Mini krilo za vsako žensko?
2/2015 (ŠT. 16) ISSN: 2232-2566 VAŠ I ACN L P Z BRE D IZVO Kopalke, kultni del ženske garderobe Nancy Beachwear o l i r k Mini Sonce, moj prijatelj? za vsako žensko? Da, je mogoče 40 Estetika v ortodontiji Kako se lotimo razširjenih kapilar? 22 Facelift za dolgotrajno lepoto! 61 Kabriolet: življenjski slog! Izdelek, ki ga zdravniki v 11 evropskih državah največkrat svetujejo za nego nosečniških strij in pooperativnih brazgotin. Bio-Oil® izboljšuje prožnost kože in s tem zmanjšuje tveganje za nastanek nosečniških strij. Uporabljamo ga dvakrat dnevno od začetka drugega trimesečja. Bio-Oil® je namensko olje za nego kože, ki pomaga izboljšati videz brazgotin in učinkovito neguje tudi zrelo in izsušeno kožo. Olje je primerno tudi redno dnevno nego kože. Za podrobnejše podatke o izdelku in kliničnih testiranjih obiščite spletno stran www.bio-oil.com. Rezultati se pri posameznih uporabnikih razlikujejo. 02/2015 (št. 16) Revija za vašo lepoto in boljše počutje 61 51 Medicinska estetika 8 12 15 18 22 24 26 29 32 33 34 36 38 40 Intervju: Saša Einsiedler Mezoterapija, eliksir mladosti? Mini krilo za vsako žensko? Da, je mogoče Resnice in zmote o povečanju dojk z vsadki Facelift za dolgotrajno lepoto! Kako se lotimo razširjenih kapilar? Enostavno, hitro in učinkovito pomlajevanje: lifting z nitkami in polnili Laserska fototermalna terapija za stresno inkontinenco in ohlapno nožnico Avstrijski zakonski okvir estetskih posegov Specializacija: maksilofacialna in oralna kirurgija Vpliv UV-sevanja, možne posledice in zaščita oči Kaj storiti, ko proteza ne drži in skače? Vam več pomeni lepota ali zdravje? Estetika v ortodontiji 66 K T I O NE UN ER A F O RMAM E T F Mag. Franc Planinšek, dr. med., spec. plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije Stres moj vsakdanji 34 NT VU L N vsebina Kabriolet: življenjski slog! DA PLASTIČNA, REKONSTRUKTIVNA IN ESTETSKA KIRURGIJA N. Strokovni sodelavci As. dr. Peter Zorman, dr. med., spec. plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije Zdenko Orožim, dr. med., spec. spl. in plastične, rekonstr. in estetske kirurgije Vpliv UVsevanja, možne posledice ter zaščita oči As. dr. Andrej Repež, dr. med., spec. plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije Bojan Ignatovski, dr. med., spec. plast. kirurgije 12 Nevio Medved, dr. med., spec. plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije Mezoterapija, eliksir mladosti? »Statement« modni trendi tega poletja 59 SPLOŠNA KIRURGIJA Lidija Volovec, dr. med., specialist splošne kirurgije Lepota & boljše počutje 18 29 Uspešno zaviranje staranja s kozmetiko Sonce - moj prijatelj? Prihajajo topli sončni dnevi - zakaj se jih naši lasje ne veselijo? Stres moj vsakdanji Intervju: Iztok Čop Kopalke, kultni del ženske garderobe »Statement« modni trendi tega poletja Kabriolet: življenjski slog! Dekorativne in funkcionalne ideje za ureditev balkona, terase ali vrta Blišč in beda srednjega veka Laserska fototermalna terapija 42 46 48 51 54 56 59 61 66 68 46 Sonce - moj prijatelj? Ideje za ureditev balkona, terase ali vrta K KOLOFON Revija Estetika brezplačnik Izhajanje: 4 edicije letno Uredništvo si pridržuje pravico do spremembe datumov izzidov. Format: A4, 210 x 297 mm Jezik: slovenski Naklada: 10.000 Aktualne informacije so objavljene na: www.revija-estetika.si Vse avtorske pravice pridržane. 56 15 Mini krilo za vsako žensko? Igor Višnjar, dr. med. ABDOMINALNA KIRURGIJA IZDAJATELJ: Š.K.R.A.T. Boštjan Žuran s.p. Vinarska ulica 16 2000 Maribor Doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med., spec. abdominalne kirurgije IZDAJATELJ: Š.K.R.A.T. Boštjan Žuran s.p. Vinarska ulica 16 2000 Maribor UREDNIŠTVO: Maja Zajc [email protected] Asist. Ana Ramšak, dr. med. GINEKOLOGIJA As. dr. Mija Blaganje, dr. med., spec. ginekologije in porodništva TRŽENJE OGLASNEGA PROSTORA: [email protected] 051 398 057 041 559 554 [email protected] NAROČANJE: [email protected] Revija je vpisana v Razvid medijev pri Ministrstvu za kulturo Republike Slovenije ISSN: 2232-2566. OBLIKOVANJE IN PRELOM: [email protected] Uredništvo ne odgovarja za vsebine, ki so navedene v oglasnih sporočilih. V reviji so podana različna mnenja avtorjev in strokovnjakov, uredništvo za pravilnost njihovih mnenj ne odgovarja. LEKTORIRANJE: Manca Švigelj Oglasna sporočila niso lektorirana. DERMATOVENEROLOGIJA Prof. dr. Adolf Lukanović, dr. med., svetnik, spec. ginekologije in porodništva STOMATOLOGIJA ORTODONTIJA Barbara Krajnc, dr. dent. med. FOTOGRAFIJA NA NASLOVNICI: Nancy Beachwear, foto: Aleš Bravničar DISTRIBUCIJA: Ekdis d.o.o. TISK: GZH, Zagreb Katja Arko Kampuš, dr. dent. med., spec. ortodont e k č i v o N Obagi C FX - napredni sistem za korekcijo znakov staranja kože in za vzdrževanje njenega mladostnega videza Veste, kakšen bazen izbrati? Bazen je odlična zabava za vso družino in pred nakupom se je dobro seznaniti z dejstvom, da na trgu obstaja več tipov bazenov. Da bo izbira lažja, je v prvi vrsti treba vedeti, za kaj ga bomo uporabljali. Za začetek - lahko izbirate med različnimi tehnikami izgradnje, in sicer med vgradnimi in montažnimi. Slednji se delijo še na vgradne ali prostostoječe. Prostostoječi so npr. zelo enostavni za postavitev, vgradni pa zahtevajo več časa, vendar so tudi bolj trpežni. Pri izbiri bazena je izredno pomembna tudi velikost. Luka Remic, direktor podjetja Remax, d.o.o., svetuje, kako se pravilno odločiti. »Če si želite samo namakanja in poležavanja v vodi, potem je osem metrov dolg in štiri metre širok bazen popolnoma dovolj za zadovoljitev vaših potreb. Za bolj resno plavanje pa boste potrebovali še kakšen meter več. Priporočljivo je, da takšen bazen v dolžino meri vsaj dvanajst metrov.« Sicer pa lahko izbirate tudi med različnimi oblikami, kot so okrogli, ovalni, pravokotni ... Odvisno od prostora, kam boste bazen umestili. MEDICINSKO TERMALNI CENTER FONTANA – odlična izbira za vaše zdravje! Današnji način življenja nalaga posamezniku velike fizične in predvsem psihične obremenitve. Vsakodnevne delovne obveznosti včasih skušamo doseči tudi za ceno večjega tveganja za pojav bolezni. Za razliko od kurativnih pregledov v specialističnih ambulantah, kjer je cilj zdravljenje bolezni, se v specialističnih ambulantah, ki so usmerjene v preventivno dejavnost, trudimo potrditi odsotnost bolezni in prispevati k vzdrževanju zdravja. Menedžerski pregledi: • več kot 30 zdravnikov na enem mestu, • več kot 30 specialističnih ambulant na enem mestu, • pregled opravljen v enem dnevu, • kakovostna izvedba storitev, • strokoven in prijazen kader, • na dan pregleda brezplačno kosilo, • na dan pregleda brezplačno kopanje in savnanje. Koroška cesta 172, Maribor / www.fontana.si ZAKAJ POLŽJA SLINA? Polž je sam po sebi baktericiden, njegova slina pa v naravni obliki vsebuje naslednje elemente: • ALANTOIN: omogoča regeneracijo kože • BELJAKOVINE: v enaki obliki so prisotne tudi v samem izdelku, rezultat pa je obogatena in mehka koža • KOLAGEN IN ELASTIN: kot glavni sestavini veznega tkiva kože, ki skozi leta izgubi svojo prožnost • GLIKOLNO KISLINO: sestavina, ki omogoča luščenje kože oz. piling, s katerim odstranimo mrtve celice na povrhnjici kože. POMEMBNO: polži v postopku pridobivanja izvlečka ne utrpijo nikakršnih poškodb. 6 Kozmetična linija Elicina je naravna, hipoalergijska, brez barvil in dišav. Je tudi nemastna, se hitro vpije, ne pušča madežev na obleki ne pušča madežev na koži, kadar je ta izpostavljena sončni svetlobi. Zmanjšuje in blaži gube, brazgotine, keloide, opekline, starostne in sončne pege, strije, akne in njihove posledice ... (P)ostani Elicina, ker Elicina.si. Obagi C FX sistemi so primerni za uporabnike, ki: • • • • imajo blage in srednje močne hiperpigmentacije, gube in fine linije imajo neenakomeren ten brez sijaja imajo zmanjšan tonus kože vsem, ki si želijo pomlajevanje kože in še niso pripravljeni na invazivnejše postopke Odkrijte prednosti kombinacije 4 % arbutina in 10 % L-askorbinske kisline v sistemu C FX • zavira produkcijo melanina s pomočjo arbutina in s tem zmanjšuje hiperpigmentacijo na koži • pospešuje celično obnovo z blagim pilingom • spodbuja pomlajevanje kože in preprečuje nadaljnje poškodbe celic z vitaminom C • izboljša tonus in teksturo kože • Obagi C FX sistem nudi celovito nego vaše kože VIDNO IZBOLJŠANJE KLJUČNIH ZNAKOV STARANJA V 12. TEDNU UPORABE ALFAESTETICA · 041-606-477 · www.alfaestetica.si Bio-Oil Bio-Oil je poseben izdelek za nego kože, namenjen izboljšanju brazgotin, strij in neenakomerne polti. Edinstvena formula, ki vsebuje izjemno učinkovino PurCellin Oil, je odlična tudi za znake staranja in izsušeno kožo. PurCellin Oil zmanjša gostoto Bio-Oil formule, kar izboljša absorpcijo. Bio-Oil se lažje vpije, pa tudi njegove ključne sestavine - vitamina A in E in naravna olja ognjiča, sivke, rožmarina in kamilice - lažje pridejo tja, kjer jih koža najbolj potrebuje. Bio-Oil se hitro vpije v kožo in je ne masti. Izdelek je hipoalergen in primeren za nego občutljive kože obraza in telesa. Brazgotine Pomaga izboljšati videz novih in starih brazgotin. Bio-Oil 2-krat dnevno s krožnimi gibi nežno vmasirajte na predelu brazgotin, dokler se olje popolnoma ne vpije v kožo. Uporabljajte najmanj 3 mesece. Strije Posebna formula pomaga preprečevati nastanek strij med nosečnostjo, pri hitri rasti mladostnikov in pri hitrem pridobivanju telesne teže. Pomaga izboljšati videz obstoječih strij. Bio-Oil 2-krat dnevno s krožnimi gibi nežno vmasirajte na delih telesa, kjer je nastanek strij najbolj verjeten. V času nosečnosti, od drugega trimesečja dalje, 2-krat dnevno z Bio-Oil masirajte kožo na predelu trebuha, bokov, prsi, hrbta in zgornjem delu stegen. Za izboljšanje videza obstoječih strij vmasirajte Bio-Oil 2-krat dnevno s krožnimi gibi, dokler se olje popolnoma ne vpije. Uporabljajte najmanj 3 mesece. Izdelek je na voljo v lekarnah in specializiranih trgovinah. Intervju Saša Einsiedler Mati petih otrok, ki je Sloveniji poznana predvsem kot radijska in televizijska voditeljica, se že nekaj časa uveljavlja tudi kot komunikacijska trenerka in mediatorka. Verjame v moč iskrenosti in pozitivne naravnanosti. Kljub temu, da se trenutno več posveča delu in družini, kakor sami sebi, se dobro zaveda tudi pomena zunanjega videza in njegovega vpliva na okolico. Iskrenost, to je ključ. In pozitivna naravnanost ter zavedanje, da ima vsak od nas svoj pogled na svet, na življenje in na dogodke. S Sašo Einsiedler se je pogovarjala: Bernarda Praznik Bi rekli, da se v svoji koži dobro počutite? Ja, se. Čeprav je z leti vse večja, haha Čemu trenutno posvečate največ časa? Delu in družini. Manj sebi in prijateljem. Ampak pred časom sem izdala knjigo Moja samopodoba je moja odločitev, pravzaprav priročnik za vse, ki bi želeli izboljšati svoj občutek vrednosti, in imam precej dela s predstavitvami ter delavnicami. Ampak to rada delam in na nek način je to ne samo moje delo, temveč moj hobi. Kaj najraje naredite za dobro počutje? Se postavim pred hišo na travo, pogledam gozd, nebo, gore in si rečem, kako lepo je! Vse je tako popolno v svoji nepopolnosti. Tudi jaz. Največ za svoje počutje lahko naredimo s tem, da rečemo STOP mislim, ki nas obremenjujejo, ki nam šepetajo, da nismo dovolj dobri, da si ne zaslužimo, da smo neumni … Ker to ni res, smo samo nepopolni in prej ko se s tem sprijaznimo, lažje je. Kakšen je vaš jutranji ritual, če je pred vami dan poln pomembnih sestankov in predavanj? Ne samo pred sestanki, vsak dan imam svoj jutranji obred. Še preden vstanem iz postelje se pretegnem, da zbudim mišice in si v mislih zaželim dobro jutro. Potem popijem pol litra tople vode z limono in naredim tibetanske vaje. Potem zajtrkujem in popijem kavico. To je to. Vsako jutro. Kako vrednotite zunanji videz? Menite, da videz igra pomembno vlogo pri prvem vtisu? 8 Danes je tudi videz precej pomemben, mnogo bolj kot bi lahko v resnici bil, če bi se ljudje znali videti drugače. Ampak če nismo urejeni, dajemo vtis nekoga, ki ne bo urejen v poslu. Če ženska ni naličena in gre na razgovor za službo ali sestanek, jo (po ameriških raziskavah) jemljejo manj resno kot tisto, ki ima vsaj osnovna ličila. Ker je to pač znak, da skrbi zase, posledično bo bolj skrbna tudi do svojega posla. Ampak preveč ličil pa tudi odbija. Sama sem se naučila gledati tudi drugače, čeprav seveda opazim zunanji videz. Ampak ljudje smo toliko več, kot je barva naših oči! Katero zakonitost prvega vtisa bi morali poznati vsi? Zlato pravilo - če se v moji družbi nekdo počuti dobro, sem naredila nanj dober vtis. Če mu je nelagodno, se me bo vedno spominjal po tem nelagodju. Sliši se precej preprosto, je pa bistvo v naši naravnanosti - če smo dobre volje, se ljudje počutijo bolje, če nas je strah, je ta nalezljiv. Ampak na razgovoru za službo nas je največkrat strah in težko smo dobre volje, sproščeni in pozitivno naravnani. Zato je dobro poznati načine, kako se naravnati, kako spustiti strah in napetost, da nam bo lažje šlo. Menite, da je lahko urejen videz v pomoč pri premagovanju strahu pred javnim nastopanjem? Tudi, seveda, kajti zavedanje, da sem urejena, da sem naredila vse po svojih najboljših močeh, da sem oblečena situaciji primerno, da nisem pomečkana, preveč »nakrancljana« z nakitom, vse to pomaga pri odpravljanju strahu. Ste mati petih otrok in videti ste odlično. Kako vam to uspeva? Kako usklajujete razne plati vašega življenja (na primer materinstvo, poslovno plat ...)? Hvala za kompliment. Sem hvaležna svojemu telesu, da je dalo pet otrok in da mi še vedno dobro služi. Jaz mu vračam s telovadbo, svežim zrakom in počitkom. Usklajevanje vseh obveznosti je včasih prava umetnost, ampak z dobro organizacijo in zavedanjem, kaj je pomembno in kaj ne, se da čisto vse. Čemu dajete poudarek pri skrbi za svoje telo (kožo, lase)? Kateremu delu telesa posvečate največ pozornosti? Kaj pa vem, morda še najbolj skrbim za kožo na obrazu, pa še to nič posebnega. Nikdar ne grem spat z ličili, kožo čistim, vsake toliko si naredim piling in se redno mažem s kremo. Lase imam kratke in ni kaj dosti dela z njimi. Bolj posvečam pozornost temu, da sem razgibana in da nikjer v telesu ne čutim kakšnih napetosti. Si kdaj privoščite kakšen lepotni tretma? Hm, bolj slabo … Še največ za svojo lepoto naredim s kakšnim dobrim spancem, kaj dosti več ne. Ali pa grem vsake toliko k pedikerki, redno k frizerki, tu pa se skoraj konča. 9 ENIJI EDINI V SLOV UltraShape TM Contour I Ver 3- Fokusiran medicinski Ultrazvok - FDA CLASS CERTIFIKAT Najbolj učinkovita tehnologija za trajno uničevanje maščobnih celic Oglasno sporočilo UltraShape TM Contour I ver3 je revolucionarna neinvazivna metoda za oblikovanje telesa in trajno odstranjevanje maščobnih oblog. Storitev je namenjena moškim in ženskam z normalno do prekomerno telesno težo, odstranjuje pa predvsem maščobne obloge na trebuhu, stegnih in pasu. Postopek izvaja strokovno usposobljen medicinski kader in traja približno eno uro, klinični preizkusi pa dokazujejo, da trije tretmaji zmanjšajo obseg telesa do 8 cm. Sistem UltraShapeTM Contour I ver3 Sistem UltraShapeTM Contour I ver3 predstavlja dokazan terapevtsko fokusiran ultrazvok, ki ga že desetletja varno in učinkovito uporabljajo v medicinskih postopkih in ima vgrajeno patentirano ultrazvočno tehnologijo, pri kateri se energija osredotoči na točno določeno globino podkožnega maščevja - raztrga ovojnico maščobnih celic na treh globinah (8 mm, 12 mm, 20 mm). Zasnovan je tako, da uniči maščobno tkivo, okoliško tkivo (koža, žilice, živci in vezivno tkivo) pa ostane nepoškodovano. Pulzi fokusirane ultrazvočne energije pretrgajo membrano maščobnih celic, njihova vsebina pa se razlije v limfni sistem, od koder ga telo varno odstrani s pomočjo metabolizma. Uničene celice izginejo za vedno! PREJ POTEM VELASHAPE VELASHAPE II je najnovejši napredek svetovnih tehnologov na tem področju in predstavlja kombinacijo elektro-optične energije. Ste se že oz. v katerem primeru bi se odločili za lepotni poseg? Kaj je ključno pri prepričljivi komunikaciji? Če bi me kaj motilo do te mere, da bi to čutila kot breme, bi se odločila. Sicer pa mislim, da so tudi gubice lahko lepe in čeprav jih tudi na svojem obrazu opažam vedno več, pač so. Saj nimam več dvajset let. Iskrenost, to je ključ. In pozitivna naravnanost ter zavedanje, da ima vsak od nas svoj pogled na svet, na življenje in na dogodke. Vsak po svoje imamo prav in ko dovolimo drugim, da imajo svoj prav tudi če se z njim ne strinjamo, je komunikacija uspela. Brez katerega lepotnega pripomočka bi težko preživeli? Deodoranta, če je to sploh lepotni pripomoček. No, preživela bi brez vsega, samo voda za pitje je dovolj, ampak rada imam pa še kremo na obrazu, da mi kože ne vleče skupaj, pa šminko in maskaro. 