1. No category

Motion og bevægelse • Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
Kursuskatalog - Vejle
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse
• Kreativ
fritid
•
Efterår
2013forår
Sprog • Foredrag og debat • IT
2014
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Mennesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Mennesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Mennesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Mennesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Mennesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Mennesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
tilmeld dig på
www.aofvejle-fredericia.dk
29
36
23
24
Velkommen
AOF Vejle - Fredericia er klar til at byde velkommen til en ny sæson med m
­ asser af kurser, oplevelser og foredrag! Du kan læse mere på vor hjemmeside www.aofvejle-fredericia.dk
Viden giver livskvalitet, og vi lægger vægt på at formidle viden i tråd med tidsånden.
At gå på kursus hos AOF skal være en helhedsoplevelse!
AOF er ikke kun et sted, hvor du kommer for at lære noget, men også et mødested med vennerne, hvor du kan slappe af i vore dejlige lokaler på Boulevarden,
i Vejle Yogacenter, på Kunstskolen i Havnegade og i vort fantastiske keramikværksted i kælderen på Østerled. Du kan også gå til gode aftenforedrag i Bygningen eller i vore egne lokaler på Boulevarden.
Fra begyndelsen af det nye år – 2014 – regner vi dog med, at have samlet de
fleste af vore aktiviteter i nye, superlækre og velindrettede lokaler på havnen
i Vejle. Hold øje med dagspressen, så du får lejlighed til at kigge indenfor, når
vi åbner.
Du kan se mere om AOF på www.aofvejle-fredericia.dk
Her finder du oplysning om bestyrelse, ledelse og personale hos AOF Vejle - Fredericia.
Deltagere i AOF´s aktiviteter har mulighed for at vælge en repræsentant til AOF´s
bestyrelse.
Valget finder sted hos AOF på Boulevarden 19F, 2 sal torsdag den 26. september kl. 17.30
Vi glæder os til at se dig og håber, at du får lyst til at deltage i et af vore spændende kurser
eller foredrag.
God fornøjelse
Peder Pedersen
Bestyrelsesformand
2
www.aofvejle-fredericia.dk
34
26
A
Akvarel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Akrylmaling . . . . . . . . . . . . . . . . .
Apollo – koret . . . . . . . . . . . . . . . .
Apps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
10
10
33
43
B
Barokensemble . . . . . . . . . . . . . . .
Berlin-kursus . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bevægelse, vand . . . . . . . . . . . . . .
Billedkunst . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Blinde, kurser for . . . . . . . . . . . . .
Blogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Blokfløjte . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Brystopererede, for . . . . . . . . . . . .
33
35
22
10
44
43
30
22
C
Cantemus – koret . . . . . . . . . . . . .
Cello . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chigong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Croquis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
33
33
23
10
D
Dansk, FVU . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Debat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Design . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Digitale billeder . . . . . . . . . . . . . . .
Duelighedsbevis . . . . . . . . . . . . . .
26
04
14
41
17
E
Edb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Engelsk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Efterfødsel . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Elguitar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
40
34
24
32
F
Facebook . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Fransk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Frihåndstegning . . . . . . . . . . . . . . 10
Foredrag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05
FVU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Fysiopilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
G
Gotvedgymnastik . . . . . . . . . . . . . 23
Græsk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Guitar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
H
Handicappede, kurser . . . . . . . . . .
Harmonika . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Hatha yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . Hjemmesider . . . . . . . . . . . . . . . . .
Hot stone massage . . . . . . . . . . . .
Hækling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Højskoleformiddage . . . . . . . . . . .
44
30
18
41
25
15
08
40
42
40
36
J
Jagt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
15
11
25
26
16
16
29
Stimulastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Syning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
T
Tegning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tværfløjte . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tyrkisk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tysk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
29
39
35
N
U
Navigation . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Udekurser, maleri . . . . . . . . . . . . . 12
O
V
Oliemaleri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Ordblinde, kurser for . . . . . . . . . . . 27
Osteoporose . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Vandhold . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Violin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
VHF . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Personlig udvikling . . . . . . . . . . . .
Photoshop . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Picassa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Polsk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Portrættegning . . . . . . . . . . . . . . .
Power Flow Yoga . . . . . . . . . . . . .
Programmering . . . . . . . . . . . . . . .
Y
18
40
43
23
37
12
18
43
Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
R
K
Keramik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Keyboard . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kinesisk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Klaver . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kropsmassage . . . . . . . . . . . . . . . .
Kunstskole . . . . . . . . . . . . . . . . . .
M
Madlavning . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Maleri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Massage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Matematik, FVU . . . . . . . . . . . . . .
Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mindfulness . . . . . . . . . . . . . . . . .
Musikskolen . . . . . . . . . . . . . . . . .
P
I
Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ipad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
IT kurser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Italiensk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
16
14
30
39
29
29
25
10
L
Lydbehandling . . . . . . . . . . . . . . . 43
Rav-jagt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
S
Sang- og stemme . . . . . . . . . . . . .
Seniorhøjskole . . . . . . . . . . . . . . .
Skånegymnastik . . . . . . . . . . . . . .
Smykkekursus . . . . . . . . . . . . . . . .
Solosang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Spansk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Spædbørnsmassage . . . . . . . . . . .
Stentøj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
32
08
22
13
27
38
24
14
Telefon 70 20 23 77
3
Foredrag og Debat
Debat
AOF sætter tidens aktuelle politiske og
kulturelle udfordringer til debat. Her kan
du møde en række spændende personligheder og få mulighed for at give din
egen mening til kende.
Mindre madspild,
mere omtanke
Har menneskeheden udviklet sig ti at blive en
verden af forbrugerzombier? Har vi bedøvet
os selv i hverdagens hamsterhjul og mistet
overblikket? FN forudser, at jordens befolkning om blot 20 år har brug for mindst 50%
mere mad, 45% mere energi og 30% mere
vand.
Alene i 2050 skal vi producere 70% mere
mad, end vi gør i dag. Men allerede i dag
producerer vi globalt mad spild, der kunne
brødføde tre mia. mennesker, alt imens en
mia. sulter. Og i Danmark går 540.000 tons
mad årligt til spilde, hvilket koster samfundet
16 mia. kr.
Mød Selina Juul, kvinden bag den landsdækkende forbrugerbevægelse ”Stop spild af
mad” samt ”Stop spild af mad – en kogebog
med mere” og bliv klogere på fremtiden, overforbrug, stigende verdensbefolkning, massive
klimaforandringer og mangel på ressourcer –
og få et bud på hvordan vi som civilisation kan
sikre vor fremtidige overlevelse.
19.01 Tirsdag den 8. oktober kl 19.00
Oplægsholder grafisk designer Selina Juul
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-.
4
www.aofvejle-fredericia.dk
Urolige børn – hvad stiller
man op som forældre?
Kan vi lære noget af de
­kinesiske skoler?
Urolige børn med særlig fokus på ADHD,
autisme og tilsvarende lidelser
I dag ved man, at kosten har meget stor indflydelse på indlæringsevne og adfærd. I skoler og børnehaver oplever man, at kræsne
og ukoncentrerede børn fylder alt for meget.
Samtidig bliver flere og flere børn diagnosticeret med ADHD, autisme og tilsvarende lidelser. Flere undersøgelser viser, at børn og
unge, der spiser dårligt også fungerer dårligt.
Det gælder både fysisk, psykisk og socialt. En
forbedret kost, diæter og vitamintilskud vil
kunne løse mange af disse problemer. Oplægget sætter fokus på sammenhænge mellem
børn og unges kostvaner, herunder vitamin
– og mineralmangel, ustabilt blodsukker, allergier og misbrugsproblemer, adfærd og indlæringsevne.
Få indsigt i kostens indflydelse på børn og unges fysiske og psykiske udvikling og redskaber
til at tolke hverdagens symptomer på dårlig
ernæring samt hvilke pædagogiske og praktiske metoder, som man kan anvende.
Oplægsholder er uddannet folkeskolelærer
og har i en lang årrække beskæftiget sig med
sammenhænge mellem kost, indlæring og
adfærd. Han er medforfatter til bogen: ”Hvad
fylder vi i børnene”.
Xinxin har gået på 4 forskellige folkeskoler på land og by i Kina, samt 3 folkeskoler
i Danmark, 2 af dem var i socialt belastede
områder. Hele hendes familie i Kina arbejder
i undervisningssektoren. I Danmark har hun
undervist børn, gymnasieelever, studerende
på videregående uddannelser og private virksomheder. Xinxin Ren Gudbjörnsson var coach
i DR programmerne ”Sådan opdrager du en
vinder” og ”Tigermor og lektiekuren”. På det
seneste har hun deltaget aktivt i debatten om
det danske uddannelsessystem og arbejdsmoral.
Fra Kina henter Xinxin inspiration til svar på
følgende spørgsmål:
Hvordan stiller man krav til forældrene?
Hvordan kan skoleledere motivere og støtte
lærerne?
Hvordan motiverer man børn og unge?
Hvordan kan man arbejde med social arv?
Hvordan støtter man børn, der er forud/bagud
fagligt i forhold til andre børn?
Xinxin vil fortælle om de værktøjer og metoder
kinesiske skoleledere og skolelærere bruger i
forskellige situationer. Der vil være mulighed
for at stille spørgsmål løbende og efter oplægget en god debat. Xinxin er som altid provokerende, underholdende og meget direkte.
19.02 Tirsdag den 29. oktober kl 19.00
Oplægsholder: Konsulent og forfatter Frede
Braüner
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-.
19.07 Torsdag den 14. november kl 19.00
Oplægsholder: Coach og konsulent Xinxin
Ren Gudbjörnsson
Bygningen, Ved Anlæget 14 B,
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-
Foredrag og debat
Safterne
– Naturen og de gode råvarer
Kom med ind i Søren Ejlersen´s grønne univers, hvor antioxidanterne danser og hverdagen er fyldt med saft, kraft og jordens bedste
grøntsager. Søren Ejlersen har haft energi i
blodet siden i 1999, hvor han var med til at
stifte virksomheden ”Aarstiderne”, der er
kendt for at levere økologiske måltidskasser
og grøntsagskasser til døren.
Et foredrag hele vejen rundt med udgangspunkt i anekdoter fra Aarstidernes surrealistiske tilblivelse og de oplevelser, som landmanden Thomas Harttung og Kokken Søren har
haft, siden de startede på en bar mark midt
i Jylland. Turen går igennem kasser, trapezer i
Benneweis, høns i baghaven og et friskt bud
på en ny måde at blive rigtig sund.
Med udgivelsen af bogen ” Safter” var forfatteren Søren Ejlersen sammen med madguruen
Umahro Cadogan er på en mission: De vil
hjælpe folk med at opdage, hvor mange livgivende, nærende, supersunde og lækre SAFTER, man kan lave af frugter og grøntsager.
Denne aften får du inspiration og opskrifter på supersafter, ekstra sunde smoothies,
”grøntsagssmoothies” kaldet greenies – på
grøntsagsshots, varme drikke med frugtsaft
og meget meget mere. Alt kan laves i en
håndvending – og vil omvende din krop og
sjæl. Desuden får du en masse at vide om de
enkelte grønne ingrediensers særlige indhold
og egenskaber.
Søren har kompagniskab af en saftjuicer, så
hele selskabet samtidig får smagsprøver på
det flydende grøntsagsguld.
19.03 Tirsdag den 4. marts kl 19.00
Oplægsholder: Søren Ejlersen, Årstiderne
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 125,-
Kender du typen
Er du selv klar over, hvilke signaler du sender til
omverdenen? Eller – du vil måske gerne sende
nogle bestemte signaler, f. eks på grund af dit
job, og hvad er så vigtigt i denne forbindelse?
Her får du lejlighed til at møde Anne Glad,
kendt fra TV programmet: Kender du typen?
Her får Anne lov til at snuse rundt i kendte
menneskers hjem og gætte på deres livsstil, værdier og holdninger. Disse signaler
kan også aflæses på alle os andre – vi smider varer i indkøbsvognen, trækker i tøjet og
sætter os bag rattet i bilen uden, at vi tænker synderligt over, hvilke signaler vi samtidig sender til verden omkring os. Men det
kommer vi måske til. For vi afslører nemlig
rigtig meget om os selv gennem vores forbrug; de ting vi køber og omgiver os med.
I dette oplæg fortæller Anne Glad med et
glimt i øjet om vores køleskabe, boligindretning, påklædning, transportvaner, fritidsinteresser og alt det andet, der sladrer om os.
19.04 Torsdag den 13. marts kl 19.00
Oplægsholder: Anne Glad, tekstforfatter og
konceptudvikler
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-
Kvinde kend din mand
– få det bedste ud af ham
Her er endelig et ærligt bud på, hvordan
mænd tænker.
Kvinde, kend din mand er et oplæg, der kommer ind på, hvorfor nogle mænd ikke tør binde sig til en kvinde, og hvorfor andre mænd
frygter at blive forladt. Den røber, hvorfor alle
mænd er vilde med porno og har lyst til sex
med alle kvinder. Den afdækker mænds ubehag ved al for megen snik-snak og forklarer,
hvorfor mænd på hele planeten har samme
store glæde ved at holde sit eget lem i hånden.
Kvinde, kend din mand er til kvinden, der gang
på gang bliver frustreret over sin mands reaktioner og ikke forstår hans handlinger. Til kvinden, der i årevis har ledt efter mr. Right og ikke
fatter, hvorfor hun ikke har fundet ham. Og til
kvinden, der ikke forstår, hvordan mere sex kan
løse alle problemer, når samtalen er gået i stå.
Jakob Olrik giver gode råd til, hvordan du
tiltrækker en mand, hvordan du forfører
ham, hvordan du beholder ham. Og hvordan
du kommer af med ham på en god måde.
Så tøser, kærester, mødre, og alle jer andre –
kom til en aften der for altid vil ændre jeres liv.
Jakob Olrik blev for alvor kendt i programserien ”I seng med DR2”. Herefter gik det stærkt
som fast sexekspert i ”Go´ Morgen Danmark”
(sommeren 2010), debattør og klumme skribent for Politiken og EB.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål
løbende og efter oplægget en god debat. Jakob Olrik er som altid provokerende, underholdende og meget direkte.
19.09 Torsdag den 31. oktober kl 19.00
Oplægsholder: Jakob Olrik
Bygningen, Ved Anlæget 14 B,
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-
Telefon 70 20 23 77
5
foredrag og debat
Hvorfor stress
– og hvorfor ikke
Måske er du en af de mange på det social- og
sundhedsfaglige arbejdsområde, som har et
forfærdeligt stort hjerte? Måske har du også
mærket, hvordan det er, når luften går af ballonen efter en dag, hvor du har brugt dig selv,
dit nærvær og din intuition uafbrudt for at nå
i mål med dine ønsker om at gøre en virkelig
forskel for de mennesker, du arbejder med.
Måske har du undret dig over, hvordan andre
klarer den slags, når du må kæmpe så hårdt for
at holde sammen på det hele – og på dig selv.
Rigtig mange, som arbejder med mennesker,
har særligt sensitive karaktertræk. Det betyder,
at nervesystemet er mere fintfølende og indtryk opleves stærkere, mere detaljeret og dybere end hos mennesker, der ikke er særligt sensitive. De registrerer og optager i højere grad
nuancerne i andres sindstilstand, og er hurtige
til at fornemme, hvordan andre har det.
Det er en styrke i arbejdet med mennesker (og
i mange andre sammenhænge), men det betyder også at særligt sensitive påvirkes mere
af følelser og stemninger, end de fleste andre
og derfor er ekstra udsatte for stress, psykisk
overbelastning og nedslidning.
Der første skridt til at passe på dig selv er at
vide, hvad der skal holdes øje med, og hvorfor
du reagerer, som du gør. Hør mere om dette
og de næste skridt, når Anette Christensen
giver sine bud på, hvad særligt sensitive er
oppe imod på det social- og sundhedsfaglige
område.
Efter oplægget debat med deltagerne om,
hvad du kan gøre for at holde dig (eller dine
kolleger) fri for stress.
19.11 Tirsdag den 1. oktober kl 19.00
Oplægsholder:
Anette Christensen, TrivselsGuide
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-.
19.12 Tirsdag den 4. februar kl 19.00
Oplægsholder:
Anette Christensen, TrivselsGuide
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-.
6
www.aofvejle-fredericia.dk
For ung til kræft
Hvad tænker en teenagerpige, når hendes liv
ikke handler om fester, fyre og forældreoprør,
men om kræft, kemo og kvalme? Hvor henter hun viljestyrke? Hvor gør hun af sin vrede?
Og må man overhovedet blive sur, når man er
kræftpatient?
Et gribende og ærligt oplæg om at være en
ung pige midt i en alvorlig og uforståelig
sygdom. Hør journalist og forfatter Mette de
Fine Licht fortælle, hvordan hun som 16-årig
fik konstateret en sjælden type kræft i benet.
Den ene dag var hun en livsglad teenager, den
næste dag var hun dødssyg. Imens vennerne
festede sig igennem gymnasiet, kæmpede
Mette med kemo, kræft og konstant kvalme
– og med at være skaldet. For det var næsten
det allerværste for teenagerpigen. Men Mette
lod sig ikke knække. Hun købte en paryk, begyndte i 1. g og gjorde alt for at leve en så
normal teenagetilværelse som muligt. Mette
fortæller hele sin historie – fra sygdommens
allerførste symptomer til det at vende tilbage
til livet efter sygdommen, som Mette gjorde
for 10 år siden – for fuld styrke trods store
ar på kroppen og sjælen og en metalprotese
i det ene ben.
Debat om vort forhold til denne sygdom, og
hvordan vi kan støtte og hjælpe andre, som
kommer i samme situation som Mette.
19.13 Onsdag den 20. november kl 19.00
Oplægsholder: Journalist og forfatter Mette
de Fine Licht
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-.
Svigt og flødeskum
Omsorgssvigt finder også sted i pæne hjem,
hvor forhaven er nydelig, og hvor ingen af os
tror, at der er noget galt. Det er Hanne Mulvad
et levende bevis på. Hun vokser op i en familie, hvor den pæne middelklassefacade og
flødeskummet på lagkagerne dækker over en
stor hemmelighed. Omsorgssvigtet er så omfattende, at Hanne Mulvad bliver psykisk syg.
Her kan du høre hendes gribende fortælling
om en barndom med angst, skyld og skam, en
ungdom med at massivt pillemisbrug, og om,
hvordan hun alligevel formår at tage skæbnen
i egen hånd, slippe pillerne og angsten, bryde
med familien og blive et helt menneske.
Forældrene bærer på en dyb sorg, da Hanne
bliver født. De har mistet en søn, og Hanne
må kompensere — for tabet og for ikke at
være en dreng. Hanne lærer hurtigt at gøre
sin mor glad. Hun lærer at behage og være et
pænt barn, og er der nogen, som ikke støtter familien, lærer Hanne at gøre nar ad dem
på familieaftenerne. Hun husker at lege med
drengene fra gaden, gør sig beskidt, klatrer i
træer og samler modelfly, for hun ved, at hvis
hun husker at opføre sig som en dreng, så bliver alting godt igen. Når der er gæster, stiller
hun billeder frem af sin døde storebror, så han
aldrig vil blive glemt, og hun bakser med en
stor rive for at ordne pænt på hans grav. Hun
lærer også næsten at forlade sin egen krop,
når faren slår. Da Hanne Mulvad Nielsen som
20-årig har fået sin HF - eksamen, kommer reaktionen: hun bliver psykotisk og kan hverken
holde sin egen stemme eller sit eget spejlbillede ud. Hun fornægter sin eksistens. Kæresten
og en psykiatrisk sygeplejerske bliver Hannes
vigtigste holdepunkter.
Hanne Mulvad har udgivet bogen: ”Send lagkagen rundt igen”
Efter oplægget debat med publikum om,
hvorledes vi bliver bedre til at forhindre omsorgssvigt.
19.14 Mandag den 24.februar kl 19.00
Oplægsholder:
Forfatter Hanne Mulvad Nielsen
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-.
foredrag og Debat
Japan – et teknologisk og
­økonomisk mirakel?
Japan er et spændende og fascinerende land.
Store naturkatastrofer har gennem årene ramt
landet og Japan blev straffet hårdest af alle for
deres deltagelse på tysk side i 2. verdenskrig.
Samtidig har de været i stand til at give den
vestlige økonomi baghjul og nogle af de væsentligste teknologiske landvindinger gennem
de seneste årtier stammer fra Japan. Her får
du en personlig beretning om situationen
efter jordskælv og tsunami tre år efter katastroferne, om hvordan det går med den økonomiske genrejsning, om politik og popkultur
– eller slet og ret, hvad det er for et folkefærd,
og hvordan det er at bo og arbejde derovre.
Kan japanerne præstere det næsten umulige
eller er der mon andre forklaringer på udviklingen i dette fascinerende land?
Hør ”Stemmen fra Tokyo” ved journalist Asger Røjle Christensen, udsendt for DR 2 til Japan. Asger Rølje Christensen er japansk gift,
og vi kommer derved med ind i den japanske
familiestruktur og hører om, hvorledes familien fungerer i dette land.
19.05 Tirsdag den 11. marts kl 19.00
Oplægsholder:
Journalist Asger Røjle Christensen
Bygningen, Ved Anlæget 14 B, Lille sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-.
Til glæde – hvordan får man
mere glæde i hverdagen?
I dette oplæg får du 12 bud på at få mere glæde i hverdagen. ”Glæde” er inspiration til en
sundere livsstil og inspiration til glæde i hverdagen gennem tanker og små og store handlinger I oplægget fortæller Jane Møller Kretz
om at udvikle og fastholde en ukuelig indre
glæde og om taknemmelighed og kærlighed
til livet. Undervejs vil der være dejlige og lette
øvelser for sjælen, f. eks. om at ”overkomme
dårlige vaner” og om at ”huske sig selv”
Foredraget er målrettet til alle der ønsker sig
mere glæde i hverdagen – både gennem det,
man kan gøre for sig selv, og hvad man kan
gøre for andre. Kom alene eller med nogen,
du kender. Alle er velkomne.
Jane Møller Kretz er certificeret sundhedsvejleder ved Københavns Kommune og har en
lang karriere bag sig som kommunikationsdesigner for store internationale og danske
virksomheder
19.06 Onsdag den 23. oktober kl 19.00
Oplægsholder: Jane Møller Kretz
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Tilmelding nødvendig!
Pris: kr 50,-
Demokrati er måske ikke sexet,
men………
Det er livsnødvendigt. Kommunalvalget venter forud. Har du overvejet at stemme? Hvis
nej, så kom og hør, hvilken betydning, det kan
have for dig.
Peter Duetoft er mangeårig politiker både i
Folketinget og lokalt i Byrådet. Han ved derfor
meget om, hvad der foregår i politik. Han er
god for en livlig debat, så kom og deltag.
Denne aften kommer vi sikkert ind på følgende emner
• Er politikere bare nogle pampere
• Får vi ret, når vi bliver hørt
• Er det i realiteten spindoktorer, der styrer
Danmark
• Er et medierne, der sætter dagsordenen
• Hvorfor svigter politikere altid deres
løfter
• Betyder fællesskab, solidaritet og medmenneskelighed reelt noget i politik
• Gider vi virkelig noget så usexet som
demokrati – de snakker jo bare Oplægget er ikke politisk – men det handler
om politik.
19.07 Torsdag den 10. oktober kl 19.00
Oplægsholder: Fhv. folketingsmedlem Peter
Duetoft
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Tilmelding nødvendig!
Gratis adgang
Telefon 70 20 23 77
7
Seniorhøjskole
Seniorhøjskole i Vejle
Hold nr 71-18.51 – efterår 2013
Sted: Bygningen
Tid: Torsdage kl 10.00 – 12.15
Leder: Anne Marie Storm
Pris: kr 795,-.
Torsdag den 3. oktober
”Storm P. – satire og humor” ved forfatter
og fortæller Poul Kragelund, Humlebæk
Storm P. opfattes tit som nationens morsomme mand, og enhver festtaler med respekt for
sig selv er i stand til at citere ham forkert! Men
hvem var han egentlig – denne Peddersen fra
Sokkelund Herred? Ja, de fleste kender hans
finurlige ”fluer”, sære ”opfindelser” slagfærdige vagabonder og elskelige ”Grog – historier” Færre kender ham nok som seriøs maler,
ætsende satiriker og begavet humorist. Vi skal
høre om hans liv og levned og se eksempler på
hans store alsidighed som kunstner.
Torsdag den 10. oktober
”Vesten og resten” ved antropolog og
filmskaber Esben Hansen
Den antropologiske videnskab beskæftiger
sig med læren om mennesker. Hvordan lever
og bor forskellige mennesker rundt omkring
i verden? Hvilke forskelle og ligheder er der
mellem folk fra verdens fjerne afkroge og os
herhjemme i Danmark? Kan vi lære af hinandens levevis?
Med ord, billeder og film tager Esben Hansen
os med på en spændende og lærerig rejse
gennem antropologiens forunderlige historie.
Vi begynder med oprindelsen – dengang, hvor
alle udenfor Vesten blev betragtet som primitive barbarer eller ædle vilde. Og vi slutter med
nutidens antropologi – her er barbarerne og
de primitive selv blevet antropologer og rejser
nu til Vesten for at studere os danskere og vor
forunderlige levevis.
Torsdag den 24. oktober
”Mad og kærlighed – et tema i Anne Marie Løns forfatterskab ” ved sognepræst
Lisbeth Holm Filtenborg
Foredraget går et spadestik dybere ind i sammenhængen mellem mad og kærlighed set i
nadverens perspektiv. Hvordan er det vi lever
8
www.aofvejle-fredericia.dk
vores liv med hinanden? I fællesskab eller isolation? Hvilken plads har måltidsfællesskabet i
vores samfund? Gennem sine romanpersoner
får hun fortalt, hvordan de og dermed også vi
har det med hinanden – gennem den måde de
spiser sammen, og hvad de spiser, og hvordan
de spiser. Maden og kærligheden er tæt vævet sammen omkring fællesskabet om bordet
og sengen. Foredraget kommer omkring følgende romaner: Willums veje, Fodretid, Cafe
Danmark, Kærlighedens rum, Hvis barn m. fl.
