1. No category

Sæson 2012-2013
ROSKILDE
Sundhed
og velvære
Side 12
Zumba
Side 12
Bubber:
Positivitet og
livsglæde
Fuck normal
For teenagere
og de voksne
Side 5
Side 6
Velkommen
ROSKILDE
Kære kursist!
Hjerteligt velkommen til en ny
og spændende sæson hos
AOF Roskilde.
I løbet af efteråret stiller vores foredragstilbud skarpt
på en lang række problemstillinger og udfordringer. Den 29. august bliver der igen mulighed for at
møde cand. psych Helle Birkholm-Buch, der vil belyse emnet konfliktløsning med og mellem børn.
Allerede dagen efter giver tidligere chefredaktør ved
Information Jørgen Steen Nielsen sit bud på nødvendigheden af en grøn omlægning af både energi og
økonomi i de allernærmeste år. Ugen efter kommer
Bubber for at give os en peptalk om, hvor vigtigt det
Administrativt personale: Fra venstre: Signe
Klausen, afdelingsleder SPH - Jeanett Bordrup,
fagkonsulent - Hanne Jørgensen, kontorassistent Helle Kloe, fagkonsulent
www.aof-roskilde.dk
- scan koden og gå direkte til vores
hjemmeside, hvor du kan vælge
mellem mere end 300 tilbud!
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
Aftenskoleprogrammet er udgivet af AOF Roskilde,
Algade 31 i Roskilde.
Programmet husstandsomdeles i Roskilde.
Oplag: 37.500.
Ansvarshavende: Peter Munch Jørgensen.
Layout og produktion: Køge Medie Center.
Tryk: Strandbygaard Grafisk a/s
Der tages forbehold for trykfejl.
er, at vi livet igennem holder fast i evnen til at glæde
os over både små og store ting. I oktober har vi inviteret tidligere DR-journalist Torsten Jansen til at
sætte fokus på den amerikanske præsidentvalgkamp, og i samme måned lægger journalist, forfatter og stand-up’er Sanne Søndergaard også vejen
forbi Roskilde, for at give sit humoristiske og eftertænksomme indspark til en forståelse af de mange
konflikter teenagere og forældre oplever – det skal
understreges, at dette foredrag er for både teenagere og deres forældre…
Derudover afholder vi også dagsaktuelle arrangementer om krisen i EU, krisen i Mellemøsten, Handicapkonventionen osv., så hold øje med annoncer,
plakater m.v. eller bliv tilmeldt vores elektroniske nyhedsbrev via vores hjemmeside. Du kan også klikke
”Like us” på Facebook!
Vores undervisningspalet omfatter naturligvis også
kurser i sang & musik, kreative fag, sprog samt IT, og
vores dygtige specialundervisere tager sig af ordblindeundervisning og undervisning af personer med
forskellige indlæringsvanskeligheder.
Vi tilbyder også en lang række rundvisninger - dels
i Roskilde Domkirke, men også i hovedstaden, hvor
vi sørger for, at du blandt andet får mulighed for at
opleve Christianshavn, Nørrebro, Carlsberg, Conditori La Glace, Politihistorisk Museum, Amalienborg
m.v.
Med venlig hilsen
Peter Munch Jørgensen
Skoleleder
Sådan læses vore priser...
Fortrydelse og afmelding
Ved hvert kursus er der angivet tre priser.
Disse er gældende for henholdsvis:
• Fuldt betalende
• Pensionister (P)
• Arbejdsledige og efterlønsmodtagere (A/E)
Din tilmelding er principielt bindende, men
forhindres du i at deltage på et hold du er tilmeldt,
kan tilbagebetaling ske ved personlig henvendelse
på kontoret senest den 31. august. Ved eventuel
tilbagebetaling af kursusgebyr, fratrækkes et administrationsgebyr på kr. 100.
Der bliver dog kun ydet tilskud til pensionister, arbejdsledige og efterlønsmodtagere, med folkeregisteradresse i Roskilde kommune. Kvittering bedes
medbragt ved 1. mødegang.
Tilmelding
Tilmelding til kurser, foredrag og øvrige
arrangementer kan foregå:
• telefonisk på 4635 5895
• personligt på Algade 31, eller
• online via www.aof-roskilde.dk
Manglende fremmøde giver ikke ret til tilbagebetaling.
Undervisningsmaterialer
Alle udgifter til bøger og andre materialer afholdes
af deltagerne.
Anskaffelsen kan ske samlet efter aftale med
læreren på det enkelte hold.
Kontorets åbningstider
Ratebetaling
Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over
kr. 1.000,-. Sidste rate skal dog betales
senest 01-11-12.
Ring til os og få en aftale.
Fra 6. august – 31. august:
Mandag – torsdag: kl. 10.00 – 16.00
Fredag:
kl. 10.00 – 14.00
Hvem kan deltage?
Fra 3. september – 12. oktober:
Mandag – torsdag: kl. 10.00 – 15.00
Fredag:
kl. 10.00 – 12.00
Undervisningen er tilrettelagt for voksne over 18 år.
Unge under 18 år kan optages på de fleste hold,
såfremt det ikke er muligt at henvise til ungdomsskolen.
Fra 22. oktober – 20. december:
Mandag – torsdag: kl. 10.00 – 15.00
Fredag:
kl. 10.00 – 12.00
Indhold
Kommunikation
side 31
2
AOF
Rundvisninger������������������������� 3-5
Kreative fag������������������������� 20-23
Foredrag og debat����������5-8 + 32
Sprog������������������������������������ 8-11
Personlig udvikling / Friluftsliv /
Kommunikation.������������������ 24-25
Sundhed og velvære����������� 12-15
IT����������������������������������������� 26-29
Bevægelse, små hold���������������� 16
Specialhøjskolen SPH����������� 30-31
Musik og dans ������������������� 17-19
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Rundvisning
ROSKILDE
Da der ikke er elektrisk lys i krypterne, er det
vigtigt at medbringe en lygte.
Husk praktisk fodtøj samt praktisk påklædning.
Mødested ved våbenhuset (den daglige indgang til kirken).
Tirsdag 23-10-2012 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 12-5106
Tirsdag 05-03-2013 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 13-5001
Kr. 150,- (P: kr. 120,- & E/A: kr. 120,-)
Roskilde Domkirkes arkitektur
Domkirkens lofter
Rundviser: Frank Ramskov
Kom og vær med til at nyde den nye tagkonstruktion i kirkens korsskæring. Her kan mange
tømmersamlinger studeres eks. franske tømmerlåse, svalehaleblade og skråt hageblad. Fra
tagenes tagkviste kan udsigten nydes med et
kik ud i alle verdenshjørner ud over Roskilde
by og omegn.
Der vil være mulighed for, at komme op i Margretespiret. Herfra kan man på klare dage se
Herlev Sygehus og fabriksskorstenene i Frederikssund.
Rundviser: Frank Ramskov
Roskilde Domkirke blev i 1995 optaget på
UNESCO´s verdensarvsliste. På en vandring
rundt om kirken kan næsten alle hovedstilarter
studeres: romansk stil, gotisk stil, renæssancen,
klassicismen, historicismen og funktionalismen.
Randbebyggelsen bliver gennemgået.
Vi besøger også den nye Konventgård, og ser
hvordan bygningsværket er indpasset i den eksisterende bygningsmasse fra middelalderen til
midten af 1800-tallet. Det er lykkedes i en grad,
så bygningen blev præmieret i 2012 af Foreningen for Bygnings- og Landskabsarkitektur. Som
afrunding.på turen besøger vi Domprovstens
parklignende have, en perle i Roskildes
middelalderlige bymidte.
Husk praktisk fodtøj og overtøj.
Medbring evt. en kikkert så detaljerne i
højderne kan studeres.
Mødested ved våbenhuset (den daglige indgang til kirken).
Husk: praktisk fodtøj og praktisk påklædning
Mødested: Indgangstrappen til Roskilde Station.
Tirsdag 18-09-2012 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 12-5108
Kr. 110,-
(P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
Roskilde Domkirkes
ypperste detaljer
Rundviser: Frank Ramskov
Følgende vil i omvisningen i hovedtræk blive
gennemgået: På galleriet: Domkirkemuseet i
den tidligere riddersal hvor vi studerer en model af Domkirken, Frederik d. II´s ring og et kopi
af Margrete d. I´s kjole.
Et sjældent og meget stort maleri af Frederik
d. III på ligsengen. Munkestensdekorationerne
i Absalonsbuen.
Christian d. IV´s kongepulpitur.
I kirkens hovedskib:
Alteret, kannikestolene, prædikestolen.
Peter Brandes udsmykning af Skt. Andreas kapel og kongeporten.
Modellen af professor Bjørn Nørgaards
gravmægle over dronning Margrethe d. II og
prins Henrik.
Medbring gerne lygte og evt. kamera.
Mødested ved våbenhuset (den daglige indgang til kirken).
Mandag 05-11-2012 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 12-5107
Tirsdag 09-04-2013 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 13-5002
Kr. 150,- (P: kr. 120,- & E/A: kr. 120,-)
Tirsdag 25-09-2012 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 12-5105
Kr. 110,- (P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
Kr. 150,- (P: kr. 120,- & E/A: kr. 120,-)
Loftrummene er ikke opvarmede så tag passende varmt tøj på og praktisk fodtøj.
Medbring lygte og evt. kamera.
Man skal være fyldt 18 år for at deltage. Turen
foregår på eget ansvar.
Mødested ved våbenhuset (den daglige indgang til kirken).
Mandag 08-10-2012 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 12-5104
Tirsdag 05-03-2013 kl. 17:00 - 18:30 Nr. 13-5000
Kr. 150,- (P: kr. 120,- & E/A: kr. 120,-)
Roskilde Domkirkes
krypter og gravmæler
Rundviser: Frank Ramskov
I den daglige åbningstid er Domkirkens krypter
ikke tilgængelige, men i forbindelse med omvisningen vil et antal krypter være åbne.
Der bliver mulighed for at se nærmere på de
adelige tårnkapeller med sarkofager, anetavler,
gittersnitværker os sarkofager både til voksne
og børn.
De mest betydningsfulde gravstene, sarkofager
og epitafier vil blive gennemgået.
Byvandring i Roskilde
Rundviser: Frank Ramskov
Vi begynder med at få historien om Danmarks
ældste jernbanestation.
Turen går videre til: Hestetorvet med Peter
Brandtes krukker, Gråbrødre Kirkegård med
Weyse, Gustav Wied og mange af Roskildes
matadorer. Kirkegården rummer mange
gravmæler i særklasse. Roskilde Kloster, Bryggergården, Hotel Prindsen, Stændertorvet med
rådhuset, springvandet, palæet, den gamle
Tekniske Skole og Sankt. Laurenti kirketårn og
kirkens placering på torvet.
Alle bygninger ses udefra.
Da København brændte
København brændte for alvor tre gange. Første
gang var i 1728. Så brændte byen igen i 1795,
og blev i 1807 slemt molestreret ved det engelske bombardement. Med Byhistorikeren Allan
Mylius Thomsen følger vi i de tre katastrofers
fodspor. Vi slutter af med skipperlabskovs på
Teglkroen. Prisen er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Tirsdag 28-08-2012 kl. 17:00 - 20:00 Nr.: 12-5113
Allan Mylius Thomsen
Mødested: Rådhuspladsen Kbh. Kr. 280
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
3
AOF
Rundvisning
ROSKILDE
Nørrebro
- en arbejderbydel der vil noget
Deltagerne føres på en kulturmættet spadseretur forbi Nilens moder, over en bro jugendstil,
igennem Dardanellerne, langs Peblingesøens
bred, til Kai Nielsen skulpturer på Blågårds
Plads, over den gamle jødisk begravelsesplads
i Møllegade, langs arbejderboliger fra slutningen af 1800-tallet frem til den stor smukke
Assistents Kirkegård, hvor mange kendte personligheder har fundet deres sidste hvilested.
