fødder 2015 AKTIVE Få gang i fødderne og meld dig til en hyggelig 5 km gåtur langs volden i Fredericia. LØRDAG 18. april kl. 09.30 Arrangementet er gratis Alle fødder kan deltage - også hvis du ligger i barnevogn, har små eller svage ben, eller hvis du har brug for en arm eller et skub, ruten er planlagt derefter. Der vil også være mulighed for at vælge en kortere rute, hvis du ikke ønsker at gå alle 5 km. Sidste år var vi 220 deltagere til Aktive fødder 2014 - lad os slå den! TJEK IND Vi gentager succesen Fra kl. 09.30 er der ”tjek ind” i træningslokalet i Vasegårdens Klinikker, Jernbanegade 15, 7000 Fredericia. Ved fremvisning af din tilmeldingblanket får du udleveret en rygsæk med forskellige gavekort og andet godt. START Vi mødes ved Herfordparken lige overfor Vasegårdens Klinikker til en kop te/kaffe og efter en glad lille opvarmning, er vi klar til at gå kl. 10.00 i samarbejde med Fodslaw. Der er forskellige hold, du kan vælge alt efter hvilket tempo, du ønsker at gå i. Fodslaw har afmærket ruten, så du kan også vælge at gå ruten alene. PIT STOP Midtvejs ved Østerstrand vil du møde en forfriskning fra FØTEX. Iskiosken holder åbent. TAK for i dag Ruten ender hos Holst Sko, hvor du har mulighed for at deltage i lodtrækningen om en række fine præmier: 3 stk. gavekort til fodbehandling værdi ca. kr. 470,- /2 stk. gavekort til High End Sport værdi kr. 500,- /4 stk. gavekort til Holst Sko værdi kr. 250,- /4 stk. gavekort til Ecco værdi kr. 250,Top Fitness: 2 gavekort til 1 måneds gratis træning /Bogen ”Volden Rundt” v/Morten Zierau VIND flotte præmier Alt, du skal gøre, er at aflevere din tilmeldingsblanket med navn, mail og telefon i en af de sorte spande foran Holst Sko, når du har gennemført ruten. Vinderne bliver offentliggjort i Elbobladet. GODE RÅD Fodterapeuter og fysioterapeuter fra Vasegårdens Klinikker vil stå til rådighed, hvis du har spørgsmål til fødder eller andre skader i bevægeapparatet uden for Holst Sko. TIL MELD Du kan tilmelde dig på www.vasegaardensklinikker.dk eller møde op i Vasegårdens Klinikker, Jernbanegade 15-17 A, 7000 Fredericia eller hos Holst Sko, Danmarksgade18, 7000 Fredericia. Sidste frist for tilmelding er 15. april. Du deltager på eget ansvar.