1. No category

ISSN 1903-4121
Årgang 12 / Nr.2 / december 2011
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
• Kroniske smerter
• Foredrag i februar
• Aktivitetskalender
• Generalforsamling 2012
• Nordisk Brancheråd for Massage
www.fdfm11.dk
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
1
Foreningens bestyrelse
Irja Maria Johansson (formand)
Sejrøgade 11, 4.sal, tv.
8000 Århus C
Mail: [email protected]
Sacha World (kasserer)
Frederiksgade 2, 2.sal, h.
8000 Århus C
tlf. 86 19 10 88/ 40 91 10 55
mail: [email protected]
Dorte Mortensen (Sekretær)
Oddervej 12
Søvind
8700 Horsens
tlf. 7565 9301
mail: [email protected]
Anja Sandberg Pedersen (suppleant)
Næsgådvej 15
8500 Grenå
tlf. 22 98 66 18
Mail:[email protected]
Indhold
Nyt fra bestyrelsen
Formandsordet
Fra Sacha
F.D.F.M. Generalforsamling 2010
Aktivitetskalender
Foredrag i Alborg
Artikler
Nordisk Brancheråd for Massage
Mit liv som massør
15
Kursuskalender forår 2012
Århus12
Aalborg13
Foreningens mail-adresse
[email protected]
ul
ig J
l
e
d
e!
Glæ jer all
til
2
7
Kroniske smerter - en svær lidelse
8
Bogstafetten12
Tanja Rømberg
Flemming Jensen (Bilagskonsulent)
Birkevej 6
8450 Hammel
tlf. 86 96 25 78
mail: [email protected]
3
5
4
4
6
www.fdfm.dk
Nyt fra Bestyrelsen
Formandsord
Af Irja Maria Johansson, formand for F.D.F.M.
Kære medlemmer!
Vi har endelig langt om længe fået en ny hjemmeside
i foreningen. Adressen er www.fdfm11.dk
Sacha skriver lidt mere om den nye hjemmeside i dette elektroniske
Massør Nyt blad.
måder både kort eller mere omfattende. Kig evt. i de
gamle blade. Det er spændende at høre om hvad de
forskellige gør sig af tanker med deres massager i arbejdsøjemed. Denne gang har Tanja skrevet en artikel,
det er vi glade for at kunne præsentere.
For Massør Nyt udkommer denne gang elektronisk, som
tidligere nævnt i bladet. Det er ikke den bedste løsning, og
pt. heller ikke den fremtidige plan, da papirudgaven tager
sig bedre ud, og samtidig kan ligge fremme i klinikkerne.
Foreningen har dog efter en del ekstraudgifter brug for at få
lidt på kistebunden igen, så derfor har vi i bestyrelsen valgt
at spare denne papirudgave.
Husk generalforsamlingen denne gang i Aalborg d.
22 jan. kl. 14. Se senere i bladet. Mød op ! Jeg er på
valg som formand og ønsker en anden overtager posten. Jeg har været rigtig glad for arbejdet i foreningen,
men nu skal der nye kræfter til, kan jeg mærke.
I sidste MassørNyt havde Anja skrevet en artikel under
”Mit massørliv”. Vi fik både foto og tekst og sendte det til
tryk, men det viste sig at teksten ikke blev optaget i bladet
under sidste korrektur. Vi beklager dybt. Kun et godt massagefoto af Anja kom med. Men i næste MassørNyt tager vi
Anjas artikel med i bladet og håber I kan vente så længe. Vi
vil opfordre jer der har lyst til at skrive og sende en artikel
om jeres ”Mit massørliv”. Artiklen kan jo skrives på mange
Husk foredraget i Aalborg d. 7. februar kl. 19 med
kiropraktor Jacob Villefrance og fysioterapeut Karsten
Ekmann fra Stengadeklinikken, Aalborg.
Ellers er der kun at ønske en rigtig glædelig jul og
et godt nyt år både privat og arbejdsmæssigt til jer alle !
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
Irja Maria Johansson
3
Nyt fra Bestyrelsen
AKTIVITETER
2012
INDKALDELSE TIL
GENERALFORSAMLING FDFM • 2012
Søndag den 22 januar 2012 kl. 14-16
Dansk Fysiurgisk Massageskole,
Jernbanegade 23, 9000 Aalborg
22. jan kl. 14-16
GENERALFORSAMLING
2012
Dansk Fysiurgisk Massageskole,
Jernbanegade 23,Aalborg.
Tilmelding inden d. 15 januar 2012
7. februar kl. 19
til Formanden Irja Maria Johansson
mail: [email protected]
tlf. : 86 138871
FOREDRAG 2012
Hvem er på valg:
Kiropraktor Jacob Villefrance og
Fysioterapeut Karsten Ekmann,
Stengadeklinikken, Stengade 6 – 8, Aalborg
Formand:Irja Maria Johansson (2 år til jan. 2012) På valg
12. maj
Kasserer:Sacha World (2 år til 2013) Ikke på valg
MASSAGENS DAG
Sekretær:Dorte Mortensen (2 år, til 2013) Ikke på valg
Suppleant: Anja Sandberg Pedersen (1 år til 2012) På valg
Bilagskonsulent/revisor: • Flemming Jensen (1 år)
KROP • SIND • ÅND
HELSEMESSE
Dagsorden
Aarhus • 28.-31. sept. • NRGI Parken
København • 3.-5. februar • Falkoner Centret
Aalborg • 2.- 4. marts • Aalborg Kongres og Kulturcenter
1)
Valg af dirigent og referent.
2)
Formandens beretning.
3)
Gennemgang af revideret regnskab.
