1. No category

ISSN 1903-4121
Årgang 12 / Nr.1 / juni 2011
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
www.fdfm.dk
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
1
Nyt fra Bestyrelsen
Foreningens bestyrelse
Irja Maria Johansson (formand)
Sejrøgade 11, 4.sal, tv.
8000 Århus C
Mail: [email protected]
Sacha World (kasserer)
Frederiksgade 2, 2.sal, h.
8000 Århus C
tlf. 86 19 10 88/ 40 91 10 55
mail: [email protected]
Dorte Mortensen (Sekretær)
Oddervej 12
Søvind
8700 Horsens
tlf. 7565 9301
mail: [email protected]
Anja Sandberg Pedersen (suppleant)
Næsgådvej 15
8500 Grenå
tlf. 22 98 66 18
Mail:[email protected]
Flemming Jensen (Bilagskonsulent)
Birkevej 6
8450 Hammel
tlf. 86 96 25 78
mail: [email protected]
Af Irja Maria Johansson, formand for F.D.F.M.
Nyt fra bestyrelsen
Formandsordet
Fra Sacha
F.D.F.M. Generalforsamling 2010
Aktivitetskalender
Landsstævne 2011
3
4
5
10
11
Artikler
Kiropraktisk inspiration
Sig farvel til din ”tantepukkel”
Klangmassage
8
12
20
Mit liv som massør
Anja Sandberg Pedersen
Foreningens mail-adresse
[email protected]
Formandsord
Indhold
16
Kursuskalender forår 2011
Århus
Aalborg
Bogstafetten
18
19
22
Nu er den dejlige sommer her med sol og høj himmel. Vi
håber alle må nyde varmen og lyset og forhåbentlig også
en god lang ferie !
Vi har stadig smøget arbejdsærmerne op i FDFM, hvor
Anja Sandberg Pedersen har afløst Erik Mørkholt Jensen
som suppleant. Man kan få et godt indtryk af hvem Anja er,
ved at læse artiklen ”Mit massørliv” i bladet. Vi glæder os til
samarbejdet. Velkommen Anja ! Og tak for dit gode arbejde
som suppleant, Erik !
Mike Feiner, Aalborg. Denne havde ikke tid,
men anbefalede to medejere af klinikken
kiropraktor Jacob Villefrance og kiropraktor Janne Rissager, der også er uddannet
massør. De vil sammen med klinikkens fysioterapeut lave et foredrag specielt til os i
FDFM. Da det ikke har været muligt at finde
en dato i efteråret, satser vi på en tidlig vinteraften i det nye år.
Vi holdt den årlige generalforsamling den 6 februar på
Aarhusskolen. Ingen mødte op ud over os i foreningen. Suk
! Vi satser på et større fremmøde ved næste generalforsamling i 2012 i Aalborg. Foreningen FDFM drives af os
medlemmer. Vores forening er nærmest at betragte som en
andelsforening, hvor medlemmer på skift må tage en tørn
med at bestyre, når nogle af de valgte bestyrelsesmedlemmer trænger til afløsning eller pause. Kære medlem - vil du
tænke over dette til næste generalforsamling!
Vi har en lille artikel i bladet om klangskålemassage som Sacha har skrevet og som
vi glæder os til præsentere for jer. Det er
altid godt med et kig over hækken, for at
se hvad naboen nu har gang i. Måske kan
klangskåleterapi være af interesse som
supplement til massage! Mange har glæde
også af denne form for massage som redskab til at få DNA systemet i cellerne ført
tilbage til deres grundlæggende kodninger
med sunde funktioner. Det gælder jo for alle
former for massagebehandling at løsgøre
spændinger, der blokerer for de fine energiers frie forløb.
Vi holder det nye nummer af MassørNyt i hænderne som
vi plejer, men december nummeret bliver sendt ud på PC
print, da vi ønsker at skabe en lidt større økonomisk buffer
i foreningen. Vi vil informere om det igen sammen med opkrævningen af medlemskontingentet, som Sacha sender ud
i november/december. Vi prioriterer at have Massør Nyt til at
ligge ude i klinikkerne, derfor bliver printet af næste Massør
Nyt en undtagelse. ’
Da mange udtrykte tilfredshed med kiropraktorforedraget 2011 i Aarhus, har vi arbejdet på at få et lignende foredrag i stand i Nordjylland. Vi har bl.a.. kontaktet kiropraktor
2
www.fdfm.dk
Mon ikke alle vores DNA celler har rige
muligheder for at danse sig friske og glade
og finde sig til rette på en ny og bedre måde
midt i denne frodige årstid !
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
Rigtig god sommer til alle!
Irja Maria Johansson
3
Nyt fra Bestyrelsen
F.D.F.M. Generalforsamling 2010
Kære alle
251 medlemmer,
som vi er lige nu!
Referat fra F.D.F.M.s
Generalforsamling 2011
den 6. februar 2011 på Dansk Fysiurgisk Massageskole i Århus
Af Sacha World
Ved starten af året var der en del der meldte sig ud, gode folk
som enten har taget orlov, er blevet skadet eller simpelthen
har fået andet fuldtidsarbejde og ikke har tid mere osv. osv.
Der gik omkring 30 ud men lige så mange er kommet ind, nye
medlemmer, så vi har dette medlemstal på ca. 250 og det ser
ud til at det er vores niveau og det er meget fint.
kerheds skyld kommer næste blad sandsynligvis på hjemmesiden og så kan vi selv printe ud denne ene gang. (Se også
Irjas formandsord).
Så vil jeg lige sende en rettelse.
I sidste blad havde vi en fin artikel under rubrikken ”Mit massørliv” hvor forfatteren af den - massør, KTS terapeut
og underviser - Michael Gammelby
Bonde var kommet til at hedde Martin
i stedet for Michael. Det beklager vi
dybt, en dum smutter i korrekturlæsningen. Men det skulle hermed være rettet
og undskyldt. Håber du kan tilgive redaktionen, Michael, og tak for din gode
artikel.
Jeg har haft en mindre men konstant hovedpine over at der
ved nytårstid manglede 80 medlemmers indbetalinger, så det
så sort ud med finanserne, men med hiv og sving og megen
skriven og mailen og telefonringeri har vi nu omsider fået næsten alle til at betale. De sidste fire har jeg meldt ud, da jeg ikke
har hørt fra dem, efter mange henvendelser.
Jeg vil derfor trygle jer, på mine grædende knæ endnu en
gang, om at betale til tiden og hvis ikke så giv mig besked af
en eller anden slags. Fremover vil det være sådan at hører jeg
ikke fra jer inden tre uger efter i modtager betalingsopkrævningen, kommer der 100.- kr. på i gebyr og så får i 14 dage og
hvis jeg så ikke hører noget, bliver i simpelthen meldt ud. Jeg
beklager at måtte være så stram men det koster oceaner af
tid, porto, telefonopkald, mails og venten, og det kan ikke være
meningen at kassereren skal gå i spåner, vel!?
Får I nye adresser eller mails osv. Så HUSK at give mig
besked. Det er ikke så svært lige at sende en mail eller at give
et telefonopkald, som rigtig mange er gode til, men altså nogle
er ikke.
Bortset fra det går det rimelig godt. Regnskabet for 2010
står i bladet andetsteds. Og vi har penge på kontoen nu, men
må være forsigtige da vi jo gerne skulle have penge til vores
dejlige medlemsblad to gange om året plus de løbende udgifter. Vi har i bestyrelsen overvejet at sætte medlemsbladet
på hjemmesiden, hvis der ikke var penge til at få det trykt og
sendt ud med den nye dyre porto, men det går endnu, så vi
håber at kunne fortsætte, for det er jo rart at få et blad, smukt
og med godt indhold, i hånden, men for en økonomisk sik-
4
Til stede: Dorte Mortensen, sekretær,
Sacha World, kasserer, Irja M. Johansson, formand
1) Valg af dirigent og referent:
Dorte dirigent. Irja referent.
2) Formandens beretning
Som formand takkede Irja bestyrelsen for året der var gået, dels
for det arbejde hver især har bidraget med og for den gode atmosfære der har været når vi har været samlet og via mails.
En ekstra tak til Sacha for det store arbejde som kasserer med
at føre regnskab og holde styr på alle medlemmerne når de flytter og når de henvender sig med praktiske spørgsmål og meget
mere end det.
Hvad har vi lavet i år (fra formandsberetningen):
Jeg vil gerne slå et slag for vores T-shirts med logo på til 75
kr. pr. stk. og 130 kr. for to, samt vores logo som klistermærker, 6 stk. i tre forskellige størrelser til kr. 40 pr ark. Og som
noget nyt har vi fået kuglepenne med vores foreningsnavn på.