10 Ste kdaj imeli vzornico? V čem ste ji želeli biti podobni? Nikdar nisem imela nobene, čeprav občudujem veliko žensk! Kaj nam lahko pomaga pri pridobivanju samozavesti? Vaje in napotke za boljšo samopodobo sem zbrala v svoji knjigi Moja samopodoba je moja odločitev. Teh napotkov je veliko, bi pa omenila enega zelo pomembnega - opazujmo svoje misli in vsakič, ko si rečemo, tudi če samo v mislih, da nismo dovolj dobri, da ne zmoremo, da smo nesposobni, da nam ne bo uspelo …, prenehajmo s tem negativnim notranjim Najnovejši sistem VELASHAPE II je nedgradnja sistema Velasmooth in Velashape, ki je namenjen odstranjevanju celulita, oblikovanju telesa ter razbremenjevanju mišic, ki ga že od leta 2005 dalje uporabljajo po celem svetu. Sistem VELASHAPE II ima 4 funkcije, ki delujejo hkrati v boju proti odstranjevanju celulita in oblikovanju telesa. Sinergija vseh štirih funkcij omogoča hitre in učinkovite rezultate. samogovorom, saj nas čisto nič ne podpira. Že tako ali tako iz okolja prihaja veliko negativnega in zelo je pomembno, da vsaj v sebi in o sebi nimamo takšnih misli. Večkrat se lahko spomnimo tudi na to, da imamo, kot vsi ostali ljudje na svetu, enake pravice do lepega, do obilja, do lepih odnosov in pozitivnega stanja na računu. Da je naša vrednost enaka vsem drugim. Ne glede na spol, status, stan in debelino denarnice. Danes je tudi videz precej pomemben, mnogo bolj kot bi lahko v resnici bil, če bi se ljudje znali videti drugače. Ampak če nismo urejeni, dajemo vtis nekoga, ki ne bo urejen v poslu. · Infrardeča svetloba segreva kožo do 5 mm globoko in spodbuja lokalni metabolizem ter cirkulacijo krvi v koži in podkožju, s tem pa razbija maščobne celice · Bipolarna energija usmerjena radioferkvenca z dodatnim segrevanjem segreje kožo še do 15 mm globoko in spodbuja tvorbo fibroblastov, s čimer se poveča tvorba kalogena, elastina in hialuronske kisline. Tako krepimo vezivno tkivo ter zmanjšamo ohlapnost kože · Vakum ustvari podtlak, ki posledično razširi ožilje in izboljša prekrvavitev · Masaža- z masažnimi valjčki pospešuje odvajanje nakopičene medcelične tekočine v limfni sistem Pomembno pa je tudi vzdrževanje doseženega rezultata, kajti ta se najbolje vidi po enem mesecu in se vzdržuje enkrat na mesec ali dva. PREJ POTEM PREJ POTEM ALFAESTETICA - Ordinacija za zdravstveno, estetsko in antiaging medicino * Sistem VELASHAPE II ima certifikat FDA za odstranjevanje celulita in certifikat za zmanjševanje obsega telesa kot edini neivazivni sistem. Krumperška 11, 1230 Domžale Tel: 05-99-41-304 041-606-477 www.alfaestetica.si K T I O NE M NT VU L N Svež in mladosten videz je prav gotovo želja vseh. V poletnem času, ko je zunaj vse topleje in več časa preživimo na prostem, ta želja postane še toliko bolj poudarjena. Topli žarki nas vabijo v mesto, k uživanju v naravi ali druženju s prijatelji. Tudi oblačila postanejo lahkotna, zapeljiva in hkrati odkrivajo vse več kože. UN DA ER SLOVENSKO ZDRUŽENJE PLASTIČNIH, REKONSTRUKCIJSKIH IN ESTETSKIH KIRURGOV A F O RMAM E T F Moderen življenjski slog, hiter tempo in navade ter razvade pa lahko močno vplivajo na njen videz in kakovost. S staranjem in pod vplivom sončnih žarkov se koža tanjša, spreminja se njena sestava in zmanjša se prekrvavitev. Prehrana, športna aktivnost in nega kože nedvomno odločajo o njeni kakovosti in našem celotnem videzu. Svilena, negovana, gladka in napeta koža je mnogo bolj privlačna kot koža, ki se ji ne posveča dovolj pozornosti. Poleg ves čas izpostavljenih delov telesa - obraz, vrat, dekolte in hrbtišče rok - v poletnem času veliko pozornosti prevzame videz kože trebuščka, bokov, zadnjice in nog. Mezoterapija, eliksir mladosti? Z mezoterapijo želimo ohraniti ali povrniti koži obraza, dekolteja, vratu in hrbtiščem rok mladosten videz s pomlajevanjem povrhnjice, usnjice in globljih delov kože. S tankimi iglicami pod in v kožo prenesemo mehka polnila, antioksidante in vitamine, ki kožo navlažijo, pomladijo in jo polepšajo. S posebej prilagojenimi učinkovinami, ki spodbujajo izgradnjo kolagena, lahko kožo tudi nekoliko napnemo. Na ta način odpravimo drobne gubice, koži pa povrnemo sijaj in napetost. Roke imajo zelo pomembno vlogo v dnevni komunikaciji. Negi rok prav gotovo ne namenimo takšne pozornosti, kot jo namenimo obrazu, in velikokrat so prav roke tiste, kjer so izdajalski znaki staranja najbolj vidni in opazni. Besedilo: Pa je mezoterapija res vsemogočna? Na opisan način kožo lahko osvežimo, jo hidriramo, odpravimo manjše nepravilnosti in izboljšamo njen videz. Za trajnejše izbrisanje gubic ali dodajanje volumna tam, kjer je naš obraz zaradi starosti upadel, sta glavna načina pomlajevanja še vedno uporaba botulin toksina in polnil s hialuronsko kislino. Hkrati lahko s kemičnimi pilingi dodamo še piko na I in popravimo nepravilnosti kože, uničene zaradi sonca ali kajenja. Najbolj učinkovito orožje v boju proti starosti je kombiniranje vseh omenjenih postopkov, saj vsaka tehnika deluje specifično na določen način in odpravi zgolj določeno težavo. Mag. Franc Planinšek, dr. med., spec. plast. kirurgije Boj proti ohlapni koži in gubicam, strijam in celulitu trebuščka, bokov in zadnjice Mezoterapija, eliksir mladosti? Osvežitev pred poletjem - enostavni in hitri posegi brez okrevanja Koža nog, trebuščka in zadnjice, področij, ki so v poletnem času še posebno izpostavljena, imajo lahko številne nepravilnosti in le malo je deklet, ki vsaj katere od opisanih tegob ne bi imelo. Na žalost za odpravo tovrstnih težav redna telovadba in skrb za zdravo prehrano ne zadoščata. Omenjenih kožnih sprememb se, ko se enkrat pojavijo, v celoti ne da več izkoreniniti, znano pa je, da je mezoterapija ena od uspešnih metod, s katero videz lahko izboljšamo. Nevio Medved, dr. med., spec. plast. kirurgije Celulita se najučinkoviteje znebimo z zdravim načinom življenja, zadostno aktivnostjo, pametno prehrano, kjer je ključna predvsem zmernost, in zadostnim uživanjem tekočin (vode!), predvsem v toplih poletnih mesecih. Če se kljub zdravemu in aktivnemu načinu življenja vsako poletje jezimo nad celulitom na zadnjici in stegnih in trebuščku, lahko z mehkimi polnili v sklopu mezoterapije zmanjšamo moteče vdrtinice, ki kvarijo zapeljivo linijo bokov in zadnjice. Ohlapnejši koži povrnemo čvrstost, s čimer postane celulit manj izrazit. Strije nastanejo zaradi raztega in stanjšanja kože in jih je možno omiliti z uporabo laserja. Z laserjem lahko na koži obraza in telesa zgladimo tudi moteče brazgotine in pigmentne spremembe, pri mladih pa lahko omilimo posledice aken in motnje pigmentacije. Razne kreme in tretmaji v kozmetičnih salonih so žal učinkoviti bolj pri praznjenju denarnice uporabnika, bistvenega učinka pa ne pričarajo. Igor Višnjar, dr. med. 13 Oprijeta krila, ki poudarjajo postavo, zapeljujoča, čeprav so dovolj dolga, da odkrijejo kolena le sede; bolj drzna krila, ki sežejo le do kolen in pokažejo ter obljubljajo več; izzivalna mini krila, ki vlečejo pogled navzdol in navzgor ter razkrivajo vso lepoto nog; široka krila, ki z občutkom svobode med plapolanjem in vihranjem zdaj odstirajo zdaj prikrivajo obline goleni ali stegen; preklana krila, zvončasta krila, plisirana krila, ona na preklop … Vsako oblačilo lahko ženski da eleganco, a nobeno tolikšno ženskost kot prav krilo. Staranju napovejmo vojno! Metode mezoterapije služijo prehodnemu izboljšanju kakovosti kože in videza in so dobrodošlo dopolnilo k dobri osnovi nege telesa in duha. Dodatno učinek pomladitve lahko dosežemo s preudarno uporabo botulin toksina in polnil s hialuronsko kislino, večjo preobrazbo postaranega obraza ali telesa pa dosežemo s kirurgijo, npr. z liposukcijo, odstranitvijo odvečne kože vek, s kirurškim dvigom obraza ali abdominoplastiko. Pomembno je, da upoštevamo estetsko lestvico pomlajevanja, katere bistvo je “manj je več”. Tako imamo na voljo v boju proti staranju cel nabor orožij, ki jih lahko uporabimo v različnih obdobjih in za dosego različnih učinkov. Daleč najučinkovitejše je kombiniranje kirurških in nekirurških postopkov s strani kirurga, ki ima oko za zmerno in lépo. Besedilo: Da, je mogoče Postopek mezoterapije Hialuronsko kislino z vitamini, antioksidanti, aminokislinami, encimi in ostalimi učinkovinami v in pod kožo vbrizgamo s tankimi iglicami. Glede na želen učinek lahko koktejl apliciramo v usnjico, neposredno pod kožo ali pa v globlje plasti. Postopek jo priporočljivo ponoviti po štirinajstih dneh, učinki so vidni po treh terapijah. Na dva do tri mesece je za vzdrževanje rezultatov treba postopek ponavljati. Okrevanja po posegu ni, zato se neposredno po terapiji lahko brez zadržkov posvetimo svojim dnevnim opravilom in aktivnostim. Mezoterapija je zanimivo področje nege kože, ki se dopolnjuje z ostalimi načini pomlajevanja in je zaradi preprostosti in neinvazivnosti pogosto prvi korak k pomlajevanju obraza in telesa. Mini krilo za vsako žensko? Ostaja pa zavedanje, da bližnjic v življenju ni. Zanje prepogosto plačamo visoko ceno, hkrati pa imajo omejen učinek. Na vseh področjih. Pomlajevanje naj bo del zdravega, zavedanja polnega načina življenja, ki je za privlačen videz in dobro počutje najpomembnejši. 14 Ekipa MI3 - dr. Franc Planinšek, njen vodja, in sodelavci - deluje v Kirurškem sanatoriju Rožna dolina že vrsto let. Bistvo njihovega dela so varnost in izkušnje, kar kažejo tudi rezultati številnih zadovoljnih pacientk, prav tako pa tudi neprenehne kontrole kakovosti, kar jih uvršča v sam vrh estetske kirurgije v Evropi. Kirurški sanatorij Rožna dolina je regionalni edukacijski center za povečavo dojk (Allergan Academy) in ima v lasti vse aktualne certifikate ter mednarodne akreditacije za varnost in kakovost v zdravstvu. Zdenko Orožim, dr. med., spec. splošne in plastične kirurgije Vendar so mnoge ženske, ki bi rade poudarile tudi svojo ženskost, a krila ne oblečejo nikoli. Nekatere iz navade, ker so navajene vselej nositi le kavbojke in se psihično ne morejo pripraviti do tega, da bi oblekle krilo, saj so potem potrebne tudi petke, drugačna hoja in še kaj. Večina pa zato, ker imajo predebela, mahedrava stegna, preveč okrogla kolena, debele, klobasaste goleni, maščobne gube ob gležnjih, ali pa razširjene kapilare posamič ali v celih vencih po stegnih, v kolenskih kotanjah, na golenih in v okolici gležnjev. Za povrh kljub zagotovilom in trudu ne pomaga nobena telovadba, nobena krema … Če smo pošteni, telovadba pomaga do neke mere oblikovati zadnjico in stegna, čudeža pa ne more narediti: oblika stegen in posebej kolen, goleni ter gležnjev je genetsko pogojena, kar pomeni, da debeline maščobnega plašča na golenih in gležnjih bistveno ne moremo spremeniti s telovadbo. Tudi med ženami, ki so imele v cvetu mladosti lepe noge, so take, ki se jim po nosečnostih ali menopavzi stegna začnejo debeliti. Te so žrtev hormonskih sprememb in deloma genetsko pogojenega večjega števila receptorjev za glukozo na maščobnih celicah stegen. Več ko je receptorjev na maščobnih celicah, bolj se v njih nabira maščoba. Prilegajoča se oblačila se na zunanjih straneh stegen zajedajo v telo in poudarjajo njegovo hruškasto obliko. Na notranji strani se stegna pri hoji drgnejo, povzročajo občutek neugodja ali celo mehansko pogojeno vnetje kože. In vendar obstaja rešitev: liposukcija ni namenjena le oblikovanju ledij in trebuhov, z njo lahko učinkovito oblikujemo spodnje okončine. Čeprav so prvič oblikovali gležnje že leta 1982 in goleni leta 1983, je šele obdobje tankih, dva do tri milimetre debelih kanil ter sodobnih liposukcijskih aparatov po letu 1994 omogočilo varno in natančno oblikovanje oblike spodnjih okončin. Danes je za te namene liposukcija zlati standard. Laserska lipoliza naj bi sicer prispevala k povečanju napetosti bolj uvele kože, a znanstvenih dokazov za njeno prednost še ni. 15 Idealne kandidatke so pacientke, stare od dvajset do trideset let, z dobro napetostjo kože. Ta je glavno merilo, saj lahko poseg opravimo tudi pri starejših od petdeset let, če le nimajo uvele kože. Poseg naredimo tako, da v predebelo podkožje vbrizgamo mešanico fiziološke raztopine, lokalnega anestetika in sredstva za zožitev krvnih žil. Počakamo dvajset minut, da ga omrtviči, nato lahko začnemo z izsesavanjem. Pacientka je med posegom torej budna in se sama premika. Zato ostane tudi napetost mišic normalna, kar pomaga pri oblikovanju. Povsem mlahav ud globoko uspavanega bolnika je težje lepo oblikovati. Na zunanji strani stegen izsesamo maščevje, ki ustvarja tako imenovane »jahalne hlače«. Na notranji strani izsesamo maščevje, ki povzroča drsanje stegen eno ob drugega. Običajno zmanjšamo še maščobno blazino ob notranji strani kolen. Predebela kolena namreč tudi ob primernih oblinah ostalih delov noge povsem pokvarijo njen videz. Maščevja iz zadnje strani kolen zaradi bližine pomembnih žil in živcev nikoli ne izsesavamo. Tanke sesalne kanile uvedemo skozi približno tri mm dolge ureznine na manj opaznih predelih blizu dimelj, kolen ali ob strani stegen. Odprtine na koži so dovolj majhne, da jih ni treba šivati. Služijo tudi kot drenaža po posegu, da skoznje steče mešanica za anestezijo, ki je nismo izsesali med posegom. Zacelijo skoraj brez sledu. 16 Na spodnji polovici stegen, golenih in gležnjih je maščevje samo tik pod kožo (za razliko od, recimo, trebuha, ki ima povrhnjo in globoko plast podkožnega maščevja, poleg tega pa je v trebušni votlini še liposukciji nedostopno maščevje v peči in oporku črevesja). Liposukcija je smiselna, če je kožno maščobna guba ob uščipu v golen debela več dva centimetra in na gležnjih več kot en centimeter. Kot še marsikje v lepotni kirurgiji tudi tu velja deviza »manj je več«, ker preobsežna liposukcija lahko skazi videz noge. Kot na zgornjem delu noge naredimo v lokalni anesteziji drobne ureznine za liposukcijo tako, da so brazgotinice, ki ostanejo, čim manj opazne. Maščevje na golenih izsesamo po celotnem obsegu, vendar nikoli ne odstranimo vsega, deloma zato, ker bi bil estetski rezultat slab, deloma zaradi nevarnosti poškodbe večjih žil ali živcev. Na koncu naredimo v okolici gležnjev še več vbodnin z debelo iglo, da skozi čim več odprtin čim hitreje iztečeta preostala mešanica za anestezijo in sokrvica. Nogi oblečemo v kompresijsko oblačilo. S tem pospešimo celjenje, ker votle kanale v maščevju, ki ostanejo za kanilo, z nogavico stisnemo, da se stene čim prej sprimejo in zacelijo. Obenem s tem preprečujemo večje in dolgotrajnejše otekanje nog posebej okoli gležnjev. Pacientke spodbujamo k hoji, ker tudi ta pomaga k čim hitrejšemu splavljenju tekočine iz operiranih nog. Vsi ljudje niso primerni kandidati za tak poseg. Liposukcije ne smemo narediti, če prejema pacient zdravila za upočasnjevanje strjevanja krvi, npr. po globoki venski trombozi, ima težave z vnetjem ven ali slabo prekrvitev spodnjih okončin. Ženske z nezdravljenimi varicami niso primerne kandidatke za liposukcijo. Če so jim varice odstranili z operacijo – bodisi s klasičnim strippingom ali z laserskim intravaskularnim posegom - smemo liposukcijo goleni pogojno narediti šele po treh mesecih. In zapleti? Ob skrbnem upoštevanju pravil je malo večjih podplutb. Lahko nastanejo neravnine na koži, dalj časa boleče točke, prehodno slabši občutek na dotik, pri starejših pacientkah slabo krčenje kože, dolgotrajno otekanje, pigmentne spremembe in končno se teoretično vsaka kirurška rana lahko tudi vname. Možnih zapletov liposukcije spodnjih okončin je torej kar nekaj, a so k sreči zelo redki. Vsaka bolnica dobi ob posegu preventivno antibiotik. Kompresijsko oblačilo mora nositi vsaj tri tedne; če smo oblikovali gležnje, rajši še dvakrat dalj, dokler otekanje ne mine. Primeren čas za razmišljanje o takem posegu je zato poletje, čas za izvedbo pa v hladnejših letnih časih. In če so vzrok za sramovanje bolj ali manj dolge in razsežne razširjene kapilare? Te je mogoče uspešno in brez sledov zapečatiti z laserjem v eni ali več sejah. Laserski žarek segreje hemoglobin v žilah do vrenja, zato kri v njih skrkne in žile se zaprejo. Morda bodo izginile za vedno, lahko pa se znova pojavijo nekje v soseščini. Pogosto so prvo znamenje za varikozno obolenje ven. Zdravljenje je bolje začeti prej kot slej. Razširjene vene ali krtice bodo žilni kirurgi ali dermatologi zaprli s sklerozacijo. V žilo vbrizgajo sredstvo, ki povzroči vnetje žilne stene, in ob hkratni kompresiji s povojem se stene zlepijo in žila zapre. Največji veni zaprejo minimalno invazivno z laserskim žarkom ali s curkom pare, ali pa klasično tako, da razširjene vene iztrgajo iz podkožja. Predvsem pa je pomembno, da pravočasno poiščemo pomoč. Vse preveč je še vedno žena, ki trpijo krčne žile dolgo in predolgo, ne moti jih spremenjena barva goleni zaradi odlaganja pigmentov v koži in se zatečejo po pomoč šele, ko nastanejo na golenih razjede. Mini krila torej niso dosegljiva le nekaterim … Liposukcija gležnjev in goleni Pred posegom Po posegu K T I O NE VU L N UN ANT ER SLOVENSKO ZDRUŽENJE PLASTIČNIH, REKONSTRUKCIJSKIH IN ESTETSKIH KIRURGOV A F O RMAM E T F Resnice in zmote o povečanju dojk z vsadki Plastična kirurga dr. Andrej Repež in Peter Zorman se z estetsko in rekonstruktivno kirurgijo dojk na najvišjem nivoju ukvarjata že več kot desetletje. Prosili smo ju, da razkrijeta, kaj v zvezi z vsadki drži in kaj je zmota. Razmišljate o povečanju prsi z vsadki? Odločitev zna biti kar težka. Kot pred vsakim estetskim posegom je treba pridobiti čim več zanesljivih informacij. Povečanje dojk je že vrsto let najpogostejši estetski kirurški poseg. Priljubljenost je spričevalo zadovoljstva žensk s povečanimi prsmi, pa tudi varnosti posega in vsadkov. Kljub temu ali pa prav zaradi tega o tej operaciji kroži tudi veliko urbanih mitov. Dojke so po povečanju z vsadki videti nenaravne in nesorazmerne s telesom. Razlogi za preoblikovanje dojk z vsadki so različni. Pogosto se ženske za ta poseg odločijo, ker želijo dojkam po nosečnosti vrniti obliko in polnost. Dandanes imamo plastični kirurgi za povečanje dojk na voljo širok nabor vsadkov, ki se razlikujejo po velikosti, obliki, zgradbi ovojnice in polnilu. Z natančnimi meritvami izberemo takega, ki bo najbolje izpolnil pričakovanja posameznice. Pravilno izbrani vsadki in dobra kirurška tehnika omogočajo simetrične, lepo oblikovane dojke naravnih oblik, ki zadovoljijo ali celo presežejo pričakovanja velike večine žensk. Silikonski prsni vsadki lahko povzročijo raka in bolezni vezivnega tkiva. As. Peter Zorman, dr. med., spec. plastične in estetske kirurgije, Zorman-Repež Plastični Kirurgi Silikonski prsni vsadki so eden od najbolje preučenih vgradnih materialov v medicini. Od začetkov uporabe v šestdesetih letih prejšnjega stoletja je bilo opravljenih tisoče znanstvenih raziskav, ki pričajo o njihovi varnosti. Tudi velike epidemiološke raziskave, ki so trajale več let in so vključile prek deset tisoč pacientk, so ovrgle povezave med vsadki in nastankom raka, nevroloških ali avto-imunih bolezni, kot sta revmatoidni artritis in lupus. Prsni vsadki vplivajo na dojenje in sestavo materinega mleka. 18 As. dr. Andrej Repež, dr. med., spec. plastične in estetske kirurgije, Fellow of EBOPRAS Zorman-Repež Plastični Kirurgi V nobeni od opravljenih znanstvenih raziskav v mleku mater z vsadki niso našli sledov silikona ali katerekoli druge otroku škodljive snovi. Vsadki praviloma ne vplivajo na sposobnost dojenja, zlasti če jih pod žlezo vstavimo skozi rez v gubi pod dojko. Prsni vsadki ovirajo mamografski pregled. Po povečanju dojk z vsadki so za natančno mamografsko oceno dojke potrebne posebne projekcije, ki jih rutinsko izvajajo na večini radioloških oddelkov. Vsadki ne ovirajo mamografske, ultrazvočne ali magnetno resonančne prepoznave novotvorb. Prav tako ne vplivajo na klinični pregled dojk. Raziskave kažejo, da pri povečanih dojkah zaznamo nastanek raka v enako zgodnjih stadijih kot pri dojkah brez vsadkov. 19 13 ISSN: 566 2-2 ISSN: 2232-2566 4/2014 (ŠT. 14) 5/20 ISSN : 223 223 2-25 66 3/201 4 (ŠT . 13) Vsadke moram zamenjati po desetih letih. Želite revijo Estetika Vsadkov ni treba zamenjati po določenem času. Zdajšnji vsadki so tehnično izredno izpopolnjeni in zgrajeni tako, da bodo zdržali dolga leta. Najboljši proizvajalci jamčijo za njihovo kakovost z doživljenjsko garancijo. Opozoriti pa moramo, da je včasih vsadke zaradi reakcije tkiva in težav, kot so skrčenje ovojnice ali obračanje vsadka, z leti treba odstraniti ali zamenjati. prejemati na dom? LEPA IN ZDRAVA KOŽA ote ost lep Znan BR EZ VAŠ P IZ LAC VO NI D tudi pozimi Jesens ličenki trendi ja Kako se znebiti očal za bližino? Priprave na najdaljšo noč Blefar opla - poml st adite v vek ika Interv: ju Intervju: s He : Lili Žagar len Sijo ča k laserjem oža - tem elj o Bla 52 Viso kointe 50 Zobni kamen - odstranite ga! 36 Odstranjevanje znamenj 52 Savna je zakon! 