1. No category

AKTIVITETER OG NYT - FORÅR 2015
SIND lokalafdelingerne i hovedstadens omegn
Nr. 71 - JANUAR - JUNI 2015
Aktiviteter foråret 2015: Se midtersiderne
Foreningsnyt - Indkaldelse til generalforsamlinger
Foredrag for alle - Samtalegruppe - Kursus for psykisk sårbare
Ture og socialt samvær for enhver - Ferietilbud
Tilbud om at få en besøgsven eller selv blive besøgsven
Nyttige oplysninger: samtale – rådgivning – akut psykiatrisk hjælp
SIND I 1
Find os på www.SIND-Hovedstaden.dk
Kontakt os
SINDs lokalafdelinger dækker disse kommuner
Kontakt gerne din lokalafdeling. Du er velkommen
SIND-GladsaxeGentofte-Lyngby
Furesø
Lyngby-Taarbæk
SIND-BallerupFuresø-Herlev
Gentofte
Gladsaxe
Ballerup
Herlev
SINDVestegnen
SINDRødovre
Glostrup
Albertslund
Rødovre
Høje-Taastrup
Brøndby
Ishøj
Vallensbæk
Hvidovre
SIND Region Hovedstaden
Kirsten Elise Hove
Skovbrynet 7
2880 Bagsværd
23 26 03 10
[email protected]
SIND Ballerup-Furesø-Herlev
Randi Kristensen, 26 72 31 02
[email protected]
SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
Svend Balle, 50 45 64 02
[email protected]
SIND Rødovre
Kirsten Falster, 36 41 49 04
[email protected]
SIND Vestegnen
Helle Nees, 53 56 41 04
[email protected]
Landsforeningen SIND, Blekinge Boulevard 2, 2630 Taastrup
SIND – landsforeningen for psykisk sundhed – er stiftet i 1960. Foreningens formål er
at skabe forståelse og tolerance for mennesker med sindslidelse og deres pårørende.
SIND arbejder for trivsel, forebyggelse og rehabilitering
SIND arbejder for at sikre, at mennesker med sindslidelse og deres pårørende skal
kunne udleve deres drømme og kunne realisere et godt liv i samfundet. Sindslidelse er
en fælles udfordring for samfundet, mennesker med sindslidelse, pårørende og professionelle. SIND vil arbejde for at samle alle i et fælles arbejde for at realisere visionen.
Medlemmerne er vor styrke. Der er brug for flere. Er du selv psykisk sårbar, pårørende, interesseret i området eller gerne vil støtte SIND, så meld dig ind i SIND på
www.sind.dk eller ring til landsforeningen tlf. 35 24 07 50. Kontingentet er 200 kr. pr.
år – dog kun 180 kr. ved at bruge Betalingsservice – inkl. SIND-bladet hver anden
måned. Abonnement alene koster 280 kr. Netbank reg. 9541 konto 5403944.
Der er altid brug for aktive og frivillige. Kontakt lokalafdelingen i dit område. Lokalafdelingerne arrangerer oplysende møder, workshops og samtalegrupper, socialt
samvær, udflugter og ferie. Se kalenderen her i bladet. Du er meget velkommen.
2 I SIND
Hovedstadens Regionskreds
Hovedstadens Regionskreds
Vestegnen
Generalforsamling
ry på din måde” til borgere, der er i kontakt med psykiatrien og/eller med Job-center og kommunernes psykosociale indsats.
Lørdag 14. marts kl. 10-15 i DH-Huset
Blekinge Boulevard 2, 2630 Taastrup
S-tog til Høje Taastrup – herefter 500 m
Det bliver spændende, om vi har fået
penge fra Satspuljen 2014-2017 på Psykiatriområdet til vores ansøgninger:
På generalforsamling for SIND-Hovedstadens Regionskreds skal vi godkende beretning og regnskab, evt. se på vedtægtsændringer, og vælge bestyrelse.
• Forsøg med ansættelse af medarbejdere, brug af frivillige, brug af mentorer med brugerbaggrund.
Partnerskabet er Fællesrådet, Region
Hovedstaden og Helsingør, Rudersdal
og Københavns kommuner, samt Det
Sociale Netværk.
Vi skal vælge delegerede og drøfte forslag
til SIND Landsmøde den 26.-27. sep.
2015 i Kolding.
Alle SIND-medlemmer i Region Hovedstaden er velkomne. Tilmelding (frokost)
inden 1. marts: sindhovedstaden@gmail.
com eller 23 26 03 10 (SMS)
Vil du gerne være delegeret eller kandidat
til den nye bestyrelse, så kontakt din lokalafdeling eller regionskredsformanden.
Forslag til behandling på generalforsamlingen fremsendes til formanden senest
lørdag 7. marts 2015
Se mere: www.SIND-Hovedstaden.dk.
Temadebat inden generalforsamlingen:
Hvad er vigtigt for SIND i vores fælles
samarbejde med psykiatrien i Region
Hovedstaden - både i forhold til nye initiativer og besparelserne?
Vi får et overblik over, hvordan patienter
og pårørende inddrages, og hvordan
den nye Recoveryskole skal hjælpe
mennesker med en sindslidelse med at
genopbygge deres liv og udvikle de kompetencer, de har brug for at kunne leve et
godt liv - gerne også med arbejde.