Turen afsluttes med kop kaffe på Sankt Hans
Torv. Mødested: ‘Nilguden’ på hjørnet af Søtorvet og Dronning Louises Bro.
LO-skolen i Helsingør
Lo-skolen blev bygget i en “guldaldertid” for
dansk arkitektur - dengang første etape af
Louisiana stod færdig, - og blev næsten lige
så kendt! Arkitekter fra nær og fjern besøger
stadig skolen. Der er købt ca. 1.000 originale
værker af ca. 100 danske kunstnere - og enkelte udenlandske fra 50’erne til i dag. Turen
varer 1 1/2 time herefter kaffe/te og kage inkl.
prisen.
Lørdag 15-09-2012 kl. 13:00 - 14:30 Nr.: 12-5126
Mødested: Lo-skolen Kr. 175
Søndag 09-09-2012 kl. 10:30 - 12:30 Nr.: 12-5121
Jens Bruhn
Mødested: Nilguden, Kbh. Kr. 130
I øllets fodspor i København
En lystvandring
gennem Christianshavn
Med formanden for Rudersdal Kommunes
Kultur- og Fritidsudvalg Jens Bruhn som guide
indbydes der til en spadseretur gennem denne
pittoreske bydel. Turen vil blandt andet føre
deltagerne igennem det velbevarede voldområde, langs kanalerne og havnefronten med
de fornemme pakhuse, forbi renæssance
købmandsgårde i Strandgade, et visit i en af
landets eneste rokoko kirker, Christianskirken,
besøg i Wildersgades kasserne og en rundgang i Henning Larsens nye bebyggelse. Turens
længde er ca. 3 km.
Lørdag 01-09-2012 kl. 10:30 - 12:30 Nr.: 12-5120
Jens Bruhn
Mødested: Christianshavns Torv Kr. 130
Vestre Kirkegård rundvisning
Vestre Kirkegård fremstod som en velgennemtænkt og planlagt kirkegård da man
indviede kirkegården 2. november 1871.
Kirkegården er den første kirkegård i Danmark,
der var underlagt en planlægning, På turen skal
vi bl.a. hilse på Liwa Weel, Robert Jacobsen,
Christian Arhoff og Agnes Schmitto - Schmitto
er den fra ‘ølhunden glammer’. Desuden skal vi
forbi den grønlandske og færøske begravelsesplads samt “tyskergravene” Da vi bevæger os
rundt på kirkegårdens mange kroge og afveje,
vil det være fornuftigt med praktisk fodtøj.
Lørdag 08-09-2012 kl. 11:00 - 12:30 Nr.: 12-5123
John Voldfrom
Mødested: Enghave Station Kr. 150
4
AOF
De ældste danske spor af øl er ca. 5000 år
gamle. I København går de ældste spor tilbage
til omkring år 900. Med byhistorikeren og ølskribenten Allan Mylius Thomsen i spidsen,
vandrer vi i øllets fodspor i det gamle København. Vi starter på Gråbrødre Torv, hvor det
københavnske bryggerlaug havde sin bygning
til opløsningen i 1805. Prisen er inkl. mad, men
ekskl. drikkevarer.
Tirsdag 11-09-2012 kl. 17:00 - 20:00 Nr.: 12-5111
Allan Mylius Thomsen
Mødested: Gråbrødre Torv
Kr. 280
Havnerundfart
med Peter
Olesen
Mens
tusmørket
sænker sig, tager
Peter Olesen os
med på en spændende tur gennem
Københavns Havn
og
kanaler.
Peter Olesen
fremviser og
kommenterer byen, mens lysene tændes. Ved Knippelsbro
fremtræder det ellers så grå og triste ørkenfort
pludselig lyst og let med lys i alle etagerne.
Vi ser Operahuset og “Den Sorte Diamant”
fra vandsiden. Men hvorfor ligger alle byens
vigtigste bygninger hen i mørke? spørger Peter
Olesen. Båden er delvis overdækket.
Torsdag 13-09-2012 kl. 19:00 - 21:00 Nr.: 12-5110
Peter Olesen
Mødested: Ved Stranden Kr. 165
Facebook
Like os på Facebook og vær først med
nyheder fra AOF!
Carlsberg
fortid, nutid og fremtid
Efter at Carlsberg lukkede produktionen ved
udgangen af 2008 har det været muligt at
komme rundt på den gamle fabrik. Turen går
bl.a. gennem haven til æresboligen, forbi den
gamle station Hof, der er omdannet til en
strand, et fyrtårn fra 1892, der nu er atelier
og en mineralvandsfabrik, der er omdannet til
dansecenter for moderne dans.
Søndag 23-09-2012 kl. 11:00 - 13:00 Nr.: 12-5122
John Voldfrom
Mødested: Enghave S-station Kr. 150
Besøg i Perch´s TheSalon
og Thehandel
En aften i the’ens verden... Kom med og nyd
en spændende aften i Perch Tea Room over den
gamle forretning hvor temaet er THE. Aftenen
indledes med foredragenw: ”The gennem 7
generationer” og ”En verden af the”. Til slut vil
der være the-smagning med spændende theer
og ikke mindst en lækker sandwich. Perchs
Thehandel kan i dag glæde sig over at have
betjent syv generationer i årene 1835 til 2007.
Torsdag 27-09-2012 kl. 18:00 - 20:30 Nr.: 12-5117
Mødested: Pearch Tea Room
Kr. 295
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Rundvisninger
ROSKILDE
Politihistorisk Museum
Conditori La Glace
Conditori La Glace er Danmarks ældste, og nok
også bedste konditori. Grundlagt 8. oktober
1870 midt i det gamle København og gennem
6 generationer leverandør af livskvalitet til
københavnerne og andet godtfolk. Kagekone
Marianne Stagetorn Kolos vil fortælle om
konditoriet dets historie og traditioner, om
is og dens betydning, om kvarteret omkring
Skoubogade og naturligvis kage og kunst. Der
serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød
samt forskellige kager.
Onsdag 10-10-2012 kl. 18:00 - 20:00 Nr.: 12-5115
Marianne Stagetorn Kolos
Torsdag 22-11-2012 kl. 18:00 - 20:00 Nr.: 12-5116
Marianne Stagetorn Kolos
Mødested: Conditori La Glace Kr. 265
Bliv ført igennem politiets spændende og begivenhedsrige historie fra dets opståen og frem
til vore dage. Få et helt unikt indblik i en række
kriminalsager og -gåder. Rundvisningen giver
et indtryk af politiets håndtering af forskellige former fra kriminalitet, fra bondefangeri,
forfalskninger, tyveri, drab m.m.. Desuden vil
man stifte bekendtskab med politiets opklarings metoder ved hjælp af bl.a. fingeraftryk og
håndskriftsanalyser samt blive præsenteret for
nogle af Danmarks mest berygtede kriminelle.
Lørdag 29-09-2012 kl. 10:00 - 12:00 Nr.: 12-5124
Mødested: Politihistorisk Museum Kr. 75
Christian 7.s Palæ Amalienborg
Tag med på en fantastisk omvisning i Christian
7.s Palæ på Amalienborg. Palæet blev bygget i
årene 1750-54 til overhofmarskal A.G. Moltke.
Og er det eneste af de 4 palæer på Amalienborg, der stadig er indrettet i den oprindelige
overdådige rokokostil. Palæet bliver i dag
brugt af kongefamilien som gæstepalæ og er
kun åbent for publikum i korte perioder af året.
Tirsdag 23-10-2012 kl. 17:00 - 18:15 Nr.: 12-5125
Johanne Steenstrup
Mødested: Christian 7.s Palæ Kr. 175
Historiske værtshuse i Kbh.
Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder, drikker en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere, værtshusene
og menneskene omkring. Vi hører om prostitutionskvarterer, den sørgmuntre beretning om
denne del af byens forlystelsesliv. Vi slutter med
stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen. Prisen
er inkl. mad, men ekskl. drikkevarer.
Mandag 29-10-2012 kl. 17:00 - 20:00 Nr.: 12-5112
Allan Mylius Thomsen
Mødested: Springvandet, Gl. Torv Kr. 280
Foredrag og debat
Positivitet og livsglæde...
- foredrag af Bubber
Konflikter med og mellem børn
- lær at løse dem!
Cand.psych. Helle Birkholm-Buch stiller
spørgsmålstegn ved vores traditionelle syn
på konflikter og stiller bl.a. spørgsmålet –
’Hvordan kan vi bruge konflikter til at styrke
vores forhold til vores børn?’ Vi taler om, hvad
konflikter egentlig er, hvorfor og hvornår de
opstår, samt om hvilken betydningen vores
håndtering af konflikterne har for barnets personlige udvikling af bl.a. selvværd og selvtillid.
Hvordan påvirker børns indbyrdes konflikter
deres venskab eller søskendeforhold? Hvornår
og hvordan skal vi blande os, og hvornår skal
vi ikke?
Onsdag 29-08 kl. 19:00
Roskilde Bibliotek
Kr. 75,- Nr.: 12-6600
Helle Birkholm-Buch
Få det bedste ud af livet... Du vælger selv! Et
åbent og ærligt foredrag - og en peptalk i at
bevare sindet åbent og holde fast i evnen til at
glædes over både store og små ting i hverdagen. Når vi gør det, udstråler vi en positivitet,
som ikke kan undgå at smitte af på hele vores
liv - både i det private og i arbejdslivet. Udfordringerne på vores vej er med til at vise
nye veje og åbne op for spændende muligheder, når vi møder verden og andre
mennesker åbent og fordomsfrit. Bubber er om nogen i dette land kendt
for sin enestående evne til at turde
være nysgerrig, gå nye veje og
overskride sine grænser. I dette
foredrag fortæller han, hvad der
giver ham modet til at turde vælge
udfordringerne, og hvordan vi alle
kan arbejde bevidst på at holde
fast i positivitet og livsglæde. Om at
turde være et ordentligt menneske!
Onsdag 05-09 kl. 19:00
Roskilde Bibliotek
Kr. 100,- Nr.: 12-6603
Bubber
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
5
AOF
Foredrag og debat
ROSKILDE
Fuck Normal
for teenagere - og de voksne!
Børn og medier
Aldrig har en generation af børn være mere
involveret i et on-line liv end tilfældet er i dag,
hvor 95% af alle børn har adgang til internettet. Trods dette er det kun knap halvdelen
af forældre der har talt med deres børn om,
at færdes sikkert på nettet. Hvordan beskyttes
børn mod at blive snydt, krænket eller mobbet
i den virtuelle verden? Hvilken betydning har
børns medieforbrug for deres sociale liv, deres
psykiske trivsel, deres selvværd og deres udvikling generelt? De mest udbredte spil blandt
4. til 7. klasses drenge er realistiske voldsspil
til voksne.
Tirsdag 23-10 kl. 19:00
Roskilde Bibliotek
Kr. 75,- Nr.: 12-6601
Helle Birkholm-Buch
Dobbeltmordet på
Peter Bangs Vej
Peer Kaae har som en af de første fået eksklusiv adgang til Landsarkivets enorme samling af
hemmeligstemplet materiale fra sagen og bygger sin historie på tekniske spor, vidneforklaringer og politirapporter, som ikke tidligere har
været tilgængelige. Hændelserne på morddagen dokumenteres minutiøst, og sporene følges ud i den tåge af rygter og konspirationsteorier, som politiets efterforskere siden forsøgte
at trænge gennem.. Dobbeltmordet på Peter
Bangs Vej er en efterforskningsrejse gennem
Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssag. Fortællingen vrimler med mistænkte og
motiver, men kun én morder - som gik fri.
