Nyhedsbrev August 2013 Jeg håber alle har haft tid og lejlighed til at nyde den fantastiske sommer i Danmark. Aktivitetshuset har holdt åbent hele sommeren og det har faktisk været godt besøgt. Nu er det så småt tid til at tænke på sensommer og efterår. Jeg har samlet lidt forskellig information til jer. Jeg vil dog anbefale at I stadig kigger forbi informationsskærmen i huset samt hjemmesiden www.wiedergaarden.dk. Væveren er først på gaden til oktober i år. På skråtavlen ved indgangen hænger der en aktivitetsoversigt, hvor man kan se startdatoer og lokaler for grupperne. Aktivitetslederne må meget gerne kigge forbi og rette på datoerne, hvis der er ændringer. Prøv accelerationstræning d. 28.8 kl. 13-16. Accelerationstræning er en meget skånsom, men supper effektiv træningsform. 1 5 minutters træning svarer til 2 timers styrketræning. Prøv det kvit og frit. Eneste krav er at du ikke i forvejen dyrker accelerationstræning og at du ikke har en aktiv cancer eller kunstige led. Tilmelding i informationen Loppemarked d. 1.9. kl. 10 Gør et fund. Vi holder igen Loppemarked i Aktivitetshuset søndag d. 1.9. kl. 10. Hvis du har noget du gerne vil donere, vil det blive solgt og pengene går ubeskåret til Aktivitetshusets Venner. Du kan aflevere tingene i informationen i ugen op til loppemarkedet. Har du lyst til selv at sælge, kan du købe en stadeplads, i informationen, så længe lager haves. Caféen har tilbud på 2 stk smørrebrød og en sodavand for 40 kr eller 2 stk smørrebrød og en øl for 45 kr. Informationsdag for nye brugere d. 4.9. kl. 14 Her kan man høre mere om huset og møde flere af aktivitetslederne. Der vil være efterfølgende kaffe og rundvisning. Tilmelding til informationen på tlf 3289 0292 mellem kl. 10 og 14. Grilldag d. 6.9.kl. 12. Caféen står for et superlækkert tilbehørsbuffet, og du medbringer selv det du vil grille. Vi sidder under halvtaget hvis vejret vil det ellers er det muligt at sidde i caféen. Det plejer at være et hyggeligt arrangement omkring grillen, hvor man få snakket på kryds og på tværs efter sommeren. Billetter købes i informationen 10 års jubilæum i motionsafdelingen d. 12.9. kl. 13.30 Det er 10 år siden motionslokalet så dagens lys i de dybe kældre. Der er blevet pustet, stønnet, grinet og trænet på livet løs gennem de 10 år. Vær med til at markere dagen. Alle er velkomne. Slægtsforskning på nettet 16.9. kl. 10 -12 Biblioteket introducerer slægtsforskning på nettet. Tilmelding i informationen Banko spil d. 22.9. kl. 13 Kom til efterårets hyggeligste bankospil med mange flotte gevinster og se om lykkens gudinde tilsmiler dig. Billetter købes i informationen ca. 1 mdr før arrangementet Betjen dig selv på nettet 7.10 kl. 10-12 Biblioteket Gennemgår digitale tjenester som sundhed.dk, borger.dk samt gennemgang af gode links på nettet som juraport, retsinformationen, rejseplanen.dk, movia.dk samt andre nyttige hjemmesider. Afslutningsvis vil der være mulighed for at få vejledning til at søge i de nævnte baser. Tilmelding i informationen Biblioteket på hjemmesiden d. 14.10 kl. 10-12 Gennemgang af bibliotekets hjemmeside og netbaser. Gå på opdagelse i bibliotekets udvalg af gode netbaser som filmstriben, eReolen, netlydbogen, avisdatabasen Infomedia samt de øvrige netbaser. Du lærer også at bestille og forny biblioteksmaterialer hjemmefra. Afslutningsvis vil der være lejlighed til at få hjælp til at navigere rundt på bibliotekets hjemmeside ligesom du vil få henvisninger til steder på nettet, hvor du kan få hjælp til selvhjælp. Tilmelding i informationen Nye aktiviteter Af nye aktiviteter i efteråret skal nævnes: Parkinson netværksgruppe. Familien er også velkommen ”Glemmer du”, en netværksgruppe for senhjerneskadede og pårørende Selvtræning efter forløbsprogram 3D-kort,- kortene kan ses i montren overfor informationen. Flere selvtræningshold indenfor yoga og boldøvelser Keglegruppe Klaverundervisning Edb-undervisning i meget små grupper Caféen Caféen er åben for alle, så du er velkommen til at invitere nabo, familie og venner med. Hvis du vil undgå at gå forgæves, så bestil et par dage i forvejen. Det er også muligt at købe mad med hjem efter aftale med køkkenet Caféens menu i august To 1.8. Pandekager med kødfyld 35 kr. Fr 2.8. Sandwich med skinkesalat 25 kr. Ma 5.8. Stegt sild med remo og rugbrød Ti 6.8. Chili con carne med brød 35 kr. On 7.8. Sandwich med chorizo 25 kr. To 8.8. Stegt flæsk med persillesovs 50 kr. Fr 9.8. Løgtærte med grøn salat 35 kr. Ma 12.8. Ribbensteg med rødkål og rugbrød 35 kr. Ti 13.8. Roastbeef med grøn kartoffelsalat 35 kr. On 14.8. Pizza med krydret kødfyld og salat 30 kr. To 15.8. Hjemmelavede fiskefrikadeller med rissalat 40 kr. Fr 16.8. Sandwich med tun og citroncreme 25 kr. Ma 19.8. Broccoligratin med skinke 35 kr. Ti 20.8. Sennepskoteletter 50 kr. On 21.8. Kalkun i sursød sovs 35 kr. To 22.8. Stegt makrel med kartofler og persillesovs 50 kr. Fr 23.8. Sandwich med ribbensteg 25 kr. Ma 26.8. Kartoffelanretning med røget laks og rogn 35kr Ti 27.8. Mørbrad med blomkål i karrydressing 40 kr. On 28.8. Tarteletter med kylling og champignon 30 kr. To 29.8. Hamburgerryg med stuvet grønkål 50 kr. Fr 30.8. Stegt kalvelever med bløde løg og brød 25 kr Brugerbetaling Det er atter tid til at betale brugerbetaling. 410 kr for resten af året uanset hvor mange aktiviteter du ønsker at benytte. Sidste frist for betaling er d. 1.9. Betalingen foregår via hjemmesiden www.wiedergaarden.dk, hvor der kan betales med Dankort. Hjælp fås på Edb holdet og i informationen. Der kan efterfølgende ydes tilskud ( 410 kr om året) i Borgerservice, hvis man får 100 % helbredstillæg Vel mødt til en aktiv sensommer. Hanne