Vi hører om, hvordan det er at arbejde
som recovery-mentor med erfaringskompetence eller at komme ud på afsnittene og tale om ”Din Gode Udskrivning”
samt om planerne med den ny guide
”Guide til et godt hverdagsliv – recove-
• Organisering af medarbejdere,
mentorer og frivillige som arbejder i
peer-støtte funktioner. Et samarbejde
mellem Klavs Serup Rasmussen
(Projekt Din Gode Udskrivning) og Maria
Dulow (Foreningen Outsideren), Karl
Bach (LAP), Andreas Kilden (SINDs
brugerudvalg), Gallo og flere.
• Socialministeriets udviklingspulje:
Udskrivningscafeer. Partnerskabet er
Fællesrådet, Outsideren og Det Sociale
Netværk med et kommende samarbejde
med Region Hovedstaden og kommuner.
På bestyrelsens vegne
Kirsten Elise Hove
Vestegnen
Efteråret har været en dejlig tid for SIND
Vestegnen. Udover vi deltog i frivillighedsdagen i Høje Tåstrup i september, har
vi haft travlt med at forberede vores nye
faste aktivitet, så vi kunne holde premiere
på den på sindets dag i oktober.
Bankospil hver måned
Sindets dag blev nemlig fejret på festlig vis
ved at igangsætte vores aktivitet banko,
hvor en masse glade mennesker mødte
op og var med.
SIND I 3
Lokalt
Vestegnen
Banko-spillet vil fremadrettet være en fast
månedlig aktivitet, og vi har nu haft to
gange med hygge og glade mennesker,
og året sluttes af med et brag af et julebanko den 5. december.
Som medlem af SIND får man gratis medlemskort til banko, og ikke-medlemmer
betaler 10 kr. pr. år.
Helle
Rabøl Hansen
Den 16. januar starter banko op igen. Spillet starter altid kl.10.30, og dørene åbnes
kl.9.30. Det foregår Vejlebrovej 45b, 2635
Ishøj. Alle er velkomne.
Datoer for banko frem til sommerferien
er: 16.1, 13.2, 13.3, 10.4, 8.5 og 12.6.
Vi er så heldige at have nogle dejlige
frivillige, som yder en kæmpe indsats ved
bankoet i form af opråbning, smøre sandwich, kaffebrygning osv. Det er vi meget
taknemlige for.
Godt møde om det at være hjemløs
Den 4. november havde vi foredrag om
hjemløshed, hvor vi hørte om det at være
hjemløs for 20 år siden, og så i dag. En
meget spændende aften, hvor flere hjemløse selv fortalte, og en dejlig dialog og
spørgelyst opstod straks mellem deltagerne, så det var svært at runde aftenen af.
Forårets arrangementer
Lige nu er vi i fuld gang med at planlægge vinter og foråret.
4 I SIND
Den 20. januar holder SIND Vestegnen i
samarbejde med Handicaprådet i Ishøj og
Ishøj Oplysningsforbund et arrangement
om mobning med Helle Rabøl Hansen,
kendt fra TV2 og programmerne med
Peter Mygind om mobning. Arrangementet
foregår kl.19 i Idrætscenteret Vejledalen
17, 2635 Ishøj. Der er gratis entre og alle
er velkomne. Spørgsmål til arrangementet:
Helle Nees, tlf. 27 83 21 50.
Den 10. marts kl.18 afholdes der årlig
generalforsamling i SIND Vestegnen på
Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj.
Forslag, der ønskes behandlet, skal være
hos formanden otte dage før.
Samme aften kl.19
inviterer SIND Vestegnen og Ishøj
Oplysningsforbund til
et spændende foredrag med neuropsykologen Kate From,
som har stor
erfaring med børn
Kate From
og unge med
neuro-psykologiske vanskeligheder,
herunder ADHD, Tourette, autismespektrumsforstyrrelser, udviklingsforstyrrelser
samt medfødt og erhvervet hjerneskade.
Desuden behandles børn og unge med
adfærdsvanskeligheder og/eller følelses-
Vestegnen
Ballerup-Furesø-Herlev
mæssige problemstillinger som angst og
depression. Der vil være mulighed for at
stille spørgsmål. Der er fri entre for medlemmer, og ikke-medlemmer betaler 25 kr.
ved indgangen. Arrangementet afholdes
på Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj. Spørgsmål
til Helle Nees, tlf. 27 83 21 50.
Kontakt til afdelingen
Vi har stadig vores medlemstelefon, så
hvis du har spørgsmål eller brug for at tale
med os, så ring på hverdage kl. 15-20 på
tlf. 27 83 21 50
Du kan følge os på Facebook under SIND
Vestegnen.
Har du lyst til at være frivillig hos os enten som besøgsven eller ved at være
behjælpelig ved arrangementer og frivillighedsdage osv., så kontakt os endelig på
tlf. 27 83 21 50.
Tager du med på vores vandreture, vil du
opdage, at det er hyggeligt. Tag gerne din
nabo, hund eller ven med. Der er en tur
en søndag eftermiddag hver måned fra
januar til maj, Se nærmere i kalenderen.
Ellers vil min bestyrelse og jeg ønske jer
alle et godt nytår. Vi glæder os meget til at
møde jer ved vores arrangementer osv.