Hør hele historien om, hvordan Peer Kaae kom
frem til en overraskende og simpel løsningsteori på århundredets mordgåde - underbygget af eksklusive fotos fra politiets arkiver og
en omfattende privat efterforskning, der tog
over 20 år.
Onsdag 31-10 kl. 19:00
Roskilde Bibliotek
Kr. 50,- 6
AOF
Nr.: 12-6604
Peer Kaae
Et latter- og tankevækkende foredrag til teenagere- og de voksne Hvad sker der egentlig
i hovedet på din teenager? Og i kroppen?
Hvornår har du sidst haft en fortrolig snak med
ham eller hende? Om de tanker, teenagere
tumler med: fra ensomhed og angst til kærlighed og sex. Og om det at føle sig helt forkert, selvom man faktisk er helt normal ... Fuck
normal er et foredrag med dybde og humor
om at være teenager og mærke livet sådan
rigtigt for første gang. Stand-up-komiker og
ungdomsforfatter Sanne Søndergaard fortæller
ærligt og underholdende om, hvorfor det er så
svært at tage livet alvorligt, når det føles helt
til grin, og hvorfor der er så meget, de voksne
ikke forstår. ‘Formentlig er det fordi, de selv har
glemt, hvordan det var, siger Sanne. ’Du finder
ikke noget om tuttenuttede førstegangsforelskelser og hvad-vil-du-være-når-du-bliverstoremner hos mig.’ I stedet sætter Sanne fokus på
fortvivlelse og forelskelser, på det sociale spil
i ungdomsårene, klikedannelse, mobning og
ensomhed. Og på de helt normale alt for store,
alt for mange følelser, som man slet ikke kan
styre. ‘De fleste teenagere tror, at det kun er
dem, som indimellem føler sig forkerte.
Jeg viser dem, at alle er i samme båd
- selv de voksne’.
Mandag 09-10 kl. 19:00
Roskilde Bibliotek
Kr. 100,- Nr.: 12-6602
Sanne Søndergaard
Aristoteles (384-322 f.Kr.)
I antikken begyndte den
proces, som
vi stadig
står i: Et
forsøg på
at
give
en rationel
forklaring
af verden og
menneskets
plads i verden. Aristoteles har med sin
skarpsindighed
og klarhed haft
meget stor indflydelse på filosofiretning, og dermed
på udviklingen vesterlandske tænkning. Foredraget belyser også, hvordan adskiller Aristoteles sig fra sin læremester Platon, og hvordan
Aristoteles så på den etiske dimension mennesker i mellem…
Mandag 1-10 kl. 19:00
Nr.: 12-5127 Kr. 110,- Isabelle Pollet
Gråbrødre Skole
(P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
Jean-Jacques
Rousseau
(1712-1778) Rousseau
betragtes
som en af oplysningstidens største
filosoffer og hans
forfatterskab anses
for det ideologiske
grundlag for den
franske revolution,
og dette skyldes
bl.a. bogen “Samfundspagten”. I år
er det 250 år siden,
at netop “Samfundspagten” og “Emile - eller om opdragelse”
udkom. Med dette værk anses Rousseau som
den, der skabte barndomsbegrebet, idet han
som den første betragtede barndommen som
en selvstændig livsperiode i menneskets liv. Da
bøgerne udkom i 1762, blev de bandlyst i både
Frankrig og Schweiz, og forfatteren endte med
at opgive kampen for at argumentere for sine
tanker.
Mandag 29-10 kl. 19:00
Isabelle Pollet
Nr.: 12-5128 Gråbrødre Skole
Kr. 110,- (P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Foredrag og debat
ROSKILDE
Det underskønne Toscana
Gud var i godt humør, da han skabte det toscanske landskab, siger man. Regionen har en
usædvanlig smuk natur, men i lige så høj grad
stor kunst, som fortrinsvist blev skabt i hovedbyen Firenze. Vi tager en tur rundt i det smukt
bølgende landskab og kigger indenfor i de
små muromkransede byer, hvor noget af den
fineste renæssancekunst blev skabt.
Torsdag 13-9 kl. 17:00 – 18:45
Nr.: 12-5131 Gråbrødre Skole
René Juul
Kr. 110 (P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
De brølende 20’ere
- et særegent årti
Ud af 1. Verdenskrigs tragedie voksede en
ubekymret og forlystelsessyg storbykultur, hvor
en blanding af arbejdere, intellektuelle, forfattere og forskellige outsidere var med til at omdefinere deres egen rolle i privatlivet såvel som
i det offentlige rum. Tænk bare på navne som
Picasso, Bertold Brecht, Josefine Baker, Ernest
Hemmingway og Cole Porter. Foredraget ser på
de mange farverige og nybrydende tendenser
som blev 1920’ernes kendetegn.
G. W. F. Hegel (1770-1831)
Hegels bidrag til filosofiens historie var skelsættende! For Hegel var filosofi en videnskab
om sandheden om mennesket, og menneskets
virke i verden. I foråret 1807 udkom hovedværket: “Åndens fænomenologi”. En bog der
i dag betragtes som en af idehistoriens største
værker, og som derfor bliver kilden til aftenens
foredrag og diskussion. Vi ser også på, hvordan
Hegels arbejde har påvirket hans eftertid
(f. eks. Marx og Nietzsche), og vi ser på aktualiteten af hans usædvanlige værk.
Mandag 12-11 kl. 19:00
Isabelle Pollet
Nr.: 12-5129 Gråbrødre Skole
Kr. 110,- (P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
Torsdag 13-9 kl. 19:00 – 20:45
Nr.: 12-5132 Gråbrødre Skole
René Juul
Kr. 110 (P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
Kunsthistoriens mesterværker
Hvad er stor kunst? Vi analyserer konkrete
værker fra kunsthistoriens superliga med
løbende reference til den samtid de blev skabt
i og var en reaktion på. Blandt kunstnere vil vi
se nærmere på kan nævnes: Donatello, Leonardo da Vinci, Raphael, Rembrandt, Velasquez, Francesco de Goya, Manet og Picasso.
Torsdag 20-9, 27-9 og 4-10 kl. 17:00 – 18:45
Nr.: 12-5133 Gråbrødre Skole
René Juul
Kr. 330 (P: kr. 240,- & E/A: kr. 240,-)
Solkongen og Napoleon
Ludvig XIV og Napoleon er nok 2 af de regenter, der som enkeltpersoner har præget Europa
mest. I deres gerning kastede de Frankrig ud
i adskillige krige, men på andre områder som
eksempelvis kunsten kom de også til at sætte
betydelige og meget personlige præg. Over 2
aftener sætter vi fokus på deres samtid, den
kunst der blomstrede under deres virke og det
præg de satte på verden.
Torsdag 4-10 og 11-10 kl. 19:00 – 20:45
Nr.: 12-5135 Gråbrødre Skole
René Juul
Kr. 220 (P: kr. 160,- & E/A: kr. 160,-)
Carl Gustav Jung (1875-1961)
Jung har en stor del af æren for, at dybdepsykologien har sat dybe spor i vores hverdagstænkning. Jung hører til blandt de største
tænkere i nyere tid, og hans syn på menneskets psyke er netop kilden til nutidens mantra om selvudvikling. I en tid hvor vi skal udvikle
os selv og udnytte vores potentiale og kreativitet - ikke mindst på arbejdsmarkedet - spiller
Jungs tanker stadig en afgørende rolle. Hvad
består ”analytisk psykologi” i grund af set fra
et idéhistorisk synspunkt? Hvordan adskiller
Jung sig fra sin mentor Freud?
Mandag 26-11 kl. 19:00
Isabelle Pollet
Nr.: 12-5130 Gråbrødre Skole
Kr. 110,- (P: kr. 80,- & E/A: kr. 80,-)
Mozarts Wien…
1700-tallet blev den helt store blomstringsperiode for musiklivet i Wien. Habsburgerhoffet efterspurgte tidens nye kunstneriske
strømninger, der havde skabt navne som Gluck
og Haydn. Med Mozart udtrykkes tidens hang
til det legesyge, akkurat som man så det på
malernes lærreder og møbelarkitekternes frembringelser. Vi tager en tur rundt i Wiens festlige
og spændende univers i 1700- og 1800-tallet.
Torsdag 20-9 og 27-9 kl. 19:00 – 20:45
Nr.: 12-5134 Gråbrødre Skole
René Juul
Kr. 220 (P: kr. 160,- & E/A: kr. 160,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
7
AOF
Foredrag og
og debat
debat
Foredrag
ROSKILDE
ROSKILDE
10 spændende foredrag...
Duebrødre Klosters Festsal, Sankt Agnes Vej 22,
12-5136, onsdage, kl. 14.30-16.00:
Himmelev Gl. Præstegård, Sognevej 124
12-5137, torsdag, kl. 14.00-15.15
12/9: Skandinavien rundt på 80 minutter...
v/ guitarist og komponist Rene Schmidt
20/9: Skandinavien rundt på 80 minutter...
v/ guitarist og komponist Rene Schmidt
26/9: Dronning Victoria - imperiets hersker
v/ forfatter og journalist Lars Ringholm
11/10: Humor – gnister og livsglæde!
v/ humor-ekspert og chefkonsulent Per Ryt-Hansen
10/10: Koncertforedrag om store klassiske guitarkomponister
v/ guitarist Jesper Gerdstrøm
25/10: Dronning Victoria - imperiets hersker
v/ forfatter og journalist Lars Ringholm
24/10: Humor – gnister og livsglæde!
v/ humor-ekspert og chefkonsulent Per Ryt-Hansen
8/11: Berlin - det skønne og det hæslige...
v/ cand. mag. René Juul
7/11: Berlin - det skønne og det hæslige...
v/ cand. mag. René Juul
22/11: Danskerne på Guldkysten – slavehandlere og kolonister
v/ cand. scient. soc. Allan Spangsberg Nielsen
21/11: Danskerne på Guldkysten – slavehandlere og kolonister
v/ cand. scient. soc. Allan Spangsberg Nielsen
10/1: WienerMusik m/champagne & kransekage
v/ “klaverspiller” Peter Munch Jørgensen
16/1: WienerMusik m/champagne & kransekage
v/ “klaverspiller” Peter Munch Jørgensen
24/1: Mont Blanc 4.810 meter...
v/ arkitekt og eventyrer Frank Ramskov
30/1: Mont Blanc 4.810 meter...
v/ arkitekt og eventyrer Frank Ramskov
7/2:
13/2: Matador, mennesker, myter og minder - om tv-serien...
v/ journalist og redaktionssekretær Per Kuskner
28/2: Matador, mennesker, myter og minder - om tv-serien...
v/ journalist og redaktionssekretær Per Kuskner
27/2: Overraskelse...
14/3: Overraskelse...
Koncertforedrag om store klassiske guitarkomponister
v/ guitarist Jesper Gerdstrøm
Pris for pensionister og efterlønsmodt.: Kr. 890,-. I prisen er inkluderet kaffe med brød.
Alle er rigtigt hjerteligt velkomne! Ring og få tilsendt specialprogram
Sprog
Sprog
Engelsk 2
Engelsk 2
Du er på begynderniveau eller har haft enDu
er tidligere,
på begynderniveau
eller det
har meste.
haft engelsk
men har glemt
Vi
gelsk
tidligere,
men
har
glemt
det
meste.
opbygger et godt ordforråd, og du kommerVii
opbygger
ordforråd,
og du kommereri
gang medetatgodt
tale engelsk.
Udgangspunktet
gang
tale engelsk.