Torsdag den 31. oktober
”Hvidsten Gruppen” ved forfatter og
foredragsholder Erik Knoth
Hvidsten Kro mellem Randers og Mariager var
centrum for en modstandsgruppe, der opstod
i marts 1943. Den legendariske kroejer Marius
Fiil og hans familie blev et symbol på modstandskampen og en medvirkende årsag til at
samarbejdspolitikken brød sammen, og Danmark blev betragtet som en allieret nation.
Hvidsten gruppen lever i eftertidens minde
med en næsten mytisk glans over sig, Det
skyldes, at dens skæbne ramte særlig hårdt
ned i en enkelt familie, men også fordi gruppens medlemmer fremtrådte som udtryk for
en stærk og kærnejysk oprindelse.
Foredraget tager udgangspunkt i Erik Knoths
bog: ”Mustard Point”, der fortæller hele historien om Hvidsten gruppen og er særlig aktuel i forbindelse med filmen i 2012 om Hvidsten gruppen.
Foredraget ledsages af lysbilleder.
de. Carl Erik Lundgaard har sin harmonika
med og synger og spiller for os.
Mandag den 14. november
”Franz af Assisi” ved sognepræst Jette
Dissing
En fortælling om Den hellige Franz af Assisi,
hans liv og legenderne om ham. Udgangspunktet er en billedfrise bestående af 28 billeder, som er malet i San Francesco – kirken i
Assisi. Billederne gennemgår hans liv fra hans
opvækst i rigdom, om hans kald og valget af
et liv blandt fattige og syge. Vi skal se billederne og høre om legenderne og om miraklerne i
hans nærhed. Foredraget bygger på erfaringer
som turleder med rundvisninger i Assisi.
Torsdag den 21. november
”Til toppen af Kilimanjaro” ved sygeplejerske Berit Svejgård Lund
Tag med hele vejen op af det 5895 m høje
Kilimanjaro, verdens fjerde højeste bjerg.
Hvordan forbereder man sig på sådan en tur,
og hvordan finder man finder sin indre styrke
til at komme til toppen. Vi hører om fællesskabet og den gensidige hjælpsomhed – og
helt ukendte og overraskende faktorer der bliver afgørende. Oplev både regnskoven og den
tynde luft; hør de skønne anekdoter, mød de
lokale bærere, de rytmiske afrikanske sange
og om de lokale kokkes sjove sammensætning af maden. Foredraget ledsages af mange
skønne billeder.
Torsdag den 28. november:
Mandag den 7. november:
”Erfaringer og oplevelser, følelser og billeder fra et heftigt liv!” ved fortæller og
musiker Carl Erik Lundgaard, Assens
Fra polioramt med lam højre arm til professionel harmonikaspiller, fra jyde til fynbo, en
fortælling om et begivenhedsrigt liv, om den
vanskelige immigration fra jyde til fynbo, hvor
barndommen var én lang integrationsperiode.
Om hvordan polio i min højre arm blev både
en velsignelse og en forbandelse. Om hvordan
musikken på trods heraf blev et grundvilkår
i mit liv og om de spillemænd og originaler,
jeg gennem tiden har mødt. Om hvordan det
erotiske aspekt kan være meget uhåndterbart,
når man vokser ud af en lille dreng fra Fraug-
”Kierkegaard, den jyske hede og Begrebet Angest” ved religionshistoriker Liza
Parnov Ryder
Sommeren 1840 drog Søren Kierkegaard ud
på en rejse der bl.a. bragte ham til den jyske hede. På en spadseretur over heden fór
Kierkegaard vild, og den oplevelse kom fire
år senere til at spille en afgørende rolle i hovedværket Begrebet Angest. I dette foredrag
tager vi med udgangspunkt i Kierkegaards
Jyllandsrejse fat på centrale temaer i Begrebet
Angest og undersøger hvordan - og hvorfor den jyske hede kobles til det for Kierkegaard
så altafgørende spørgsmål: “Hvad er et
menneske?”
Seniorhøjskole
Seniorhøjskole i Vejle
Hold nr 71-18.51 – forår 2014
Sted: Bygningen
Tid: Torsdage kl 10.00 – 12.15
Leder: Anne Marie Storm
Pris: kr 795,-.
Torsdag den 6. februar:
”Nepal – udvikling og udfordringer” ved
rejseleder Christian Friis
Det lille land Nepal, der ligger i Himalaya klemt
mellem de to giganter Indien og Kina, var i
lighed med Tibet og Bhutan et stort set lukket land indtil det 20. århundrede. Siden har
Nepal åbnet for turister, og landet har på godt
og ondt gennemgået drastiske forandringer.
I 2001 dræbte kronprinsen store dele af den
kongelige familie, siden er monarkiet blevet
afskaffet, og Nepal kæmper nu med at få en
forfatning og en funktionsdygtig regering på
benene. Se billeder fra det dramatisk smukke
land og hør nærmere om landet, der sætter
udviklingslandes problemer på spidsen.
Torsdag den 20. februar:
”Perlerækken – om 10 forskellige komponister” ved pianist Aksel Skjoldan
Pianisten Aksel Skjoldan fortæller om 10 komponisters liv og spiller kendt klavermusik.
Til hvem skrev Brahms sin berømte vuggevise,
som vi bl.a. kender fra utallige spilledåser? Og
hvem gjorde Beethoven så romantisk, at han
skrev Måneskinssonaten?
Mange flere morsomme detaljer vil blive oprullet ved dette musikalske arrangement, hvor
vi kommer til at høre en række meget kendte,
iørefaldende melodier: Ave Maria af Schubert,
Alla Turca af Mozart, Tango Jalousi af Jacob
Gade, Händels Largo, Nocturne af Chopin og
mange flere.
Glæd dig til denne koncert, hvor der næsten
er garanti for, at du kender alle numrene.
Torsdag den 27. februar:
”Hyæner i natten – historien om Almaz”
ved socialrådgiver Almaz Emiliussen, Haderslev
”Hyæner i natten” er en fortælling om at
vokse op i et traditionelt landsbysamfund i
Etiopien og pludselig – i en alder af 12 år -
at befinde sig i et moderne dansk samfund,
hvor alt er anderledes og skræmmende. Det
er en fortælling om en forældreløs pige, der
kommer ud for en voldsom ulykke, hvor hun
mister begge underben. Hun kommer som
stor-barns adopteret til Danmark og bliver afskåret fra sin oprindelige familie. Men – det er
også en fortælling om en overlever, der i dag
er dansk gift, mor til 3 børn, velfungerende
protesebruger, der dyrker daglig motion og
har fuldtidsarbejde.
Torsdag den 6. marts:
”Vermeers stilhed – om den hollandske
maler Jan Vermeer van Delft” ved højskolelærer Anja Kjølby.
Der er noget over Vermeers brug af lyset,
som giver hans billeder en tavs klarhed. Der
er noget besnærende og forførende over hans
små skildringer af det, der tilsyneladende er
hverdagsscener, men i virkeligheden er konstruerede og nøje beregnede opstillinger. Der
noget over stilheden i malerierne af kvinder
i færd med at hælde mælk i et fad, læse et
kærestebrev, prøve smykker eller se direkte på
os, som ”Pigen med perleørering” gør – i Vermeers mest berømte værk.
Torsdag den 13. marts:
”Opbrudskultur – et signalement af Danmark under hastig forandring” ved højskoleforstander Mads Rykind-Eriksen,
Rødding Højskole
Foredraget handler om de kolossale forandringer, Danmark har gennemgået de sidste 200
år, baggrunden herfor og hvad det betyder for
vores hverdag. Traditioner, normer og værdier
er ikke længere de samme. Unge har i dag
flere valgmuligheder end nogensinde tidligere
og sammenhængskraften i vort samfund er
kommet under pres, vor opfattelse af nationalstaten er under forandring og familiestrukturen ændres radikalt. Det er kun nogle af
konsekvenserne af opbrudskulturen. Foredraget forsøger at trække de lange linjer, så udviklingen og dens konsekvenser bliver lettere
at se. Foredraget indbyder til debat, hvor det
er nærliggende at inddrage tilhørernes egne
erfaringer omkring den opbrudskultur, som vi
alle er påvirket af.
Torsdag den 20. marts:
”Dybbøl 1864 – da Sønderjylland gik tabt”
ved lektor Jørn Buch, Haderslev.
Der er stadig krig om Sønderjylland, i hvert
fald omkring markeringen af nederlaget i
1864 – og dermed om dets betydning for den
danske identitet. For næsten 150 år siden tabte danskerne på Dybbøl til den prøjsiske overmagt. Kampene blev af en af de deltagende
soldater kaldt for Slagtebænken. Danskerne
ville kæmpe mod en overmægtig modstander,
uanset hvor mange danske der ville gå tabt,
for at sikre sig en god forhandlingsposition
ved de internationale fredsforhandlinger i
London Foredraget vil gøre rede for baggrunden for krigen og nederlaget i 1864 og for de
forspildte chancer for en fred på konferencen
i London efter stormen på Dybbøl den 18.april
i 1864 – samt vurdere det totale nederlags betydning for den danske selvforståelse.
Torsdag den 27. marts:
”Tørvene triller” ved Jan Svendsen, Brande
Mosen er et mytisk sted med lygtemænd, mosekoner og udstødte folk, men rummer også
tørv til brændsel. Fra slutningen af 1800-tallet
medvirker daglejere og gæstearbejdere ved en
industriel udnyttelse, som kulminerer under 2.
Verdenskrig, hvor 70.000 mennesker slider i
tørvemoserne for at skaffe en tredjedel af det
danske brændsel. Bopæl i mosen byder på
kummerlige forhold med bordel og druk, men
også børnehave og sammenhold. Filmklip og
fotos supplerer historien om tørvetrillerne.
Torsdag den 3. april:
”Et liv bag hegn og mure” ved Erik Henriksen En fortælling om Dansk Åndssvageforsorg fra
dens etablering i 1855 og frem til i dag. Det er
fortællingen om, hvordan mange mennesker ofte på et spinkelt og tvivlsomt grundlag - blev
inddraget under den statslige Åndssvageforsorg. Det er beretningen om normalsamfundets angst for, at de usædvanlige og moralsk
fordærvede personer ville true den eksisterende samfundsorden.
Men det er også fortællingen om, hvorledes
det danske samfund med Åndssvageloven i
1959 ændrede holdning til disse personer.
Telefon 70 20 23 77
9
kunstskole
Kunstskole
AOF´s Kunstskole i Havnegade henvender sig til alle, der gerne vil udfolde sig
kreativt og som gerne vil tegne, male,
lave skulpturer mv. Kunstskolen har en
helt unik og speciel atmosfære.
Her er atelier-atmosfære af den lidt gammeldags, romantiske slags. Man går op
ad spindeltrappen til atelieret og her i
de små tætte rum med sprossevinduer
og lugten af mange års brug af maling,
arbejdes der særlig intensivt på at skabe
god kunst.
Der er gode hemse og hylder til opbevaring af materialer og naturligvis opholdsfaciliteter med mulighed for at nyde en
kop kaffe i samvær med de andre deltagere.
Frihåndstegning
Lær de grundlæggende teknikker inden for
genstandstegning, perspektiv og figurtegning
med vægt på perspektiv og lys og skygge. Der
bruges blyant og kul på hvidt og farvet papir.
Tegneplader findes i lokalet.
Tegning – 24 lektioner
2.01 Mandage kl 10.00 – 12.45 start 23/9
2.02 Mandage kl 10.00 – 12.45 start 27/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 895,-.
Tegning – 24 lektioner
2.03 Tirsdage kl 16.30 – 18.45 start 24/9
2.04 Tirsdage kl 16.30 – 18.45 start 28/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 895,-.
Croquis og modellering
Få ny inspiration til at komme i gang med
malingen. Det har du drømt om længe, men
du savner viden om, hvordan du kommer i
gang. Her vil du få mulighed for at udtrykke
dig gennem maleriet, du vil få undervisning i
farvelære og brugen af forskellige materialer
inden for billedkunst. Lær at male såvel figurative som abstrakte billeder. Indføring i de
grundlæggende maleteknikker og farvelære,
komposition og materialevalg. På kurset skal
du bruge malelærred, kul, pensler og akrylmaling.
Croquis – 30 lektioner
2.05 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 23/9
2.06 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 27/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Akrylmaling – 30 lektioner
2.11 Mandage kl 16.00 – 18.30 start 16/9
2.12 Mandage kl 16.00 – 18.30 start 20/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Akvarelmaling
Kurset henvender sig til både begyndere og
øvede. Der tages hensyn til holdets sammensætning. Vi gennemgår forskellige teknikker:
farve- og materialelære, komposition og perspektiv, opbygning af et billede, vådt i vådt,
tør teknik samt lasering og lavering. Du vil
løbende få de enkelte teknikker demonstreret. Der veksles mellem såvel bundne som
selvvalgte opgaver. Desuden vil vi gennemgå
utraditionelle teknikker og maleeksperimenter. Udgifter til materialer må påregnes.
Akvarel – 24 lektioner
2.07 Mandage kl 13.00 – 15.45 start 23/9
2.08 Mandage kl 13.00 – 15.45 start 27/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 895,-.
Akvarel – 30 lektioner
2.09 Onsdage kl 16.00 – 18.30 start 18/9
2.10 Onsdage kl 16.00 – 18.30 start 22/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
10
www.aofvejle-fredericia.dk
Akrylmaling
– for nybegyndere
Tegning efter model er en af de mest givende
og grundlæggende øvelser, hvis man ønsker
at lære at tegne. Her træner du proportioner,
linjer og former, bevægelse og rytme i den
menneskelige krop. Det kan give dig en øvelse
og en rutine, der kan anvendes i andre former
for kunstnerisk aktivitet.
Vi bruger modellering til at få en bedre forståelse af proportioner. Kurset henvender sig
til både øvede og nybegyndere. Der arbejdes
med forskellige tegneteknikker, blyant, kul,
tusch og pensel. Omkostninger til model afregnes direkte med læreren.
Akrylmaling – 30 lektioner
2.13 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 17/9
2.14 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 21/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
kunstskole
Kurser i maleri
Har du lyst til at male? Oplev glæden ved at
male og fordybe sig i former og farver. Du vil
blive undervist i farvelære og komposition og
få vejledning i valg af materialer. Der arbejdes
både med temaer og med individuelle opgaver. At male er også at bevidstgøre den kreative skabende proces. En spændende og lærerig form, der også vil give dig et godt indblik i
kunstner verdenen.
Maleri – 30 lektioner
2.21 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 16/9
2.22 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 20/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Maleri – 30 lektioner
2.23 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 18/9
2.24 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 22/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Maleri – 30 lektioner
2.25 Torsdage kl 09.30 – 12.15 start 19/9
2.26 Torsdage kl 09.30 – 12.15 start 23/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Maleri – 30 lektioner
2.27 Torsdage kl 14.00 – 16.45 start 19/9
2.28 Torsdage kl 14.00 – 16.45 start 23/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Maleri – 30 lektioner
2.29 Torsdage kl 19.00 – 21.45 start 19/9
2.30 Torsdage kl 19.00 – 21.45 start 23/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Maleri – 30 lektioner
2.31 Lørdage kl 09.00 – 11.45 start 14/9
2.32 Lørdage kl 09.00 – 11.45 start 18/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Pris: kr 1.095,-.
Klassisk oliemaling for alle
Er du fascineret af de gamle olieteknikker,
men ved ikke rigtig, hvordan du kommer i
gang? Kunne du tænke dig at gå i de gamle
mestres fodspor? Så er dette kurset for dig.
Med afsæt i dit niveau vil vi gennemgå de vigtigste af de traditionelle maleteknikker, såsom
undermaling og lasering. Du vil ligeledes få
en solid indføring i pigmenter, malemidler og
materialer generelt. Målet er at få et godt fundament at bygge videre på. Det er nemmere
end du tror, alle kan være med.
Materialer kan købes ved underviser.
Der gives individuel vejledning med udgangspunkt i behovet hos den enkelte kursist
Underviser har de sidste 5 år arbejdet professionelt som billedkunster og har en lang række
af udstillinger bag sig, såvel udenlandske som
danske. Se mere på www.A.benart.dk
Oliemaleri – 30 lektioner
2.61 Mandage kl 09.30 – 12.15 start 16/9
2.62 Mandage kl 09.30 – 12.15 start 20/1
Billedkunstlærer Anja Altenburg Lausen
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Oliemaleri – 30 lektioner
2.63 Mandage kl 14.00 – 16.45 start 16/9
2.64 Mandage kl 14.00 – 16.45 start 20/1
Billedkunstlærer Anja Altenburg Laursen
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Oliemaleri – 30 lektioner
2.65 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 18/9
2.66 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 22/1
Billedkunstlærer Anja Altenburg Laursen
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.095,-.
Oliemaleri
Dette kursus giver en indføring i oliemaleriets
muligheder, i de maleriske og billedmæssige
virkemidler: farvens liv, maleriets stoflighed,
billedkomposition og formverden. Oliefarvens
forskellige muligheder gennem øvelser i f. eks
farvefladens opbygning i lag, det pastose og
det transparente, måden man bruges penslen
på osv.
Der arbejdes med komposition og med de syv
kontraster: varm-kold, lys - mørk, lys - skygge,
meget - lidt, farve-neutral tone, kontrastfarver, pastose - transparente.
Lige meget hvad, hvordan og hvorfor man
maler: Man maler først og fremmest sit eget
billede
”Somme tider er billedet klogere end maleren” Kunst skabes i dialogen mellem dig og
dit værk. Man skal ikke være bange, når den
første ide begynder at ændre sig gennem skabelsesprocessen.
Underviser er uddannet billedkunstner og har
været kunstlærer ved Kunstakademiet ved
Tartu Universitetet i Estland. Hun har udstillet på statsanerkendte udstillinger i Danmark:
Charlottenlund Forårsudstilling, Kunstnernes
Efterårsudstilling, Den censurerede Kunstudstilling m. fl.
Se mere på www.kylli.dk
Oliemaleri – 40 lektioner
2.71 Fredage kl 09.00 – 12.45 start 20/9
2.72 Fredage kl 09.00 – 12.45 start 17/1
Billedkunstlærer: Külli Suitso
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.395,-.
Oliemaleri – 40 lektioner
2.73 Onsdage kl 13.00 – 16.45 start 18/9
2.74 Onsdage kl 13.00 – 16.45 start 22/1
Billedkunstlærer: Külli Suitso
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.395,-.
Oliemaleri – 40 lektioner
2.75 Onsdage kl 17.00 – 20.45 start 18/9
2.76 Onsdage kl 17.00 – 20.45 start 22/1
Billedkunstlærer: Külli Suitso
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 1.395,-.
Telefon 70 20 23 77
11
kunstskole
Portræt
Kurset henvender sig til de, som er interesseret i alt male portrætter. Vi vil se på nogle
eksempler i kunsthistorien og beskæftige os
med de grundlæggende forhold som proportioner, den ydre fysiske lighed, de psykologiske karaktertræk. Vi maler protrætter efter
levende modeller og laver også et selvportræt.
Selvom vi skal arbejde meget med teknikken
og håndværket (proportioner, form, størrelsesforhold i billedet, komposition, farver og
deres kontraster) så skal vi også lige huske på,
at lige meget hvad, hvordan og hvorfor man
maler: Man maler først og fremmest sit eget
billede
”Somme tider er billedet klogere end maleren” Kunst skabes i dialogen mellem dig og
dit værk. Man skal ikke være bange, når den
første ide begynder at ændre sig gennem skabelsesprocessen.
Portræt – 15 lektioner
2.77 Fredage kl 15.00 – 17.45 start 20/9
2.78 Fredage kl 15.00 – 17.45 start 17/1
Billedkunstlærer: Külli Suitso
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 695,-.
Halvfigur og figur
Kurset henvender sig til de, som er interesseret i alt male menneskekroppen. Vi vil se på
nogle eksempler i kunsthistorien, og vi skal
beskæftige os med de grundlæggende forhold som proportioner og bevægelser. Vi skal
male nogle billeder efter levende modeller og
vi bruger figurer som kunstneriske udtryk i
dine kompositioner.
Selvom vi skal arbejde meget med teknikken
og håndværket (proportioner, form, størrelsesforhold i billedet, komposition, farver og
deres kontraster) så skal vi også lige huske på,
at lige meget hvad, hvordan og hvorfor man
maler: Man maler først og fremmest sit eget
billede
”Somme tider er billedet klogere end maleren” Kunst skabes i dialogen mellem dig og
dit værk. Man skal ikke være bange, når den
første ide begynder at ændre sig gennem skabelsesprocessen.
Halvfigur og figur – 15 lektioner
2.79 Fredage kl 15.00 – 17.45 start 1/11
2.80 Fredage kl 15.00 – 17.45 start 7/3
Billedkunstlærer: Külli Suitso
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 695,-.
Weekend – og udekurser
Som noget nyt kan vi nu tilbyde weekend-kurser og kurser udendørs i sommermånederne.
At tegne og male ude i naturen er en helt speciel oplevelse: her ser du farver og lys på en
helt anden måde. Kom i praktisk tøj og godt
fodtøj. Du må påregne en lille gåtur i naturen.
Husk også at medbringe drikkevarer og forplejning samt siddeunderlag.
Udekursus i landskabsakvarel
Bliv fortrolig med at male akvarel. Akvarel er
særdeles velegnet til at tage med ud i naturen
eller medbringe på ferierejser, så du på denne
måde kan fastholde skønne natur- og landskabsoplevelser, eller stemningen i en lille italiensk bjergby. En meget berigende måde, hvor
på man oplever naturens skønhed og mange
facetter. På dette kursus bliver undervist i at
bygge et landskabsbillede op. Vi mødes i undervisningslokalet med oplæg og opgaver,
begiver os ud i naturen og slutter dagen med
billedgennemgang. I tilfælde af dårligt vejr tilbringer vi mere tid på Kunstskolen.
Landskabsakvarel – 15 lektioner
2.51 Fredag den 20/6 kl 19.00 – 21.45
Lørdag den 21/6 og søndag den 22/6 kl
10.00- 15..45
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 695,-.
Eksperimenterende
­akrylmaleri
Sommermaling
Et kort kursus med oplæg til sommerens malerier. Inspiration til at komme ud i naturen
og se på motiver, der kan styrke dit maleri.
Du vil blive undervist i farvelære og komposition og få vejledning i valg af materialer. Der
arbejdes både med temaer og med individuelle opgaver. At male er også at bevidstgøre
den kreative skabende proces. En spændende og lærerig form, der også vil give dig et
godt indblik i kunstner verdenen.
12
www.aofvejle-fredericia.dk
Maleri – 15 lektioner
2.41 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 28/4
2.42 Torsdage kl 09.30 – 12.15 start 24/4
2.43 Torsdage kl 14.00 – 16.45 start 24/4
2.44 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 23/4
2.45 Torsdage kl 19.00 – 21.45 start 24/4
2.46 Lørdage kl 09.00 – 11.45 start 26/4
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 695,-.
På kurset arbejdes med motiver og udtryk. Vi
afprøver forskellige teknikker, eksperimenterer med farverne og oplever, hvordan farver
og former på lærredet begynder at udtrykke
følelser. Kurset er for både begyndere og øvede med lyst til at arbejde med maleri og billedudtryk, få ny inspiration og udvikle og afprøve
maleriets muligheder.
Eksperimenterende – 15 lektioner
2.52 Fredag den 28/2 kl 19.00 – 21.45
Lørdag den 1/3 og
søndag den 2/3 kl 10.00 – 15.45
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 695,-.
kunstskole
Weekendkursus i maleri
Hvad er tænkt, hvad er følt? Hvad sætter
tanker og følelser i gang, når man oplever
billeder. Er det tegningen, formen, farverne?
Vi arbejder med komposition, form, linier,
tegning og ikke mindst fordybelse i farvernes mangfoldige verden. Hvad skal med for
at give et billede indhold? Der arbejdes også
med forskellige temaer, hvor farve, form og
indhold vil være i fokus. Prøv en anderledes
måde at blive inspireret på til at få udtryk og
indhold i maleriet.
Maleri – 15 lektioner
2.53 Fredag den 1/11 kl 19.00 – 21.45
Lørdag den 2/11 og søndag den 3/11 kl
10.00- 15..45
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 695,-.
Weekend kursus i portrætog persontegning
En spændende weekend, hvor du prøver
kræfter med papir og blyant i portræt- og persontegning. Du kan udfordre dig selv og blive
bevidst om din evne til at iagttage det, der
giver portrættegningen karakter. Har du ikke
været på et feriested og været fascineret af en
portrætkunstners arbejde? Prøv det selv under
kyndig vejledning. Der undervises i grundlæggende færdigheder i at beherske portræt- og
persontegning og i forskellige tegneteknikker
og materialevalg. Du kan deltage både som
nybegynder og øvet
Portræt – og persontegning – 12 lektioner
2.54 Lørdag den 26/10 kl 10.00 – 15.45
og søndag den 27/10 kl 10.00- 15..45
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 595,-.
Portræt – og persontegning – 12 lektioner
2.55 Lørdag den 22/3 kl 10.00 – 15.45
og søndag den 23/3 kl 10.00- 15..45
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 595,-.
Smykkekursus med
Art Clay Silver
Har du altid drømt om at kunne lave dine
egne smykker?
Nu har du mulighed for at lære at designe
dine egne sølv-smykker, hvor resultatet bliver
som hvis du havde købt smykker ved guldsmeden. Og det er nemt og sjovt.
Art Clay materialet er finsølv, som kan formes
og bearbejdes lige som almindeligt ler og det
åbner mange muligheder for at forme nye og
spændende smykker.
På kurset arbejder vi med 2 slags metoder inden for Art Clay, ler og sprøjte, og vi designer
minimum 2-3 smykker, kombinerer typerne
indbyrdes, inddrager syntetiske stene, fatninger og halvfabrikata. Færdiglavede smykker
er 99,9 % rent sølv, og du får information om,
hvordan du skal passe og pleje dine sølvsmykker.
