1. No category

Aftenskolen for
Beder, Malling og Ajstrup
Forårsprogram 2013
MADLAVNING
Madlavningskurset ”Mor-mad” henvender sig primært til mænd uden særlig
køkkenerfaring. Der bliver lagt vægt på
at fremstille traditionelle og velsmagende retter fra det danske køkken. Vi lærer, at det at arbejde med ordentlige
råvarer, giver det bedste resultat. Vi skal
lære at lave sovs og ikke sauce – og der
skal være nok af det.
Vi skal for eksempel lave hjemmelavede
fiskefrikadeller med råstegte kartofler
og hjemmelavet remouladesovs samt
gulerodssalat. Farserede porrer med
hvide kartofler, kogte bønner og surt.
Klassisk wienerschnitzel med “dreng”,
brasede kartofler, grønne ærter og skysovs. Kurset løber over seks gange tre
timer med 14 dage mellem lektionerne,
så der bliver god tid til at prøve retterne
af hjemme i køkkenet.
Hold 315
Tid: Tirsdag kl. 15.00 – 18.00
Start: 22/1, 5/2, 19/2, 5/3, 19/3 og 2/4
Sted: Beder Skole Skolekøkkenet
Ved: Dan Zachariassen
Pris: Kr. 400/300,- 18 lektioner
Beregn udgift til materialer kr. 300.-
LAD HVERDAGEN
VÆRE DIN TRÆNING
Mensendiecklærer Birgit Christensen,
som igennem mange år har holdt kurser
og foredrag, vil holde et inspirerende
foredrag, der giver dig konkret viden
om, hvordan du selv kan være med til at
forebygge og afhjælpe mange muskelog ledskader.
Vi vil lave øvelser, der har med hverdagen at gøre. Øvelserne kan udføres i
almindeligt tøj, mens man sidder eller
står. Deltagerne vil lære om regler for
kropstræning, og om hvornår en øvelse
er god eller mindre god.
Ønsker du yderligere information om
foredraget kan du kontakte Birgit Christensen på tlf. 28 98 80 03.
Hold 317
Tid: Onsdag kl. 19.30 – 21.30
Start 30/1-2013
Sted: Eskegården, Byagervej 115,
Beder
Ved: Mensendiecklærer
Birgit Christensen
Pris: Kr. 50.- 2 lektioner
Hold 302
Tid: Mandag kl. 16.30-18.00
Start: 28/1-2013
Sted: Beder sognegård,
Kirkebakken 58, Beder
Ved: Danser og fysioterapeut
Helle Christensen
Pris: Kr.475/350*. 24 lektioner
Hold 318
Tid: Onsdag kl. 19.30 – 21.30
Start 13/2-2013
Sted: Eskegården, Byagervej 115,
Beder
Ved: Mensendiecklærer
Birgit Christensen
Pris: Kr. 50.- 2 lektioner
VESTAFRIKANSK DANS
Hold 319
Tid: Onsdag kl. 19.30 – 21.30
Start 27/2 2013
Sted: Eskegården, Byagervej 115,
Beder
Ved: Mensendiecklærer
Birgit Christensen
Pris: Kr. 50.- 2 lektioner
STYRKE- OG BEVÆGELSESTRÆNING
På dette kursus får du rørt alle muskler
og led. Vi varmer op stående med smidiggørende øvelser for ryg, nakke og
skuldre samt en bevægelsessekvens til
rytmisk musik, som udbygges i løbet af
sæsonen. Herefter smidiggørende og
styrkende øvelser på madras til dejlig
afslappende musik.
Alt efter deltagernes behov og interesse
kan vi sætte fokus på udvalgte problemstillinger. Øvelserne udføres i dit eget
tempo. Til sidst afrunder vi med en kort
afspænding. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage andet end lyst
til at bevæge sig og stabilt fremmøde.
Medbring liggeunderlag og et bændel til
strækøvelserne. Nærmere oplysninger
og evt. tilmelding til Helle Christensen
på tlf. 2327 0721, eller mail
[email protected]
Den vestafrikanske dans består af
spændende, fantasifulde bevægelser og
er fuld af energi og livsglæde. Vi skal
arbejde med traditionelle sange og
danse fra Vestafrika samt afro-inspireret
dans, som også indeholder elementer af
moderne dans. På kurset bliver der
brugt cd og tromme. Vi oparbejder et
lille repertoire, som hele tiden repeteres. Tre gange hen over sæsonen får vi
besøg af to trommeslagere, så vi kommer til at opleve den ekstra dimension,
det er at danse til levende trommer.