Udgangspunktet
er
noglemed
letteatengelske
tekster,
som handler om
nogle
lette
engelske
tekster,
som
handler
om
hverdagen. Vi vil også arbejde med grammatik
hverdagen.
Vi vil
også arbejde
med grammatik
i et passende
omfang,
så du opnår
større sikikerhed
et passende
omfang,
så
du
opnår
større siki sproget. Der vil være hjemmearbejde
kerhed
sproget. Der vil være hjemmearbejde
til hver igang.
til hver gang.
Mandag kl. 17:00 - 19:00
Gråbrødre Skole
Mandag
kl. 17:00 - 19:00 Gråbrødre
Skole
Start 17-09-2012
25 x 2 lektioner
Start
17-09-2012 25 xChristensen
2 lektioner
Nr.: 12-3100
Kurt
Nr.:
12-3100 Kr. 1685
(P: kr. 1.215,- &Kurt
E/A:Christensen
kr. 1.320,-)
Kr. 1685 (P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
English Conversation
English Conversation
Let`s speak English - brush it up and learn more!
Let`s
speak
English
- brush
up and
learnsources
more!
We read
and
discuss
textsitfrom
various
We
read
and
discuss
texts
from
various
sources
and look at the world around us. Expect to do
and
look at the
around
Expect
do
homework.
Youworld
also get
the us.
chance
to to
brush
homework.
You grammar.
also get the chance to brush
up your English
up your English grammar.
Torsdag kl. 17:00 - 18:50
Gråbrødre Skole
Torsdag
kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre
Skole
Start 20-09-2012
25 x 2 lektioner
Start
20-09-2012 25 x 2 lektioner
Nr.: 12-3102
Nr.:
12-3102
Kr. 1685
(P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
Kr. 1685 (P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
Engelsk 3
Engelsk 3
Du kan klare basale hverdagssituationer, men
Du
har kan
brugklare
for atbasale
udvidehverdagssituationer,
dit ordforråd og øgemen
forhar
brug
for
at
udvide
dit
troligheden med sproget.ordforråd og øge fortroligheden med sproget.
Torsdag kl. 19.00 - 20:50
Gråbrødre Skole
Torsdag
kl. 19.00 - 20:50 Gråbrødre
Skole
Start 20-09-2012
25 x 2 lektioner
Start
20-09-2012
25
x
2
lektioner
Nr.: 12-3103
Nr.:
12-3103
Kr. 1685
(P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
Kr. 1685 (P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
8
AOF
8
AOF
Introduktionsaften til
til
Introduktionsaften
sprogundervisningen
sprogundervisningen
Torsdag den 6/9 2012
Torsdag den 6/9 2012
kl. 19.00-20.00 på Algade 31
kl. 19.00-20.00 på Algade 31
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Sprog
ROSKILDE
Spansk 1 - til rejsebrug
Formålet er blot at kunne forstå og benytte nogle af de grundlæggende
vendinger, der er nødvendige for at
kunne trives i almene kommunikations situationer på rejsen. Kursisterne
er i centrum og er selv med til, selv at
bestemme øvelserne. Undervisningsmateriale: Almindelig ordbog Spansk - Dansk Hjemmesiden: www.spanishdict.com/learn
Grammatik lærernotater Der kræves
ingen forudsætninger for at få udbytte
af kurset. For yderigere spørgsmål er du
velkommen til at ringe til underviseren.
Ved spørgsmål ring til 30 48 62 92
Onsdag kl. 19:15 - 21:00 Absalons Skole
Start 01-09-2013 12 x 2 lektioner
Nr.: 13-3050 Jordi Forteza-Behrendt
Kr. 965 (P: kr. 740,- & E/A: kr. 790)
Spansk 1
Vi benytter bogen Caminando, som består af
grundbog og øvebog. For mere information
kontakt Elisa Galindo, 28183914.
Hv.a.Torsdag kl. 14:00 - 15:50
Gråbrødre Skole
Start 27-09-2012 12 x 2 lektioner
Nr.: 12-3151 Elisa Galindo
Kr. 965 (P: kr. 740,- & E/A: kr. 790,-)
Spansk 1-2
Vi starter helt fra basis og går gradvist frem, så
du bliver i stand til at sige korte sætninger. Vi
benytter Mucho gusto, tekstbog og grundbog.
Bøgerne indeholder alle nødvendige ordlister
på dansk og spansk samt et grammatikafsnit.
Der vil være hjemmearbejde til hver gang.
Mandag kl. 19:00 - 21:00 Gråbrødre Skole
Start 17-09-2012 25 x 2 lektioner
Nr.: 12-3150 Kurt Christensen
Kr. 1685 (P: kr. 1215,- & E/A: kr. 1.320,-)
Spansk konversation
Er tænkt som et supplement til B-niveauet
og opad, ved gymnasiale uddannelser eller
tilsvarende. Derudover er der åbent for alle, der
har en vis kendskab til det spanske sprog og ønsker udfordringer med det mål, at blive bedre
til at sammensætte sætninger, samt føre lette
samtaler på spansk. Kurset vil hovedsagelig
bestå af grammatiske øvelser, hvor vægten
lægges på samtaler mellem underviser og elev.
Undervisningsmateriale: Lærebog oplyses ved
første mødegang Hjemmesiden www.spanishdict.com/learn Almindelig ordbog spansk/
dansk Grammatik lærenotater. Der kræves ingen forudsætninger for at få udbytte af kurset.
For yderligere spørgsmål er du velkommen til
at ringe til underviseren på tlf. 30 48 62 92
Onsdag kl. 17:15 - 19:00 Absalons Skole
Start 19-09-2012 20 x 2 lektioner
Nr.: 12-3154 Jordi Forteza-Behrendt
Kr. 1405 (P: kr. 1.030,- & E/A: kr. 1.115,-)
Spansk 2
Har du lyst til at genopfriske dit spanske. Vi
starter med at repetere, så alle med lidt kendskab til spansk kan deltage Vi benytterbogen
Caminando, som består af grundbog og en
øvebog. For mere information kontakt Elisa
Galindo, 28183914.
Hv.a.Torsdag kl. 16:00 - 18:45 Gråbrødre Skole
Start 27-09-2012 8 x 3 lektioner
Nr.: 12-3152 Elisa Galindo
Kr. 965 (P: kr. 740,- & E/A: kr. 790,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
Tirsdag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 18-09-2012 31 x 2 lektioner
Nr.: 12-3147 Isabelle Pollet
Kr. 2015 (P: kr. 1.435,- & E/A: kr. 1.565,-)
Fransk 2
Til dig, der har deltaget i begynder-undervisningen, og ønsker at forsætte med at lære
fransk. Kurset fokuserer på det talte sprog, og
der vil der blive lagt ekstra vægt på udtalen.
Vi anvender tidssvarende materiale udviklet af
franske sprogforskere.
Torsdag kl. 15:00 - 16:50 Gråbrødre Skole
Start 20-09-2012 31 x 2 lektioner
Nr.: 12-3144 Isabelle Pollet
Kr. 2015 (P: kr. 1.435,- & E/A: kr. 1.565,-)
Fransk 2-3
Har du engang kunne tale fransk, men savner
at genopfriske dine kundskaber? Har du brug
for at øve dig igen, eller mere? Også for dig
der kan forstå en del fransk og klare sig i enkle hverdagssituationer, men ikke har fået tungen på gled endnu. Formålet med kurset er at
kunne føre en samtale på fransk, om stort og
småt og vil derfor fokusere på det talte sprog.
Fransk på mellemniveau, for dem der har brug
for at genopfriske deres sprogkundskaber, eller
har en frisk, fransk B-niveau fra HF/VUC, eller
gymnasiet.
Tirsdag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 18-09-2012 31 x 2 lektioner
Nr.: 12-3146 Isabelle Pollet
Kr. 2015 (P: kr. 1.435,- & E/A: kr. 1.565-)
Fransk 1
Vil du lære at tale fransk? Så er der mulighed
for at gøre noget ved det nu! Kurset fokuserer
på det talte sprog, med det formål at kunne
forstå og føre en kort og konkret samtale.
Formålet er at gøre sig forståelig på fransk.
Vi bruger moderne og tidssvarende materiale,
som er udviklet af franske sprogeksperter.
www.aof-roskilde.dk
- scan koden og gå direkte til vores
hjemmeside, hvor du kan vælge
mellem mere end 300 tilbud!
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
9
AOF
Sprog
ROSKILDE
Fransk 4
Du har en god sprogforståelse, men befinder
dig alligevel ofte i situationer, hvor du føler, at
du mangler både ord og rutine. I undervisningen præsenteres du for forskelligt billed- og
tekstmateriale, og gennem samtale styrkes dit
ordforråd samt din talefærdighed.
Torsdag kl. 17:30 - 19:45 Gråbrødre Skole
Start 04-10 2012 34 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-3142 Marie Ragues
Kr. 2620 (P: kr. 1.835-& E/A: kr. 2.010,-)
Fransk 7
Her er det nutidig fransk litteratur, som skaber
engagement for samtalerne på fransk Vi arbejder også intenst med sprogøvelser og grammatik. La Grammaire med øvehæfte 1+2, Gyldendals gymnasiale gramatikker.
Torsdag kl. 15:00 - 17:15 Gråbrødre Skole
Start 20-09-2012 24 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-3141 Karen Marie Stets
Kr. 1960 (P: kr. 1.395-& E/A: kr. 1.520,-)
Fransk konversation
Fransk 3
Vi går efter at få sproget ind under huden,
frigøre tungen og nedsætte fejlprocenten. Som
grundbøger bruger vi: Franskbogen med Øvebog af Vibeke Gade, men går også af uforudsete veje, da det er kursisten, der er i centrum.
(Anskaf ikke bøger, før du går på holdet)
Tirsdag kl. 15:00 - 17:15 Gråbrødre Skole
Start 18-09-2012 24 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-3140 Karen Marie Stets
Kr. 1960 (P: kr. 1.395,- & E/A: kr. 1.520,-)
Ce cursus est pour vous qui parlez relativement
bien le français, qui souhaitez perfectionner
er entretenir votre français. L´enseignement
se déroulera sous forme de discussions et de
débats, ceci à partir d´un bon livre, de sujets
d´actualité, et de thèmes choisis ensemble.
Kurset er for jer/dig, der taler forholdsvis godt
fransk, og ønsker at vedligeholde og forbedre
det franske sprog. Undervisningen formes som
diskussion og debat, med afsæt i en god bog, i
aktualiteter, og emner som vi vælger sammen.
Tirsdag kl. 15:00 - 16:50 Gråbrødre Skole
Start 18-09-2012
31 x 2 lektioner
Nr.: 12-3145 Isabelle Pollet
Kr. 2015 (P: kr. 1.435,- & E/A: kr. 1.565,-)
www.aof-roskilde.dk
- scan koden og gå direkte til vores
hjemmeside, hvor du kan vælge mellem
mere end 300 tilbud!
Introduktionsaften til
sprogundervisningen
Torsdag den 6/9 2012
kl. 19.00-20.00 på Algade 31
Her vil der være mulighed for at få mere at vide
om den kommende sæsons sprogundervisning,
finde det passende niveau og kursus samt se
relevante bøger og materiale. Du kan desuden
tilmelde dig og betale kurset samme aften.
Alle sprogundervisere vil være til stede denne aften. Vi serverer snacks og vin.
10
AOF
Turisttysk, weekend
Kendskab til tysktalende lande og kultur gøres
større gennem arbejde med musik, læsning,
opgaver og rollespil/små dialoger. Kursisterne
får udbygget kendskabet til Tyskland og tilegner sig evnen til sprogligt at kunne begå sig
i tysktalende lande. Forskelle og ligheder mellem tysk og dansk sprog og kultur belyses. Der
undervises i et minimum af ordforråd med forskellige temaer, som for eks. klokken, farver, tal
og udtryk indenfor udvalgte emner, som Essen,
Einkaufen, Freizeit, Sport, Reklame m.m.