De er lidt over halv størrelse, sorte og skriver sort, nemme at
have i tasken og let skrivende. De koster 20 kr. pr stk. og det
er nemt at købe refill.
•
Vi har afholdt de obligatoriske 4 bestyrelsesmøder, samt
al det løse via mails og småmøder.
•
Udgivet 2 flotte og interessante foreningsblade, synes vi
selv - i 10 års jubilæets tegn. MassørNyt har vi opbygget også som en videreførelse af forrige bestyrelse,
så at det kører med et fast indhold af artikler som: Mit
massørliv - Bogstafetten - Referater af afholdte foredrag
m.m. - foruden nye artikler og information.
Og så må I alle have en dejlig sommer, med ro på og glæde
og lytten til alle de skønne fuglestemmer, nyde naturens forskellige vejrlig og den vitaminrige tid med alle de bugnende
frugt - og grøntsagsboder rundt omkring. Sommeren er på
alle måder en oplivende tid, skovens
tusinde grønne nuancer, græsplænerne, blomsterne, farverne, duftende
og smilende folk ´all over the place`.
Livskraft og fylde i stride strømme, lige
til at blive glad i låget af.
•
Vi har arrangeret 2 foredrag i 2010 og afholdt et med en
kiropraktor d. 27/3 2011.
•
Jeg har i den forbindelse skabt et samarbejde med
Akupunktur Akademiet, hvor vi har gratis lokaleleje, hvis
foredragsemnet kan være af interesse for deres kursister.
Det kræver lidt koordinering med omtale og fælles plakater med Akupunktur Akademiet
www.fdfm.dk
Mange muntre hilsener fra
Sacha.
Jeg har på det sidste kontaktet nogle forsikringsselskaber for at
se, om vi kan få en forsikringspris hjem, der er endnu billigere
end den vi har hos Codan nu, idet vi har fået en ekstra regning
fra Codan. Vi er i gang med at forhandle dels med Codan og
med Gjensidige.
Vi har fået Codan til at give os 10 % reduktion, da jeg klagede
vores nød, idet vores forening jo ikke er nogen guldgrube.
Vi skal dog betale noget ekstra til Codan i år og har fået et underskud i økonomien - noget Sacha vil komme nærmere ind på
under gennemgangen af regnskabet.
3) Gennemgang af revideret regnskab.
Se regnskabet side 6 og 7
Regnskabet viser et år med et underskud på 9.951 kr.
Årsagen til underskuddet er 80 medlemmer , der endnu ikke har
betalt deres årlige FDFM regning for 2010, som de skulle i dec.
mdr.. Sacha er i gang med at sende rykkere. Derfor vil der fra
de medlemmer der forsat ønsker at være medlemmer og som
bare har glemt at betale komme penge ind, der dækker underskuddet. En ekstra Codan afgift har også været medvirkende til
underskuddet. Se senere.
Sacha har sendt mails ud til medlemmer der skal betale, men
folk skifter mailadresser uden at huske at sige det, og nogle
medlemmer har vænnet sig til at få opkrævninger på en giro,
derfor går der tid med det. Vi skal diskutere på næste bestyrelsesmøde, hvordan opkrævningerne gøres nemmest for alle.
Bilagkonsulent Flemming Jensen har godkendt regnskabet og
skrevet flg. :
”Regnskab for Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 2010
er gennemgået af foreningens bilagskonsulenet, samtlige bilag
som vedrører regnskabet er tilstede i regnskabet/bilagsmappen.
Kontrolleret 20/1 2011 af Flemming Jensen”. Underskrevet af
Flemming Jensen d. 8/2 2011.
Ca. 20 medlemmer har meldt sig ud i 2010.
Codan har krævet 4, 6 % ekstra. Det er indeksreguleringen for
2010 ( for 2011 bliver indekset på 2,5 % ).
Vi har opgivet medlemsantallet til 237 i 2010 overfor Codan.
Codan ønskede det på skrift - dvs. 27 flere medlemmer end vi i
første omgang oplyst til Codan.
Forts. side 6
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
5
F.D.F.M. generalforsamling 2010
Regnskab 2010
Den 15 feb. skal Codan have forsikringsbeløbet. Vi har endnu
ikke modtaget regningen, men regner med en udgift på omkring 100.000 kr.
NB.: Det net vi har nu i 2011 hedder FIMO. Sacha har meldt
os ud af ATZ net, men da ATZ består af både Web hotel og domæner, og udmeldingen ikke blev afmeldt særskilt, har vi fået
en uventet regning på domæner på 1411 kr. i 2011. Sacha fik
den forhandlet ned med små 500 kr.
Eftersom Sacha har afmeldt ATZ og Jubii får vi fremover en
besparelse ved kun at have FIMO, der koster ca. 3.100 kr.
Udgifterne udspecificerede:
Indtægter 2010
4) Indkomne forslag
Ingen.
5) Fremtidig virksomhed
Da økonomien er i underskud, og den skal rettes op, vil vi være
fokuseret på dette i år og måske skære et af foredragene væk
( dog ikke foredraget d. 27 marts. )
Vi skal måske skære et af MassørNyt bladene væk i år. Det
kan spare os for ca. 18.000 kr. (ca. 6.000 kr. i layout 8000 kr. i
tryk og 4000 kr. i frimærker) som et MassørNyt blad koster pr.
gang. Måske skal vi lægge informationer ud på hjemmesiden
i stedet for det ene blad dette år. Men det afhænger som sagt
af økonomien, idet bladene er gode at have liggende fremme i
klinikkerne rundt om.
Sacha vil lave månedlige opstillinger med indtægter og udgifter
og sende ud til bestyrelsesmedlemmerne.
Vi vil fortsætte med at forhandle en så billig forsikring hjem som
overhovedet muligt. Måske skifte selskab til Gjensidige.
6) Vedtægtsændringer
Ændringer til vedtægterne blev godkendt - se vedtægtsændringerne i MassørNyt fra december 2010 (Årgang 11 nr. 2)
7) Fastsættelse af kontingent
Vi vil stige med 35 kr. i 2012 fra:
435 kr. til 470 kr. i forsikringskontingent, men vi vil ikke stige i medlemskontingent, der
fortsat bliver 275 kr.. I alt et beløb på 745 kr..
8) Valg af bestyrelse + suppleant
Formand:
Irja Maria Johansson
Kasserer:
Sacha World
Sekretær:
Dorte Mortensen
Suppleant
Anja Sandberg Pedersen
9) Valg af bilagskontrollant / revisor
Flemming Jensen
10) Evt.
(på genvalg 2012)
(på genvalg 2013)
(på genvalg 2013)
(på genvalg 2012)
Kontingenter : ............................................ kr. 52.149.00
Codan: ...................................................... kr. 83.249,00
Certifikater: ................................................ kr.
500,00
Annoncer : ................................................... kr.
500,00
Acessories :................................................... kr.
170,00
Overskud fra foredrag: ................................ kr.
370,00
Indtægter i alt 2010 .................................... kr. 136.938,00
Udgifter 2010
Januar: .....................................................
Februar: .....................................................
Marts: ........................................................
April: ..........................................................
Maj: ...........................................................
Juni: ...........................................................
Juli: ............................................................
August: .....................................................
September: ...............................................
Oktober: ...................................................
November: ..............................................
December: ...............................................
Udgifter i alt 2010:....................................
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
kr.
86.686,19
10.498,50
336,00
1.754,00
4.643,83
1.937,00
381,00
18.125,75
1.517,50
3.577,00
545,00
16.887,70
146.889,47
Resultat
Indtægter: ...............................................
Udgifter: ....................................................
Difference 2010
kr. 136.938,00
kr. 146.889,47
kr. - 9.951,47
(Dette underskud skal ses på baggrund af at ca. 80
medlemmer endnu ikke havde betalt pr. 1. Januar 2011.
Se endvidere ”Sachas ord”)
Ikke noget.
6
Regnskab 2010
Regnskab 2010
www.fdfm.dk
Januar:
Codan
Porto
Best. møde
Kontor
Benzin
Januar
Februar:
Bankgebyr
Trykning
ATZ net
Gen. Fors.