Hver undervisnings-seance indeholder
en grundig opvarmning, og vi afslutter
med strækøvelser. Gå foråret i møde
med stor glæde og energi.
Nivea: Øvede. Du behøver ikke have
danset afrikansk dans før, men du skal
have nemt ved at aflæse andres bevægelser samt lyst til stabilt fremmøde.
Nye deltagere kan kontakte Helle Christensen tlf. 2327 0721.
Hold 303
Tid: Mandag kl. 19.15-20.55.
Start: 28/1-2013
Sted: Egelundsparkens
Selskabslokale,
Byagervej 102, Beder
Ved: Danser og fysioterapeut
Helle Christensen
Pris: Kr. 550,-. 24 lektioner.
Beregn udgift til musik ca. kr. 200.-
CHI GONG – kinesiske
legemsøvelser
Chi Gong er kinesiske legemsøvelser,
der har til formål at tilføre kroppen
balanceret og frisk energi. Der undervi
ses i formen Golden Wings Chi Gong,
som er blide meditative øvelser med
fokus på åndedrættet. Deltagerne vil få
ny energi og opleve velvære og glæde.
Øvelserne vil styrke immunforsvaret og
stimulere kroppens indre organer samt
smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Koncentrationen øges, søvnen forbedres, og deltagerne vil fornemme en ro i
nervesystemet og sindet. De gamle,
kinesiske og tibetanske øvelser er således meget effektive mod stress. Alle kan
deltage.
Har du spørgsmål til kurset i Chi Gong,
er du velkommen til at kontakte AnneMette Duelund på tlf. 2531 7172 eller
mail: [email protected]
Chi Gong Hold 316
Tid: Tirsdag kl. 17.00-18.30
Start: 29/1-2013
Åben hus/gratis prøvetime 29. januar
kl. 17.00-18.00
Sted: Eskegården, Byagervej 115,
Beder
Ved: Chi Gong underviser
Anne-Mette Duelund
Pris: Kr. 425.- 24 lektioner
FOLKEDANS
Kom op af lænestolen. Kom og dans
med os. Her kan du komme alene, men
også sammen med en partner. Vi bliver
rystet godt sammen, for vi danser mange skiftedanse. Vi har kaffe og sangbøger med.
De første to aftener – tirsdag den 8.
januar og tirsdag den 15. januar er der
åbent hus, hvor alle interesserede, uden
tilmelding, kan prøve at deltage i folkedans.
Hold 317
Tid: Tirsdag kl. 19.30-21.20.
Start 8/1-2013
Sted: Eskegården,
Byagervej 115, Beder
Ved: Tove Jensen
Pris: Kr. 350,-. 26 lektioner
borg. Han er bl.a. inspireret af Hammershøy og Krøyer.
Et oplagt udflugtsmål er Kunstcentret
Silkeborg Bad med udstillingerne ”Dansk
grafik gennem 200 år” og ”Landet ud af
skabet” med de unge landskabsmalere i
gruppen Kontrast.
Vi vil også komme ind på den nye præsentation på Statens Museum for Kunst
af ”Europæisk Kunst 1300-1800”. Her
kan vi se med friske øjne på nogle af
kunsthistoriens afgørende øjeblikke. Og
endelig kan vi vælge at tage til CHPMuseet i Herning og se den islandske
maler Svavar Gudnasons spontantabstrakte billeder af den islandske natur. På Nordjyllands Kunstmuseum kan
man møde Michael Kviums nyeste værker.
Der er rige muligheder for oplevelser i
foråret.
Hold 306 Forårets udstillinger
Tid: Torsdag kl. 9.55-12.05
Start 24/1-2013
Sted: Malling Sognegård,
Malling Kirkevej 3, Malling
Ved: Cand. mag. Kai Otto v. Barner
Pris: Kr. 600/400*. 30 lektioner
(12 gange)
Historie RUSLAND 2
Fra Oktoberrevolutionen til
Vladimir Putin.
Revolutionen i 1917 skabte den kommunistiske stat Sovjetunionen. Bolsjevikkerne havde visioner om at skabe et
samfund med lighed og retfærdighed
for alle. Men et ensrettet diktatur blev
resultatet. Stalin sparkede i 30'erne
Rusland ind i industrialderen og gennemførte masseudrensninger med millioner af dødsofre og GULAG-fanger i
Sibiriens fjerneste egne.
KUNSTHISTORIE
Efter 2. verdenskrigs ufattelige ofre i
kampen mod Nazi-Tyskland beherskede
Sovjetunionen det halve Europa. Og i
1957 sendte den nye supermagt Sputnik
ud i rummet. Men kommandoøkonomien sled det sovjetiske system op.
