Falu Shotokan Karate
HT 2014
Välkomna till Falu Shotokan Karateklubb
Falu Shotokan Karateklubb bildades redan 1973. Sedan 2009 är klubben certifierad som Utmärkt
förening. Vi är med i Aktiv Ungdom och tillhör Riksidrottsförbundet. Klubben är inte med i
Kampsportsförbundet.
Falu Shotokan Karateklubb har idag nära 100 aktiva medlemmar. Pelle Pallenius är klubbens
huvudtränare tillsammans med DanWikström och Lars-Göran Silfwerbrand. Utöver dessa finns sju
assisterande tränare. Föreningen Falu Shotokan Karateklubb bedriver senior- och
ungdomsverksamhet inom traditionell Karate-Do och håller till i Kristinegymnasiets gymnastiksal.
Klubben har en styrelse som valts fram av föreningens röstberättigade medlemmar på årsmötet, som
sker någon gång mellan mars-april, varje år. Vår ordförande är Jörgen Hellberg. Falu Shotokan
Karateklubb skall verka för att bereda alla och envar som är intresserad av Karate-Do möjlighet att
utöva sitt intresse. Mer finns att läsa i vårt policydokument som kommer senare via e-post till
medlemmarna.
Kontaktuppgifter
Huvudtränare
Ordförande
Sekreterare
Lägeransvarig Vuxna
Lägeransvarig Barn
Materialansvarig
Pelle
Jörgen
Mikaela
Silwer
Micke
Mikaela
Richard
070-6476006
070-2113380
070-8429314
070-2418150
070-6070499
070-8429314
070-2684367
Medlemsinformation
Information till medlemmar sker ofta via e-post. För att hålla medlemsregistret uppdaterat är det
medlemmen ansvar att se till att sekreteraren har rätt information. Mejla
[email protected] Viss information sker även via Facebook, sök på Falu Karateklubb, och
gå med i vår grupp.
Fyll i närvarolistor!
Detta är viktigt för klubben, och för utövaren. Närvarograd påverkar beslut om gradering.
Träningstider
Avancerad grupp är fr o m hösten 2012 detsamma som att ha 8 kyu (orange bälte) eller högre, och
oftast äldre än 13 år.
Måndagar:
17.30 – 19 Avancerad grupp
Tisdagar:
18 – 19 Nybörjargrupp barn, Nybörjargrupp vuxna, Fortsättningsgrupp barn
19.15 – 20.45 Avancerad grupp
Torsdagar:
18 – 19 Nybörjargrupp vuxna, Fortsättningsgrupp barn
19.15 – 20.45 Avancerad grupp
Falu Shotokan Karate
HT 2014
Kostnad
Vad kostar det att träna i Falu Karateklubb?
För nybörjare har vi en ”prova på” period på 2 veckor som är gratis. Sedan gäller nedanstående
terminsavgifter.
Barn (det år de fyller 8 tom 13 år): 350 :- Vuxen (14 och äldre): 750:Rabatter vid flera medlemmar från samma familj
2 vuxna: 1250 :1 vuxen + 1 barn: 900 :1 vuxen + 2 barn: 1150 :2 barn: 600:Pengarna överförs till bankgiro: 5636-4235, med namn på personen/personerna som tränar.
Vid första inbetalning för barn ingår en dräkt i första terminens avgift.
10:- av medlemsavgiften går till Aktiv Ungdom (bl a med försäkring).
Ordningsregler
-
Gå inte in i hallen (dojon) när andra sporter har träning, detta är deras tid!
Buga när du går in i, eller ut från Dojon, och före och efter träning med partner, sparring/
kumite.
Håll din Gi ren. Håll dina fötter rena, alla naglar väl klippta. Inga ringar, halsband, armband,
klockor, öronprydnader eller annan ”piercing”. Långt hår sätter du ihop med en snodd.
Alla med svart bälte tilltalas ” Sensei”. Lägre graderade instruktörer tilltalas ” Sempai”.
Kom i tid. Kommer du sent, vänta på signal från instruktören innan du går in i ledet.
Den/De som inte deltager i träningen uppträder så att de ej stör.
Inget prat under träningen.
Har du problem – vänd dig till instruktören.
Träna tillsammans. Aldrig mot varandra.
Högre graderade är skyldiga att hjälpa lägre graderade.
Koncentrera dig på träningen. Låt inte ovidkommande tankar störa dig och andra.
Gör ditt bästa, fuska inte.
Gradering
De grundläggande kraven för att kunna gradera är att man tränat minst 30 ggr för vuxna (full
gradering) och minst 15 ggr för barn (moon, halv). Det ska dessutom ha gått minst 3 månader sedan
förra graderingstillfället. Man ska utöver detta ha nått den kunskapsnivå som behövs för den
kommande graderingen. Dessa riktlinjer är ett minimikrav.
I Falu Shotokan Karateklubb är det vår huvudtränare Pelle som ger sitt samtycke till gradering.