Mobbepolitik for ansatte
Vildmarkstur Grib Skov Trop Hej Stinus Andersen Nu er det meget snart tid til, at vi skal på Vildmarkstur i Sverige – her kommer en brochure med de sidste informationer. Betaling Samlet betaling: - Indbetalt tidligere - Spildop opsparing - Rundskue opsparing Restbetaling: 1800 -200 -0 -0 1600 Restbetalingen skal overføres til Grib Skov Trops konto 6300 1551304 – senest fredag d. 14. juni. Deltager og forældre information Denne lille brochure giver forhåbentligt svar på mange af de spørgsmål, som I måtte have. Brochuren er til brug for både forældre og spejdere. Brochuren er delt op i afsnit med en masse praktiske informationer: 1. Rute og dagsplan 2. Pakkeliste 3. Praktiske oplysninger 4. Gode råd Rute og dagsplan Vi tager af sted fra Helsingør mandag d. 8. juli. Vi tager færgen til Helsingborg, hvor bussen venter. Der er 650km med bus op til kanocenteret AdventureCenter Tyngsjö, som ligger midt i vildmarken100 km nord for byen Karlstad. Dette center vil være udgangspunktet for turen, og både den første og sidste overnatning kommer til at foregå her. Vi ankommer til centeret mandag aften. Tirsdag formiddag pakker vi kanoer og sejler af sted. Selve kanoturen er på 8 dage – dette er inkl. 2 overliggerdage. Den ene dag skal vi bruge på at bestige et lille fjeld i nærheden. Den anden overliggerdag skal vi være på en ø, hvor vi kan bade og fiske, og hvor der også vil være nogle mindre opgaver. Hver eftermiddag/aften skal vi slå lejr og lave mad. Madlavningen kommer til at foregå over gasblus og bål. Desuden vil der være opgaver til patruljerne. Blandt andet skal hver patrulje føre en logbog for turen, hvor rutebeskrivelse, dagens historier, tegninger mm. samles. Undervejs på turen vil der selvfølgelig være masser af tid til, at vi kan bade, fiske og hygge os omkring bålet om aftenen. Pakkeliste Vi rejser i reglementeret uniform. Dvs. nyvasket uniform og tørklæde, korte bukser (i kaki, grønne, sorte eller grå nuancer), og kaki-strømper med opslag og til sidst spejderbælte. Undertøj til 9 dage. Et par ekstra shorts Et par lange bukser. Friluftsbukser (Ikke cowboybukser, de når ikke at tørre inden vi skal hjem!) T-shirts Strømper – mindst 1 par vandresokker. En varm trøje/fleece Evt. Windbraker Regntøj/goretex jakke/+bukser 1 sæt svedtransporterende undertøj. En hue og evt. vanter, hvis det skulle være koldt en aften. En spejderhat/solhat/kasket 1 håndklæde. Rejsehåndklæder (meget sugende) anbefales. Badetøj Vandresko/støvler (nogenlunde vandtætte) Sandaler Toilet grej – tandbørste, tandpasta, sæbe, vaskeklud, kam/børste Solcreme med høj faktor Evt. håndcreme Myggeolie Personligt 1.hjælpsudstyr. Compeed (vabelplaster) er f.eks personligt udstyr. Lommelygte Drikkedunk(e) til ca. 1-2 liter. Tallerkener, bestik, 2 viskestykker og kop. Ansigtsmyggenet Sovepose + liggeunderlag Ur Kompas Sangbog – alle skal have sangbog med (de kan købes af tropsledelsen for 45 kr. stk.) Evt. Kamera En mindre dagtursrygsæk, der kan bruges på overliggerdagene Da der vil være nogle overbæringer på turen, hvor vi både skal bære grej og kanoer, er det vigtigt, at I pakker i en rygsæk / sportstaske med skulderstropper, og at alt personligt grej kan være i rygsækken. Alt grej i rygsækken skal pakkes i vandtætte poser. Du skal selv være i stand til at bære din rygsæk og også til at pakke dit udstyr tilfredsstillende. Praktiske oplysninger Afgang: Vi mødes I Helsingør mandag d. 8. juli kl. 07.15. Bussen kører fra Helsingborg kl. 08.00 Hjemme torsdag d. 18. juli i Helsingør ca. kl. 21.30. Lommepenge Vi anser alle spejdere for gamle nok til selv at holde styr på deres penge. Vi har ikke fastsat noget maksimum beløb for lommepenge, og det er også ret begrænset, hvor mange muligheder, der bliver for at bruge penge undervejs: Ombord på færgen og så enkelte stop med bussen. Der vil