4)
Indkomne forslag. Indkomne forslag skal være bestyrelsen i hænde senest den 1. januar 2012. Send til formanden Irja Maria Johansson [email protected] eller ring 86138871)
5)
Fremtidig virksomhed.
28. - 30. sept.
SUND LIVSSTIL
Øksnehallen, Halmtorvet 11. København V.
6)Vedtægtsændringer.
7)
Fastsættelse af kontingentet.
8)
Valg af bestyrelse + suppleant
(se hvem der er på valg øverst)
Sker der spændende ting/aktiviteter i dit nærområde,
eller har du noget andet du vil have skrevet i kalenderen så mail endelig, så mange kan få glæde af det.
9)Evt.
4
www.fdfm.dk
Nyt fra Bestyrelsen
Kære Medlemmer!
Så er det atter tid til at mødes i MassørNyt, men denne gang
i e-udgaven, som vi skrev om i sidste blad.
Det føles lidt sært, for vi vil helst lave papirudgaven, men for
at få fyldt lidt op i reserverne er det for denne ene gangs skyld
på vores hjemmeside vi skal mødes. Vi håber det kan tolereres! Man kan jo selv printe den ud, hvis bladet helst skal ligge
fremme i klinikken eller på bordet, hvor klienter kan se det.
Økonomien balancerer og for første gang i lang tid - flere år
faktisk - har det ikke været nødvendigt at sende rykkere ud og
derfor hermed en stor ros til jer alle sammen fra en glad kasserer. Lad os fortsætte den fine stil!
Vi har fået ny hjemmeside, som I selvfølgelig ved da I jo
læser dette. Hvis I ønsker at få visitkort på, så lav det i PDF
format, gerne med foto og/eller logo og send det til mig, så
bliver det overført til den nye hjemmeside under linket ”Find
din massør”. Hvis I ikke ønsker et helt visitkort kommer I til at
stå som medlemmer, med navn, adresse, tlf og mailadresse.
Nogle af jer ønsker ikke at stå på medlemslisten og I kommer selvfølgelig ikke på. Dette kan naturligvis korrigeres hvis
I ønsker ændringer, bare send mig jeres oplysninger så retter
vi det hurtigst muligt. Har I spørgsmål, er I altid velkomne til
at kontakte os i bestyrelsen. Min mail er [email protected]
Vi er glade for den forenklede udgave af vores hjemmeside
og håber det bliver til gavn for os alle sammen.
Af Sacha World
Det er meget trist, at Irja mener hun har resideret på formandsposten længe nok. Hun har lagt et kæmpearbejde i det,
arrangeret foredrag og samtalet med rigtig mange mennesker,
skrevet i lange baner, taget referater fra møder og generalforsamlinger og fundet æstetiske udtryk for det hele. Hendes
kreative evner, dygtighed, nysgerrighed og store interesse i
vores fags kringelkroge og nyheder er kommet os alle til gode,
stor gavn og glæde.
Irja bliver svær at undvære, men hun har lovet at være menig eller i hvert fald aktiv supppleant i bestyrelsen og hjælpe
til i begyndelsen så en ny formand kan finde rundt i alle de
mange poster, og det er vi meget taknemmelige for.
Men her en inderlig TAK for til et kærligt, myreflittigt, varmt,
humoristisk, begejstret og dygtigt menneske. Det har været
berigende på alle måder.
Så er der ikke andet tilbage sige end at I altid er velkomne
til at kontakte os med spørgsmål eller hvis I har indlæg til næste blad, som har deadline 15. juni 2012.
Må I alle få en velsignet juletid - uden stress - med råhygge
og hjerternes dans til lys og musik, duft og dejlig mad, gran og
pynt og kærlige mennesker.
P.S. da jeg ikke lige sidder inde med at snebillede, har jeg
valgt et blomsterbillede der med lidt god fantasi kan gøre det
ud for den sne, vi måske ikke får.
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
.
5
Foredrag
Foredrag i Aalborg den 7. februar
Kiropraktor Jacob Villefrance og Fysioterapeut Karsten Ekmann
Kiropraktisk Klinik Stengade i Aalborg er en tværfaglig klinik, der huser både Kiropraktik og Fysioterapi. Fysioterapeut
Karsten Ekmann og Kiropraktor Jacob Villefrance vil fortælle
lidt om, hvordan det samarbejde foregår i hverdagen. Begge
professioner - og ikke mindst vore patienter - vinder, når flere
specialer samarbejder.
Vores kiropraktiske motto er:
”Kiropraktik for hele familien”.
Læs mere om os på
www.stengadeklinikken.dk og www.fysioterapeutaalborg.dk
• Kiropraktor Jacob Villefrance er uddannet på Odense
Universitet januar 2001. Han har siden arbejdet i Kiropraktisk
Klinik Stengade og er nu medejer af klinikken.
• Fysioterapeut Karsten Ekmann er uddannet på Sundheds
CVU Aalborg i 2006. Han har fra 2006-2009 arbejdet i klinik
i privatsektoren, hvor han har specialiseret sig i skulderbehandling. Han har desuden i en kortere periode arbejdet i
skulderafdelingen på Aalborg Sygehus. I februar 2010 blev
et tværfagligt samarbejde klinikker imellem samlet under et
tag på Stengade 6, 9000 Aalborg. Som et lille kuriosum til
dette foredrag er Karsten uddannet Massør inden han tog
Fysioterapeutuddannelsen.
