Læs hele programmet - Spring for Livet

PRAKTISKE INFORMATIONER
Husk: Praktisk tøj til bevægelse – aktiviteterne finder sted i og uden for
Nørrebrohallen
Garderobe: Du kan opbevare dit tøj og taske sikkert i garderoben.
Omklædning: Omklædning ikke nødvendig, men der er omklædnings- og
badefaciliteter. Sker på eget ansvar.
Bus og tog: Bus 5A går lige til døren. Nørrebro station ligger 400 m. fra
Nørrebrohallen.
Spring for Livet
motion og samvær
for seniorer 65+
Nørrebrohallen e
d
Nørrebroga
208
Torsdag
2
5
.
sept
ember
kl. 9-14
Arrangør: Københavns Kommune i samarbejde med DGI Storkøbenhavn,
Dansk Arbejder Idrætsforbund, Røde Kors Hovedstaden, Pensionist Idræt og FOF
København.
På www.springforlivet.kk.dk finder du mere information.
Oplev et hav af aktiviteter – gratis – også frokosten
Mød TV-lægen Peter Qvortrup Geisling
www.springforlivet.kk.dk
Program
M
Kl. 9-10 Ankomst i Multisal
•
•
•
•
ade
sg
imer
Gaveposer til de første 1000 deltagere
Morgenkaffe og brød
Velkomst v. sundheds- og omsorgsborgmester Ninna Thomsen
Fælles opvarmning
Hal 2
Kl. 10:15-12:00 Aktiviteter
Foyer
Informationsstande
Motionsvejledninger
Samtaler
om sundhed
Senior
fitness
test
Hal 1
Floorball
Linedance
Hal 2
Hal 3
Yoga
Bedstevolley
(10.15-11)
(11.15-12)
Tai Chi
(10.15-11)
(11.15-12)
Zumba
Multisal
Stolemotion
(10.15-11)
Squash- Udenbaner
for
Cross
Boule
Stavgang
Rollator- SelvRomaskiner ræs
forsvar
Krolf
Bordtennis
Naturmotion
Wii
Bækkenbund
Squashbaner
Hal 1
Hovedindgang
Foyer
(11.15-12)
Streetfit
Boccia
Tæppecurling
Løb/gang
Udenfor
Café
Bragesgade
Inkontin- Gymnaensklinik stik
Fodbold
Petanque
Sikker
cykling
Kl.12:15-12:30 Fællesdans i Hal 1
12:30-14 Afslutning i Multisal
•
•
•
•
Hal 3
Multisal
Frokost
Foredrag v. TV-lægen Peter Qvortrup Geisling
Tak for i år og på gensyn v. sundheds- og omsorgsborgmester Ninna Thomsen
Lodtrækning af præmier
400
Nø
mt
rre
il N
ørr
bro
ebr
gad
oS
e
t.
BUS
5A