E
SVØMM SK
LEN v/Ruth Anker Scales
43. Sæson
www.svoemmeskolen.dk
Bagsværd Svømmehal
sæson: 3. sept. 12 - 27. maj 13
Emdrup-badet
sæson: 3. sept. 12 - 27. maj 13
SÆSON 12/13
SVØMMESKOLEN byder alle elever - nye som “gamle” velkommen til
endnu en sæson.
De kendte ansigter: Heidi, Susanne, Lene, Ene og Ruth underviser i
Bagsværd Svømmehal og Jette og Ruth i Emdrup-badet. Ny lærer i
Svømmeskolen er Trine, som nogle allerede i foråret 2011 stiftede
bekendtskab med. Trine underviser både i Bagsværd og Emdrup.
Vi glæder os til sæsonen og håber, vi kan give alle elever en positiv og
lærerig sæson.
SVØMMESKOLEN tilbyder følgende holdtyper:
BABY-SVØMNING (2mdr.-1 år) Søhest
se videoklip på youtube.com
Babysvømning stimulerer dit barns sanser og muskulatur.
Babysvømning giver barnet en fantastisk bevægelsesfrihed.
Flyde- og dykkeøvelser er en vigtig del af undervisningen.
Focus på den enkelte babys udvikling i vand.
Sange relateret til babysvømning indgår i undervisningen.
På alle børnehold
er der mulighed
for at træne til
SVØMMESKOLEN’s
egne svømmediplomer og/eller Dansk
Svømmeunion’s
distancemærker.
SMÅBØRNS-SVØMNING (1-6 år) Skildpadde, Pingvin, Søstjerne,
Søløve og Blæksprutte
Som ovenstående. Endvidere trænes - alt efter alder og motorisk udvikling - crawl, forøvelser til rygcrawl og udspring.
5-6 års eleverne får kendskab til rygsvømning og vandtrædning.
SKOLEBØRN begyndere og let øvede (6-15 år) Delfin og krokodille
Eleverne træner både crawl, bryst- og rygsvømning, forøvelser
til rygcrawl, samt vandtrædning og udspring. Som de foregående
grupper, er dykkeøvelser også her en vigtig del af undervisningen.
I Emdrup trænes skolebørn begynder og letøvede i undervisningsbassin med en vanddybde på 0.60 m - 0.90 m.
I Bagsværd trænes eleverne i bassin med en vanddybde på 1.40 m.
Krus bliver uddelt til elever,
der har modtaget undervisning i SVØMMESKOLEN
henholdsvis 5, 10, 15 år osv.
Øvede (9-15 år) Haj og Spækhugger
Finpudsning af svømmearterne. Endvidere trænes rygcrawl, bjærgning, vendinger, dykning og hovedspring.
Rutinerede (12-15 år) Hvalhaj, Blåhval og Marlin
Stor sikkerhed og udholdenhed i de forskellige svømmearter. Yderligere intensiveres træningen i selv- og livredning.
VOKSNE begyndere / øvede
Her trænes fortrinsvis bryst- og rygsvømning samt crawl.
SVØMMESKOLEN lægger stor vægt på elevernes tryghed, fortrolighed og glæde ved vandet. Det tilstræbes at give en undervis-ning,
der tilgodeser den enkelte elev.
Den rytmiske vejrtrækning, som er basis for en god og sikker svømmestil, oparbejdes og trænes på samtlige hold.
Der indøves gode rutiner i selv- og livredning, der svarer til holdenes niveau og alderssammensætning. Elever fra 3 år og opefter får
træning i selv- og livredning.
VANDGYMNASTIK, AQUA-GYM OG AQUA-JOGGING m/ musik
Vandets egenskaber: opdrift - modstand - turbulens udnyttes optimalt i de 100vis af øvelser, der udføres i vandet.
Redskaber som håndvægte, slanger og stepbænke bruges i undervisningen. (Stepbænke dog ikke i Emdrup-badet.)
Vel mødt på et af Svømmeskolen’s mange hold.