Helle Nees, lokalformand
Ballerup-Furesø-Herlev
Vi har sagt farvel til 2014 og går et nyt år
i møde. Vi håber på et år med en masse
gode aktiviteter. Vi synes, at der er lidt
for enhver smag. Sidste år markerede vi
Sindets Dag. Her gjorde vi det klart, at
det at have en psykisk sårbarhed ikke er
hele os. Vi er så meget andet. Vi er søster,
bror, måske elsker vi at spille musik, at
snakke, male eller gå ture. Vi vil ses som
de mennesker, vi er. Frem for alt ønsker vi
os noget mere rummelighed.
Tag med på en hyggelig gåtur
eller besøg Café Sind
I disse kolde måneder er det godt at have
nogle gode aktiviteter at se frem til. Vi har
forsøgt at lægge et alsidigt program. Vores
håb er, at det giver motivation til at gøre
mere for så måske på den måde at få det
bedre.
Deltagerne i en af efterårets ture
Og så er Café Sind fortsat åben hver måned den sidste onsdag kl. 16-18. Over en
kop kaffe eller te får vi en hyggelig snak.
Der er også informationer at hente. Det
foregår i SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej
13, 2750 Ballerup.
Socialpsykiatrien i kommunen hvordan oplever du den?
Vi sætter psykiatrien på dagsordenen i
Ballerup, Furesø og Herlev. Vi oplever, der
bliver lyttet. Men vi oplever også, at der er
en masse ting, der kunne gøres bedre. Vi
har brug for, at du giver din mening. Hvordan oplever du at leve med psykisk
SIND I 5
Ballerup-Furesø-Herlev
sårbarhed i kommunen? Er du ramt? Er
du ensom? Hvad kunne gøres bedre? Er
du pårørende til en forældre, datter eller
søn? Dine oplevelser kan være med til at
give os inspiration til, hvad vi skal sætte
på dagsordenen.
Vi har brug for dig –
vær med i bestyrelsen
Vi har brug for flere bestyrelsesmedlemmer. Kunne du tænke dig at være med til
at præge debatten? Har du selv været,
eller er du psykisk sårbar? Er du pårørende, eller har du blot en særlig interesse
for området? Så kom og vær med. Måske
synes du, der er meget, der kan gøres
bedre. Eller vil du blot være med til at gøre
en forskel. Så har vi brug for dig i bestyrelsen.
Lokalt
om ”Saml Tankerne. Sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved
stress, angst og depression”. Hun har
for nylig skrevet en bog om det. Louise
Meldgaard Bruun har arbejdet med at udvikle metoder til at undersøge og behandle
kognitive vanskeligheder ved depression
og bipolar lidelse. Hun er ansat i Ambulatorium for mani og depression, Aarhus
Universitetshospital, Risskov. Mødet
foregår i SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej
13, 2750 Ballerup.
Vi har generalforsamling tirsdag den 17.
februar kl. 20.10 i Satellitten, Bymidten
46, 3500 Værløse.
Forslag, der ønskes behandlet, skal være
hos formanden otte dage før.
Vi begynder aftenen kl. 18 med at spise
sammen. Det skal man melde sig til via
hjemmeside eller facebookside.
Kl. 19 er der et oplæg om stemmehøring
ved sygeplejerske
Lee Little. Han
vil komme ind på
tilgangen til stemmehøring historisk
set, og hvordan den
metodiske tilgang er
nu i Danmark. Desuden bliver teknikker og teori berørt.
Der bliver lejlighed
til spørgsmål og
samtale.
Lee Little
Foredrag i Ballerup og i Herlev
Onsdag den 14. januar kl. 19 kommer
psykolog Louise Meldgaard Bruun og taler
6 I SIND
Louise Meldgaard Bruun
Torsdag den 16. april kl. 19 taler koordinator i BenzoRådgivningen Kirsten Midtgaard, Aalborg, om sove- og nervepillers virkning og bivirkninger samt om
oplevelsen af brug og afhængighed af
benzodiazepiner og ikke mindst om kampen for at komme ud af pillerne og lære
at leve et liv uden den ”kemiske krykke”.
Mødet holdes i Frivilligcenter Herlev - Kontaktstedet, Herlev Hovedgade 172, 2730
Herlev. Kommer man i bil, er indkørslen
fra J.E. Piznersvej.
Der er som altid mulighed for at følge
med i lokalafdelingen på Facebook under
SIND Ballerup-Furesø-Herlev eller ved at
gå ind på www.sind.dk/ballerup-furesoeherlev. De medlemmer, vi har mailadresse
på, sender vi nyhedsbreve til, når der sker
noget i afdelingen.
Randi Kristensen, lokalfmd., 26 72 31 02
Aktiviteter foråret 2015
J
A
N
U
A
R
Hver
onsdag
kl. 19
Rødovres onsdagsmøder med samvær, aktivitet og sang
1. onsdag i måneden i ”Det røde hus”, Elvergårdsvej 6B, Rødovre.
Øvrige onsdage i ”Huset”, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre.
I denne måned ikke den 14. pga. andet arrangement, se nedenfor.
Arr.: SIND Rødovre
ons. 14.
kl. 19ca. 21.30
Saml tankerne - sådan håndterer du kognitive vanskeligheder
Psykolog Louise Meldgaard Bruun om stress, angst og depression.
Se side 6. Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup.