64 Novoletni nzivni cukrcki interva lni tren ing 40 Z naslovnica_dec214.indd 1 2.12.2014 21:05:28 gne nad dio ptrijo 48 Izpa danje las KEMI lepo ČNI PIL še ni razlog za ING te paniko Pridružite se nam tudi na Facebooku facebook.com/revijaestetika1 Povečanje dojk z lastno maščobo je naravnejše in boljše kot povečanje z vsadki. Ob natančni kirurški tehniki drenažne cevke pri vstavitvi vsadkov večinoma niso potrebne. Vsadki ne ovirajo mamografske, ultrazvočne ali magnetno resonančne prepoznave novotvorb. Prav tako ne vplivajo na klinični pregled dojk. 20 Raziskave kažejo, da pri povečanih dojkah zaznamo nastanek raka v enako zgodnjih stadijih kot pri dojkah brez vsadkov. Občutljivost bradavic za dotik je po povečanju dojk lahko prehodno zmanjšana ali odsotna. Občutljivost se običajno postopno povrne v nekaj mesecih. Revijo Estetika lahko naročite na dom. Naročnina znaša 12 evrov za 6 številk (na leto izzidejo 4 številke). Kupon izrežite in pošljite na sedež uredništva revije Estetika, Vinarska ulica 16, 2000 Maribor. Lahko pa nam podatke o naročniku pošljete na e-naslov: [email protected] Ime, priimek: Naslov: Telefon in/ali e-pošta: Obstajajo najboljše mesto vstavitve (nad ali pod prsno mišico), mesto brazgotine ter vrsta vsadka. TM Nikakor ne. Upoštevati je treba telesne značilnosti in želje, zato je izbira prilagojena vsaki posameznici. Kirurgi, ki se vsakodnevno ukvarjamo s preoblikovanjem dojk, imamo na voljo različne možnosti glede izbire tehnike in vsadkov, da se lahko kar najbolje približamo pričakovanim rezultatom. EDINI GEL PROTI BRAZGOTINAM z masažnim pripomočkom Všeč mi je rezultat povečanja dojk pri prijateljici. Če izberem istega kirurga in vsadke, bom imela enak rezultat. Sta imeli dojki enaki pred operacijo? Seveda ne! Vsi smo drugačni. Imate edinstveni dojki in tkiva. Zato bo tudi rezultat vaše operacije drugačen. Nanj vplivajo številni dejavniki. Vaša velikost, prostornina in druge mere vaših dojk, oblika prsnega koža, kvaliteta kože ... Rezultati posega pri drugih so lahko v pomoč le kot orientacija, izbrani plastični kirurg pa vas mora opozoriti na vse posebnosti vaše anatomije in prilagoditi poseg posebej za vas. Brazgotina naj bo zgodovina! Bepanscar™ preprečuje nastanek rdečih in dvignjenih brazgotin ter zmanjšuje vidnost že obstoječih brazgotin. Je edini, ki deluje proti brazgotinam z dvojnim delovanjem: 1. korak 2. korak uporabite masažno kroglico za masiranje ran zaprtih več kot en mesec, kar pomaga zmehčati in zravnati brazgotino. nato nanesite silikonski gel, ki zmanjšuje vidnost brazgotine in preprečuje napetost ter srbenje. žine iz dru hen nt Bepa Bayer d.o.o., Bravničarjeva 13, Ljubljana Po povečanju dojk bom imela nekaj časa vstavljene drenažne cevke. Po povečanju dojk z vsadki bom slabše čutila bradavice. L.SI.05.2015.0556 Kljub temu, da je vbrizgavanje lastne maščobe z razvojem sodobnih tehnik postala varna in sprejemljiva metoda tudi za povečanje dojk, praviloma ni zamenjava za klasično povečanje z vsadki. Povečanje z vsadki je zanesljivejši, krajši in enkraten poseg, s katerim lahko dojke znatno povečamo in predvidljivo preoblikujemo. Povečanje z lastno maščobo je večinoma primerno za blago povečanje lepo oblikovanih nepovešenih dojk. Za takšno operacijo mora imeti ženska tudi dovolj maščobnih blazinic na mestih, kjer bi se jih želela znebiti. NAROČILNICA Medicina & lepota Besedilo: Bojan Ignatovski, dr. med., spec. plast. kirurgije Navkljub raznoliki ponudbi estetskih tretmajev je kirurški postopek še vedno najboljša in trajna rešitev za pomladitev obraza in vratu. Kozmetični postopki ne morejo nuditi enakega učinka, lahko le pomagajo ohraniti kožo primerno navlaženo in so podpora za facelift. Facelift za dolgotrajno lepoto! KOZMETIČNI POSTOPKI IN IZDELKI ZA NEGO KOŽE KOT NA PRIMER HIDRATANTNE KREME, KI SO NAMENJENI POMLAJEVANJU KOŽE, SO V UPORABI ŽE VEČ TISOČ LET. KER IMAJO ZELO OMEJEN UČINEK NA NAŠO KOŽO IN TKIVO POD NJO (NA MAŠČOBO, TETIVE, VEZI IN MIŠICE), Z NJIMI NE MOREMO VPLIVATI NA TRAJNE SPREMEMBE, KI SO POSLEDICA STARANJA KOŽE, ZATO JE ZA DOLGOTRAJNO REŠITEV NAJBOLJŠA IZBIRA FACELIFT … 22 Naš obraz in vrat sta najbolj izpostavljena dela telesa v vseh letnih časih. Na njiju nastajajo poškodbe zaradi izpostavljenosti UV-žarkom, vpliva ekstremnih temperatur, kajenja in kožnih bolezni, ki za seboj puščajo vidno sled. Na videz gub in staranje kože pa seveda vplivajo tudi genetika, količina stresa, gestikuliranje/mimika … Od prvega kirurškega postopka pomlajevanja se je kirurška tehnika zelo spremenila in izboljšala predvsem zaradi spremembe koncepta, katere spremembe želimo doseči glede pacientovega videza. Vsaka oseba ima določene lastnosti in ob tem moramo upoštevati več dejavnikov hkrati, kot na primer odvečno kožo in izgubo njene elastičnosti, tanjšanje in atrofijo podkožnega maščevja in mišic, pa tudi vse dejavnike, ki vplivajo na obseg in podobo našega obraza in vratu. V zadnjih letih se je pojavil t. i. volumetrični facelift, pri katerem se poleg dviga tkiv odločimo tudi za povrnitev manjkajočega volumna tkiv. Obrazu povrnemo polnost z injiciranjem pacientove lastne maščobe ali dermalnih polnil v upadle dele obraza. Postopek se opravi v kombinaciji s konvencionalnim napenjanjem kože, brazgotine so minimalne in enostavno jih prikrijemo. Pomembno je, da postopek izvaja izkušen plastični kirurg, saj je končni rezultat operacije odvisen od dobre kirurške tehnike, znanja in izkušenj. Katero tehniko izberemo, je odvisno od potreb in želja pacienta. O vseh podrobnostih posega se pogovorimo na predhodnem individualnem pregledu. Po posegu ostane pacient na kliniki 24 do 36 ur, kjer mu nudimo vso potrebno zdravstveno oskrbo po operaciji. Zelo sta pomembni komunikacija in razumevanje med pacientom in kirurgom, da se vnaprej jasno dogovorimo glede posega in ugotovimo želje ter cilje za dosego estetskega videza. Naše izkušnje: Facelift je postopek, zaradi katerega so pacienti zelo zadovoljni, saj ponuja veliko več od vseh drugih estetskih tretmajev. Pomlajen in osvežen videz vrne pacientu samozavest in odlično počutje v svojem telesu … KUPON Ob odločitvi za Facelift poseg, vam nudimo BREZPLAČNO blefaroplastiko gornjih vek. KUPON VELJA DO 30. 9. 2015 POLIKLINIKA ARCADIA • strokovni pregledi, konzultacije, neinvazivni posegi in operacije ter zdravljenja s področja splošne, plastične in estetske kirurgije • od enostavnih so najbolj zahtevnih estetskih posegov • nadstandardna oprema in osebje • popolna diskretnost po posegu ter mir in udobje Poliklinika Arcadia: Daruvar, Hrvaška +385 43 675 200 www.poliklinikaarcadia.si 1 Razširjene in počene kapilare na obrazu strokovno imenujemo telangiektazije. Gre za posamezne razširjene žilice tik pod površino kože, ki merijo v premeru približno 1 mm. Najpogosteje jih opažamo okoli nosu, na licih ter na bradi. Telangiektazije se večinoma pojavijo z leti zaradi dolgotrajne izpostavljenosti škodljivim zunanjim dejavnikom, kot so ultravijolični žarki, velike temperaturne spremembe, poškodbe kože, uživanje alkohola in določenih zdravil, neustrezna kozmetična sredstva, kajenje ... Na njihov razvoj vplivajo še hormoni (npr. povečajo se lahko med nosečnostjo ali ob uporabi peroralnih kontraceptivov) in v določeni meri tudi genetska dovzetnost, kar pomeni, da se pri nekaterih ljudeh ob isti izpostavljenosti razširjene kapilare pojavijo prej in hitreje. 2 Z ustreznim preventivnim ravnanjem lahko pomembno upočasnimo nastanek nadležnih kapilar na obrazu. Primerna zaščita pred UV-žarki je prvi in tudi najpomembnejši ukrep, saj je sonce tisti zunanji dejavnik, ki najbolj vpliva na njihov nastanek. Nošenje kap, klobukov, izogibanje direktnemu soncu od 11.17. ure poleti in uporaba zaščitnih faktorjev so enostavni, vendar učinkoviti nasveti, s katerimi ne bomo upočasnili le nastanka razširjenih kapilar, temveč tudi rakave kožne spremembe ter staranje kože. Izogibati se moramo tudi kajenju in alkoholu, uporaba kortikosteroidnih mazil in kozmetičnih sredstev z alkoholom pa bo stanje še poslabšala. Ob temperaturnih ekstremih je priporočljivo zadrževanje v notranjih prostorih. 3 24 Najbolj učinkovit način, da se znebimo že nastalih kapilar, je terapija z laserjem. Postopek je, če ga izvaja ustrezno usposobljen strokovnjak, enostaven, varen in popolnoma “izbriše” kapilare z našega obraza. Pri posegu z usmerjenim laserskim žarkom osvetlimo kapilaro in jo toplotno uničimo. Laserski žarek pri tem ne vpliva na okoliško kožo, zato lahko pacient po posegu povsem normalno funkcionira. Pri posegu je prisotna blaga bolečina, ki jo s hlajenjem omilimo. Število posegov je odvisno od števila in debelosti kapilar. Za majhne, rdeče kapilare je potreben le en obisk, medtem ko so za širše in modre potrebni trije ali štirje obiski. Zaradi ponovne izpostavljenosti zunanjim dejavnikom lahko čez čas na mestu zdravljenja nastanejo nove razširjene kapilare. Kako se lotimo razširjenih kapilar ? Besedilo: Lidija Volovec, dr. med., spec. splošne kirurgije, in Mia Volovec, dr. med. 4 Kuperoza je stanje, ko imamo na koži lic in nosu “mrežo” razširjenih kapilar oziroma telangiektazij. Kuperoza nastane zaradi istih dejavnikov kot posamezne telangiektazije, vseeno pa ima v tem primeru nekoliko pomembnejšo vlogo sama dedna dovzetnost posameznika. Preventiva kuperoze je enaka kot pri zgoraj omenjenih posameznih telangiektazijah, pomembno pa je tudi, da se izogibamo stresu in začinjeni hrani. Ublažimo jo lahko z različnimi dermatološkimi mazili ali kremami, prav tako pa je primerna laserska terapija. 5 Laserskega zdravljenja žilnih sprememb nikoli ne izvajamo poleti, takoj po poletju oziroma takrat, ko je koža pomembno izpostavljena soncu. Najprimernejši čas je torej od jeseni do spomladi. Kjer strokovnjaki poskrbijo za vašo lepoto 6 V našem centru lahko škodljive posledice sončenja zdravimo z različnimi laserskimi in drugimi lepotnimi posegi. Z laserji lahko odstranjujemo omejene kožne lezije, na primer sončne/starostne pege in starostne bradavice, za kožo, ki je zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu starega videza, pa imamo na voljo lasersko pomlajevanje in piling. Kot smo že omenili, lahko z laserjem odstranjujemo tudi žilne spremembe. LASERSKI POSEGI (Nd:Yag, Er:Yag, Q-switch Nd:Yag in KTP laser, IPL): odstranjevanje benignih kožnih sprememb, gub, dlačic, kapilar na nogah in obrazu, tetovaž in pigmentnih sprememb, aken in glivic, frakcijski laserski piling in resurfacing POLNILA 7 MEZOTERAPIJA obraza in telesa Najpogostejši posegi, ki jih pri nas opravljamo z laserjem, so odstranitve benignih kožnih znamenj (fibromov, bradavic) in trajno odstranjevanje dlačic. Vedno bolj pogosti pa so tudi pacienti, ki želijo trajno odstranitev tetovaž in zdravljenje glivičnih okužb nohtov. 8 Dandanes imamo na trgu veliko različnih laserjev. Razlikujejo se predvsem glede valovne dolžine žarka, ki ga oddajajo, in posledično glede fizikalnega učinka v tkivu. Najpomembnejše pri zdravljenju z laserjem je, da ima zdravnik, ki ga uporablja, dovolj strokovnega znanja in izkušenj, da zna za svoj laser izbrati najustreznejšo indikacijo. Posegi so neboleči do zmerno boleči, odvisno od vrste posega. Bolečino učinkovito zmanjšamo z uporabo istočasnega hlajenja, hladnih obkladkov in lokalnega anestetika. BOTULINUM TOXIN: Baby botox, Nefertiti lifting, terapija hiperhidroze INJEKCIJSKA LIPOLIZA Lidija Volovec, dr. med., spec. splošne kirurgije članica American Academy of Anti Aging Medicine, European Society for Laser Aesthetic Surgery, World Society of Anti Aging Medicine, PELLEVE IN IRF: radiofrekventno pomlajevanje POMLAJEVANJE Z LASTNO PLAZMO MIKRODERMABRAZIJA KEMIČNI PILINGI KAVITACIJA, VELA SMOOTH: neinvazivna lipoliza in bodycontouring International Society of Lipolysis Therapy, mednarodna delegatka World Society of Anti-Aging Medicine za Slovenijo, Expert Clinical Lecturer za LAHA Fotona TEL: 07 496 65 56 MOBI: 041 669 140 FAKS: 07 496 65 57 SPLET: www.medicina-volovec.si E-MAIL: [email protected] Kirurgija Volovec Center za splošno in lasersko kirurgijo, estetsko in anti-aging medicino Cesta prvih borcev 24a, 8250 Brežice Besedilo: Doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med., spec. kirurgije Asist. Ana Ramšak, dr. med. Vsak posameznik ima različno hitrost produkcije novega kolagena, ki se tvori okoli vstavljenih nitk, zato se izboljšanje videza in napetosti kože izboljšuje vse do 6 mesecev po posegu, učinek pa traja približno leto dni, ko se spet priporoča ponovitev terapije. Vedeti moramo, da lifting z nitkami PDO ne more nadomestiti klasičnega kirurškega liftinga, vendar pa je pomlajevanje z PDO liftingom enostaven poseg, ki ne pušča brazgotin in se opravi PRIMER 1 Preprosto povedano: s staranjem se koža s podkožjem vred na obrazu poveša, polnost lic se zmanjšuje, nastajajo vse globlje gube, koža se tanjša itd. Posledice staranja se torej dogajajo na različnih nivojih, zato je zmotno prepričanje, da je možno z eno samo metodo ali operacijo rešiti vse spremembe in težave. Pomlajevanje in lifting kože z uporabo PDO nitk (polydiaxanone threads) omogoča 3D modeliranje ne le področja obraza in vratu, temveč tudi kože na drugih delih telesa (stegna, zadnjica, roke itd). Na voljo imamo nitke različnih debelin in dolžin, ki se vstavljajo v želeno področje kože s posebej izdelanimi iglami, znotraj katerih so nitke. Poseg se opravi ob predhodnem omrtvičenju kože z anestetično kremo ali z injekcijo lokalnega anestetika. Nitke se postopoma popolnoma razgradijo, zato ni pričakovati dolgoročnih ali kasnejših težav, ki so se pojavljale ob uporabi nitk iz drugih materialov. Efekt pomlajevanja in liftinga kože se dogaja postopoma, saj PDO nitke sprožijo vrsto regenerativnih procesov, med katerimi prevladuje produkcija kolagena in fibroziranja, ki okrepi vezivne nitke znotraj kože in na ta način zmanjšuje povešenje kože. Že prej pride do izboljšanja kakovosti same kože, ki postane sveža, bolje prekrvavljena in bolj gladka. Enostavno, hitro in učinkovito pomlajevanje: lifting 26 z nitkami in polnili k za lifting lica Prikaz vstavljanja PDO nit hitro. Razen blage otekline in možne modrice, ki hitro izgine, ni za pričakovati posebnih težav, zato običajno stalež ni potreben. Poseg z PDO nitkami lahko kombiniramo tudi z drugimi pomlajevalnimi postopki. Pogosto je pri manku volumna v predelu pod očmi, v licih ali ustnicah potrebno dodati polnilo iz hialuronske kisline. Kombinacija obeh metod se je izkazala za zelo učinkovito. Zelo pomaga tudi uporaba frakcioniranega CO2 laserja. Kožo je treba vzdrževati skozi vse leto, zato je pomembno, da jo občasno prepustite tudi kozmetični negi. V timu Zasebne klinike ZDRAV SPLET za doseganje optimalnih rezultatov pomlajevanja z roko v roki sodelujemo zdravniki in kozmetičarke, saj vsak pristopa do kože in podkožja na drugačnem nivoju in prispeva svoj edinstven delež h končnemu cilju, ki je osvežen, spočit in pomlajen videz. PRIMER 2 Pred posegom Pred posegom Po polnilu in PDO nitkah pod očmi Po polnilu in laserju Pri nas so vam na voljo tudi drugi kirurški in nekirurški postopki zdravljenja, pomlajevanja in razstrupljanja celotnega telesa, vključno z rehabilitacijo, ki jo zagotavlja fizioterapija. ESTETIKA ESTETIKA ESTE T IKA Nova revija jeseni na prodajnih mestih! Radi imamo lepe stvari okoli sebe, radi smo lepi! Laserska fototermalna terapija za stresno urinsko inkontinenco in ohlapno nožnico Preverjene informacije s *Simbolična naslovnica področja lepotnih storitev, izdelkov, bivanja, udobja, doživetja. »Lepota narave je lepa stvar; lepota umetnosti pa je lepa predstavitev neke reči.« Immanuel Kant Medenično dno nudi podporo medeničnim organom in predstavlja dno trebušne votline. Vsakodnevno je izpostavljeno obremenitvam, povezanim z načinom življenja. Kot podporna struktura nudi obliko in podporo nožnici ter spodnjim sečilom. Njegove strukture sodelujejo pri odvajanju urina in blata. Staranje, življenjski slog, porodi in dedne lastnosti tkiva lahko povzročijo pomembne spremembe v strukturi medeničnega dna in funkciji medeničnih organov. Pogosti posledici sta stresna urinska inkontinenca (uhajanje urina ob naporu, kašljanju, kihanju) in ohlapnost nožnice, ki zaradi slabše čvrstosti nožnične stene zmanjša občutenja pri spolnih odnosih, ki so zato lahko manj zadovoljujoči. Besedilo: Prof. dr. Adolf Lukanović, dr. med., svetnik, spec. ginekologije in porodništva, UKC Ljubljana As. dr. Mija Blaganje, dr. med., spec. ginekologije in porodništva, UKC Ljubljana 29 Shematski prikaz posega Laserska fototermalna terapija z neablativnim Er:YAG laserjem je nova neinvazivna možnost učvrstitve sten nožnice in posledično izboljšanja podpore spodnjim sečilom. Kot svetovno inovacijo jo je razvilo slovensko podjetje Fotona, ki je znanje in uporabo laserja na drugih medicinskih področjih preneslo na področje medeničnega dna. Laserska fototermalna terapija z neablativnim Er:YAG laserjem je neinvaziven ambulantni poseg, pri katerem v nožnico vstavimo posebno vodilo, ki stene nožnice drži razprte in po katerem nato vodimo in usmerjamo lasersko sondo. Z laserskimi pulzi tik pod površino sluznice dosežemo pregrevanje, ki povzroči takojšnje preoblikovanje kolagenskih vlaken in v času po posegu spodbudi dodatno tvorbo kolagena. Poseg ni boleč, večina pacientk ob njem občuti toploto na obsevani površini. Po posegu je včasih lahko prisotna blaga oteklina, blaga pordelost in nekoliko povečan izcedek iz nožnice, ki pa ne motijo ici n i vsakodnevnih aktivnosti. Spolni odnosi in intenzivnejša športna aktivnost se v prvem tednu po posegu odsvetujejo. Čeprav se v znanstveni literaturi že pojavljajo obetavni rezultati študij o neablativni laserski fototerapiji, gre za novo metodo, ki pričakovano vsaj še nekaj časa ne bo dostopna v okviru standardne obravnave disfunkcije medeničnega dna. Ne glede na lahko dostopnost metode pri različnih ponudnikih je pomembno, da se pred odločitvijo za lasersko fototermalno terapijo opravi natančen usmerjen pregled anatomije in funkcije medeničnega dna, na podlagi katerega zdravnik s pacientko vodi posvet o primernosti tovrstnega posega in pričakovanjih po njem oz. namesto njega priporoči drugo primernejše zdravljenje ali dodatne diagnostične postopke. m ed Raziskava, ki smo jo opravili pri 120 pacientkah, je pokazala, da omenjeni poseg zmanjša pojav simptomov urinske inkontinence in izboljša z inkontinenco povezano kakovost življenja ter spolno funkcijo. Tako je pomembna dopolnitev nekirurškim metodam zdravljenja, ko pacientke odklanjajo kirurški način zdravljenja ali pa pri blagih oblikah stresne urinske inkontinence, ko kirurško zdravljenje (še) ni indicirano, so pa že izčrpane druge možnosti neinvazivnega zdravljenja. e b lo v Obe težavi v prvi vrsti zdravimo z metodami za izboljšanje moči in vzdržljivosti mišic medeničnega dna. V primerih, ko to ni dovolj, ocenimo potrebo po kirurškem zdravljenju, ki pa je povezano z nelagodjem v času okrevanja, z bolniško odsotnostjo in prilagoditvijo telesne aktivnosti v času po operaciji. Mo IntimaLase t e v čs TM Laserskopomlajevanje nožnice Raziskava, ki smo jo opravili pri 120 pacientkah, je pokazala, da omenjeni poseg zmanjša pojav simptomov urinske inkontinence in izboljša z inkontinenco povezano kakovost življenja ter spolno funkcijo. • neinvazivni poseg • zdravljenje vaginalnega relaksacijskega sindroma • povečanje napetosti vaginalne stene • varen, hiter in enostaven ambulantni poseg • visoka stopnja zadovoljstva pacientk IncontiLase Laserskozdravljenjestresne inkontinence • neinvazivni poseg • zdravljenje blage in srednje stresne ter mešane inkontinence • fototermalni učinek na sprednjo vaginalno steno • varen, hiter in enostaven ambulantni poseg • visoka stopnja zadovoljstva pacientk 90769/8 30 Prof. Lukanovič in dr. Blaganje opravljata estetske ginekološke in laserske posege na kliniki Zorman-Repež (www.z-r.si). TM Prvi minimalno invazivni laserski posegi v ginekologiji www.fotona.com Avstrijski zakonski okvir estetskih posegov Besedilo: Borut Ambrožič, univ. dipl. prav. Mediator v zdravstvu 1. januarja 2013 je stopil v veljavo avstrijski “Zvezni zakon o uvedbi estetskih tretmajev in operativnih posegih” oz. “Bundesgesetz über die Durchführung von ästhetischen Behandlungen und Operationen (ÄsthOpG; BGBl. I Nr. 80/2012), v nadaljevanju Zvezni zakon. Pri sprejemanju tega zakona je avstrijski zakonodajalec upošteval “trend” novodobne družbe, v kateri je zelo ali vedno bolj prisotna želja posameznic in posameznikov popraviti “estetske pomanjkljivosti” ali “lepotne napake” s pomočjo medicine. Zakonodajalec take, “nenujne” medicinske posege oz. lepotne operacije povezuje z zdravstvenimi in finančnimi riziki za paciente in je zato za take vrste posegov zagotavil ustrezen zakonski okvir. 