sæson 2012-2013
DGI
er
e re •
gla d e d a
t
n se
n c e g i rl s • z
a
umb
t da
ll e r
• b ø ll e
ju s
n•
s•
m i n i fr æ
r•
pr
in g
bu
ar
f n i s • p ri s e
ss
to m
rs p
ire r •
e
r
sp
o
gs
•
u
nd
p
æ
e
r
m
ic
z
•
•
s
pri
er
n
g
mix • s
p ow
pring •
tu ml
fo
ræl
&b
d
e
r
s
ir n
je
g
l
o
r se
ppe
rn e • s u p e
u
m
ba
am
•
sd
z
u
t io n
m
b
mo
a g ol
d • yo g a •
in g er
øs
e
•m
æ nd
• stavg
ang
-1-
- i forening når vi længere
i TIF gymnastik 2012 – 2013
Formand Malene Nørgaard Madsen
[email protected]
Næstformand Karen Marie Frost
[email protected]
Tel. 2238 4955
Tel. 4061 9510
Kasserer Gudrun Nielsen
[email protected]
Tel. 9726 7512
Tel. 9726 9401
Sekretær Hanne Blæsbjerg
[email protected]
Medlem
Britha Borup
Medlem Bitten Christensen
[email protected]
Medlem Majken Madsen
[email protected]
Tel. 2236 0464
Tel. 5190 8438
Tel. 2294 7174
Suppleant Karina Høj Mathiassen
[email protected]
Tel. 3190 9722
Tel. 5043 0737
Suppleant Mariola Kajkowska
[email protected]
Grafiker Vicki Schack
[email protected]
Tel. 2870 4884
Malene Nørgaard
Karen Marie Frost
Gudrun Nielsen
Hanne Blæsbjerg
Britha Borup
Bitten Christensen
Majken Madsen
Karina Mathiassen
Mariola Kajkowska
Vicki Schack
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
til endnu en gymnastiksæson i TIF...
Så lyder startskuddet til gymnastik sæsonen 2012/2013.
Vi kan i år præsentere hele 23 forskellige hold til både store og små, så nu er
der ingen undskyldning for ikke at komme op af sofaen.
I år har vi som noget nyt vores hold 1 som er et forældre, barn 10mdr. +. Vi
håber det bliver en stor succes til forældre med små tumlinge, der elsker at
komme fremad om det er på maven, ryggen eller kravle.
Derudover kan vi byde velkommen til power holdet, som er til alle, der vil have
pulsen helt op og tage derfra med følelsen af at have presset sin krop til det
yderste.
Århus turen for vores ældste springere afholdes i weekenden 9.-10. november.
Tilmelding og betaling sker som de foregående år via vores hjemmeside, derved
kan instruktørerne i løbet af sæsonen sende beskeder til dig via e-mail. På den
måde sikrer vi os, at alt information kommer ud til alle medlemmer.
Vi håber at se så mange som muligt fra Tjørring og omegn, både de rutinerede,
nybegynderne, de små og de store, til opstart i uge 36.
Tilmelding og betaling via TIF gymnastiks hjemmeside
Du kan allerede nu tilmelde dig og betale på:
gymnastik.tjoerringif.dk
Tilmelding og betaling skal foretages senest den 1. oktober 2012.
Du har altså mulighed for at finde det rette hold, inden du tilmelder dig.
Du har selvfølgelig også mulighed for at skifte hold efter tilmelding.
Hvis du har spørgsmål vedr. de enkelte hold kontakt venligst instruktørerne på holdet.
Spørgsmål vedr. tilmelding kontakt Gudrun Nielsen
på telefon: 9726 7512 eller på mail: [email protected]
-3-
Hold 1
TUMLINGER
Sted:
Børnehuset Stjernen
Tid:
Tirsdag kl. 16.45-17.15
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
350 kr.
