkålsgratäng med kokt potatis TORSDAG Kycklinggryta med wokgrönsaker och ris Quorngryta med wokgrönsaker och ris FREDAG Wienerkorv med potatismos och BBQmajs Winjekorv med potatismos och BBQmajs Vecka 35 27/8–31/8 FREDAG TORSDAG ONSDAG Köttfärsruta, tzatziki, rostad potatis och morotssallad Quornfärsruta, tzatziki, rostad potatis och morotssallad Thailändsk köttfärssoppa med äppelkaka vaniljsås och mjukt bröd med ost Thailändsk quornfärssoppa med mjukt bröd och ost Sejpanett med sauce vert och kokt potatis EKO Grönsaksbiff med kokt potatis och kall örtsås FREDAG Kebabpytt med vitlöksås Grönsakspytt Vecka 36 3/9–7/9 TISDAG Sejpanett med potatismos, ärter EKO Morotsbiffar med potatismos ONSDAG Wokat nötkött med purjolök och bambuskott , nudlar Grönsakswok med nudlar och gröna linser Tryckt på miljövänligt papper. Torsdag Pastasallad med soltorkad tomat och skinka, mjukt bröd Pastasallad med bönor och säsongens grönsaker och mjukt bröd Kökets val Måndag Korv Stroganoff och ris Quorn Stroganoff och ris Vecka 38 17/9–21/9 Måndag Pannbiff med gräddsås och potatis Rödbetsbiffar med fetaostcreme och kokt potatis Frukostkorv med potatismos Vinjekorv med potatismos Onsdag Färsbiff med tomatsås och pasta Falafel med tomatsås och ris Sejfilé med persilje-, lök-, och ströbrödstäcke och potatismos EKO Blomkålsgratäng med tomat och potatismos TORSDAG Spaghetti och köttfärssås Spaghetti och linssås FREDAG Kyckling fajitas (serveras med majssallad) Quornfajitas (Serveras med majssallad) Vecka 37 10/9–14/9 TISDAg ONSDAG Pasta penne med kyckling i pepparsås Ugnstortilla med pasta, paprika och salladsbönor TORSDAG Blodpudding och lingonsylt, keso Potatisbullar och bönfräs, lingonsylt Fredag HÖSTDAGJÄMNING Ugnstekt laxfilé med dillmajonnäs och kokt potatis, EKO Quornfilé med kall dillsås och kokt potatis, Måndag Kyckling Tandoori och ris Quorn i dillsås, morötter och kokt potatis Vecka 39 24/9–28/9 Måndag Panerad torsk med remouladsås och kokt potatis EKO Ugnsomelett med het bönragu Varmkorv och potatismos samt grillgurka Sojakorv med potatismos och grillgurka ONSDAG TISDAG TISDAG Köttfärsgryta med cremefraich och pasta Pasta med ärtpesto och tomatsås TORSDAG FREDAG Tisdag Måndag Kyckling i curry och ris Quorngryta med curry och grönsaker samt ris Ny rätt Kycklingwok med sötsursås och nudlar Grönsakswok med sötsursås och nudlar Vecka 41 8/10–12/10 KOLDIOXID BERÄKNAS Måndag Panerad torsk med citron- och lime sås samt kokt potatis EKO Saffransgula bönor och kokt potatis TISDAG Spaghetti och köttfärssås Spaghetti och quornfärssås ONSDAG Pytt i panna med rödbetor Grönsakspytt med bönor och rödbetor, äggsallad TORSDAG Vecka 40 1/10–5/10 Måndag Kebabgryta med ris Tomatsås med fänkål samt quinoa (quinoa serveras separat) Tisdag Kökets val ONSDAG Oxjärpar med kokt potatis och gräddsås, pressgurka Krämig currydoftande sauté med champinjoner, äpple och paprika med fusilli pasta, solrosfrön TORSDAG Sejfilé med kryddig sås och ris (Sodexo Stjärnkock Monika)EKO Krämig zucchini- och rotfruktsås med ris FReDAG Örtmarinerad kycklingfilé med dragonsås och rostad potatis och morotssallad Vegetarisk schnitzel med rostade rotfrukter och dragonsås Chili con carne och ris samt tortillabröd Chili sin carne med ris samt tortillabröd Italiensk kycklingsoppa, Dessert mjukt bröd och ost Gyllengul morotssoppa med mjukt bröd och hummus FREDAG Ananas- och currygratinerad kassler med kokt potatis Ananas och currygratinerad quornstrimlor med kokt potatis Tallriksmodellen Tallriksmodellen visar hur du kan lägga upp maten på tallriken om du vill äta bra och sunt! Gör det till en vana att äta en lunch varje dag så får du energi för både skolarbetet och fritiden. Nu kan du se menyn i din telefon (Android)! Läs mer på www.energizonen.com. I Appen ”Skolmaten” hittar du veckans meny. VECKA 42 15/10–19/10 Måndag Korv Stroganoff och ris Vegetarisk chili- och böngryta med ris Tisdag Laxpytt med limeyoghurt, EKO Broccoligratäng med fetaost, kokt potatis Onsdag Chicken á la King (paprika, champinjoner och grädde) med pasta penne Indisk gryta med stora vitabönor (ingefära, spiskummin och kanel) och pasta penne Mjölk – naturlig näring Mjölk är en av våra mest näringstäta livsmedel. Mjölk innehåller bla kalcium som bygger vårt skelett och 18 av de 22 viktiga näringsämnen som vi behöver varje dag för att må bra och växa som vi ska. VÅR SAMARBETSPARTNER http://atvidaberg.energizonen.com/ Varje dag serverar vi även en säsongsanpassad salladsbuffé samt bröd och dryck. Välkommen in till skolrestaurangen! Med reservation