TID: 7. februar 2012 kl. 19.00
STED: Stengadeklinikken, Stengade 6 - 8, 9000 Aalborg
TILMELDING:Inden d.1 februar til Irja: [email protected] - tlf.: 86 138871 6
www.fdfm.dk
Referat
Nordisk Brancheråd
for Massage
Det 10. møde for det nordiske netværk blev afholdt i København 10 - 11. september
Af Gunna Højgaard, Massageskolen, København
Danmark med Færøerne, Sverige, Norge og Finland var
repræsenteret. Vi gjorde status over de fremskridt, som er resultatet af arbejdet siden vi stiftede Brancherådet, og drøftede
det kommende års aktiviteter.
Ny MASSAGENS DAG er fastlagt til
lørdag den 12. maj. Første gang i 2012. Massører i
hele Norden opfordres til at planlægge og gennemføre aktiviteterne lokalt og decentralt. Tanken er,
at massage skal gøres synlig i det offentlige rum:
I butikscentre, på pladser og torve og, hvor folk
ellers færdes.
Norge
Fra den 1/1 2011 blev alternative behandlere fritaget for
moms i forbindelse med en frivillig registreringsordning, noget
i stil med RAB-ordningen i Danmark. Norske fysiurgiske massører er samlet i én forening, Norges Massasje Forbund. Der
er opnået enighed om en læseplan for uddannelsen, som er
mere ambitiøs end det, der kræves for den frivillige registrering i Norge. Niveauet er cirka som i 660-timers uddannelsen
i Danmark.
Sverige talte varmt for, at vi skulle slutte os til den fælles EUuddannelsesbeskrivelse, European Qualifications Framework
(EQF). De første to trin vil være at udarbejde nationale og nordiske beskrivelser, så massører med nordisk uddannelse frit
kan bevæge sig over grænserne og få godkendt de dele af
uddannelsen, de allerede har.
En interessant detalje ved EQF er, at der ikke længere kræves et bestemt timetal, men et bestemt kvalifikationsniveau.
Det betyder, at det er uden betydning, hvordan kundskaberne
er erhvervet, blot eksamen er bestået. Her vil mange erfarne
massører klappe i hænderne: endelig kan deres kompetence
blive anerkendt. Der vil under EFQ blive brug for et korps af
kvalificerede, uvildige eksaminatorer.
Dette beskrivelsessystem giver os mulighed for at indplacere alle danske massøruddannelser på det rette niveau, så
det er muligt at skifte skole, når man flytter, eller holde pause
i studierne, uden at miste noget. Desuden vil det betyde, at
grænsen mellem skoler, der uddanner på 660-timers niveau
og dem, der ikke gør det, bliver ophævet. Al massøruddannelse bliver placeret et sted på skalaen og kan tælles med.
Der var fuld tilslutning til EQF fra alle lande. Finland og
Norge er allerede godt i gang med at beskrive deres nationale
uddannelse, Sverige følger efter meget hurtigt.
Finland
Sverige
Svenske massører har hyret et uvildigt markedsanalysefirma til at registrere svenskernes brug af massage. De har
telefon-interviewet tilfældigt udvalgte personer. Det viser sig,
at der er givet omkring 17.000.000 massagebehandlinger i
Sverige på et år. Det fremgår, at af alle alternative behandlinger er klienterne mest tilfredse med massage. Link til rapporten kan fås hos undertegnede. Hele Norden er velkommen
til at bruge rapporten i vores markedsføring.
Der er 15-20.000 massører i Finland. Landets nye NB repræsentant er dybt involveret i massøruddannelsen i sit land
og vil gerne stille de finske erfaringer og beskrivelsestekster til
rådighed for os andre. I Finland går folk regelmæssigt til massør og har gjort det igennem menneskealdre. Der er omkring
80 % støtte til uddannelsen, og der uddannes 600 nye massører hvert år. De færdiguddannede massører er momsfritaget.
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
7
Kroniske
smerter
KRONISKE
SMERTER
8
www.fdfm.dk
Kroniske smerter
- EN SVÆR LIDELSE
Af Inge Ris, specialist i muskuloskeletalfysioterapi, DipMT, MScRehab
Smertens mange former
Alle kender til smerter. Når du har slået dig, kan der komme
en bule. Efter 2 – 5 dage er smerterne væk. I den tid gør smerterne dig opmærksom på, at du skal passe på det område. Det
skaber ro, hvilket er gode betingelser for heling. Smerterne er
derfor hensigtsmæssige. De kaldes akutte smerter.
Du kender også den kroniske smerte. Det kan være slidgigt
i et knæ eller i lænden. Smerterne er der hele tiden, de forværres ved belastning men nogle gange gør det også ondt når
du er i ro, eller om natten. Det gør ondt, men du ved hvorfor
du har ondt. Du kan forklare det til din familie og arbejdsplads,
der er en fælles forståelse om at du har det skidt. Smerterne er
forståelige og har en klar årsagssammenhæng.
Det er værre hvis du lider af den kroniske komplekse smerte. Smerterne er opstået i forbindelse med et uheld, f. eks ved
en 3 piskesmældsskade, eller ved overbelastning over længere tid. Ved starten af dit problem er der en god årsagssammenhæng og forståelse. Så begynder den normale forventede
sygeperiode, og måske en sygemelding, at trække ud. I sted
for at det bliver bedre, bliver det værre. Efter et stykke tid begynder smerterne at sprede sig til områder, som slet ikke har
været involverede i den oprindelige skade. Smerterne begynder at opføre sig mærkelige. Nogle dage har du det godt, og
andre dage - hvor du laver præcis det samme - får du kraftige
smerter. Der er dage hvor hvile hjælper, andre dage er det
bedre at være i bevægelse. Du kan ikke finde en stilling hvor
du har det bedre, for efter kort tid, så skal du skifte stilling igen.
Der er ikke nogen tydelig sammenhæng mellem belastning og
smerter, intet fast mønster.