Ruth Anker Scales
Bagsværd/mandag
Bagsværd/onsdag
HOLDOVERSIGT
Varmtvands- & 25 m bassin
Bagsværd/torsdag
varmtvands-bassin
Varmtvands- & 25m bassin
Emdrup/mandag
Emdrup/onsdag
10.00 - 10.30
517 Søhest
6-9 mdr
L
10.30 - 11.00
518 Søhest
9-12 mdr
L
11.00 - 11.30
519 Søhest
2-6 mdr
L
580 Vandgymnastik
J
11.30 - 12.00
520 Søhest
6-9 mdr
L
581 Vandgymnastik
J
12.30 - 13.00
521 Søhest
2-6 mdr
L
13.00 - 13.30
522 Søhest
2-6 mdr
L
13.30 - 14.00
523 Skildpadde
1-2 år
L
561 SFO
J
562 SFO
J
582 Delfin
J
H
563 SFO
J
583 SFO
J
564 SFO
J
584 SFO
J
565 Delfin
J
585 Delfin
J
566 Krokodille
567 Haj
T
J
586 Krokodille 1. års
J
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
526 Delfin
H
527 Søstjerne
528 Krokodille
3-4 år
R
H
5-6 år
S
H
529 Søløve
530 Haj
4-5 år
R
H
15.45-16.15
548 Pingvin
2-3 år T
505 Søstjerne
506 Haj
3-4 år
S 531 Blæksprutte
H 532 Marlin
5-6 år
R
H
16.15-16.45
549 Pingvin
2-3 år T
16.30 - 17.00
507 Søløve
508 Delfin
4-5 år
S
H
533 Skildpadde
534 Krokodille
1-2 år
E
H
16.45-17.15
550 Blæksprutte 5-6 år T
17.00 - 17.30
509 Skildpadde
510 Delfin
1-2 år
S
H
535 Søstjerne
536 Piratfisk
3-4 år
E
R
537 Pingvin
538 Delfin
539 Delfin
2-3 år
E
R
H
551 Skildpadde
540 Søløve
541 Krokodille
542 Krokodille
4-5 år
E
H
R
543 Søløve
544 Delfin
545 Aqua-Gym
4-5 år
546 Blæksprutte
547 Delfin
5-6 år
15.00 - 15.30
502 Delfin
15.30 - 16.00
503 Blæksprutte
504 Krokodille
16.00 - 16.30
17.30 -18.00
18.00 -18.30
17.45-18.15
511 Pingvin
512 Spækhugger
18.30 - 19.00
18.15-18.45
513 Søløve
514 Krokodille
4-5 år
H
S
19.00 - 19.30
18.45-19.15
515 Blæksprutte
516 Haj
5-6 år
H
S
2-3 år H
S
568 Blæksprutte æld. børn T
569 Spækhugger/Marlin
J
570 Blæksprutte
571 Aqua-Gym voksne
T
R
587 Delfin
J
1-2 år T
572 Krokodille
573 Aqua-Gym + svøm.
T
R
588 Haj
J
552 Søstjerne
3-4 år T
574 Delfin
575 Spækhugger
R
T
589 Piratfisk/Stingray
J
E
H
R
553 Søløve
4-5 år T
576 Krokodille
577 Haj
R
590 Voksne beg./let øvet
T
J
E
H
554 Blæksprutte 5-6 år T
R 591 Voksne
J
Ret til ændringer forbeholdes. Hold markeret med rødt er lukkede hold.
578 Delfin
579 Haj
T
Øvede
UNDERVISNINGSHONORAR
Bagsværd Svømmehal (sæson 3. sept. 2012 - 27. maj 2013)
Varmtvands-bassin – 1,20 m dybt
Baby- og småbørnssvømning (2mdr.-6 år) 30 min./lektion kr. 2.600
Pensionister 30 min./lektion kr. 1.725
Motions-bassin – 1,40 m dybt
Skolebørn (6-15 år) og voksne
30 min./lektionkr. 1.750
EMDRUP-BADET (sæson 3. sept. 2012 - 27. april 2013)
Småbørn (5-6 år), skolebørn og voksne 30 min./lektionkr. 1.500
*Pensionister 30 min./lektionkr. 1.200
Pensionistpris med *– kun gældende på hold indtil kl. 14.00
Prøvetime på et af holdene:
Entrebilletter er IKKE inkluderet i priserne.