10 mdr. +
Har du en tumling, der elsker at røre sig og høre musik,
så mød op på tumlingeholdet. Vi vil høre kendte danske
børnesange, lave sanglege og tumle på gulvet med forskellige redskaber. De vil stille og roligt blive introduceret til
gymnastiklivet og bruge deres krop til musik.
Louise Amstrup
5180 6864
Linda Jensen
2181 8735
Hold 2
BØLLESPIRER
Sted:
2 år, med forældre
Lundgårdskolen, pigesalen - opvisningshold
Tid: Tirsdag kl. 16.45 − 17.30
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
425 kr.
Tag en voksen i hånden og kom til
gymnastik. Vi skal tumle på forskellige
redskaber og lege. Vi har focus på leg og
bevægelse, der vil også være lidt sanglege.
Malene Blæsbjerg Majken Madsen
Sørensen
2294 7174
2164 4116
Vicki Schack
2870 4884
Hold 3
FORÆLDRE & BARN
Sted:
3 år, med forældre
Lundgårdskolen, pigesalen - opvisningshold
Tid: Tirsdag kl. 17.30 − 18.15
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
425 kr.
Kære børn på 3 år. Igen i år kan I tage jeres forældre med til gymnastik.
Vi skal lege med mange redskaber og rytmer, motorisk udvikling- og jeres
forældres kondi.
Jeg glæder mig meget til at møde jer.
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Kirsten Bach
9726 8676
Hold 4
MINIFRÆS
Sted:
3 år
(uden forældre)
Lundgårdskolen, drengesalen - opvisningshold
Tid: Tirsdag kl. 17.30 − 18.15
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
425 kr.
Her et tilbud til alle 3 årige med fart over feltet. Vi skal udforske
gymnastikkens verden gennem spændende redskabsbaner,
musik og leg – kort sagt ”ha det rigtigt sjovt”. Vi glæder os til
at se jer.
Maria Louise
Schmidt
2292 9910
Ditte Chopart
6016 7471
Mette Vestergaard
2268 7362
Bitten H.
Christensen
5190 8438
Hold 5
BULLERFNIS
4 år
Sted:
Lundgårdskolen, drengesalen - opvisningshold
Tid: Tirsdag kl. 16.45 − 17.30
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
425 kr.
Kære piger og drenge på 4 år. Her er et tilbud om gymnastik
og leg til jer. Vi vil lave nogle forskellige redskabsbaner og
bruge airtrack. Vi håber I er friske på at lære nogle nye spring
og sjove lege. Vi ses.
Henriette Felborg
5176 9409
Lis Raabjerg
5050 9921
Charlotte Mikkelsen
2162 6264
Britha Skovlund
2668 1265
-5-
Josefine Tarp
2728 2971
Anja Kjeldsen
2552 5920
Hold 6
PRINSESSER OG SUPERMÆND
5 år + førskole
Sted:
Lundgårdskolen, drengesalen - opvisningshold
Tid:
Tirsdag kl. 18.15 – 19.15
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
425 kr.
Nu skal vi i gang. Så er det præcis blevet tid til at have det rigtigt sjovt sammen igen. Er du
klar på at gi’ den gas og lave masser af skøre ting på og med redskaberne. Seje spring,
udfordrende leg, fed musik, tummel, tons og jubel vil danne grundlag for vores træninger.
Niels Peter
Chopart
2077 1283
Jacob Hindhede
3010 2603
Lone Andersen
2814 7479
Louise Amstrup
5180 6864
Rie B. Madsen
2259 4307
Hold 7
SPRINGLOPPERNE
Sted:
Nordvesthallen - opvisningshold
Tid:
Onsdag kl. 17.00 – 18.00
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
425 kr.
0. klasse
Hej drenge og piger
Så er vi klar til en ny springsæson – nu i Nordvest hallen. Her skal vi lære nye spring og
bruge springgraven. Vi skal lave sjove lege og rytmer til god musik. Vi glæder os til en
sæson i fuld fart. Vi ses.