Lørdag 01/12 kl. 10:00 - 15:30 Gråbrødre Skole
Søndag 02/12 kl. 10:00 - 15:30
2 x 6 lektioner
Nr.: 12-3121 Matthias Groth
Kr. 575 (P: kr. 465,- & E/A: kr. 490,-)
Lørdag 16/3 kl. 10:00 - 15:30 Gråbrødre Skole
Søndag 17/3 kl. 10:00 - 15:30
2 x 6 lektioner
Nr.: 13-3120 Matthias Groth
Kr. 575 (P: kr. 465,- & E/A: kr. 490,-)
Tysk 1
Vi tager udgangspunkt i din situation - måske
vil du gerne: - Blive bedre til at tale tysk - Turde
sige noget på tysk i en større gruppe - Blive
mere sikker, når du skriver tysk - Lære bedre at
forstå grammatikken - Lære mere tysk til rejsebrug. Der er ingen grund til at ærgre sig over,
at du aldrig fik lært tysk.Du kan nå det endnu!
Du lærer nye ord, og hvordan de skal sættes
sammen til et sprog, plus tilsvarende grammatiske øvelser. Du får samtidig et kendskab til
Tysklands geografi og kultur.”
Fredag kl. 10:00 - 11:50 Gråbrødre Skole
Start 21-09-2012 19 x 2 lektioner
Nr.: 12-3120 Matthias Groth
Kr. 1355 (P: kr. 995,- & E/A: kr. 1.080,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Sprog
ROSKILDE
Italiensk 1
Vi koncentrerer os om udtale og grundlæggende grammatik og opbygger systematisk et
brugbart ordforråd. Du lærer små sætninger
og hverdagsvendinger, ligesom du lærer at forstå et menukort eller en vejanvisning. Undervisningen tager udgangspunkt i grundbogen
Passaparola 1. Ci vediamo (= vi ses !). Udgifter
til bøger er ikke inkluderet i prisen.
Russisk 1
For begyndere, Læse og øvebog “ Møde i Petersborg”. Sprogundervisningen på alle niveauer kan kombineres med historiske og kulturelle
emner. Læse og øvebog på begge niveauer: “
Møde i Petersborg”.
Mandag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 17-09-2012 12 x 2 lektioner
Nr.: 12-3170 Olga Ivanova
Kr. 965 (P: kr. 740,- & E/A: kr. 790,-)
Russisk 2
For dig, der har kendskab til det kyrilliske alfabet. Læse og øvebog “ Møde i Petersborg”.
Sprogundervisningen på alle niveauer kan
kombineres med historiske og kulturelle emner.
Læse og øvebog på begge niveauer: “ Møde i
Petersborg”.
Mandag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 17-09-2012 12 x 2 lektioner
Nr.: 12-3171 Olga Ivanova
Kr. 965 (P: kr. 740,- & E/A: kr. 790,-)
Tirsdag kl. 19:00 - 20:50 Himmelev Skole
Start 18-09-2012 24 x 2 lektioner
Nr.: 12-3160 Patrizia Felici
Kr. 1630 (P: kr. 1.180,- & E/A: kr. 1.280)
Italiensk 2
Vi arbejder videre med opbygning af ordforråd, elementær grammatik og taleøvelser og
fortsætter med bogen Passaparola fra “lezione
7”. Vi lægger vægt på at lære at tale og forstå
sproget, så du kan få mere ud af ferien i Italien
og mere fornøjelse af mødet med italienerne.
Grundbog: passaparola 1
Mandag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 24-09-2012 24 x 2 lektioner
Nr.: 12-3162 Lucia Carriere
Kr. 1630 (P: kr. 1.180,- & E/A: kr. 1.280-)
Sprog niveauer
Niveau 1
er for dig, der er begynder eller har behov for at
begynde forfra.
Niveau 2
På dette niveau har du deltaget i begynderundervisning eller på anden vis beskæftiget dig
med sproget for år tilbage.
Niveau 3
Du kan klare basale hverdagssituationer, men
har brug for at udvide dit ordforråd og øge fortroligheden med sproget.
Niveau 4
Kinesisk 1
Moderne kinesisk mandarin Der er flere og
flere, der rejser til Kina, Hong Kong, Macao,
Taiwan og Singapore, og et elementært kendskab til kinesisk giver dig langt flere oplevelser
og muligheder på rejsen. Den kinesiske digter
Peng Yan Zhou, der har undervist i Danmark
i mange år, giver dig en praktisk indføring i
moderne kinesisk mandarin, sprogets kalligrafi,
lydsystem, struktur og grammatik, suppleret
med informationer om kinesiske omgangsformer og kultur.
Tirsdag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 18-09-2012 15 x 2 lektioner
Nr.: 12-3190 Peng Yan Zhou
Kr. 1130 (P: kr. 850- & E/A: kr. 915-)
Du vil gerne tage del i en samtale og blive bedre
til at forstå og formulere dig på det pågældende
sprog.
Italiensk 3
Du vil lære nye ord, forbedre din udtale og dit
kendskab til grammatikken og udvikle evnen til
samtalen i hverdagssituation. Der lægges vægt
på at lære at tale og forstå sproget, så du kan
få mere ud af ferien i Italien
og mere fornøjelse af mødet med italienerne.
Vi forsætter med Passaparola fra “lezione 11”.
Grundbog: Passaparola 1 og evt. Passaparola
2. Udgifter til bøger er ikke inkluderet i prisen.
Tirsdag kl. 17:00 - 18:50 Himmelev Skole
Start 18-09-2012
24 x 2 lektioner
Nr.: 12-3161 Patrizia Felici
Kr. 1630 (P: kr. 1.180,- & E/A: kr. 1.280-)
Italiensk 5
Der er stadigvæk en del grammatik der kan
læres, men vi lægger mere vægt på at tale italiensk. Vi fortsætter med at følge tekstbogen
Passaparola 2 fra lektion 30. Grundbog: Passaparola 2
Mandag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 24-09-2012 24 x 2 lektioner
Nr.: 12-3163 Lucia Carriere
Kr. 1630 (P: kr. 1.180,- & E/A: kr. 1.280,-)
Niveau 5
Italiensk Conversazione
Du er parat til at deltage i en samtale. Vi behandler emner af fælles interesse fortrinsvis på
undervisningssproget.
Ellers kan det hurtigt læres! Her på niveau 6
kan du allerede en del italiensk, men vil gerne
blive endnu bedre! Kurset i let konversation
lægger vægt på, at der bliver talt så meget som
muligt om alt mellem himmel og jord.
Niveau 7
Vi udfolder os kreativt i med henblik på at slå en
sludder af med en indfødt
Der findes også specielle hold. Se beskrivelsen
under det enkelte sprog.
Undervisningsmateriale aftales på det enkelte
hold.
Deltagerbevis:
Vi udsteder gerne bevis på deltagelse i kurset.
Onsdag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 26-09-2012 24 x 2 lektioner
Nr.: 12-3164 Lucia Carriere
Kr. 1630 (P: kr. 1.150,- & E/A: kr. 1.250-)
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
11
AOF
Sundhed og velvære
ROSKILDE
T’AI CHI CHUAN, øvede
Tirsdag kl. 19:10 - 21:05 Gråbrødre Skole
Torsdag kl. 18:40 – 20:35
Start 02-10-2012 54 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-1616 Lars Klug
Kr. 4025 (P: kr. 2.760,- & E/A: kr. 3.040,-)
Danseinspireret bevægelse
og afspænding
Hele kroppen arbejdes igennem på en glad og
inspirende måde med input fra bl.a. mavedans
der går ind og styrker de små muskelgrupper
- styrker mave og ryg og evnen til at koordinere. Gotved som totalbevægelse, helhed:
vejrtrækning, kredsløb, bækkenbund, skuldre,
nakke, hensigtsmæssig brug af kroppen. Afrikansk dans m.m. puls og kondi. Slutter med
en dyb afspænding. Medbring tæppe og liggeunderlag.
Mandag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 25 x 2 lektioner
Nr.: 12-1627 Karen Brodersen
Kr. 1685 (P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
T’AI CHI CHUAN
Har oprindelse i Kinesisk-Taoistisk livsfilosofi.
De to komplementære Yin og Yang, der tilsammen udgør en harmonisk balance og er mest
kendt for sin grundform, bevægelser der udføres i slowmotion. Her kan sindet falde til ro
og bevægelserne indlæres præcist. Muskler,
koordinations og balance evne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte,
blodomløb og kroppens livsenergi. Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det
hårde og stive. Modstanderens kraft vendes
mod vedkommende selv. Efter den langsomme
form undervises hurtig Tài Chi, sabel, sværd,
dobbelt stokke og lanse. Undervisningen er
for alle aldre. Der må forventes nogen træning
hjemme. Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T’ai Chi siden 1988, uddannet af 3.
generations T’ai chi mester Tung Kai Ying.
Begynder
Zumba Gold
Zumba Gold er designet til 50+ og til dig
som måske har 10 kg +.
Har koordinering af kroppen været en hæmsko
eller har du besvær med at bevæge dig hurtigt
er Zumba Gold lige dig. I Zumba Gold er tempoet langsommere, koreografien mere enkelt.
Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men
tempoet vil være tilpas højt, så der stadig kommer sved på panden samtidig med, at vi har det
sjovt sammen...
Lær de fem øvelser, som mange mennesker
overalt på kloden, dagligt praktiserer og har
stor glæde af. De fem Tibetanere er omgivet af
mange myter. De hævdes at være kilde til evig
ungdom. Det kan vi ikke helt love dig, men
effekten af øvelserne er tydelige. De kraftfulde
øvelser vil styrke din krop og din energi og koncentration bliver bedre. Når du er blevet fortrolig med øvelserne, tager de kun få minutter
at udføre. Velegnet for både mænd og kvinder
i alle aldre. Kom i tøj du kan bevæge dig i.
Lad sports skoene blive hjemme. Medbring et
tæppe og lidt at drikke.
Lørdag kl. 09:30 - 13:10 Gråbrødre Skole
01+22-09-2012 2 x 4 lektioner
Nr.: 12-1610 Helle Pedersen
Kr. 400 (P: kr. 325,- & E/A: kr. 340,-)
Familieyoga
Torsdag kl. 17:00 - 18:30 Gråbrødre Skole
Start 04-10-2012 27 x 2 lektioner
Nr.: 12-1615 Lars Klug
Kr. 1870 (P: kr. 1.360,- & E/A: kr. 1.475,-)
12
AOF
De Fem Tibetanere
Tirsdag kl. 14:30 - 15:25 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 25 x 1 lektioner
Nr.: 12-6110 Lupe Hernández
Kr. 995 (P: kr. 760,- & E/A: kr. 810,-)
Let øvede
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
Søndag kl. 11:00 - 12:00 Gråbrødre Skole
Start 09-09-2012
14 x 1 lektioner
Nr.: 12-6111 Lupe Hernández
Kr. 630 (P: kr. 500,- & E/A: kr. 530,-)
Tirsdag kl. 13:30 - 14:25 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012
25 x 1 lektioner
Nr.: 12-6109 Lupe Hernández
Kr. 995 (P: kr. 760,- & E/A: kr. 810,-)
Tirsdag kl. 17:35 - 19:05 Gråbrødre Skole
Start 02-10-2012
27 x 2 lektioner
Nr.: 12-1614 Lars Klug
Kr. 1870 (P: kr. 1.360,- & E/A: kr. 1.475,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
og vi vil bruge pædagogiske aktiviteter for at
skabe et meget børnevenligt miljø for dig og
dit barn. Gennem aktiviteter vil børnene lære
lidt om forskellige latinamerikanske rytmer og
du kan få motion. Vi vil gerne understrege at
både forældre og børn kan være sammen om
zumba, mens de hygger sig. Prisen er for 1
voksen og 1 barn under 15.år.