32 V prejšnji številki revije Estetika ste lahko prebrali članek “Avstrijski zakonski okvir estetskih posegov in kako je to urejeno v Sloveniji.” V tej številki vam želim ponovno osvetliti, kako je avstrijski zakonodajalec uredil področje lepotnih operacij, pri čemer želim poudariti, da je področje, ki ga povzemam, tako obširno in kompleksno, da ga je glede na prostor, ki je namenjen tej kolumni, treba gledati širše. Za boljši vpogled v to področje pa ob koncu navajam še par relevantnih virov, kjer si lahko vsak podrobnejše ustvari svoj (v)pogled. Lepotne operacije lahko po Zveznem zakonu opravljajo zdravniki z naslednjimi kvalifikacijami: • strokovnjaki oz. specialisti s področja plastične, estetske in rekonstruktivne kirurgije • maksilofacialni kirurgi • strokovnjaki oz. specialisti z drugih področjih, če so pooblaščeni z odlokom avstrijske Zdravniške zbornice - Österreichische Ärztekammer (npr. specialisti kirurgi, specialisti za ušesa nos in grlo ter specialisti za kožne in spolne bolezni) • strokovnjaki oz. specialisti splošne medicine, pod pogojem, da imajo priznanje/ potrdilo avstrijske Zdravniške zbornice - Österreichische Ärztekammer, v zvezi z nekaterimi operacijami (ob predpostavki, da imajo ti zdravniki ustrezna dokazila o znanjih, izkušnjah in spretnostih) • specializanti Zaradi potencialnih tveganj, ki so sicer prisotna pri vsakem operativnem posegu, je treba pri lepotnih operacijah pred samim posegom pacienta poučiti o morebitnih posledicah, preveriti njegovo “resnično in trdno voljo” za lepotni poseg ter zmanjšati tveganja z ustrezno kvalifikacijo operativnega osebja. Zvezni zakon določa, da mora pred vsako lepotno operacijo pacient biti deležen t. i. pojasnitvene dolžnosti: • glede uporabljene operativne metode • glede bistva, pomena in morebitnih posledic posega • glede uporabljenih zdravil, medicinskih pripomočkov in njihovih stranskih učinkov, delovanja in življenjske dobe (npr. implantati) • glede alternativne možnosti obravnave • glede možnih posledic, kot so brazgotinjenje in morebitni zapleti, vključno z okvaro delovanja organov, po možnosti s pomočjo vzorčnih fotografij • glede post-operativne obravnave, vključno s predvidenim trajanjem nezmožnosti za delo in možnih dolgoročnih posledic, vključno z vsemi potrebnimi nadaljnjimi operacijami • glede vseh znanih nevarnosti operacije • glede vseh stroškov posega, vključno s predvidenimi nadaljnjimi stroški Zvezni zakon prav zato daje poudarek na: • potrebne kvalifikacije zdravnikov, ki opravljajo plastične operacije • obliko in obseg pojasnitvene dolžnosti • nekatere starostne omejitve glede dopustnosti lepotnega posega • soglasju za izvedbo operacije • omejitve pri promocijskih dejavnostih v zvezi z lepotnimi operacijami Zvezni zakon določa tudi starostne meje glede dopustnosti estetskih operacij: • pri osebah, ki še niso dopolnile 16 let, estetske operacije niso dovoljene in se ne smejo izvesti niti s soglasjem staršev ali skrbnikov • pri takih mladoletnih osebah so prepovedani tudi “nekirurški lepotni posegi”, kot so uporaba botulinymtoxina (botoksa), laserja skin resurfacing, laserskega pilinga ali faltenlaserung • pri osebah, ki so sicer že dopolnile 16 let, ne pa 18 let, se smejo estetske operacije izvesti le ob opravljeni predhodni pojasnitveni dolžnosti s strani zdravnika ter pisni privolitvi mladoletnega pacienta ter staršev ali skrbnikov Zvezni zakon določa tudi omejitve pri promocijskih dejavnostih v zvezi z lepotnimi operacijami: • dovoljeno je reklamirati strokovne informacije s področja delovanja “operaterja”, vključno s sklicevanjem na znanstvene članke • nedovoljeno pa je reklamiranje s pomočjo nagradnih iger, žrebanj • nedovoljeno je reklamiranje s pomočjo promocijskih dejavnosti, ki so izključno ali pretežno namenjene mladoletnikom • nedovoljeno je oglaševanje prek predavanj ali s ponudbo za brezplačno svetovanje • nedovoljeno je oglaševanje s sklicevanjem na posebno cenovno ugodnost estetskega zdravljenja ali kirurških posegov • nedovoljeno je oglaševanje s trditvami, da je tak način lepotnih operacij priporočan s strani zdravniške stroke Viri: http://www.parlament.gv.at/PAKT/VHG/XXIV/ME/ME_00375/index.shtml https://www.ris.bka.gv.at/ http://www.zirm.net/formulare/BGBLA_2012_I_80.pdf http://www.aesthetischeoperationen-aerzte.at/fileadmin/schoenheit/media/Ve rordnung_%C3%96%C3%84K_%C3%84sthetische-Operationen_17.12.2012.pdf http://www.aerztekammer.at/ Specializacija Maksilofacialna in oralna kirurgija Specialisti maksilofacialne in oralne kirurgije se ukvarjajo s preventivo, zdravljenjem in rehabilitacijo prirojenih in pridobljenih patoloških stanj glave, obraza, ustne votline, čeljusti in vratu. Patološke spremembe lahko nastanejo zaradi bolezenskih sprememb, nepravilnega razvoja, tumorjev, poškodb ali starostnih pojavov. Obraz je izjemno pomemben in izpostavljen del telesa, saj se z njim identificiramo. Ljudje imamo izjemno sposobnost prepoznavanja obrazov, prepoznavanja mimike, čustev, opazimo najmanjše podrobnosti in spremembe na obrazu. Zato poteka velik del človeške komunikacije prav prek obraza. Hkrati je obraz stičišče več pomembnih organov (dihala, prebavila ...). Vsako nepravilnost ali težavo na obrazu človek dojema precej bolj čustveno kot kje drugje na telesu. Maksilofacialna in oralna kirurgija se je kot samostojna stroka razvila v obdobju med prvo in drugo svetovno vojno. Glavna nosilca razvoja v Sloveniji sta bila prof. dr. Jože Rant (1896-1972) in prof. dr. Franc Čelešnik (1911-1973). Kdo je maksilofacialni in kdo oralni kirurg? V Sloveniji gre za dve ločeni specializaciji, za oralno kirurgijo se lahko odločijo zobozdravniki (4 leta), za maksilofacialno pa zdravniki ali zobozdravniki (6 let). Med 6-letno specializacijo mora specializant maksilofacialne kirurgije dokončati še drugo fakulteto: medicinci stomatologijo, stomatologi pa medicino. Tako je tudi v večini držav EU, pa tudi po svetu, maksilofacialni kirurgi imajo dvojno izobrazbo, medicino in stomatologijo. Kot marsikatera druga medicinska stroka, je tudi maksilofacialna kururgija v zadnjih tridesetih letih doživela velik vzpon. Uvedba novih diagnostičnih tehnologij (ortopantomogram, računalniška tomografija, magnetna resonanca, ultrazvok) je tudi na tem področju pripomogla k velikemu napredku. Pomembno se je namreč povečal natančen vpogled v patološke spremembe in s tem njihovo razumevanje. Važen korak so predstavljali tudi novi umetni materiali za kostne implantate. Maksilofacialnega kirurga sreča mnogo otrok že kmalu po rojstvu, zajčja ustnica in volčje žrelo sta namreč pogosti obrazni anomaliji (ima jo 1 otrok na približno 700 rojstev), ki jih korigira kirurg. Sicer pa področje pokriva posege v področju glave in vratu, tudi na primer odstranjevanje neizraslih ali ukleščenih zob (npr. modrostni), odstranjevanje zobnih korenin, posege na sluznicah ustne votline, zdravljenje tumorjev ustne votline in ustnega dela žrela, implantološko zdravljenje, zdravljenje bolezni čeljustnih sklepov, zdravljenje prirojenih anomalij obraza, zdravljenje poškodb zob in obraznega skeleta, zdravljenje motenj spanja, estetske posege na področju obraza in vratu … Marsikdo sreča maksilofacialnega kirurga tudi zaradi raka ustne votline, ta maligna obolenja so namreč v porastu, prizadenejo oba spola, bolniki pa zbolevajo vedno mlajši. 33 Moje oci Kako se zaščitimo pred soncem? Vsi smo že slišali za negativne učinke sončnega sevanja. V medijih najpogosteje slišimo o škodljivih vplivih na kožo, kakšen vpliv pa ima sonce na naše oči? Vpliv UV-sevanja, možne posledice in zašcita oci Besedilo: Maja Sotlar, optometrist UV-sevanje glede na njegovo valovno dolžino delimo v sevanje UVC, UVB in UVA. Sevanje UVC je najbolj nevarno za oči. Na srečo večino tega sevanja absorbira ozonski sloj, zato do zemeljske površine sploh ne seže. Ozonska plast zaustavi tudi večji del energije sevanja UVB, ki ima krajšo valovno dolžino, del teh žarkov pa kljub temu doseže zemeljsko površino. V nizkih količinah UVBžarki stimulirajo tvorbo kožnega pigmenta (melanina), ki povzroča, da koža na soncu potemni, v visokih količinah pa ti žarki povzročajo opekline, ki povečajo nevarnost kožnega raka, nastanek gub in druge znake prezgodnjega staranja. Sprednji del očesa (roženica, leča) pa absorbira večino UVB-žarkov, ki na očeh povzročijo še večjo škodo kot UVA-žarki. UVA lahko poškodujejo osrednji vid in makulo, ki se nahaja v središču mrežnice, v zadnjem delu očesa. Nekaj bolezni oči, ki so povezane s poškodbami zaradi UV-sevanja Fotokeratitis Prekomerna izpostavljenost sevanju UVB povzroča fotokeratitis, imenovan tudi snežna slepota. To je prehodna in boleča opeklina roženice, ki jo povzročijo direktni sončni žarki, zlasti na visoki nadmorski višini, ali pa sončni žarki, ki se odbijajo od površine snega ali vode. Siva mrena ali katarakta UV-žarki so tudi eden od glavnih povzročiteljev pridobljene sive mrene. Gre za skaljenost naravne očesne leče. Razvija se počasi, 34 Siva mrena Pterigij vidna ostrina se zato izgublja postopno. Siva mrena se uspešno zdravi le operativno. Pterigij Pterigij je benigna tvorba na veznici, ki je prav tako povezana z UVsončnimi žarki. Zarašča se v roženico ali prek nje in tako povzroči spremembo vida. Pterigij je pogostejši pri ljudeh, ki veliko časa preživijo na soncu in vetru, v vročih in suhih podnebjih. V zadnjem času raziskovalci vse bolj opozarjajo tudi na škodljive učinke vidne svetlobe s kratko valovno dolžino, t. i. modre svetlobe (400–500 nm), ki prodre v oko vse do mrežnice in njenega osrednjega dela – rumene pege. Daljša izpostavljenost tem žarkom je nevarna zlasti pri ljudeh, ki imajo v krvi nizko koncentracijo vitamina C in drugih antioksidantov, saj jo povezujejo z razvojem starostne degeneracije makule. Solarna retinopatija/fotoretinitis je posledica akutne fotokemične poškodbe rumene pege zaradi izpostavljenosti modrim žarkom pri gledanju v sonce. Vsi, ki preživljamo čas na prostem, smo izpostavljeni nevarnemu UV-sevanju. Nanj vplivajo geografska širina (dlje od ekvatorja smo, manjša je nevarnost UV-sevanja), nadmorska višina (nevarnost je večja na višinah, zato morajo biti še posebej pozorni obiskovalci gora in smučarji), čas dneva (opoldne je izpostavljenost največja) in nekatera zdravila (tetraciklini, sulfonamidi, kontracepcijske tablete, diuretiki in druga), ki povečajo občutljivost kože za UV-žarke. Najboljši način, da zaščitimo svoje oči, je, da vedno, kadar smo na prostem, nosimo zaščitna sončna očala. Ta morajo absorbirati 100 % UVA- in UVB-žarkov ter večino modre svetlobe. Izbirajmo med velikimi okvirji, ki zaščitijo tudi kožo okrog oči, in takimi s stranskimi ščitniki, da se izognemo svetlobi, ki prihaja od strani. Nekaj napotkov za nakup ocal: Pomembno Predvsem bodite pozorni, da so očala kakovostna in da imajo poleg UVzaščite tudi optična stekla, kar je najpomembnejše. Poceni očala, kupljena za nekaj evrov v raznih modnih trgovinah, na bencinskih črpalkah in drugih javnih ustanovah, tega nimajo! Mnogokrat se za stekla takšnih očal uporabi cenena folija, ne pa kakovostno optično steklo ali akril. Takšna folija ima lahko popačenja, ki ustvarja na tisoče mikroprizem, ki povzročajo, nepravilen lom svetlobe na mrežnici. Povzročijo težave z vidom, bolečine v očeh, glavobol, neoster vid. Ravno tako je vprašljiva trajnost UVzaščite, ki se lahko po določenem času zmanjša in stekla prepuščajo škodljivo UV-svetlobo. je poudariti, da stopnja UV-zaščite ni odvisna od barve ali zatemnjenosti stekel. To pa ne velja za modro svetlobo – modro svetlobo najbolj absorbirajo rjavordeča, bronasta ali bakrena stekla, zato izbirajmo med temi barvami. Sončna očala nosimo tudi v senci, v oblačnem vremenu in v zimskem času, saj smo takrat prav tako izpostavljeni UVsevanju. Kakovostno optično steklo je trdo in togo, toda krhko. Ima dobro natezno, tlačno in upogibno trdnost ter majhno sposobnost preoblikovanja. Maksimalna temperatura uporabe je do 70 °C. Dobro je obstojno proti temperaturnim spremembam, tudi pri nižjih temperaturah. Ima dobro obstojnost proti staranju na svetlobi in je odporno na različne vremenske vplive. Kakovostna očala priznanih proizvajalcev imajo površinsko zaščito proti obrabi, stabilno površino, trden okvir, nekatera tudi antirefleksni nanos, trajno in popolno UV-zaščito, so pa seveda tudi nekoliko dražja. Kupujte sončna očala v optikah, kjer vam bodo znali svetovati in tudi servisirati očala. Sončna očala potrebujejo tudi tisti, ki nosijo kontaktne leče z UV-zaščito. Kontaktne leče bodo zaščitile le del očesa, veznica in kože vek bosta še vedno izpostavljeni sevanju. Kaj storiti, Zgornja čeljust, oskrbovana s štirimi implantati, v katere so priviti posebni sidrni elementi, ki so vidni v ustni votlini. Ko pacient izgubi vse svoje zobe, se mu lahko manjkajoče nadomesti s TOTALNO ZOBNO PROTEZO, ki mu povrne žvečno funkcijo in nasmeh. Večkrat pa takšna proteza, kljub precizni izdelavi, ni primerna rešitev za odpravo brezzobosti, saj proteza ne doseže zadostne stabilnosti in ne drži, ampak skače. Takšni premiki proteze v ustni votlini pa so za pacienta sila neprijetni. Prikaz spodnje čeljusti, oskrbljene s totalno protezo, podprto na implantatih. Spodnja čeljust, oskrbovana s štirimi implantati, v katere so priviti posebni sidrni elementi, ki so vidni v ustni votlini. Besedilo: Barbara Krajnc, dr. dent. med. Prikaz zgornje in spodnje čeljusti po vstavitvi zgornje in spodnje totalne proteze, podprte na implantatih. Zato se v takšnem primeru pacientu lahko izdela implantatno podprta totalna proteza, ki je pričvrščena na implantatih (zobnih vsadkih) in tako zelo stabilna. Z njo je ugriz močnejši, nasmeh pa brez pomislekov, da bi proteza lahko izpadla. Kaj je implantatno podprta totalna proteza? Implantatno podprta totalna proteza je posebna vrsta totalne proteze, ki je prek posebnega sidrnega sistema pritrjena na implantate, ki so predhodno vstavljeni v brezzobo čeljust. Implantati ali vsadki so posebni, s titanom prevlečeni vijaki, ki se z manjšim kirurškim posegom vstavijo v kost. Na zunanjem delu imajo implantati poseben sidrni element, prek katerega se nanje poveže proteza. Na tak način implantati pri takšni oskrbi pomembno prispevajo k boljšemu sidranju in stabilizaciji zobne proteze ter učinkovitejši podpori, ki vse manj temelji na brezzobem delu čeljusti. Tako so brezzobi predeli podpornih tkiv čeljusti s pomočjo vsadkov razbremenjeni, saj se del žvečnih sil med žvečenjem prenese vzdolž implantatov enakomerno na kost. Na ta način oskrba s pomočjo vsadkov posredno varuje tudi čeljustno kost. PREDNOSTI ZGORNJE IMPLANTATNO PODPRTE TOTALNE PROTEZE PREDNOSTI SPODNJE IMPLANTATNO PODPRTE TOTALNE PROTEZE • • • • • • • • 36 Zgornja proteza, podprta na implantatih, je reducirana in se ne razprostira na ustno nebo, kar omogoča boljše okušanje hrane, ki je pri navadnih protezah zmanjšano, saj je celotno nebo prekrito s protezo. Pritrjena je na implantatih in tako ne pada iz ust ali se premika po njih, tako da se lahko pacient brezskrbno smeje, kiha, govori in žveči. Občutek nošenja takšne proteze je identičen nošenju fiksnega protetičnega mostička. Ker se ne razprostira po ustnem nebu, paciente ne sili na bruhanje. Omogoča lažje zaznavanje temperature hrane, saj je ustno nebo v celoti razgaljeno in v kontaktu s hrano. Zastajanje hrane ob implantatno podprti totalni protezi ni več ovira, da bi proteza spustila in padla dol. Zelo estetska, saj so implantati skriti pod protezo. Enostavna za vstavljanje in snemanje. V zgornjo čeljust vedno vstavimo vsaj štiri zobne vsadke in tako zagotovimo široko podporno polje, odlično sidranje in stabilnost proteze ter prenos žvečnih sil na čeljustno kost praktično samo prek zobnih vsadkov, s čimer maksimalno ščitimo brezzobo kost pred preobremenitvami in posledično resorpcijo. • • • • • • • Spodnja implantatno podprta totalna proteza ne žuli, saj je pričvrščena in se ne premika. Med govorom ali žvečenjem se ne premika. Ker je pritrjena na implantatih, ni strahu, da bi proteza izpadla iz ust. Občutek nošenja takšne proteze je identičen nošenju fiksnega protetičnega mostička. Kadar ima pacient ohranjenega zelo malo alveolarnega grebena oz. kosti (kostne opore), je takšen način oskrbe pacienta edini, ki mu bo zagotovil normalno žvečno funkcijo. Zelo estetska, saj so implantati skriti pod protezo. Enostavna za vstavljanje in snemanje. V spodnjo čeljust lahko sidramo protezo na samo dveh implantatih, če nam razmere to dopuščajo. V večini primerov pa vstavimo štiri implantate in tako zagotovimo široko podporno polje, odlično sidranje in stabilnost proteze ter prenos žvečnih sil na čeljustno kost praktično samo prek zobnih vsadkov, s čimer maksimalno ščitimo brezzobo kost pred preobremenitvami in posledično njeno resorpcijo. KDO JE PRIMEREN ZA VSTAVITEV IMPLANTATOV? Zobni impantati so za vas, če: • imate zdrava ustna tkiva (nimate vnetih dlesni, nimate aktivne parodontalne bolezni) • nimate bolezenskih stanj, ki onemogočajo celjenje kosti • imate dovolj kosti, da se vanjo lahko vstavi implantat ali kostni graft Previdnost velja pri pacientih, ki so kadilci, imajo sladkorno bolezen, jemljejo kortikosteroide, so bili rentgensko obsevani v predelu glave oz. čeljusti, ali so oslabeli zaradi nekaterih medicinskih stanj, kot so svež infarkt, krvni rak, imunska insuficienca ipd. Za natančno potrditev dejstva, ali ste primeren kandidat, pa je treba opraviti zobozdravniški pregled ustne votline in 3D CBCT rentgensko slikanje, ki nam natančno prikaže stanje alveolarnega grebena (kosti) – od višine in širine do stotinke milimetra natančno, kot tudi naklon in različne variacije v obliki. Zaključek Osnovni cilj oskrbe pacienta z implantatno podprto totalno protezo je, da ponovno vzpostavimo ali celo izboljšamo videz in funkcijo, kot jo je imel pacient pred izgubo zob, in pri tem ohranimo zdravje preostalih tkiv v ustni votlini. Implantatno podprte totalne proteze bodo odločilno vplivale na dobro počutje in samozavest, ki je potrebna pri komuniciranju, enostavna uporaba teh protez pa bo pripomogla k sproščenemu in aktivnemu življenju. Govorite, jejte in smejte se brez zadržkov! Celovite dentalne storitve v sodobnem zobozdravstvenem centru. Za lep nasmeh in zdrave zobe. Estetsko zobozdravstvo Digitalna rentgenska Zdravljenje zobnih bolečin diagnostika Vrhunska implantologija in 3D slikanje zob / CBCT zobna protetika Bite-wing slikanje zob NOVO! Lasersko zdravljenje zob Panoramsko slikanje zob BK DENTAL d.o.o. Zasebni zobozdravstveni, implantološki in rentgenološki center Bresterniška ulica 93, 2354 Bresternica, Maribor Vabimo Vas na brezplačen prvi pregled! www.bkdental.si V času nenehnega hitenja in mnogih obveznosti, ki nam jemljejo vse preveč časa, se zelo težko odločimo za spremembo v življenju, ki bi prinesla dodatno časovno obremenitev. Tudi ko to odločitev dejansko sprejmemo, bo motivacija zanjo zelo verjetno močna želja po izboljšanem videzu. Vse drugo, tudi naše lastno zdravje, nam je žal manj pomembno. Na tem področju še vedno velja, da bolj gasimo že nastale požare, kot da bi preprečili, kar je možno preprečiti že z minimalnim naporom. Besedilo: Tadeja Belak Šafhalter Vam več pomeni lepota ali zdravje? Pomembne niti so v naših rokah No, pa se vrnimo na začetek. Verjetno se strinjate, da je bolje preprečiti kot zdraviti. Seveda velja to za zdravje celotnega telesa in za zdravje naših zob in dlesni. Če čiščenju z zobno ščetko, na katerega smo navajeni že od malih nog in ga sprejemamo kot samoumevno opravilo v dnevni rutini, dodamo učinkovito čiščenje medzobnih prostorov, smo dejansko naredili vse, kar lahko sami naredimo za zdravje svojih zob in dlesni. S