Mette Mørup
2119 1131
Maren Tarpgaard
5129 8807
Henrik Vistesen
4045 2197
Mona Kjeldsen
2047 2267
Signe Mørup
2119 1131
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Emma Brændgård
Hold 8
SUPER SEJE
SPRINGERE
1. klasse
Sted:
Nordvesthallen - opvisningshold
Tid:
Tirdag kl. 17.45 – 18.45
Benny Jensen
2252 7633
Heidi Kristensen
4054 8621
Maria Lillesand
2343 8934
Cecilie Boes
2759 5873
Camilla Nielsen
2724 4284
Malene Frost
2855 9670
Opstart: Tirsdag den 4. september
Pris:
450 kr.
Så er vi klar til en ny gymnastiksæson, hvor vi bla. vil lege
og springe på forskellige springbaner og lave nye spring
i springgraven. Derudover vil vi også lave akrobatik og
rytmisk gymnastik/dans. Du er velkommen til at tage dine
venner med. Vi glæder os til at se jer.
Hold 9
SUPER SEJE SPRINGERE
2. klasse
Sted:
Nordvesthallen - opvisningshold
Tid:
Tirsdag kl. 16.45 – 17.45
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
450 kr.
Super seje springere 2. klasse. Her er
tilbuddet til alle springglade piger og
drenge i 2. klasse. Vi skal springe på
en masse fede springbaner, vi skal lave
akrobatik, super seje rytmiske serier, vi
skal lege og hygge, bare have det sjovt
med dine venner.
Jesper Jensen
2326 6861
Lars Møller
2990 7850
Charlotte Dons
6014 9335
Kathrine Karlsmose
2142 9883
Rebecca Bonde
2226 9211
Frederikke
Kristensen
2939 2457
-7-
Hold 10
GLADE DANSE TØSER
Sted:
Lundgårdskolen, pigesalen - opvisningshold
Tid:
Onsdag kl. 17.30 − 18.30
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
450 kr.
Vi er 3 piger, som elsker at danse, og bevæge
os til godt musik. Vi vil gerne lære jer nogle sjove,
og seje danse, og små øvelser, som vi til sidst vil
sætte sammen, til en super fed opvisning!
Vi glæder os til at se dig og dine veninder, en
gang i ugen til sjov, dans, og hygge. Vi glæder
os til at se jer fyre den af!
Maria Lillesand
2343 8934
1. − 3. klasse
Kathrine Karlsmose
2142 9883
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Rebecca Bonde
2226 9211
Hold 11
JUST DANCE GIRLS
Sted:
Lundgårdskolen, pigesalen - opvisningshold
Tid:
Onsdag kl. 19.00 − 20.15
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
450 kr.
Så starter just dance girls´s nye sæson, vores gamle
navn er rytme piger 6.-9. klasse. Vi vil arbejde med
grundgymnastik, håndredskaber, serier, smidighed,
kropskontrol og dance.
Der vil være lette øvelser, men også udfordringer på
alle niveauer. Tag glad dine veninder med og mød op
til nogle gode træninger hos os :)
6. − 9. klasse
Maria Schøtt
3215 5400
Tanja Pedersen
2860 3422
Hold 12
ZUMBA TOMIC
8 − 12 år
Sted:
Lundgårdskolen, pigesalen - opvisningshold
Tid:
Tirsdag kl. 18.30 - 19.15
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
450 kr.
Så er vi klar til en ny sæson med ZumbAtomic for de 8-12 årige, som kan
lide at danse. En blanding af fitness og dans, med fokus på at have det
sjovt og lære en masse forskellige rytmer/danse. Vi skal lære merengue,
salsa, reggaeton, hiphop og meget mere, så der er garanteret sved på
panden og godt humør. Kom og se, om det er noget for dig. Jeg glæder
mig.
-9-
Malene Møller
2819 7850
Hold 13
SPRING MIX 3. − 5. klasse
Sted:
Nordvesthallen - opvisningshold
Tid:
Onsdag kl. 17.45 – 19.00
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
450 kr.