för eventuella ändringar. www.energizonen.com Meny Hösten 2012 Åtvidaberg Dagens rätt | Vegetariskt (lakto-ovo) | Elevernas favorit | TORSDAG ONSDAG TISDAG Blodpudding med skinkfräs och lingonsylt Potatisbullar med bönsfräs och lingonsylt Sejpanett med dansk remoulad och kokt potatis, EKO Morotsbiffar med dansk remoulad och kokt potatis FREDAG TORSDAG Gheime (Persisk köttgryta) med bulgur - Mångfald på tallriken (Amir Dadgaranfar) Tarka dahl (linsgryta) med bulgur Tacokryddad köttfärs med nachos och tillbehör Tacokryddad quornfärs med nachos och tillbehör Fläskköttsgryta med kokosmjölk och grön curry, jasmin Grön curry med bambuskott, morötter och champinjoner Fredag Vecka 43 22/10–26/10 Lasagne med tomatsallad Vegetarisk lasagne Måndag Kebabpytt med vitlöksås Grönsakspytt med gröna linser, Vecka 46 12/11–16/11 TISDAG Måndag Ugnsbakad alaska filé i röd curry samt ris, EKO Blomkålsgratäng med tomat och kokt potatis Kyckling i currysås och ris Quorn i currysås och ris ONSDAG Spaghetti med skinksås Spaghetti med pesto av gröna ärtor, parmesan och olivolja samt tomatsås TORSDAG HALLOWEEN Korvgryta med yoghurt, paprika och selleri samt potatis, Böngryta med kokt potatis FREDAG Kycklingfilé med potatis- och sötpotatismos och BBQmajs, Quornfilé med potatis- och sötpotatismos och BBQmajs, Vecka 44 29/10–2/11 HÖSTLOV Vecka 45 5/11–9/11 Måndag Kökets val TISDAG Köttbullar med makaroner Pasta med broccoli- och ädelostsås ONSDAG Salsa- och ostgratinerad sejryggfilé med kokt potatis EKO Broccoli- och blomkålsgratäng och kokt potatis TORSDAG Spaghetti med bacondoftande skinksås Bön och svampgryta med currykräm och pasta FREDAG Hamburgare med tillbehör Quornburgare med tillbehör TISDAG Sejfriletter med potatismos EKO Broccolimedaljong med potatismos, örtsås ONSDAG Skånsk kalops med kokt potatis och rödbetor Kikärtsgryta med aprikoser med kokt potatis TORSDAG Milanesesoppa samt mjukt bröd och ost Dessert Milanese, mjukt bröd och ost FREDAG Pasta penne och grekisk ugnsfärslåda med tomatsås Pasta penne med tomat- och linssås Vecka 47 19/11–23/11 Måndag Tryckt på miljövänligt papper. Ny rätt Pannbiff med gräddsås och kokt potatis, inlagd gurka Rödbetsbiff med fetaostcreme och kokt potatis Vecka 49 3/12–7/12 Måndag Köttbullar och makaroner Falafel med tomatsås och makaroner TISDAG Fiskpanett, orustsås (sötsur filsås) och kokt potatis, EKO Indisk gryta (ingefära, spiskummin och kanel) med vita bönor och potatis, kumminraita ONSDAG Chili con carne med ris Chili sin carne med ris TORSDAG lucia Risgrynsgröt med skinksmörgås Risgrynsgröt med ostsmörgås Fredag Pannbiff med sjömanspotatis och ättiksgurka Ugnsomelett med svampstuvning och kokt potatis Vecka 51 17/12–21/12 ÖPPEN VECKA Måndag Panerad fisk med remouladsås och klyftpotatis, EKO Grönsaksbiff med remouladsås och klyftpotatis TISDAG Spaghetti och köttfärssås Spaghetti med linssås onsdag Gratinerad falukorv med rödlök samt potatismos Winjekorv med potatismos och rödlökssalsa Torsdag Ärtsoppa med fläsk och pannkaka med sylt Vegetarisk ärtsoppa och pannkaka med sylt FREDAG Oxbringa med pepparrotsås och kokt potatis, morotssallad med purjolök Grilljerad kålrot med pepparrotssås och kokt potatis Visar hur man ska lägga upp maten på tallriken om man väljer det vegetariska alternativet. Ta gärna lite mer av baljväxterna för att få i dig de proteiner du behöver! TORSDAG Blodpudding med skinkfräs och lingonsylt Potatisbullar med kesoröra och lingonsylt Nu kan du se menyn i din telefon (Android)! Läs mer på www.energizonen.com. I Appen ”Skolmaten” hittar du veckans meny. FREDAG Vecka 48 26/11–30/11 Vegetariska tallriksmodellen Pasta penne och kyckling med krämig ost- och currysås Pasta penne med krämig zucchinioch rotfruktssås Vecka 50 10/12–14/12 Måndag NOBEL FIRANDE Kyckling med gräddsås och klyftpotatis, chokladpudding Quorn med tomatsalsa och klyftpotatis, chokladpudding Mjölk – naturlig näring Mjölk är en av våra mest näringstäta livsmedel. Mjölk innehåller bla kalcium som bygger vårt skelett och 18 av de 22 viktiga näringsämnen som vi behöver varje dag för att må bra och växa som vi ska. TISDAG Fiskgratäng med senap och purjolök, potatismos EKO Rotfruktsgratäng med linser och kokt potatis ONSDAG Kyckling nuggets med currysås och ris Green nuggets med sötsursås eller currysås med ris VÅR SAMARBETSPARTNER http://atvidaberg.energizonen.com/ Varje dag serverar vi även en säsongsanpassad salladsbuffé samt bröd och dryck. Välkommen in till skolrestaurangen! Med reservation för eventuella ändringar.
© Copyright 2024