Der er ingen tydelig sammenhæng mellem smerter og
belastning – smerterne kan ikke kontrolleres
Samtidig begynder du at mærke dine egne og andres
manglende forståelse. ”Hvordan går det? Nå, er du ikke tilbage
på arbejde? Du ser da ellers godt ud!” ”Du skal prøve at gå til
den eller den behandler / starte på motion/ tage dig sammen.”
Gode råd er der nok af. Din arbejdsplads mister måske tålmo-
digheden med din sygemelding. Kommunen stiller krav om arbejdsprøvning. Måske er det værste, at du selv synes du skal
tage dig sammen. Du synes også at nu må du da være rask.
Du prøver igen at komme på arbejde, og får nederlaget med
en ny sygemelding. Dine krav til dig selv overstiger dine evner.
Du er i gang med at overleve fra dag til dag. Du er kommet ind
i en ond spiral. I denne spiral kan der, udover smerter, ligge
frustrationer, angst for fremtiden, tab af identitet, manglende
nattesøvn, forskellige diagnoser og modsigende vejledninger
fra behandlere. Samtidig forringes din livskvalitet tiltagende.
Du har fået kroniske komplekse smerter.
Hvad er kroniske komplekse smerte?
Der er meget vi ikke ved. Nogle ting har forskere dog fundet
frem til. For eksempel hvis du har kroniske smerter i armen.
Dine nerver giver nu konstant besked om en merteoplevelse
til rygmarven ved hjælp af elektriske impulser – dér hvor alle
beskeder fra armen kommer ind. Modtagelsesområderne kan
ikke tage imod så mange impulser. Kroppen tilpasser sig.
Modtagerområderne udvider og bygger om, således at der
er bedre plads, plads til flere smerteimpulser. Disse områder
udvider med ca. en faktor 15. Dine smerteimpulser fra armen
bliver nu forstærket 15 gange, inden beskeden sendes videre
til hjernen, der hvor du bliver bevidst om smerten. Dine smerter
registreres meget kraftigere i hjernen end den egentlig har ret
til!
Hjernen registrerer smerter meget kraftigere.
Ved minimale påvirkninger oplever du kraftige smerter.
Udover smerter er der de normale beskeder ind il rygmarven. Beskeder om tøjet der rører ved dig, om bevægelser af
din arm, om stillingen af armen. I den proces hvor rygmarvens
modtagerområder ombygges, sker der fejl. Disse normale,
ikke smertefulde beskeder, bliver koblet på sendebuddet for
smerter, de registreres som smerter. Du oplever nu at bevægelse gøre ondt dig, tøj som trykker gøre ondt, massage eller
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
Forts. side 10
9
Kroniske smerter .... forts.
på underskud. Du er træt det mest af tiden. Der er også mindre
energi til dine fordøjelsesorganer, til dit immunforsvar og du
kommer ikke ned i en god hvile. Det betyder at du kan få oppustet mave, forstoppelse eller diarré, søvnforstyrrelser, infektioner som forkølelser, betændelser. Til sidst går dette overophedede nervesystem i selvsving. Det kan være at den oprindelige
skade er helet op, men nu er der sket så mange ændringer,
kortslutninger i dit nervesystem, at det er overfølsomt – sensitiveret. Du kan sammenligne det med fantomsmerter: benet er
væk, men smerteområdet i hjernen bliver stadigvæk bombarderet med impulser.
Hvad gør værre?
· Stress, angst, frustration, afmagt, adrenalin
· Større forventninger end evner.
· Jagten på den rigtige behandler, den næste scanning
et godt kram gøre ondt. Alle input kan kortsluttes på dine smerter: kulde, træk, larm. Det hedder allodyni, en normal ikke
smertegivende impuls registreres og opleves som smerter.
Når impulser når til hjernen, gentager processen sig: den
sætter flere centre i sving og der opstår kortslutninger. Hvis
man trykker på et område som ligger langt væk fra din skade,
gør det også ondt. Nerverne bliver sarte og smerterne begynder at sprede sig til modsatte side eller op eller ned. Fra at
have ondt i nakken efter et trafikuheld udvikler det sig til smerter mellem skulderbladene, i armen, i lænden og ned i benet.
Det er ikke nemt at forstå, når man har fået at vide at man kun
har slået sin nakke.
Ved allodyni oplever du smerter langt væk fra det
primære skadeområde. Smerter kan opstå ved normal
ikke smertefulde påvirkninger.
Din hjerne bliver nu bombarderet med mange smerteimpulser. Vi har nogle centre i vores hjerne som kan sætte låg på
disse mange smerteinput. Disse centre danner hormoner som
hedder f.eks. endorfiner, serotoniner. Det er hormoner som du
danner når du er glad, er i harmoni og har det godt. Det er ikke
dem, du laver flest af når du har det kroniske smerter!
Stresshormoner som adrenalin er til gengæld ofte i høj kurs.
Netop adrenalin forværrer disse smerteinput, kortslutningsprocesser. Du kan opleve at have flere smerter når du er ked af
det, eller når du føler dig stresset. Stress som angst, vrede og
frustration er der nok af. Desuden holder adrenalin din krop i
alarmberedskab hvilket kræver energi. Når du er nået til middag er dagens energiration fyret af. Resten af dagen kører du
10
Hvad kan du gøre?
Du kan ikke få et røntgenbillede eller en scanning som kan
vise disse ændringer endnu. Derved kan du ikke føre bevis
og legitimere din smertesag overfor udenforstående. Der er
heller ingen behandler som kan finde lige præcis det led som
skal behandles, den muskel som skal masseres, den blokade
som skal lægges og dermed gøre dig rask. Tænk på at skulle
behandle benet ved fantomsmerter.