Forårets udstillinger
Vort strejftog gennem foråret begynder
med en præsentation af udstillingen
”Fritz Syberg – 150 år” på Fåborg Museum. Også den moderne landskabsmaler
Ulrik Møller udstiller fra 2. marts i Få-
Gorbatjov indførte fra 1985 større frihed for at afslutte den kolde krig og
redde socialismen. Men efter få år brød
Sovjetimperiet sammen. Et nyt Rusland
– med nye problemer.
Hold 304 Rusland 2
Tid: Tirsdag kl. 9.55-12.05
Start 15/1-2013
Sted: Malling Sognegård, Malling
Kirkevej 3, Malling
Ved: Cand.mag: Kai Otto V. Barner
Pris: Kr.600/400*. 30 lektioner
(12 gange)
HISTORIE
Den Iberiske halvø 1: Spanien og Portugal
Spanien og Portugal har begge en utrolig spændende og dramatisk historie.
Romerne besatte den iberiske halvø, og
latin er stadig grundstammen i både
spansk og portugisisk.
Senere invaderede goterne og vandalerne halvøen. I 711 kom araberne fra
Nordafrika, og i 800 år rummede halvøen en rig civilisation med både muslimske, kristne og jødiske elementer. Bygningsværker fra denne tid som Alhambra og den store moské i Cordoba imponerer os stadig. Senere opdagede
portugiserne Brasilien og søvejen syd
om Afrika, og Spanien blev en verdensmagt med enorme besiddelser i Mellem– og Sydamerika.
Forfattere som Cervantes og malere
som El Greco bidrog til verdenskulturen.
Men kun alt for hurtigt formøblede man
rigdommene fra Amerika, og Spanien
blev kendt som hjemstedet for Don
Quijote, ”Ridderen af den bedrøvelige
skikkelse”. Efter 1800 rev Latinamerika
sig løs.
Hold 305
Tid: Onsdag kl. 9.30 -12.00
Start 16/1-2013
Sted: Malling sognegård, Malling
Kirkevej 3, Malling
Ved: Cand. mag. Kai Otto v. Barner
Pris: Kr.675/425*. 36 lektioner
12 gange.
Nærmere oplysninger, og evt. tilmelding
til Kai Otto v. Barner på tlf. 86 92 79 37
eller pr. mail: [email protected]
LITTERATURHØJSKOLEN
Nordisk litteratur og den biografiske
genre som tema - bl. a. Karl Ove Knausgårds Min Kamp og August Strindbergs
Inferno.
Undervisningen har til hensigt at give
gode oplevelser af såvel klassisk som
helt ny litteratur både nordisk og inter
nationalt. Valgkriterierne er kvalitet og
litteratur, som er egnet til samtaler eller
kræver indgående introduktion. Undervisningen består af fortælling og oplæsning, belysning af og samtaler om værkernes temaer.
Deltagelse kræver ikke, at man har læst
værkerne på forhånd.
Ønsker du flere oplysninger, kan du
kontakte Ingeborg Juul Frandsen på tlf.
86 92 84 90 eller mail
[email protected]
Hold 307
Tid: Torsdag kl. 13.30-16.00
Start 3/1-2013
Ved: Højskolelærer Ingeborg Juul
Frandsen
Sted: Beder Sognegård,
Kirkebakken 58, Beder
Pris: Kr.600/425*. 30 lektioner
(12 gange)
Hold 308
Tid: Fredag kl. 09.30 – 12.00
Start 4/1-2013
Ved: Højskolelærer Ingeborg Juul
Frandsen
Sted: Beder Sognegård,
Kirkebakken 58, Beder
Pris: Kr.600/425*. 30 lektioner
(12 gange)
Hold 309
Tid: Fredag kl. 13.00 – 15.30
Start 4/1-2013
Ved: Højskolelærer Ingeborg Juul
Frandsen
Sted: Beder Sognegård,
Kirkebakken 58, Beder
Pris: Kr.600/425*. 30 lektioner
(12 gange)
AKVAREL- OG AKRYLMALERI
Har du lyst til at tegne og male, så mødes vi på Svendgården i FDF-spejdernes
hus. På kurset arbejder vi med akvareleller akrylfarver og du bliver vejledet i
kompositions-, farve- og materialelære.
Målet er at øve iagttagelse og forståelse
for farvers blanding og indvirkning på
hinanden, samt udvikle de evner, du
kommer med, under hyggeligt samvær.
