Hent holdtiderne som PDF her.
HOLDTIDER Gyldig fra 5/1 - 2015 Mandag 10.00 - 14.30 WT Instruktør Uddannelsen Dai Sifu & Sifu Murholt 10.00 - 11.00 Wing Tsun Dai Sifu 17.00 - 18.00 WT Dragons (alle aldersgrupper) Sije Isabel & Sihing Daniel 18.00 - 19.30 Wing Tsun Avanceret Sifu Murholt 18.30 - 20.00 Wing Tsun Sihing Claus 20.00 - 21.30 Aikido Sensei Kjærgaard 10.00 - 14.30 WT Instruktør Uddannelsen Dai Sifu 18.30 - 20.00 Wing Tsun Sisuk Morten 20.00 - 21.30 Aikido Sensei Kjærgaard 10.00 - 14.30 WT Instruktør Uddannelsen Sifu Murholt 10.00 - 11.00 Wing Tsun Sifu Murholt 17.00 - 18.00 WT Dragons Intro (alle aldersgrupper) Sije Isabel & Sihing Daniel 18.00 - 19.00 Wing Tsun Intro Dai Sifu 18.30 - 20.00 Wing Tsun & Basic Dai Sifu 10.00 - 14.30 WT Instruktør Uddannelsen Dai Sifu 17.30 - 18.30 FighterFit Sihing Bo & Sihing Magnus 17.30 - 18.30 FighterClub (Sidste torsdag i måneden) Sihing Bo & Sihing Magnus 18.30 - 20.00 Wing Tsun & Basic Sihing Bo 20.00 - 21.30 Aikido Sensei Kjærgaard 10.00 - 14.30 WT Instruktør Uddannelsen Sifu Murholt 10.00 - 11.00 Wing Tsun Sifu Murholt 17.00 - 18.30 Wing Tsun Sifu Murholt 09.30 - 10.30 Wing Tsun Piger/Kvinder (Nyt Hold)) Sije Isabel 10.30 - 11.30 WT Dragons Sije Isabel & Sihing Daniel 11.30 - 13.00 Wing Tsun & Basic Sihing Vivek 15.30 - 16.30 Wing Tsun Basic Sihing Jacques & Sihing Gorm 16.30 - 17-30 HardCore Kettle Bells Sihing Jacques Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag WT Center WTScandinavia HQ Østbanegade 55, stuen 2100 Kbh Ø www.wingtsun.dk HOLDBESKRIVELSE Fuldt medlemsskab giver adgang til alle relevante hold Wing Tsun Hold for alle uanset grad. Klassen starter normalt med fælles basistræning såsom form, spark, stød, skridtarbejde, Poon Sau og andet. Dernæst trænes de individuelle programmer i små grupper hvor deltagerne er på samme niveau. Til sidst trænes selvforsvarssituationer og der sluttes med funktionel pudetræning og udstrækning. Wing Tsun Basic Hold for alle uanset grad, men der trænes kun begynderprogrammer. Wing Tsun Avanceret For alle med bestået 9. Elevgrad. Wing Tsun Instruktøruddannelsen Uddannelse af Wing Tsun instruktører på fuldtid. Deltagelse er ikke dækket af det normale medlemsskab. Kontakt Dai Sifu eller Sifu Murholt for info. Wing Tsun Dragons Hold for børn og unge mellem 7 og 15. Udover træning i realistisk selvforsvar lægges der vægt på opbygning af selvtillid, konflikt- og stresshåndtering, motorisk koordination og afspænding. Der undervises ikke i at slås, men selvforsvar som sidste udvej. Besøg WT Dragons Page for yderligere info: https://www.facebook.com/wtdragons Wing Tsun Intro Introduktion til Wing Tsun for de der ønsker at vide hvad Wing Tsun er inden start. Tilmelding er ikke nødvendig. Bemærk: Det er ikke påkrævet at deltage på Intro for at starte, men anbefales. Wing Tsun Piger/Kvinder Holdet kombinerer enkle og effektiveselvforsvars teknikker med udvikling af muskelstyrke og fitness. Holdet er tilpasset den enkelte elev, så der ingen grund til bekymring over evt. dårlig form eller små skavanker. På holdet lægges der vægt på de situationer piger og kvinder er særligt udsat for. Holdet afsluttes altid med 15 min. afslappende udstrækningsøvelser. FighterFit/Club Funktionel pudetræning og selvforsvars situationer. Ingen programtræning. Sidste torsdag i måneden er det muligt at deltage på FighterClub holdet hvor der trænes fuld kontakt. Her bruger deltagerne kamphjelme og andet beskyttelsesudstyr. Aikido Aikido benytter sig af kast og ledlåse. Aikido udøveren søger at pacificere modstanderen ved at bruge dennes egen energi. Der trænes uden våben (Tai jutsu) og med våben - stok/sværd (Bukiwaza). WT Center WTScandinavia HQ Østbanegade 55, stuen 2100 Kbh Ø www.wingtsun.dk
© Copyright 2024