Der er dog noget at gøre: der kan være brug for en tværfaglig behandling. Du skal have den rette medicin. Du skal medicineres jævnt fordelt over hele døgnet og ikke når smerterne
er forværrede. Du kan have brug for en socialrådgiver som kan
hjælpe dig med jobbet og økonomien. Det kan være at du skal
have vejleding i accept af din situation, du skal lære at håndtere den måske ved hjælp af kognitiv terapi af en psykolog. En
fysioterapeut kan vejlede dig med din træning. Dette tværfaglige team findes på de fleste smertecentre. De har lang ventetid,
og heller ikke alle har brug for denne samlede indsats.
Din lokale muskuloskeletale fysioterapeut kan hjælpe dig
godt på vej, i samarbejde med din læge og måske en socialrådgiver og en psykolog.
Hvad gør godt?
· Glade oplevelser, træning, rigtig medicin, endorfiner
· Være i form: kredsløbstræning – uden smerteforværring
· Accept af situationen, dine ændrede belastningsevner, dine egne forventninger
Hvad kan fysioterapeuten gøre?
Som du har forstået, og måske prøvet, så er passiv behand-
www.fdfm.dk
Bogstafetten
ling ikke effektiv på længere sigt. En forbedring på lang sigt
indebærer træning /øvelser. Men det skal være træning og
øvelser på dit niveau, og med hensyn til dine ressourcer. Ellers
tilføjer det mere stress, nederlag og mere smerter. Det skal
være meningsfyldt for dig, og passe ind i din hverdag. Det skal
være noget som du bliver glad af. Derfor er det vigtigt at se
din fysioterapeut som din vejleder, men du bestemmer farten!
Træningen kan indebære at du skal vejledes i vejrtrækningsøvelser for at få din vejrtrækning ned i maven, og ikke
op i nakken! Mange som har haft smerter i lang tid, kommer
til at ændre deres vejrtrækning og belaster nakken ved hvert
åndedræt. Øvelser kan indeholde sang, højtlæsning eller at
par gode skrig om dagen!
Træning skal give mening og må ikke provokere smerter. Ofte indgår der øvelser for vejtrækningen, stabilisering af nakke- og ryggen, træning af hverdagsfunktioner, ”kom i form”.
Du har måske brug for at træne stabilitet af din nakke, skulder, lænd eller bækken. Smerter mindsker styrke og udholdenhed af de vigtige støttemuskler omkring disse led. Når du
så evæger dig, er der ikke styr nok på leddene og du belaster
dem unødvendig og får smerter. Kredsløbstræning, som gradvis øges, er en vigtig del af træningen. Du får iltet dit blod som
dit nervesystem har godt af, du får dannet endorfiner, du holder dig i form. Ofte ligger træningsniveauet på for højt et plan.
Eksempelvis er det et godt udgangspunkt at tage 60 % af
en aktivitet som du kan uden at forværre smerterne: hvis du
kan gå 10 min., starter du med at gå 6 min. Dette skal gradvis
øges.
Det vejledte træningsforløb vil typisk vare mellem 3 måneder og 1 år. Oftest er der fortsat smerter, men du vil kunne lave
mere og vil kunne styre dit liv, i sted for at smerterne styrer dig.
Det er et langt forløb. Men både forskning og klinisk erfaring
viser at det er det, som kan give dig en mulighed for at komme
videre med dit liv.
Fysioterapeuter som har viden om behandling af musearm
har taget en diplomuddannelse i muskuloskeletal fysioterapi.
De har titlen ”DipMT” og kan findes på: www.muskuloskeletal.
dk / Information / Find en muskuloskeletal fysioterapeut
Inge Ris, specialist i muskuloskeletal
fysioterapi, DipMT, MScRehab
Fysioterapi og smerteklinik
Tagtækkervej 8, 5.sal, 5230 Odense M
Tlf. 66 104100
www.fysioterapiogsmerteklinik.dk
Bogstafetten
Trine Rosenberg: ”Hjælp min krop
gør ondt - hvad gør jeg?”
Af Irja Maria Johansson
Tine Rosenberg har her skrevet en dejlig, læsevenlig og
praktisk bog med klare og brugbare øvelser for folk med
bla. piskesmæld, discusprolapser, slidgigt, bækkenløsning
scoliose og stress. En bog både for behandlere og lægfolk.
Trine Rosenberg født i 1951 har næsten 40 års erfaring
indenfor krop og sundhed. Hun er uddannet ergoterapeut,
zoneterapeut, kropsterapeut, kinesiolog og har skolen KST
Akademiet ( KST kraniosakral ) i Silkeborg.
Selvom Trine fortæller ud fra KST teknikkerne kan vi som
Fysiurgisk Massører uden KST indsigt sagtens gøre brug
af bogen, når vi skal vejlede klienter i forebyggende øvelser. Nogle af os har måske taget kurser i KST hos Trine
eller Stanley Rosenberg der bragte teknikken til Danmark
fra USA og nogle af os har måske taget kursus i KST på
Dansk Fysiurgisk Massageskole, Aalborg og Aarhus. Men
lige meget hvad, er bogen fyldt med stof til god læring og
indsigt for alle.
I bogen er der velunderbyggende og gode bud på evt.
årsagssammenhænge til hvorfor de forskellige sygdomme
opstår, noget som alle behandlere kan have brug for at vide.
Måske får man her nye vinkler og andre perspektiver på
den viden man har i forvejen.