Ud fra primærfarverne gul, rød og blå,
lærer du at blande alle andre farver. Du
kan frit vælge mellem at udtrykke dig
fra det figurative til det abstrakte, fra
bundne opgaver til det mere eksperimenterende – hele tiden ledsaget af
kyndig vejledning. Materialerne medbringer du selv. Det anbefales at medbringe et bordstaffeli.
Har du spørgsmål er du velkommen til
at ringe til Ralf Mabillon på tlf. 2272
9927.
Hold 301
Tid: Tirsdag kl. 9.30-12.15.
Start 22/1-20 13
Sted: FDF-spejdernes lokale
Svendgården, Beder
Ved: Billedkunstner Ralf Mabillon
Pris: Kr. 700/500*. Beregn udgift til
materialer. 12 gange
BILLEDVÆRKSTEDET
LINIE 103
Trænger dit maleri til at blive skubbet
videre? I Billedværkstedet Linie 103 får
du mange forskellige input om kunstnere, kunstværker, tekniske muligheder,
øvelser osv. Og så griber du impulsen,
når du maler dine egne billeder - under
masser af vejledning naturligvis. Materialerne er primært akryl, men andre
materialer bruges også sammen med
akrylen. Dog ikke oliemaling.
Har du spørgsmål er du velkommen til
at kontakte Pernille Ravn tlf. 8693 7806
eller mail: [email protected]
Hold 310
Tid: Tirsdag kl. 19-21.40.
Start 22/1-2013
Sted: Beder skole, Billedkunstlokalet
Ved: Pernille Ravn
Pris: Kr. 700,-.
Beregn udgift til materialer, liste tilsendes pr. mail. 36 lektioner (12 gange).
AKRYLMALERI FOR
BEGYNDERE
Vi starter fra begyndelsen med undervisning i maleteknik, farvelære og komposition, så du kan få et indgående
kendskab til maleriets grundelementer.
Først da kan du lave rigtig gode billeder.
Du skal naturligvis have penslen i hånden det meste af tiden. Og du skal arbejde med dine egne billeder og dit eget
udtryk fra start til slut. Kodeordene er
fordybelse, træning og eksperimenteren.
Har du spørgsmål er du velkommen til
at kontakte Pernille Ravn tlf. 8693 7806
eller mai:l [email protected]
Hold 316
Tid: Mandag kl. 19-21.45
Start 4/2-2013
Sted: Malling Skole, Billedkunstlokalet
Ved: Pernille Ravn
Pris: Kr. 540,-. 27 lektioner (9 gange)
Materialeliste tilsendes pr. mail i god
tid.
TEGNING begyndere weekendkursus
Dette kursus henvender sig til begyndere, der har lyst til at tegne. Vi angriber
tegneriet fra forskellige vinkler, sådan at
vi kommer omkring de grundlæggende
teknikker. Samtidig opdager du, at du
faktisk godt kan tegne.
Hold: 362
Tid: 12. og 13. januar 2013
Begge dage kl. 9.30-16.00
Sted: Eskegården, Byagervej 115,
Beder
Ved: Pernille Ravn
Pris: Kr. 450.-/400.- 14 lektioner.
Max. 12 deltagere.
Kursisterne må beregne en times tid til
hjemmearbejde inden kurset. Materialeliste tilsendes pr mail.
CANTABILE-KORET
Har du syngelyst, så er du velkommen til
at komme og synge med Cantabilekoret. Vi er en flok sangglade mænd og
kvinder, som mødes en gang om ugen til
tre og fire-stemmig korsang
Vidste du, at det at synge har en positiv
virkning på kredsløbet og stofskiftet.
Det fremmer produktionen i hjernen af
dopamin og endorfin, to hormoner, som
har indflydelse på vores fornemmelse af
at have det godt. Musik skærper indlæringsevnen og har en positiv indvirkning
på vores immunforsvar, og det giver et
formindsket stressniveau.
Vi øver til en forårskoncert. Har du
spørgsmål er du velkommen til at kontakte Korleder Winni Kilsgaard på tlf.
6171 9140
Hold 311
Tid: Torsdag kl. 19.00-21.30
Start 10/1-2013
Sted: Malling sognegård, Malling
Kirkevej 3, Malling
Ved: Organist, cand. phil.
Winni Kilsgaard
Pris: Kr. 450,-. 40 lektioner
MALLING BANDET
HATHA YOGA
Bigband
Hver tirsdag aften mødes ca. 12 glade
musikere for at spille rytmisk musik i
bigbandtraditionen. Bandet består af
blæsere og rytmegruppe og spiller primært jazz - både ældre og mere moderne. Men vi nyder også en groovende
omgang funk og danselystent latin. Alt
sammen på øvet niveau. Vi spiller mest
efter noder, men øver også improvisation i fællesskab. Der er plads til at alle, uanset improvisationskundskaber får
øvet solospil.