Foredrag
Websupport
Februar
85.680,00
368,50
361,00
77,69
560,00
86.686,19
50,00
29,50
4.470,00
449,00
5.000,00
500,00
10.498,50
Marts:
Porto
Bankgebyr
Marts
311,00
25,00
336,00
April:
Kontor
Trykning
Benzin
Tidsskrift
Porto
Bankgebyr
April
200,00
452,00
528,00
318,00
198,00
25,00
1.754,00
Maj:
Kim Web
Jubii
Porto
Bankgebyr
Maj
733,88
3.749,00
135,95
25,00
4.643,83
Juni:
Hostmaster
Fimo
Trykning
Bankgebyr
Juni
45,00
1.592,50
274,50
25,00
1.937,00
Juli:
Best. Møde
Interview bladet
USB til backup
Bankgebyr
Juli
137,00
120,00
99,00
25,00
381,00
August:
Porto
Websupport
Trykning
Lay-out
Bankgebyr
August
3.742,45
300,00
8.358,30
6.000,00
25,00
18.125,75
September:
Fimo
Bankgebyr
September
1.492,50
25,00
1.517,50
Oktober:
Foredrag
Best. Møde
Nancy kursus
Bankgebyr
Oktober
3.000,00
400,00
152,00
25,00
3.577,00
November:
Benzin
Bankgebyr
November
December
Trykning
Lokaleleje
Kontor
Lay-out
Porto
Jul Huset
Bankgebyr
December
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
520,00
25,00
545,00
7.110,30
214,00
454,00
5.000,00
3.834,40
250,00
25,00
16.887,70
7
Referat
Foredrag med kiropraktor Jan-Anders Sørensen
Kiropraktisk
inspiration
massørerne. Der foreligger videnskabelig dokumentation for,
at massage har en god lindrende effekt for kroniske
smertetilstande.
• Laser hjælper på smerter også længerevarende
smerter, samt opheling af frakturer og inflammationer.
• Ultralyd virker ikke på smerter
• Chockbølgeterapi har ikke stor effekt i forhold til laser,
stereoider, udspændinger, blokader.
På tale om de autonome lidelser hvor immunforsvaret angriber egne celler, kan disse sygdomme være svære at kurere
blot ved alternative behandlinger. Gigten kan sætte sig i nyrer,
hjerte, kredsløb foruden bevægeapparatets muskler.
Skal binyrebarkhormon lægges som blokade er det vigtigt,
at den bliver lagt på den rette måde i forhold til inflammationerne ellers kan der opstå vævsbeskadigelse/ atrofi, hvor senen
kan blive skæv.
Gigtmedicin begynder man at blive tilbageholden overfor, da
der let kan opstå mave/ tarm blødninger.
Ref. Irja Maria Johansson
FDFM havde arrangeret foredrag med kiropraktor
Jan-Anders Sørensen på Akupunktur Akademiet i Aarhus.
Vel mødt kom 25 oplagte massører, akupunktører og andre
behandlere. Jan-Anders Sørensen (J.A.S. ) er en dygtig og
velrenommeret kiropraktor, der brænder for sit fag, hvilket
snart kunne mærkes. Vi modtog en både omfattende, klar
og god viden.
Hvad er en god massør
Her er nogle af de krav J.A.S. stiller på deres klinik:
• En god massør er en faglig kompetent person.
• Engageret i sit arbejde.
Jan-Anders Sørensen ejer sammen med Poul Aksglæde Kiropraktisk klinik, Banegaardsplads 20, i Aarhus. Der er ansat 1
kiropraktor, 5 massører samt 4 receptionister. Klinikken startede for 30 år siden. J.A.S. blev uddannet i 2003 og har udover
arbejdet på klinikken arbejde som kiropraktor i Team Danmark
nu på 6. år.
Jan-Anders Sørensen havde lavet flg. overskift over eftermiddagens forløb:
•
•
•
•
En kiropraktors arbejdsområder
Hvad er en god massør
Akupunktur i kiropraktor praksis
Psoas og den thoraco-lumbale overgang
En kiropraktors arbejdsområde
Sundhedsministeriet har fastsat hvilke områder kiropraktorer skal holde sig fra og hvilke områder de må gå ind i så
som undersøgelser, diagnoser, forebyggelse og behandlinger af smertetilstande med nedsat funktion i muskel - og
skeletsystemet.
8
Uddannelsen er en akademisk uddannelse og varer 5 år
på Syddansk Universitet, Odense, efterfulgt af 1 års turnus før
autorisation.
Undersøgelse. Kort fortalt har en kiropraktor ansvar for at
optage en fyldestgørende sygehistorie/ anamese ved at udføre
relevante undersøgelser inden diagnose og behandlingsplan.
Dels ved at stille spørgsmål dels ved kliniske undersøgelser,
der f.eks. foregår ved inspektion, palpation, samt billeddiagnostik i form af røntgen og ultralydsscanning.
Diagnosen kan forhåbentlig stilles efter udført undersøgelse. Det er en kunst at stille en korrekt diagnose. Der er mange
faktorer og ukendte størrelser der gør sig gældende. Ved mistanke om anden sygdom henvises til egen læge eller sygehus
evt. til operation. J.A.S. fortalte at nogle cancerformer kan man
indirekte mærke under palpationen. Visse cancertyper kan
nedbryde knoglevæv, og disse vil derfor være meget ømme
ved berøring eller tryk..
Behandling. De fleste mennesker der kommer til kiropraktor har rygproblemer med smerter og lidelser i bevægeapparatet. De har dysfunktionelle led med enten overspændte eller
svage, måske inhiberede muskler.
www.fdfm.dk
• Stor grad af empati.
• En god holdspiller, hvor det gælder om at spille på
hinandens forcer, for at udnytte ressourcerne bedst
muligt.
• Alder underordnet, ca. 25 - 60 år.
J.A.S. ser på kroppen som et hele - han ser på samspillet mellem kropsholdning og belastningsmønster. Ved stress og depression kan f.eks. smerte i krop og hoved føles stærkere.
I J.A.S. klinik anvender man også akupunktur, genoptræningsøvelser, forebyggende øvelser samt massage hos
Massørerne har status som hjælpefunktion hos kiropraktorerne. For en akut p.t. kan det være nyttigt at få musklerne blødt
op først, så behandlingen hos kiropraktoren kan gå dybere.
Når muskler, sener og bindevæv er blevet for stramt og stift,
skal der massage til.
Hos kroniske pt. med slidgigt hvor det ikke drejer sig om
helbredelse, men om lindring af muskelsmerter, kommer disse
p.t. i fast rytme hos massørerne for at forebygge yderligere
forværring.
Hele den mentale del ved langvarige kroniske smertetilstande er et vigtigt aspekt, hvortil massage er en fortrinlig metode
til bedre livskvalitet.
(Ved kroniske smerter gælder det om at styre sine smerter,
så man får det bedre i det øvrige liv. Alt efter om p.t. er en
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
Forts. side 10
9
Aktivitetetskalender
Landsstævne 2011
”fighter” eller en ”opgiver”, gives der redskaber til tackling
af smerterne f.eks. ved piskesmæld og discusprolapser.
Det gælder om at få vendt skuden, så p.t. ikke sider fast i
smerterne.)
Vi spurgte J.A.S. om de oplærte massører. Svaret var at
typisk kunne massørerne deres teknikker, men omkring sygdomme kunne der være tale om kurser i patienthåndtering.
AKTIVITETER
EFTERÅR 2011
30. sept. - 2. okt. kl. 10-18
KROP • SIND • ÅND
HELSEMESSE
Akupunktur i kiropraktisk klinik
Falkoner Centret • København
23.- 25. sept.
SUND LIVSSTIL
Øksnehallen, Halmtorvet 11. København V.
1.- 2. okt.
LANDSSTÆVNE FOR
FYSIURGISKE MASSØRER
Gymnastikhuset, Vodroffsvej 51, Kbh. F.
Sker der spændende ting/aktiviteter i dit nærområde,
eller har du noget andet du vil have skrevet i kalenderen så mail endelig, så mange kan få glæde af det.
Akupunktur bliver brugt i stigende omfang på kiropraktikklinikker rundt omkring i landet. Det tilbydes i stigende omfang som efteruddannelse på kiropraktorernes
efteruddannelsessted.
Kiropraktorer bruger kun Dry needling, da der er god dokumentation for at det virker. Det øger helingen af knogler
og sår hvorved fibrocytterne aktiveres positivt. Dry needling
for myofaciale smerter, spændte muskler og irriterede tilstande omkring led og knogler.
Rent teknisk isolerer man et triggerpunkt og kommer nål
i her i stedet for at mase vævet i triggerpunktet. Man ved
endnu ikke helt hvad et triggerpunkt er, men en teori siger
at det er en samling af nerveender, der sender beskeder ud.