Familie Zumba
Vil du have det sjovt sammen med din familie på en ny måde og motionere sammen med
dit barn? Kom og dans zumba! Vi vil bruge
programmerne zumbatomic og zumbagold,
Prøv 2 lørdage med familie yoga. Helt uden
mystik, udfører vi forskellige yogaøvelser og
lærer at bruge kroppen på helt nye måder.
Tilmeld dig sammen med børnene, partneren,
tanten, børnebørnene eller hvem du nu har lyst
til at opleve yoga sammen med. Børn skal dog
være mindst 8 år. Prisen er for 1 voksen og 1
barn. Max 1 barn pr. voksen.
Lørdag kl. 13:10 - 15:55 Gråbrødre Skole
01+22-09-2012
2 x 3 lektioner
Nr.: 12-1611 Helle Pedersen
Kr. 345 (P: kr. 290- & E/A: kr. 300-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Sundhed og velvære
ROSKILDE
Hatha yoga
Styrker og smidiggør kroppen og skaber ro og
balance i sindet. Vi arbejder med fysiske øvelser (Asanas) åndedræts- og koncentrationsøvelser. Yogaøvelserne udføres i en serie, der
sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet. Afsluttes med en dybdegående
afspændingsøvelse (Savasana). Hatha-yoga
(legemets yoga) er både for kvinder og mænd
i alle aldersgrupper og kræver ingen specielle
forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Yoga 50 +
Vil du holde din krop smidig og stærk? Yoga
50+ er for dig, der er kommet op i årene og vil
gøre noget ekstra for din krop. Gennem enkelte yoga-øvelser smidiggør du led og bånd,
øger blodcirkulationen, styrker musklerne bl.a.
bækkenbunden og forebygger aldersgener
som fx åreknuder. Du bevarer en god holdning, da vi arbejder meget med ryggen og
rygsøjlen. Koncentrationsevnen forbedres ved
enkelte meditationer. Det hele krydres med
dybdeafspænding.
Torsdag kl. 09:00 - 10:30 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 30 x 1,5 lektioner
Nr.: 12-1632 Susanne Buhler
Kr. 1545 (P: kr. 1.125,- & E/A: kr. 1.220,-)
Dansk Yoga
Trænger du til at forkæle dig selv og mærke
efter hvordan du egentlig har det? Hver lektion tager udgangspunkt i den klassiske “Hatha yoga” og indeholder fysiske stræk- og
styrkeøvelser
(asanas),
åndedrætsøvelser
og afspænding. Du arbejder med din egen
kropsbevidsthed og sammenhængen mellem
åndedræt, krop og sind. Yoga er uafbrudt
opmærksomhed og stræben efter indre ro.
“Yoga” er et gammelt sanskrit ord, der betyder “forening” dvs. et menneske er “helt” når
krop, sind og åndedræt er forenet. Dansk Yoga
er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger. Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Tirsdag kl. 11:15 - 12:50 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 25 x 2 lektioner
Nr.: 12-1631 Nikoline Lohmann
Kr. 1685 (P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
Tirsdag kl. 13:00 - 14:25 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 25 x 2 lektioner
Nr.: 12-1633 Nikoline Lohmann
Kr. 1685 (P: kr. 1.215,- & E/A: kr. 1.320,-)
Hatha yoga
Er velkendt for sin vidunderlige evne til at frembringe sundhed i krop og sjæl. Igennem øvelserne vil du komme til at opleve fokus ændre
sig “indeni”. Herved opstår en naturlig helbredelsesproces, der skaber harmoni mellem
kroppen, åndedrættet og psyken. Du får en effektiv vejledning i udførelsen af yoga øvelserne
og dybere vejrtrækning, således at hele din
organisme bliver styrket og afstresset. Der undervises i klassiske stillinger, åndedrætsøvelser,
solhilsen, de fem tibetanere, samt afspænding
med visualisering og indre opmærksomhed.
Medbring tæppe og underlag.
Fortæl en godnathistorie til dit barn, samtidig
med at du laver massagebevægelser på dets
ryg, som passer til historien. Kom og få inspiration til at skabe et endnu varmere forhold mellem dig og dit barn. Holdet er for børn som er
gode til at ligge roligt i længere tid, være stille
og blot nyde at blive masseret på ryggen. (Bedste) forældre, som vil prioritere at slukke deres
mobil i en time, være nærværende og vise at
de ser og anerkender deres barn.
3-5 årige
Onsdag kl. 16:00 - 16:55 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 5 x 1 lektioner
Nr.: 12-1629 Annika Christiansen
Kr. 320 (P: kr. 270,- & E/A: kr. 285,-)
6-8 årige
Onsdag kl. 17:10 - 18:00 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 5 x 1 lektioner
Nr.: 12-1630 Annika Christiansen
Kr. 320 (P: kr. 270,- & E/A: kr. 285,-)
Torsdag kl. 16:30 - 18:00 Trekroner Skole
Start 06-09-2012 28 x 2 lektioner
Nr.: 12-1617 Joan Maria Steffensen
Kr. 1850 (P: kr. 1.325,- & E/A: kr. 1.440-)
Torsdag kl. 18:15 - 19:45 Trekroner Skole
Start 06-09-2012 28 x 2 lektioner
Nr.: 12-1618 Joan Maria Steffensen
Kr. 1850 (P: kr. 1.325,- & E/A: kr. 1.440-)
Yoga
Mandag kl. 15:20 - 17:10 Gråbrødre Skole
Start 10-09-2012
29 x 2 lektioner
Nr.: 12-1608 Helle Pedersen
Kr. 1905 (P: kr. 1.360,- & E/A: kr. 1.480-)
Yoga betyder “forening” og denne yoga tager
udgangspunkt i “Hatha yoga” og indeholder
både stræk, styrkeøvelser, , åndedrætsøvelser
og afspænding. Du arbejde med dit åndedræt,
din krop og dit sind og på denne måde forenes
disse, hvilket skaber en indre ro. Alle kan dyrke
yoga og der kræves ingen særlige forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.
Mandag kl. 17:10 - 19:00 Gråbrødre Skole
Start 10-09-2012 29 x 2 lektioner
Nr.: 12-1609 Helle Pedersen
Kr. 1905 (P: kr. 1.360,- & E/A: kr. 1.480-)
Torsdag kl. 10:30 - 12:00 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 25 x 1,5 lektioner
Nr.: 12-1622 Kjersten Johansen
Kr. 1340 (P: kr. 985,- & E/A: kr. 1.065,-)
Mandag kl. 13:30 - 15:20 Gråbrødre Skole
Start 10-09-2012 29 x 2 lektioner
Nr.: 12-1607 Helle Pedersen
Kr. 1905 (P: kr. 1.360,- & E/A: kr. 1.480-)
Massagefortællinger for børn
Gravidmassage, weekend
“Når moren til mit kommende barn skal
forkæles” Til kommende fædre, som søger
inspiration til at kunne forkæle sin kvinde med
massage, der kan give ro, afstresse og lindre
for fysisk ubehag. Og for kommende mødre,
som er villige til at lade sig give hen og nyde de
kærlige bevægelser fra sin mand, som gør sit
bedste for at give hende velvære. Massagen vil
foregå på madrasser, lagt på borde.
Lørd/søndag kl. 13:00 - 17:00 Gråbrødre Skole
03+04-11-2012 2 x 4,5 lektioner
Nr.: 12-1628 Annika Christiansen
Kr. 430 (P: kr. 345,- & E/A: kr. 365,-)
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
13
AOF
Sundhed og velvære
ROSKILDE
Godtvedbevægelse
og afspænding
Bevæg dig glad Vi vedligeholder kroppens
bevægelighed og styrke og opbygger energi.
Vi arbejder med kropsbevidsthed, bevægelighed, styrke og kondition og afspænder overanstrengte muskler. Desuden indgår løfte- og
arbejdsteknik. Vi slutter hver gang med afspænding. Medbring et tæppe, en lille pude.
Massage, Begynder
En metode, der både løsner op for spændinger
i kroppen og samtidig virker afspændende.
Spændinger kan være forårsaget af uhensigtsmæssige bevægelser i arbejde og fritid,
stress og forskellige psykiske belastninger. På
kurset lærer du at massere kroppen del for del
og til sidst udfører vi en hel kropsmassage. Vi
arbejder sammen to og to, så du både giver og
modtager massage. Undervisningen er hovedsagelig praktisk, men der vil også være lidt teori. Vi masserer med olie og arbejder på borde
og madrasser.
Lørd/søndag kl. 10:00 - 17:00 Gråbrødre Skole
06+07-10-2012
2 x 7 lektioner
Nr.: 12-1625 Merete Dalby
Kr. 685 (P: kr. 535,- & E/A: kr. 570,-)
Torsdag kl. 08:30 - 09:50 Margrethegården
Start 06-09-2012 30 x 1,5 lektioner
Nr.: 12-1612 Kr. 1545 (P: kr. 1.125,- & E/A: kr. 1.215,-)
Sunde fødder
Hold foden i god form. Ved at bevæge og
smidiggøre foden kan du få en lettere gang i
hverdagen. Vi arbejder med øvelser der både
styrker og smidiggøre foden, for at opretholde
fodens fulde bevægelighed. Lær nogle brugbare øvelser og styrk din fods velvære.
Mandag 05-11 kl. 19:00 - 21:15 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1621 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 260 (P: kr. 235,- & E/A: kr. 240,-)
Massage 2, Øvede
Dette kursus kræver, at du enten har deltaget
på et massage-weekendkursus før ( i AOF eller andre steder)- eller at du har tilsvarende
basis-erfaringer med massage. Vi starter med
at repetere grebene fra det første kursus,
hvorefter vi arbejder videre med nye greb, passive stræk og lidt triggerpunktsmassage. Ring
hvis du er i tvivl om hvilket kursus der passer
bedst til dig.
Callanetics/Pilates
med sjipning og hulahop
Sjipning er en god og hurtig måde at få gang
i forbrændingen på. Jo bedre du bliver til sjipning, jo mere forbrænder du og hulahop for
mave ryg og talje. Hvis du ikke kan sjippe hulahoppe i forvejen lærer du det. Sjipningen
foregår samtidig med træning af bækkenbunden. Sjipning og hulahop sætter yderligere
gang i den efterfølgende træning i Callanetics/
Pilates. Vil du gerne have en fast - stærk - rank
og smidig krop? hjælper Callanetics og Pilates
dig på vej. Efter grundig opvarmning træner
vi hele kroppen igennem med Callanetics og
Pilates, som er små præcise bevægelser, der
arbejder i dybden med kroppens muskler. Træning af bækkenbunden indgår som en del af
nogle øvelser. Undervejs i lektionen vil der være
stræk af muskler, der er blevet trænet.
Onsdag kl. 19:00 - 20:15 Gråbrødre Skole
Start 19-09-2012 28 x 1,25 lektioner
Nr.: 12-1606 Anne Serup
Kr. 1270 (P: kr. 940,- & E/A: kr. 1.015,-)
Lørd/søndag kl. 10:00 - 17:00 Gråbrødre Skole
13+14-04-2013
2 x 7 lektioner
Nr.: 13-1500 Merete Dalby
Kr. 660 (P: kr. 525,- & E/A: kr. 555,-)
Godtvedbevægelse
og afspænding
Bevæg dig glad Vi vedligeholder kroppens
bevægelighed og styrke og opbygger energi.