Så er vi klar igen med en masse spring. I år har vi valgt at lave et mix hold
for alle springglade piger og drenge, der har mod på en masse sjove
spring. Vi skal lære, øve og udvikle en masse spring og kombinere dem
med enkle rytmiske serier. Vi glæder os til at se jer til september.
Maria Louise
Schmidt
2292 9910
Mette Mørup
2119 1131
Amalie Wilche
2326 9483
Cecilie Wilche
2027 1125
Hold 14
SPRING
fra 6. klasse
Sted:
Nordvesthallen - opvisningshold
Tid:
Tirsdag kl. 18.45 – 20.00
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
450 kr.
Går du rundt og brænder inde med en masse energi
og du godt kan lide gymnastik. Så er dette hold lige
noget for dig. På dette hold har vi selvfølgelig fokus på
gymnastik, hovedparten af træningen vil være spring =
man får masser af spring.
Man skal gå i 6. klasse eller mere, for at kunne deltage
på holdet. Alle kan være med, drenge/piger og øvede
samt nybegyndere. Hele den kommende sæson skal
ende ud i et par opvisninger med fuld knald på. Vi håber
at se stor tilslutning til holdet og nogle unge mennesker
med masser af energi.
Casper Rosengren
2062 3565
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Robin Madsen
2243 6239
Hold 15
POWER
Sted:Nordvesthallen
Tid:
Onsdag kl. 20.00 – 20.55
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
500 kr.
Ønsker du en time med fuld fart, styrke og sved på panden, så er dette holdet for dig. Vi vil
have fokus på intervaltræning med en veksling mellem styrke- og pulsmomenter. Vi vil bruge
forskellige redskaber, som stepbænke, exetubes, bodybarre og elastikker og komme omkring
aerobic, zumba, gymnatik med mere. Kom og se, om det er noget for dig.
(Vi anbefaler, at man træner med sko på).
Malene Møller
2819 7850
Kristine Duus
2633 4312
Hold 16
ZUMBA
fra 16 år
Sted:
Lungårdskolen – pigesalen
Tid:
Tirsdag kl. 20.15 – 21.10
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
500 kr.
55 minutters zumba med høj
intensitet og med enkelte styrkemomenter. Der tages udgangspunkt i zumbadanse, som f.eks.
salsa, cumbia og reggaeton.
Kom og bli’ i godt humør til en
gang zumba til latinamerikanske
rytmer.
Kristine Duus
2633 4312
- 11 -
Hold 17
ZUMBA GOLD
Sted:
Lundgårdskolen – pigesalen
Tid:
Tirsdag kl. 19.15 – 20.05
Opstart:
Tirsdag den 4. september
Pris:
500 kr.
Holdet er for dig, som er klar til en zumbafest i et tempo, hvor alle kan
være med. Vi gennemgår grundtrinene, inden de sættes sammen til forskellige sekvenser til energisk og rytmisk musik. Zumba er ”kærlighed” til krop
og sjæl, en blanding af fitness og dans, det er sjovt og nemt at deltage
i og du efterlades i godt humør og fuld af energi. Så gå ikke glip af det.
Malene Møller
2819 7850
Hold 18
YOGA begyndere og letøvede
Sted:
Firstfloor, Nordvesthallen
Tid:
Onsdag kl. 19.00 – 20.00
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
500 kr.
Hold 19
YOGA øvede
Sted:
Firstfloor, Nordvesthallen
Tid:
Onsdag kl. 20.00 – 21.00
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
500 kr.
Yoga handler om at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og
bevidsthed. De fysiske øvelser udfordrer balance, styrke, smidighed og
koncentration. Nogle øvelser kræver energi og andre fordybelse. Yoga
handler om at lære sig selv at kende og det er for alle! Træningen vil
primært tage udgangspunkt i yoga, men indeholder samtidig andre
elementer som f.eks. afspænding.