Her sætter man så en aktivitet i gang, så at kroppen healer
sig selv. Formålet er at vævsafspænde og øge kroppens
endofinproduktion
Hos J.A.S. har to kiropraktorer lært akupunktur.
Psoas og den thoraco-lumbale overgang
Velkommen til et liv med øget grad af
sundhed, skønhed og velvære.
Vil du gerne udvide din kundekreds?
Vil du gerne øge din omsætning?
Vil du gerne arbejde med kvalitets produkter?
Vil du kun have glade kunder?
Mange mennesker kender allerede disse kvalitets
produkter, og bruger dem dagligt.
Produkterne kan derfor være en
god måde at udvide din kundekreds på, og blive et naturligt
supplement til din klinik.
Forever Livings products spænder over et bredt sortiment inden
for kosttilskud, kropspleje og skønhedsprodukter. Firmaet har,
siden de startede for over 30 år siden, givet kunderne 90 dages
fuld tilfredsheds garanti. Derfor vil du kun få glade og tilfredse
kunder.
Psoas har en sammentrækkende, men også en stabiliserende effekt på kroppen.
Da psoas musklen bagtil krydser diagfragma ved mellemgulvet, kan der let opstå spændingstilstande her.
Hælder man over mod venstre side med kroppen, er den
højre psoas spændt.
En overspændt psoas kan give organ - og bensmerter.
Psoas kan klemme sig sammen og give discuslignende
smerter.
Kvindelige cyklusændringer og menses der giver underlivssmerter kan forveksles med psoasproblemer.
Iliopsoas symptomer kan give flg. smerter:
•
•
•
•
•
•
Bliv derfor selvstændig forhandler af Forever Livings products.
Jeg kommer gerne ud og fortæller dig mere om produkterne.
Her vil du også have mulighed for at prøve produkterne.
Ring eller mail og hør nærmer.
Tanja Rønberg * Vinkelvej 8 * 7840 Højslev *
Tlf. 20 81 47 99 * mail: [email protected]. *
www.hr-power.dk
10
Lænderyg - og mavesmerter
Fordøjelsesgener
Kolik hos spædbørn.
Mensessmerter hos kvinder
Lyskesmerter
Uspecifikke føleforstyrrelser til forreste del af
låret som sovende eller summende følelse.
J.A.S. måde at anskue kropsmerter på sker ofte som en
slags arkæologisk udgravning/forhistorie, for at finde kimen
www.fdfm.dk
til den første holdningsubalance af kroppen. Man kan vælge at
se på en ryg lokalt eller globalt dvs. se rygsmerter som del af en
helhed, hvormed hele kroppens holdningsmønster analyseres.
Et globalt helhedssyn på psoas er at det er en muskel,
der medvirker som holdnings korset - dvs. en funktionel
betragtning..
Der var flere forskellige fagbetegnelser for klassiske
kropsholdninger. Hermed nogle eks.: Spirallinien hvor kropsvægten hviler på højre ben og med et gennemgående skråt
spændingsforløb over til venstre kropsside og skulderåg.
Superficial Back Linen hvor hele kroppens bagside er i spænd,
idet kropsvægten hviler på hælene.
For at teste vores egen funktion/fejlfunktion i forhold til kroppens holdningsbalance, kom vi ud på gulvet. Vi skulle nu stå
i 90 sec. på et ben - barfodet og med lukkede øjne. Først den
ene så den anden fod. Kunne vi ikke stå sådan uden at miste
balance, kunne man træne balance på et vippebræt som ved
forstuvninger af ankelled. Prøv selv!
Den Thoraco lumbale del mellem T10 og L 1:
• Gener i den nedre thorakale del er hyppige. Man skal her
tænke på forskellige/ differentierede diagnoser.
• Tarmstop i tre dage kan være sammenfald i ryggen ved
T 10.
• Tegn på mavesår, som er en bakterieinfektion, viser sig
altid under det venstre skulderblad ved T 10 ved at være
byldeømt.
• Observer for brystcancer - er der bankeømt på knoglerne,
er der ! fare på færde.
• Ondt i den nedre thorakale del, kan være reflekterende
smerter fra organer.
J.A.S. foredrag blev et stort ”tag selv bord” af viden med
plads til udveksling. En tilhører sagde: ”Den slags foredrag
vil vi have flere af”. En stor tak på vegne af FDFM til JanAnders Sørensen!
LANDSSTÆVNE 2011
FOR FYSIURGISKE
MASSØRER
Lørdag-søndag 1-2. oktober i København
For 2. gang afholdes der
landsstævne i København, åbent
for alle fysiurgiske massører.
Igen i år vil der være workshops med praksis på
briksene, diskussioner og fælles måltider – rig lejlighed til, at du kan udvide dit faglige netværk og få
ny inspiration til dine behandlinger.
Foreløbigt program:
• Korte workshops med Susy Mikkelsen, Gunna
Højgaard, Siff Skovenborg og muligvis flere.
• Diskussioner.
• Gæster fra vore nabolande (?)
• Fælles middag lørdag aften.
Det endelige program vil foreligge lige efter sommerferien og kan hentes fra hjemmesiden
www.massageskolen.dk
Sted:
Gymnastikhuset, Vodroffsvej 51, København F
Tidspunkter:
Lørdag fra kl. 11:00 til ?,
Søndag fra kl. 10:00 til 16:00
Kiropraktorens litteraturtips:
Karel Lewit - om smertelindring ved at sætte
Pris: 800 kr. som også dækker forfriskninger til
pauserne og lagner + creme til workshops..
Måltider betales særskilt.
nåle i musklernes triggerpunkter.
Travel og Simons bøger
- om smerter og dysfunktion.
Fagblade for Fysioterapeuter og Kiropraktorer gode for massører!
Google: Reflekterende
smerter.
Sæt kryds i kalenderen allerede nu,
du kan forhåndstilmelde dig (uforpligtende) til
Gunna Højgaard, MASSAGESKOLEN,
[email protected]
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
11
Tantepukkel
Mange kvinder kan ubevidst ikke lide at gå med ret
ryg, og så ender de med en såkaldt tantepukkel øverst
på ryggen. Men heldigvis kan man nemt slippe af med
den, hvis man bare tør.
Tør du
rette ryggen?
Kroppen siger ”suk”
Af Irja Maria Johansson
Som fysiurgisk massør har vi sikkert alle erfaringer med
ekstra bindevæv der lejrer sig om cervikalhvirvel 7, den
hvirvel, der prominerer under huden, hvilket har givet
knoglen dens smukke navn: Vertebra Prominens.
Når kroppens holdning er i ubalance hvilket ofte kan
aflæses fra føddernes måde at bære kroppen på, videre
op med evt. overstrakte knæ, for lidt eller for meget lændesvaj/lordose og måske hofteskævhed, så bliver resultatet at hovedets vægt ikke hviler hensigtsmæssigt på halsens hvirvler. Læser man med foroverbøjet hoved dag ud
og dag ind, stresser eller har PC arbejde m.v. opstår der
yderligere belastning af de muskelgrupper, der skal bære,
støtte og holde det 5 kg store hoved.
Kroppen er genial. Den vil bl.a. danne ekstra bindevæv
omkring C7, så hovedet kan blive båret trods diverse ubalancer. Men det ekstra bindevæv giver gener i det lange
løb. Området stivner og bliver mere og mere sejt så til - og
fraførsel af cellenæring og affaldsstoffer besværliggøres.
Derfor er man som massør ofte på ekstra arbejde i dette
område. Vi løsner bindevævet omkring C7 med forskellige
teknikker som langsomme efflurage- og afspændingstag
med varme hænder ind i området, sugekopper måske,
bindevævsrul og løft, små seje stræk, æltning, krabbetag,
blide tryk, pulsering, vibration, kst teknikker m.m., men finder vi ikke årsagen til hvorfor området omkring C7 danner
ekstra bindevæv og fortæller klienterne om årsagen, så
gendannes fortykkelsen. Derfor har vi taget denne artikel
med øvelser med til oplysning og videregivelse.
FOTO : Carsten Lundager
12
Hvis man føler, at de ellers nemme øvelser er svære at udføre,
kan det hænge sammen med en kulturel og sociologisk holdning til det at rette ryggen. Det er nemlig ikke altid helt i orden,
at en kvinde gør det,” mener Rie Winkler.