Ideerne og billeder af smykker får du hos os,
eller du må gerne komme med dine egne
ideer til smykkerne. Kurset er et nemt introduktionskursus, hvor der ikke kræves noget
kendskab til arbejdet med finsølv/Art Clay Silver. Efter en endt undervisning har du adgang
til support og workshops hos underviser.
Max. 10 deltagere pr. hold.
Underviser: Berglind Levisdottir (Professionel /
Certificeret instruktør fra UK).
Undervisningsmaterialer købes hos underviser,
og der må påregnes omkostninger på 650700 kr. (modtager ikke dankort)
For billeder se på www.houseoffun.dk -> Art
Clay Silver Galleri
Ravjagt
Alle fantaserer om at finde en stor, flot
klump rav på stranden. Men – kun for de
færreste lykkes det, fordi mange samlere
alene baserer deres søgning på et godt
syn og et personligt held.
Vælger man derimod at gennemføre et
lille praktisk kursus i ”ravjagt” vil chancerne for at finde rav ændre sig betydeligt. Kurset foregår i vinterhalvåret nær
det nedlagte fiskerleje ”Tudhul” hvor
stranden ikke egner sig til bilkørsel på
grund af ”hestehuller” og sand­driver.
Kom, iført varmt og praktisk tøj, medbring en stor stærkt lysende lygte med
ekstra pærer og batterier samt en plastikpose.
Varde – 18.01
Lørdag den 2. november 2013 kl
13.00 – 16.00
Gert Ravn, Lokalhistorisk værksted
Mødested: Parkeringspladsen ved Børsmose strand
Pris: kr 195,-.
Varde – 18.02
Lørdag den 1. marts 2014 kl 14.00 –
17.00
Gert Ravn, Lokalhistorisk værksted
Mødested: Parkeringspladsen ved Børsmose strand
Pris: kr 195,-.
Sølvkursus – 9 lektioner
3.21 Lørdag den 5/10 kl 9.00 – 17.00
Instruktør Berglind Levisdottir
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 495,-.
Sølvkursus – 9 lektioner
3.22 Lørdag den 5/4 kl 9.00 – 17.00
Instruktør Berglind Levisdottir
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 495,-.
Telefon 70 20 23 77
13
krative fag
Keramik – Stentøj
Har du lyst til at fremstille flotte ting i keramik
eller stentøj, så er tilbuddet her.
Kurset henvender sig til både begyndere og
øvede. Vi gennemgår de grundlæggende teknikker, og der gives vejledning efter behov. Vi
former leret individuelt efter eget ønske. Lertyperne går fra lyse og fine til mørke og rustikke., Glasurerne er mange: matte, blanke,
krystaller, aske, begitning og smeltning af glas
Gerne tilmelding direkte til underviser på
tlf.75820442 eller 4035 2742
Keramik – 30 lektioner
3.01 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 16/9
3.02 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 13/1
3.03 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 07/4
Keramiker Ingrid Dahl
Keramik værkstedet, Østerled 20
Pris: kr 1.495,Keramik – 30 lektioner
3.04 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 17/9
3.05 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 14/1
Keramiker Ingrid Dahl
Keramik værkstedet, Østerled 20
Pris: kr 1.495,-.
Keramik – 30 lektioner
3.06 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 18/9
3.07 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 15/1
3.08 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 09/4
Keramiker Ingrid Dahl
Keramik værkstedet, Østerled 20
Pris: kr 1.495,Keramik – 30 lektioner
3.09 Onsdage kl 12.00 – 14.45 start 18/9
3.10 Onsdage kl 12.00 – 14.45 start 15/1
Keramiker Ingrid Dahl
Keramik værkstedet, Østerled 20
Pris: kr 1.495,-
Keramik
Lav smukke skåle, spændende skulpturer eller elegante krukker. På kurset formgiver og
dekorerer du leret efter dit eget ønske. Har du
lyst, kan du forberede skitser hjemmefra, men
du er ligeså velkommen til at komme med
åbent sind og lade dig inspirere.
Efter første brænding skal tingene glaseres,
inden de bliver brændt til stentøj eller porcelæn.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får
du grundig, individuel vejledning kombineret
med fælles gennemgang af teknikker.
Udgift til materialer afregnes med underviser.
Keramik – 30 lektioner
3.11 Onsdage kl 17.00 – 19.45 start 18/9
3.12 Onsdage kl 17.00 – 19.45 start 15/1
Keramiker Brita Starcke
Keramik værkstedet, Østerled 20
Pris: kr 1.495,-
Design og sy dit eget tøj
Kun fantasien sætter grænser, når man skal
designe og sy sit eget tøj! På dette kursus får
du muligheden for at kreere lige den kjole,
bluse, nederdel, du altid har drømt om. Vi
skal arbejde med hele processen af tøj design,
begyndende med at få din ide ned på papir,
dernæst konstruere et mønster, sy en prøve
model for til sidst at sy dit design i det ønskede materiale.
Det kræver ingen særlige kompetencer at deltage på kurset, kun en interesse for tøj design
samt kendskab til brugen af en symaskine.
Du skal medbringe din egen symaskine og evt.
en overlocker, en ide, som du enten har i hovedet eller et udklip fra et blad eller lign., en
rulle mønsterpapir, knappenåle, papir, blyant,
lineal. Resten af materialer til dit design kan
du købe senere i processen.
Design og sy – 24 lektioner
3.51 Tirsdage kl 18.30 – 21.15 start 17/9
3.52 Tirsdage kl 18.30 – 21.15 start 21/1
Underviser: Designer Signe Tolstrup
Søndermarkskolen, håndarbejde
Pris: kr 995,-.
14
www.aofvejle-fredericia.dk
Design og sy
dit eget undertøj!
På dette kursus får du muligheden for at lære,
hvordan man syr undertøj. Det vil være muligt
at sy Bh, trusse, chemise, underkjole eller måske en natkjole. Alt efter dine ønsker.
Undertøjs design og syning er for den øvede
symaskine bruger, da denne niche kræver perfektion, tålmodighed og øje for detaljen.
Du skal medbringe din egen symaskine og evt.
en overlocker, en rulle mønsterpapir, knappenåle, papir, blyant, lineal. Resten af materialer
til dit design kan du købe senere i processen.
Sy dit eget undertøj – 16 lektioner
3.53 Tirsdage kl 18.30 – 21.15 start 19/11
3.54 Tirsdage kl 18.30 – 21.15 start 25/03
Underviser: Designer Signe Tolstrup
Søndermarkskolen, håndarbejde
Pris: kr 695,-.
kreative fag
Hækling for begyndere
Dette hold er for dig, der gerne vil lære at
hækle eller som har glemt, hvordan man gør.
Hækling er let at lære, man skal kun holde
styr på en hæklenål og en maske ad gangen.
Det er let at forme arbejdet, når man har lært
nogle enkle teknikker. Kun fantasien sætter
grænser. Vi begynder med at hækle en bold
for at lære teknikken. Derefter er det op til
dig, hvad du gerne vil lave. Materialeudgifter
til en bold er ca. kr. 20,-.
Kurset holdes i den hyggelige ”Cafe Kælderen”, hvor du selv kan have mad med eller
købe det særlige kursustilbud i cafeen.
Hækling for begyndere – 18 lektioner
3.61 Tirsdage kl 18.30 – 21.00 start 01/10
3.62 Tirsdage kl 18.30 – 21.00 start 21/01
Underviser: Anna-Lise Herlev
Cafe Kælderen, Gl. Havn 9, kl. tv
Pris: kr 695,-.
Madlavning – en
­gastronomisk udfordring
Kursus i finere madlavning. For de, som virkelig ønsker udfordringer, når det handler om at
tilberede spændende retter. De enkelte aftener vil være emneopdelte i forhold til forskellige råvaretyper, f. eks forret – skaldyr, hovedret – svinekød, dessert – frugt.
Egne drikkevarer medbringes. Materialepris pr
gang kr. 125,- afregnes direkte med underviser.
Der undervises på følgende datoer: 3/10,
7/11, 5/12, 23/01, 27/02, 27/03.
Holdet er desværre overtegnet.
Gastronomi – 30 lektioner
7.01 Torsdage kl 17.00 – 21.45 start 3/10
Underviser: Ivan Bisgaard
Nørremarkskolen, skolekøkkenet
Pris: kr 1.150,-.
Madlavning for mænd
Hækling for begyndere
Weekend kursus 3 søndage. I Efteråret underviser på følgende datoer: 6/10, 13/10 og
27/10.
I Foråret undervises den 19/1, 26/1 og 2/2.
Materialeudgifter til en bold er ca. kr. 20,-.
Kurset holdes i den hyggelige ”Cafe Kælderen”, hvor du selv kan have mad med eller
købe det særlige kursustilbud i cafeen.
Hækling for begyndere – 15 lektioner
3.63 Søndage kl 11.00 – 15.30 start 6/10
3.64 Søndage kl 11.00 – 15.30 start 19/1
Underviser: Anna-Lise Herlev
Cafe Kælderen, Gl. Havn 9, kl. tv
Pris: kr 595,-.
På dette kursus lærer du at lave god, velsmagende og alsidig mad til hverdag og fest. Du
lærer at lave forskellige forretter, hovedretter
og desserter, og du lærer at sammensætte en
menu, så retterne passer sammen og måske
kan laves i forskellige tempi, så det ikke bliver
alt for hektisk, når gæsterne kommer.
Du får også en masse gode råd, tips og ideer
til anretning og servering af maden.
Egne drikkevarer medbringes. Pris for råvarer
pr aften kr 95,-.
Holdet er desværre overtegnet.
Madlavning for mænd
På dette kursus lærer du at lave dine drømmeretter, så du kan overraske din familie med
lækker hverdagsmad med et lidt finere touch,
lave en super grillmenu til sommerens gæster
eller virkelig overraske dine gæster med en
lækker servering til den lille hyggelige fest.
Du lærer at sammensætte menuer og retter,
så de får lige det ekstra pift, der gør dem lidt
mere spændende, og du lærer at tilberede på
en fornuftig måde, så du også er klar og afslappet, når gæsterne kommer.
Du får også en masse gode råd, tips og ideer
til anretning og servering af maden.
Egne drikkevarer medbringes. Pris for råvarer
pr aften kr 95,-. Der undervises hver 2. uge.
For mænd – 24 lektioner
7.04 Tirsdage kl 18.00 – 21.45 start 24/9
7.05 Tirsdage kl 18.00 – 21.45 start 21/1
Underviser: Niels Møller
Mølholm skole, skolekøkkenet
Pris kr. 895,-
For mænd – 36 lektioner
7.02 Tirsdage kl 18.00 – 21.45 start 17/9
7.03 Tirsdage kl 18.00 – 21.45 start 14/1
Nørremarkskolen , skolekøkkenet
Pris kr. 1.295,-.
Telefon 70 20 23 77
15
personlig udvikling
Mindfulness, følelser og
ressourcer
Ressourcer og livsudfoldelse er i meget høj
grad knyttet til vort følelsesliv. Følelser kan
give liv og varme, nærhed og empati og skaber de egentlige bånd mellem mennesker. Vi
må kunne mærke, hvad vi føler for at holde
tænkningen levende og varm og for at kunne
følge med i forandringerne i livet. Enkelt sagt
kan vore følelser være en kilde stil stor rigdom
– men også det absolut modsatte. Dette kursus giver dig indsigt i, hvordan følelserne kan
påvirkes af os selv og andre, og hvad der giver dit følelsesliv de bedst mulige betingelser
for at udfolde og udvikle sig konstruktivt og
frugtbart. Vi vil især se nærmere på vrede, jalousi, skyld, tilgivelse, tillid og livsmod.
Forudsætningen for at være i konstruktiv kontakt med vore følelser er, at vi kan mærke vores krop og er nærværende og opmærksomt
til stede i nuet. Mindfulness i hverdagen og
meditation gør os bedre til dette, giver adgang til vore ressourcer og kvaliteter og både
forebygger og helbreder stress.
Kurset veksler derfor mellem formidling af
psykologisk viden og meditationer og øvelser,
der giver ro og nærvær (mindfulness) og virker mod stress. De er baseret på Bob Moore´s
unikke og vidt anerkendte viden om meditation og er enkle og gavnlige at bruge i hverdagen.
Underviser:
Kirsten Aggerholm, psykoterapeut og meditationslærer – www.kirstenaggerholm.dk
Mindfulness – 12 lektioner
Der undervises den 1/10, 8/10, 22/10 og
29/10
9.03 Tirsdage kl 18.30 – 21.15 start 1/10
Psykoterapeut og meditationslærer Kirsten
Aggerholm
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 595,-.
Mindfulness – 12 lektioner
Der undervises den 4/2, 18/2, 25/2 og 4/3
9.04 Tirsdage kl 18.30 – 21.15 start 4/2
Psykoterapeut og meditationslærer Kirsten
Aggerholm
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 595,-.
16
www.aofvejle-fredericia.dk
Meditation – begyndere
Kurset henvender sig til de, der har ingen eller
begrænset kendskab til meditation, men som
gerne vil lære det – også i relation til mindfulness. Meditation er en indadvendt proces, der
ved regelmæssig praksis har en positiv virkning
på den indre livsglæde, skaber klarhed og modvirker stress. Du vil blive fortrolig med meditationens grundlæggende aspekter samt opnå et
kendskab til mindfulness. På kurset guides du i
forskellige meditationer med henblik på at øge
din bevidsthed om tanker og følelser, der hindrer
den indre fred. Målet er at nå ind til din indre
stemme og få klarhed, således at du bliver mere
bevidst om signalerne fra din krop, dine følelser
og dit sind. Derved opnås en indre balance, der
skaber større vitalitet og glæde i nuet.
Meditation – 12 lektioner = 6 gange
9.01 Onsdage kl 19.30 – 21.00 start 9/10
9.02 Onsdage kl 19.30 – 21.00 start 5/2
Underviser: Peter Lykkehus
Boulevarden 19F, 2. sal
Pris: kr 595,-.
Vores barn har autisme – få
viden og konkrete redskaber
Autisme er et livslangt problem, men kan i et
vist omfang behandles, og følgerne af handicappet kan ofte nedbringes væsentligt gennem en tidlig og målrettet indsats.
Kurset henvender sig til forældre og pårørende til normalt begavede børn eller unge
med autisme, der har brug for viden om hvad
diagnosen indebærer samt konkrete handleredskaber i hverdagen. Kurset vil give jer viden
om støttesystemer samt viden om, hvordan
hverdagen kan struktureres, og kommunikationen optimeres således at jeres barn trives.
Kurset vil veksle mellem oplæg, erfaringsudveksling og øvelser i hjemmet.
Underviser Cynthia Celis er uddannet pædagog og cand. pæd. med flere års erfaring indenfor autisme. Hun varetager vejlednings- og
rådgivningsopgaver for professionelle og institutioner og er selv mor til et handicappet barn.
Autisme – 12 lektioner
Der undervises den 20/2, 20/3, 24/4 og 20/5
9.05 Torsdage kl 16.00 – 18.00 start 20/2
AOF, Boulevarden 19F, 2sal. Pris: kr 695,-.
Kreativt flow – Stressfri Zone
Har du travlt i din hverdag? Flyver tanker og
projekter rundt i hovedet på dig? Lader du
bekymringer og forpligtelser fylde for meget?
Mærker du tegn på stress? Mangler du en
måde at koble af på?
På denne workshop kommer du i kontakt
med din egen tilstand af flow. Når du er i flow,
er du spontan, let, energisk, glad og positiv.
Tingene flyder, som de skal, du er fordybet og
glemmer tid og sted. På den måde giver du
dig selv en mental pause, hvor du kan ”lade
batterierne op”.
Når du ved, hvordan du med helt konkrete,
enkle midler kan slippe myldrende tanker,
bekymringer, uro og stress, kan du lægge afstressende stunder ind i din travle hverdag.
I denne workshop får du en kort introduktion
til teorien om flow, lidt om farvelære og collage-arbejdsformen. Der kræves ingen forkundskaber. Herefter praktisk og hyggeligt arbejde
med collage. Vi begynder med en lille opgave,
og derefter går du selv i gang. Eneste krav er,
at det du laver, ikke må ligne noget.
Til sidst opsamling på processen og de producerede collager. Materialepris ca. kr. 100,-.
Kreativt flow – 6 lektioner
9.05 Lørdag den 26. oktober kl 10.00 –
15.45
9.06 Lørdag den 22. februar kl 10.00 –
15.45
Anette Christensen, Trivselsguide
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 395,-.
navigation · jagt
Navigation for fritidssejlere
– duelighedsbeviset
Dette kursus er for alle, der ønsker at få et
grundlæggende kendskab til navigation.
Undervisningen er tilrettelagt efter Søfartsstyrelsens krav til Duelighedsbevisets teoretiske
del.
Kurset omfatter navigation, forståelse af søkort, søvejsregler, søsikkerhed, brandforebyggelse, beskyttelse af havmiljøet, styring og
manøvrering af et mindre fartøj samt fritidsfartøjers maskineri. Efter endt kursusforløb
kan den teoretiske del af ”Duelighedsprøven”
aflægges.
Tid til hjemmeopgaver/forberedelse skal påregnes. Udgift til lærebøger ca. kr. 900,-. Prøvegebyr kr. 250,-.
Navigation – 66 lektioner
4.01 Mandage kl 18.30 – 21.15 start 16/9
4.02 Onsdage kl 18.30 – 21.15 start 18/9
Underviser: Svend Aage Olesen
Mølholm skole, Tankegangen 1
Pris kr. 2.150,-.
Introduktion til
­navigationskurset
VHF kursus – SCR Certifikat
Går du med tanker om at få en VHF-radio
ombord, så kræver Telestyrelsen, at et af besætningsmedlemmerne har certifikat hertil.
Undervisningen er tilrette lagt efter Telestyrelsens krav om betjening af maritime digitale
VHF radioer (DSC)
Efter endt kursus er der mulighed for at aflægge prøve til certifikatet. Der må påregnes
et prøvegebyr på kr. 525,- og undervisningsmaterialeudgifter på kr 550,-.
Der undervises den 17/3, 19/3, 24/3, 26/3 og
31/3. Sidste gang fastlægges af Telestyrelsens
censor.
VHF - Kursus – 18 lektioner
4.03 Mandage og onsdage kl 19.00 –
21.45 start 12/3
Underviser: Svend Aage Olesen
Mølholm skole, Tankegangen 1
Pris kr. 795,-.
Jagtkursus
Tag et intensivt jagtkursus. For at blive jæger
skal du have bestået den tvungne jagtprøve.
Kurset er tilrettelagt med henblik på denne
prøve, og indeholder bl.a. jagtloven, jagtvåben og praktiske jagtøvelser. På kurset vil du
få en grundig gennemgang af det pensum,
der svarer til jagtprøven. Kurset omfatter også
det obligatoriske våbenkursus. Der må regnes
med udgifter til undervisningsmaterialer og
prøvegebyr.
Der gives nærmere information om kursusindhold, prøver, skydning og priser den første
aften.
OBS. Kurset afholdes i Kolding
Jagtprøven – 60 lektioner
4.11 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 06/1
Underviser: Skovfoged Preben Ravn
Brændkjærskolen
Pris kr. 1.795,-.
Jagtprøven – 60 lektioner
4.12 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 06/1
Underviser: Leo T. Skovbjerg
Brændkjærskolen
Pris kr. 1.795,-.
Mulighed for sejlads på Lillebælt, som introduktion til navigationskurset. Turen begynder,
inden det bliver mørkt og slutter som nat sejlads.
Lillebælt sejlads
Fredag den 19. september kl 17.30 eller
Fredag den 26. september kl 17.30
Underviser: Svend Aage Olesen
Mødested Sejlklubben Neptuns klubhus, Bådekajen 10 – 12.
Begrænset deltagerantal. Tilmelding efter
først til mølle princippet
Direkte til Svend Aage Olesen på 21 64 59 34
Pris kr. 350,-.
Telefon 70 20 23 77
17
yoga
Vejle Yogacenter
Vejle Yogacenter er en kendt institution
i Vejles bybillede. Lokalerne i det stemningsfyldte baghus på adressen Havnegade 3 danner rammen om stedet, hvor
du kan dyrke mange forskellige former
for yoga og opleve, hvor glad, let og
sund kroppen føles efter yoga.
Den centrale beliggenhed i Vejles centrum betyder let adgang for alle, uanset
hvor i byen, man bor.
I lokalet findes såvel underlag som tæpper.
Yoga er ikke kun for stærke og smidige
mennesker. Yoga kan dyrkes af både
mænd, kvinder og børn, unge som ældre, svage som stærke. Øvelserne udføres altid individuelt i eget tempo.
En yogalektion slutter altid med en afspænding, der giver fred og ro i krop og
sind.
Undervisere på
Vejle yogacenter:
Christel Baeker..................... 2029 4074
Nina Chatelain..................... 2970 7430
Jeanette Jensen.................... 2511 2189
Ingrid Jespersen................... 4086 7785
Kirsten Mehl........................ 3117 4710
Charlotte Therkelsen............ 2521 5577
Yoga
Yoga er for alle mennesker. Det stilles ikke specielle krav til kroppens fysik eller smidighed.
Hvis nødvendigt, tages individuelle hensyn,
men ofte kan kroppen klare mere, end du tror.
Der arbejdes med stræk af musklerne i hele
kroppen, så smidigheden bevares, og kroppen kan blive ved med at kunne dreje i alle
retninger - eller kan komme til det igen, hvis
kroppen i en periode er blevet forsømt. Du vil
også komme til at arbejde med åndedrættet
og blive bevidst om, hvordan du selv kan heale
kroppen gennem åndedrættet. Der afsluttes
med dybdeafspænding, visualiseringsøvelser
eller koncentrationsøvelser. Kroppen vil føles
glad, let og sund efter yogatræning.
Yoga – 60 lektioner = 30 gange
5.01 Mandage kl 14.45 – 16.15 start 26/8
Yogalærer Christel Baeker Pedersen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 2.295,-.
Yoga – 60 lektioner = 30 gange
5.02 Mandage kl 16.30 – 18.00 start 26/8
Yogalærer Christel Baeker Pedersen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 2.295,-.
Hatha Yoga – begyndere, let
øvede og øvede
Hatha, den fysiske yoga, er et gammelt indisk
system, der for tusinder af danskere efterhånden er blevet en livsstil. Yogaens aspekter er
talrige, men grundprincipperne er ens. De sigter mod fysisk og psykisk harmoni og sundhed.
Man koncentrerer sig om kroppens muskler,
led og knogler, om åndedrættet, om spænding
og afspænding, længde og sammentrækning
af musklerne, tyngde, lethed, varme eller kulde, statisk, dynamisk eller meditativ udførelse.
Yoga for øvede – 78 lektioner = 39 gange
5.05 Tirsdage kl 16.30 – 18.00 start 20/8
Yogalærer Kirsten Mehl
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 2.695,-.
Yoga for øvede – 78 lektioner = 39 gange
5.06 Onsdage kl 10.45 – 12.15 start 21/8
Yogalærer Kirsten Mehl
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 2.695,-.
Yoga for øvede – 78 lektioner = 39 gange
5.07 Torsdage kl 10.00 – 11.30 start 22/8
Yogalærer Kirsten Mehl
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 2.695,-.
Power Flow Yoga
En kraftig vinyasa workout, som er baseret på
astanga yoga. Power flow yoga er mere dynamisk end den klassiske Hatha Yoga, idet øvelserne udføres i et hurtigt tempo uden længere
pauser imellem hver enkelt stilling og udføres i
et flow. Vinyasa, som betyder bevægelsesåndedrætssystem, handler om åndedrættets sammenhæng med og mellem bevægelserne. Ved
udførelsen af Vinyasa Yoga dannes der meget
varme i kroppen, og man udskiller derfor en del
affaldsstoffer gennem sved. Power Flow Yoga
passer bedst til de, som allerede er i god form
og som har erfaring med yoga på forhånd.
Power Flow Yoga – 60 lektioner = 30 gange
5.08 Mandage kl 18.10 – 19.40 start 2/9
Yogalærer Nina Chatelain
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 2.295,-.
18
www.aofvejle-fredericia.dk
yoga
Yoga for alle
Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på
dette hold er valgt så alle kan være med, få
noget ud af det og blive udfordret, begyndere som øvede. Vi arbejder med dynamiske
øvelser og statiske stillinger i et afstressende
flow i takt med åndedrættet. Du får styrket
og smidiggjort hele kroppen. Nogle øvelser
går direkte på bestemte områder i kroppen,
f. eks skulder, nakke eller arme, mens andre
påvirker kroppen som helhed. Vi laver mange
øvelser, som er gode hvis du trænger til en
stærkere ryg og stærke mavemuskler. Yoga er
også et perfekt supplement til sport, fordi du
får strakt stramme og stive muskler. Det løsner op for stress og spændinger, og vi bruger
åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå
indre ro og øget overskud og overblik. Hver
time afsluttes med afspænding. Yoga giver
sundhed og glæde, så kom og vær med!
Yoga for alle – 34 lektioner = 17 gange
5.11 Torsdage kl 18.15 – 19.45 start 22/8
5.12 Torsdage kl 18.15 – 19.45 start 16/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 1.250,-.
Yoga for let øvede
Vi træner styrke, smidighed, balance og fokus
gennem statiske stillinger og små dynamiske
serier, hvor øvelserne glider over i hinanden i
et roligt og meditativt flow. Denne yogalektion er udfordrende og fysisk krævende på en
måde, som alligevel er blid og skånsom for
kroppen. Nogle af gevinsterne ved yoga er en
stærk og smidig krop, en god kropsholdning
samt øget velvære. Der løsnes op for stress og
spændinger, og du vil med tiden opleve en
følelse af ro, glæde og harmoni. Åndedrætstræning og simpel meditation vil til tider indgå
i undervisningen for at opnå indre ro og øget
overskud. Hver time sluttes med afspænding.
Yoga for let øvede – 34 lektioner = 17 gange
5.13 Torsdage kl 20.15 – 21.45 start 22/8
5.14 Torsdage kl 20.15 – 21.45 start 16/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Lokale Lille Grundet
Pris: kr 1.250,-.
Morgen yoga for alle
Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.
Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan
være med og få noget ud af det, begyndere
som øvede. Du får styrket og smidiggjort hele
kroppen. Nogle øvelser går direkte på bestemte
områder i kroppen, f. eks skulder, nakke eller
ryg, mens andre påvirker kroppen som helhed.
Yoga er også et perfekt supplement til sport,
fordi du får strakt stramme og stive muskler.
Der løsnes op for stress og spændinger, og vi
bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at
opnå indre ro og øget overskud og overblik.
Hver time afsluttes med afspænding. Efter
yoga føles din krop glad, let og sund, og du
vil være klar til at tage fat på resten af din dag.
Morgenyoga – 34 lektioner = 17 gange
5.15 Tirsdage kl 08.15 – 09.45 start 20/8
5.16 Tirsdage kl 08.15 – 09.45 start 14/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Kulturhuset i Give, Rådhusbakken 9
Pris: kr 1.250,-.
Senior yoga
Yoga er for alle mennesker, også for dig, som
har brug for at tage lidt ekstra hensyn til din
krop. Vi tager udgangspunkt der, hvor du er
nu, så alle kan være med. På dette hold får du
gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid
og skånsom måde. Vi hat fokus på både styrke,
stræk, balance og åndedræt. Vi laver øvelser,
som giver en stærk krop, vi arbejder med stræk
af musklerne i hele kroppen, smidigheden og
styrken bevares, og kroppen kan blive ved med
at kunne dreje i alle retninger. Gennem stræk
af musklerne vil kroppen føles let og ubesværet og det bliver lettere at bevæge sig. Når du
udfører øvelserne i et roligt tempo, får du samtidig ro i sindet og bliver bedre til at lytte til dig
selv og din krop. Vi slutter med ca. 15.min. afspænding, så du går afslappet og forfrisket fra
yoga. Kom sammen med andre seniorer og få
dejlig motion og godt socialt samvær.
Senioryoga – 34 lektioner = 17 gange
5.17 Tirsdage kl 10.00 – 11.30 start 20/8
5.18 Tirsdage kl 10.00 – 11.30 start 14/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Kulturhuset i Give, Rådhusbakken 9
Pris: kr 1.250,-.
Yoga for alle
Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på
dette hold er valgt så alle kan være med, få
noget ud af det og blive udfordret, begyndere som øvede. Vi arbejder med dynamiske
øvelser og statiske stillinger i et afstressende
flow i takt med åndedrættet. Du får styrket
og smidiggjort hele kroppen. Nogle øvelser
går direkte på bestemte områder i kroppen,
f. eks skulder, nakke eller arme, mens andre
påvirker kroppen som helhed. Vi laver mange
øvelser, som er gode hvis du trænger til en
stærkere ryg og stærke mavemuskler. Yoga er
også et perfekt supplement til sport, fordi du
får strakt stramme og stive muskler. Det løsner op for stress og spændinger, og vi bruger
åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå
indre ro og øget overskud og overblik. Hver
time afsluttes med afspænding. Yoga giver
sundhed og glæde, så kom og vær med!
Yoga for alle – 34 lektioner = 17 gange
5.19 Tirsdage kl 18.15 – 19.45 start 20/8
5.20 Tirsdage kl 18.15 – 19.45 start 14/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Kulturhuset i Give, Rådhusbakken 9
Pris: kr 1.250,-.
Yoga for let øvede
Vi træner styrke, smidighed, balance og fokus
gennem statiske stillinger og små dynamiske
serier, hvor øvelserne glider over i hinanden i
et roligt og meditativt flow. Denne yogalektion er udfordrende og fysisk krævende på en
måde, som alligevel er blid og skånsom for
kroppen. Nogle af gevinsterne ved yoga er en
stærk og smidig krop, en god kropsholdning
samt øget velvære. Der løsnes op for stress og
spændinger, og du vil med tiden opleve en
følelse af ro, glæde og harmoni. Åndedrætstræning og simpel meditation vil til tider indgå
i undervisningen for at opnå indre ro og øget
overskud. Hver time sluttes med afspænding.
Yoga for let øvede – 34 lektioner = 17 gange
5.21 Tirsdage kl 20.00 – 21.30 start 20/8
5.22 Tirsdage kl 20.00 – 21.30 start 14/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Kulturhuset i Give, Rådhusbakken 9
Pris: kr 1.250,-.
Telefon 70 20 23 77
19
yoga
Morgen yoga for alle
Yoga er en fantastisk måde at starte dagen
på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle
kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede. Du får styrket og smidiggjort
hele kroppen. Nogle øvelser går direkte på
bestemte områder i kroppen, f. eks skulder,
nakke eller ryg, mens andre påvirker kroppen
som helhed. Yoga er også et perfekt supplement til sport, fordi du får strakt stramme
og stive muskler. Der løsnes op for stress og
spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser
og afspænding til at opnå indre ro og øget
overskud og overblik. Hver time afsluttes med
afspænding.
Morgenyoga – 34 lektioner = 17 gange
5.01 Torsdage kl 08.45 – 10.15 start 29/8
5.02 Torsdage kl 08.45 – 10.15 start 23/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Magion, Tinghusgade 15, Grindsted
Pris: kr 1.250,-.
Yoga for alle
Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på
dette hold er valgt så alle kan være med, få
noget ud af det og blive udfordret, begyndere som øvede. Vi arbejder med dynamiske
øvelser og statiske stillinger i et afstressende
flow i takt med åndedrættet. Du får styrket
og smidiggjort hele kroppen. Nogle øvelser
går direkte på bestemte områder i kroppen,
f. eks skulder, nakke eller arme, mens andre
påvirker kroppen som helhed. Vi laver mange
øvelser, som er gode hvis du trænger til en
stærkere ryg og stærke mavemuskler. Det løsner op for stress og spændinger, og vi bruger
åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå
indre ro og øget overskud og overblik.
Yoga for alle – 34 lektioner = 17 gange
5.11 Mandage kl 18.15 – 19.45 start 26/8
5.12 Mandage kl 18.15 – 19.45 start 20/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Magion, Tinghusgade 15, Grindsted
Pris: kr 1.250,-.
Senior yoga
20
Yoga for let øvede
Yoga er for alle mennesker, også for dig, som
har brug for at tage lidt ekstra hensyn til din
krop. Vi tager udgangspunkt der, hvor du er
nu, så alle kan være med. På dette hold får
du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en
blid og skånsom måde. Vi hat fokus på både
styrke, stræk, balance og åndedræt. Vi laver
øvelser, som giver en stærk krop, vi arbejder
med stræk af musklerne i hele kroppen, smidigheden og styrken bevares, og kroppen kan
blive ved med at kunne dreje i alle retninger.
Gennem stræk af musklerne vil kroppen føles
let og ubesværet og det bliver lettere at bevæge sig. Vi slutter med ca. 15.min. afspænding,
så du går afslappet og forfrisket fra yoga.
Vi træner styrke, smidighed, balance og fokus
gennem statiske stillinger og små dynamiske
serier, hvor øvelserne glider over i hinanden i
et roligt og meditativt flow. Denne yogalektion er udfordrende og fysisk krævende på en
måde, som alligevel er blid og skånsom for
kroppen. Nogle af gevinsterne ved yoga er en
stærk og smidig krop, en god kropsholdning
samt øget velvære. Der løsnes op for stress og
spændinger, og du vil med tiden opleve en
følelse af ro, glæde og harmoni. Åndedrætstræning og simpel meditation vil til tider indgå
i undervisningen for at opnå indre ro og øget
overskud.
Senioryoga – 34 lektioner = 17 gange
5.03 Torsdage kl 10.30 – 12.00 start 29/8
5.04 Torsdage kl 10.30 – 12.00 start 23/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Magion, Tinghusgade 15, Grindsted
Pris: kr 1.250,-.
Yoga for let øvede – 34 lektioner = 17 gange
5.13 Mandage kl 20.00 – 21.30 start 26/8
5.14 Mandage kl 20.00 – 21.30 start 20/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Magion, Tinghusgade 15, Grindsted
Pris: kr 1.250,-.
www.aofvejle-fredericia.dk
Yoga for alle
Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på
dette hold er valgt så alle kan være med, få
noget ud af det og blive udfordret, begyndere som øvede. Vi arbejder med dynamiske
øvelser og statiske stillinger i et afstressende
flow i takt med åndedrættet. Du får styrket
og smidiggjort hele kroppen. Nogle øvelser
går direkte på bestemte områder i kroppen,
f. eks skulder, nakke eller arme, mens andre
påvirker kroppen som helhed. Vi laver mange
øvelser, som er gode hvis du trænger til en
stærkere ryg og stærke mavemuskler. Yoga er
også et perfekt supplement til sport, fordi du
får strakt stramme og stive muskler. Det løsner op for stress og spændinger, og vi bruger
åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå
indre ro og øget overskud og overblik. Hver
time afsluttes med afspænding. Yoga giver
sundhed og glæde, så kom og vær med!
Yoga for alle – 34 lektioner = 17 gange
5.23 Onsdage kl 18.15 – 19.45 start 21/8
5.24 Onsdage kl 18.15 – 19.45 start 15/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Højager Centret, Jelling
Pris: kr 1.250,-.
Yoga
Yoga for begyndere
Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop.
Vi arbejder roligt med øvelserne, så alle kan
være med. Du får styrket og smidiggjort hele
kroppen. Nogle øvelser går direkte på bestemte
områder i kroppen, f. eks skulder, nakke eller
arme, mens andre påvirker kroppen som helhed. Vi laver mange øvelser som er gode, hvis
du trænger til at få stærkere ryg- og mavemuskler. Yoga er også et perfekt supplement til sport,
fordi du får strakt stramme og stivemuskler. Der
løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger
desuden åndedrætsøvelser og afspænding til
at opnå indre ro og øget overskud. Hver time
afsluttes med afspænding. Yoga giver sundhed
og glæde, så kom og vær med!
Yoga for begyndere – 34 lektioner = 17
gange
5.25 Onsdage kl 20.00 – 21.30 start 21/8
5.26 Onsdage kl 20.00 – 21.30 start 15/1
5.29 Fredage kl 10.15 – 11.45 start 23/8
5.30 Fredage kl 10.15 – 11.45 start 17/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Højager Centret, Jelling
Pris: kr 1.250,-.
Osteoporose
Har du fået konstateret sygdommen Osteoporose (knogleskørhed) gælder det om at holde
sig i gang. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig
virkning på sygdommen. Det er meget vigtigt
med motion, og det er også vigtigt at være
opmærksom på kosten. Kom sammen med
andre i samme situation – få dejlig motion og
godt socialt samvær.
Osteoporose – 78 lektioner = 39 gange
14.01 Tirsdage kl 13.00 – 14.30 start 20/8
Yogalærer Kirsten Mehl
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 1.595,-.
Osteoporose – 78 lektioner = 39 gange
14.02 Tirsdage kl 14.45 – 16.15 start 20/8
Yogalærer Kirsten Mehl
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 1.595,-.
Osteoporose – 78 lektioner = 39 gange
14.03 Onsdage kl 12.30 – 14.00 start 21/8
Yogalærer Kirsten Mehl
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 1.595,-.
Yoga – hensyntagende
Yoga er for alle mennesker, men måske især
for de, som ikke længere er så smidige. Der
er måske stødt nogle skavanker til, problemer
med ryg, skuldre eller andet. På dette hold
tager vi de nødvendige hensyn, så du kan
roligt melde dig her. Der arbejdes med stræk
af musklerne i hele kroppen, så smidigheden
bevares så godt som muligt. Der arbejdes også
med åndedrættet. Der afsluttes med dybdeafspænding. Kroppen vil føles glad, let og sund
efter yogatræning.
Yoga hensyntagende - 50 lektioner = 25
gange
14.05 Onsdage kl 14.15 – 15.45 start 4/9
Yogalærer Ingrid Jespersen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 1.195,-.
Yoga hensyntagende - 50 lektioner = 25
gange
14.06 Onsdage kl 16.00 – 17.30 start 4/9
Yogalærer Ingrid Jespersen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 1.195,-.
Morgenyoga for alle
Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.
Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan
være med og få noget ud af det, begyndere
som øvede. Du får styrket og smidiggjort hele
kroppen. Nogle øvelser går direkte på bestemte
områder i kroppen, f. eks skulder, nakke eller
ryg, mens andre påvirker kroppen som helhed.
Yoga er også et perfekt supplement til sport,
fordi du får strakt stramme og stive muskler.
Der løsnes op for stress og spændinger, og vi
bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at
opnå indre ro og øget overskud og overblik.
Hver time afsluttes med afspænding. Efter
yoga føles din krop glad, let og sund, og du
vil være klar til at tage fat på resten af din dag.
Osteoporose – 78 lektioner = 39 gange
14.04 Torsdage kl 11.45 – 13.15 start 22/8
Yogalærer Kirsten Mehl
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 1.595,-.
Morgenyoga for alle – 34 lektioner = 17
gange
5.27 Fredage kl 08.30 – 10.00 start 23/8
5.28 Fredage kl 08.30 – 10.00 start 17/1
Yogalærer Charlotte Dissing Therkelsen
Højager Centret, Jelling
Pris: kr 1.250,-.
Telefon 70 20 23 77
21
bevægelse
Undervisere i bevægelse
Preben Kjær Eriksen............. 3026 8409
Svend Erik Kristensen........... 2670 3054
Jeanette Jensen.................... 2511 2189
Margit Poulsen..................... 7586 2263
Skånegymnastik
Denne skånegymnastik er for de, der har behov
for ekstra hensyn. Du kan f. eks have astma,
dårligt kredsløb, dårlig ryg eller måske være
brystopereret. Træningen er tilrettelagt, så hele
kroppen arbejdes igennem i et roligt tempo
med understøttelse af vejrtrækningen. Disse
øvelser forbedrer balancen og styrker led og
muskler.
Skånegymnastik – 38 lektioner = 38 gange.
14.07 Mandage kl 12.30 – 13.15 start 19/8
Instruktør Jeanette Jensen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 895,-.
Skånegymnastik – 38 lektioner = 38 gange.
14.08 Mandage kl 13.30 – 14.15 start 19/8
Instruktør Jeanette Jensen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 895,-.
Træning i varmtvandsbassin
for brystopererede
Træning i varmt vand giver mange fordele.
Smerter lindres, ødemer reduceres, man slapper godt af og velværet øges: i vandet får du
en større bevægelsesfrihed som følge af den
reducerede tyngdekraft, og du får støtte af
vandets opdrift. Bevægelser, som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres
i vand. Du skal ikke kunne svømme for at
kunne deltage i kurset.
For brystopererede – 38 lektioner = 38
gange.
14.11 Tirsdage kl 16.30 – 17.15 start 20/8
14.12 Tirsdage kl 17.30 – 18.15 start 20/8
14.13 Tirsdage kl 18.30 – 19.15 start 20/8
14.14 Tirsdage kl 19.30 – 20.15 start 20/8
Instruktør Jeanette Jensen
Gulkrogcentret, Gulkrog 9
Pris: kr 895,-.
22
www.aofvejle-fredericia.dk
Øvelser i vand
For deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge eller alvorlige muskelinfiltrationer.
Du får mulighed for at opnå en god smidighed, styrke og kondition i 28 grader varmt
vand. Kroppen arbejdes roligt og grundigt
igennem. Der tages individuelle hensyn, og
øvelsesvalget er specielt rettet mod forebyggelse/ forværring af skader. I vandet bliver du
vægtløs og kan effektivt styrke muskulaturen
uden at belaste kroppens led. Det er noget,
ryggen kan li´!. Der afsluttes med afspænding
i vandet. Svømmefærdigheder er ikke nødvendige.
Øvelser i vand – 30 lektioner = 30 gange.
14.15 Mandage kl 19.00 – 19.45 start 26/8
14.16 Mandage kl 20.00 – 20.45 start 26/8
14.17 Mandage kl 21.00 – 21.45 start 26/8
Instruktør Margit Poulsen
Mølholmbadet, Badevænget 12
Pris: kr 850,-.
Øvelser i vand – 30 lektioner = 30 gange.
14.18 Tirsdage kl 15.30 – 16.15 start 27/8
14.19 Tirsdage kl 16.15 – 17.00 start 27/8
Instruktør Preben Kjær Eriksen
Mølholmbadet, Badevænget 12
Pris: kr 850,-.
Øvelser i vand – 32 lektioner = 32 gange.
10.11 Mandage kl 08.00 – 08.45 start 02/09
Instruktør: Svend Erik Kristensen
Holdet er overtegnet.
Mølholmbadet, Badevænget 12
Pris: kr 895,-.
Bevægelse i vand
Dette kursus henvender sig til alle, som har
behov for at bevæge sig i vand. Vandtræningen har til formål at øge bevægeligheden,
styrken og koordinationen/balancen i hele
kroppen. Kurset vil tage udgangspunkt i den
enkeltes behov. I vandet vil vi bevæge os så
meget, som kroppen vil kunne være med til.
Muskler vil blive gennemarbejdet med en behagelig afspænding bagefter.
Bevægelse i vand – 15 lektioner = 15 gange.
10.01 Torsdage kl 09.45 – 10.30 start 29/08
10.02 Torsdage kl 09.45 – 10.30 start 16/01
Instruktør Margit Poulsen
Børkop Svømmehal, Skolebakken 1
Pris: kr 695,-.
All round vandgymnastik
Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted
på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er
for mange!
Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør
er højt. De forskellige øvelser gentages mange
gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.
Vandtræningen har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen
i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne
får vi konditionen op og derved større udbytte
af øvelserne.
Vandgymnastik – 15 lektioner = 15 gange.
10.03 Torsdage kl 08.45 – 09.30 start 29/08
10.04 Torsdage kl 08.45 – 09.30 start 16/01
Instruktør Margit Poulsen
Børkop Svømmehal, Skolebakken 1
Pris: kr 695,-.
pilates · chigong
Pilates med bold og elastik
for let øvede
Pilates giver en bedre kropsholdning, og der
arbejdes med styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Pilates er en træningsform,
der fokuserer på optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlen og bækkenet. Ved
hjælp af redskaber arbejder vi også med muskulaturen i ben og arme. Brugen af redskaber medfører træning af de små muskler, man
ikke kan nå i et traditionelt styrketræningsprogram. Vi afslutter hver gang med udstrækning
og /eller afspænding.
Pilates – 26 lektioner = 13 gange
10.21 Mandage kl 17.00 – 18.30 start 26/8
Pilatesinstruktør Tina Lindtofte
Gulkrog Centret
Pris: kr 995,-.
Pilates – 30 lektioner = 15 gange
10.22 Mandage kl 17.00 – 18.30 start 13/1
Pilatesinstruktør Tina Lindtofte
Gulkrog Centret
Pris: kr 1.095,-.
Gotvedgymnastik
– bevægelsesglæde, energi
og velvære for ældre
Gennem rytmiske bevægelser arbejder vi
kroppen igennem. Bevægelser, som giver styrke, smidighed, bedre balance, udholdenhed
og øget kropsbevidsthed. Der vil være passager med tempo og puls. Der bruges musik
til øvelserne og udgangspunktet er naturligvis
de hensigtsmæssige bevægelser. Hver gang
afsluttes med afspænding.
Gotvedgymnastik – 20 lektioner – efterår
2013
8.11 Torsdage kl 14.00 – 15.30 start 19/09
Bevægelsespædagog Sanne Mogensen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: 795,-.
Mindful pilates
Fysiopilates let øvede
Mindful pilates og fysiopilates giver dig mulighed for at træne både krop og sind med
fuld opmærksomhed. Der arbejdes med de
grundlæggende pilatesprincipper, og du bliver
bevidst om at bruge dine muskler, primært
omkring mave, ryg, bækken og lår. Bækkenbunden og muskelkorset inddrages meget,
og derfor oplever du, at det kan give større
bevidsthed og styrke, specielt i disse muskler.
Den store pilatesbold og elastik kan indgå i
undervisningen for at give dig ekstra udfordring. Pilates øger din kropsbevidsthed og din
smidighed, og du bruger muskler, du normalt
ikke får trænet ved anden sport. Anbefales
derfor ofte af fysioterapeuter. Den rolige vejrtrækning med mindful sind og afslapning til
sidst virker afstressende og giver dig ny energi.
Du bliver mere mindful på, hvad der sker i din
krop, og hvordan krop og sind påvirker hinanden.
Er velegnet for alle voksne uanset form, alder
eller køn. Medbring håndklæde og to puder.
Pilates – 22 lektioner = 11 gange
10.23 Onsdage kl 17.45 – 19.15 start 11/9
Fysiopilatesinstruktør Bente Jensen
Vejle Yogacenter; Havnegade 3
Pris: kr 850,-.
Pilates – 22 lektioner = 11 gange
10.24 Onsdage kl 17.45 – 19.15 start 15/1
Fysiopilatesinstruktør Bente Jensen
Vejle Yogacenter, Havnegade3
Pris: kr 850,-.
Chigong Meditation
trin 1-18 stillinger
Chigong – meditation in slow motion
Lær at træne Chigong – der er i alt 3 trin og
der er 18 stillinger i hvert trin. Underviser er
uddannet i Thailand på trin 2 og 3. Chigong
har rødder i kinesisk medicin og betegnelsen
bruges om særlige bevægelser koordineret
med åndedrættet. På dette kursus lærer du de
18 stillinger på trin 1.
Disse er:
• begining movement
• opening the chest
• painting a rainbow
• separating the clouds
• arm roling
• rowing the boat
• lifting the ball
• gazing at the moon
• turning waist and pushing palm
• hands in clouds
• scooping the sea and viewing the sky
• pushing waves
• flying dove
• charging fists
• flying wild goose
• spinning wheel
• bouncing a ball
• calming chi
Chigong – 20 lektioner = 10 gange
5.91 Tirsdage kl 18.30 – 20.00 start 17/9
5.92 Tirsdage kl 18.30 – 20.00 start 21/1
Chigong – instruktør Niranya Maneetavat
Gulkrog Centret
Pris: kr 795,-.
Undervisere i bevægelse:
Bente Jensen........................ 2851 4505
Tina Lindtofte...................... 2029 0568
Sanne Mogensen................. 7572 1106
Niranya Maneetavat............. 4229 8000
Gotvedgymnastik – 20 lektioner – forår
2014
8.12 Torsdage kl 14.00 – 15.30 start 16/01
Bevægelsespædagog Sanne Mogensen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: 795,-.
Telefon 70 20 23 77
23
efterfødsel · stimulastik
Efterfødselsgymnastik med
babymassage
Trænger du til at mærke din krop igen efter
fødslen, så kom og få sved på panden. Vi bevæger os og styrker især de store muskelgrupper, mave, ryg, balder og lår. Hop og løb vil
efter behov indgå i undervisningen. Vi løsner
op for spændte og ømme muskler og der er
naturligvis fokus på bækkenbunden. Vi laver
babymassage samt sang- og bevægelseslege,
som stimulerer og styrker dit barns motorik.
Underviser har 10 års erfaring med efterfødsels-træning og er uddannet massør og zoneterapeut.
Tag gerne barnet med!
OBS: Hvis du fortsætter på hold nr 2 er der en
rabat på kr 50,-.
Alle hold: Bevægelsespædagog, massør
og zoneterapeut Sanne Mogensen
– tlf 75 72 11 06 eller [email protected]
Efterfødsel – 10 lektioner – efterår 2013
8.21 Tirsdage kl 09.30 – 11.00 start 13/08
8.22 Tirsdage kl 09.30 – 11.00 start 17/09
8.23 Tirsdage kl 09.30 – 11.00 start 29/10
Bevægelsespædagog Sanne Mogensen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: 495,-.
Efterfødsel I – 10 lektioner – forår 2014
8.25 Tirsdage kl 09.30 – 11.00 start 07/01
8.26 Tirsdage kl 09.30 – 11.00 start 18/02
8.27 Tirsdage kl 09.30 – 11.00 start 25/03
8.28 Tirsdage kl 09.30 – 11.00 start 06/05
Bevægelsespædagog Sanne Mogensen
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: 495,-.
24
www.aofvejle-fredericia.dk
Stimulastik for spædbørn
Kurset henvender sig til forældre, der gerne
vil have ideer til aktiviteter, der styrker barnets udvikling og er velegnet til børn, så de
stimuleres til at bruge deres krop. Fra 1 – 12
måneder
De små elsker at bruge kroppen. Udviklingen
tager fart når de bliver kropsligt og sanseligt
stimuleret. Den bedste alder at begynde på
stimulastik i er fra 1- 3 måneder.
Stimulastik er et ergoterapeutisk koncept,
som handler om stimulation og gymnastik til
spædbørn.
Ergoterapeuten giver råd og vejledning om
barnets udvikling og trivsel.
Rabat kr. 50,- ved kursus nr. 2.
Underviser alle hold: Ergoterapeut og certificeret stimulastik underviser Tina Hiltmar Engmark
Stimulastik – 12 lektioner = 8 gange – efterår 2013
6.21 Onsdage kl 13.00 – 14.15 start 21/08
6.22 Onsdage kl 13.00 – 14.15 start 23/10
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal.
Pris: Kr 495,-.
Stimulastik – 12 lektioner = 8 gange – forår
2014
6.23 Onsdage kl 13.00 – 14.15 start 22/01
6.24 Onsdage kl 13.00 – 14.15 start 26/03
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal.
Pris: Kr 495,-.
Spædbørnsmassage
Lær spædbørnsmassage. Spædbørnsmassage
åbner mulighed for en tid til samvær, afslapning og velvære både for den som giver og
for den, som modtager massagen. Vi arbejder
med kærlig berøring af huden, kroppens største sanseorgan. Massagen af dit spædbarn vil
give dig en oplevelse af kontakt, kommunikation, glæde og nærvær og give dig mulighed
for at fordybe og udvikle samspillet mellem
dig som forældre og dit barn
Underviser er sygeplejerske og uddannet
spædbørnsmassage instruktør hos IAIM.
OBS. Kurset afholdes i Kolding
Spædbørnsmassage – 10 lektioner = 5 gange
– efterår 2013
6.31 Mandage kl 15.00 – 16.30 start 09/09
Underviser: Kirsten Voss Edirisinghe
KUC, Ågade 27, yogalokale.
Pris: Kr 475,-.