tem minimalnim dodatkom v vsakodnevni rutini preprečujemo težave, ki se razvijejo iz vnetja površinskih slojev dlesni. Ignoranca ima lahko dramatične posledice 38 Do vnetja dlesni (gingivitis) smo na splošno zelo neobčutljivi. Brez večjih pomislekov sprejemamo enega bolj očitnih znakov vnetja dlesni – krvavenje ob čiščenju oz. ob ugrizu v tršo hrano. Ta krvavitev je konec koncev vidna samo nam, v intimi domače kopalnice, kjer čistimo zobe. No, ta ista krvavitev je tudi zelo pomemben simptom vnetja dlesni, ki bi mu morali posvetiti več pozornosti. Če se že pojavi, nas opozarja na vnetje površinskih slojev dlesni, ki ga lahko s poostreno higieno enostavno odpravimo. Ko ta simptom toleriramo dalj časa in ne spremenimo ničesar v naši vsakodnevni navadi čiščenja zob, bo vnetje površinskih slojev dlesni (gingivitis) napredovalo v globlja obzobna tkiva. Pri tem ne prizadene le obsežnejšega območja dlesni, temveč lahko v napredovali obliki povzroči tudi raztapljanje kosti, ki daje zobu oporo. Gre za parodontalno bolezen, ki jo bolj razširjeno prepoznamo po na videz ‘daljših’ zobeh. Seveda se ni spremenila dolžina zob, ima pa zob veliko manj opornih tkiv, ki mu sicer zagotavljajo stabilnost in funkcionalnost v ustih. Nič nenavadnega ni, če zob v tem stanju izpade in ga moramo nadomestiti s protetičnim nadomestkom. Usta niso osamljen otok v telesu Morda pa bi se lažje odločili za čas, ki bi ga dnevno namenili čiščenju medzobnih prostorov, če bi se zavedali povezanosti zdravja naših ust in sistemskega zdravja. Dokazana je namreč povezava med prisotnostjo parodontalne bolezni in pogostostjo pojava možganske kapi, srčnega infarkta, prezgodnjega poroda in nižje porodne teže novorojenčka. Parodontalna obolenja pa lahko vplivajo tudi na zaplete pri obvladovanju krvnega sladkorja pri diabetikih. Krvaveče dlesni so pomemben simptom vnetih dlesni, ki ga ne smemo prezreti. Prerez medzobnega prostora z vstavljeno medzobno ščetko, ki medzobni prostor popolnoma zapolni. Najvišja kakovost za najboljši učinek Če vam je mar za vaše zdravje in se boste odločili za dodatne minute, ki jih boste dnevno namenili svojim zobem in dlesnim, naj se ta naložba karseda dobro obrestuje. Medzobne prostore boste res učinkovito in varno očistili le z ustrezno velikimi medzobnimi ščetkami, ki bodo s svojimi ščetinami zapolnile ves medzobni prostor – od žleba med zobom in dlesnijo do stične točke sosednjih zob. Pravzaprav morajo te ščetke izpolnjevati več strogih meril kakovosti – biti morajo učinkovite, varne in sprejemljive. Ni namreč dovolj, da medzobna ščetka učinkovito poseže v mehke zobne obloge, temveč mora to narediti brez poškodb dlesni, hkrati pa mora biti njena uporaba enostavna. Zelo pomembno je tudi, da je žica žičnega jedra ščetke izjemno tanka, elastična in težje lomljiva. Ustrezno velikost medzobne ščetke nam lahko pomaga določiti zobozdravnik ali ustni higienik. Moji zobje Glavne prednosti lingvalnih aparatov s pacientovega zornega kota so: • • Estetika v ortodontiji • • • • nosilci so pri tem aparatu nameščeni na jezični ploskvi zoba, kar pomeni, da je aparat popolnoma neopazen lingvalni aparat ne povzroča poškodb na zunanji ploskvi zob, ki bi nastale zaradi slabše ustne higiene med zdravljenjem pri lingvalnih aparatih ne opažamo demineralizacij sklenine dlesen na bukalni strani zob ostaja zdrava in neotečena, kar je sicer pogosta težava pri konvencionalnih ortodontskih aparatih pomembna prednost lingvalnih aparatov je tudi ta, da dosti lažje spremljamo rezultate zdravljenja, spremembo oblike zobnih lokov in konturo spodnje obrazne tretjine med zdravljenjem lingvalni aparati so primerni za ljudi, ki se aktivno ukvarjajo z igranjem pihal ali trobil, ali se ukvarjajo s kontaktnimi športi, saj je manjša možnost poškodb običajno so obdobja med obiski pri ortodontu daljša, kot pri navadnem nesnemnem aparatu Seveda lahko navedemo tudi nekaj slabosti teh aparatov: Ortodontija je veja zobozdravstva, ki se ukvarja z odpravljanjem položajnih nepravilnosti zob in zdravljenjem nepravilnosti v rasti in razvoju čeljustnic. Cilj vsakega ortodontskega zdravljenja so poravnani zobje in zobni loki, urejen in stabilen griz in nenazadnje, lep nasmeh in s tem videz pacienta. Vendar pa bi ortodontsko zdravljenje do pred nekaj leti težko opisali kot estetsko. Večina ortodontskih aparatov namreč nekoliko skazi videz, kar je tudi eden poglavitnih razlogov, zakaj imajo nekateri mladostniki, predvsem pa odrasli, o ortodontskemu zdravljenju pomisleke. ZADNJIH PETNAJST LET SE JE STANJE V TEM POGLEDU BISTVENO SPREMENILO. ORTODONT IMA NA RAZPOLAGO KAR NEKAJ TEHNIK IN APARATOV, S KATERIMI MED SAMIM ZDRAVLJENJEM BISTVENO NE POSLABŠA PACIENTOVEGA VIDEZA. Besedilo: 40 Katja Arko Kampuš, dr. dent. med., spec. ortodont Govorimo o estetskih ortodontskih aparatih, med katere prištevamo lingvalne aparate, estetske opornice in že dobro poznane nesnemne aparate z estetskimi (keramičnimi) nosilci. Najbolj sofisticiran med temi je lingvalni aparat. Sama biomehanika delovanja labialnih (zunanjih) aparatov je precej drugačna kot mehanika delovanja lingvalnih (notranjih) aparatov, zato naj bo ortodont za delo z njimi ustrezno usposobljen. Ker je aparat lepljen na jezično stran zob, mora biti zaradi raznolike površine zobnih ploskev popolnoma individualno izdelan in prilagojen vsakemu pacientu posebej. To pomeni, da se položaj zob in zobnih lokov po zaključku zdravljenja določi že pred pričetkom terapije, z ortodontovim načrtom. Za izdelavo aparata je zelo pomemben natančen odtis zobnih lokov in ustrezen zobotehnični laboratorij, kjer s pomočjo računalniškega programa in ustreznih naprav izdelajo nosilce. Oblika nosilcev mora ustrezati temu, da so nameščeni proti jeziku. Zato so nižji, širši in zaobljeni, da čim manj motijo jezik pri govoru in da z njimi lažje jemo. Tudi lepljenje aparata na zobe je zahteven proces. Da dosežemo čim večjo natančnost, vedno lepimo nosilce v enem zobnem loku hkrati, po indirektni metodi. • • • • ker so nosilci obrnjeni proti jeziku, traja nekaj časa, da se navadimo govoriti in požirati aparat zahteva nekaj dodatne spretnosti pri vzdrževanju ustne higiene v primerjavi z navadnim aparatom čas ob posameznem obisku, ki ga ortodont porabi za aktivacijo aparata, menjavo lokov in podobno, je daljši kot pri navadnem aparatu, saj je delo zahtevnejše in bolj zamudno lingvalni aparat je zaradi navedenega dražji kot navadni aparat Razvoj lingvalne ortodontije se je v zadnjih letih zelo razmahnil in temu primerna je tudi ponudba aparatov na tržišču. Lingvalne aparate lahko uporabimo za korekcijo manjših položajnih nepravilnosti v zobnem loku ali pa obsežnih nepravilnosti griza. Aparate lahko glede na načrt zdravljenja kombiniramo z drugimi aparati ali operacijo čeljustnic, odvisno od nepravilnosti, ki jih ugotovimo ob pregledu. Med estetske aparate prištevamo tudi tako imenovane prozorne opornice. Opornica je snemni ortodontski aparat, ki se izdela iz prozorne folije različne debeline. S pomočjo računalniške tehnologije se na podlagi predvidenih premikov pacientovih zob izdela za eno zdravljenje tudi do trideset in več opornic, ki se jih potem na 3-4 tedne menjava. Običajno ta aparat za zdravljenje težjih ortodontskih nepravilnosti ne moremo uporabiti, saj rezultat zdravljenja ni popolnoma predvidljiv in zadovoljiv. Sama se za zdravljenje z opornicami odločam pri pacientih, ki želijo popraviti le položajne nepravilnosti zob, ali v primeru, ko zaradi zdravstvenih razlogov pacientu ne priporočamo nesnemnega ortodontskega aparata (npr. različna sistemska kronična obolenja, ki prizadenejo tudi prebavila). Glavna prednost opornic je seveda ta, da so snemljive in je omogočena dobra ustna higiena. Ker so prozorne, so manj opazne, prav tako jih snamemo pri jedi in je zato omogočeno nemoteno prehranjevanje. Njihova glavna pomanjkljivost je ta, da niso primerne za zdravljenje vseh ortodontskih nepravilnosti in da nekoliko motijo govor. Kot zadnje bi le na kratko omenila prozorne nesnemne aparate, ki se od navadnih aparatov razlikujejo po tem, da so narejeni iz porcelana ali kompozitnih materialov in so zaradi svoje barve manj opazni. Sicer je mehanika njihovega delovanja enaka klasičnim nesnemnim aparatom tehnike ravnega loka, katerih uporaba je dandanes v Sloveniji že dodobra utečena. Izbira ortodontskega aparata je odvisna od mnogih faktorjev, med katerimi seveda prevladujejo obseg nepravilnosti in potrebe pacienta. Vaš ortodont vam bo po opravljenem pregledu zagotovo znal svetovati, kateri aparat bo za vas najprimernejši, prepustite torej izbiro strokovnjaku, ki pa bo gotovo upošteval tudi vaše želje in zahteve. Ambulanta Ortodent d.o.o. je specialistična ambulanta za čeljustno in zobno ortopedijo. Ukvarjamo se z ortodontskim zdravljenjem otrok, mladostnikov in odraslih. Ortodent d.o.o. · Partizanska c. 30 · 2310 Slovenska Bistrica www.ortodent.si · [email protected] · 02/8432739 · 051-666-406 Uspešno ZAVIRANJE STARANJA S KOZMETIKO Besedilo: Tanja Matko, univ. dipl. iur. Planet lepote Skoraj zagotovo je prva stvar, na katero pomisli večina ljudi, ko se omeni zaviranje staranja ali beseda ‘anti-aging’, kozmetika oz. kreme proti staranju. Večinoma se še vedno najbolje prodajajo izdelki, ki jih oglašujejo za zaviranje staranja, druga skupina kupcev pa vsakič znova pada na prestižne znamke in visoke cene, v prepričanju, da visoka cena zagotavlja kakovost in učinkovitost izdelka. A to je žal daleč od resnice. Na kakovost in učinkovitost kozmetike vplivajo izključno sestavine in ustrezna formulacija in če eno ali drugo ni ustrezno, smo kljub plačilu več 100 evrov ta denar vrgli stran. Na kaj moramo paziti pri izbiri kozmetike? Predvsem na dvoje: eno so sestavine, ki dejansko lahko naredijo spremembo na koži. Če jih kozmetični izdelek ne vsebuje, seveda tudi učinka ne more biti. Drugo pa je – verjeli ali ne – embalaža. Pa poglejmo najprej sestavine. Katere sestavine? 42 Za zaviranje staranja so zelo pomembni predvsem antioksidanti. Medtem, ko je zelo pomembno, da jih zaužijemo, kar smo obdelali v drugem članku, se je treba zavedati, da je koža zadnji organ, do katere pridejo in je zato zelo pomembno, da jih dovajamo s kakovostno kozmetiko. Kakovostna negovalna kozmetika – torej kreme, losjoni, toniki … skratka vsi izdelki, ki ostanejo na koži – naj bi vsebovali čim več različnih antioksidantov. Da bi vedeli, ali jih izdelek zares vsebuje in ali jih vsebuje dovolj, ne zadostuje napis na prednji strani embalaže, da izdelek vsebuje ‘ta-in-ta’ vitamin oz. antioksidant, temveč je treba preveriti seznam sestavin, ki se nahaja na stranski ali spodnji strani embalaže – najdete ga pod imenom INCI. Tu namreč pogosto naletimo na zavajanje, ko je na prednji strani embalaže navedeno, katere vitamine in antioksidante izdelek vsebuje, a ko natančneje pregledamo seznam sestavin, vidimo, da so navedeni proti koncu. Sestavine na kozmetičnih izdelkih so vedno navedene po vrsti, od tiste, ki jo izdelek vsebuje največ (to je po navadi voda) do tiste, ki jo najmanj (po navadi dišave in konzervansi). Idealno je, da izdelek vsebuje čim več različnih antioksidantov. 44 Alfa in beta hidroksi kisline odstranjujejo odmrlo, poroženelo plast kožnih celic in tako poskrbijo za bolj svež, mladosten videz kože in po drugi strani pospešujejo njeno obnavljanje. Najkasneje pri 30. letu starosti bi jih morali začeti uporabljati vsi, ki želijo kar najdlje časa ohraniti svež in mladosten videz kože. Negovalni izdelki, ki jih uporabljamo vsak dan, naj vsebujejo nižje odstotke kislin, za intenzivnejši učinek pa se uporablja kemične pilinge, ki vsebujejo višji odstotek kislin in imajo nižji pH, da se doseže intenzivnejše luščenje kože. Najpogosteje uporabljene so alfa hidroksi kisline (glikolna in mlečna kislina), beta hidroksi kislina (salicilna kislina) ter azelaična oz. azelainska kislina. Alfa hidroksi kisline so primernejše za normalno do suho kožo, salicilna pa za mastno in nečisto kožo, ki ima težave z zamašenimi porami in aknami. Oboje delujejo tako, da odstranjujejo vrhnjo, odmrlo plast kožnih celic, da je koža videti bolj sveža in sijoča, negovalni izdelki pa se lažje in bolje vpijajo in tako tudi bolje učinkujejo. Hkrati tudi delno odstranjujejo posledice poškodb, ki smo jih pridobili s sončenjem, torej pigmentne madeže in drobne gubice. Prednost salicilne kisline, zaradi katere je primernejša za mastno in nečisto kožo, pa je v tem, da deluje protivnetno (pri nečisti koži se v koži vedno odvijajo tudi vnetni procesi, ki pospešujejo staranje), da zmanjšuje mastenje kože ter odpravlja obstoječe nečistoče in preprečuje nastajanje novih, saj prodre v pore. Azelaična kislina je izjemno vsestranska: gladi kožo; odstranjuje pigmentacije, vključno z melazmo; preprečuje nastajanje nečistoč in odpravlja obstoječe; deluje antibakterijsko, keratolitično, komedolitično in protivnetno, zato je idealna izbira za nečisto kožo in kožo, ki ima hiperpigmentacije. Retinol in retinoidi so eno najbolj učinkovitih sestavin proti staranju. Ne delujejo le tako, da zavirajo staranje, temveč v določeni meri celo odpravljajo že obstoječe znake staranja, predvsem gubice, pigmentne madeže (vključno z melazmo), povečane pore in izboljšujejo blago uvelost kože, ki se kaže v utrujenem videzu obraza. Njihova negativna plat je, da lahko sprožijo kakšno kožno reakcijo, predvsem v obliki razdraženosti, rdečice in luščenja, a na srečo so ti stranski učinki pri večini uporabnikov prehodne narave. Najboljše rezultate dajejo v zadostni koncentraciji in seveda ob hkrati uporabi ostalih izdelkov proti staranju, še zlasti izdelkov z zanesljivo zaščito pred soncem. Naslednji zelo pomembni so UV-filtri. Danes ni nobena skrivnost več, da je UVsevanje (poleg kajenja) največji povzročitelj staranja, tako gub kot tudi pigmentnih madežev in povešene, uvele kože. Zato je zelo pomembno, da popolnoma vsak dan poskrbite za ustrezno UV-zaščito. Za krajše in bolj oblačne zimske dni zadostuje zaščitni faktor 15, takoj, ko se začnejo dnevi daljšati in sonce krepiti, pa vsaj ZF 30. Če ste nagnjeni k nastajanju pigmentnih madežev, uporabljate alfa in beta hidroksi kisline, retinoide, dermoabrazije in podobno, kar vse odstranjuje vrhnjo poroženelo plast kože, pa ZF 50. Pri tem vedno preverite, ali so med sestavinami navedeni tudi UVAfiltri, saj so UVA-žarki tisti, ki povzročajo globinske poškodbe kože, ki vodijo v staranje in kožnega raka. Embalaža Kaj lahko pricakujemo od kozmetike? Pri sestavinah je embalaža zelo pomembna. Pri tem nimam v mislih luksuznih lončkov z lepimi napisi, temveč embalažo, ki preprečuje dostop zraka in svetlobe in tako ohranja učinkovine aktivne. Zato nikoli ne kupujte izdelkov v lončkih, saj je celotna površina kreme vsakič znova izpostavljena zraku in svetlobi, kar pomeni, da so aktivne učinkovine propadle že davno prej, preden so prišle do vaše kože, kjer bi lahko učinkovale. Najbolj idealna izbira so pumpice, narejene tako, da se s potiskanjem izdelka iz embalaže dviga dno embalaže – tako je v celoti onemogočen dostop zraka in svetlobe in se vse učinkovine kar najbolje ohranijo. Ker je v takšni embalaži na voljo bolj malo izdelkov, saj je tudi precej draga, pa so dobra izbira tudi navadne pumpice in tube. Pazite tudi, da izdelke hranite na temnem, sploh, če je embalaža bolj prosojna. Medtem ko lahko skrbna in kakovostna nega kože vsekakor naredi precejšnjo razliko na koži in močno zavira staranje oz. ga v določeni meri celo reverzira, pa moramo imeti realna pričakovanja. Noben kozmetični izdelek namreč ne more doseči učinkov, kakršne lahko dosežemo s posegi, kot so botoks, polnila, nekirurški lifting, dermoabrazije in podobno. Vsekakor pa bomo s skrbno, redno in kakovostno nego kože v kombinaciji z manjšimi lepotnimi posegi dosegli kar najboljše rezultate. Če slednji iz kateregakoli razloga za vas ne pridejo v poštev, pa bodite pri negi kože še toliko bolj dosledni. Ne pozabite, še tako kakovostna in skrbna nega ne bo nadoknadila kroničnega stresa, pomanjkanja spanja, nezdrave prehrane in odsotnosti rednega gibanja. Vedno dosežemo najboljše rezultate, če se problema lotimo celostno. SI ZASLUŽI VAŠA KOŽA EGO ŠČITO IN N A Z O JŠ L O NAJB Zmagovalke v boju za lepo in sijočo kožo BITI VIDETI MLAJŠA, LEPŠA, NEGOVANA. IMETI SIJOČ IN ZDRAV VIDEZ. ŽELJE MNOGIH ŽENSK, KI PA SO S PRAVILNO NEGO OBRAZA IN UPORABO PRIMERNIH IZDELKOV V DANAŠNJEM ČASU URESNIČLJIVE. IN ČE ŽELITE BITI ZMAGOVALKE V BOJU ZA LEPO KOŽO, SI PRIVOŠČITE KOZMETIKO OBAGI MEDICAL S 27-LETNO TRADICIJO, KI JE KONČNO NA VOLJO TUDI V SLOVENIJI. Tako kot se znajde človek, se tudi njegova koža - v različnih starostih obdobjih in z vsakim letom se približno za odstotek zmanjša količina kolagena v koži. Nikakor ne gre spregledati, da se koža normalizira pri dvajsetih, ko je videti najbolj zdrava in sveža, vendar je to tudi čas, ko se začne počasi, a vztrajno starati. Po tridesetem letu se koža obnavlja le še na štirideset namesto na 28 dni ... K temu močno pripomorejo vsakodnevni škodljivi dejavniki iz okolja, stres in vse hitrejši ritem življenja z nepravilnim in nerednim prehranjevanjem. To povzroči poškodbo zdravih celic in razpad kolagena, ki daje koži mladosten videz. Poleg staranja pa se vse več žensk srečuje tudi s problemi hiperpigmentacije, razširjenih por, pomanjkanja elastičnosti in neenakomernim tenom. Zato je ključno, da pri celovitem pomlajevanju (estetska kirurgija, botoks …) najprej namenite največji poudarek ravno svoji koži, saj mora biti za kakršnekoli nadaljnje posege ta nahranjena, negovana in pomlajena. Kozmetika Obagi Medical je na voljo samo v izbranih estetskih centrih pri dermatologih in estetskih kirurgih. ALFAESTETICA Krumperška cesta 11 , Domžale T: 041 606 477 ZDRAVSTVENI CENTER SIMED Finžgarjeva ulica 4 , Ljubljana T: 01 5400 191 ESTETIKA MEDARTIS Regentova cesta 37, Ljubljana T: 040 186 330 KLINIKA DOKTOR 24 d.o.o. Savska cesta 3, Ljubljana T: 0820 08240 TERME DOBRNA d.d. – Medicinski center Dobrna 50, Dobrna T: 03 78 08 110 MEDICINSKO ESTETSKI CENTER PERFECT BODY Turnerjeva 41, Maribor T : 031 760 280 KLINIKA FABJAN Peričeva ulica 29, Ljubljana Kolomban 54A, Ankaran T: 05 6514 007 MEDICINSKI CENTER BETNAVA Ljubljanska ulica 89, Maribor T : 031 328 588 MEDICINSKI CENTER VID d.o.o. Ul. Vinka Vodopivca 21, Kromberk, Nova gorica T: 0 5 330 26 50 KIRURGIJA VOLOVEC Cesta prvih borcev 24a, Brežice T: 041 669 140 ESTETIKA MILOŠEVIĆ Francetova cesta 4, Slovenj Gradec T: (0590) 34 110 DERMA CENTER MARIBOR /POLIKLINIKA SPERA Aškerčeva ulica 7, Maribor T: 051 420 165 DR. JANA WAHL Cesta 3. Talcev 8C, Kamnik T: 051 372 657 Sonce Besedilo: Bernarda Praznik Končno je tudi tisto leto izza vogala spet pokukalo poletje in z njim temperature, v katerih najraje uživam v ležalniku pod senčnikom z ogromnim klobukom na glavi. Ko je bil odhod proti morju oddaljen le še dva tedna, sploh še nisem sestavila seznama za pakiranje. Ker sem malce obsedena z organizacijo, ga včasih pripravim že mesece vnaprej. Po nekaj dneh neumornega nakupovanja in ko sta oba kovčka bila že tako polna kopalk, oblekic in čevljev vseh vrst, da ju je nemogoče zapreti brez skakanja po njiju, sem končno zaključila s to neskončno muko. Seveda sem kot vedno tudi tokrat pozabila na najnujnejše. Kremo za sončenje, na kar me je koža kmalu po odhodu na dopust dokaj neprijazno spomnila. Po nekaj urah nastavljanja sončnim žarkom so se kljub uporabi edine kreme za sončenje, ki so jo imeli na razpolago v lokalni trgovini, začeli pojavljati mozoljčki in srbeči izpuščaji. Ko sem to ugotovila, je bilo seveda že prepozno. Naslednje dni sem se posledično soočala s pekočo, suho in razdraženo kožo. Tako je bil skorajda celotni dopust uničen. -moj prijatelj? Po tej, ne tako lepi izkušnji sem se odločila, da se malce bolj podrobno pozanimam glede sestavin, vrst in učinkovitosti različnih krem za sončenje. Prvo pravilo, ki bi ga morali upoštevati, je, da univerzalne kreme za sončenje, ki bi ustrezala vsem tipom kože, žal ni. Vaša koža je edinstvena kot vi in potrebuje zaščito pred soncem, ki ji najbolj ustreza. Prav tako si je dobro zapomniti, da je kreme z zaščitnim faktorjem priporočljivo uporabljati celo leto. Če pa se nahajate na plaži, kjer ste skozi cel dan izpostavljeni sončnim žarkom, ne pozabite da je treba kremo z zaščito pred sončnimi žarki ponovno nanesti vsakih nekaj ur, še posebej če vmes skočite v vodo. Najpomembnejši dejavniki pri izbiri kreme za sončenje pa morajo biti seveda njene sestavine. Morate se namreč zavedati, da lahko nekatere kreme vaši koži naredijo več škode kot koristi. Nekatere kreme za sončenje namreč vsebujejo snovi, ki vašo kožo še dodatno obremenjujejo. Ne glede na to, katero kremo izberete, mora ta nuditi zaščito pred UVA- in UVBsevanjem, imeti mora zaščitni faktor med 30 in 50. Krema naj bo vodoodporna in uporabljena v skladu z navodili. Ker negi koze dajem velik poudarek skozi celo leto, se zdi vec kot logicno, da zanjo poskrbim se poleti, ko jo sonce lahko najbolj poskoduje, kajne? Zato je poleg kakovostnih sončnih očal in primerne naglavne zaščite, kakovostna krema za sončenje moja glavna skrb na poletnih oddihih. Ker obožujem dopust na bolj odmaknjenih lokacijah, si moram večino potrebščin priskrbeti že pred odhodom. Pred nakupom kreme za sončenje zato dodobra zaslišim asistentko v prodajalni oz. lekarni. 