”Tantepuklen er et kvindefænomen. Der er noget i vores kultur der gør, at vi bøjer nakken. Når jeg beder en kvinde om at
løfte brystbenet, så siger de ofte, at det er sådan lidt ”hovskisnovski”, og det er jo interessant. For jeg har jo bare bedt dem
løfte brystbenet. Men det er et udtryk for den måde, man med
sin kropsholdning tilpasser sig sin sociale sammenhæng,” forklarer Rie Winkler.
Når en kvinde retter ryggen, kan den fysiske forandring
både have betydning for hendes eget selvbillede og den måde,
andre møder hende på.
”En kvinde, der har haft foroverbøjet ryg i mange år, får et
helt andet udtryk, når hun pludselig løfter brystbenet. Derfor
kan nogle af øvelserne fremkalde en indre modstand, for man
ændrer det billede, folk har af en. Og det er alle ikke forberedte
på. Man vil gerne være den, man plejer at være” forklarer hun.
Masser af kvinder bærer rundt på en lille pukkel ved overgangen
mellem hals og rygsøjle, og mange gør det uden, at de selv ved
det. Den lidt krumme, fremoverbøjede holdning er så indgroet en
del af kvindernes selvopfattelse, at de slet ikke tænker over det.
Men man kan se det, det er ikke kønt, og i længden kan kroppen
heller ikke holde til det.
”Puklen kommer gradvis, hvis man i løbet af mange år går og
dukker sig lidt og bliver sammenfalden. Den sammenfaldne holdning gør, at den knogle, hvor halsen går over i ryggen, begynder at
stikke ud, og det generer huden. Så for at beskytte huden, begynder kroppen at danne bindevæv rundt om knoglen, og det udvikler sig efterhånden til det, jeg kalder en tantepukkel,” forklarer Rie
Winkler, der er afspændingspædagog med 15 års erfaring. Hun
har netop skrevet bogen ”Smuk Holdning uden tantepukkel”, hvor
hun forklarer, hvor enkelt det er at slippe af med både pukkel og
den usunde holdning.
”Ændrer man holdning, så stikker knoglen ikke ud, så er der
ikke brug for bindevævet længere, og så forsvinder det efterhånden, som kredsløbet forbedres i området. Man kan altså komme
af med en tantepukkel af sig selv, hvis man ændrer kropsholdning.
Jeg er kommet af med min egen tantepukkel, og jeg har hjulpet
klienter af med deres”, forklarer hun.
Din indre pukkel
Løsningen er nem, man skal blot lave nogle enkle øvelser, og huske at løfte sit brystben. Men det tager tid at få en pukkel helt væk.
”Puklen er kommet over tid som en aflejring, og alt efter hvor
lang tid man har haft den, tager det tid at komme af med den igen.
Mange ved ikke engang, at de har en tantepukkel, og man kan
sagtens leve et helt liv med den, for den er ikke direkte sundhedsskadelig. Dog vil de fleste med tiden få forskellige gener,
som udspringer af den uhensigtsmæssige kropsholdning.
”En tantepukkel kan starte på forskellige tidspunkter i livet.
Hvis man som barn altid får at vide, at man ikke skal fylde så
meget i landskabet og lige skal dæmpe sig lidt, så kan kroppens
reaktion på et tidspunkt være opgivelse, og det afspejler sig i
kropsholdningen. Brystkassen sænker sig som i udånding. Det
er den tantepukkel jeg kalder ”et eksistentielt suk”. Det er den
måde, man kan synke sammen på, når man opgiver og mister
modet. Bliver man i den kropsholdning, kan man med årene
udvikle en tantepukkel,” forklarer afspændingspædagogen.
Det sker også, at piger, der er ved at få bryster, krummer
Symptomer på tantepukkel
Hvis man føler, at armene er kraftløse, eller det
føles, som om de sover, er det et typisk symptom
på en tantepukkel. Det skyldes hovedets ændrede
stilling som følge af den sammensunkne holdning.
Musklerne omkring halsen bliver spændte, fordi de
arbejder forkert. Imellem disse muskler løber nerver
og blodkar til armene, og de bliver klemt, når musklerne bliver uelastiske. Det reagerer folk på, og så
går de til lægen med armen. Det er dog ikke armen,m
det er galt med, men den kropsholdning, der har givet dem tantepukkel. Andre symptomer kan være
hovedpine, nakkepine, træthed og smerter i ryggen
ryggen lidt for at skjule dem. Det kan gå hen og blive en dårlig
vane, der kan ende med en pukkel. Ligeledes skal man være
på vagt med de dårlige vaner på jobbet, hvis man eksempelvis sidder ved en computer i mange timer hver dag. Man må
naturligvis gerne hænge lidt, hvis man er træt, men det er især
vigtigt ikke at falde sammen som en fast arbejdsstilling.
”Man skal løfte sit brystben, og det vil selvfølgelig føles anstrengende i starten, for man har jo ikke brugt de muskler, der
holder en oppe. Men efter et stykke tid er de bygget op, og så
bærer kroppen sig selv,” siger Rie Winkler.
Forts. side 14
Har du tantepukkel?
Bøj hovedet let frem og mærk den knogle,, der stikker
ud ved overgangen mellem hals og ryg. Hvis den også
stikker ud, uden at du bøjer nakken, så har du tendens
til tantepukkel. Bulen kan være stor eller lille - begge
dele bør du gøre noget ved.
Det er også et tegn på dårlig holdning, når armene er
drejet, så håndryggen og ikke tommelfingeren vender
fremad.
Husk på, at du kan komme af med din tantepukkel.
Den har intet til fælles med den pukkel, man kan få,
hvis man lider af knogleskørhed, har Scheuermann eller
ryglidelser.
Journalist: Christina Alfthan Chefredaktør for Sundhed: Jesper Bo Bendtsen.
www.fdfm.dk
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
13
Tantepukkel
Sig FARVEL
til din pukkel
Uanset om man har en stor tantepukkel eller kun har tendens
til en, er det godt at træne. En god daglig øvelse er at tage en
dyb indånding og mærke, hvor stor brystkassen kan blive, og
hvor meget luft man kan få ind. Herved rettes ryggen også på
en naturlig måde. Det handler nemlig om at få en sund holdning med bevægelighed og smidighed i kroppen.
Her vises, hvordan
man med en række
nemme øvelser kan
træne sin pukkel væk.
Det handler ikke kun
om at have en ret
ryg, men om at løfte
brystbenet.
Sener, bindevæv og muskler er blevet for korte og passive
omkring brystet, fordi man har skuldrene for langt fremme. Så
man skal strække og blive smidig og derved gøre det muligt for
ryggens muskler at komme i spil. Når man bevæger sig rigtigt,
kan kroppen selv bygge de muskler op, den skal bruge.
Alle øvelser kan laves hjemme i stuen.
1
Stræk med pind. Tag en pind på mindst 50 centimeter. Stil dig med parallelle fødder med en hoftebreddes
afstand. Hold en hånd i hver ende af pinden med håndryggen opad. Tag en dyb indånding samtidig med, at
du strækker pinden op mod loftet. Mærk brystkassens
størrelse og stilling. Pust ud mens du sænker pinden
igen. Gentag øvelsen, hvor du holder vejret, når du tager pinden ned. På den måde kan du mærke brystkassens store rum. Forsæt derefter med din egen naturlige
vejrtrækning. Øvelsen giver en god fornemmelse af
din brystkasses fylde.
2
14
Stræk siden af halsen. Stræk
højre arm op mod loftet og bøj
albueleddet og placer hånden
på venstre øre. Træk forsigtigt
hovedet ned mod skulderen. Bliv
der og slip langsomt strækket
igen. Gentag til modsatte side.
Øvelsen udspænder musklerne
på siden af halsen.
4
Stor blød bold under baghoved. Brug en gammel blød bold
eller en halvflad fodbold. Læg dig
med bolden under baghovedet –
endelig ikke under nakkehullet.
På den måde udspænder man
nakkesenen og vævet. Samtidig
får man øvet brugen af de små
halsmuskler.
Bryststræk mod væg. Stil
dig helt op mod en væg med
samlede fødder. Stræk venstre
arm ud i skulderhøjde så håndflade og arm berører væggen.
Drej langsomt fødderne den
modsatte vej så du strækker
brystmusklen. Hold skulderen
så tæt på væggen som muligt.
Giv efter for strækket ved hver
udånding. Kom langsomt ud af
strækket. Næste gang placeres
hånden i en 45 graders vinkel
op mod loftet. Gentag øvelsen
med den anden arm. Øvelsen
udspænder brystmusklerne.