Spædbørnsmassage – 10 lektioner = 5 gange
– forår 2014
6.32 Mandage kl 15.00 – 16.30 start 03/03
Underviser: Kirsten Voss Edirisinghe
KUC, Ågade 27, yogalokale.
Pris: Kr 475,-.
masage
Lær at give massage – del I
Massage er ikke kun forkælelse for ømme
muskler og stive led, men i endnu højere grad
en forebyggende ydelse mod gener som museskader, hovedpine, rygproblemer, nakkebesvær og lignende.
Massagen forebygger, at affaldsstoffer såsom
mælkesyre hober sig op i muskulaturen. Massagen har en gavnlig effekt på kroppen og
øger blodgennemstrømningen, og lymfedræningen øges i takt med, at de venøse tilbagestrømninger forbedres væsentligt. Massagen
fjerner affaldsstoffer og myoser. Undervisningen er målrettet og enkel og alle har lært at
give korrekt massage efter endt kursusforløb.
Undervisningen fokuserer på de mest basale
ømheder, der opstår i kroppen, det være sig
ryg, nakke, lænd, baller, ben og lår.
God massage til husbehov, enkel, hurtigere og
billigere i længden. Medbring et stort håndklæde, et mindre håndklæde og et stort lagen, en massage pude/pølle og en klap - sammen massage briks, hvis muligt. Der bruges
kun uparfumeret massage olie.
Underviser på alle hold er lægeeksamineret
massør Serena Moltrup – Jensen
Lær at give massage – del I – 24 lektioner
8.51 Onsdage kl 18.30 – 21.00 start 25/09
8.52 Onsdage kl 18.30 – 21.00 start 22/1
Massør Serena Moltrup - Jensen
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: 895,-.
Weekendkursus – Lær at give
massage – del I
Weekendkurser afholdes lørdage kl. 10.00 15.45 og søndage kl. 10.00 – 15.45.
Lær at give massage – del I – 24 lektioner
8.53 Lørdag/søndag den 21 – 22/ 9
og den 5 – 6/10 2013
Massør Serena Moltrup - Jensen
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: 895,-.
Lær at give massage – del II
Lær at give massage del II er en udbygning af
del I. Her gennemgås nogle bestemte musklers
virke, udspring, insertion og funktion (bevægelser), og vi sætter navne på dem og laver nogle
afspændingsøvelser. Massagen forebygger, at
affaldsstoffer såsom mælkesyre hober sig op i
muskulaturen. Massagen har en gavnlig effekt
på kroppen og øger blodgennemstrømningen,
og lymfedræningen øges i takt med, at de venøse tilbagestrømninger forbedres væsentligt.
Massagen fjerner affaldsstoffer og myoser, og
stofskiftet øges såvel som udskiftning af stoffer. Affaldsstoffer, der oplagres ved monotont
muskelarbejde, ”blokerer” musklens optimale
funktion. Undervisningen er målrettet og enkel og fokuserer på de mest basale ømheder,
der opstår i kroppen, det være sig ryg, nakke,
lænd, baller, ben og lår.
God massage til husbehov, enkel, hurtigere og
billigere i længden.
Medbring et stort håndklæde, et mindre
håndklæde og et stort lagen, en massage
pude/pølle og en klap - sammen massage
briks, hvis muligt. Der bruges kun uparfumeret massage olie.
Underviser på alle hold er lægeeksamineret
massør Serena Moltrup – Jensen
Lær at give massage – del II – 24 lektioner
8.55 Torsdage kl 18.30 – 21.00 start 23/1
Massør Serena Moltrup - Jensen
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: 895,-.
Weekendkursus – Lær at give
massage – del II
Weekendkurser afholdes lørdage kl. 10.00 15.45 og søndage kl. 10.00 – 15.45.
Lær at give massage – del II – 24 lektioner
8.56 Lørdag/søndag den 8 – 9/3 og den
22 – 23/3 2014
Massør Serena Moltrup - Jensen
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: 895,-.
Hot Stone Massage
Hot Stone er en massageform, der er
mere end tusind år gammel. Lær at give
din familie og venner Hot Stone massage, en dejlig følelses af wellness, der
opleves som ren forkælelse og giver en
dyb afslapning.
Hot Stone massage sætter gang i blodgennemstrømningen og giver en følelse
af silkeagtig blødhed på huden. Massageformen lindrer muskelsmerter og ømheder, afslapper musklerne og bringer
ny ilt og næring til cellerne. Hot Stone
massage hjælper desuden med at fjerne
affaldsstoffer og myoser og øger stofskiftet.
Undervisningen er målrettet og simpel
og medfører, at alle kan give korrekt Hot
Stone massage efter endt kursusforløb.
Der medbringes 2 store bomuldslagener,
klap-sammen massagebriks (hvis man
har en sådan)
Der bruges kun uparfumeret massageolie.
Underviser på alle hold er lægeeksamineret massør Serena Moltrup – Jensen
Weekendkurser afholdes lørdage kl.
10.00 - 15.45 og søndage kl. 10.00 –
15.45.
Hot Stone massage – 12 lektioner
8.61 Lørdag/søndag den 2. – 3./11
2013
Massør Serena Moltrup - Jensen
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: 1.295,-.
Hot Stone massage – 12 lektioner
8.62 Lørdag/søndag den 1. – 2/ 3
2014
Massør Serena Moltrup - Jensen
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: 1.295,-.
Lær at give massage – del I – 24 lektioner
8.54 Lørdag/søndag den 25 – 26/1
og den 8 – 9/2 2014
Massør Serena Moltrup - Jensen
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal. Pris: 895,-.
Telefon 70 20 23 77
25
forberedende voksenundervisning
Forberedende
Voksenundervisning
Et tilbud til alle, der ønsker at forbedre deres færdigheder inden for
• læsning
• stavning og
• skriftlig fremstilling samt
• regning og matematik
FVU-læsning (Dansk)
Forberedende voksenundervisning i læsning, stavning og skriftlig fremstilling tilbydes på 4 forskellige niveauer:
Trin 1:
Her får du de nødvendige basale færdigheder i læsning, stavning og skriftlig fremstilling.
Trin 2:
Her får du genopfrisket dine færdigheder
inden for læsning og skrivning og udvikler
nye færdigheder.
På alle forløb anvender vi de nyeste former
for it-hjælpemidler, dvs. vi anvender bærbare
computere, Ipads og Iphones. Vi sørger for, at
du bliver klædt på til at anvende dine færdigheder i dansk til også at kunne hjælpe dig selv
som borger på nettet.
Vi anvender dagligdags eksempler i undervisningen, så som
• kommunikation med kolleger og ledelse
• kommunikation med det offentlige
• brug af borger.dk
• brug af elektroniske formularer
• formulering, så du er sikker på skrift ved
brug af it-hjælpemidler på computer
eller Ipad
• andet efter deltagernes behov
Antal timer: Alle kurser er på 60 - 80 lektioner
Prøver: Efter hvert trin kan du tage en prøve
– bedømmes bestået/ikke bestået.
Deltagelse i prøve er frivillig
Trin 3:
Her får du forbedret dit kendskab til dansk
grammatik og lærer nyt om, hvordan du
kan bruge denne viden, når du skal læse
eller skrive forskellige tekster.
Trin 1 – 4 lektioner pr uge – 60/80 i alt
Tirsdag kl 08.30 – 11.45 start 27/8 og 21/1
Mandag kl 16.30 – 19.45 start 26/8 og 20/1
Trin 4:
Her udvikler du nye skriftsproglige færdigheder og andre teknikker, som er nyttige i
forhold til dit arbejde eller din uddannelse.
Trin 2 – 4 lektioner pr uge – 60/80 i alt
Torsdag kl 08.30 – 11.45 start 29/8 og 23/1
Tirsdag kl 17.00 – 20.15 start 20/8 og 21/1
Torsdag kl 16.30 – 19.45 start 29/8 og 23/1
FVU-matematik
Trin 3 – 4 lektioner pr uge – 60/80 i alt
Onsdag kl 08.30 – 11.30 start 28/8 og 22/1
Onsdag kl 18.30 – 21.45 start 28/8 og 22/1
Forberedende voksenundervisning i regning
og matematik tilbydes på to niveauer.
Trin 1:
Tal og størrelser
En forbedring af talforståelse og funktionelle regnefærdigheder i hverdagen.
Trin 2:
Mønstre og sammenhænge
En supplering af funktionelle regne- og matematikfærdigheder til praktiske formål og
brug i hverdagen.
26
Generelt om indholdet i FVU dansk
– bliv en sikker digital borger
www.aofvejle-fredericia.dk
Generelt om indholdet i
FVU ­matematik
– bliv en sikker d
­ igital borger
På alle forløb anvender vi de nyeste former
for it-hjælpemidler, dvs. vi anvender bærbare
computere, Ipads og Iphones. Vi sørger for,
at du bliver klædt på til at anvende dine færdigheder i regning og matematik til også at
kunne hjælpe dig selv som borger på nettet.
Vi anvender dagligdags eksempler så som
• lønsedler
• selvangivelser og skat.dk
• Nem ID og bankprodukter
• Budgetter og excel-regneark
• Andet efter deltagernes behov
Prøver: Efter hvert trin kan du tage en prøve
– bedømmes bestået/ikke bestået.
Deltagelse i prøve er frivillig
Trin 1 -2 – 4 lektioner om ugen – 80 i alt
Onsdage kl 12.30 – 15.45 start 11/9 og
22/1
Tirsdage kl 18.30 – 21.45 start 10/9 og
21/1
FVU-læsning (Dansk)
Trin 4 – 4 lektioner pr uge – 60/80 i alt
Tirsdag kl 18.30 – 21.45 start 27/8 og 21/1
Alle kurser i Vejle afholdes hos AOF, Boulevarden 19F, 2. sal
OBS: Hold oprettes, når vi har et tilstrækkeligt
kursistgrundlag
Undervisningen er gratis – du får materialerne på skolen.
Alle kurser i Vejle afholdes hos AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Undervisningen er gratis – du får materialerne på skolen.
ordblinde
Dansk for ordblinde
Er du ordblind, kan du få undervisning hos
AOF
• gratis
• på små hold
• 3-4 timer pr gang
• en eller to gange om ugen
På kurset arbejdes med:
• lytteøvelser
• stavetræning
• læsning
• skrivning
Generelt om indholdet i i
­undervisningen for ordblinde
– bliv en sikker digital borger
På alle forløb anvender vi de nyeste former
for it-hjælpemidler, dvs. vi anvender bærbare
computere, Ipads og Iphones. Vi sørger for, at
du bliver klædt på til at anvende dine færdigheder i dansk til også at kunne hjælpe dig selv
som borger på nettet.
Vi anvender dagligdags eksempler i undervisningen, så som
Kursustider:
Mandage kl 08.30 –
og 13/1
Tirsdage kl 08.30 –
og 14/1
Tirsdage kl 16.00 –
og 14/1
Tirsdage kl 19.00 –
og 14/1
Torsdage kl 08.30 –
og 16/1
Torsdage kl 18.30 –
og 16/1
Åben Vejledning
11.45 start 19/8
11.45 start 20/8
18..45 start 20/8
21. 45 start 20/8
Hos AOF kan du få vejledning om ordblindhed
og om, hvorvidt du har behov for denne undervisning og svar på de spørgsmål, du har til
undervisningen.
• Kontakt AOF på tlf 70 20 23 77
• Henvend dig personlig til en af vore
vejledere, som træffes
• Tirsdage kl 15.00 – 17.00
11.45 start 22/8
21.45 start 22/8
Der er løbende optag på alle hold
OBS: Hvis du ikke har gået til undervisning før,
bliver du indkaldt til en samtale og en mindre
test hos en af vore vejledere.
Herefter får du et konkret tilbud om undervisning.
Nye hold oprettes løbende.
Alle kurser i Vejle afholdes hos AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal.
i perioderne 6/8 – 27/8 og 7/1 – 28/1
hos AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Din økonomi mens du går
på kursus
Til såvel Forberedende Voksenundervisning
som til Dansk for Ordblinde kan du få SVUstøtte
Der er en række betingelser – ring og forhør
dig om mulighederne på tlf 70 20 23 77.
• kommunikation med kolleger og ledelse
• kommunikation med det offentlige
• brug af borger.dk
• brug af elektroniske formularer
• formulering, så du er sikker på skrift ved
brug af it-hjælpemidler på computer
eller Ipad
• andet efter deltagernes behov
Telefon 70 20 23 77
27
forberedende voksenundervisning
Kurser i samarbejde med ­Netværkslokomotivet og ­Boliv Vejle
FVU-læsning (Dansk)
Dansk for ordblinde
Her kan du forbedre dine læse, stave og skrive –færdigheder på dansk. Vi anvender moderne it-udstyr med hjælpeprogrammer, der
betyder, at du meget hurtigt kan forbedre
dine færdigheder. Kurset er gratis og du får
alle materialer, der skal anvendes.
Er du ordblind, kan du få undervisning hos
AOF. Vi anvender moderne it-udstyr med
hjælpeprogrammer, der betyder, at du meget hurtigt kan blive bedre til at læse og skrive. Kurset er gratis og du får alle materialer,
der skal anvendes.
Trin 1- 2 – 6 lektioner pr uge – 60/80 i alt
Tirsdage og torsdage kl 09.00 – 11.45
start 17/9 og 21/1
Ordblind – 3 lektioner pr uge
Torsdage kl 09.00 – 11.45
start 19/9 og 23/1
Torsdage kl 18.30 – 21.00
start 19/9 og 23/1
FVU-matematik for forældre
Her kan du forbedre dine regne – og matematik – færdigheder til brug i hverdagen. Vi
anvender moderne it-udstyr med hjælpeprogrammer, der betyder, at du meget hurtigt
kan forbedre dine færdigheder. Efter dette
kursus kan du hjælpe dine børn med regne- og matematik opgaver i skolen. Kurset
er gratis og du får alle materialer, der skal
anvendes.
OBS: Hvis du ikke har gået til undervisning
før, bliver du indkaldt til en samtale og en
mindre test hos en af vore vejledere. Herefter får du et konkret tilbud om undervisning.
Der er løbende optag på kurserne.
Alle kurser afholdes i Kvartershuset, Løget Høj 2.
Trin 1-2 – 3 lektioner pr uge – 60/80 i alt
Torsdage kl 18.00 – 20.45
start 19/9 og 23/1
Dansk og matematik
på arbejdspladsen
Undervisningen kan fås som
• i dag- eller aftentimerne
• 4-8 lektioner pr uge eller
• 20 lektioner pr uge
Undervisningen kan afholdes
• på din arbejdsplads
• i din fagforening
• i forbindelse med din uddannelse
28
www.aofvejle-fredericia.dk
Undervisning kan t­ ilrettelægges
overalt i Vejle kommune
Er I mange på en arbejdsplads, som ønsker
undervisning, så kontakt AOF.
Vi sender gerne vore vejledere ud til en snak
om, hvordan undervisningen kan tilrettelægges hos jer!
Undervisning kan bestilles på tlf 70 20 23 77
Få glæde af din mobiltelefon!
Et lynkursus i brug af mobiltelefon. Lær at
sende, læse og besvare en SMS. Du lærer
også at holde styr på de telefonnumre, du
skal bruge. En let og god måde at være i
kontakt med venner, familie og børnebørn
på. Medbring din nyopladede mobiltelefon
og din manual til telefonen. Max 8 personer
Der undervises to tirsdage efter hinanden.
Mobilen - 6 lektioner
16.81 Tirsdage kl 12.30 – 15.15
start 22/10
16.82 Tirsdage kl 12.30 – 15.15
start 25/02
Underviser: Astrid Jensen
Kvartershuset, Løget Høj 2
Pris: kr 325,-
musik
AOF´s Musikskole
Hos AOF kan du få undervisning i musik.
Vi tilbyder undervisning på følgende instrumenter/genrer
• Klaver
• Keyboard
• Guitar
• Tværfløjte
• Blokfløjte
• Cello
• Violin
• Harmonika
• Solosang
• Stemmetræning
• Korsang
• Barokorkester
Klaver – for begyndere og
fortsættere
Hvis man kan spille klaver, bliver mange døre
åbnet. Man får timers fornøjelse derhjemme,
da klaveret i sig selv er et helt orkester. Der
er altid brug for en til at spille til fællessang,
og klaveret lyder godt sammen med alle andre
instrumenter.
Her kan du både lære at spille efter noder og
efter becifring. Undervisningen tilrettelægges
individuelt, så det er lige meget, om du er helt
nybegynder, eller du har spillet før, bare du
kommer fra et hjem med klaver.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Anne Marie Storm.
Undervisningen foregår på hold, men
undervisningen for den enkelte er individuelt tilrettelagt.
Vi er klar til at modtage dig på et eller flere hold, alt efter din musikalske interesse.
Vore undervisere har alle en musikfaglig
baggrund, og de fleste er udøvende musikere ved siden af deres undervisning.
OBS: Du kan deltage på holdene på det
tidspunkt, der passer dig – optagelse af
nye deltagere sker løbende.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du ønsker flere informationer.
Mødetidspunkt aftales med underviser.
Tværfløjte – for begyndere og
fortsættere
Tværfløjten er et populært instrument. Den lyder godt og er let at transportere. Man får en
sund vejrtrækning og gode mavemuskler. Der
lægges fra begyndelsen vægt på sammenspil
med klaver, så man vænner sig til at lytte til
andre, mens man spiller. Undervisningen tilrettelægges individuelt og på alle niveauer. Tværfløjten egner sig til mange genrer som f. eks.
klassisk, folkemusik og jazz. Man har selv indflydelse på repertoiret i samråd med læreren.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Anne Marie Storm.
Anne Marie Storm
Statsprøvet musikpædagog fra Det jyske
Musikkonservatorium. Underviser i klaver og
tværfløjte og dirigerer Vejle Barokensemble.
Klaver/tværfløjte
– 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser:
Anne Marie Storm – Tlf 2960 7312
Klaver/tværfløjte
– 32,5 lektioner – efterår 2013
13.01 Tirsdage kl 10.15 – 12.15 start 3/9
13.02 Tirsdage kl 12.15 – 14.15 start 3/9
13.03 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 3/9
13.04 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 3/9
13.05 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 3/9
13.06 Onsdage kl 14.15 – 16.15 start 4/9
13.06 Onsdage kl 16.15 – 18.15 start 4/9
13.08 Onsdage kl 18.15 – 20.15 start 4/9
13.09 Torsdage kl 10.15 – 12.15 start 5/9
13.10 Torsdage kl 12.15 – 14.15 start 5/9
13.11 Torsdage kl 14.15 – 16.15 start 5/9
13.12 Torsdage kl 16.15 – 18.15 start 5/9
Underviser: Anne Marie Storm
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Klaver/tværfløjte
– 32,5 lektioner – forår 2014
13.01 Tirsdage kl 10.15 – 12.15 start 7/1
13.02 Tirsdage kl 12.15 – 14.15 start 7/1
13.03 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 7/1
13.04 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 7/1
13.05 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 7/1
13.06 Onsdage kl 14.15 – 16.15 start 8/1
13.07 Onsdage kl 16.15 – 18.15 start 8/1
13.08 Onsdage kl 18.15 – 20.15 start 8/1
13.09 Torsdage kl 10.15 – 12.15 start 9/1
13.10 Torsdage kl 12.15 – 14.15 start 9/1
13.11 Torsdage kl 14.15 – 16.15 start 9/1
13.12 Torsdage kl 16.15 – 18.15 start 9/1
Underviser: Anne Marie Storm
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-.
Telefon 70 20 23 77
29
musik
Klaver – for begyndere og
fortsættere
Undervisning til begyndere og mellemstadiet i
klassisk klaverspil.
Der tilrettelægges et program, som passer
til den enkeltes niveau, og vi tager udgangspunkt i netop dine ønsker. Du lærer nodelæsning og rytme forståelse, tempo og klangdannelse.
Du kan spille musik tilhørende forskellige genrer alt efter, hvor langt du er, og hvad du har
lyst til. Undervisningen er individuelt tilrettelagt.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Jeanett Astrup von Thimm
Jeanett Astrup von Thimm
Bachelor fra Syddansk Musikkonservatorium i
Odense med blokfløjte som hovedinstrument
og klaver, cembalo og pædagogik som bifag.
Nu studerende samme sted på 2 – årigt kandidatstudie.
Klaver/blokfløjte
– 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser: Jeanett Astrup von Thimm – Tlf
6059 0101
Klaver/blokfløjte
– 32,5 lektioner – efterår 2013
13.16 Tirsdage kl 10.15 – 12.15 start 12/9
13.17 Tirsdage kl 12.15 – 14.15 start 12/9
13.18 Tirsdage kl 19.15 – 21.15 start 12/9
13.19 Torsdage kl 10.15 – 12.15 start 12/9
13.20 Torsdage kl 12.15 – 14.15 start 12/9
Underviser: Jeanett Astrup von Thimm
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Klaver/blokfløjte
– 32,5 lektioner – forår 2014
13.16 Tirsdage kl 10.15 – 12.15 start 28/1
13.17 Tirsdage kl 12.15 – 14.15 start 28/1
13.18 Tirsdage kl 19.15 – 21.15 start 28/1
13.19 Torsdage kl 10.15 – 12.15 start 30/1
13.20 Torsdage kl 12.15 – 14.15 start 30/1
Underviser: Jeanett Astrup von Thimm
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
30
www.aofvejle-fredericia.dk
Blokfløjte – for begyndere og
fortsættere
Om du er nybegynder eller har spillet før betyder ikke noget – alle er velkomne på dette
kursus. Vi lærer instrumentet at kende dels
ved at spille traditionel blokfløjtemusik, folkemusik og sange, dels ved at arbejde med
tekniske forhold, som f. eks. vejrtrækning, artikulation og klang.
Undervisningen tilrettelægges individuelt og
på alle niveauer. Man har selv indflydelse på
repertoiret i samråd med læreren. Undervisningen retter sig primært mod solospil, men
der er også mulighed for samspil.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Jeanett Astrup von Thimm
Harmonika
Harmonikaen er et alsidigt instrument, der
kan anvendes som soloinstrument og i orkestre inden for mange genrer af musik. Undervisningen tilrettelægges individuelt eller i
mindre grupper. Både begyndere og øvede er
velkomne. Repertoiret aftales i fællesskab. Der
anvendes noder i undervisningen
Vibeke Andersen
Underviser er Vibeke Andersen. Hun er uddannet folkeskolelærer med musik som linjefag. Har 10 års erfaring med undervisning i
aftenskolen.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Vibeke Andersen
Harmonika – 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser: Vibeke Andersen – Tlf 7587 0905
Harmonika – 32,5 lektioner – efterår 2013
13.41 Mandage kl 17.30 – 19.30 start 02/9
13.42 Mandage kl 19.30 – 21.30 start 02/9
Musiklærer Vibeke Andersen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Harmonika – 32,5 lektioner – forår 2014
13.41 Mandage kl 17.30 – 19.30 start 06/1
13.42 Mandage kl 19.30 – 21.30 start 06/1
Musiklærer Vibeke Andersen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
Keyboard/klaver
Følgende hold er for såvel begyndere som
viderekomne. Undervisningen er individuel,
og du kan vælge det tidspunkt, der passer
dig bedst. Der tilrettelægges et program, der
passer til den enkeltes niveau, og vi tager udgangspunkt i netop dine ønsker. Der undervises inden for genrerne pop, rock, jazz, evergreens mv. Der må påregnes en mindre udgift
til undervisningsmaterialer.
Brian Thomsen:
Aktiv rytmisk musiker med klaver og keyboard
som speciale. Har spillet med navne som Fenders, Humleridderne, Anne Cathrine og Drengene, West´n eastmen, Michael Hardinger m.
fl. Har i 20 år undervist ved Kolding Musikskole.
Klaver/keyboard
– 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser: Brian Thomsen – Tlf 4019 0752
Klaver/keyboard
– 32,5 lektioner – efterår 2013
13.21 Mandage kl 14.15 – 16.15 start 2/9
13.22 Mandage kl 16.15 – 18.15 start 2/9
13.23 Mandage kl 18.15 – 20.15 start 2/9
Underviser: Brian Thomsen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Klaver/keyboard
– 32,5 lektioner – forår 2014
13.21 Mandage kl 14.15 – 16.15 start 6/1
13.22 Mandage kl 16.15 – 18.15 start 6/1
13.23 Mandage kl 18.15 – 20.15 start 6/1
Underviser: Brian Thomsen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
musik
Keyboard/klaver
Sang – rytmisk eller klassisk
Violin – for begyndere og
fortsættere
Følgende hold er for såvel begyndere som
viderekomne. Undervisningen er individuel,
og du kan vælge det tidspunkt, der passer
dig bedst. Der tilrettelægges et program, der
passer til den enkeltes niveau, og vi tager udgangspunkt i netop dine ønsker. Der undervises inden for genrerne pop, rock, jazz, evergreens mv. Der må påregnes en mindre udgift
til undervisningsmaterialer.
Følgende hold er for såvel begyndere som
viderekomne. Undervisningen er individuel,
og du kan vælge det tidspunkt, der passer
dig bedst. Der tilrettelægges et program, der
passer til den enkeltes niveau, og vi tager udgangspunkt i netop dine ønsker. Der undervises inden for netop den genre, rytmisk eller
klassisk, som du ønsker. Der må påregnes en
mindre udgift til undervisningsmaterialer.
Lars Brandt Hansen:
Uddannet Almen musikpædagog med sang
som specialfag fra Det Fynske Musikkonservatorium. og har Kirkekorledereksamen fra
Løgumkloster Kirkemusikskole. Lars Brandt
Hansen skriver selv musik og arbejder til daglig med programmerne ”Cubase Studio 4” og
”Finale 2007”. Har selv spillet i danseband i
4 år.
Lars Brandt Hansen:
Uddannet Almen musikpædagog med sang
som specialfag fra Det Fynske Musikkonservatorium. og har Kirkekorledereksamen fra
Løgumkloster Kirkemusikskole. Lars Brandt
Hansen skriver selv musik og arbejder til daglig med programmerne ”Cubase Studio 4” og
”Finale 2007”. Har selv spillet i danseband i
4 år.