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
ons. 14.
kl. 19ca. 21.30
Foredrag ved Ulla Vincentsen: Værd at vide om depression
Se side 11. Sted: Kostalden, Rødovregård, Kirkesvinget 1, Rødovre
Arr.: SIND Rødovre
fre. 16.
kl. 10.30
Vestegnens banko
Se side 4. Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj. Arr.: SIND Vestegnen
tir. 20.
kl. 1921.30
Foredrag ved Helle Rabøl Hansen om mobning
Se side 4. Fri entre. Sted: Idrætscenteret Vejledalen 17, 2635 Ishøj
Arr.: SIND Vestegnen, Handicaprådet og Ishøj Oplysningsforbund
ons. 21.
kl. 18-21
Frivilligindsatsen for psykisk sårbare i Gladsaxe
Åbent arrangement. Vil du være med i et spændende fællesskab af
frivillige, som gerne vil gøre en forskel for andre, der har det svært?
Hør mere ved en festlig aften med kaffe og kage. Se side 12.
Sted: Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
Arr.: Partnerskabet Frivilligindsatsen SIND og Gladsaxe kommune
søn. 25.
kl. 14ca. 16
Vandretur i Dyrehaven
Gratis. Vi hygger os sammen. Mødested: Klampenborg station
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
tir. 27.
kl. 16-20
Fup og fakta om psykofarmaka
Afledt af det seneste års debat. Der er brug for en så neutral afklaring som muligt af, hvad der sker i hjernen ved brug af psykofarmaka.
Hvilke virkninger og bivirkninger har medicinen? Hvad ved forskerne?
Gratis dialogmøde for alle med nogle af psykiatriens dygtigste folk.
Se side 14. Tilmelding: www.psykiatri-regionh.dk/fup-og-fakta
Sted: Store auditorium, Rigshospitalet, Blegdamsvej 9, 2100 Kbh. Ø
Arr.: Region Hovedst.s Psykiatri og Psykiatriforeningernes Fællesråd
ons. 28.
kl. 16-18
Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev – Åbent tilbud
for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede.
Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
SIND I 7
Aktiviteter foråret 2015
F
E
B
R
U
A
R
M
A
R
T
S
Hver
onsdag
kl. 19
Rødovres onsdagsmøder med samvær, aktivitet og sang
1. onsdag i måneden i ”Det røde hus”, Elvergårdsvej 6B, Rødovre.
Øvrige onsdage i ”Huset”, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre.
Den 18. begyndes med generalforsamling. Arr.: SIND Rødovre
fra
tor. 5.
kl. 13-16
Recovery-mentor-kursus over ti gange for psykisk sårbare
Brug din erfaring som psykisk sårbar til at hjælpe andre, til frivilligt
arbejde eller til at arbejde videre med din egen recoveryproces.
Se side 12. Sted: Carlshuse, Carl Blochs Alle 7, 2860 Søborg
Arr.: Partnerskabet Frivilligindsatsen SIND og Gladsaxe kommune
fre. 13.
kl. 10.30
Vestegnens banko
Se side 4. Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj. Arr.: SIND Vestegnen
søn. 15.
kl. 14ca. 16
Vandretur langs Mølleåen
Gratis. Tag nogen med eller kom alene. Mødested: Ørholm station
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
tir. 17.
kl. 19-20
Om stemmehøring ved Lee Little
Se side 6. Sted: Satellitten, Bymidten 46, 3500 Værløse
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
tir. 17.
kl. 20.1021.45
SIND Ballerup-Furesø-Herlev - Generalforsamling
Se side 6. Tilmelding ved deltagelse i spisning kl. 18.
Sted: Satellitten, Bymidten 46, 3500 Værløse
ons. 18.
kl. 19
SIND Rødovre - Generalforsamling
Se side 11. Sted: ”Huset”, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre
ons. 25.
kl. 16-18
Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev – Åbent tilbud
for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede.
Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
Hver
onsdag
kl. 19
Rødovres onsdagsmøder med samvær, aktivitet og sang
1. onsdag i måneden i ”Det røde hus”, Elvergårdsvej 6B, Rødovre.
Øvrige onsdage i ”Huset”, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre.
Arr.: SIND Rødovre
man. 9.
kl. 19-21
Depression - en folkesygdom
Er du i tvivl, om du har en depression, eller kender du nogen, som
har det?
Tilmelding inden 2. marts. Se side 12.
Sted: Forebyggelsescenteret, Søborg Hovedgade 200, 2860 Søborg
Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
8 I SIND
Aktiviteter foråret 2015
A
P
R
I
L
tir. 10.
kl. 18-19
SIND Vestegnen - Generalforsamling
Se side 4: Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj
tir. 10.
kl. 19
Om børn og unge med neuropsykologiske vanskeligheder
Foredrag ved neuropsykolog Kate From. Se side 4.
Fri entre for medlemmer, 25 kr. for andre.
Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj
Arr.: SIND Vestegnen og Ishøj Oplysningsforbund
fre. 13.
kl. 10.30
Vestegnens banko
Se side 4. Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj. Arr.: SIND Vestegnen
lør. 14.
kl. 10-15
SIND Hovedstadens Regionskreds - Generalforsamling
Tilmelding til frokost senest 1. marts. Se side 3.
Sted: DH-Huset, Blekinge Boulevard 2, 2630 Taastrup
søn. 15.
kl. 14ca. 16
Vandretur ved Bagsværd Sø og Sophienholm
Vi ser bl.a. den udendørs skulpturpark ved Sophienholm. Gratis.