ikke være mulighed for at købe noget på selve kanoturen. Mobiltelefoner Ingen udover ledere medbringer mobiltelefoner. Kontakt Med på lejren vil Stinus og Anders medbringe mobiltelefoner. Disse vil kun være åbne i begrænsede perioder hver dag. For at komme i kontakt med os, skal I derfor sende en SMS til os. (OG KUN HVIS DET ER VIGTIGT). Stinus: 2344 2659, Anders: 3022 5515 Gode råd Fiskeri Vi har fået fiskekort til de søer vi skal sejle på, og vi håber, at 6-7 af jer vil tage fiskegrej med, så vi kan få supplere maden med lidt lækker fisk. Frederik Schramm har skrevet lidt anbefalinger: På vores kanotur kommer vi til at sejle på en række forskellige søer, hvor der vil være mulighed for at fiske. Søerne har en fin bestand af gedder, aborre, sandart og ørred som vi forhåbentlig kommer til at fange nogle af. Vi anbefaler en stang på 7 til 9 fod med en kastevægt op til 25-35 gram. Vi anbefaler at man medbringen en rejsestang der er 3-4 eller 5 delt, da de er noget lettere at håndtere i kanoen. Som endegrej vil der være en god ide at medbringe spinnere, blink eller mindre woblere. Gode råd til at sejle i kano Vi prøvede alle at sejle lidt kano på tropsmødet i juni. Her var det tydeligt at nogen var bedre til at sejle lige ud end andre. Det kræver lidt øvelse og samarbejde at sejle kano. I skal i kanoen aftale jeres indbydes roller, hvilken side I padler i osv. At padle kræver samarbejde – to og to. Det er bagpadleren, der styrer. Forpadleren behøver imidlertid ikke bare at være ”slave”. Hvis man får lært et par styretag, har man også stor indflydelse på kursen især i modstrøm eller i tilfælde af hurtige sving. Det ideelle er, at man padler i hver sin side og så nogenlunde i takt. Prøv at undgå at skifte padleside i tide og utide. Det går ud over stabiliteten og øger ikke just fremdriften, fordi padlen er længere tid i luften. På kanosiden.dk ligger flere små videoklip af Martin Strunge, kanoinstruktør og friluftsmenneske. Gå ind og se dem bare scan QR koden på din tablet, eller gå ind på nettet. Det er faktisk gangske lærerigt. Og kan gøre turen meget sjovere og mere afslappet. http://kanosiden.dk/index.php?site=Tips/teknik Nedenstående instruktioner er fra kanosiden.dk Trapperstillingen Trapperstilling på knæ har mange fordele frem for andre. Padlingen bliver mindre trættende, fordi man kommer til at bruge alle muskler i overkroppen. Den brede knæstilling giver god kontakt med kanoen og lavt tyngdepunkt. Træktag Bruges af både for- og bagpadler. Giver hurtig kursændring.Det ideelle er, at man padler i hver sin side og så nogenlunde i takt. Prøv at undgå at skifte padleside i tide og utide. J-taget: Bruges især af bagpadleren. Padelbladet drejes en kvart omgang undervejs i selve taget, således at man effektivt kan skubbe udad i sidste fase. Drej den rigtige vej ved at bruge tommelen på øverste hånd som rettesnor: den skal pege lige ud til siden i starten og pege fremad til sidst (vrid i håndledet og stræk armen). Kanoen svinger til samme side som j-taget udføres i. Pakning af kanoer og personligt grej Kanoerne skal pakkes både med personligt grej, mad og fællesgrej (gryder osv.) Maden pakker vi i særlige vandtætte tønder. Vægten placeres så langt nede i kanoen som muligt og jævn fordelt i kanoen, så den er så stabil som mulig. Du skal pakke dit eget grej i vandtætte poser. Der kan købes poser til at pakke i, men plastikposer er også anvendelige. Når alt er pakket i kanoen, spændes alt fast med en rem, så hvis uheldet skulle ske og kanoen kæntrer, flyder grejet ikke væk. Området Den rute, vi skal følge på kanoturen, ligger lige på grænsen mellem de to svenske len Värmland og Dalarna. Det er et område præget af søer, elve og dybe skove. Värmland er nok mest kendt for forfatteren Selma Lagerlöf, mens Dalarna ikke mindst er kendt for deres malede træheste.
© Copyright 2024