Vi arbejder med kropsbevidsthed, bevægelighed, styrke og kondition og afspænder overanstrengte muskler. Desuden indgår løfte- og
arbejdsteknik. Vi slutter hver gang med afspænding. Medbring et tæppe, en lille pude.
Torsdag kl. 09:50 - 11:10 Margrethegården
Start 06-09-2012 30 x 1,5 lektioner
Nr.: 12-1613
Kr. 1545 (P: kr. 1.125,- & E/A: kr. 1.215,-)
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
14
AOF
Velfungerende bækkenbund:
Workshop
Er du i tvivl om du egentlig spænder i bækkenbunden? Ved at gøre en aktiv indsats med
træning og bevidstgørelse af din bækkenbund,
kan du få en velfungerende bækkenbund. Ved
at træne kan du mindske gener. Lær nogle
brugbare øvelser og bliv mere bevidst om din
bækkenbund.
Lørdag 06-10 kl. 10:00 - 14:15 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1619 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 320 (P: kr. 270,- & E/A: kr. 280,-)
Mandag 22-10 kl. 19:00 - 21:15 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1620 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 260 (P: kr. 235,- & E/A: kr. 240,-)
Herre motion
Vi er et hold, der lægger vægt på at få rørt
kroppen, få sved på panden og have det
hyggeligt. Programmet foregår til musik og
varierer mellem kondition-, koordination-, styrke og strækøvelser. Indeholder hop og løb i
kortere perioder, men der er plads til den enkelte deltagers eget tempo.
Onsdag kl. 18:00 - 18:55 Gråbrødre Skole
Start 19-09-2012 28 x 1 lektioner
Nr.: 12-6100 Anne Serup
Kr. 1075 (P: kr. 815,- & E/A: kr. 875,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Sundhed og velvære
ROSKILDE
Motionsgymnastik
Pardans intro, weekend
Vi er et hold friske damer, der træner både
kondition og bevægelighed, samt styrker kroppens muskler på en effektiv og sjov måde. Der
er stor variation i øvelsesvalg, musik og små
redskaber. Der er plads til både nye og gamle
elever, da hver deltager arbejder efter egen
formåen.
Blev I også vilde med dans? Kom og lær populære pardanse som vals, quickstep, cha cha cha
og jive. Kun parvis tilmelding. Prisen er pr. par
Torsdag kl. 08:55 - 10:10 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 30 x 1,25 lektioner
Nr.: 12-6108 Kjersten Johansen
Kr. 1340 (P: kr. 985,- & E/A: kr. 1.065,-)
Lørd/søndag kl. 10:00 - 12:45 Gråbrødre Skole
06+07-10-2012 2 x 3 lektioner
Nr.: 12-6104 Lars Thybo Nørgaard
Kr. 690
Vedligehold din krop
Med bl.a. Callanetics/pilates. Undervejs i lektionerne, der foregår til god musik, vil der
blive lagt vægt på: opvarmning-konditionstyrkekropsholdning-balance-smidighedbækkenbund-ud og afspænding. Medbring
løstsiddende tøj og et håndklæde. Skulle du
være forhindret i at komme på det hold du
er tilmeldt, er du altid velkommen til, at indhente det forsømte på et af de andre hold hvor
Hanne S. Jensen underviser.
Lørd/søndag kl. 10:00 - 12:45 Gråbrødre Skole
03+04-11-2012 2 x 3 lektioner
Nr.: 12-6106 Lars Thybo Nørgaard
Kr. 690
Mandag kl. 10:00 - 10:55 Gråbrødre Skole
Start 10-09-2012 25 x 1 lektioner
Nr.: 12-1601 Hanne Jensen
Kr. 995 (P: kr. 760,- & E/A: kr. 810,-)
Mandag kl. 11:00 - 11:55 Gråbrødre Skole
Start 10-09-2012 25 x 1 lektioner
Nr.: 12-1602 Hanne Jensen
Kr. 995 (P: kr. 795,- & E/A: kr. 810,-)
Kropstræning for alle aldre
- og begge køn
I denne træningsform tager jeg udgangspunkt
i grundtræningen fra Body-SDS (Self Development’s System), hvor vi kommer hele kroppen
igennem. Først de enkelte muskelgrupper,
dernæst konditions- og koordineringstræning
og til sidst udvidende og sammentrækkende
øvelser. Dette når vi på knap 2 timer, og bagefter føler du en lethed og du har en følelse af
at være kommet ud i alle yderstillinger.
Skulle du have skavanker, som har forhindret
dig i at bevæge dig frit, kunne dette være noget for dig.
Gå vinteren i møde med større energioverskud.
Tirsdag 19:00 – 20.40 Gråbrødre Skole
Start 19-09-2012 14 x 2 lektioner
Nr.: 12-6109 Susanne Henriksen
Kr. 1075 (P: kr. 815,- & E/A: kr. 875,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
Tirsdag kl. 08:30 - 09:25 Gråbrødre Skole
Start 11-09-2012 25 x 1 lektioner
Nr.: 12-1603 Hanne Jensen
Kr. 995 (P: kr. 795,- & E/A: kr. 810,-)
Tirsdag kl. 09:30 - 10:25 Gråbrødre Skole
Start 11-09-2012
25 x 1 lektioner
Nr.: 12-1604 Hanne Jensen
Kr. 995 (P: kr. 795,- & E/A: kr. 810,-)
Torsdag kl. 11:00 - 11:55 Gråbrødre Skole
Start 13-09-2012 25 x 1 lektioner
Nr.: 12-1605 Hanne Jensen
Kr. 995 (P: kr. 795,- & E/A: kr. 810,-)
Træning og bevægelse
Kom og rør dig til god musik, med fokus på
træning af alle kroppens store muskelgrupper.
Vi starter med opvarmning og slutter med udspænding. Vel mødt. Medbring løstsiddende
tøj og et håndklæde.
Pardans fortsætter, weekend
Har I deltaget i “Pardans - intro weekend”
og vil gerne lære mere? Vi arbejder videre
med flere variationer i pardansene vals, quickstep, cha cha cha og jive - og måske stifter vi
også bekendskab med nye danse. Kun parvis
tilmelding. prisen er pr. par
Lør/søndag kl. 12:45 - 15:30 Gråbrødre Skole
06+07-10-2012
2 x 3 lektioner
Nr.: 12-6105 Lars Thybo Nørgaard
Kr. 690
Lør/søndag kl. 12:45 - 15:30 Gråbrødre Skole
03+04-11-11-2012 2 x 3 lektioner
Nr.: 12-6107 Lars Thybo Nørgaard
Kr. 690
Tirsdag kl. 15:30 - 16:25 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 29 x 1 lektioner
Nr.: 12-1623 Signe Frederiksen Svane
Kr. 1105 (P: kr. 830,- & E/A: kr. 890,-)
Tirsdag kl. 16:30 - 17:25 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 29 x 1 lektioner
Nr.: 12-1624 Signe Frederiksen Svane
Kr. 1105 (P: kr. 830,- & E/A: kr. 890,-)
LO sektion RoskildeEgnen
Holbækvej 106 B, st. 4000 Roskilde
[email protected]
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
15
AOF
Bevægelse - Små hold
ROSKILDE
Bækkenbund og bevægelse
Er du i tvivl, om du egentlig spænder i bækkenbunden? Ved at gøre en aktivt indsats med
træning og bevidstgørelse af din bækkenbund,
kan du få en velfungerende bækkenbund og
mindske gener.
Vi starter med at bevæge hele kroppen igennem og arbejder herefter specifikt med bækkenbunden. Afspænding indgår.
Mandag kl. 9:00 - 10:30 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 30 x 2 lektioner
Nr.: 12-4608 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 1510 (P: kr. 950,- & E/A: kr. 1.075,-)
Bevægelse og afspænding
Vi starter blidt og roligt med, at strække
spændte og stive muskler, bevæge og smidiggøre alle kroppens led Træner balancen, laver
venepumpeøvelser og bækkenbundsøvelser.
Afslutter med en afspænding. Øvelserne ledsages af god musik og foregår både stående,
siddende og liggende. Mærk forskel på spændte og afspændte muskler, opnå større bevægelighed og øg dit fysiske velbefindende. Alle kan
deltage på dette hold, da undervisningen vil
blive tilrettelagt efter deltagernes behov.
Tirsdag kl.10:45 - 12:15 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 30 x 2 lektioner
Nr.: 12-4609 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 1510 (P: kr. 950,- & E/A: kr. 1.075,-)
Bevægelse, ryg og afspænding
Hele kroppen gennemarbejdes med bevægelse,
styrke og stræk. For at mindske muskelspændinger og smerter, laver vi hensigtsmæssige øvelser, specifikt for ryggen for både, at
styrke og smidiggøre den. Vi træner mave og
rygmuskulatur for at give ryggen den fornødne
stabilitet. Afspændende øvelser indgår.
Mandag kl.12:30 - 14:00 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 30 x 2 lektioner
Nr.: 12-4610 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 1510 (P: kr. 950,- & E/A: kr. 1.075,-)
Fibromyalgi/gigt
og afspænding
Vi vil arbejde i et roligt tempo. Strækker kroppen roligt igennem. Bevæge og smøre alle
leddene i kroppen. Øge smidighed, styrke, balance og koordinationen. Finde gode hvilestillinger som aflaster led og muskler. Afspænding
vil indgå hver gang.
Tirsdag kl. 09:00 - 10:30 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 30 x 2 lektioner
Nr.: 12-4606 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 1510 (P: kr. 950,- & E/A: kr. 1.075,-)
Små hold Er særlige tilbud til dig som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps.
16
AOF
Tirsdag kl. 12:30 - 14:00 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 30 x 2 lektioner
Nr.: 12-4607 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 1510 (P: kr. 950,- & E/A: kr. 1.075,-)
Træning/afspænding
for folk med osteoporose
Specialundervisning hvor der er plads til individuelle behov. Øvelser der styrker muskulaturen, så du bliver bedre i stand til at beskytte
dine knogler og hermed også støtte ryggen.
Balanceøvelser, koordination og afspænding
vil ligeledes indgå. Lær god arbejdsteknik, så
du får lettere ved at udføre dagligdagens funktioner og bevægelser.
Mandag kl.10:45 - 12:15 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 30 x 2 lektioner
Nr.: 12-4633 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 1510 (P: kr. 950,- & E/A: kr. 1.075,-)
Tirsdag kl. 14:15 - 15:45 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 30 x 2 lektioner
Nr.: 12-4634 Lisbeth Schouw Jensen
Kr. 1510 (P: kr. 950,- & E/A: kr. 1.075,-)
Lær Alexanderteknik
Yoga
For dig som ønsker at styrke helbredet, mærke
velvære og få bearbejdet hele kroppen på en
blid og dybdegående måde. Der gives individuel undervisning og der tages hensyn ved helbredsmessige problemer.
Kom i bevæge-venligt tøj og medbring underlag og tæppe.
Mandag kl. 09:50 - 11:20 Gråbrødre Skole
Start 3-9-2012 28 x 2 lektioner
Nr.: 12-4604 Joan Maria Steffensen
Kr. 1430 (P: kr. 905,- & E/A: kr. 1.020,-)
Alexanderteknik er en bevægelseslære, som kan hjælpe
dig til at opnå et mere hensigtsmæssigt bevægelsesmønster og en god kropsholdning.
Teknikken anvendes desuden
til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer. Kan samtidig afhjælpe især nakke- og skuldersmerter. Næsten
alle mennesker tillægger sig med tiden en
række dårlige vaner og dermed en dårlig brug
af kroppen, der kan synes at være rigtig. For
at man kan fjerne de dårlige vaner og skabe
nye bedre vaner, skal man gøres bevidst om,
hvornår man gør noget forkert. Undervisningen foregår individuelt og der stilles ikke krav
til din fysik. Der undervises på en stol og en
briks. Tag bekvemt og løstsiddende tøj på.