Mødested: Busstop for 191 ved Sophienholm.
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
fra
man. 16.
kl. 1315.30
Samtalegruppe for mennesker, der lider af depression
Gruppeforløb over 8 gange. Tilmelding inden 10. marts. Se side 13.
Sted: Forebyggelsescenteret, Søborg Hovedg. 200, 2860 Søborg
Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
ons. 25.
kl. 16-18
Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev – Åbent tilbud
for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede
Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
Hver
onsdag
kl. 19
Rødovres onsdagsmøder med samvær, aktivitet og sang
1. onsdag i måneden i ”Det røde hus”, Elvergårdsvej 6B, Rødovre.
Øvrige onsdage i ”Huset”, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre.
Arr.: SIND Rødovre
ons. 1.
Tilmeldingsfrist for Miniferie på Kildegaard ved Tisvildeleje
Miniferie er 5 dejlige sommerdage 17.-21. august. Se side 13.
Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
fre. 10.
kl. 10.30
Vestegnens banko
Se side 4. Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj. Arr.: SIND Vestegnen
tor. 16.
kl. 1921.30
Foredrag om virkning og bivirkninger ved sove- og nervepiller
Ved koordinator i BenzoRådgivningen Kirsten Midtgaard. Se side 6.
Sted: Frivilligcenter Herlev, Herlev Hovedgade 172, 2730 Herlev
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
SIND I 9
Aktiviteter foråret 2015
M
A
J
J
U
N
I
søn. 19.
kl. 14ca. 16
Vandretur ved Bagsværd Sø
Vi går ca. 5 km, så alle kan være med. Nyd samværet. Gratis.
Mødested: Skovbrynet station. Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
ons. 29.
kl. 16-18
Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev – Åbent tilbud
for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede
Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
Hver
onsdag
kl. 19
Rødovres onsdagsmøder med samvær, aktivitet og sang
1. onsdag i måneden i ”Det røde hus”, Elvergårdsvej 6B, Rødovre.
Øvrige onsdage i ”Huset”, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre.
Arr.: SIND Rødovre
fre. 8.
kl. 10.30
Vestegnens banko
Se side 4. Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj. Arr.: SIND Vestegnen
søn. 17.
kl. 14ca. 17
Vandretur i Christiania
Vi hygger os sammen. Gratis bortset fra transport. Mødested: Ballerup station ved kiosken. Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
ons. 27.
kl. 16-18
Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev – Åbent tilbud
for psykisk sårbare, pårørende, medlemmer og interesserede
Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup
Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev
Hver
onsdag
kl. 19
Rødovres onsdagsmøder med samvær, aktivitet og sang
1. onsdag i måneden i ”Det røde hus”, Elvergårdsvej 6B, Rødovre.
Øvrige onsdage i ”Huset”, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre.
Ingen møder i juli, august og september. Arr.: SIND Rødovre
fre. 12.
kl. 10.30
Vestegnens banko
Se side 4. Sted: Vejlebrovej 45b, 2635 Ishøj. Arr.: SIND Vestegnen
man. 15.
Tilmeldingsfrist for ferietur for psykisk sårbare fra Gladsaxe
Årets ferie er fra 31. august til 4. september. Se side 13
Arr.: SIND-Gladsaxe-Gentofte-Lyngby og Gladsaxe Kommune
Fotos på forsiden: Fra miniferien 2014, hvor kunstner og leder af malerværkstedet Rikke Wolf gav
inspiration - Fra Sindets Dag 2014 i Nationalmuseet - Frederiksborg Slot ved Hillerød
SIND Ungdom i København
Nyt tilbud til unge, der hører stemmer:
Unge stemmehørere kan hjælpe hinanden
i selvhjælpsgrupper i samarbejde med
kompetente facilitatorer: sygeplejerske
Lee Little og lektor Joy Hansen.
10 I SIND
Kreativt værksted: Tirsdag kl. 15-21
Klubaften: Onsdag kl. 15-21
Søndagshygge kl. 14-19
Kig forbi vores ungdomsklub
Sølvgade 34, kld., 1307 København K
Se mere på www.sindungdom.dk
Rødovre
Rødovre
Rødovres onsdagsmøder
Onsdagsmøderne kl. 19 med samvær,
aktivitet og sang fortsætter som hidtil. Den
første onsdag i måneden mødes vi i ”Det
røde hus”, Elvergårdsvej 6B, 2610 Rødovre. De øvrige onsdage ses vi i ”Huset”,
Rødovrevej 114, 2610 Rødovre. Dog ikke i
juli, august og september.
Foredrag: Værd at vide om depression
Onsdag den 14. januar kl. 19-ca. 21.30 i
”Kostalden”, Rødovregård, Kirkesvinget 1,
2610 Rødovre.
Ca. hver 6. dansker rammes af depression. Det er derfor de færreste, som kommer gennem et helt liv uden at mærke
depression enten på egen krop eller som
pårørende, ven eller en kollega.
Foredraget kan give både depressionsramte og pårørende en større forståelse
af, hvad det vil sige at have en depression. Nogle af de spørgsmål, der besvares,
er:
Hvad er symptomerne på depression?
Hvordan har man det, når man har en
depression?
Hvordan diagnosticeres depression?