46 Sama že nekaj let prisegam na izbrano znamko kreme za sončenje, ki mi zagotavlja vse, kar moja koža potrebuje. Kljub kakovostni zaščiti pa se seveda pred najmočnejšimi sončnimi žarki skrijem v senco, kjer mi družbo delajo prijatelji in idealno ohlajena limonada z ananasom. Seveda pa tudi v senci ne pozabim na zaščito pred sončnimi žarki. Prihajajo topli sončni dnevi – zakaj se jih naši lasje ne veselijo?! Besedilo: Aleksandra Zidar, Lassana d.d. Foto: La Biosthetique Čeprav nas topli sončni žarki po dolgi zimi napolnijo z novo energijo, to žal ne velja za lase. Še zlasti se naši lasje ne veselijo poletnega dopustovanja in izpostavljanja soncu. Sonce, morska voda in klor povzročijo, da lasje postanejo izsušeni, krepasti in strukturno poškodovani. Poleg tega se v toplejših mesecih pogosto ukvarjamo s športom – pretirano potenje lahko privede do pojava vlažnega lasišča, ki ga pogosto zamenjujemo z mastnim. Foto: La Biosthetique Sončna svetloba lasem škoduje na več nivojih: • barva las bledi in izgublja sijaj • negativne mehanske spremembe (slabša razteznost, težavnost česanja itd.) • poškodbe lasnih mešičkov in opekline lasišča Kako torej do lepih las v pomladno-poletnih mesecih? 48 Lase je poleti seveda treba zaščititi. Najlažje to naredimo s pokrivalom, lahko naredimo čop, figo ali kito, predvsem pa uporabljamo ustrezno nego in izdelke, ki lase zaščitijo pred UV-žarki. Takoj po dopustu, na katerem smo se prekomerno izpostavljali soncu, sta nujno potrebna striženje in globinska nega v obliki nanosa hranljive maske. Maske vsebujejo olja, ki lasem vrnejo maščobo, ki so jo izgubili, hkrati pa zgladijo povrhnjico. V poletnih mesecih priporočamo uporabo mask doma vsaj enkrat mesečno. Poleti je treba intenzivno opazovati lase in lasišče, saj si v toplih mesecih lase pogosteje umivamo. Če imamo suho lasišče, ni dobro umivati vsak dan, saj s tem dodatno izsušimo lasišče, pri mastnih in vlažnih laseh pa je vsakodnevno umivanje nujno, a kljub temu moramo paziti na primerne izdelke. Naj torej senčnik, klobuček in izdelek za zaščito las in lasišča z UV-faktorjem postanejo vaši stalni spremljevalci na poletnih dogodivščinah. Takoj po dopustu, na katerem smo se prekomerno izpostavljali soncu, sta nujno potrebna striženje in globinska nega v obliki nanosa hranljive maske. Maske vsebujejo olja, ki lasem vrnejo maščobo, ki so jo izgubili, hkrati pa zgladijo povrhnjico. V poletnih mesecih priporočamo uporabo mask doma vsaj enkrat mesečno. 49 Želite revijo Estetika prejemati na dom? 13 ISSN: 6 -256 2232 ISSN: 2232-2566 4/2014 (ŠT. 14) 5/20 ISSN: 2232 -2566 3/20 14 (ŠT . 13) pote ost le Znan LEPA IN ZDRAVA KOŽA BR Jesen ličenski trendi ja Kako se znebiti očal za bližino? Priprave na najdaljšo noč V EZ AŠ PL VO ACN I D IZ tudi pozimi Blefa rop ladite lastik a v vek - pom Pridružite se nam tudi na Facebooku facebook.com/revijaestetika1 In:tervju Intervju: s He : Lili Žagar len Sijo ča k oža - tem o Bl 52 Vis ok tenziv 50 Zobni kamen - odstranite ga! 36 Odstranjevanje znamenj 52 Savna je zakon! 64 Novoletnioin cukrcki ni int ervaln i trenin g 40 Z naslovnica_dec214.indd 1 2.12.2014 21:05:28 agne elj KEMIČ lepo NI PILI laserj em na d dio ptrijo 48 Izp adan je las še ni razlog za NG te panik o NAROČILNICA Revijo Estetika lahko naročite na dom. Naročnina znaša 12 evrov za 6 številk (na leto izzidejo 4 številke). Kupon izrežite in pošljite na sedež uredništva revije Estetika, Vinarska ulica 16, 2000 Maribor. Lahko pa nam podatke o naročniku pošljete na e-naslov: [email protected] Ime, priimek: Stres moj vsakdanji Stresni odziv človeškega telesa je še vedno enak kot v prazgodovini, ko se je moral človek v določenih situacijah (napad živali) boriti ali čim hitreje zbežati. Seveda so grožnje danes drugačne, leva je morda nadomestila izguba službe ali nepreviden voznik, ki vas ogroža na na cesti. Ti dve situaciji sicer težko primerjamo, vendar lahko obe sprožita stresni odziv. Besedilo: Boštjan Žuran Naslov: Telefon in/ali e-pošta: Že poznate spletni portal www.revija-estetika.si? Pridružite se nam tudi na Facebooku! www.facebook.com/revijaestetika1 Imate pohvale, kritike, želje? Pišite nam na [email protected] 50 DOLOČENA MERA STRESA JE V NORMALNEM ŽIVLJENJU DOBRODOŠLA, KER NAS VZPODBUJA IN MOTIVIRA. VENDAR JE KORISTEN LE DOKLER GA LAHKO NORMALNO OBVLADUJEMO IN NAM NE POVZROČA VEČJIH FIZIČNIH ALI PSIHIČNIH TEŽAV. Na spletnem portalu www.revija-estetika.si bodo objavljene vse vsebine iz revije. Gre za sodoben, interaktiven portal s forumi o terapevtskih področjih, nagradnimi igrami, novicami ... Sodobni način življenja nam razen ugodnosti prinaša tudi vedno več skrbi, pričakovanj in želja po popolnem življenju. S tem pa so povezani vedno večji izzivi, ki jih vse težje obvladujemo. Ravno želja po doseganju vedno boljših rezultatov in želja po popolnosti lahko pripeljeta do preobremenjenosti in izčrpanosti. Med drugim pa se stres odraža tudi v sami zunanjosti telesa. Najbolj na koži in laseh. Že dolgo je znano, da koža odseva notranje razpoloženje človeka. Veliko je tudi raziskav, ki potrjujejo povezavo med psihičnim počutjem in stanjem kože ter negativnim vplivom stresa na kožne bolezni (luskavica, akne …). Posledica stresa je tudi hitrejše staranje kože. Ali stres vpliva tudi na izpadanje las? Strokovnjaki si glede tega niso popolnoma enotni. So pa različne raziskave dokazale, da lahko daljše stresno obdobje privede do nastanka izpadanja las v tako imenovanih otočkih. Vsekakor pa stres poslabša vpliv bolezni, katerih posledica je izpadanje las. Splošno je tudi znano, da nezdrav življenjski slog, ki je velikokrat posledica stresnega življenja, zelo negativno vpliva na kakovost las (sivenje, izpadanje, slabša kakovost), kožo (akne, suha koža) in nohte. Vendar pa moramo pri tovrstnih težavah vedno izločiti bolezni (težave s ščitnico, diabetes …), ki imajo podoben vpliv. Kako pa sploh poteka stresni odziv organizma? časa, saj se mimika, ki jo ponavljamo dlje , iko mim o azn obr z i tud n eza pov Stres je ejalne gubice, kadilske gubice ...). pozna tudi na obraznih gubicah (sm smejalne gubice? Kaj pravite, čakajo osebo na sliki 51 Kako poteka stresni odziv telesa? Ko zaznamo grožnjo, hipotalamus (majhen del naših možganov) sproži alarm. Preko živčne in hormonalne komunikacije obvesti našo nadledvično žlezo, da je čas za akcijo. Ta se odzove s stresnimi hormoni (adrenalin, kotrizol, norepinefrin), ki preplavijo naše telo. 1. Adrenalin 2. Norepinefrin 3. Kortizol Adrenalin je zadolžen za takojšnjo reakcijo na stres. Predstavljate si, da želite na avtocesti zamenjati vozni pas, preverite ogledala, ob menjavi pasu pa v vzvratnem ogledalu kar naenkrat zagledate avto, ki se strašno hitro približuje. “Uh, le odkod se je vzel”, takoj se vrnete na svoj pas, vaš utrip je hitrejši, mišice napete, dihanje hitrejše, morda se celo spotite. No, to je adrenalin. Adrenalin vam da obilje energije, za katero telo predvideva, da jo v času stresa potrebujete. Podobno reakcijo povzroči norepinefrin. Njegov namen je zbuditi telo in um, pripraviti nas, da se bolj osredotočimo, zaznavamo bolje in se bolje odzivamo. Pomaga preusmeriti kri s področij, kjer tisti trenutek ni nujno potrebna (npr. koža), na mesta, kjer jo bomo najverjetneje potrebovali (mišice). Nekaj dlje časa potrebuje kortizol, njegovo delovanje namreč nastopi v minutah (in ne sekundah, kot pri prejšnjih dveh). Pri kortizolu je tudi mehanizem delovanja nekoliko bolj zapleten. Njegovo delovanje omogoči amigdala, ki sproži delovanje hipotalamusa. Ta sprosti hormon, ki preko hipofize vpliva na nadledvično žlezo, da ta sprosti kortizol. Kortizol povzroči povišanje glukoze v krvi in zvišanje krvnega tlaka, oboje omogoči boljši fizični odziv telesa in tako večjo možnost preživetja. Odgovoren je tudi za zmanjšanje tistih telesnih funkcij, ki v situaciji “boj ali beg” niso nujno potrebne (spremeni imunski odziv in zavira prebavni sistem, reproduktivni sistem, procese rasti, libido ...). Ta kompleksen naravni alarmni sistem komunicira tudi z deli možganov, ki nadzorujejo razpoloženje, motivacijo in strah. Stresni odziv telesa običajno izzveni. Ko je grožnja mimo, se raven hormonov normalizira. Srčni utrip in krvni tlak se znižata na izhodiščne vrednosti, ostale telesne funkcije se normalizirajo. Če pa stresna situacija traja dolgo in gre za težavo, ki je znate ali ne morete rešiti, vam lahko dolgotrajna izpostavljenost stresu in posledično visok kortizol povzroči vrsto zdravstvenih težav (povišanje krvnega sladkorja in krvnega tlaka, prebavne težave in povečanje telesne teže, oslabljen imunski sistem, tesnoba, depresija, bolezni srca ...). Ločiti moramo med akutnim stresom, ki mine, ko mine stresni položaj, in kroničnim stresom, ki zahteva resno soočenje s situacijo, saj imamo drugače samo še eno težavo več. Obvladovanje stresa je zato nujno za zdravo in zadovoljno življenje. Kako lahko sami blažimo vpliv stresa na naše telo: • • • • • • • • • dovolj spanja oz. počitka preizkusite razne sprostilne tehnike izogibajte se stresnim situacijam in ljudem, ki vas spravljajo v stres razmislite o obveznostih v svojem življenju in črtajte tiste, ki niso nujno potrebne. Pomagajte drugim, vendar ne preko svojih meja zastavljajte si realne cilje potrudite se za osredotočen, pozitiven pogled na svet pogosta opravila, ki so nam v užitek redna vadba zdrava prehrana ... Feniletilamin -»molekula ljubezni« Feniletilamin (PEA) je endogena molekula, ki se proizvaja v našem organizmu, še posebno v naših možganih. Zaradi svoje sposobnosti spodbujanja empatije in dobre volje jo imenujejo tudi “molekula ljubezni”. V večji količini jo organizem proizvaja, kadar smo zaljubljeni, srečni ali nas prežema navdušenje. Prav tako je v manjših količinah prisotna v čokoladi ali rdečem vinu. Najbogatejši vir pa so klamatske alge. Nekaj vprašanj o »molekuli ljubezni« smo zastavili predstavnici podjetja VI-DA Studio. Zakaj se imenuje »molekula ljubezni«? Kako nam ta pomaga? Učinki molekule feniletilamin spodbujajo empatijo in dobro voljo, kar pripomore k povečanemu delovanju dopamina, ki posredno uspešno uravnava razpoloženje, povečuje umske sposobnosti, izboljšuje spomin ter vzbuja občutek veselja in ljubezni. Zato jo imenujemo tudi »MOLEKULA LJUBEZNI«. Je optimalna naravna podpora telesu v različnih fazah stresa in drugih nevroloških ter mentalnih težavah. Ima protistresno delovanje, izboljšuje tudi pozornost in zbranost, zlasti pri otrocih. Priporočamo jo pri učenju in povečani psihični obremenitvi (dijaki, študentje, managerji …), pri povečanem stresu, nihanju razpoloženja in pri utrujenosti. Kdo je raziskoval učinke feniletimina (PEA)? Prof. Sabelli iz Chicaga se je vrsto let posvečal raziskovanju feniletilamina na organizem in prišel do ugotovitev, da izboljša motnje razpoloženja in depresije. Preučeval je skupino depresivnih bolnikov, ki so imeli zelo nizko količino feniletilamina v urinu. Ugotovil je, da feniletilamin izboljšuje razpoloženje enako hitro kot amfetamini, le da nima stranskih učinkov (npr. odvisnosti). Poleg zgoraj omenjenih učinkov se delovanja feniletilamina čuti na izboljšanju spolnih funkcij, saj predstavlja skupaj z dopaminom biokemično podlago za nastanek libida. Kje ga najdemo? Feniletilamin je v majhnih količinah prisoten v čokoladi, rdečemu vinu, precej več pa ga imajo klamatske alge, ki so tudi najbogatejši rastlinski vir. Klamin®, kot patentiran izvleček iz klamatske alge, vsebuje koncentriran feniletilamin, najdete v prehranskih dopolnilih Nutrimax®, KlamaUp® in KlaMax®. Izjemnost alge Klamath KlamathRW®max se skriva v dejstvu, da je njena koncentracija feniletilamina znatno večja kot pri čokoladi, ki vsebuje samo 100 ng/100 g. Feniletilamin se navaja kot eden glavnih dejavnikov, zaradi katerih je čokolada “vir sreče«! Poudarimo naj, da ga s klamatsko algo KlamathRW®max z izdelkom NutriMax® in Klamax® prejmete celo 7-krat več, z izdelkom KlamaUp® pa celo 60-krat več. So klamatske alge zelo hranljive? Da, so prava »hrana za možgane«, saj klamatska mikroalga vsebuje več kot 100 hranilnih snovi. Vsebuje širok spekter vitaminov in mineralov (vitamin A, vitamini B1, B3, B5, B9 in B12, flour, železo, jod,karotene, klorofil …), omega -3 in omega -6 maščobne kisline v izvrstnem razmerju. So bogat vir andioksidantov, protivirusnih (imunom), protivnetnih (fikocianin) snovi ... Za več informacij nas obiščite v VI-DA Studiu, na Celovški cesti 280 v Ljubljani, zraven Mercator Centra Šiška (vhod iz Celovške ceste), tel. 01/ 256 74 74 kjer vam bomo brezplačno prijazno svetovali. Izdelke pri nas lahko tudi kupite. Več o nas in o naših izdelkih najdete na www. vidastudio.si. NutriMax® patentiran izdelek iz klamatskih alg vsebuje več kot 100 hranil potrebnih za vsakodnevno delovanje organizma (vitamin A, vitamin B12, železo,…). 52 KlamaUp® s Klaminom in Rhodiolo Roseo: priporočamo pri učenju in psihičnih obremenitvah, utrujenosti in nihanju razpoloženj. Celovška 280 (pri Mercator centru Šiška), Ljubljana · T: 01 256 74 74 · E: [email protected] Več na: www.vidastudio.si Fotografija: Projekt s2h Pogovor Veslanje je zanimiv šport z mnogih vidikov, tudi z vidika individualnosti. Tekmovalec lahko tekmuje v enojcu, dvojcu, četvercu, psihološka dinamika je verjetno lahko zelo različna. Je odločitev odvisna bolj od psiholoških značilnosti ali fizičnih predispozicij? Iztok Čop, vrhunski veslač z več kot 20-letno bogato športno kariero, v »pokoju« ne počiva. Fizična aktivnost ostaja pomemben del njegovega vsakdana, ukvarja se z rowing vadbo, za katero piše programe, že vrsto let pa se aktivno zavzema za pravice športnikov. Je tudi oče dveh hčera. »Najpomembnejša vidika športa sta morala in njegov doprinos k zdravju,« dodaja. Iztok Čop Šport je bil že v zgodovini povezan z estetiko kot npr. v stari Grčiji, je še vedno tako ali morda celo vedno bolj? Ljudje radi gledajo športna tekmovanja, jih zaradi prisotne estetike gledajo še raje? To bi težko ocenil. Mene zanima bolj profesionalni vidik, seveda me pa lepe postave deklet niti najmanj ne motijo. Predvidevam, da tudi dekleta z veseljem pogledajo »izklesane« postave športnikov. 54 Kaj menite, da je najpomembnejši vidik športa? Verjetno ne vrhunski rezultati … Kako hitro lahko najhitrejši homo sapiens preteče 60 metrov, ima na človeštvo verjetno manjši vpliv kot njegova vloga vzornika ali za razvoj vrednot, ki jih ta homo sapiens predstavlja mladim. Nekaj olimpijskih sloganov: šport spreminja svet in šport služi človeštvu – kaj to pomeni za vas osebno? Menim, da sta pomembna predvsem moralni in zdravstveni vidik. Moralni, ker so pravila tekmovanj jasna, rezultat pa je odraz psihofizičnih sposobnostih športnika v točno določenem trenutku. Razvijanje teh sposobnosti zahteva dolgoročno načrtovanje, vsakodnevno predano delo in odrekanje. Enostavno ni bližnjic do vrhunskega dosežka. Zdravstveni, ker je redno ukvarjanje s športom zdravo in dviguje kakovost življenja posameznika in družbe nasploh. Vrhunski šport pa je medijsko le najbolj Z Iztokom Čopom se je pogovarjala: Maša Petek opažen del; po mojem mnenju najboljša reklama (predvsem pri otrocih in mladini) za ukvarjanje z njim. Imate dve hčerki, se ukvarjata s športom? Bi jim kateri šport odsvetovali (npr. zaradi poškodb …), če bi se želeli tekmovalno usmeriti vanj? Če bi obstajala nevarnost resnih poškodb, potem bi verjetno pošteno premislil, kako naprej. K sreči v športu uživata in ga dojemata kot igro. Menim, da v teh letih (10, 12 let) tako mora biti. Odločitev za resnejši pristop naj pride spontano in naj ne bo posledica ambicij staršev. Za uspeh v vrhunskem športu so nujne zadovoljive psihofizične predispozicije, ki se jih kasneje dodatno razvija s treningom. Te pa se med športi razlikujejo. Meni je veslanje všeč tudi zato, ker obstaja majhna verjetnost poškodb ob primernem strokovnem nadzoru tekmovalca. Ljudje imamo radi lepe stvari in prav tako lepe ljudi. Kaj vam predstavlja pojem estetika? Kje je ta pomembna in koliko je vam pomembna v življenju? Estetiko dojemam kot všečnost. Pomembna se mi zdi na vseh področjih, saj se ob ljudeh in stvareh, ki so nam všeč, bolje počutimo, kot če nam niso. Zato se mi zdi estetika pomembna. Se pa razlikuje od posameznika do posameznika. Kaj menite o estetskih posegih? Bi pri tem podprli svoje bližnje (npr. ženo, mamo …), če bi se odločili za poseg? Predvsem morajo biti tovrstni posegi zdravju popolnoma neškodljivi. Če z njimi izboljšamo kakovost življenja posameznika oz. njegovo (samo)podobo, potem ne vidim ovir za tovrstne odločitve. Posegi, namenjeni upočasnjevanju oz. zakrivanju procesov staranja pa se mi zdijo smešni in nepotrebni. Njihovi učinki pa pogosto ravno nasprotni od želenih. Bi lahko to vadbo priporočali tudi tistim, ki želijo oblikovati svojo postavo (ki želijo tudi izgubiti odvečne kilograme)? Vsekakor. Želene cilje lahko dosežemo z načrtovanjem programa treninga na simulatorjih. Veslanje vključuje praktično celo telo, zato je poraba energije precejšnja. S primerno intenzivnostjo topimo tudi maščobe. Lahko povečamo vzdržljivost, moč ali hitrost posameznika. Tovrsten trening je lahko tudi odlična priprava za druge športe. Slovenski športniki imajo odlične rezultate, a slabo podporo s strani države … Vrsto let se zavzemate za pravice športnikov, trudite se ustvariti boljše pogoje za njih. Se je kaj spremenilo oziroma premaknilo na bolje? Kaj si želite, da bi na tem področju dosegli? Predvsem priznanje s strani politike, da je šport pomemben in zelo uspešen del te države. Zdi se mi, da je zaradi svoje nadpovprečne uspešnosti zaničevan pri oblasteh. Ko bodo delilci javnih sredstev prepoznali ali priznali pozitiven vpliv, ki ga šport na družbo ima, se bo položaj športa in športnikov tudi spremenil. Žal pa me dosedanje izkušnje navdajajo s pesimizmom. Še kakšen nasvet za naše bralce? Poskušajte biti v družbi ljudi in stvari, ki so vam všeč in ne s tistimi, za katere mislite, da naj bi vam bili. Telo aktivnega športnika »po upokojitvi« doživi veliko spremembo. Razmišljate o tem? Kako se s tem soočati? S tem se moramo vsi sprijazniti. Sam poskušam še naprej ostati fizično aktiven, saj se sicer ne počutim dobro. Nekoliko večjemu % telesne maščobe pa se ob sedanjem življenjskem slogu ne morem izogniti. Bi se ponovno odločili za veslanje, če bi vas »prezrcalili« nazaj v otroštvo? Je bila ta odločitev posledica naključja ali česa drugega? Odločitev za veslanje je bila posledica radovednosti. Preizkusil sem se v mnogih športih, ki so mi bili v otroštvu na voljo. Veslanje je bilo zadnje, saj kmalu ni bilo časa in energije za druge športe. Vsekakor te odločitve ne obžalujem. Sestavljate programe rowing vadbe, gre za vadbo z veslaškim simulatorjem. Kako vadba vpliva na telo in komu je ta vadba namenjena? Vadba je namenjena vsem, ki bi bili radi fizično aktivni in bi vadili pod strokovnim nadzorom ter po natančno načrtovanem programu. Intenzivnost je prilagojena sposobnostim posameznika, način gibanja pa preprečuje možnost poškodb. Skratka, vadba je primerna za vse ljudi, vseh starosti in fizičnih sposobnosti. 