Trine skriver i så klargørende et sprog at alle kan være
med, så man kan have bogen liggende og give titlen videre
til sine klienter/kunder. ”Trines bog indgyder tro og håb om
et liv uden smerter”, står der i forordet, og det er dejligt at
have bogen i hænde, man bliver glad af den !
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
11
Kurser Aarhus
UDDANNELSER I ÅRHUS
KURSER I ÅRHUS
RAB Fysiurgisk massør, videregående
Hotstone
Denne 210 timer/lektioner videregående massøruddannelse, for at leve op til kravene fra Skatteministeriet, for momsfritagelse for alternative behandlere,
samt for RAB indeholder både praktisk & teoretisk massage, et forløb med en “rigtig” klient samt
klinikdrift.
Uddannelsen består af 200 timer/lektioner massage
samt 10 timer/lektioner klinikdrift.
Uddannelsen er meget intensiv og med fyldige
kompendier. Vi bruger både egne kompendier og
fagbøger. Skolen egne kompendier er lavet specielt for
fysiurgiske massører til den praktiske undervisning.
Det kræves at man har tid til at øve massagen
og læse teorien udenfor skolen.
1 dags kursus
● Helkropsmassage
● Charkrastone
200 timer/lektioner massage, fokus på:
● Holdningsanalyse
● Funktionsundersøgelse og test
● Muskelpalpation
● Vævsbehandling
● Manuel/passiv udspænding
● Afspændingsteknikker for nakken – soft tissue
● Ledtraktion
● Triggerpunkter
● Akupressur
● Bindevævsmassage
● Mindfulness
● Kropsbevidsthed
● Klientforløb - journalføring
1
●
●
●
Du vil efter endt uddannelse, og bestået eksamen,
modtage et bevis, med underskrift af læge, undervisere samt skoleleder.
Adgangskrav: Basisuddannelse som fysiurgisk massør,
men min. 50 timers massage.
Ansigtsmassage med
hovedbundmassage
1 dags kursus
● Fysiurgisk massage
● Anatomi og fysiologi
Øreakupunktur
dags kursus
Ørets geografi
Skelettets afbildning på øret
Behandling med permanåle og frø
Problemløseren I & II
3
●
●
●
●
●
dags kurser
Kranio-Sakral-Terapi
Kæbeteknikker
Nakke-teknikker
Ryg-teknikker
Bækken-teknikker
Dette er kun et uddrag af de kurser der
afholdes, se mere på hjemmesiden
For mere information, holdstart og
priser se hjemmesiden
Dansk Fysiurgisk Massageskole • Århus afd. ved Jette Rix
Frederiksgade 77B • 8000 Århus C • 86 99 85 91 • 20 89 85 91 • [email protected]
www.massageskole-aarhus.dk
12
www.fdfm.dk
Kurser
..............................
Kurser
Kurser Aalborg
..............................
Kursusplan - forår 2012 - Aalborg
Kursusplan
- forår2012
2012 - Aalborg
Kursusplan
- forår
- Aalborg
Ansigtsogog
hovedbundsmassage
Ansigtshovedbundsmassagem
mog
og u
u sugekopper
sugekopper
Lørdag
den
11.
februar
frakl.
kl. 9.00
9.00- -17.00
17.00 pris
priskr.kr.789,00
789,00
Lørdag den 11. februar
fra
Hot/Cold
Stonemassage
Hot/Cold
Stonemassage(intensivt)
(intensivt)
Søndag
denden
12.12.
februar
Søndag
februar
frakl.
kl.9.00
9.00- -17.00
17.00 pris
priskr.kr.798,00
798,00
fra
Triggerpunkt/massageterapi- -1.
1.del
del
Triggerpunkt/massageterapi
(triggerpunkter
overkroppen)
(triggerpunkter
påpå
overkroppen)
Lørdagden
den
marts
Lørdag
3. 3.
marts
fra
fra kl.
kl. 9.00
9.00- -17.00
17.00 pris
priskr.kr.798,00
798,00
Triggerpunkt/massageterapi- -22. .del
del
Triggerpunkt/massageterapi
(triggerpunkter
på
underkroppen)
(triggerpunkter på underkroppen)
Søndag den 4. marts
Søndag den 4. marts
Sportsmassage med eksamen den 20. maj
Sportsmassage
eksamen den 20. maj
Fredag den med
16. marts
Fredag
den
16.
marts
Lørdag den 17. marts
Lørdag
marts
Søndagden
den 17.
18.
marts
Søndag
den
18.
marts
Fredag den 14. april
Fredag
april
Lørdagden
den 14.
15.
april
Lørdag
april
Søndagden
den 15.
16.
april
Eksamen
maj
Søndag
denden 16.20.
april
Eksamen den 20. maj
Øreakupunktur og posturologi
Lørdag den og
25. posturologi
februar
Øreakupunktur
Sødag
den
26.
februar
Lørdag den 25. februar
Lørdag
den
24
marts
Sødag
den 26. februar
Søndag den 25. marts
Lørdag den 24 marts
Lørdag den 28. april
Søndag den 25. marts
Søndag den 29. april
Lørdag den 28. april
Søndag
den 29. for
april
inkl. materialer
ca. kr. 750,00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra
frakl.
kl.9.00
9.00- -17.00
17.00
fra
kl.
9.00
fra kl. 9.00- 17.00
- 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
HUSK beløbet kan betales i rater evt. over 6 mdr.
den
9. juni
kr.
pris
798,00
kr.
798,00
fra kl. 16.00 - 22.00
fra kl.
kl. 16.00
22.00
fra
9.00 - -17.00
fra
kl.
9.00
17.00
fra kl. 9.00 - 17.00
fra
kl.