Hvad er årsagerne til depression?
Hvilke behandlingsmuligheder findes der?
Hvad kan man selv gøre, hvis man har
en depression – eller har mistanke om, at
man har en?
Hvad kan man gøre som pårørende, ven
eller kollega?
Foredragsholderen, Ulla Holm Vincentsen, er psykoterapeut og antropolog og
lægger særlig vægt på at belyse de psykologiske årsager og mekanismer.
Der er ingen tilmelding.
Generalforsamling
Onsdag den 18. februar kl. 19 i ”Huset”,
Rødovrevej 114, 2610 Rødovre.
Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
Forslag, der ønskes behandlet, skal være
hos formanden otte dage før.
Du er meget velkommen til at være med i
bestyrelsesarbejdet. Opgaverne fordeles
mellem dem, der har tid og kræfter.
SIND-nettets besøgsvenner i Rødovre
I Rødovre er der en ordning med besøgsvenner. Det er en mulighed for personer,
der gerne regelmæssigt vil have besøg for
på den måde at få brudt ensomheden og
få støtte, kontakt og måske venskab. Forbindelsen etableres ved at henvende sig til
formanden, der er den lokale koordinator
af ordningen.
Kirsten Falster, lokalfmd., tlf. 36 41 49 04
Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
Formanden har ordet:
Ingen generalforsamling i år - men et
medlemsmøde om distriktspsykiatrien
Mange synes, at generalforsamlinger er
kedelige. Vedtægter, valg til bestyrelsen
og regnskab er heller ikke så sjove. Undertiden lyder det, som om formanden
holder den samme beretning som sidste
år. Med vores nye vedtægterne skal vi
først holde generalforsamling i 2016. I
stedet holder vi så et medlemsmøde, hvor
alle medlemmer kan dukke op.
Emnet for medlemsmødet vil være: Hvordan fortsætter behandlingen, når patienter
bliver udskrevet? Vi har tidligere inviteret
repræsentanter for kommunens tilbud til
psykisk sårbare. Denne gang inviterer vi
repræsentanter fra Distriktspsykiatrien på
Gladsaxe Møllevej, som dækker alle de
kommuner, jeg er formand for.
Mødet bliver sandsynligvis i maj. Tid og
sted vil fremgå af SIND-bladet og vores
hjemmeside.
SIND I 11
Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
SIND holder landsmøde 26.-27. september 2015, og det vil også blive drøftet på
medlemsmødet.
Svend Balle, lokalfmd., tlf. 50 45 64 02
• Eller har du lyst til at arbejde videre med
din egen recoveryproces?
• Overvejer du om frivilligt arbejde kunne
være noget for dig?
Åbent hus-arrangement i Frivilligindsatsen for psykisk sårbare i Gladsaxe
Så er vores recovery-mentor-kursus måske noget for dig! Kurset er i to moduler
over 10 gange og foregår på Carlshuse fra
5. febuar kl. 13-16 til 23. april.
Hvorfor? Mange psykisk sårbare kæmper med ensomhed og ufrivillig isolation.
Derfor er Gladsaxe kommune og SIND begyndt på en frivilligindsats. Vi har nu været
i gang i et år og glæder os til det nye år
sammen med alle vores dygtige frivillige!
Vil du også være
frivillig? Som frivillig
kan du blive en del af
et spændende fællesskab af frivillige,
som gerne vil gøre
en forskel for andre,
der har det svært.
I kan for eksempel
gå på café, i biografen eller til motion
sammen eller blot gå en tur. Det vælger I
selv.
Hvad kræver det? Din vigtigste kompetence er, at du har overskud og lyst, og
måske har du også personlig erfaring
med psykisk sygdom. Som frivillig vil du
ikke stå alene. Vi tilbyder gratis kurser,
netværksmøder, faglige workshops og
supervision.
Mød os til en festlig aften med kaffe og
kage og hør mere.
Det er gratis at deltage.
Tilmelding og information hos Eva Zeuthen Andersen på tlf. 40 12 99 59, eller
mail [email protected] Læs mere
www.gladsaxe.dk/carlshuse
Depression – en folkesygdom
Er du i tvivl, om du har en depression, eller kender du nogen, som har det?
Hver sjette dansker får en depression.
Men hvad er depression, symptomer og
årsager? Hvordan behandles det?
EN AF OS-ambassadør Signe Friis fortæller om at mestre perioder med depression ud fra egne erfaringer.
Antropolog og psykoterapeut Ulla Vincentsen sætter fokus på de psykologiske
og følelsesmæssige mekanismer bag
depression, og giver et indblik i, hvordan
du kan bruge følelserne som navigationsinstrument og redskab til at få det bedre
og håndtere depression - eller støtte en
depressionramt. Tilmelding til samtalegruppe.
Onsdag den 21. januar kl. 18-21 på Telefonfabrikken Telefonvej 8, Søborg
Hør mere og kontakt projektleder Eva
Zeuthen Andersen på tlf. 40 12 99 59 eller
på mail [email protected]
Recovery-mentor-kursus
for psykisk sårbare
• Har du lyst til at bruge din erfaring som
psykisk sårbar til at hjælpe andre?