Vi vil arbejde med fysiske øvelser, der
øger kropsbevidstheden, koncentrationen, energiniveauet og det generelle
velvære.
Bandet vil meget gerne have flere messingblæsere, men alle er meget velkomne. Kontakt bandets dirigent Olga Witte
for nærmere information på tlf. 5192
7043 eller [email protected]
Hold 312
Tid: Tirsdag kl. 19-21.40.
Start 8/1-2013
Sted: Malling skole, musiklokalet
Ved: Dirigent og musikpædagog
Olga Witte
Pris: Kr. 700.- 42 lektioner (12 gange,
samt en øvedag på 6 timer).
DYNAMISK YOGA
Dette nye yoga-hold henvender sig mest
til yngre deltagere, som har lyst til at
arbejde med øvelser, der giver fysisk
styrke.
Dette er allround Hatha Yoga, hvor vi
også vil arbejde på at opnå mere energi,
indre ro og overskud. Du vil blive guidet
gennem undervisningen, hvor der er
vægt på åndedræt, anatomi og din
kropslige oplevelse af yogaen. Har du
lyst til at blive udfordret og til at have
det sjovt, så er dette hold helt sikkert
noget for dig. Advarsel: yoga er stærkt
vanedannende!
Medbring egen yogamåtte og et tæppe.
Hvis du har spørgsmål ang. undervisningen kan du kontakte Signe Rasmussen
pr. mail [email protected]
Hold 320
Tid: Onsdag kl. 8.30-10.00
Start: 30/1-2013
Sted: 1 sal på Malling Plejehjem,
Tværgade, Malling
Ved: Exam. yogalærer
Signe Rasmussen
Pris: Kr. 375/275*. 20 lektioner,
10 gange
Vi starter hver lektion med en kort meditation derefter små blide opvarmende
bevægelser, og alt efter deltagernes
niveau går vi videre med mere klassiske
stillinger.
Der er fokus på åndedrætsøvelser, som
er noget af det vigtigste i denne form
for yoga.
TILMELDING
Via e-mail til: [email protected]
eller pr. tlf. fra den 9/1-2013
til aftenskoleleder Vivi Dybdal,
Fælles Fritid tlf. 3082 4109
Træffetid mandag og onsdag
kl. 14.00 – 16.00
Se også programmet og flere
oplysninger om holdene på
Fælles Fritids hjemmeside:
http://bma.dk/faellesfritid/
Medbring egen yogamåtte og et tæppe.
Har du spørgsmål er du velkommen til
at kontakte Sharareh Khatam pr. mail:
[email protected]
Hold 313
Tid: Mandag kl. 17.30-19.00.
Start : 4/2-2013
Sted: Eskegården, Byagervej 115,
Beder
Ved: Exam. yogalærer
Sharareh Khatam
Pris: Kr. 375.- 20 lektioner
10 gange
Hold 314
Tid: Mandag kl. 19.15-20.45.
Start: 4/2-2013
Sted: Eskegården, Byagervej 115,
Beder
Ved: Exam. yogalærer
Sharareh Khatam
Pris: Kr. 375.- 20 lektioner
10 gange
GENERALFORSAMLING
Der indkaldes hermed til den årlige
generalforsamling i Fælles Fritid, som
afholdes den 15. marts 2013.
Dagsorden ifølge vedtægterne. Aftenskolens elever er velkomne. Oplysning
om tidspunkt og sted for generalforsamlingens afholdelse kan fås ved henvendelse til aftenskoleleder Vivi Dybdal.
Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal indsendes skriftligt
til aftensskolens leder senest 2 uger før
generalforsamlingen.
Ved tilmelding oplys holdnummer, navn, adresse, fødselsdato og telefonnummer.
Hvis du bor uden for Aarhus
Kommune eller er tilskudsberettiget, skal cpr-nummer også
oplyses.
TILSKUD (*)
Reducerede tilskudspriser er
markeret med *. Tilskudsberettigede er arbejdsledige, efterlønsmodtagere og pensionister
bosiddende i Aarhus Kommune. Disse regler gælder dog
kun, såfremt Aarhus Kommune
fortsat yder disse tilskud i det
nye år.
BETALING
Betaling af kursusgebyr kan
foregå via netbank eller via
bankoverførsel til Reg.nr. 1551,
Kontonr. 3740609. Angiv den
betalings-id, du får oplyst ved
tilmeldingen. Betalingsdatoen,
du får ved tilmelding bedes
overholdt, ellers er din plads
på holdet ikke sikret.
Rev.13.01.2013