”Vi fandt ud af, hvor stort stressproblemet var
– og hvad vi skulle gøre for at løse det.”
Stress – en del af KRAMS
Når stressen falder,
stiger effektiviteten
Stress – en del af KRAMS
Skal en virksomhed fungere effektivt, og skal medarbej-
Fakta om kortvarig stress
derne trives, er det afgørende, at der bliver taget hånd om
Der findes flere typer stress, hvoraf nogle er uskadelige og andre kan have
alvorlige konsekvenser for helbredet. Kortvarig akut stress er normalt og
ikke skadeligt. Denne type stress oplever man, når en situation presser en
og bringer kroppen i alarmberedskab. Det sætter gang i det autonome
nervesystem, som pumper hormonerne adrenalin og kortisol ud i kroppen
for at skærpe sanserne og gøre os i stand til at handle. Bagefter slapper
kroppen af igen og restituerer.
det psykiske arbejdsmiljø – og her er stress en af de vigtigste
faktorer. PreviaSundhed hjælper virksomheder og medarbejdere med at afdække og løse nuværende stressproblemer og
forbygge, at nye opstår på arbejdspladsen. Det sker blandt
andet via kortlægning af virksomhedens udfordringer og uddannelse i organisationen.
Grundlaget for PreviaSundheds stressindsatser
PreviaSundheds indsatser bygger på et solidt fagligt grundlag og en analytisk tilgang til opgaverne. Det betyder blandt andet, at alle forløb følger
en stringent, gennemprøvet proces og bliver skræddersyet til den enkelte
virksomheds konkrete udfordringer.
Kortlægning af stressudfordringer
PreviaSundhed kan foretage en samlet kortlægning af de stressrelaterede
udfordringer hos medarbejderne, så virksomheden kan afdække størrelsen af og årsagerne til udfordringerne. Kortlægningen munder ud i en analyse og en række konkrete anbefalinger til fremtidige initiativer, der kan
styrke det psykiske arbejdsmiljø på arbejdspladsen.
Indsatser på området
Har en virksomhed brug for, at der bliver sat ind på stressområdet, kan
PreviaSundhed hjælpe med en række indsatser – skræddersyet til virksomhedens behov. Indsatserne kan dreje sig om alt fra rådgivning af organisationen til individuel vejledning af medarbejdere og psykologhjælp.
Ofte tager indsatserne udgangspunkt i en kortlægning og analyse af virksomhedens stressrelaterede udfordringer.
Fakta om langvarig stress
Den langvarige stress er farlig for vores helbred og opstår, når de situationer, der stresser os ikke forsvinder, og forhindrer kroppen i at slappe af i
uger, måneder og år. Det er næsten altid skadeligt, fordi kroppen ikke er
skabt til at være i konstant beredskab. Desuden kan langvarig stress belaste hukommelsen, forårsage forhøjet blodtryk, svække immunforsvaret
samt opbygge sukker og fedt i blodet, hvilket belaster hjertet, kredsløbet
og reguleringen af blodsukkeret. Alt sammen effekter, der går ud over
medarbejdernes helbred og velbefindende.
Stress er en del af KRAMS-indsatsen
– vejen til en sundere virksomhed
KRAMS-faktorerne
Stress udgør en del af PreviaSundheds indsatser inden for
Sundhedportal til hver medarbejder
de såkaldte KRAMS-faktorer (kost, rygning, alkohol, motion
PreviaSundheds omfattende sundhedsportal giver medarbejderne adgang
til et personligt sundhedsunivers, hvor de kan få overblik over deres egen
livsstil – sammenfattet i en sundhedsprofil baseret på KRAMS-faktorerne
(kost, rygning, alkohol, motion og stress) – registrere deres fremskridt,
dyste mod kolleger, booke behandling, træning mv. og se de seneste tilbud
i sundhedsordningen.
og stress), der betegner de fem vigtigste livsstilsområder,
som påvirker menneskers sundhed. Indsatserne kan kombineres alt efter den enkelte virksomheds behov.
”K” for Kost
PreviaSundheds kostindsatser hjælper medarbejderne at ændre deres
kostvaner og dermed forbedre deres livsstil, hvilket har en positiv indvirkning på både effektivitet og sygefravær.
På den måde bliver det nemmere både for medarbejderne at bruge indsatserne og for virksomhederne at informere om initiativerne, ligesom portalen blandt andet hjælper den enkelte medarbejder med at holde
motivationen.
”R” for Rygning
Rygning er den vigtigste enkeltårsag til sygdom og undersøgelser viser, at
man har fem gange større chance for at holde med at ryge, hvis man får
hjælp til det. Her kan PreviaSundhed bidrage med viden og erfaring.
Opfølgning på brug og effekt
”A” for Alkohol
PreviaSundhed fører løbende statistik over brugen af indsatserne samt
behandlingsårsagerne. Statistikken sammenlignes med anonymiserede
benchmarks fra andre af PreviaSundheds kunder og indgår i den regelmæssige rapportering til virksomheden.
Et overdrevent alkoholforbrug kan koste dyrt – både for den enkelte medarbejder, kollegerne og virksomheden. PreviaSundhed hjælper virksomheder med at tage fat om problemet og hjælpe medarbejderen på ret køl
igen.
Rapporteringen indeholder også resultater af en brugertilfredshedsundersøgelse og evt. anbefalinger til justering og optimering af de nuværende indsatser.
”M” for Motion
PreviaSundheds motionsindsatser tænker fysisk aktivitet ind på arbejdspladsen og får flere medarbejdere op af kontorstolene. Dette giver mere
energi, større effektivitet og færre sygedage på arbejdspladsen.
Rapporteringen sker regelmæssigt i form af skriftlige rapporter og drøftes
på aftalte statusmøder. Formålet med rapporterne og statusmøderne er
at rådgive virksomheden bedst muligt og i tæt samarbejde optimere sundhedsindsatsen, så succeskriterierne opnås.
Ring og få et tilbud på telefon 7020 1665
- eller læs mere på www.previasundhed.dk
Sundhedspartner til dansk erhvervsliv
PreviaSundhed er ejet af TryghedsGruppen og er blandt Nordens største udbydere af sundhedsløsninger til private og offentlige virksomheder, pensions- og forsikringsselskaber og kommuner. Vi hjælper private og offentlige virksomheder med at sikre en målbar forbedring i sundhedstilstanden hos deres medarbejdere og
borgere gennem strategiske, forebyggende og helhedsorienterede løsninger inden for sundhed, rehabilitering samt fysisk og psykisk arbejdsmiljø.
Vi har et tværfagligt fokus, der sikrer både virksomhed og medarbejdere et trygt og effektfuldt grundlag for at skabe de rette sundhedsløsninger. Målsætningen
er, at vores kunder oplever et reduceret sygefravær, færre personaleomkostninger, færre psykiske såvel som fysiske nedslidninger blandt medarbejderne og i stedet
får sundere medarbejdere, større medarbejdertilfredshed, arbejdsglæde og trivsel. Vi kalder det overskud til sundhed og effektfuld omsorg. Vi er både rådgivende
og udførende og tilbyder et bredt udbud af ydelser, der forankrer kundens sundhedsledelse gennem forebyggelse, behandling og genoptræning.