12 I SIND
Signe Friis Andersen
Ulla Vincentsen
Gladsaxe-Gentofte-Lyngby
Dato: Mandag 9. marts kl. 19-21
Tilmelding inden 2. marts: Tlf. 3957 5757
eller [email protected]
Sted: Forebyggelsescenteret, Søborg
Hovedgade 200, 2860 Søborg
Samtalegruppe for mennesker,
der lider af depression
- fortroligt og støttende rum til at tale sammen og dele erfaringer i
Gruppen ledes af antropolog og psykoterapeut Ulla Vincentsen. Vi tager temaer
op og taler om de problemer, glæder og
udfordringer, der er i dagligdagen og fylder
her og nu.
for øvrige bosiddende i Region Hovedstaden.
Tilmelding inden 1. april til Kirsten Elise
Hove, tlf. 23 26 03 10 (SMS), eller
[email protected]
Pris: 750 kr. for SIND-medlemmer og
1.000 kr. for ikke-medlemmer. Betaling
inden 1. maj: reg. 1551 konto 4930738.
Fra mandag 17. august kl. 10.00 til fredag 21. august
Sted: Kildegaard, Hovedgaden 52, 3220
Tisvildeleje
Sted: Forebyggelsescenteret, Søborg
Hovedgade 200, 2860 Søborg
Tilmelding inden 10. marts til:
[email protected] eller tlf. 26 39 11 40
Datoer: 8 mandage kl. 13-15.30: 16.03,
23.03, 30.03, 13.04, 20.04, 27.04, 04.05,
11.05
Miniferie på Kildegaard ved Tisvildeleje
Miniferien er 5 dejlige sommerdage i
Tisvildeleje, hvor vi bader, går ture i Tisvilde Hegn og Tibirke Bakker og tager på
udflugt til Frederiksborg Slot. Vi dyrker
måske yoga, har oplæg og samtaler, er
kreative i smykke- og malerværkstedet og
hygger os.
Fra sidste års evaluering: Hyggeligt. Godt
at være her. Fremragende. Smaddergodt.
God stemning. Har i år mødt nye mennesker. Meget fint ophold og fin fest. Vi vil
godt med igen. Alle minderne vil jeg huske
resten af året. Tak for et godt og sjovt
ophold. Vi har haft det rigtig godt sammen.
Tusind tak for denne gang og vi ser frem
til 2015.
Der er dejlig mad og eneværelser. Ferien
er primært for borgere fra Gladsaxe,
Lyngby-Taarbæk og Gentofte, men også
Fra miniferien 2014: Rikke fortæller om sit
resultat af malerværkstedet
Husk den årlige ferietur for psykisk
sårbare borgere i Gladsaxe
Ferieturen er fra 31. august til 4. september. Tilmeldingsfristen er 15. juni.
Yderligere oplysninger vil blive annonceret senest den 4. maj på
www.sind.dk/gladsaxe-gentofte-lyngby og
www.gladsaxe.dk/carlshuse
Kontakt: Jonny Holme-Pedersen på
tlf. 39 57 34 01.
SIND I 13
Dialogmøde om psykofarmaka
Region Hovedstadens Psykiatri
Psykiatriforeningernes Fællesråd
Fup og fakta om
psykofarmaka
Region Hovedstadens Psykiatri og Psykiatriforeningernes Fællesråd holder i fælleskab et
arrangement om psykofarmaka den 27. januar 2015.
Arrangementet er afledt af den debat, der har været om psykofarmaka det seneste års tid
herhjemme. Der er derfor brug for en så neutral afklaring som mulig af, hvad sker der i
hjernen, når man bruger psykofarmaka? hvad gør medicinen? og med hvilke bivirkninger?
Hvad ved vi? Hvad siger forskningen? Og hvad ved vi ikke? Hvor mangler vi viden? Derfor
inviteres alle interesserede til et dialogmøde med nogle af psykiatriens dygtigste folk, som
kan belyse, hvad vi ved og ikke ved om psykofarmaka.
Tid og sted
Den 27. januar kl. 16-20 - Store auditorium på Rigshospitalet, Blegdamsvej 9, 2100 København Ø.
Program
16:00-16:20:
Velkomst v. Peter Treufeldt, vicedirektør i Region Hovedstadens Psykiatri og
Kirsten Elise Hove, formand for Fællesrådet
16:20-18:20: Fup og fakta om psykofarmaka
�
��������������nnesker med skizofreni diagnoser v. ������ Nordentoft, professor
����nnesker med affektive diagnoser v. Lars Vedel Kessing, professor
�
���������������� og unge med ADHD v. Kerstin Plessen, professor
Undervejs vil der være en halv times pause med sandwich
18:50-19:10:
Pårørendes syn på psykofarmaka v. Jens Peter Dam Eckardt Jensen,
chefanalytiker i Bedre Psykiatri
19:15-20:00:
Spørgsmål fra salen og dialog med panel af oplægsholderne
Målgruppe & tilmelding
Arrangementet er et åbent for alle interesserede i psykiatrien. Deltagelse er gratis.