55 Intervju Blagovna znamka Nancy Aljančič je znana po kakovosti in vztrajanju pri šivanju izdelkov v Sloveniji. Kakovostni materiali, etika, skrb za delavce upamo, da vam to še uspeva? Ste morali sprejeti kak kompromis? Seveda še vedno vztrajam pri kakovosti in šivanju v Slovenji. Tukaj šivamo zato, da ohranjamo dobro kakovost in delovna mesta. V podjetju uporabljamo samo materiale, ki so proizvedeni v Evropski uniji in imajo certifikat Oeko-Tex Standard 100 ali izjavo o uporabi zdravju neškodljivih snovi. To mi je pomembno zato, da šivilje in krojilje v mojem podjetju delajo v zdravju prijaznih delavnih razmerah, da naši kupci dobijo izdelke, ki so prijazni do njihovega zdravja, ravno tako delavci, ki delajo v proizvodnji teh materialov, delajo v zdravju prijaznih delavnih pogojih. Žal pa sta recesija in velika ponudba cenenih tekstilnih izdelkov vplivali tudi na naše podjetje in na mojo zelo veliko žalost sem tudi jaz morala odpuščati svoje zaposlene. V enobarvnih kopalkah, na katerih so v vrste našiti delčki blaga v obliki lusk in ki so posute s Swarovski kristali, boste videti kot prelepe morske deklice, ki so tudi bile moja inspiracija. Kako poteka priprava nove kolekcije? Verjetno jo začnete pripravljati že vsaj leto dni pred lansiranjem? Ali kupite material s potiskom po svojih motivih? Priprava kolekcije se začne leto in pol preden kopalke dobavimo trgovinam. Najprej se zbirajo materiali, okraski in dodatki, potem sledi kreiranje in izdelava vzorčnih modelov. Izberemo materiale, ki so nam všeč v kolekcijah naših dobaviteljev, seveda pa se ti po potrebi prilagodijo našim željam glede motivov, barv, velikosti, kakovosti … Kakšni so glavni letošnji trendi kopalk? Kje ste dobili navdih za novo kolekcijo? Kopalke, kultni del ženske garderobe Navdih za novo kolekcijo sem iskala v naravi - tropski džungli, podvodnem svetu, botaničnih vrtovih. Materiali so potiskani z zelenimi tropskimi listi, prelepimi rožami v barvah sonca, pavovimi peresi in črtami živahnih barv ter pošiti z lesketajočimi se nitkami . V enobarvnih kopalkah, na katerih so v vrste našiti delčki blaga v obliki lusk in ki so posute s Swarovski kristali, boste videti kot prelepe morske deklice, ki so tudi bile moja inspiracija. Želela pa sem poudariti tudi notranjo lepoto žensk, zato so na več kreacijah s Swarovski kristali posuti trakci, ki ponazarjajo žarke svetlobe, ki sveti iz naših src. Z Nancy Aljančič se je pogovarjala: Maša Petek Nancy Aljančič, zanimala vas je moda - kako to, da ste se odločili ravno za oblikovanje kopalk? Zelo rada imam morje in vse, kar je z morjem povezano - sonce, plaže, plavanje, potapljanje, potovanja in sem spadajo seveda tudi kopalke. 56 O njih smo se pogovarjali z Nancy Aljančič, lastnico podjetja in blagovne znamke Nancy Beachwear. Njena poslovna zgodba je zelo zanimiva … Od družinskega okolja v obrtniški družini, kjer bi morala prevzeti družinsko podjetje, do samostojne poti v smeri, o kateri ni vedela ničesar. Sproti je premagovala vse težave in se očitno dosti naučila. Bilo je zanimivo, a tudi težav, napak in padcev ni nikoli skrivala. Skratka, resničen vzgled mladim. Kje menite, da ste na vaši poslovni poti? Kako gledate na Slovenijo danes? Bi se še enkrat odločili za enako pot? Vas prodajno zanimajo tudi ostali deli Evrope, morda sveta? Tako kot v preteklosti tudi sedaj na moji poslovni poti največ časa posvečam iskanju odgovorov, katera pa je tista prava pot oziroma kako delovati najbolj etično in v skupno dobro vseh ljudi in narave. Razlika med Slovenijo danes in Slovenijo pred 25 leti, ko sem začela s proizvodnjo kopalk, je velika. Takrat so kupci v vrsti čakali ob šivalnih strojih na kopalke, ki so jih šivale naše šivilje. Danes pa je trg preplavljen s cenenimi tekstilnimi izdelki velikih podjetij, ki svoje izdelke masovno izdelujejo v Aziji. Delavci tam delajo za zelo malo denarja in velikokrat v zelo slabih pogojih, nemalokrat pa so izpostavljeni tudi zelo škodljivim snovem. Meni osebno pa je zelo pomembna zgodba v nekem izdelku. Zato se ob nakupih (osebnih in poslovnih) vedno potrudim poiskati etične proizvajalce, take, ki delujejo v dobro svojih zaposlenih in narave (npr. lokalne bio kmete …). Samo tako bomo lahko ustvarili lepši svet, lepšo Slovenijo in delovna mesta, kjer bodo ljudje spoštovani in delali v dobrih delovnih razmerah, s tem bomo ohranili čisto naravo in svoje zdravje. Vsekakor bi se še enkrat odločila enako. Večino proizvodnje prodamo v Slovenji, nekaj malega pa v tujini. Kaj menite o kopalkah z dolgimi rokavi (ki sicer res dobro zaščitijo pred soncem, vendar delujejo na plaži precej nenavadno)? Menite, da se bo ta trend kdaj prijel pri Slovenkah? V našo industrijsko trgovino v Naklem prihaja veliko kupcev s prav posebnimi željami in potrebami (npr. zaradi različnih operacij oz. drugih zdravstvenih težav …), zato jim zašijemo kopalke, ki so prilagojene prav njim in več ali manj zakrivajo različne dele telesa. Po želji pa jim izdelamo tudi kopalke z dolgimi rokavi in hlačnicami. Mislim, da se trend dolgih rokavov ne bo prijel pri Slovenkah. Pri nas imamo v ta namen v kolekciji tudi tunike z dolgimi rokavi. 57 Modni trendi Imate svojo trgovino v Naklem, nimate pa spletne prodaje, saj menite, da je treba kopalke pomeriti. Ste imeli s spletno prodajo slabe izkušnje? Mnogo kopalk po svetu se proda po spletu, si ne boste premislili? Res je, da menim, da je najboljše priti v trgovini in kopalke pomeriti. To svetujemo tudi našim strankam, če pa nimajo možnosti obiskati naše trgovine, pa jim kopalke pošljemo po pošti. Kje ste posneli letošnjo kolekcijo? Ste ostali pri enakem, preverjenem konceptu? (op. vaši katalogi so bili zares znani po eksotičnih lokacijah, zanimivih modelih, dolgoletnem sodelovanju s fotografom Bravničarjem in zelo zanimivim delom, kjer ste posneli tudi vaše sodelavke - na ta način ste zagotovo razbili nekaj mitov o ženski lepoti). 58 Letošnjo kolekcijo smo posneli v Portorožu. Tudi tokrat je bil fotograf Aleš Bravničar, modela sta bili Julija Bizjak, Miss Slovenije in Patricia Peklar, Miss Earth Slovenije. Pred leti sem velikokrat rekla, da bomo, ko bom videla že večji del sveta, posneli katalog v Sloveniji in sedaj je prišel ta čas. Želim pokazati, da je Slovenija enako lepa ali celo še lepša kot tujina. Na potovanjih sem se srečala z različnimi lepotnimi ideali: v Andih v Peruju so zaželene bolj obilne ženske, pri Himbah v Namibiji si ženske celo telo dvakrat na dan namažejo z rdečo okro, Masajke v Keniji si brijejo glavo in brusijo zobe, Surme v Etiopiji nosijo krožnike v spodnji ustnici (najlepša in najbolj zaželena je tista, ki ima največji krožnik) … Nemalokrat ženske celo škodujejo sebi oziroma svojemu zdravju zaradi lepotnih idealov. Na zahodu smo začeli pretiravati z vitkostjo in retuširanjem, zato je med mladimi vse več bulimije in anoreksije. Razmišljala sem, kaj lahko naredim glede tega, ker sem tudi sama v preteklosti škodovala svojemu zdravju s stalnimi dietami, toliko časa, da je telo reklo dovolj in zelo sem se zredila. Takrat sem se odločila, da na dieti ne bom niti dneva več do konca življenja. Vedela pa sem, da mora obstajati nek zdravju prijazen način ohranjanja zdrave teže. Našla sem knjigo Gabrielova metoda in z vizualizacijo pridobila nazaj želeno (zdravo) težo. Kopalke sem želela predstaviti na ženskah različnih oblin in starosti, ne pa le na zelo vitkih in mladih manekenkah. Vprašala sem sodelavke, če bi bile one manekenke in so privolile. Rekla sem jim namreč, da bodo s tem naredile dobro delo, da njihove hčerke in ostala mlada dekleta ne bodo sledila lepotnim idealom pretirane vitkosti. Moje sporočilo pa je: ne verjemite trenutnim lepotnim idealom, odkrijte resnico, vse ženske smo lepe, vse smo boginje. Najboljše, da si to in druge lepe misli ponovimo večkrat na dan, npr. ko se zbudimo, ko stojimo pred ogledalom, ko se oblečemo v kopalke …O tem zelo lepo piše Louise Hay v svoji knjigi Lahko si ustvarite izjemno življenje. »STATEMENT« MODNI TRENDI TEGA POLETJA LETOŠNJE POLETJE BO NA MODNEM PODROČJU ZAGOTOVO V ZNAMENJU TAKO IMENOVANIH »STATEMENT« KOSOV. GRE ZA KOSE, KI IZSTOPAJO NA TAK ALI DRUGAČEN NAČIN – ZARADI SVOJE VPADLJIVE BARVE, VELIKOSTI ALI MALCE NENAVADNE OBLIKE. PRAV TAKŠNI KOSI SO IZJEMNO PRIROČNI ZA USTVARJANJE ZARES TRENDI KOMBINACIJ, SAJ OMOGOČAJO ENOSTAVNO PREOBRAZBO IZ VAŠEGA VSAKDANJEGA PREPROSTEGA STAJLINGA V VIDEZ PRAVE »FASHIONISTKE«. KER PA TUDI V MODI DRŽI PRAVILO »MANJ JE VEČ«, JE SMISELNO TOVRSTNE KOSE KOMBINIRATI PAMETNO, DODATI LE ENEGA ALI DVA HKRATI OZIROMA SE ODLOČITI ZA POPESTRITEV KLASIČNEGA MONOKROMATSKEGA STAJLINGA. Besedilo: Ajda Sitar, modna in lepotna blogerka, www.ajdas.com Se nasvet Imate za konec kakšen nasvet za naše bralke? Enodelne ali dvodelne kopalke - kdaj izbrati katere (glede na tip postave)? Kakšne kopalke izbrati, če imamo zelo velike prsi? Kako pa recimo na videz »zmanjšati« preveliko zadnjico? Bralkam bi svetovala, naj vedno sledijo svojemu srcu. To pomeni, da naj ne razmišljajo v glavi, kakšni so zadnji modni trendi ampak da si upajo biti to, kar so in poslušajo občutke v sebi. Ko bodo našle pravo kreacijo, se bodo v njej dobro počutile in preplavil jih bo val navdušenja in vedele bodo, da je to to. Če so te kopalke v skladu s trenutnimi modnimi smernicami - prav, če pa ne, pa tudi prav. Vsak v sebi nosi dragocen zaklad – edinstvenost svoje duše, zato bodite samosvoje in edinstvene, to bodo ljudje zagotovo opazili in cenili. V naši kolekciji imamo velik izbor kopalk za velika prsa. Te imajo močnejšo oporo, širše naramnice in krojene so tako, da prsa dvignejo. Če želite optično zmanjšati zadnjico, izberite temnejše materiale, drobne vzorčke ali pa si okoli bokov ovijte pareo. Izbrati enodelne ali dvodelne kopalke je čisto individualna odločitev, ni toliko odvisno od postave, ampak za kakšno priložnost kopalke potrebuješ in v katerih se bolje počutiš. »Statement« nakit Vpadljiv, angleško redno imenovan »statement« nakit je moden že kar nekaj časa. To poletje ne bo prav nič drugače, prevladovale bodo predvsem vpadljive ogrlice najrazličnejših barv. Zagotovo bodo med najbolj zaželenimi barva fuksije in odtenki tropskega morja, ki dodajo nekaj pestrosti prav vsaki modni kombinaciji. Zakaj je »statement« ogrlica v vaši garderobi nujna? Menim, da predvsem zato, ker bo še tako dolgočasnemu stajlingu dodala nekaj modnega pridiha. Preprosta bela majica ali nevpadljiva črna obleka bosta s primerno izbiro modnih dodatkov postali primerni tudi za bolj glamurozne priložnosti. Vpadljiv nakit vsekakor ne sme manjkati na dnevnih in nočnih zabavah, odlično dopolnjuje tudi oblačila ob posebnih priložnostih, kot so na primer poroke. Če se vam morda zdi, da bo kričeč odtenek za vas preveč, se še vedno lahko odločite tudi za masivne kose v svetlejših odtenkih, kombinacije večjih kristalov in večnih perl. Prava izbira bodo marelični ali svetlo rožnati odtenki, ki se čudovito zlijejo z večino oblačil, niso preveč vpadljivi, a vseeno ohranjajo nekaj modnega glamurja. Fotografije: www.perla.si 59 Na poti Velika sončna očala Tudi sončna očala z velikimi okvirji so na modno sceno prišla že pred nekaj sezonami in v trendu ostajajo še danes. V prvi vrsti verjetno zato, ker res dobro zaščitijo in zakrijejo oči pred škodljivimi sončnimi žarki, zagotovo pa so marsikoga prepričale tudi zaradi skrivnostnosti, ki jo dodajo vsaki ženski, ki jih nosi. Med moje favorite zagotovo spadajo »mačji« modeli okvirjev, saj se podajo praktično vsem oblikam obraza in dodajo nekaj retro pridiha. Izbira je v trgovinah in optikah precej pestra – vse od klasičnih plastičnih okvirjev v črni, tortoise in bordo barvi, do čudovito oblikovanih železnih, celo takšnih z živalskim potiskom na usnju. Čeprav so črni okvirji že od nekdaj klasika (in jih je, roko na srce, tudi najlažje kombinirati), se mi zdi letos vredno investirati v kakšen malo drugačen model. Fotografije: ZeroUV Priporočam leopardji print ali zlate okvirje z izrazito »mačjo linijo«. Obutev v metalik odtenkih Metalik odtenki so preplavili modno sceno prav v letošnji sezoni, saj jih je zares povsod polno. Zagotovo jih najpogosteje zasledimo pri obutvi, kjer se odsevnost pojavlja prav pri praktično vseh modelih. Spomladi so izstopali predvsem klasični gležnjarji, ki se odlično podajo tudi h kakšnemu poletnemu stajlingu in tako dodajo bohemski pridih. Svoj zmagovit pohod iz pomladnih v poletne mesece nadaljujejo tudi »slip-on superge« z modnim kačjim vzorcem v različnih metalnih odtenkih, verjetno tudi zaradi svoje udobnosti. Preprostih sandalov s trakovi v zlati, srebrni, sivi in rožnato zlati v ponudbi naših trgovin ne manjka. Ponudba je pestra tudi pri čevljih s peto, kjer po mojem mnenju letošnje poletje »pometejo s konkurenco« gležnjarji z debelejšo peto, odprtimi prsti in dobro oporo, zaradi katere boste v njih lahko preživele ure in ure. Metalik odtenki so izjemno hvaležni za kombiniranje, saj se odlično podajo k praktično vsem barvnim kombinacijam oblačil. Prav zato bodo letošnje poletje veliki modni hit, ki ga vsekakor morate imeti v svoji zbirki. Obutev Trgovina Mass Kabriolet: življenjski slog! Besedilo: Vinko Kernc, www.avtofil.si 60 Iz prospekta ali kataloga so kabrioleti le drugi modeli ali celo samo različice nekih modelov avtomobilskih proizvajalcev. A so več kot zgolj to: resda so avtomobili, a so avtomobili za poseben življenjski slog. In so v nasprotju z vsesplošnim mnenjem zmožni ponuditi užitek (skoraj) celo leto! 61 Kabrioleti so torej avtomobili za uživanje. Užitek v vožnji avtomobila sam po sebi tu še zdaleč ni na prvem mestu in je odvisen od voznika; glavni užitek je sožitje z naravo, z njenim vonjem, njenimi zvoki, tudi z menjanjem temperatur, ki poudarijo mesto, kjer se peljete. Skozi pomladni gozd zavonjate cvetenje dreves in občutite hlad, mimo slapu zaslišite njegovo bučanje, skozi naselje zaslišite vzklikanje otrok pri igri, mimo železnice vas predrami zvok vlaka … Seveda so tudi neprijetni trenutki, ko denimo vozite za starim tovornjakom ali mimo pravkar pognojenega polja, a splošen vtis odtehta tudi te neprijetnosti. Z večino kabrioletov se je moč tudi (zelo) hitro voziti, a je pravi čar prav nasprotno v lagodni, če že ne kar počasni vožnji skozi pokrajino in v njenem uživanju. In prav zato velja, da kabriolet ni za vsakogar, prav tako ni nujno, da bo vsak ljubitelj vožnje in avtomobilov užival v vožnji s kabrioletom. Imeti kabriolet pomeni tudi soočati se s težavami, ki so značilni le za kabriolete, platnena streha in njena tesnila so podvržena obrabi. Izdelava novega platna nad konstrukcijo Ljudje zmotno menijo, da so kabrioleti avtomobili za vroče poletne dni. Pa ni res; takrat sonce neprijetno sveti v glavo in le redkim je to zares všeč. Če že, so poleti kabrioleti namenjeni čudovitim toplim jutrom in večerom, sicer pa so v njih pomladanski ali jesenski dnevi ravno tako ali še bolj nepozabni. 62 Pravi kabrioletisti se z odprto streho vozijo tudi pozimi, seveda primerno napravljeni – s kapo ali ruto, s toplo jakno in z močnim gretjem, usmerjenim v tla in skozi sredinske reže na armaturni plošči. Nekateri dražji imajo celo topel zrak napeljan v sedež, kjer lahko piha v predelu vratu, da omili neprijetno pihanje hladnega zraka. Ekstremisti se vozijo celo v rahlem dežju brez strehe nad glavo, saj prednja šipa med vožnjo tok dežnih kapelj v veliki meri odpelje prek notranjosti avtomobila. Marsikateri kabriolet ima tudi doplačilno možnost trde strehe, ki jo na avtomobil namestimo v hladnih zimskih dneh in takrat postane kabriolet prikupen kupe s povsem drugačnim značajem. Časi se spreminjajo, a še vedno velja, da je dežela kabrioletov Velika Britanija, ki ima pregovorno slabo (deževno) vreme, kar pomeni, da je moč v kabrioletu uživati tudi v slabem vremenu. Po drugi strani je kabriolete težko opaziti v vročih deželah juga, saj je, kot rečeno, »nabijanje« sonca v glavo prej neprijetno kot uživaško. Kabrioletov je mnogo vrst. So majhni ali veliki, so dvosedežni (tem rečemo roadsterji) ali štirisedežni, so s platneno streho ali s pomično trdo streho, so športni ali uglajeni, so cenejši ali dražji. V splošnem je izbira velika, a je ta odvisna od časa, v katerem gledamo. Tudi trend kabrioletov je namreč odvisen od časa, ima svoje vzpone in padce, svoje vrhove in dna. Ta hip jih (novih) ni prav veliko, še nedavno pa smo bili priča poplavi kabrioletov predvsem s trdo pomično streho (kupe-kabriolet), katerih novodobni začetnik je bil Peugeot 206 CC. Za vstop v klub kabrioletistov pa je menda najbolj previdno kupiti rabljenega, ponudba je velikanska, cene pa izjemno dostopne. ni več tako draga kot nekoč in na ta način se lahko izognete dragim originalnim novim streham. Je pa treba streho, tako platno kot tesnila in mehanizem, redno pregledovati in negovati, če želimo, da traja dlje. Ne glede na to pa se zgodi in dogaja, da v samodejnih pralnicah priteče kakšna kapljica po notranji strani šipe tudi pri dražjih kabrioletih, z leti in pri cenejših tudi več kot samo to, a spet in znova – tudi to je del življenja s kabrioletom. Ker kabriolet je resnično življenjski slog. Podobno kot pravi terenski avtomobili, Harley-Davidson, iPhone, Swatch, Patek Phillipe in še vse podobno, kar nas okarakterizira in naredi drugačne od drugih. Novičke YOUNGBLOOD MINERALNA KOZMETIKA: DVOJNA MO Č V poletne dni z mineralno obarvano kremo. Za naraven in svež videz v poletnih dneh poskusite mineralno obarvano kremo Youngblood Mineral Radiance Moisture Tint. Ta izjemno lahek vlažilec ima tri funkcije. Kožo udobno navlaži, omogoča gladko in enakomerno nanašanje ter ščiti kožo pred poškodbami iz okolja. Bogata hranilna formula se hitro nanese, koža pa postane voljna, zdravega in sijoča videza. Na voljo je v šestih popolnih odtenkih in idealna izbira za vse, ki ne marajo pudrov. Končni videz je vedno svež, prekrivnost pa lahka: za naraven videz kože. »Vsi izdelki mineralne kozmetike Youngblood so brez parabenov, brez olj, brez smukca in umetnih dišav ter ne povzročajo komedonov, aken in ogrcev. Izdelki Youngblood niso testirani na živalih.