9.00
17.00
fra kl. 16.00 - 22.00
fra kl.
kl. 16.00
22.00
fra
9.00 - -17.00
fra kl.
kl. 9.00
9.00- 17.00
- 17.00
fra
fra kl. 9.00 - 17.00pris kr. 4.475,00
kan
betales
rater
pris
kr. i4.475,00
inkl. materialer for ca. kr. 750,00
HUSK
beløbet kan Massageterapi
betales i rater(kranio-sacral
evt. over 6 mdr.
Neurofysiurgisk
terapi)
Lørdag
pris
fra kl. 9.00 - 17.00
Søndag den 10.
juni
fra kl. 9.00 - 17.00
Neurofysiurgisk
Massageterapi
(kranio-sacral terapi)
Lørdag den 9. juni
fra kl. 9.00 - 17.00
Søndag den 10. juni
fra kl. 9.00 - 17.00
kan betales i rater
pris kr. 4.975,00
pris kr. 4.975,00
pris kr. 1.596,00
pris kr. 1.596,00
Dansk Fysiurgisk Massageskole & Akupuktørskolen - Aalborg v/Kirsten Mogensen
www.massageskole-aalborg.dk
Dansk Fysiurgisk Massageskole & Akupuktørskolen - Aalborg v/Kirsten Mogensen
www.massageskole-aalborg.dk
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
13
Annonce
”Den kolde metode” hurtig og effektiv smertelindring til
aktive personer i alle aldre. Professionelle behandlere har
placeret Biofreeze på førstepladsen blandt helseprodukter
i USA gennem mere end 15 år.
BIOFREEZE® MED ILEX anbefales og benyttes af professionelle behandlere som et fornuftigt valg når det gælder en hurtigvirkende
smertestillende- og kølende gel!
Hvordan virker Biofreeze® med
Ilex - ”Den kolde metode”?
Hvad er Biofreeze® med Ilex?
Biofreeze letter smerten ved hjælp af koldterapi. Ved afkøling af musklerne dæmpes
hævelse og ømhed, og smerten aftager
gradvist derefter, fordi nervespidserne ikke
længere irriteres af muskeltryk. Ved koldterapi mindskes blodtilstrømningen, og smerten
og hævelsen f.eks. ved akutte skader m.m.
dæmpes således betydeligt. Behandlingen
kan gentages med jævne mellemrum.
Hvornår hjælper Biofreeze® med Ilex?
Biofreeze® kan lette smerter hos patienter
og sportsudøvere, der ofte lider af lændesmerter, skulder- og nakkesmerter, smerter
i knæ og hofter, samt smertende ankelled,
albue- og håndled. Endvidere kan
Biofreeze® lindre smerterne i knæhaser og
knæets muskler. Desuden kan Biofreeze®
lindre smerter, der er opstået som følge af
læsioner, seneskedehindebetændelse, muskelkramper, hårde muskler, forstrækninger
og forstuvninger.
Biofreeze® kan også hjælpe på nakke- og
rygsmerter, samt smerter i albue, hofter, knæ
og ankler, samt ledsmerter.
Brugsanvisning:
Biofreeze® med Ilex er en hurtigtvirkende
kølende smertelindrer, baseret på 100%
naturlig mentol; et alsidigt og unikt middel
til udvendig brug.
Biofreeze® er egnet til voksne og børn over
2 år. Biofreeze® er udelukkende til udvendig
brug.
Biofreeze® anbefales blandt andet til smertende muskler og led, og ved sportsskader.
Anbefalet brug 3-4 gange dagligt.
Massér Biofreeze® let på og omkring de
ømme muskler. Ved ledsmerter indsmøres
hele området.
Biofreeze® indeholder ikke voks, olie,
aloe, petrolium eller hormoner.
Biofreeze® er ikke testet på dyr, den fedter ikke, giver ingen pletter, og lugten af
mentol forsvinder hurtigt.
Biofreeze er CE mærket
som medical device
Forhandlere: Helsam
Helsekostforretninger,
Matas-Materialister, Sahva
Care, sygeplejeforretninger,
Fysioterapeuter,
Kiropraktorer og massører.
Mariann Skovsgaard Agentur
Hvis smidigheden er formindsket som følge
af en skade eller leddegigt, bør man massere på og omkring leddet, og fortsætte med
øvelser. Biofreeze® lindrer smerter i løbet af
få minutter. Efter 2 til 3 behandlinger opnås
en maksimal effekt.
Hvis der bruges tape, forbindinger eller støttebind, bør disse ikke være lufttætte. Brug altid
materialer, som huden kan ånde igennem,
ved behandlingen af smertende steder.
Undgå kontakt med øjne og slimhinder. Må
ikke smøres på sår, beskadiget- eller irriteret
hud, og brug ikke produktet, hvis det fremkalder voldsom irritation.
PRØV FØR KØB
Mulighed for at afprøve effekten før endelig
køb.
www.biofreeze.dk
Gratis prøver og brochure udleveres ved vore
forhandlere.
Tlf.: 8654 0058
Gratis prøver og brochure kan også rekvireres
på tlf.: 8654 0058
Hvad siger behandleren om Biofreeze® med Ilex?
Fysiurgisk massør Kirsten Dreyer, Århus bruger
Biofreeze® som effektivt middel i behandlingen af
sine klienter.
Kirsten Dreyer lærte Biofreeze® at kende gennem
sit tidligere arbejde, og bruger det nu som det foretrukne køleprodukt ved behandling af sine klienter,
og når hun er ude som firmamassør.
”Jeg anvender Biofreeze® både i selve massage-
14
behandlingen, og som afsluttendee påsmøring på
problemområdet, da min erfaring er, at Biofreeze®
synes at virke fremmende på behandlingsprocessen.