3
5
Hvad koster det, hedder denne
øvelse. Stik hagen helt frem med
ansigtet lodret og et underbid og
leg du spørger en ekspedient,
”hvad koster det?” Så svarer hun
et enormt beløb, og du trækker hagen helt tilbage, så nakken bliver
meget lang, og der opstår dobbelthager. Øvelsen strækker nakken
og øger bevægeligheden.
www.fdfm.dk
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
15
Mit liv som massør
Mit liv
som
massør
”Den kolde metode” hurtig og effektiv smertelindring til
aktive personer i alle aldre. Professionelle behandlere har
placeret Biofreeze på førstepladsen blandt helseprodukter
i USA gennem mere end 15 år.
Hvad er Biofreeze® med Ilex?
Biofreeze letter smerten ved hjælp af koldterapi. Ved afkøling af musklerne dæmpes
hævelse og ømhed, og smerten aftager
gradvist derefter, fordi nervespidserne ikke
længere irriteres af muskeltryk. Ved koldterapi mindskes blodtilstrømningen, og smerten
og hævelsen f.eks. ved akutte skader m.m.
dæmpes således betydeligt. Behandlingen
kan gentages med jævne mellemrum.
Hvornår hjælper Biofreeze® med Ilex?
Biofreeze® kan lette smerter hos patienter
og sportsudøvere, der ofte lider af lændesmerter, skulder- og nakkesmerter, smerter
i knæ og hofter, samt smertende ankelled,
albue- og håndled. Endvidere kan
Biofreeze® lindre smerterne i knæhaser og
knæets muskler. Desuden kan Biofreeze®
lindre smerter, der er opstået som følge af
læsioner, seneskedehindebetændelse, muskelkramper, hårde muskler, forstrækninger
og forstuvninger.
Biofreeze® kan også hjælpe på nakke- og
rygsmerter, samt smerter i albue, hofter, knæ
og ankler, samt ledsmerter.
Brugsanvisning:
Biofreeze® med Ilex er en hurtigtvirkende
kølende smertelindrer, baseret på 100%
naturlig mentol; et alsidigt og unikt middel
til udvendig brug.
Biofreeze® er egnet til voksne og børn over
2 år. Biofreeze® er udelukkende til udvendig
brug.
Biofreeze® anbefales blandt andet til smertende muskler og led, og ved sportsskader.
Anbefalet brug 3-4 gange dagligt.
Massér Biofreeze® let på og omkring de
ømme muskler. Ved ledsmerter indsmøres
hele området.
Biofreeze® indeholder ikke voks, olie,
aloe, petrolium eller hormoner.
Biofreeze® er ikke testet på dyr, den fedter ikke, giver ingen pletter, og lugten af
mentol forsvinder hurtigt.
Biofreeze er CE mærket
som medical device
Forhandlere: Helsam
Helsekostforretninger,
Matas-Materialister, Sahva
Care, sygeplejeforretninger,
Fysioterapeuter,
Kiropraktorer og massører.
Mariann Skovsgaard Agentur
Hvis smidigheden er formindsket som følge
af en skade eller leddegigt, bør man massere på og omkring leddet, og fortsætte med
øvelser. Biofreeze® lindrer smerter i løbet af
få minutter. Efter 2 til 3 behandlinger opnås
en maksimal effekt.
Hvis der bruges tape, forbindinger eller støttebind, bør disse ikke være lufttætte. Brug altid
materialer, som huden kan ånde igennem,
ved behandlingen af smertende steder.
Undgå kontakt med øjne og slimhinder. Må
ikke smøres på sår, beskadiget- eller irriteret
hud, og brug ikke produktet, hvis det fremkalder voldsom irritation.
PRØV FØR KØB
Mulighed for at afprøve effekten før endelig
køb.
www.biofreeze.dk
Gratis prøver og brochure udleveres ved vore
forhandlere.
Tlf.: 8654 0058
Gratis prøver og brochure kan også rekvireres
på tlf.: 8654 0058
Hvad siger behandleren om Biofreeze® med Ilex?
Fysiurgisk massør Kirsten Dreyer, Århus bruger
Biofreeze® som effektivt middel i behandlingen af
sine klienter.
Kirsten Dreyer lærte Biofreeze® at kende gennem
sit tidligere arbejde, og bruger det nu som det foretrukne køleprodukt ved behandling af sine klienter,
og når hun er ude som firmamassør.
”Jeg anvender Biofreeze® både i selve massage-
16
behandlingen, og som afsluttendee påsmøring på
problemområdet, da min erfaring er, at Biofreeze®
synes at virke fremmende på behandlingsprocessen.
Biofreeze® anvender jeg både ved akutte skader,
men også ved mere kroniske smerter i muskler og
led, da det virker smertedæmpende.
Jeg har også virkelig positiv erfaring med at bruge
www.fdfm.dk
Af Anja Sandberg Pedersen, fysiurgisk massør
Hej Massørnyt. Jeg hedder Anja Sandberg Pedersen, og blev færdig som
fysiurgisk massør hos Kirsten i Ålborg i december 2010.
BIOFREEZE® MED ILEX anbefales og benyttes af professionelle behandlere som et fornuftigt valg når det gælder en hurtigvirkende
smertestillende- og kølende gel!
Hvordan virker Biofreeze® med
Ilex - ”Den kolde metode”?
Anja Sandberg Pedersen
det på områder med lettere inflammation så som
”skinnebensbetændelse” og brugte det selv, da jeg
havde en betændt slimsæk på albuen, hvor hævelsen og rødmen forsvandt totalt.
Jeg anbefaler mine klienter at købe Biofreeze®,
så de kan fortsætte behandlingen hjemme og får
mange tilbagemeldinger om gode resultater.”
Jeg havde været lidt i vildrede omkring min fremtid som massør.
Skulle jeg starte for mig selv, eller skulle jeg finde ansættelse
et sted. Men drømmen var at blive selvstændig, så jeg kastede
mig ud i det. Jeg fandt to sammenhængende lokaler, jeg kunne
leje til en overkommelig pris, og gik i gang med at friske lidt op.
De første par uger var min eneste reklame ”mund-til-mund”
metoden, og så nogle sedler hængt op i supermarkeder og på
et par af byens største virksomheder. Og jeg var overrasket
over, hvor mange klienter jeg hurtigt fik. Det blev en blid start,
gennemsnitlig en klient pr. dag – og da jeg så syntes, at jeg
var klar til at tage fat, begyndte jeg at annoncere i vores lokale
avis. Og det gav pote. Jeg vil ikke sige, at klienterne væltede
ind, men det gik stille og roligt den vej, jeg havde drømt om.
I februar måned tog jeg kurser hos Kirsten i hhv. ansigts- og
hovedbundsmassage, Indisk hovedmassage samt hotstone
massageterapi. Desuden har jeg meldt mig til en del yderligere
kurser, ligesom jeg skal i gang med sportsmassør uddannelsen
til august. Noget, jeg er sikker på, jeg vil få god brug for, da mine
børn dyrker meget sport, og jeg derfor har gode forbindelser til
en sportsklub.
Det er stadig helt nyt for mig at være selvstændig, og jeg får
da lidt ”ondt i maven” hvis jeg har en dag uden klienter. Til
gengæld er det fuldstændig glemt, når der så er en dag med
flere klienter. Jeg tror nok, jeg skal lære at få lidt is i maven,for
jeg synes egentlig, jeg er blevet god til at udnytte tiden, også
hvis jeg en dag kun har få klienter. Og heldigvis er dagene med
klienter flere, end dagene uden.
Jeg glæder mig til at komme på skolebænken hos Kirsten igen,
sammen med det fantastiske hold, jeg var så heldig at blive en
del af. Og jeg glæder mig til at tilegne mig flere færdigheder,
som jeg kan bruge i mit daglige arbejde med at hjælpe andre
mennesker.
Til sidst vil jeg bare lige ønske alle en rigtig god sommer –
foråret har jo allerede givet os nogle skønne dage, så der er
noget, at se frem til!
Jeg nyder også, selv at kunne tilrettelægge mine dage. Det
kommer min familie til gode. Jeg har tre børn i alderen 5-15 år,
så der er jo altid noget, at bruge tiden til.
Med hensyn til mine arbejdstider, så har jeg valgt at skrive, at
behandlingerne hovedsageligt foregår mellem 9 og 16 – men
også efter aftale. Det synes jeg faktisk fungerer godt, og der er
lidt jeg kan rette mig efter, når jeg planlægger noget hjemme.