Tilmelding via Region Hovedstadens Psykiatris hjemmeside:
www.psykiatri-regionh.dk/fup-og-fakta
14 I SIND
En personlig og anonym samtale
SINDs Rådgivning
Tlf. 70 23 27 50
hverdage kl. 11-22, søndag kl. 17-22
SINDs Pårørenderådgivning
Tlf. 86 12 48 22
mandag-torsdag kl. 11-17, fredag 11-14
BenzoRådgivning
Information og rådgivning ved af-hængighed af sove- og nervemedicin
Tlf. 70 26 25 10
mandag-torsdag kl. 18-20, onsdag 9-11
[email protected] – www.benzo.dk
Linien – når sindet gør ondt
Tlf. 35 36 26 00 alle dage kl. 16-23
www.liniens.dk
Livslinien.dk
Krise, tanker om selvmord
Tlf. 70 20 12 01 alle dage kl. 11-03
PsykiatriFonden.dk
Viden og rådgivning. Tlf. 39 25 25 25
mandag-torsdag kl. 10-22
fredag-søndag og helligdage kl. 10-18
Sct. Nicolai Tjenesten
Tlf. 33 12 14 00 hverdage kl. 09-03
søn- og helligdage kl. 13-03
PsykiskSårbar
www.psykisksaarbar.dk/Brug-for-hjaelp
Akuttilbuddet.dk - Tlf. 70 26 50 01
bopæl i Lyngby-Taarbæk kl. 00-24
bopæl i Gentofte kl. 16-08
Gladsaxe rådgivning - Tlf. 2035 3831
mandag-torsdag kl. 16-07
fredag kl. 14.30-07, weekend kl. 00-24
PsykInfo i Region Hovedstaden
Rosengården 14, 1174 København K
Tlf. 38 64 13 00
tirsdag-fredag kl. 11-18, lørdag 10-15
[email protected]
www.psykinfo-regionh.dk
Akut psykiatrisk hjælp
Akuttelefon 1813
Vejledning og evt. viderestilling.
Ring også 1813 for at komme hurtigt til en
akutmodtagelse
1813 har desuden erstattet "lægevagten".
Døgnåbne psykiatriske
akutmodtagelser
Aftale på forhånd er ikke nødvendig
www.psykiatri-regionh.dk
Ballerup tlf. 38 64 50 03
Glostrup tlf. 38 64 06 71
Børn og Unge, Glostrup tlf. 38 64 06 71
Psykiatrisk Akutberedskab
Akuttelefon 1813 kan guide dig, hvis du
har brug for akut psykiatrisk hjælp.
Ved akut opstået eller akut forværring af
psykotisk angst, svær affekt eller selvmordstanker. Den vagthavende psykiater
afgør, om der skal rykkes ud. Gør det
klart, hvor alvorligt tilfældet er.
Ingen anonyme henvendelser, så hav dit
CPR-nummer parat, når du ringer.
Også pårørende, naboer, socialarbejdere,
politi eller andre kan henvende sig.
Ved akut livstruende sygdom eller skade
ringes til 112.
Kompetencecenter for
Selvmordsforebyggelse
Voksne fra 18 år tlf. 38 64 18 00
Børn og unge, hverdage kl. 9-14
tlf. 40 12 98 50
Klager over psykiatrien
Kontakt Det psykiatriske patientklagenævn
eller Patientombuddet,
www.patientombuddet.dk
Nyttige oplysninger:
www.udskrevet.dk
SIND I 15
Afsender: SIND lokalafdelingerne i hovedstadens omegn
v/ Kirsten Elise Hove, Skovbrynet 7, 2880 Bagsværd
__________________________________________________
__________________________________________________
Få en frivillig besøgsven – eller bliv selv besøgsven
Få venskab, støtte, kontakt indenfor din kommune.
SIND-nettet Albertslund, Ballerup, Lyngby: koordinator Julie
Bock Andersen tlf. 53 60 22 00, [email protected]
SIND-nettet Rødovre: koordinator Kirsten Falster
tlf. 36 41 49 04, [email protected]
Frivilligindsatsen Gladsaxe: koordinator Eva Zeuthen
Andersen tlf. 40 12 99 59, [email protected]
Besøgsvenner Vestegnen: koordinator Helle Nees
tlf. 27 83 21 50 hverdage kl. 15-20
SIND-Bisiddere. For sindslidende og pårørende ved vanskelige samtaler med kommunen, det psykiatriske center
eller lægen. Kontakt rådgivningen på tlf. 70 23 27 50.
SIND er i dialog med psykiatrien i region og kommuner
Aktive medlemmer er i dialog med politikere og medarbejdere.
Vi er med i dialogforum på de psykiatriske centre i Ballerup,
Glostrup og Hvidovre og i det psykiatriske patientklagenævn.
Vi er med i mange kommuners handicapråd, beskæftigelsesråd og i lokale afdelinger af Danske Handicaporganisationer.
Støt SIND. Alle bidrag op til 14.500 kr. er fradragsberettiget
ved oplysning af CPR-nummer, der så indberettes til Skat.
Brug netbank reg. 9541 konto 5403944. Eller opret et gavebrev
over mindst ti år. Kontakt [email protected] tlf. 3524 0750.
Du kan i dit testamente også betænke SIND,
der er fritaget for arveafgift.
DI
N OR
NING
16 I SIND
MILJØMÆ
RK
Udgivet af SIND lokalafdelingerne i hovedstadens omegn – Oplag: 4.000
Redaktion: Kirsten Elise Hove (ansvh.) – Sven Hansen, [email protected]
Layout og tryk: Jyderup Bogtryk/Offset tlf. 59 27 62 18 www.jboffset.dk
SK
5 41 - 4 4 9
Svanemærket tryksag