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
Lone Vinther
6167 0584
Onsdag den 5. september
Pris:
450 kr.
Hanne Skov
2547 8410
Motion – styrke – aktivitet – enkle øvelser,
hvor alle kan være med. Vi får pulsen
op – får arbejdet kroppen igennem og
slutter af med udstrækning.
Kirsten og Knud Back: tel. 9726 8676
Onsdag kl. 19.00 − 20.00
Opstart:
Aase og Ejvind Siggard: tel. 9722 4635
Tid: Nærmere information:
Sted:Nordvesthallen
STAVGANG
uden opvisning
Opstart den 1. oktober. • Pris: 150 kr.
MOTIONSDAMER
Hver mandag kl. 10 ved Naturskolen i Løvbakkerne
Hold 20
Hold 21
MÆND
Sted:
Lundgårdskolen, drengesalen
Tid: Onsdag kl. 19.00 − 20.00
Opstart:
Onsdag den 5. september
Pris:
450 kr.
Træner:
Erik Andersen 9726 7919
Der vil blive arbejdet med opvarmning,
kondition og styrketræning for at opnå
større smidighed og styrke af kroppens
muskler og bedre kondition. Optræning af
ryg og forside til styrke og bevægelighed,
udstrækning og afspænding – alt sammen
til glad og inspirerende musik.
Hold 22
MOTIONSDAMER
uden opvisning
Sted:Nordvesthallen
Tid: Mandag kl. 15.30 − 16.30
Opstart:
Mandag den 3. september
Pris:
450 kr.
Gymnastik giver mulighed for at bevare styrke og smidighed. I tilgift giver
det sociale samvær et løft til livskvaliteten. Vi træner det hele med øvelser,
der tager hensyn, genopbygger og bevarer! Vort mål er mere livsglæde og
velvære. Giv dig selv et frikvarter til gavn og glæde for dig selv og andre.
- 13 -
Inga Clemmensen
9712 3286
Forårsopvisning i MCH Herning Kongrescenter:
Lørdag og søndag d. 9.−10. marts 2013
Tjørrings forårsopvisning i Nordvesthallen:
Lørdag d. 16. marts 2013
Pris 30,(børn under 14 år er gratis)
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk
SEPTEMBER
Sæson start uge 36
Cirkus 18. og 19. september - aflysning Lundgårdskolen
OKTOBER
Efterårsferie uge 42
Terminsprøver 31. oktober - aflysning Lundgårdskolen
NOVEMBER
Århusturen for springere fredag – lørdag den 9.-10. november.
DECEMBER
Juleaflutning uge 50
Juleferie uge 51 & 52
Juletræsfest 29. december i Nordvest Hallen
JANUAR
Opstart efter juleferien uge 2
Terminsprøver 22. og 23. januar - aflysning Lundgårdskolen
FEBRUAR
Vinterferie uge 7
MARTS
Opvisning lørdag d. 16 marts i Nordvest Hallen
- 15 -
MOBILSNEDKER.DK
v/ Jakob H. Christensen
Renovering
Køkken &bad
Vinduer & døre
Ombygning
51 90 84 37
Gilmosevænget 10, 7400 Herning
Vi har opdateret dine
muligheder
Comfysocks A/S producerer
primært strømper til større mærkevarekunder i sportsbranchen, men
producerer også sports, arbejds- og
profilstrømper direkte til virksomheder og
sportsklubber med ønsket logo på.
Ring eller email for at høre,
hvad vi kan tilbyde Jer.
Comfysocks A/S • Nystedvej 11 • 7400 Herning
Tel: 9627 0444 • Fax: 9627 0445
[email protected] • www.comfysocks.dk
Du kan nu få Handelsbanken Mobilbank til din iPhone
Se mere på www.handelsbanken.dk/iphone
Tilmelding og betaling foretages med Dankort via gymnastik.tjoerringif.dk