Biofreeze® anvender jeg både ved akutte skader,
men også ved mere kroniske smerter i muskler og
led, da det virker smertedæmpende.
Jeg har også virkelig positiv erfaring med at bruge
www.fdfm.dk
det på områder med lettere inflammation så som
”skinnebensbetændelse” og brugte det selv, da jeg
havde en betændt slimsæk på albuen, hvor hævelsen og rødmen forsvandt totalt.
Jeg anbefaler mine klienter at købe Biofreeze®,
så de kan fortsætte behandlingen hjemme og får
mange tilbagemeldinger om gode resultater.”
Mit liv som massør
Livet med
massage
Af Tanja Rønberg, Højslev
Min interesse for massage startede tidligt, og allerede som
15 årige var jeg på mit første kursus i ”Massage til husbehov”
på Axelsons body work school i København. Dette blev senere
fulgt op af uddannelsen som massør.
Jeg fik et fuldtidsarbejde som massør i et nyopstartet wellness center på 300m2. Dette betød undervisning i centerets
forskellige produkter lige fra badesalt til øjenskygger, og undervisning i diverse kropsbehandlinger bl.a. Hot/Cold Stone
massageterapi.
Det var år, der gav god erfaring i kundepleje, valg af behandlinger samt råd og vejledning til den enkelte kunde.
Arbejdet i centeret var spændende, og tempoet var til tider
temmeligt højt, og man kunne godt nå en 10-12 kunder på en
arbejdsdag. Dette stiller store krav om at passe på sig selv,
og at man er opmærksom på sine teknikker, ikke mindst sine
arbejdsstillinger.
Jeg har altid syntes, at det var spændende at arbejde med
mennesker, og som massør kommer man tæt ind på folk, deres
dagligdags problemer og udfordringer. Så man skal have god
forståelse for kundens situation og problematik.
Nu arbejder jeg som selvstændig i min fritid, hvilke giver mig
muligheden for at kombinere de to ting, jeg brænder for; massage og arbejdet med Aloe Vera produkter fra Forever, hvilke
har viste sig at være en nyttig kombination.
Forevers produkter er fantastiske. Jeg bruger bl.a. Heat lotion, der er en fantastisk thermocreme til ømme muskler. Selv
har jeg meget glæde at Propolis cremen. Arbejdet som massør
og brug af sprit, olie m.m. i behandlingerne, kan godt være
hårdt ved hænderne. Så jeg havde en periode hvor jeg ikke
kunne behandle, pga. problemer med mine hænder. Hvilke naturligvis var enormt træls. Men det var også en øjenåbner for
mig.
For gennem mine behandlinger har kunderne mærket, hvad
disse produkter kan gøre for dem. Så i den periode mistede
jeg kun få kunder. De kom til mig for at få de produkter, de nu
bruger. Det er rart at vide at kunderne fortsat kommer, også
selv om jeg ikke kunne behandle. Forretningen kunne forsætte.
Velkommen til et liv med øget grad af
sundhed, skønhed og velvære.
Vil du gerne udvide din kundekreds?
Vil du gerne øge din omsætning?
Vil du gerne arbejde med kvalitets produkter?
Vil du kun have glade kunder?
Mange mennesker kender allerede disse kvalitets
produkter, og bruger dem dagligt.
Produkterne kan derfor være en
god måde at udvide din kundekreds på, og blive et naturligt
supplement til din klinik.
Forever Livings products spænder over et bredt sortiment inden
for kosttilskud, kropspleje og skønhedsprodukter. Firmaet har,
siden de startede for over 30 år siden, givet kunderne 90 dages
fuld tilfredsheds garanti. Derfor vil du kun få glade og tilfredse
kunder.
Bliv derfor selvstændig forhandler af Forever Livings products.
Jeg kommer gerne ud og fortæller dig mere om produkterne.
Her vil du også have mulighed for at prøve produkterne.
Ring eller mail og hør nærmer.
Tanja Rønberg * Vinkelvej 8 * 7840 Højslev *
Tlf. 20 81 47 99 * mail: [email protected]. *
www.hr-power.dk
Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
15
Årgang 12 / Nr. 2 / december 2011
Sundhed på nettet
www.naturli.dk
Artikler om krop og sundhed af læge Carsten Vagn Hansen
www.netdoktor.dk
Artikler om slidgigt, museskader, myoser m.m.
www.netfyssen.dk
Opslagsværk for personer, der lige er blevet skadet. Siden
indeholder en oversigt over skadetyper, genoptræning m.m.
www.sportspoint.dk
Side med info om idræt, idrætsuddannelser, træning m.m.
www.sundhedsguiden.dk
www.eanatomi.dk
Brug søgeord og find sygdomsforklaringer
Godt sted at købe anatomiske plakater, modeller o.lign.
www.motiononline.dk
Artikler om træning, specielt styrketræning,
forskning omkring styrketræning
www.sundhedsportalen.dk
www.sundhedsfagbogen.dk
Her findes links til sundhedsforeninger,
-firmaer, -institutioner m.m.
Reklamesøjle for alternative behandlere
Deadline for indlæg til næste blad er den 15. juni 2012
Hvis du ønsker illustrationer til dit indlæg, bedes de afleveret digitalt som enten tif eller pdf.
Logoer som ai, tif eller pdf.
Udgiver: Foreningen Danske Fysiurgiske Massører, Frederiksgade 2, 8000 Århus C Tlf. 8619 1088
Annoncesalg: Sacha World, Foreningen Danske Fysiurgiske Massører
Layout: Grafisk Signathur Print: HUSET, www.huset-aarhus.dk Oplag: 300 ekspl.
16
www.fdfm.dk