Klaver/keyboard – 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser: Lars Brandt Hansen – Tlf 2128
6963
Sang – 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser: Lars Brandt Hansen
– Tlf 2128 6963
Violin – 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser:
Kajetan Marek Balaban – Tlf 22 26 43 51
Klaver/keyboard
– 32,5 lektioner – efterår 2013
13.24 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 3/9
13.25 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 3/9
13.26 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 3/9
Sang – 32,5 lektioner – efterår 2013
13.34 Onsdage kl 14.15 – 16.15 start 4/9
13.35 Onsdage kl 16.15 – 18.15 start 4/9
13.36 Onsdage kl 18.15 – 20.15 start 4/9
Underviser: Lars Brandt Hansen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
Violin – 32,5 lektioner – efterår 2013
13.91 Torsdage kl 14.00 – 16.00 start 5/9
13.92 Torsdage kl 17.00 – 19.00 start 5/9
Musiklærer: Kajetan Balaban
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-.
13.27 Torsdage kl 10.15 – 12.15 start 5/9
13.28 Torsdage kl 12.15 – 14.15 start 5/9
13.29 Torsdage kl 16.15 – 18.15 start 5/9
Underviser: Lars Brandt Hansen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Klaver/keyboard
– 32,5 lektioner – forår 2014
13.24 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 7/1
13.25 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 7/1
13.26 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 7/1
Sang – 32,5 lektioner – forår 2014
13.34 Onsdage kl 14.15 – 16.15 start 8/1
13.35 Onsdage kl 16.15 – 18.15 start 8/1
13.36 Onsdage kl 18.15 – 20.15 start 8/1
Underviser: Lars Brandt Hansen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
Undervisning på højt professionelt niveau, kan
tilpasses begyndere, øvede og mere avancerede. Meget effektiv undervisning der tager udgangspunkt i præcist dit nuværende niveau.
Undervisningen fokuserer på såvel teknisk
som musikalsk udvikling. Hvis der er ønske om
det, kan der arbejdes med sammenspil og vi
kan spille violinduetter sammen.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Kajetan Marek Balaban
Kajetan Marek Balaban
Uddannet på Academy of Music i Katowice.
Har spillet 1. violin i Radio Symfoni Orkestret i
Katowice og fra 1992 1. violin og senere som
3. koncertmester i Odense Symfoniorkester.
Har desuden spillet i mange forskellige ensembler.
Violin – 32,5 lektioner – forår 2014
13.91 Torsdage kl 14.00 – 16.00 start 16/1
13.92 Torsdage kl 17.00 – 19.00 start 16/1
Musiklærer: Kajetan Balaban
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-.
13.27 Torsdage kl 10.15 – 12.15 start 9/1
13.28 Torsdage kl 12.15 – 14.15 start 9/1
13.29 Torsdage kl 16.15 – 18.15 start 9/1
Underviser: Lars Brandt Hansen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
Telefon 70 20 23 77
31
musik
Cello
Undervisningen er individuelt tilrettelagt og
der tages udgangspunkt i netop dit aktuelle niveau. Der undervises på alle niveauer med stor
erfaring, og fokus vil være på en del teknik og
at lære at læse noder, så man senere vil kunne
indgå i samspil med andre instrumenter.
Celloen er et skønt instrument med en stor
lyd, en lidt mørkere klang end violinen, og den
bliver oftest brugt til klassisk musik.
Hvad enten du er ung eller ældre, aldrig har
spillet før, har lært dig selv lidt eller har modtaget undervisning tidligere, så er her chancen
for at modtage undervisning af en cellist fra et
symfoniorkester og konservatorielærer i pædagogik med mange års erfaring.
Thomas Munk – Petersen
Underviser Thomas Munk-Petersen har været
en af solospillerne i Odense symfoniorkester i
mange år, og har ligeledes undervist på Musikkonservatoriet i Odense i pædagogik. Har
studeret ved en af verdens førende cellister i
London, og har diplomeksamen som cellist,
og musikpædagog. Har igennem mange år
leveret en stor del af de unge cellister til musikkonservatoriet, og er ligeledes dirigent for
Odense Amatørsymfoniorkester.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Thomas Munk-Petersen
Cello – 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser:
Thomas Munk-Petersen – Tlf 2025 4056
Cello – 32,5 lektioner – efterår 2013
13.51 Tirsdage kl 13.15 – 15.15 start 03/9
13.52 Tirsdage kl 15.15 – 17.15 start 03/9
13.53 Tirsdage kl 17.15 – 19.15 start 03/9
Musiklærer Thomas Munk-Petersen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Cello – 32,5 lektioner – forår 2014
13.51 Tirsdage kl 13.15 – 15.15 start 14/1
13.52 Tirsdage kl 15.15 – 17.15 start 14/1
13.53 Tirsdage kl 17.15 – 19.15 start 14/1
Musiklærer Thomas Munk - Petersen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
32
www.aofvejle-fredericia.dk
Solosang
Solosang – let øvede
Har du lyst til at blive bedre til at synge klassisk, danske sange, viser, jazz eller pop? Du
lærer den grundlæggende teknik, der hjælper
dig til at udnytte din stemme bedre. Vi arbejder med krop og stemme som en helhed og
laver øvelser, der styrker vejrtrækningen, og
som støtter tekstudtale og klang. Undervisningen tager udgangspunkt i den enkeltes
ønsker og forudsætninger.
Du vil gerne udvikle din stemmes potentiale
og din sangteknik. Måske bliver du hæs, når
du synger, måske vil du gerne synge i kor eller i band. Vi arbejder med grundig og hensigtsmæssig opvarmning af stemmen, med
vejrtrækning og støtte, frasering, intonation,
samspillet mellem krop og stemme samt personlig formidling og fortolkning. Repertoiret
kan være alle genrer
Helenemaria Christensen
Alle hold: Ststsaut. Musik- og sangpædagog
og operasanger Helenemaria Christensen.
Let øvede – 32,5 lektioner – efterår 2013
13.33 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 3/9
Underviser: Helenemaria Christensen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
Solosang nybegyndere
Vi arbejder med grundlæggende sangteknik,
vejrtrækning og støtte. Medbring dine egne
sange den første gang. Det kan være alt mellem himmel og jord, bare du elsker at synge.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Helenemaria Christensen
Solosang – 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser: Helenemaria Christensen
– Tlf 8655 8377
Nybegyndere – 32,5 lektioner – efterår 2013
13.31 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 27/8
13.32 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 27/8
Underviser: Helenemaria Christensen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Nybegyndere – 32,5 lektioner – forår 2014
13.31 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 14/1
13.32 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 14/1
Underviser: Helenemaria Christensen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
Let øvede – 32,5 lektioner – forår 2014
13.33 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 14/1
Underviser: Helenemaria Christensen
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
musik
Guitar
Kurset henvender sig til såvel begyndere som
til øvede. Vi tager udgangspunkt i dit aktuelle niveau. Der undervises individuelt og differentieret, så du er velkommen, hvad enten
du ønsker at lære at spille som nybegynder,
eller du har spillet gennem nogen tid og gerne
vil videre. Vi arbejder med de grundlæggende
akkorder indenfor rytmespil, fingerspil, akkompagnement og improvisation til solospil,
og efter dine behov og ønsker arbejder vi på
at udbygger netop det, som du har brug for.
Erik Malberg
Underviser er Erik Malberg. Han har spillet
guitar i 33 år og har 10 års erfaring med undervisning i aftenskolen. Erik Malberg er uddannet folkeskolelærer.
OBS: Tidspunktet for undervisningen aftales
med underviser Erik Malberg
Guitar – 32,5 lektioner = 13 gange
Underviser: Erik Malberg – Tlf 2643 9011
Guitar – 32,5 lektioner – efterår 2013
13.71 Mandage kl 14.15 – 16.15 start 02/9
13.72 Mandage kl 16.15 – 18.15 start 02/9
13.73 Mandage kl 18.15 – 20.15 start 02/9
13.74 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 03/9
13.75 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 03/9
13.76 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 03/9
13.77 Torsdage kl 14.15 – 16.15 start 05/9
13.78 Torsdage kl 16.15 – 18.15 start 05/9
13.79 Torsdage kl 18.15 – 20.15 start 05/9
Musiklærer Erik Malberg
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,Guitar – 32,5 lektioner – forår 2014
13.71 Mandage kl 14.15 – 16.15 start 13/1
13.72 Mandage kl 16.15 – 18.15 start 13/1
13.73 Mandage kl 18.15 – 20.15 start 13/1
13.74 Tirsdage kl 14.15 – 16.15 start 14/1
13.75 Tirsdage kl 16.15 – 18.15 start 14/1
13.76 Tirsdage kl 18.15 – 20.15 start 14/1
13.80 Torsdage kl 14.15 – 16.15 start 16/1
13.81 Torsdage kl 16.15 – 18.15 start 16/1
13.82 Torsdage kl 18.15 – 20.15 start 16/1
Musiklærer Erik Malberg
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.550,-
Cantemus – det klassiske
­sangkor i Vejle
Cantemus er et firestemmigt voksenkor, der
har ca. 35 medlemmer. Koret medvirker ved
kirkelige og verdslige koncerter. Cantemus
øver årligt i to semestre. Første semester fra
ultimo august til medio december og andet
semester fra primo januar til primo maj.
Korets repertoire omfatter klassisk kirkemusik,
danske og udenlandske korsatser af såvel kirkelig som verdslig art, samt salmer og carols.
Koret synger værker fra forskellige tidsperioder fra 1600 tallet og frem til nutiden.
Koret afholder Åbent Hus de to første øveaftener i et semester. Her er der mulighed for
uforpligtende deltagelse, hvis du vil fnde ud
af, om Cantemus er noget for dig. Alle, der
har lyst til og interesse for korsang, kan blive
aktivt medlem af koret. Det vil være en stor
fordel at have kendskab til nodelæsning.
Kontakt bestyrelsesformand Elizabeth Rømer
på tlf 7581 5705 eller 6066 2736 eller korets
dirigent Bente Valentin Jørgensen på tlf 2660
6803
Bente Valentin Jørgensen
Bente Valentin Jørgensen er uddannet klassisk
sanger med Diplomeksamen i 1992. Udover
solist virke har hun en mangeårig erfaring som
korsanger i diverse amatør/semiprofessionelle
og professionelle kor. Har stor erfaring med
at undervise sangere og lægger naturligt vægt
på at indarbejde en sund sangteknik og en
god klangdannelse hos korsangerne.
Cantemus
15.01 Koret øver mandage kl 19.00 –
21.30 start 26/8
Dirigent Bente Valentin Jørgensen
Vestbygårdens kantine, Nyboesgade 35, Vejle
Der betales kontingent til koret.
Cantemus
15.02 Koret øver mandage kl 19.00 –
21.30 start 6/1
Dirigent Bente Valentin Jørgensen
Vestbygårdens kantine, Nyboesgade 35, Vejle
Der betales kontingent til koret.
Vejle Barokensemble
I Vejle Barokensemble skal det først og fremmest være sjovt at spille barokmusik. Orkestret spiller regelmæssigt traditionelle koncerter i landets kirker, men bevæger sig også
gerne ud i mere utraditionelle arrangementer.
Sammen med Cantemus koret har der været
opført flere messer og kantater, og der er ofte
en solokoncert med en indkaldt solist på programmet. Hvis du har lyst til at spille med, er
du velkommen til at kontakte dirigenten Anne
Marie Storm på tlf 2960 7312
Vejle Barokensemble – 26 lektioner
15.05 Mandage kl 19.00 – 20.45 start 02/9
Dirigent Anne Marie Storm
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Der betales kontingent til ensemblet
Vejle Barokensemble – 26 lektioner
15.06 Mandage kl 19.00 – 20.45 start 6/1
Dirigent Anne Marie Storm
Musikskolen Boulevarden 19F, 2 sal
Der betales kontingent til ensemblet
Apollo koret
Har du lyst til at synge med i et kor med stor
musikalsk variation, så er det Apollo koret, du
skal melde dig til. Vi er et blandet firestemmigt kor, og vi synger danske sange, musicals,
gospel og pop (både danske og udenlandske
numre). Har du spørgsmål, er du velkommen
til at kontakte os for nærmere information. Vi
glæder os til at se dig!
Korets dirigent er Signy Marense Jensen. Hun
kan kontaktes på tlf 7572 2570
Apollo koret
15.03 Koret øver tirsdage kl 19.15 – 21.45
start 3/9
Dirigent Signy Marense Jensen
Vestbygårdens kantine, Nyboesgade 35, Vejle
Der betales kontingent til koret.
Apollo koret
15.04 Koret øver tirsdage kl 19.15 – 21.45
start 7/1
Dirigent Signy Marense Jensen
Vestbygårdens kantine, Nyboesgade 35, Vejle
Der betales kontingent til koret.
Telefon 70 20 23 77
33
Engelsk
Engelsk – begyndere
Du har aldrig lært engelsk, eller det, som du
har lært, er gået i glemmebogen. Lær sproget
fra bunden og få et godt og alsidigt ordforråd. På kurset får du også en lettilgængelig
indføring i den engelske grammatik, og du får
en effektiv træning i en god udtale. Et godt
begyndergrundlag, der giver dig mulighed for
at føre dagligdags samtaler.
Begyndere – 30 lektioner
1.01 Onsdage kl 19.00 – 20.45 start 11/9
1.01 Onsdage kl 19.00 – 20.45 start 22/1
Sproglærer Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 1.095,-.
Engelsk – meget let øvede
For deltagere, der har et begyndergrundlag
svarende til 60 lektioner. Du vil gerne bygge
videre på det, som du kan og få et godt og
alsidigt ordforråd. På kurset får du også en
lettilgængelig indføring i den engelske grammatik, og du får en effektiv træning i en god
udtale. Et godt begyndergrundlag, der giver
dig mulighed for at føre dagligdags samtaler.
Engelsk til rejsebrug
– let øvede I
Et kursus tilrettelagt fortrinsvist for seniorer,
som er lidt øvede og for deltagere, der tidligere har lært lidt engelsk. Vi øver os i korte
samtaler, sætningsopbygning, grammatisk
forståelse og dagligdags ”smalltalk”. Efter
dette kursus er du godt klædt på til dine rejser. Det er altid betryggende at kunne klare sig
på engelsk i udlandet og hyggeligt at få sig en
god snak med medrejsende eller lokale.
Rejsebrug I – 24 lektioner
1.05 Onsdage kl 10.00 – 11.45 start 11/9
1.06 Onsdage kl 10.00 – 11.45 start 15/1
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 895,-.
Rejsebrug I – 24 lektioner
1.07 Torsdage kl 10.00 – 11.45 start 12/9
1.08 Torsdage kl 10.00 – 11.45 start 16/1
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 895,-.
Engelsk til rejsebrug II
Meget let øvede – 30 lektioner
1.02 Tirsdage kl 16.00 – 17.45 start 10/9
1.02 Tirsdage kl 16.00 – 17.45 start 21/1
Sproglærer Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 1.095,-.
Engelsk – let øvede I
Du behersker sproget på min. 10 klasses niveau. Gennem læsning vil dit ordforråd blive
udviklet og forbedret. Du har brug for træning
for at blive bedre til at samtale og for at kunne
læse og forstå lidt mere komplicerede tekster.
Let øvede I – 30 lektioner
1.03 Mandage kl 18.30 – 21.15 start 09/9
1.04 Mandage kl 18.30 – 21.15 start 13/1
Sproglærer Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 1.095,-.
34
www.aofvejle-fredericia.dk
Et kursus tilrettelagt fortrinsvist for seniorer,
der har deltaget på Engelsk til rejsebrug I.
Vi koncentrerer os om opbygning af sproget
gennem læsning og udtale, om at udvide ordforrådet gennem kommunikation og oversættelse, øvelser, som er med til at give en god
forståelse og en fortrolighed med sproget.
Bliv klædt rigtig på til dine rejser. Det er altid
betryggende at kunne klare sig på engelsk i
udlandet og hyggeligt at få sig en god snak
med medrejsende eller lokale.
Rejsebrug II – 24 lektioner
1.09 Onsdage kl 13.00 – 14.45 start 11/9
1.10 Onsdage kl 13.00 – 14.45 start 15/1
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 895,-.
Engelsk – let øvede III
Kurset er tilrettelagt for de, som tidligere har
lært engelsk eller som netop har afsluttet niveauet for let øvede II. Du har et ønske om at
udvikle sprogets nuancer, så niveauet forbedres, herunder det daglige sprog, læsning, udtryksformer og formulering i forskellige situationer. På kurset arbejdes der med at opbygge
et bredt og varieret ordforråd, der arbejdes
med relevant grammatik, og der trænes i at
læse og forstå samt samtale om mere komplicerede tekster.
Let øvede – 30 lektioner
1.11 Onsdage kl 17.00 – 18.45 start 11/9
1.12 Onsdage kl 17.00 – 18.45 start 15/1
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 1.095,-.
Engelsk – øvede
Et intensivt genopfrisknings- og fortsættelseskursus for de, som har brug for at kunne tale
sproget lidt bedre, privat eller arbejdsmæssigt.
Der lægges vægt på at opbygge et godt og
varieret ordforråd, på at træne udtale og på
indlæring af grammatiske grundregler. Der
tages udgangspunkt i typiske dagligdags og
arbejdsrelaterede situationer.
Øvede – 30 lektioner
1.13 Torsdage kl 17.00 – 18.45 start 12/9
1.14 Torsdage kl 17.00 – 18.45 start 16/1
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 1.095,-.
engelsk · tysk
Engelsk – fortsættere
Engelsk for deltagere, der har et indgående
kendskab til sproget, har tidligere deltaget på
kurset for øvede eller har tilsvarende færdigheder, og som behersker almindelig dagligdags samtale. Indholdet er mundtlige øvelser,
grammatisk forståelse, læsning, sætningsopbygning og nye ord, som alt sammen er med
til at give en større fortrolighed med sproget.
Fortsættere – 30 lektioner
1.15 Mandage kl 16.15 – 18.00 start 16/9
1.16 Mandage kl 16.15 – 18.00 start 20/1
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 1.095,-
Engelsk – konversation
Du behersker almindelig dagligdags tale, men
du har brug for at få dine talefærdigheder
udviklet, således at du føler dig på helt sikker
grund. Du ønsker også at få genopfrisket din
grammatik. Der arbejdes på at give deltagerne
et flydende sprog med en god udtale, så du
efter kurset behersker sproget på højt niveau.
Vi læser nyheder og udvikler ordforrådet gennem konversation, oversættelser mv. Undervisningen foregår på engelsk. If that is, what
you require, then let´s converse!
Turist i Tyskland
Du har formentlig hørt om Harzen, Mosel eller
Rhinen. Men kender du Europas kulturhovedstad 2010 eller kulturperlen Dresden? Ud over
de i Danmark kendte tyske feriesteder, findes
der mange andre spændende feriemål i Tyskland, som også er en rejse værd. Ikke mindre
end 33 seværdigheder i Tyskland står på Unescos liste over verdens kulturarv. Hør mere om
det og udvid din kulturelle horisont, mens du
samtidig lærer tysk
Kurset henvender sig til de, som ønsker at
kunne begå sig i Tyskland og de andre tysktalende lande eller områder. Den mundtlige
samtale er i centrum, og der vil være mulighed
for at gennemgå vendinger, som er nyttige i
forbindelse med et ophold i Tyskland
Formålet med undervisningen er at øge dit
ordforråd og som sidegevinst også din viden
om Tyskland. Vi arbejder med tekster, avisartikler mv. Der forudsættes kendskab til tysk.
Turist i Tyskland – 30 lektioner
1.21 Mandage kl 10.00 – 12.45 start 16/9
1.22 Mandage kl 10.00 – 12.45 start 20/1
Sproglærer Andreas Springer
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Tysk – let øvede
Konversation – 60 lektioner
1.17 Tirsdage kl 13.00 – 15.45 start 17/9
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 2.095,-.
Konversation – 30 lektioner
1.18 Torsdage kl 19.00 – 20.45 start 19/9
1.19 Torsdage kl 19.00 – 20.45 start 23/1
Sproglærer: Robert Devereux
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 1.095,-.
Et intensivt genopfrisknings- og fortsættelseskursus for de, som har brug for at kunne tale
sproget lidt bedre, privat eller arbejdsmæssigt.
Der lægges vægt på at opbygge et godt og
varieret ordforråd, på at træne udtale og på
indlæring af grammatiske grundregler. Der
tages udgangspunkt i typiske dagligdags og
arbejdsrelaterede situationer.
Let øvede – 30 lektioner
1.27 Onsdage kl 19.00 –20.45 start 18/9
1.28 Onsdage kl 19.00 –20.45 start 22/1
Sproglærer Andreas Springer
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Berlin kursus
Tysk på en utraditionel måde – kombiner
sprog med det spændende emne Berlin.
”Berlin ist super”. Berlin har i de sidste år
udviklet sig til Europas nye metropol. Aldrig
før har danskernes interesse for Berlin været
større: Mange har i de sidste år hørt eller læst
om denne fascinerende by.
Kurset henvender sig til de, som gerne vil vide
mere om Berlin, og som samtidig ønsker at
genopfriske tyskkundskaberne. Den mundtlige samtale er i centrum, og der vil være
mulighed for at gennemgå vendinger, som er
nyttige i forbindelse med et ophold i Tyskland.
Vi vil belyse Berlin fra forskellige sider og især
beskæftige os med
• Berlins historie, fra omkring 1900 og
frem til i dag
• Kultur, musik, teater, sport, film, begivenheder (murens fald mv.)
• Arkitektur
• Befolkning
• Mad, shopping
Vi arbejder med tekster, avisartikler mv. Der
forudsættes kendskab til tysk.
Der er mulighed for at deltage i en ekskursion til Berlin, hvis der er interesse herfor og
tilstrækkelig tilslutning.
Berlin kursus – 30 lektioner
1.23 Onsdage kl 16.30 – 18.45 start 18/9
1.24 Onsdage kl 16.30 – 18.45 start 22/1
Sproglærer Andreas Springer
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.195,-.
Tysk – begyndere
Et intensivt kursus i tysk for begyndere. Der
lægges vægt på hurtigt at optræne et godt
ordforråd og på at give en lettilgængelig indføring i den tyske grammatik.
Begyndere – 30 lektioner
1.25 Mandage kl 17.00 – 18.45 start 16/9
1.26 Mandage kl 17.00 – 18.45 start 20/1
Sproglærer Andreas Springer
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-
Telefon 70 20 23 77
35
tysk · fransk · italiensk
Tysk – øvede
For de, som evt. tidligere har deltaget på tysk
kurser i VUC – regi eller som blot ønsker et intensivt genopfrisknings- og fortsættelseskursus og har brug for at kunne tale sproget lidt
bedre, privat eller arbejdsmæssigt. Der lægges
vægt på at opbygge et godt og varieret ordforråd, på at træne udtale og på indlæring af
grammatiske grundregler. Der arbejdes også
med mindre skriftlige opgaver, hvis det ønskes. Der tages udgangspunkt i typiske dagligdags og arbejdsrelaterede situationer.
Øvede – 60 lektioner
1.29 Mandage kl 13.00 –15.45 start 16/9
Sproglærer Andreas Springer
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 2.095,-.
Øvede – 30 lektioner
1.31 Mandage kl 19.00 –20.45 start 16/9
1.32 Mandage kl 19.00 –20.45 start 20/1
Sproglærer Andreas Springer
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Tysk – konversation
Tysk på højt niveau. Du kan samtale på højt
niveau, men du har brug for at få dine talefærdigheder udviklet og vedligeholdt. Du
ønsker også at forbedre din grammatiske og
skriftsproglige kunnen. Der arbejdes på at give
deltagerne et flydende sprog med en god udtale, så du efter kurset behersker sproget på
højt niveau. Vi læser nyheder og udvikler ordforrådet gennem konversation, oversættelser
mv. Undervisningen foregår på tysk!
Konversation – 60 lektioner
1.33 Onsdage kl 10.00 – 12.45 start 18/9
Sproglærer Andreas Springer
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 2.095,-.
36
www.aofvejle-fredericia.dk
Turist-fransk – begyndere
For de, som gerne rejser til Frankrig, og som
har brug for at kunne klare sig i almindelige
hverdagssituationer på fransk som f. eks. at
kunne anvende gængse høflighedsfraser, at
kunne læse menukort, bestille på hotel og restaurant, handle ind i lokale forretninger og
på markeder, tale med lokale på cafeen, på
petanque-banen eller golfbanen. Men frem
for alt lærer du om fransk mentalitet og kultur og får gode råd og tips med hensyn til,
hvordan du får størst udbytte af at besøge det
skønne Frankrig.
Turist – 24 lektioner
1.41 Tirsdage kl 14.00 –16.45 start 24/9
1.42 Tirsdage kl 14.00 –16.45 start 28/1
Sproglærer Lilian Jeppesen
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 895,-.
Fransk – begyndere
Et intensivt kursus i fransk for begyndere. Der
lægges vægt på hurtigt at optræne et godt
ordforråd og på at give en lettilgængelig indføring i den franske grammatik. Der lægges
også vægt på at give deltagerne indsigt i den
franske kultur. Kurset henvender sig til deltagere, der gerne vil kunne sproget i forbindelse
med arbejde, eller som ofte rejser i Frankrig og
gerne vil kunne tale med lokalbefolkningen.
Du lærer om fransk mentalitet og kultur og
får gode råd og tips med hensyn til, hvordan
du får størst udbytte af at besøge det skønne
Frankrig.
Begyndere – 30 lektioner
1.43 Tirsdage kl 19.00 –20.45 start 17/9
1.44 Tirsdage kl 17.00 –18.45 start 21/1
Sproglærer Lilian Jeppesen
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Fransk – meget let øvede
Du har tidligere lært fransk eller har netop afsluttet niveauet for begyndere. Du vil gerne
have genopfrisket og udvidet dit ordforråd og
din grammatiske kunnen. Der lægges vægt på
at optræne et mere flydende sprog, så du kan
begynde at føre en samtale på fransk.
