Coaching Til DIG! Coaching er en fremadrettet samtale, der har til hensigt at skabe motivation og dybdegående forandring for dig, der vil vokse som menneske - personligt og professionelt. Med coaching opnår du at få indsigter om dig selv og dine ressourcer, som højner din handlekraft. Et forløb med coaching hjælper dig bl.a. til at bryde gamle mønstre og vaner og erstatte dem med nye og mere støttende. Coaching er for dig, der har brug for hjælp til at afdække hvad du virkelig ønsker, og dermed sikre værdi, tilfredsstillelse og balance i dit liv. Ønsker du også større sundhed, mindre stress og et optimalt fysisk og psykisk velbefindende? Hos Ziebell Wellness inspireres du til at arbejde med et helt enkelt og altomfavnende mål: at få det bedre i krop og sjæl. Som motivator arbejder jeg ud fra et krop-ogpsyke perspektiv og har bred erfaring siden 1990, med at fremme menneskers sundhed og trivsel både individuelt og i gruppesammenhænge. Access Consciousness Priseksempler Med Access Consciousness The Bars får du en fantastisk hovedbehandling som giver dig mulighed for at slippe tankemylderet og følelserne der begrænser dig i at leve dit liv fuldt ud. Behandlingen foregår således, at der findes 32 punkter på hoved. Når de bliver rørt nænsomt, aktiveres de såkaldte BARS. I denne aktivering gives der plads til at slippe de unødige programrede tanker, holdninger, mønstre og følelser som forhindre dig i hverdagen. Godtvedgymnastik og afspænding En træningstime ca. 60 min. Access Consiousness The BARS, er en dynamisk stressreducerende behandlingsform, som vil give dig mere frihed og glæde på alle livsområder. Læs endnu mere på hjemmesiden: www.ziebellwellness.dk Godtvedmassage 1 time Delbehandling: skulder, nakke og hovedbundsmassage Godtvedmassage 1 time Helkropsbehandling: forside, bagside og hovedbundsmassage Coaching, TFT, Access Consciousness, foredrag og workshops Babyrytmik for 3-7 mdr. og 7-12 mdr. 10 lektioner á 45 minutter Efter aftale Kr. 460 Kr. 460 Efter aftale Kr. 460 Gitte Ziebell Østergade 1D ·∙ 3600 Frederikssund Tlf.: 30 27 87 80 ·∙ www.ziebellwellness.dk Tankefeltterapi Workshops & Foredrag Bevægelse & afspænding Tankefeltterapi (TFT) er en blid og effektiv terapiform, som kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med psykologisk samtaleterapi. Som person er jeg en energifyldt kvinde, som taler fra hjertet med stærke meninger og temperament. TFT foregår ved en let banken på kroppens energibaner. I et TFT forløb, lærer du selv at bruge teknikken, samtidig med du modtager behandling, så du fremover har din løsning til mindre ubehag lige ved hånden. Jeg søger lethed , nydelse og sjov i alle sammenhænge og henvender mig til alle med body and mind interesse, som gerne vil blive klogere på dem selv. Gotvedgymnastik er en alsidig og dynamisk form for motion, med høj træningskvalitet. Som Gotvedinstruktør inspireres jeg af tidens trend og forandringer, dog fastholder jeg og tager udgangspunkt i Helle Gotveds gymnastikpædagogiske værdier, som respekterer kroppens naturlige bevægelse, Hver undervisning afsluttes med afspænding. Med TFT får du en teknik til at mindske eller helt fjerne angst, stress, depressionstilstande samt flere former for fysisk ubehag. Uanset om, der er tale om virksomheder, organisationer, små eller større arrangementer - private eller offentlige, unge eller ældre tilbyder jeg skræddersyet oplevelsesorienteret inspiration til alle, der vil øge sin bevidsthed og livskvalitet. Meditation Væren kan beskrives som en tilstand af stilhed – alt er som det skal være, og intet mangler fordi du accepterer øjeblikket præcist som det er, her og nu. Med Mindfuldness får du et redskab, som gør det muligt for dig at lade tankerne passe sig selv. Dit stressniveau mindskes når du møder livets udfordringer med indre ro og neutral åbenhed. Gennem Mindfuldness-meditation træner du evnen til at være tilstede i nuet, så du vender tilbage til din naturlige tilstand af væren. Gotvedmassage Gotvedmassage er en dynamisk massage som giver dig en fantastisk afspænding i hele kroppen som ud over at mindske smerte og løsne muskelspænding, hjælper til med at skabe sammenhæng og god kantakt mellem krop og psyke. Gotvedmassage er for dig som ønsker en afstressende og blid massageform, til at mindske spænding og samtidig fremme kroppens selvhelbredende egenskaber. Med Gotvedgymnastik i kroppen oplever du ro, velvære og styrke. Babyrytmik Rytmik er alle tiders lejlighed for dit barn til at udvikle koncentrationsevnen og sine sociale kompetencer. Det er gennem legen og dit barns krop og sanser, at det udvikler evnen til at vurdere, analysere, eksperimentere, handle og fungere sammen med andre. Rytmik stimulerer desuden dit barns kropsbevidsthed, sansning og motorik. Vi leger med børnene på deres præmisser og giver dem gode rammer for at udforske deres rytmesans og kreativitet. Babyrytmik er for børn og forældre, som ønsker en herlig stund med sang, musik og bevægelse.