Der gives ingen
erstatning ved
fravær eller
ekstraordinær
lukning af badene
grundet reparationer og lignende.
kr. 100
Det henstilles venligst, at drenge og piger over 6 år foretager
omklædning i henholdsvis herre- og damegarderobe. Husk grundig
afvaskning og afskylning af håret inden adgang til svømmehallerne.
Telefonsamtaler er FORBUDT i begge svømmehaller.
Undervisningen kan overværes af forældre 1. undervisningsgang
(og kun denne) hver måned. Øvrige undervisningsgange henvises
forældre til forhallen, mens undervisningen foregår.
Forældre har dog mulighed for selv at løse billet til en svømmetur.
NB! Andre regler i Bagsværd Svømmehal
På baby- og småbørnshold, hvor undervisningen foregår i varmtvandsbassinet, betaler eleven entrebillet. Den voksne ledsager, der
er med i vandet, får gratis adgang til bassinet via en forud tilsendt
“ledsagerbillet”. Medbring venligst ledsagerbilletten hver gang.
Rabatordning
For at benytte de øvrige bassiner efter undervisningstidens udløb,
betaler ledsageren en tillægsbillet - 10 kr. Denne billet købes før
undervisningsstart.
På alle børnehold ydes søskenderabat på 150 kr pr. barn udover
det 1. barn. Rabatordningen gælder dog kun ved tilmelding for
hele sæsonen.
Forældre, der følger børn til undervisning i motionsbassinet, får ved
billetskranken udleveret en tilskuerbillet. Denne billet gælder kun til
at følge barnet ind til undervisning.
Undervisningshonorar
Ønsker den voksne at sidde i selve svømmehallen ud over 1. undervisningsgang hver måned, skal den voksne løse almindelig entrebillet og være iført badetøj, uanset den voksne vil svømme eller ej.
Bedes betalt på
Nordea – reg.nr. 0146 kontonr. 34 83 86 09 77
Uanset betalingsform skal elevens navn (og ikke forælders navn)
og holdnr. oplyses. Ved fremsendelse af rykkerskrivelse vedr. for
sen indbetaling opkræves yderligere 100 kr pr. skrivelse.
Indbetalt undervisningshonorar refunderes ikke.
Svømmebriller kan købes via Svømmeskolen.
Våddragter kan købes med 15 % rabat. Svømmeskolen henviser til
forhandler.
SVØMMELÆRERNE
Heidi
PRAKTISKE OPLYSNINGER
TILMELDING
som er bindende for hele sæsonen – uanset fremmøde eller ej
foretages på tlf. 4491 1275 / 4042 2140:
Susanne
Jette
Ruth Anker Scales
Højbuen 16
2730 Herlev
Tlf. 44 91 12 75
Tilmelding: [email protected]
Forespørgsler vedr. evt. tilmelding besvares bedst pr. tlf.
I sæsonen 1. sept. 11 - 16. maj 12 træffes jeg bedst
mandage kl. 9-10 på tlf. 44911275.
Lene
Trine
Ene
Vedr. Susanne, Ene og Heidi´s hold træffes Heidi i sæsonen:
torsdage kl. 10-11 på tlf. 50857314.
Mailadresse til Heidi er: [email protected]
FERIEPLAN
Efterårsferie
Juleferie
Vinterferie
Påskeferie
Nævnte dage inkl.
ADRESSER
Bagsværd Svømmehal Værebrovej 156
2880 Bagsværd
Tlf. 3957 6500
Ruth
Emdrup-badet
Bredelandsvej 20
2100 Kbh Ø
Tlf. 3920 4787