Meget let øvede – 30 lektioner
1.45 Tirsdage kl 17.00 –18.45 start 17/9
1.46 Tirsdage kl 19.00 –20.45 start 21/1
Sproglærer Lilian Jeppesen
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Turist-italiensk – begyndere
For de, som gerne rejser til Italien, og som
har brug for at kunne klare sig i almindelige
hverdagssituationer på italiensk som f. eks.
at kunne anvende gængse høfligheds fraser,
at kunne læse menukort, bestille på hotel og
restaurant, handle ind i lokale forretninger og
på markeder, tale med lokale på cafeen eller
golfbanen. Men frem for alt lærer du om italiensk mentalitet, kunst og kultur og får gode
råd og tips med hensyn til, hvordan du får
størst udbytte af at besøge det skønne Italien.
Turist- italiensk – 24 lektioner
1.51 Tirsdage kl 15.00 –16.45 start 17/9
1.51 Tirsdage kl 15.00 –16.45 start 21/1
Sproglærer: Fabio Tamaroglio
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 895,-.
italiensk · polsk
Italiensk – begyndere
Skal du til Italien, er det rart at kunne lidt af
det daglige sprog. Italiensk er smukt, det er
let at lære, og man bliver i godt humør af det.
Og så er det lykken at møde italienere på deres eget sprog. Det bliver lettere at foretage
indkøb og komme i kontakt med den lokale
befolkning. På kurset lægges der vægt på at
give deltagerne et godt ordforråd og på at
træne samtale, så du efter kurset behersker
almindelige enkle sætninger og kan klare en
dagligdags samtale.
Begyndere – 30 lektioner
1.52 Tirsdage kl 17.00 –18.45 start 17/9
1.52 Tirsdage kl 19.00 –20.45 start 21/1
Sproglærer: Fabio Tamaroglio
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: kr 1.095,-.
Italiensk – begyndere
Rejser du til Italien, bliver oplevelsen endnu
større, hvis du kan forstå sproget. Italiensk er
smukt og udtryksfuldt, og man bliver i godt
humør af det. Det bliver lettere at foretage
indkøb og komme i kontakt med den lokale
befolkning. På kurset lægges der vægt på at
give deltagerne et godt ordforråd og på at
træne samtale, så du efter kurset behersker
almindelige enkle sætninger og kan klare en
dagligdags samtale. Tekstbog: Passaparola I
med tilhørende øvehæfte (købes af deltager
– ikke indeholdt i kursusprisen)
Begyndere – 30 lektioner
1.54 Torsdage kl 19.15 –21.00 start 19/9
1.54 Torsdage kl 19.15 –21.00 start 23/1
Sproglærer Marie Banke
AOF, Boulevarden 19F, 2. sal
Pris: kr 1.095,-.
Italiensk – meget let øvede
For dem, som har deltaget i undervisningen
i italiensk i en eller to sæsoner og som kan
lidt af sproget. Vi arbejder videre med at udbygge dit ordforråd og din evne til at udtrykke
dig på italiensk. Lettilgængelig indføring i den
italienske grammatik, Elementer fra italiensk
kultur og samfundsliv indgår også i kurset
Meget let øvede – 30 lektioner
1.53 Tirsdage kl 19.00 –20.45 start 17/9
1.53 Tirsdage kl 17.00 –18.45 start 21/1
Sproglærer Fabio Tamaroglio
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: kr1.095,-.
Italiensk – let øvede
Du har deltaget i kurserne Italiensk for meget
let øvede eller du har på anden vis tilegnet
dig forudsætninger for at følge kurset. Du vil
gerne vedligeholde det, som du har lært og
bygge mere på og blive bedre til at føre en
samtale.
Let øvede – 30 lektioner
1.58 Torsdage kl 17.00 –18.45 start 19/9
1.58 Torsdage kl 17.00 –18.45 start 23/1
Sproglærer Fabio Tamaroglio
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: kr1.095,-.
Italiensk – let øvede
Du har deltaget i kurserne Italiensk for meget let øvede over to sæsoner eller du har på
anden vis tilegnet dig forudsætninger for at
følge kurset. Du vil gerne vedligeholde det,
som du har lært og bygge mere på og blive
bedre til at føre en samtale.
Tekstbog: Passaparola I og II med tilhørende
øvehæfte (købes af deltager – ikke indeholdt
i kursusprisen)
Let øvede – 30 lektioner
1.55 Torsdage kl 15.00 –16.45 start 19/9
1.55 Torsdage kl 15.00 –16.45 start 23/1
Sproglærer Marie Banke
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: kr 1.095,-.
Italiensk – let øvede/øvede
For dem, som har deltaget i undervisningen i
italiensk i flere sæsoner og/eller som allerede
forstår, læser og taler noget italiensk.
Her arbejdes videre med udvidelse af ordforråd samt en forbedring af lytte-, læse- og talefærdigheder. Lettilgængelig indføring i den
italienske grammatik. Elementer fra italiensk
kultur og samfundsliv indgår også i kurset.
Tekstbog: Passaparola II med tilhørende øvehæfte (købes separat)
Let øvede – 30 lektioner
1.56 Torsdage kl 17.00 –18.45 start 19/9
1.56 Torsdage kl 17.00 –18.45 start 23/1
Sproglærer Marie Banke
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Italiensk – øvede
For de, som har deltaget i undervisningen i
italiensk i flere sæsoner og/eller som allerede
forstår, læser og taler noget italiensk. På kurset arbejdes med en genopfriskning og udvidelse af dit ordforråd samt en forbedring af
dine læse- og talefærdigheder. Lettilgængelig
indføring i den italienske grammatik, Elementer fra italiensk kultur og samfundsliv indgår
også i kurset
Øvede – 24 lektioner
1.57 Torsdage kl 19.00 –20.45 start 12/9
1.57 Torsdage kl 19.00 –20.45 start 16/1
Sproglærer Bettina Dam Rüger
Adeline Sproginstitut, Vestre Engvej 40
Pris: kr 895,-.
Polsk – begyndere
Et intensivt kursus i polsk for begyndere. Der
lægges vægt på hurtigt at optræne et godt
ordforråd og på at give en lettilgængelig
indføring i den polske grammatik. Du lærer
almindelige daglige ord og vendinger, og du
lærer at læse på et niveau, hvor du vil kunne
klare dig som turist på egen hånd på gader og
stræder og i metroen. Der lægges også vægt
på at give deltagerne indsigt i den polske kultur. Kurset henvender sig til deltagere, der
gerne vil kunne begå sig som turist i det store
land og som gerne vil kunne gøre sig forståelig over for lokalbefolkningen. Du får gode råd
og tips med hensyn til, hvordan du får størst
udbytte af at besøge det skønne Polen.
Begyndere – 30 lektioner
1.65 Torsdage kl 19.00 – 20.45 start 19/9
1.66 Torsdage kl 19.00 – 20.45 start 23/1
Sproglærer: Kajetan Balaban
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal.
Pris: kr 1.095,-.
Telefon 70 20 23 77
37
spansk
Turist-spansk – begyndere
For de, som gerne rejser til Spanien, og som
har brug for at kunne klare sig i almindelige
hverdagssituationer på spansk som f. eks. at
kunne anvende gængse høflighedsfraser, at
kunne læse menukort, bestille på hotel og restaurant, handle ind i lokale forretninger og
på markeder, tale med lokale på cafeen eller
på golfbanen. Men frem for alt lærer du om
spansk mentalitet og kultur og får gode råd
og tips med hensyn til, hvordan du får størst
udbytte af at besøge det skønne Spanien.
Turist – 24 lektioner
1.71 Tirsdage kl 14.00 –16.45 start 24/9
1.72 Tirsdage kl 14.00 –16.45 start 28/1
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 895,-.
Spansk – begyndere
Skal du på rejse i Spanien er det rart at kunne
gøre sig forståelig på landets eget sprog. Der
lægges vægt på at opbygge et solidt kendskab til hverdags ord og almindelige begreber, så du kan føre en dagligdags samtale og
læse enkle informationer. Du får også indblik i
spansk kultur og samfundsliv.
Begyndere – 30 lektioner
1.73 Tirsdage kl 17.00 –18.45 start 17/9
1.74 Tirsdage kl 19.00 – 20.45 start 21/1
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Spansk – begyndere
På dette kursus opbygger vi det ordforråd og
lærer korte sætninger til brug i enkle daglig
samtale. Vi arbejder også med de mest enkle
dele af grammatikken. På kurset bruges begynderbogen A que si? , der kan bruges til basale ord, udtaletræning og basal grammatik.
Udgifter til materiale ca. kr. 500,-.
Begyndere – 30 lektioner
1.75 Torsdage kl 17.00 –18.45 start 19/9
1.76 Torsdage kl 17.00 –18.45 start 23/1
Sproglærer: Bo Vesterlund
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
38
www.aofvejle-fredericia.dk
Spansk – for meget let øvede
Du har deltaget på kurset: Spansk for begyndere, og du vil gerne holde det lærte ved lige,
men også lære nyt. På dette kursus får du et
væsentligt større ordforråd, og du bliver i stand
til at anvende længere sætninger i forbindelse
med spørgsmål og svar. Du får også udbygget
dit kendskab til spansk kultur og samfundsliv
Meget let øvede – 30 lektioner
1.77 Tirsdage kl 19.00 –20.45 start 17/9
1.78 Tirsdage kl 17.00 –18.45 start 21/1
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Spansk – meget let øvede
På dette kursus udvider vi det basale ordforråd
fra begynderkurset. Vi arbejder videre med dagligdags sætninger og med den grammatik, der
er nødvendig for samtale. På dette kursus anvendes bogen A gue no, der giver os et indblik
i spansk kultur. For kursister, der har deltaget i
undervisningen i 1 år. Udgifter til materiale ca.
kr. 500,-.
Meget let øvede – 30 lektioner
1.79 Torsdage kl 19.00 –21.45 start 19/9
1.80 Torsdage kl 19.00 –20.45 start 23/1
Sproglærer: Bo Vesterlund
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Spansk – let øvede
På dette kursus får du et væsentligt større ordforråd, og du bliver i stand til at anvende længere sætninger i forbindelse med spørgsmål
og svar. Du får også udbygget dit kendskab til
spansk kultur og samfundsliv.
Spansk – let øvede – 30 lektioner
1.81 Torsdage kl 14.00 –16.45 start 19/9
1.82 Torsdage kl 14.00 –16.45 start 20/2
Sproglærer: Maria – Fernanda Gonzales Rojas
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Spansk – let øvede – 30 lektioner
1.83 Onsdage kl 18.00 –20.45 start 18/9
1.84 Onsdage kl 18.00 –20.45 start 22/1
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Spansk – øvede
Kurset henvender sig til de, som i forvejen har
et rimeligt kendskab til det spanske sprog. På
kurset arbejdes der med en udvidelse af dit
ordforråd, og du vil få en lettilgængelig indføring i den nødvendige spanske grammatik.
Hovedvægten lægges på almindelig daglig
tale. Emner som spansk kultur og samfundsliv
indgår også i kurset.
Øvede – 22 lektioner
1.85 Mandage kl 17.00 – 18.45 start 16/9
1.86 Mandage kl 17.00 – 18.45 start 17/2
Sproglærer: Maria Fernanda Gonzales Rojas
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 995,-.
Spansk – fortsættere
Kurset henvender sig til de, som i forvejen har
et udmærket kendskab til det spanske sprog.
På kurset arbejdes der med en udvidelse af dit
ordforråd, og du vil få en lettilgængelig indføring i den nødvendige spanske grammatik.
Hovedvægten lægges på almindelig daglig
tale. Emner som spansk kultur og samfundsliv
indgår også i kurset.
Fortsættere – 22 lektioner
1.87 Mandage kl 19.00 – 20.45 start 16/9
1.88 Mandage kl 19.00 – 20.45 start 17/2
Sproglærer: Maria Fernanda Gonzales Rojas
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal
Pris: kr 995,-.
kinesisk · græsk · Tyrkisk
Kinesisk for begyndere
”欢 迎 光 临 ( lyd: huanying guanglin)” er kinesisk og betyder” velkommen ærede gæst”.
Som rejsende i Kina er det en hilsen man ofte
modtages med, når man går i butikker, på restaurant og alle mulige andre steder. Smilende
og venligt bliver der taget imod en med et
”huanying guanglin”. De øvrige ansatte falder
gradvist ind og snart befinder man sig midt i et
kor af stemmer, der højlydt og mange gange
gjalder ”huanying guanglin”. Ingen skal være i
tvivl om, at man er mere end velkommen som
gæst i Kina. Undervisningen bygger på de helt
grundlæggende elementer i det kinesiske hovedsprog “mandarin”.
For erhvervsfolk og den ihærdige og sprog­
interesserede turist, som skal rejse til Kina.
Du har brug for at kunne klare almindelige
hverdagssituationer på sproget som f. eks. at
kunne anvende gængse høflighedsfraser, at
kunne læse menukort, bestille på hotel og restaurant, handle ind i lokale forretninger osv.
Men frem for alt lærer du om kinesisk mentalitet og kultur og får gode råd og tips med
hensyn til, hvordan du får størst udbytte af at
besøge det spændende land Kina
Begyndere – 30 lektioner
1.61 Mandage kl 17.00 –18.45 start 16/9
1.62 Mandage kl 19.00 – 20.45 start 27/1
Sproglærer Xiaoli Wang
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr1.095,-.
Græsk for begyndere
Græsk for begyndere til turistbrug. Er du glad
for at komme til Grækenland som turist, og
vil du gerne lidt tættere på lokalbefolkningen
og have et større udbytte, når du besøger de
mange skønne gamle fortidsminder? Hvis ja,
kan vi varmt anbefale dette kursus. Lær, hvordan du klarer dig på græsk med få enkle sætninger, og lær at læse de græske bogstaver på
skilte og menukort i en græsk taverne. Græsk
anses for at være et vanskeligt sprog, men i
virkeligheden er det ikke. Jo mere man lærer,
jo mere ønsker man at opdage, fordi græsk jo
er kilden til den mentalitet og filosofi, som vor
moderne civilisation er baseret på. Og i tilgift
kan du regne med at få masser af gode råd og
tips til at få et større udbytte af dine rejser til
Grækenland.
Underviser Eleni Kallianezou har undervist
i græsk og historie i 12 år. Desuden er hun
arkæolog og kunsthistoriker, udannet på
Athens Universitet.
Begyndere – 30 lektioner
1.91 Tirsdage kl 17.00 – 18.45 start 17/9
1.92 Tirsdage kl 19.00 – 20.45 start 28/1
Sproglærer Eleni Kallianezou
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Græsk for meget let øvede
Du har deltaget på et kursus i mindst 30 lektioner og vil gerne lære mere. På dette kursus
kommer vi lidt tættere på den almindelige kinesers hverdag. Hvordan er normerne i familiens hverdag, hvordan klarer man transport,
børn og arbejde. Samtidig får du udbygget
dit kendskab til det kinesiske sprog, så du kan
læse nødvendig skiltning og klare dig, hvis du
er ude på egen hånd.
Du har deltaget på kurset for begyndere eller
du har på anden vis tilegnet dig et kendskab
til sproget. Du vil gerne holde sproget ved
lige, men også lære nyt. På dette kursus får
du et væsentligt større ordforråd, og du bliver i stand til at anvende længere sætninger
i forbindelse med spørgsmål og svar. Du får
også udbygget dit kendskab til græsk kultur
og samfundsliv.
Underviser Eleni Kallianezou har undervist
i græsk og historie i 12 år. Desuden er hun
arkæolog og kunsthistoriker, udannet på
Athens Universitet.
Meget let øvede – 30 lektioner
1.63 Mandage kl 19.00 –20.45 start 16/9
1.64 Mandage kl 17.00 –18.45 start 27/1
Sproglærer Xiaoli Wang
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Begyndere – 30 lektioner
1.93 Tirsdage kl 19.00 – 20.45 start 17/9
1.94 Tirsdage kl 17.00 – 18.45 start 28/1
Sproglærer Eleni Kallianezou
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Kinesisk – meget let øvede
Tyrkisk – begyndere
Du vil gerne lære tyrkisk. Har du købt lejlighed i Tyrkiet eller skal du på rejse til Tyrkiet,
er det rart at kunne gøre sig forståelig på landets eget sprog. Kurset er et begynderkursus
med en introduktion til det tyrkiske sprog fra
høflighedsvendinger til hverdagssamtale. Tyrkisk grammatik indgår også i kurset, da såvel
grammatik som et lille ordforråd er vigtig for
at få udbytte af undervisningen. Du får også
et godt indblik i tyrkisk kultur og samfundsliv.
Begyndere – 30 lektioner
1.95 Mandage kl 17.00 – 18.45 start 23/9
1.96 Mandage kl 19.00 – 20.45 start 271
Sproglærer: Nermin Kalkan
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Tyrkisk – let øvede
Du har tidligere været på flere kurser i tyrkisk
og kan klare en kort samtale med enkle dagligdags udtryk. Du vil gerne vedligeholde dit
sprog og blive bedre til samtale.
Har du købt lejlighed i Tyrkiet eller skal du på
rejse til Tyrkiet, er det rart at kunne gøre sig
forståelig på landets eget sprog. Kurset er en
fortsættelse af begynderkurset med en introduktion til det tyrkiske sprog fra høflighedsvendinger til hverdagssamtale. Tyrkisk grammatik indgår også i kurset, da såvel grammatik
som et lille ordforråd er vigtig for at få udbytte
af undervisningen. Du får også et godt indblik
i tyrkisk kultur og samfundsliv.
Let øvede – 30 lektioner
1.97 Mandage kl 19.00 – 20.45 start 23/9
1.98 Mandage kl 17.00 – 18.45 start 27/1
Sproglærer: Nermin Kalkan
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal
Pris: kr 1.095,-.
Telefon 70 20 23 77
39
IT
Undervisere:
Undervisere på AOF´s it- kurser er Jan
Martlev, Annemette Søgaard Hansen,
Tina Olander Nørholm m.fl. Alle undervisere er uddannede IT- lærere med mindst
5 års praktisk erfaring i it- undervisning
af voksne.
Alle kurser i Vejle afholdes i veludstyrede
it-lokaler hos AOF, Boulevarden 19F,
2. sal
Edb i ro og mag I
For absolutte nybegyndere!
Kurset er specielt tilrettelagt for de, som aldrig
rigtigt har anvendt it eller måske kun kender
lidt til en PC. Du lærer at bruge edb helt fra
bunden og får en grundig trin - for - trin opbygget instruktion, kombineret med praktiske
øvelser. På kurset arbejdes med de i dag mest
anvendte programmer (Windows, Word og
Internet). Du lærer at bruge edb, så du kan
skrive breve og hente/indsætte billeder. Du
lærer også at sende e-mails og søge oplysninger/bruge Internettet til almindelige daglige
gøremål.
OBS: Seniorer kan med fordel følge disse
kurser
Begyndere – 30 lektioner
12.01 Tirsdage kl 12.30 – 15.15 start 17/9
12.02 Tirsdage kl 09.00 – 11.45 start 21/1
Underviser: Jan Martlev – tlf 2460 7468
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 1.150,-.
Begyndere – 30 lektioner
12.03 Mandage kl 09:00 – 11.45 start 16/9
12.04 Mandage kl 09.00 – 11.45 start 20/1
Underviser: Tina Olander Nørholm
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 1.150,-.
Edb i ro og mag II
”Hvordan var det nu, det var?” Kurset er for
dig, som tidligere har været igennem et begynderkursus eller på anden måde har nogen
erfaring med brugen af it, men ikke lige kan
huske hvordan?
Du vil få genopfrisket nogle af de vigtigste
emner fra hold 1. Vi arbejder videre med
at skrive, redigere og arbejde med billeder i
programmet Word samt oprette mapper og
gemme filer. Vi skal arbejde videre med alt
det sjove på Internettet samt sende en masse
e-mail. Endvidere skal vi snakke lidt om sikkerhed og Windows update.
OBS: Seniorer kan med fordel følge disse
kurser
Begyndere – 30 lektioner
12.05 Tirsdage kl 09.00 – 11.45 start 17/9
12.06 Tirsdage kl 12.30 – 15.15 start 21/1
Underviser: Jan Martlev – tlf 2460 7468
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 1.150,-.
Begyndere – 30 lektioner
12.07 Onsdage kl 16.15 – 18.45 start 18/9
12.08 Onsdage kl 16.15 – 18.45 start 22/1
Underviser: Annemette Søgaard Hansen
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 1.150,-.
It for let øvede
– for kreative skribenter
Du har deltaget på et af AOF´s it-kurser for absolutte nybegyndere, eller du har selv gennem
længere tid anvendt it. Vi vil gennemgå nogle
af de kreative programmer der følger med
Windows og Office pakken. Du vil lære de lidt
mere avancerede funktioner i Word og kurset
er derfor anvendeligt for dig, der vil opdatere
din viden i Word. Vi dækker alt fra brevskrivning, Desktop, e-mail og det lidt mere kreative
til Internettet.
Let øvede – 30 lektioner
12.09 Tirsdage kl 16.15 – 18.45 start 17/9
12.10 Tirsdage kl 16.15 – 18.45 start 21/1
Underviser: Jan Martlev – tlf 2460 7468
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 1.150,-.
40
www.aofvejle-fredericia.dk
Grundlæggende PC
For nybegyndere eller let øvede.
Du vil få afklaret nogle af computer-verdenens
mystiske udtryk samt få en forståelse for Windows mange funktioner og virkemåde. Du vil
også lære at bruge de grundlæggende funktioner i tekstbehandlingsprogrammet Word
samt lære at oprette og gemme i mapper.
Endvidere skal vi se på Internettets mange
muligheder og lære at søge målrettet for at
finde de rigtige informationer på nettet. Du
lærer også at sende en masse mails med tekster og billeder.
Grundlæggende PC – 30 lektioner
12.11 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 16/9
12.12 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 20/1
Underviser: Annemette Søgaard Hansen
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 1.150,-.
IT – borger og Internettet
Bliv tryg ved digital selvbetjening på nettet.
Digital kommunikation fylder mere og mere
i vores hverdag, og i løbet af få år forventer
det offentlige, at du kan betjene dig selv på
nettet. PÅ dette kursus bliver du introduceret
til NemID. Vi skal samtidig øve os på at logge
på Borger.dk,(den digitale postkasse), E-boks,
Sundhed.dk og Skat.dk. Vi skal tale om Internethandel og computersikkerhed – herunder,
hvordan sikre du dig mod virus og angreb
udefra. Du får lært at oprette genveje til de sider, du bruger mest (favoritsider) og lærer om
de mest grundlæggende ting ved Internettet.
IT -borger – 24 lektioner
12.13 Mandage kl 16.15 – 18.45 start 16/9
12.14 Mandage kl 16.15 – 18.45 start 20/1
Underviser: Annemette Søgaard Hansen
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 995,-.
IT -borger – 24 lektioner
12.15 Fredage kl 09.00 – 11.45 start 20/9
12.16 Fredage kl 09.00 – 11.45 start 24/1
Underviser: Jan Martlev – tlf. 2460 7468
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 995,-.
IT
Desktop Publishing
Leg med tekst og billeder:
Lær, hvordan man laver flotte laver flotte indbydelser, visitkort, lykønskningskort, kalendere, sanghæfter i programmerne Publisher og
Word. Vi skal også se på, hvilke programmer
vi kan hente gratis ned fra Internettet, til at
redigere egne billeder, som du har overført fra
dit digitale kamera.
Vi kommer ligeledes ind på, hvordan man
laver et slideshow med indlagt musik, som
brændes over på en CD, så det kan vises på
PC eller TV med en DVD afspiller.
Leg med tekst og billeder – 30 lektioner
12.17 Mandage kl 16.15 – 18.45 start 16/9
12.18 Mandage kl 16.15 – 18.45 start 20/1
Underviser: Jan Martlev – tlf 2640 7468
AOF, Boulevarden 19 F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 1.150,-.
Den lille PC-doktor
Er du forholdsvis nybegynder og ”roder” lidt
med Windows opsætning. Er du lidt nysgerrig
og vil du gerne selv kunne løse nogle af de
problemer, der af og til opstår på computeren?
Overskrifter: Update – Windows, Java, Adobe
reader, Flash Player, Antivirus
Spyware – hvilke programmer? – Generel
oprydning og evt. backup. Vi skal snakke lidt
om programmer fra nettet - Installation og
af- installation. Hvilke sygdomme kan din PC
evt. have. Kan min PC blive hurtigere – evt.
mere Ram. Kurset forudsætter en god portion
nysgerrighed og en smule kendskab til Windows (Installation af hardware bliver kun kort
berørt)
Den lille PC-doktor – 15 lektioner
12.41 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 19/11
12.42 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 25/03
Underviser: Jan Martlev – tlf 2460 7468
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 795,-.
Digitale billeder I
– og hvad så?
Digitale kameraer, farveprintere og scannere
er efterhånden blevet hvermandseje og derfor er digitale billeder blevet en del af mange
familiers liv. Ved hjælp af Stifinder skal vi oprette mapper og overføre billeder fra kamera
til PCén. Vi skal også arbejde lidt med Guiden
til at overføre billeder med. Vi skal lære at
fjerne røde øjne, justere et skævt perspektiv
samt beskære billeder på grundniveau. Hvilket
program skal vi bruge/vælge? Vi skal se, hvilke
gratis billedbehandlingsprogrammer, der findes på nettet. Vi skal også lege lidt med tekst
og billeder i Word og som afslutning skal vi
prøve at lave en spændende fotobog.
Digitale billeder – 15 lektioner
12.21 Torsdag kl.15.30 - 18.15 start 19/9
12.22 Torsdag kl.15.30 - 18.15 start 23/1
12.23 Torsdage kl 19.00 – 21.45 start 19/9
12.24 Torsdage kl 19.00 – 21.45 start 23/1
Underviser: Jan Martlev – tlf 2460 7468
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 795,-.
Digitale billeder II
– og hvad så?
Vi skal kort genopfriske noget af det, som vi
har lært på hold I. vi fortsætter at lege med
tekst og billeder i Word samt lidt i Publisher,
f. eks. en indbydelse, visitkort eller en sang. Vi
skal også lave en spændende præsentation af
vore billeder i power Point samt en film i Live
Movie Maker
Digitale billeder – 15 lektioner
12.25 Torsdag kl. 15.30 - 18.15 start: 31/10
12.26 Torsdag kl. 15.30 - 18.15 start: 06/03
12.27 Torsdage kl 19.00 – 21.45 start 31/10
12.28 Torsdage kl 19.00 – 21.45 start 06/03
Underviser: Jan Martlev – tlf 2460 7468
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 795,-.