« Več na www.youngblood.si KlamaUp® za boljše razpoloženje in umsko čilost Cetaphil, hidratantna krema za obraz za zaščito in obnavljanje zaščitne plasti kože in uravnavanje izločanja sebuma iz Galderme. Idealna za tiste, ki so šele pričeli z zdravljenjem aken, in tudi za tiste, ki potrebujejo vzdrževanje. Za boljše prenašanje same terapije in optimizacijo rezultatov zdravljenja. Manj zategovanja, luščenja in rdečine ter odlična zaščita pred soncem. Preizkusite tudi Cetaphil Dermacontrol peno za čiščenje! Poiščite v lekarni! Planet lepote Planet Lepote je največji in najbolj poznan ženski spletni portal z 12-letno tradicijo, ki svojim uporabnicam nudi zanesljive informacije s področja nege kože, ličenja, zdravega načina življenja, ohranjanja zdravja, hujšanja, mode, nosečnosti in starševstva, odnosov ter kariere. Poleg vsebinskega dela s strokovnimi članki in novicami z naštetih področij ga sestavljajo še živahen forum s prek 26.000 uporabnicami ter največji in najnaprednejši sistem neodvisnih ocen kozmetičnih izdelkov s strani uporabnic, Kozmetometer. 64 www.planet-lepote.com DELOVANJA KlamaUp® je prehransko dopolnilo na osnovi izvlečka klamatske alge Klamin® in korenine alpskega rožnega korena (Rhodiole Rosea). Eliksir za možgane! Priporočamo: • pri učenju in umskih naporih za umsko čilost (študentje, dijaki, managerji ...) • pri nihanju razpoloženja • v stresnih situacijah • pri utrujenosti Vsebuje samo naravne sestavine, s študijami potrjena učinkovitost, brez stranskih učinkov. Vidastudio, Celovška 280 (pri Mercator centru Šiška), Ljubljana T: 01 256 74 74 · E: [email protected] · W: vidastudio.si Zdravljenje inkontinence: Uhajanje seča oz. urinska inkontinenca je nesposobnost kontrole mokrenja, pri čemer voda nekontrolirano uhaja po kapljicah ali v celoti, tudi ko jo poskusimo zadržati. Najpomembnejše so spremembe pri ženskah, ki nastanejo kot posledica hormonskega usihanja. Težave z uhajanjem vode pa imajo lahko tudi mlajše ženske, kar je posledica zaporednih porodov. Stresna inkontinenca je posledica oslabelosti mišic medeničnega dna z nezmožnostjo notranje mišice zapiralke, da ostane stisnjena, ko se poveča pritisk v trebuhu (kašljanje, kihanje, smeh, hoja po stopnicah, dvigovanje težkih predmetov). Laserska svetloba s toplotnim učinkom povzroči krčenje kolagenskih vlaken v sprednji steni nožnice. Zato se spremeni elastičnost tkiv nožnice in urogenitalne prepone. Ker se mehur drži sprednje stene nožnice, se povečana elastičnost tkiv kaže na sečnem mehurju. Organom, ki so bili prej povešeni, vrnemo prvotno anatomsko lego in s tem kontinenco. Poseg opravlja specialistka ginekologije. ALFAESTETICA · Krumperška 11 · 1230 Domžale Tel: 05-99-41-304 · 041-606-477 · www.alfaestetica.si ! Bivanje Vrtne luči Za osvetlitev zunanjega prostora potrebujemo namenske, primerno oblikovane in na vremenske razmere odporne vrtne luči. Te luči nam ponoči osvetljujejo poti in omogočajo nemoteno gibanje. Lahko so tudi okras, razkrivajo zanimive strukturne oblike, ki jih podnevi ni mogoče videti. V večernih urah pa si svetlobo lahko pričaramo tudi z lampijončki, baklami ali svečkami, ki odganjajo tudi nadležne komarje. Dekorativne in funkcionalne IDEJE ZA UREDITEV BALKONA, TERASE ALI VRTA Vrtno pohištvo IŠČETE NAVDIH ZA UREDITEV SVOJE TERASE ALI SVOJEGA BALKONA? PONUJAM VAM NEKAJ UPORABNIH NASVETOV. 66 NE POZABITE, BALKON ALI TERASA STA PO NAVADI PODALJŠKA DNEVNOBIVALNEGA PROSTORA, ZATO SLOG IN OPREMO NAREKUJETA NOTRANJA OPREMA TER ARHITEKTURA STANOVANJSKEGA BLOKA ALI HIŠE. Bivanje na prostem postaja nepogrešljiv del sodobnega življenja. Kaj lepšega kot sprostitev na prostem, na izbranem vrtnem pohištvu, v družbi ali sami s seboj nam omili naš vsakodnevni stres, nam povrne izgubljeno energijo in upočasni hiter in nenaraven tempo življenja. Kolekcije vrtnega pohištva se med seboj razlikujejo po materialih, oblikah ter funkcionalnosti. Za sodobno vrtno pohištvo so značilne različne kombinacije materialov. Narejeno je lahko iz lesa, iz ločja ali umetnih materialov ali kovin, ki imajo na sedišču in hrbtišču sintetično mrežico v različnih barvah. Lesene vrtne garniture so primerne za ljudi, ki svoje kotičke terase namenjajo počitku, sproščanju, torej za ljudi, ki imajo radi občutek domačnosti in topline. Vrtno pohištvo iz umetnih materialov zaznamujejo zanimive oblike ter visokokakovostni materiali. Vrtne mize so lahko fiksne, zložljive in raztegljive, narejene so iz različnih matrialov. Zgornja ploskev vrtne mize je lahko lesena, steklena, kovinska, kamnita, pletena ali iz umetnih materialov. V zadnejm času se veliko uporabljajo steklene, keramične mizne plošče ali laminatne plošče (HPL plošče). Laminatne plošče so plošče, stisnjene pod visokim Dodatki pritiskom. Odlikuje jih visoka odpornost proti udarcem, praskam, temperaturi in raznim kemikalijam ter so tako še posebej primerne za uporabo zunaj. Izbira okrogle vrtne mize narekuje enakovredne vrtne stole z naslonjali ali brez njih. Prednost izbire kvadratne mize je, da lahko stole kombiniramo z vrtnimi klopmi. Prav tako pravokotne vrtne mize dopuščajo kombinacijo stolov v različnih slogih in materialih. Pri nakupu vrtnega pohištva moramo dobro premisliti, za kakšne namene ga bomo uporabljali, koliko udobja si želimo in tudi koliko prostora imamo na voljo. Priporočljivo je izbrati zložljive stole in mizo, saj jih bo kljub odpornosti na sonce in dež treba zunaj sezone pospraviti. Če prostor dopušča, si lahko privoščimo tudi vrtne ležalnike. Leseni ležalniki so izredno udobni še posebej, če jih prekrijemo z blazinami. Stik z lesom je prijeten tudi v jesenskih dneh, ko je zunaj že hladno. Na trgu obstajajo tudi pleteni, kovinski v kombinaciji z lesom ali sintetično mrežico. Pri izbiri pletiva bodite pozorni na kakovost. Zelo priljubljeni so tudi modni vrtni ležalniki, na katerih se lahko rahlo gugamo. Vrtni žari Vrtni žar je lahko samostojen element na vrtu ali sestavni del vrtne kuhinje. Najbolj funkcijsko izpopolnjen žar na trgu je trenutno kamado vrsta žara, ki združuje tradicionalno znanje in moderno tehnologijo. To je vrhunsko izdelan keramični žar, na katerem lahko pripravljamo vse, kar nam pade na misel, od praženja, dimljenja do peke. Ti žari se ponašajo z doživljenjsko garancijo. Pomemben del opreme tako teras kot balkonov so dodatki. Namenimo jim veliko pozornosti! Dodajmo blazine, ki v trenutku popestrijo in osvežijo videz prostora. Najbolj uporabni so materiali za zunanje površine, saj so odporni na sončne žarke in plesen. Če se odločimo za navadne bombažne blazine, imejmo predviden prostor za shranjevanje. Ogledala so prav tako pomemben dekorativni element. Velika ogledala vplivajo na iluzijo prostora in mu dodajajo uporabno vrednost. Dovolimo prostoru, da se ogleduje in podvaja lepe ujete trenutke. Za mizo izberemo primerne pogrinjke, dodamo šopek sezonskega cvetja, prižgemo kakšno svečko in ambient za druženje ob hrani in pijači je pripravljen. Da bo zabava zares nekaj posebnega, jo popestrimo še z baloni, zastavicami in lampijoni. Okrasni lonci Zanimive oblike, materiali in površinska obdelava so tiste lastnosti, ki okrasnim loncem določajo kakovost. Ponudba obsega zelo širok izbor cvetličnih loncev glede na obliko in velikost. Priporočljivo je, da so cvetlična korita na balkonih in terasah dovolj težka ter prezimna in da kljubujejo vremenskim razmeram. Priporočljivi material je granitogres, ki ne pije vode in tak lonec tudi pozimi ne poči. Rastline Rastline preoblikujejo videz in občutek prostora. Zmehčajmo ostre robove in zapolnimo prazne vogale z ovijalkami in visokimi rastlinami. Pri pomankanju prostora za umestitev cvetja in zelenja je ena od rešitev ta, da jih pritrdimo na steno. Izberimo manjše okrasne lončke s primernimi rastlinami, ki dobro prenašajo sonce. Besedilo: Andreja Jesenek Notranja in zunanja oblikovalka www.4dizajn.si Čas gotike je prinesel nov ideal: čeden moški je bil vitek, golobrad ali z urejeno brado in brki, malo mišičast in morda tudi malo trebušast mladenič. Tak, kot je znameniti jezdec iz katedrale v Bambergu ... Čas gotike je prinesel nov ideal: čeden moški je bil vitek, golobrad ali z urejeno brado in brki, malo mišičast in morda tudi malo trebušast mladenič. Tak, kot je znameniti jezdec iz katedrale v Bambergu, izklesan pred letom 1237, ali možje na iluminacijah najimenitneje ilustrirane knjige iz začetka 15. stoletja – molitvenika vojvode Berryjskega. Imenitno ilustrirana knjiga kaže tudi lepotni ideal lepšega spola. Lepa ženska tistega časa je imela visoko čelo, ki ga je dosegla tako, da je skrbno populila obrvi in lase skoraj do uhljev, vitke ude, trebuh pa zalit, kakor da bi bila ves čas noseča. Bolj pisano življenje je omogočil ekonomski razcvet v Evropi od 12. do 14. stoletja – v umetnosti nekako čas gotike. Močnejše gospodarstvo ni omogočilo le tekmovanja med mesti v zidanju čim mogočnejših katedral, plemiči in tudi meščani so postali imenitnejši. Rokodelstvo se je razvijalo, trgovske povezave znotraj Evrope, čez Sredozemlje in vse do daljnih dežel so postajale vse številnejše in bolj zanesljive. Mesta so se razrasla in postala posebej v Italiji vse močnejša in bolj samozavestna. Blišč in beda SREDNJEGA VEKA 68 3. februarja 1403 je bila v bogatem severnoitalijanskem mestu Lucca poroka, po razkošju sijajnejša od kraljevskih. Poročil se je Paolo Guinigi, mogočni gospodar mesta, vdovec, ki mu je kužna bolezen komaj leto dni po poroki vzela dvanajstletno ženo. Novo nevesto so mu po nasvetu družine Visconti, vodilne v Milanu, pripeljali iz Savone. Meščani so slišali, da je Ilaria del Caretto, hči tamkajšnjega markiza, lepotica, a je njena božanska, omamna milina dan pred poroko, ko je prispela pred novi dom, tako osupnila vse navzoče, da jo je v hipu vzljubilo vse mesto. Mogočni tridesetletni vdovec in štiriindvajsetletna angelska nevesta sta postala priljubljen, srečen par, še posebej po tem, ko se je devet mesecev pozneje rodil sin Ladislao. Ilarija je bila na vrhuncu svoje sreče in ni mogla vedeti, da bo trajala le še kratek čas. Besedilo: Zdenko Orožim, dr. med., spec. splošne in plastične kirurgije Dobro leto pozneje, 18. decembra 1405, je bila mrtva. Nekaj dni po rojstvu hčerke Ilarije mlajše je zaradi nikoli docela pojasnjene bolezni v srce parajočih mukah izdihnila. Rešili je niso ne topli obkladki, čudodelni čaji in puščanje krvi, niti vigilije z litanijami in moževe solze ter zaobljube Cerkvi. Presunjena se je Lucca zavila v žalost, ljudje so smrt ljubljene Ilarije občutili kot lastno izgubo. Povsem skrušenemu Paolu so očitali, da je prehitro hotel še enega potomca, pojavile so se celo govorice, da je ženo in njenega psička sam zastrupil. Do smrti se je vselej znova otepal teh obtožb. Ilaria del Caretto in Paolo Guinigi sta bila vsak po svoje izredni, družbeno in zgodovinsko izpostavljeni osebnosti, zato je njuna usoda ostala v spominu človeštva, čeprav ni bila nič drugačna od usod večine brezimnih. Te imenitnosti seveda ne moremo meriti z našim vatlom: revni študent, pozneje znamenit švicarski humanist Thomas Platter (1499–1582) opisuje, da je »imel eno samo srajco, ki jo je poleti opral v reki Odri. Medtem ko se je sušila, je očistil obleko, izkopal luknjo v zemljo, zmetal vanjo kup mrčesa iz obleke, jo prekril z zemljo in na vrhu postavil križ.« Čistoča kože kot znamenje osebne čistoče in zagotovilo zdravja takrat preprosto še ni obstajala. Ne le preprosti ljudje, tudi izobraženi, kot je bil Guy de Chauliac, kirurg avignonskih papežev v 14. Stoletju, so delili mnenje: »Bolhe, srbci, uši, črvi, garje … so posledica neravnovesja notranjih sokov« in ne umazanije. V pravilih spodobnega vedenja iz 12. stoletja je omenjena samo podobnost obleke (vestes honestas): ne sme biti predolga ali prekratka, pomembni sta oblika in barva; izražati mora status osebe, ki jo nosi. V 13. stoletju se pojavi novost: srajca, oblačilo, iz tankega platna, ki se nosi skrito pod vrhnjo obleko. V eni od pesmi pesnice Marie de France iz 13. stoletja se cel niz prizorov vrti okoli junakove srajce: ta ga spremlja čez morja v druge kraje in je na njem tudi potem, ko se vrne nazaj v Bretanjo. Njegova dama srajco in junaka prepozna po gubi, ki jo je na njej naredila sama – saj srajce ni niti enkrat slekel. Pierre Maury, pastir iz južne Francije, je srajco vendarle kdaj zamenjal. To je bil tako redek in pomemben dogodek, da ga je omenil, ko je na inkvizicijskem sodišču leta 1324 obtožen katarske herezije govoril o povsem drugi stvari. Dvoumni položaj perila je opisan tudi v mnogo imenitnejših virih: kraljevi zakladnik Etienne de la Fontain je v seznamu kraljevih izdatkov leta 1352 zapisal ducat oblek iz marmoriranega brokata ali iz škrlatnega sukna, iz svilnatega krzna trebuhov severnih veveric …, a nobene srajce. Spodnja srajca je bila iz tanjšega in finejšega platna, ki je zahtevalo več dela Srednjeveški horarij vojvode Berryjskega (Knjiga ur, bratje Limbourg,približno 1412 - 1416) Gilles Kagan - Bibliothèque du château (Wikimedia) kot debelejše volne, seveda so jo nosili, a so jo tudi kralji menjavali le poredko. Inventarji zapuščin umrlih meščanov in plemičev 13. do 16. stoletja kažejo, da so ljudje imeli le eno ali največ dve, hkrati pa so imoviti premogli v svojih skrinjah tudi po sto prtov in prtičev – ti so bili znamenje bogastva. Oblačila so torej postala pisana, iz boljšega blaga, čevlji toliko bolj koničasti in dolgi, kolikor bogatejši je bil lastnik, stranišča pa še stoletja pozneje ni premogla še tako imenitna hiša ali celo kraljevski grad. Toliko bolj popularna so bila kopališča. Po mestih v svojem imperiju so jih postavljali že Rimljani. Bila so sestavni del njihove bivanjske kulture. V srednjem veku se je njihova popularnost še povečala: Pariz je l. 1292 slovel po nič manj kot 26, v ceh organiziranih kopališčih in potilnicah. Vanje je vabil poulični glasnik. Obiskovanje potilnic je bilo tako razširjeno, da ni bilo nič nenavadnega, če je kdo rokodelcem, dninarjem ali služabnikom za napitnino ponudil obisk v potilnici. »Jeanu Petitu, njemu in njegovim kompanjonom sobarjem, kraljica dala na novega leta dan, da so šli v potilnico: 108 sujev.« Deležni so bili parne kopeli, po možnosti še kopeli v čebru, vina, dobili so obrok in posteljo. Strogi cerkveni morali navkljub so se v potilnicah bolj ali manj javno potili, v skupnih čebrih namakali in otirali tako moški kot ženske, poslovni partnerji, matrone, brezgrajne gospodične in one bolj dvomljivega slovesa. Mimo so, kot kažejo srednjeveške ilustracije, hodili 69 služabniki in povabljenci. Potilnica v Saint Vivienu je imela leta 1380 šest čebrov, tri postelje in odeje. Iz potilnic so ljudje res prihajali čistejši, a smisel ni bila toliko higiena kot uživanje v vsem, kar je bilo poleg nje: hrana, pijača, družba … Danes bi rekli, da so bile potilnice in kopališča v čebrih tistega časa nekakšna predhodnica današnjih velnesov. Da je bil užitek glavni cilj, povedo že imena: »Ostel de la folle largesse«, ali po naše »Hiša norega užitka« ni bila nič drugega kot hiša parnih kopeli. Napitnina, ki jo je leta 1410 dala francoska kraljica Jeanu Petitu in kompanjonom, je bila torej namenjena bolj zabavi kakor umivanju. Do ločevanja spolov je prišlo postopoma. Šele konec 14. stoletja so uvedli ločene prostore za moške in ženske ali pa sistem izmenjave: en dan je bilo kopališče odprto za moške, en dan za ženske, spet drugi za jude in potujoče komedijante – spodobnosti pri družbeno podrejenih slojih ljudi niso pojmovali enako kot pri bogatejših meščanih. Imenitni gospodje in gospe so na gradovih uživali v zasebnih kopelih. Tudi te niso bile namenjene le čistoči in lepotičenju, ampak - kot izvemo iz ohranjenih računov burgundskega vojvode Filipa Dobrega (1396–1467) - tudi uživanju: vselej jih je spremljala hrana, posebej meso. Knjiga o vedenju žensk (La contenance des fammes) iz 14. stol. opisuje priprave na kopel imenitnih dam kot nekaj tolikanj izrednega in izumetničenega, da je za dogodek, ki ni mogel biti prav pogost, od ust od ust izvedela vsa okolica. Računi Filipa Dobrega kažejo, da si je kopel privoščil na vsake štiri do pet mesecev. V 15. stoletju se je nato zgodil preobrat: voda je po veliki kugi l. 1348, ki je vzela tretjino življenj v zahodni Evropi in s tem tudi precej ekonomskega zagona, počasi postala sovražnik. 70 In Ilaria? Po veličastnem pogrebu v rodbinski kapeli je Jacopo della Quercia, kipar iz Siene, dobil naročilo za njen sarkofag. Izklesal ga je iz belega kararskega marmorja, prav tistega, ki je prinesel mestu toliko bogastva. Leta 1408 so ga postavili sredi katedrale in takoj so prihitele množice od blizu in daleč, da bi se poklonile lepoti in spominu nesrečne Ilarije. Kipar jo je upodobil, kakor da ni umrla, le zaspala v večen sen. Paolo se je po njeni smrti še dvakrat poročil. Slednjič so se ga meščani naveličali, vrgli z oblasti in obsodili na smrt. Umrl je v ujetništvu v Paviji leta 1432. Takrat Ilarijin sarkofag politično ni več sodil na sredo cerkve. Bogastvo Guinigijev je izpuhtelo, tudi sarkofag so hoteli uničiti, a nihče ni upal dvigniti roke nanj. V naslednjih stoletjih so ga selili sem in tja, tudi poškodovali, a zaradi lepote nikoli uničili, dokler ni končal v zakristiji, kjer je začasno še danes. Ilarijinega tupla nikoli niso premestili v imenitni sarkofag. Kam so jo pokopali, ni bilo natančno znano vse do leta 2012, ko so njeno okostje identificirali v kapeli Guinigi cerkve sv. Lucije Ljudje so se je pričeli bati, češ da skozi kožo prenika v telo in z njo vred tudi bolezni. Te so veljale za božjo kazen, ki je vsekakor morala priti, saj so bila mnoga kopališča leglo greha. Avignonski mestni uradniki so leta 1441 poročenim moškim prepovedali vstop v kopališča, ker so uradno veljala za javne hiše. Že omenjeni Filip Dobri pa je npr. najel kopališče v Valenciennsu z lahkoživimi dekleti vred, da bi lepše počastil angleško poslanstvo, ki je prišlo k njemu na obisk. Ni čudno, da so v prenaseljenih mestih za srednjeveškimi zidovi z neurejeno kanalizacijo, brez higienskih navad, kakršne so tisoč in več let prej že poznali omikani antični narodi, kosile nalezljive bolezni brez razlike med bogatimi in revnimi. Cerkev je skrbela predvsem za odrešitev duše. Prek prevodov so celo med najbolj omikane Evropejce tiste dobe starogrška in rimska medicinska spoznanja le počasi kapljala v vsakdanje življenje. Človeško telo je bilo še vedno velika neznanka, zdravniki neuki in nemočni, babice vraževerne, duhovščina vsemogočna. Ob tveganju večnega prekletstva ali celo smrti na grmadi so si redki posamezniki upali raztelesiti mrliča, da bi spoznali, kako je sploh zgrajeno človeško telo. Cˇarobno OBDAROVANJE! Smrtnost nosečnic in mater po porodu je bila v teh razmerah nekaj vsakdanjega. Po previdnih ocenah so se ena do tri nosečnosti od stotih končale s smrtjo. Prav mogoče pa v času vojn tudi takrat ni bilo dosti drugače, kot je danes v Afganistanu, kjer se s smrtjo konča vsaka sedma do osma nosečnost. In ker so žene velikokrat rodile, so vsak porod pričakovale s tesnobnim strahom in upanjem. Cvet lepote je bil krhek in kratkotrajen; tako zlahka ga je utrnila nesrečna nosečnost ali bolezen. Sarkofag Ilarie del Caretto v Lucci. Bele kosti nekoč 158 cm velike ženske so le senca trpke lepote grenko sladkih verzov, ki so jih v stoletjih po njeni smrti skovali pesniki, presunjeni zaradi njene lepote in krute usode. Desetak, magični darilni bon za izpolnitev vseh želja v EUROPARKU in ostalih 3 najboljših nakupovalnih središčih Slovenije. www.desetak.si
© Copyright 2024