Jeg overvejede meget, om jeg skulle have en fast dag om
ugen, hvor jeg havde åben til eksempelvis 21, men da jeg har
en mand med ikke altid lige faste arbejdstider, valgte jeg, at
aftenbehandlinger kan foregå alle dage, hvis det aftales. Så er
jeg ikke låst fast på noget, og kan også være fleksibel i forhold
til mine klienter.
Jeg elsker mit fag, og det gør mig glad, når folk kommer og
siger, at jeg har hjulpet dem. Min indgangsvinkel til uddannelsen
var nemlig en dårlig ryg, og jeg var hurtigt i bedring, efter jeg
startede hos Kirsten. Derfor er det helt fantastisk for mig, når
jeg kan hjælpe andre, der har ondt. Jeg har selv i mange år
arbejdet på kontor, og har haft en del ”små-skavanker” som
kommer ved stillesiddende arbejde. Dengang bed jeg det bare
i mig, sådan var det at være på kontor. I dag har jeg mærket på
min egen krop, hvad massage kan gøre, og det er mit ”drive” i
mit daglige arbejde med mine klienter.
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
17
Kursuskalender Aarhus • www.massageskole-aarhus.dk
Kursuskalender Aalborg • www.massageskole-aalborg.dk
KURSER EFTERÅR 2011 – DANSK FYSIURGISK MASSAGESKOLE I AALBORG
Sportsmassage med eksamen
Fredag den
5. august fra kl. 16.00 – 22.00
Lørdag den
6. august fra kl. 9.00 – 22.00
Søndag den
7. august fra kl. 9.00 – 22.00
Fredag den 19. august fra kl. 16.00 – 22.00
Lørdag den 20. august fra kl. 9.00 – 22.00
Søndag den 21. august fra kl. 9.00 – 22.00
Lørdag den 27. august
Eksamen
Pris ialt kr. 4.475,00 – kan betales i rater
UDDANNELSER I ÅRHUS
KURSER I ÅRHUS
Lægeeksam. SPORTSTERAPEUT
Triggerpunkter I
100 timers basisuddannelse - modul 2
●
●
●
●
●
Anatomi & Fysiologi
Træningsfysiologi
Muskellære
Skadebehandling
Stabilitetstræning
2 dags kursus
● Teori
● Triggerpunkter
Ansigtsmassage med
hovedbundmassage
Holdstart den 13. august 2011
Hver 3. weekend, fra 9 til 17
Max 16 pr.hold
Pris kr. 10.250 - kan betales i rater
1 dags kursus
● Fysiurgisk massage
● Anatomi og fysiologi
Øreakupunktur
1
●
●
●
dags kursus
Ørets geografi
Skelettets afbildning på øret
Behandling med permanåle og frø
Hotstone
1 dags kursus
● Helkropsmassage
● Charkrastone
Kranio Sakral Terapeut
I samarbejde med Staley Rosenberg Institut, er vi ved at finde datoer for kranio
sakral terapi kurser, afholdt på Dansk Fysiurgsisk Massageskole i Århus.
Der vil komme mere infomation på hjemmessiden når tidspunkter ligger fast
For mere information, holdstart
og priser se hjemmesiden
Problemløseren I & II
3
●
●
●
●
●
dags kurser
Kranio-Sakral-Terapi
Kæbeteknikker
Nakke-teknikker
Ryg-teknikker
Bækken-teknikker
Dette er kun et uddrag af de kurser der
afholdes, se mere på hjemmesiden
Dansk Fysiurgisk Massageskole • Århus afd. ved Jette Rix
Frederiksgade 77B • 8000 Århus C • 86 99 85 91 • 20 89 85 91 • [email protected]
www.massageskole-aarhus.dk
18
www.fdfm.dk
Øreakupunktur og Posturologi
Lørdag den 17. september fra kl. 9.00 – 17.00
Søndag den 18. september fra kl. 9.00 – 17.00
Lørdag den 22. oktober fra kl. 9.00 – 17.00
Søndag den 23. oktober
fra kl. 9.00 – 17.00
Lørdag den 12. november fra kl. 9.00 – 17.00
Søndag den 13. november fra kl. 9.00 – 17.00
Pris inkl. kursusmateriale kr. 4.975,00
kan betales i rater
Dansk Fysiurgisk Massageskole,
Jernbanegade 23, 9000 Aalborg
v/Kirsten Mogensen
www.massageskole-aalborg.dk
[email protected]
86 72 06 12 - 40 36 66 55
Hot/Coldstonemassage (intensivt)
Lørdag den
Pris kr. 798,00
1. oktober
fra kl. 9.00 – 17.00
Ansigts- og hovedbundsmasssage m. og u. sugekopper
Søndag den
Pris kr. 798,00
2. oktober
fra kl. 9.00 – 17.00
Neurofysiurgisk massageterapi (kranio-sacralterapi)
Lørdag den 29. oktober
Søndag den 30. oktober
Pris kl. 1.596,00
fra kl. 9.00 – 17.00
fra kl. 9.00 – 17.00
Ansigts- og hovedbundsmasssage m. og u. sugekopper
eller bindevævsmassage alt efter tilmeldinger
Lørdag den
Pris kr. 798,00
3. december fra kl. 9.00 – 17.00
Opfølgning af Øreakupunktur/Posturologi fra foråret 2011
Søndag den
4. december fra kl. 9.00 – 17.00
Pris kr. 998,00 inkl. materialer
NYT !!! Anatomi og Fysiologi - 200 timer
Start onsdag den 25. januar 2012 – se hjemmeside
Pris kr. 8.750,00
kan betales i rater
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
19
Klangmassage
Klangmassage
– et oplevelsesreferat
Af Sacha World
Irja og jeg har haft tre spændende
sessions hos en dejlig mand i
Østbirk, der foruden at være
deltidslandmand med køer og grise,
også er massør og behandler med
triggerpunkter, og nu også er ved at
uddanne sig til klangmassør.
Vagn Rasmussen - som den venlige, muntre, interesserede og dygtige mand i orange tøj hedder - var med til vores
foredrag med Jan Anders Sørensen. Irja og han snakkede
sammen og aftalte at hun skulle prøve hans klangmassage.
Irja spurgte så mig om jeg ville med og da jeg er vildt optaget
af lydenes og musikkens indvirken på hele ens helseaspekt,
sprang jeg straks til og er dem begge meget taknemmelige..
Vi havde så tre sessions. To hos Irja og en hos Vagn på
hans fine sted i Østbirk.
lettere spændingerne som godt kan sidde dybt i lændeområdet. Klangen her er dybere og igen går slagene i forskellige
rytmer og med forskellige intervaller. Jeg holder meget af den
dybe lyd, det er helt klart dér min livsrytme og klang hører
hjemme, så det er bare ahhh, når lydene forplanter sig i en
slags ringform, som når en sten smides i vandet og vi kan se
ringene, men her er det lydbølger som mærkes og høres. Det
er virkelig dejligt og tillader man sig at modtage det med fuld
åbenhed er det vederkvægende.
Det foregår ved at man ligger på en briks med tøjet på, under et tæppe og slapper af, omgivet af klangskålene i forskellige størrelser og med slaginstrumenter af forskellige slags til
at slå på dem med.
Først ligger man på maven. Man får en skål på hver fods
underside og der sættes an. Lyden går først til øret, men
hurtigt forplanter opmærksomheden sig til fod og ben og den
lettere snurrende fornemmelse som går op i benet. Det fortsætter med forskellige rytmer i et stykke tid og endelig får lyden lov at klinge helt ud, før Vagn tager dem væk igen og fod
og ben føles ”vækket”.
Så sætter Vagn en større skål på lænden ( solar plexus og
korsbenet). Det føles godt med tyngden, for så slipper man
20
www.fdfm.dk
Efter en rum tid på lænden og tid til at det
sidste anslag for lov at klinge helt ud, går
turen til et sted mellem skulderbladene eller lige under. Igen en lidt mindre skål, men
det føles også pragtfuldt, hele brystkassen
vibrerer og udvider sig i takt med lydbølgernes udvidende flow og rygraden ´falder på
plads`. Så sættes der små skåle på hænderne, som bliver placeret på hver sin stol.
Sjovt at følge vibrationer op i armene og
hele ekstremiteten.
Så vender man sig. Der kommer en stor
skål på maven, fra navlen ca. og ned til
skambenet. Det er vidunderligt at mærke
hele sin egen ´skål` komme i svingninger,
en dyb afslappende og jordforbunden følelse af centrering og sammenhæng, med
et centrum, og derfra ud i hele kroppen og
videre udenfor kroppen også, en bølgende,
vibrerende bevægelse fra centrum i en selv
og ud - skønt! Og så den dybe tone, som
jeg elsker, simpelthen. Vagns slag på skålen og tiden der er afpasset efter klangens
vandring lader os ane at Vagn har et stort,
sansende og meget fint lyttende øre og en
veludviklet intuition.