Billedbehandling i Photo Shop
Elements
På kurset lærer du at bruge programmet
Adobe Photoshop Elements til grundlæggende billedbehandling. Du lærer at fjerne røde
øjne, beskære billeder, reparere, justere farver
og toner, clone, fritlægge et billede og manipulere. Der forudsættes almindeligt kendskab
til pc-anvendelse på brugerniveau.
Photo Shop Elements – 24 lektioner
12.19 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 17/9
12.20 Tirsdage kl 19.00 – 21.45 start 21/1
Underviser: Annemette Søgaard Hansen
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 995,-.
IT selvbetjening for ældre.
Kan du bruge IT? Hvis ikke så er det nu, du må
gå i gang med at lære det.
Kommunerne forventer, at ældre i løbet af
ganske få år kan betjene sig selv på nettet.
Du skal altså bruge Internettet, hvis du skal
søge om hjælp fra det offentlige, f. eks bestille
taxakørsel, diverse sociale ydelser, skrives op til
ældrebolig eller have hjemmehjælp. På dette
kursus går vi langsomt frem og du lærer, hvordan du kan betjene dig selv på kommunens
hjemmeside. Vi hjælper med at få Nem ID. Du
får en grundig introduktion til alt vedrørende
NemID, herunder hvordan du bestiller, sikkerhed, hvad skal du gøre på din egen pc, brugen
af nøglekort mv. Vi øver os i at logge på og
finde frem til de rette steder på vigtige hjemmesider, som f. eks www.borger.dk og www.
skat.dk . Medbring gerne din egen bærbare,
Det giver mulighed for at du kan få hjælp til
netop de problemer, som du sidder med. Der
undervises 4 torsdage i træk.
It selvbetjening – 12 lektioner
12.31 Torsdage kl 10.00 – 12.45 start 19/09
12.32 Torsdage kl 10.00 – 12.45 start 24/10
12.33 Torsdage kl 10.00 – 12.45 start 23/01
12.34 Torsdage kl 10.00 – 12.45 start 27/02
Underviser: Tina Olander Nørholm
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, it lokalet
Pris: kr 695,-.
Telefon 70 20 23 77
41
IT
Hjemmeside med nem CMS
Du har anskaffet dig en Ipad og vil gerne lære
at bruge alle de funktioner og programmer,
din Ipad giver mulighed for. Du kan lære at
surfe på nettet med Safari, downloade en bog
fra biblioteket, redigere dine billeder eller din
video, som du har optaget med din Ipad. Du
lærer at downloade programmer til din Ipad,
hvad er apps og hvordan får du fat på dem,
du kan lære at synkronisere dine billeder med
din Iphone, leje en film og se den på din Ipad
m.m. Der undervises 2 mandage i træk. Medbring din egen Ipad og din Apple-id.
Hjemmeside – 24 lektioner
12.43 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 02/10
12.44 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 05/02
Underviser: Annemette Søgaard Hansen
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 995,-.
Ipad I – 6 lektioner
12.51 Mandage kl 13.30 – 16.00 start 16/09
12.52 Mandage kl 13.30 – 16.00 start 21/10
12.53 Mandage kl 13.30 – 16.00 start 27/01
12.54 Mandage kl 13.30 – 16.00 start 03/03
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 495,-.
Facebook
– hold kontakten på nettet
Få en introduktion til brugen af Facebook,
Google+ og YouTube. Hvilke muligheder byder de på? Og hvilke forhold skal du undgå
eller være varsom med? Hvordan lægger du
dine egne oplysninger ind, og hvordan finder
du selv frem til de emner, du gerne vil beskæftige dig med? Her kan du træffe venner eller børnebørn og på den måde holde en god
kontakt til dem. Der undervises to onsdage i
træk.
Facebook – 6 lektioner
12.45 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 18/9
12.46 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 22/1
Underviser: Annemette Søgaard Hansen
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 395,-.
42
Ipad I
Hvis du gerne hurtigt vil have din hjemmeside
fyldt ud, så har du muligheden på dette kursus. Du får hjælp til at sætte din hjemmeside
op i en skabelon. Vi tilpasser skabelonen og
opretter sider med tekster, links og billeder.
Det er muligt at tillade kommentarer og styre
adgangen til din hjemmeside med brugerrettigheder. Du får valget mellem to forskellige
webhoteller, som begge er gratis og kan udvides til en betalingsside, hvis du får brug for
rigtig meget plads. Du er velkommen til at
medbringe egne tekster og billeder
www.aofvejle-fredericia.dk
Ipad II
Du har anskaffet dig en Ipad. Du tager billeder
og videooptagelser med din Ipad og vil gerne
have mulighed for at redigere disse. Det kan
gøres med programmerne Adobe Photoshop
Express og iMovie, som du kan hente i din
App Store. I programmet Adobe Photoshop
Express kan du beskære, gøre skarpere, lysere eller mørkere osv. I programmet iMovie
kan du tilføje video-klip, fotografier, musik og
lydeffekter m.m. Der undervises 2 mandage i
træk. Medbring din egen Ipad og din Appleid.
Ipad II – 6 lektioner
12.55 Mandage kl 16.30 – 18.45 start 30/09
12.56 Mandage kl 16.30 – 18.45 start 04/11
12.57 Mandage kl 16.30 – 18.45 start 17/02
12.58 Mandage kl 16.30 – 18.45 start 17/03
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 495,-.
Hjemmesider – med Joomla
– grundlæggende kursus
Joomla er et velkendt, gratis program til
opbygning af hjemmesider. Med en grundlæggende viden om, hvordan hjemmesider
fungerer, kan du lære at oprette din egen
velfungerende hjemmeside i Joomla. Du lærer
at sætte forskelligt indhold op på dit websted
med dette indholdsstyringssystem. Undervisningsmateriale udleveres på kurset. Du får det
bedste resultat, hvis du medbringer din egen
bærbare pc.
Joomla – 9 lektioner
12.61 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 18/9
12.62 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 18/9
12.63 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 29/1
12.64 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 29/1
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 595,-
Hjemmesider – med Joomla
– videregående
Du har allerede stiftet bekendtskab med
Joomla på et grundkursus, men du ønsker nu
at lære, hvordan du kan opbygge din hjemmeside med mere funktionalitet. Med Joomlas
omkring 5000 udvidelser er det muligt for dig
at komme langt. Vi ser på nogle af de mest
benyttede udvidelser på dette kursus som gør
det muligt at give din hjemmeside et professionelt udseende. Du får det bedste resultat,
hvis du medbringer din egen bærbare pc.
Joomla – 21 lektioner
12.65 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 23/10
12.66 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 23/10
12.67 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 05/03
12.68 Onsdage kl 19.00 – 21.45 start 05/03
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 895,-
IT
Programmering
Prøv at lave dine egne programmer med
Microsofts udviklingsværktøj. Hvordan gør
man? Kurset er rettet mod begyndere inden
for programmering, og der kræves kun et
grundlæggende kendskab til at arbejde med
computer. Programmeringssproget er vb.net.
Du skal medbringe din egen bærbare computer med trådløs internetforbindelse og du skal
forinden have installeret programmet: Visuel
Studio Express fra Microsoft (gratis at installere) Der programmeres til Windows. Kurset
har fokus på at lære programmering, ikke på
hurtigt at lave programmer, men på at skrive
dem selv og forstå de grundlæggende metoder og strukturer.
Programmering – 12 lektioner
12.71 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 30/9
12.72 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 27/1
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 695,-
Digital lydbehandling for
begyndere
Brug din computer og din mikrofon til lydbehandling. Medbring din egen bærbare pc med
trådløs internetforbindelse og mikrofon. Der
skal kunne installeres et gratis program til lydbehandling og du skal have grundlæggende
kendskab til at arbejde med computer.
Digital lydbehandling – 12 lektioner
12.73 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 04/11
12.74 Mandage kl 19.00 – 21.45 start 03/03
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 695,-,
Apps til Android smartphones Vil du gerne vide mere om de apps, der er på
din Android Smartphone? Måske tænker du
på at producere din egen app. Det er blevet
nemt at udvikle apps og bruge sin kreativitet
her. Kurset vil give dig viden om, hvad apps
er og inspiration til selv at udvikle gode apps.
Du lærer at bruge det lette program fra MIT
og Google: App Inventor. Man behøver ikke
at være i besiddelse af en Android Smartphone, da kurset er netbaseret og App Inventor
er indrettet således, at det kan simulere dit
færdige program. Medbring din egen computer med trådløs internetforbindelse. Du skal
have grundlæggende kendskab til brug af
pc, eller erfaring med anvendelse af Android
Smartphone.
Apps til Android Smartsphones
– 12 lektioner
12.75 Torsdage kl 13.00 – 15.45 start 26/9
12.76 Torsdage kl 13.00 – 15.45 start 23/1
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 695,-
Blogging på nettet – hvordan
kommer jeg i gang?
Blogging på nettet er populært som aldrig før.
Der skrives om alt, fra mode, mad, motion og
haver til livet i al almindelighed. Du har måske en hobby, som du gerne vil præsentere på
nettet eller måske har du blot lyst til at debattere med andre om emner, som du finder væsentlige. Her får du en hurtig introduktion til
de væsentligste hjælpemidler, du har brug for,
hvis du vil oprette en velfungerende blog måske også med billeder via programmet Instagram. Det er spændende nyt og kan supplere
din facebook – profil. Medbring din egen bærbare pc og/eller IPad.
Blogging – 15 lektioner
12.85 Torsdage kl 09.00 – 11.45 start 24/10
12.86 Torsdage kl 09.00 – 11.45 start 06/03
12.87 Onsdage kl 16.00 – 18.45 start 23/10
12.88 Onsdage kl 16.00 – 18.45 start 05/03
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 795,-.
Picassa
Kurset henvender sig til de, som har brug for
at få styr på deres digitale billeder eller små
videoer. Programmet er nemt og overskueligt, også for nye computerbrugere. Med et
digitalkamera har man mulighed for at tage
mange billeder. Picassa hjælper med at organisere og sortere dine billeder. Du lærer også,
hvordan du med programmet kan beskære og
redigere. Du behøver ikke at have kendskab
til billedredigering på forhånd. Du lærer også,
hvordan du med små effekter kan fremhæve
dele af billedet.
Picassa – 15 lektioner
12.81 Torsdage kl 09.00 – 11.45 start 12/9
12.82 Torsdage kl 09.00 – 11.45 start 23/1
12.83 Onsdage kl 16.00 – 18.45 start 11/9
12.84 Onsdage kl 16.00 – 18.45 start 22/1
Underviser: Gitte Bendixen Thorup
AOF, Boulevarden 19F, 2 sal, edb lokalet
Pris: kr 795,-.
Telefon 70 20 23 77
43
handicapkurser
Tilbud til handicappede
Kurserne i dette afsnit er tilrettelagt for
personer med vidtgående fysiske og psykiske handicaps (psykisk udviklingshæmmede). Her benyttes kun undervisere
med stor erfaring i undervisning af denne
målgruppe. Der undervises på små hold,
5-7 deltagere, og der lægges afgørende
vægt på at skabe trygge og stabile rammer om undervisningen.
Syning, strik og dekoration
Vi syr og dekorerer i hånden og på maskinen:
tasker, brødkurve, puder, julegaver mv.
Der må påregnes materialeudgifter på kr 25,pr gang.
Syning – 60 lektioner
14.51 Onsdage kl 15.15 – 18.00 start 04/9
Underviser: Anna-Lise Herlev
Ellehøj, Ellehammervej 8, gruppe 6
Pris: kr 950,-.
Sund mad
Kom og vær med til at lave super lækker sund
og let mad. Vi laver velsmagende, lækre retter
med masser af frugt og grønt, og du vil blive
overrasket over, hvor flotte retter du kan trylle
frem på meget kort tid. Overrask dine venner
næste gang med nyt og spændende mad.
Der må påregnes materialeudgifter på kr 65,pr gang.
Sund mad – 45 lektioner
14.52 Torsdage kl 15.15 – 18.00 start 05/9
Underviser: Hanne Bærenholdt
Ellehøj, Ellehammervej 8, gruppe 6
Pris: kr 795,-.
44
www.aofvejle-fredericia.dk
Metalsløjd
Har du lyst til at lave små ting til dig selv eller
til din bolig, så kom og vær med her. Du får
en god instruktion i det værktøj, som vi skal
bruge, og du får at vide, hvordan det vedligeholdes.
Metalsløjd– 60 lektioner
14.53 Torsdage kl 18.00 – 20.45 start 12/9
Multi – Pro, Vinding
Pris: kr 950,-.
Kreativt håndarbejde
Har du lyst til at lave små ting til dig selv eller
til din bolig, så kom og vær med her.
Du får mulighed for at lave flotte ting til dig
selv: Smykker og tasker, male og sy på stof.
Du kan strikke og filte sutsko og tasker. Du
kan også brodere, hækle og strikke og sy små
juleting.
Kreativt Håndarbejde – 30 lektioner
14.54 Mandage kl 18.15 – 20.00 start 16/9
14.55 Mandage kl 18.15 – 20.00 start 20/1
Underviser: Anna – Lise Herlev
Englystskolen, Børkop
Pris: kr 550,-.
Kursusprogram for blinde
Dansk Blindesamfund tilbyder i samarbejde med AOF spændende kurser i
sæsonen 2013 – 2014. Undervisningen
begynder i uge 39 og 40. Der undervises som sædvanlig på små hold for synshandicappede med mindst 5 og højst 7
deltagere.
Lad os høre, hvis I skulle have andre
ønsker end de kurser, som I finder her.
Så skal vi gøre en stor indsats for at efterkomme ønsket. Kontakt Anne Lise
Pedersen på tlf 7565 0009 eller på mail
[email protected] eller AOF på [email protected]
Tilmelding til konsulent Gert Schou
Weingart på tlf 7024 1603 eller mail til
[email protected]
senest den 5. september 2013
Litteratur
Vi læser og diskuterer spændende og aktuel
litteratur, alt efter deltagernes valg. Kom og
vær med i en gruppe, hvor vi diskuterer og har
et dejligt socialt samvær. Vi mødes hver anden
uge i ulige uger.
Litteratur - 20 lektioner
14.61 Torsdage kl 09.30 – 11.15 start 24/10
Underviser: Anne Lise Pedersen
Solgavens mødelokale, Solgave Alle 14
Pris: kr 495,-.
handicapkurser
Keramik – Stentøj
Har du lyst til at fremstille flotte ting i keramik
eller stentøj, så er tilbuddet her.
Kurset henvender sig til både begyndere og
øvede. Vi gennemgår de grundlæggende teknikker, og der gives vejledning efter behov.
Vi former leret individuelt efter eget ønske.
Lertyperne går fra lyse og fine til mørke og
rustikke. Glasurerne er mange: matte, blanke,
krystaller, aske, begitning og smeltning af
glas. Der må påregnes udgift til materialer.
Disse keramik kurser er tilrettelagt for blinde
og svagtseende.
Gerne tilmelding direkte til underviser på tlf.
7582 0442 eller 4035 2742
Keramik for mænd – 60 lektioner
14.62 Tirsdage kl 11.00 – 13.45 start 24/9
Keramiker Ingrid Dahl
Keramik værkstedet, Østerled 20
Pris: kr 1.095,-.
Keramik for damer – 60 lektioner
14.63 Torsdage kl 09.00 – 11.45 start 26/9
Keramiker Ingrid Dahl
Keramik værkstedet, Østerled 20
Pris: kr 1.095,-.
Seniordans
Kom og vær med – det er hyggeligt med en
svingom sammen med andre. Oplev fællesskabet og glæden ved at bevæge sig til musik.
Det giver energi og livsmod at danse seniordans. Du kan sagtens være med, selvom du
ikke længere kan bevæge dig så meget.
Seniordans - 24 lektioner
8.91 Onsdage kl. 13.00 – 14.45 start 5/9
8.92 Onsdage kl. 13.00 – 14.45 start 8/1
Underviser: Anny Duevang
Solgaven, Solgave Alle 14
Pris: 495,-.
Kurser i maleri
Har du lyst til at male? Oplev glæden ved at
male og fordybe sig i former og farver. Du vil
blive undervist i farvelære og komposition og
få vejledning i valg af materialer. Der arbejdes
både med temaer og med individuelle opgaver. At male er også at bevidstgøre den kreative skabende proces. En spændende og lærerig form, der også vil give dig et godt indblik i
kunstner verdenen.
Du kan male med såvel olie- om akrylmaling.
Der må påregnes udgift til materialer.
Maleri – 30 lektioner
14.66 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 25/9
14.67 Onsdage kl 09.00 – 11.45 start 29/1
Billedkunstlærer Niels Mølgaard
Kunstskolen, Havnegade 35
Pris: kr 595,-
Yoga – hensyntagende
Yoga er for alle mennesker, men måske især
for de, som ikke længere er så smidige. Der
er måske stødt nogle skavanker til, problemer
med ryg, skuldre eller andet. På dette hold
tager vi de nødvendige hensyn, så du kan
roligt melde dig her. Der arbejdes med stræk
af musklerne i hele kroppen, så smidigheden
bevares så godt som muligt. Der arbejdes også
med åndedrættet. Der afsluttes med dybdeafspænding. Kroppen vil føles glad, let og sund
efter yogatræning.
Yoga hensyntagende – 40 lektioner
14.68 Fredage kl 12.30 – 14.00 start 20/09
Vejle Yogacenter, Havnegade 3
Pris: kr 795,-.
Madlavning for mænd
Er du til tournedos med bearnaise eller hakkebøf med bløde løg? Daglig og finere madlavning, tilpasset årstiden. Vi laver dejlig og
velsmagende mad, der gør os gladere og sundere. Hvis der er stemning for det, kan vi også
bage, fra bunden af eller den lette metode
med bageblandinger, så vi ikke skal måle og
veje. Der må påregnes en udgift til råvare hver
gang. Menuen aftales med deltagerne.
Madlavning – 40 lektioner
14.69 Onsdage kl 16.00 – 19.30 start 23/10
Underviser: Anna – Lise Herlev
Mølholm skole, husgerning
Pris: kr 795,-.
Hækling for begyndere
Dette hold er for dig, der gerne vil lære at
hækle eller som har glemt, hvordan man gør.
Hækling er let at lære, man skal kun holde
styr på en hæklenål og en maske ad gangen.
Det er let at forme arbejdet, når man har lært
nogle enkle teknikker. Kun fantasien sætter
grænser. Vi begynder med at hækle en bold
for at lære teknikken. Derefter er det op til
dig, hvad du gerne vil lave. Materialeudgifter
til en bold er ca. kr. 20,-.
Hækling – 24 lektioner
14.71 Tirsdage kl 18.30 –21.00 start 17/9
14.72 Tirsdage kl 18.30 – 21.00 start 21/1
Underviser: Anna – Lise Herlev
AOF, Boulevarden 19 F, 2. sal
Pris: kr 495,-.
Telefon 70 20 23 77
45


FVU dansk,
dem med lektierne Du ønsker at kunne klare jobbet bedre Du har mod på efteruddannelse, men synes ikke, du er g
dansk, regning og IT Måske er det mange år siden du har gået i skole og synes
regning,
IT og sprog
brug for en genopfriskning – er det noget for dig?
•
•
•
•
•
Tag beslutningen ‐ vi klarer resten Du er voksen og ønsker at blive bedre til dansk, regning, IT og sprog
Du vil gerne kunne læse højt for dine børn og børnebørn og hjælpe dem med lektierne
Du ønsker at kunne klare jobbet bedre
Du har mod på efteruddannelse, men synes ikke, du er god til f.eks. dansk, regning og IT
Måske er det mange år siden du har
gået i skole og synes nu, du har brug for en genopfriskning
Vi afholder informationsmøder på arbejdspladsen, hvis I ønsker d
Vi gør det nemt og fleksibelt for virksomheden at tilbyde medarb
Tag beslutningen – og OBU. vi klarer resten
Vi afholder informationsmøder på arbejdspldsen, hvis I ønsker det.
Når I har taget beslutningen om at sige ja tak eller gerne vil hav
Vi gør det nemt og fleksibelt for virksomheden
at tilbyde medarbejderne FVU og OBU.
mation, skal I blot ringe til: Når I har taget beslutningen om at sige ja tak eller gerne vil
have mere information, skal I blot ringe
til:
Konsulent
Mogens Schmidt
Konsulent Jonna Bach
Mobil:
29
41
32 33
Mobil: 24 47 63 35
E-mail: [email protected]
E-mail: [email protected]
Vestre Engvej 56 · 7100 Vejle · Telefon 79 43 60 38 · www.netvaerkslokomotivet.dk
Vestre Engvej 56 7100 Vejle Telefon: 79 43 60 38 www.netvaerkslokomotivet.dk Undervisningstilbud
i Løget
I Løget er der mange
Konsulent Jonna Bach Mobil: 24 47 63 35 undervisningstilbud:
E‐mail: [email protected] • IT-borger
• Tekstbehandling på forskellige niveauer
• Få glæde af din mobiltelefon
• Dansk
• Dansk for ordblinde
• Matematik – for forældre
• Maling
• Syning
• Rygestopkursus
De fleste hold foregår i vores nye Kvartershus.
Her kan du også nyde en kop kaffe eller læse
dagens avis i vores hyggelige café.
Kontakt:
Tina Staalsen Wagner – Tlf. 20 25 02 17 – [email protected]
Henrik Thomsen – Tlf. 21 46 12 53 – [email protected]
www.aofvejle-fredericia.dk
Konsulent Moge
Kom og hør
om vores
tilbud Mobil: 29 41 32 3
til Løget By D
ay
sø
ndag den 8.E‐mail: mogsc@v
september
• Løbeklub for kvinder
kl. 11-16
• Zumba
• Yoga
• Ha’ det godt – Kvinder og sundhed
• Temaarrangementer
Kvartershuset, Løget Høj 2
46
praktiske opslysninger
Priser
Disse er angivet ved hvert enkelt kursus. For
hensyntagende undervisning gælder en særlig
pris. Denne er angivet ved hvert enkelt kursus.
Holdnumre
Holdnumre er angivet ved hvert enkelt kursus/
foredrag. Holdnumre skal oplyses ved tilmelding og betaling.
Frist for tilmelding og
betaling
Tilmelding og betaling skal være AOF i hænde
senest en uge før kursets start, for weekendkursers og foredrags vedkommende dog 14
dage før.
Tilmelding til kurserne
Vi sender dig et girokort, når holdet er fuldtegnet. Postkvitteringen skal opbevares og på
forlangende kunne forevises for underviser/
skoleleder.
Kursusbevis
Vi udsteder gerne kursusbevis for din deltagelse, dog ikke hvis du har mere end 10 %
fravær.
Materialeudgifter
Bøger og materialer, incl. fotokopier, betales af deltagerne. Kursusprisen dækker ikke
disse udgifter. Visse indkøb, f. eks. madvarer,
foretages af læreren og afregnes direkte med
denne. Pris pr fotokopi kr 1,50.
Ferier
Der undervises ikke i følgende perioder:
Efterårsferie:14. – 20.oktober
Juleferie: 23. december – 5. januar
Vinterferie: 10. – 16. februar
Påskeferie: 14. – 21. april
Bededag: 16. maj
2. pinsedag: 20. maj
Kristi Himmelfart: 29. maj – 1.juni
Grundlovsdag den 5. juni.
2. pinsedag: 9. juni
Optagelse på det enkelte hold
I tilfælde af overtegning til et kursus optages
deltagerne i den rækkefølge, vi har modtaget
tilmelding/betaling.
kommunen. Vi tager ligeledes forbehold for
evt. fejl i vort katalog.
Ret til ændringer
I tilfælde af afbud fra undervisere, afbestilling
af lokaler, manglende bevilling og andre uforudsete hændelser, forbeholder AOF sig ret til
ændringer i de planlagte forløb.
Åbningstider
Kontoret på Boulevarden 19 F, 2. sal har åbent:
Tirsdage kl 13.00 – 16.00
Torsdage kl 09.00 – 12.00
I perioderne 6. august – 19. september og 7.
januar – 28. januar
Udenfor åbningstiden kan du træffe os på tlf
70 20 23 77
Deltagerrepræsentant
Deltagere i AOF´s aktiviteter har mulighed for
at vælge en repræsentant til AOF´s bestyrelse.
Valget finder sted hos AOF på Boulevarden
19F, 2 sal torsdag den 26. september kl. 17.30
Forbehold
AOF tager generelt forbehold for kurser annonceret i dette katalog i forhold til den bevilling til folkeoplysning, som AOF tildeles af
Tilbagebetaling
Såfremt vi må aflyse et kursus, tilbagebetales
kursusgebyret omgående. Framelding kan ske
indtil en uge før kursets start, og evt. indbetalt
kursusgebyr refunderes. Efter denne frist er
tilmeldingen bindende, og kursusgebyret
refunderes ikke.
Tilmelding er nemt – du kan:
• tilmelde dig alle hverdage på tlf. 70 20 23 77
• henvende dig personlig på AOF i kontorets åbningstid
• tilmelde dig på www.aofvejle-fredericia.dk
• tilmelde dig på e-mail: [email protected]
• indbetale kursusgebyret på giro nr. 266 04 82
• sende os en check sammen med din tilmelding
• betale via hjemmesiden med Dankort
Telefon 70 20 23 77
47
Motion og bevægelse • Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
48
Boulevarden 19 F2. sal · 7100 Vejle – Telefon 70 20 23 77
www.aofvejle-fredericia.dk
Design/Produktion: Rosendahls
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •
Kreativ fritid • Sprog • Foredrag
og debat • IT og EDB • Men-
nesker imellem • Mad og vin •
Musik, sang og drama • Motion
og bevægelse • Kreativ fritid •
Sprog • Foredrag og debat • IT
og EDB • Mennesker imellem
• Mad og vin • Musik, sang og
drama • Motion og bevægelse •