En passant kan det lige nævnes, at han
har fået en fuldstændig låst skulder klikket
åben med klangmassagen, så han kan noget med sit øre og sine hænder og sin viden.
Så lægges der en skål på brystet og hjertets område kommer i svingninger og det
er jo godt for så mange ting og selv hovedet
når at få lydbølgernes klange ind over. Til
sidst små skåle på hænderne igen. Tiden
ophører og man døser i en tilstand af afslappelse, forbløffelse og undren over at der
via skålenes syngen kan skabes sådan en
tilstand af varm, vibrerende og bølgende
lydeffekt i ens krop og sind.
Det var en stor oplevelse alle tre gange,
men mere og mere.
Efterfølgende får man en cirkel på et
stykke A4 papir, en slags mandala, som
man skal farvelægge efter ens lyst lige her
og nu. Jeg fik så lavet tre, den ene lidt krøllet, da den blev udsat for regnvejr på vej
hjem, men så kan i se hvor beslægtede,
men alligevel forskellige oplevelser det var.
Hvis i vil vide mere om klangmassage,
så google ordet og i kan læse om den mere
end 5000 år gamle indiske klangskåleterapi. Oprindeligt blev klangskålene lavet i
Tibet. Det er særlige legeringer der bruges.
Lydene skal indad og ikke ud i rummet som
visse klangskåle støbes til.
Her lidt om noget af det, med hjælp fra
Irja: Lydbølgerne slår spændingsmolekylerne i kroppen an, så den stagnerede
energi i feltet ændrer sig til en pulserende
livsenergi, hvorefter den frit kan bevæge
sig og strømme af sted igen. Cellerne bliver nu i stand til at regenerere og arbejde
sundt som de oprindelig er blevet indkodet
med det formål at optage og lagre næring
og udskille affaldsstoffer i et både ubesværet og naturligt virke. Angående lydbølger,
så dannes høresansen i fostrets 15. uge
og lydbølger er det sidste vi kan registrere
inden vi dør.
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
Med de mest klingende hilsener fra
Sacha
21
Bogstafetten
Bogstafetten
Af Irja Maria Johansson
DANSK FYSIURGISK MASSAGESKOLE
I AALBORG
Fagbog af Bruce H. Lipton:
Momsfritagelse – RAB registreret
Intelligente celler
Bruce H. Lipton ( B.H.L. ) er en international anerkendt cellebiolog, der i mere
end tyve år har forsket i de mekanismer
hvorigennem vores celler modtager og
behandler information. En videnskabsform kaldet epigenetik.
Intelligente celler giver en ny forståelse af forbindelsen mellem krop og
sind og åbner dørene til en ny livsopfattelse, som kan aktivere de mirakuløse
kræfter i vores bevidsthed.
Tidligere troede man, at gener og
DNA styrede vores biologi. B.H.L. påviser at DNA i stedet styres af signaler
uden for cellen, et miljø vi selv skaber
blandt andet gennem energimæssige
budskaber, der udgår fra vores positive
og negative tanker - fra hjernefunktionerne. Forskningen viser at tanker har
afgørende indvirkning på kroppens
celler, derfor har ændringer af det underbevidste og ens overbevisninger så
stor betydning for ens vækstmiljø.
Læs den og bliv klogere på livet !
Bogen er ikke svær at læse som faglitteratur, den er humoristisk og viser
flere gode illustrative tegninger. Vi kan
alle være med.
Fagbog af David Servan-Schreiber:
Behandling af stress, angst og
depression uden medicin eller terapi
David Servan-Schreiber er neuropsykiater. Han beskriver i sin bog syv metoder, der alle i højere grad henvender sig
til kroppen og den emotionelle hjerne
frem for sproget og tænkningen.
Alle syv metoder hvoraf nogle er
helt nye og ukendte drager nytte af de
selvhelbredende mekanismer, der findes i sindet og hjernen. Andre metoder
er velkendte som akupunktur, kostomlægning, empatisk kommunikation og
metoder til social integration baseret på
årtusinde gamle medicinske traditioner.
Fælles for dem alle er, at de er doku-
22
www.fdfm.dk
menteret med positiv virkning på vores helbred.
En undersøgelse siger, at op mod
50 – 70 % af alle konsultationer hos
lægen skyldes psykiske forstyrrelser.
Flere og flere er skeptiske over for
psykiatriens traditionelle medicineringer og psykoterapi.
Ønsker man at vide noget mere om
hvordan man som rask eller syg kan
udnytte kroppens selvhelbredende
mekanismer er her en interessant
bog, der er klargørende i sit sprog.
Dansk Fysiurgisk Massageskole i Aalborg kan som noget nyt
tilbyde kurser i anatomi og fysiologi 200 timer på forholdsvis
kort tid.
Der vil være undervisning onsdag fra kl. 17.00 – 22.00 ligesom der vil blive enkelte lørdage fra kl. 9.00 – 17.00.
CD fra Gigtforeningen:
Første kursusdag er onsdag den 25. januar 2012 slut sidst i
august mdr.
Mindfulnessmeditation
Der vil være ferie i juli måned.
Der afholdes løbende skriftlig eksamen, som er modulopdelt.
Der er utallige cd`er på markedet med
mindfulness . Denne CD adskiller sig ved
også at have en kropsgennemgang/scanning med af hele kroppen, hvor afspændingen af kroppen sker på en tydelig, klar
og nuanceret måde.
Det er en kvindelig psykolog der indtaler - ikke at det behøver blive bedre af
den grund, men der er en rigdom af både
præcise og rummelige ord og opmærksomhedsbegreber. Den formår ubesværet at viderebringe en dybere forståelse
af hvad kropsbevidsthed er. Den tillader
også at man ind i mellem falder hen under
forløbet, og alligevel bliver man ført tilbage
til bevidstheden på sin krop igen og det på
en meget behagelig og respektfuld måde.
Stemmen er hverken sukret, intimiderende eller kold, men lige tilpas neutral .En
god rejseledsager gennem kroppen.
Der er også en ren mindfulness instruktion med, der både er overskuelig og
klar. Den er guld værd !
www. gigtforeningen.dk - 149 kr.
Hver eksamen varer 1 time – i alt 4 eksamener.
Enkelteksamener vil gøre det lettere for den enkelte kursist.
Undervisning efter læge Kjeld Bruun-Jensens lærebøger – Anatomi og fysiologi på en anden måde samt undervisningsmateriale udarbejdet af skolen relaterende til
massøruddannelsen.
Pris kr. 8.750,00 eksl. bøger af Kjeld-Bruun Jensen.
Beløbet kan betales i rater.
Sygdomslære på en anden måde – 100 timer
Psykologi - 50 timer
Dansk Fysiurgisk Massageskole i Aalborg tilbyder kursus i
Sygdomslære 100 timer samt Psykologi 50 timer.
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
23
Årgang 12 / Nr. 1 / juni 2011
Sundhed på nettet
www.naturli.dk
Artikler om krop og sundhed af læge Carsten Vagn Hansen
www.netdoktor.dk
Artikler om slidgigt, museskader, myoser m.m.
www.netfyssen.dk
Opslagsværk for personer, der lige er blevet skadet. Siden
indeholder en oversigt over skadetyper, genoptræning m.m.
www.sportspoint.dk
Side med info om idræt, idrætsuddannelser, træning m.m.
www.sundhedsguiden.dk
www.eanatomi.dk
www.motiononline.dk
Brug søgeord og find sygdomsforklaringer
Godt sted at købe anatomiske plakater, modeller o.lign.
Artikler om træning, specielt styrketræning,
forskning omkring styrketræning
www.sundhedsportalen.dk
www.sundhedsfagbogen.dk
Her findes links til sundhedsforeninger,
-firmaer, -institutioner m.m.
Reklamesøjle for alternative behandlere
Deadline for indlæg til næste blad er den 21. november 2011
Hvis du ønsker illustrationer til dit indlæg, bedes de afleveret digitalt som enten tif eller pdf.
Logoer som ai, tif eller pdf.
Udgiver: Foreningen Danske Fysiurgiske Massører, Frederiksgade 2, 8000 Århus C Tlf. 8619 1088
Annoncesalg: Sacha World, Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
Layout: Grafisk Signathur Print: HUSET, www.huset-aarhus.dk Oplag: 300 ekspl.
24
www.fdfm.dk