Mødetid aftales med underviseren. Vil du vide
mere om Alexanderteknik, kan du kontakte
læreren på telefon 26281154 eller på [email protected].
Mandag kl. 11:30 - 13:00 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 28 x 2 lektioner
Nr.: 12-4605 Joan Maria Steffensen
Kr. 1430 (P: kr. 905,- & E/A: kr. 1.020,-)
Tirsdag kl. 15:00 - 19:00 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 15 x 4 lektioner
Nr.: 12-4630 Jan Clausen
Kr. 910 (P: kr. 625,- & E/A: kr. 690,-)
Onsdag kl. 11:20 - 13:10 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 29 x 2 lektioner
Nr.: 12-4601 Helle Pedersen
Kr. 1470 (P: kr. 925,- & E/A: kr. 1.050,-)
Onsdag kl. 15:00 - 19:00 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 15 x 4 lektioner
Nr.: 12-4631 Jan Clausen
Kr. 910 (P: kr. 625,- & E/A: kr. 690,-)
Onsdag kl. 13:10 - 15:00 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 29 x 2 lektioner
Nr.: 12-4602 Helle Pedersen
Kr. 1470 (P: kr. 925,- & E/A: kr. 1.050,-)
Torsdag kl. 15:00 - 19:00 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 x 4 lektioner
Nr.: 12-4632 Jan Clausen
Kr. 910 (P: kr. 625,- & E/A: kr. 690,-)
Onsdag kl. 15:00 - 16:50 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 29 x 2 lektioner
Nr.: 12-4603 Helle Pedersen
Kr. 1470 (P: kr. 925,- & E/A: kr. 1.050,-)
Dansk Yoga
Her er der plads til at tage individuelle hensyn.
Undervisningen er specielt velegnet, hvis du
har ryg gener, spændinger i skulder/nakke eller andet, der kræver lidt ekstra opmærksomhed. Ved at udføre de klassiske yoga øvelser,
både blide og mere krævende, vil du gradvist
opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes. Din krop styrkes og smidiggøres.
Stress mindskes. Kurset er både for kvinder og
mænd i alle aldre. Medbring tæppe og tøj du
kan bevæge dig i.
Onsdag kl. 9:30 - 11:20 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 29 x 2 lektioner
Nr.: 12-4600 Helle Pedersen
Kr. 1470 (P: kr. 925,- & E/A: kr. 1.050,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Musik
ROSKILDE
Guitar
Undervisningen tilrettelægges i samråd med
kursisterne. Alle hold er åbne for såvel begyndere som mere øvede. Der vil blive undervist
indenfor et bredt genremæssigt repertoire,
med mulighed for både melodispil og akkompagnement af sange efter kursisternes eget
valg. Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter
forudgående aftale med underviser/kontoret.
Skriv eller oplys gerne et ønsket undervisningstid.
Tirsdag kl. 15:00 - 16:50 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3671 Bozena Wetchacz
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Guitar - Rock/Blues
Pianoharmonika for begyndere
Vi starter fra bunden med becifring, fingerspil
og sologuitar. Der vil blive lagt vægt på at arbejde med teknik, samspil og hørelære. Vi arbejder med udvalgte numre med henblik på
optræden. Underviseren har 15 års liveerfaring
og finder det vigtigt at den enkelte deltager
lærer at indstille lyd, kender til skalaer og bliver
bedre rent sammenspilsmæssigt. Målet er at
bringe hver deltager henimod det endelige
mål, at blive en akkompagnerende rytme og
sologuitarist. Holdet oprettes efter deltagernes
niveau. Du er velkommen til en uforpligtigende
samtale om det eventuelle forløb af undervisningen. Kontakt underviser John Danielsen på
tlf. 27507150. Hver kursist får 25 min. soloundervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/
kontoret.
Kom og lær de dejlige folkelige melodier, der
hører til instrumentets grundrepertoire. Underviseren bistår gerne med råd og vejledning
i forbindelse med køb/leje af instrument. Hver
anden mandag i ulige uger fra kl. 12.30 efter
aftale med underviseren.
Fredag kl. 14:00 - 15:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3680 John Danielsen
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Fredag kl. 16:00 - 17:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3681 John Danielsen
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Onsdag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3675 Jesper Gerdstrøm
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Onsdag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3676 Jesper Gerdstrøm
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Mandag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3664 Kenneth Gaarslev
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Klassisk guitar
Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.
Nyder du også den smukke klang fra den klassiske guitar? Lær selv at spille. Vi arbejder med
den klassiske teknik og med nodelære og akkorder. Du lærer både at akkompagnere dig
selv og spille solo-stykker. Vi tager udgangspunkt i dit niveau og arbejder ud fra glæden
ved at spille musik. Hver kursist får 25 min.
soloundervisning inden for det enkelte holds
tidsrum - efter forudgående aftale med underviser/kontoret.
Onsdag kl. 15:00 - 16:50 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3674 Jesper Gerdstrøm
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Keyboard/El-orgel
På disse hold vil der blive taget udgangspunkt
i den enkeltes niveau og musikalske ønsker.
Du vil både lære at spille efter gehør og becifring og på denne måde udnytte dit keyboard
fuldt ud. Medbring eget instrument. Underviseren bistår gerne med råd og vejledning i
forbindelse med køb/leje af instrument. Hvis
ikke der opnås tilstrækkeligt elever, forsøger vi
at kombinere dette hold med harmonikahold.
(hold 12-3564).
Mandag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3665 Kenneth Gaarslev
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Digital harmonika
Den moderne
harmonika,
der, foruden
det
traditionelle, byder
på
mange
muligheder,
men stadig
med harmonikaens uforlignelige muligheder for
hastighedsog
styrkekontrol
via
bælgen,
så
musikken kan
fraseres korrekt,
og
ikke bare
lyder som dåsemusik. Holdet er for harmonikaspillere, der allerede har et digitalt instrument, og for harmonika- og keyboardspillere,
der har lyst til at prøve mulighederne med en
digital harmonika.
Hvis ikke der opnås tilstrækkeligt elever, forsøger vi at kombinere dette hold med keyboard hold. (hold 12-3565).
Tirsdag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3672 Bozena Wetchacz
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Hv.a. mandag kl. 12:30 - 14:20 Gråbrødre Skole
Start 24-09-2012 8 x 2 lektioner
Nr.: 12-3667 Vibeke Pagter
Kr. 945 (P: kr. 650,- & E/A kr. 705,-)
Klarinet og saxofon
For begyndere og øvede. Der vil blive undervist inden for et bredt genremæssigt repertoire. Hver kursist får 25 min. soloundervisning
indenfor holdets tidsrum. OBS! Medbring eget
instrument. Ca. en uge før holdstart vil du blive
kontaktet af kontoret eller underviser, for aftale
om individuel undervisningstid.
Torsdag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3646 Magnus Poulsen
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3647 Magnus Poulsen
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
17
AOF
Musik
ROSKILDE
Nodeskrivning på PC
Klaver
Klaver - genopfriskning
Alle hold er åbne for både begyndere og øvede. Repertoiret tilrettelægges i samråd med
kursisterne. Der vil være fokus på dit musikalske udtryk og glæden ved at spille Hver kursist
får 25 min. soloundervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale
med underviser/kontoret.
Både for begynderer, og til dig der vil genopfriske det klassiske repertoire eller højskolesangbogen. Vi spiller med becifring. Hver anden mandag i lige uger fra kl. 12.30 efter aftale
med underviseren.
Mandag kl. 09:00 - 11:45 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 29 mødegange
Nr.: 12-3650 Else Skov
Kr. 2910 (P: kr. 1.845,- & E/A kr. 2.040,-)
Hv.a. mandag kl. 12:30 - 14:20 Gråbrødre Skole
Start 17-09-2012 8 mødegange
Nr.: 12-3663 Vibeke Pagter
Kr. 945 (P: kr. 650,- & E/A kr. 705,-)
Lær at bruge din computer til nodeskrivning.
Vi anviser et gratis nodeprogram, ‘MuseScore’
der indeholder alle grundlæggende faciliteter
til nodeskrivning. Andre nodeprogrammer vil
blive omtalt/gennemgået i forhold til kursisternes ønsker. Underviseren assisterer gerne
i brug af andre/egne programmer og brugen
heraf, inkl. demoversioner. Kurset tilrettelægges i forhold til kursisternes individuelle baggrund, så både begyndere og øvede får udbytte,
ligesom basal musikteori gennemgås i nødvendigt omfang. Medbring gerne egen PC.
Torsdag kl. 10:00 - 13:40 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 2 x 4 lektioner
Nr.: 12-2650 Kenneth Gaarslev
Kr. 500 (P: kr. 425,- & E/A kr. 445,-)
Torsdag kl. 14:00 - 15:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3651 Christopher Juhl
Kr. 1650 (P: kr. 1.095 & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 16:00 - 17:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3652 Christopher Juhl
Kr. 1650 (P: kr. 1.095 & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 18:00 - 19:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3653 Christopher Juhl
Kr. 1650 (P: kr. 1.095 & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 20:00 - 21:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3654 Christopher Juhl
Kr. 1650 (P: kr. 1.095 & E/A kr. 1.195,-)
Fredag kl. 11:00 - 12:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3655 Christopher Juhl
Kr. 1650 (P: kr. 1.095 & E/A kr. 1.195,-)
Fredag kl. 13:00 - 14:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3656 Christopher Juhl
Kr. 1650 (P: kr. 1.095 & E/A kr. 1.195,-)
Fredag kl. 15:00 - 16:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 15mødegange
Nr.: 12-3657 Christopher Juhl
Kr. 1650 (P: kr. 1.095 & E/A kr. 1.195,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
18
AOF
Tværfløjte
Holdet er for såvel begyndere som mere øvede.
Er du også vild med tværfløjtens brilliante tone
og har du lyst til at forbedre din teknik, klang
og nodekundskaber? Der vil blive undervist i alt
fra lettere klassisk musik til dansk folkemusik.
Vi tager udgangspunkt i dit niveau og arbejder
ud fra glæden ved at spille musik. Hver kursist
får 25 min. soloundervisning indenfor det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale
med underviser/kontoret.
Tirsdag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3678 Cecilie Højgaard Nielsen
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Tirsdag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3679 Cecilie Højgaard Nielsen
Kr. 1650 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Instrumental- og
vokalundervisning
På sang og instrumentalholdene vil du
få en grundig undervisning på dit instrument. Undervisningen bliver tilpasset dit
behov, både individuelt og i grupper. Se
det enkelte hold for nærmere information. På nogle hold gives der 25 min. soloundervisning pr. elev pr. uge, mens andre
har holdundervisning med 4 kursister ad
gangen i 2 lektioner.
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Kor - Sang - Rytmik
ROSKILDE
Sang og
sangteknik
Oplev glæden ved at
bruge din stemme
frit! Vi vil gennem
øvelser og sange
arbejde med
at få en sund
sangteknik,
som giver
dig
mulighed for at finde din egen stemme og udnytte
dit potentiale fuldt ud.Repertoiret bliver hentet
både fra den klassiske og moderne musicalgenre, popmusik og den danske sangskat.
Hver kursist får 25 min. soloundervisning
inden for det enkelte holds tidsrum - efter
forudgående aftale med underviser/kontoret.
Mandag kl. 12:00 - 13:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12 -3634
Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Mandag kl. 14:00 - 15:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3635 Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Mandag kl. 16:00 - 17:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3636 Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195-)
Mandag kl. 18:00 - 19:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3637 Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Mandag kl. 20:00 - 21:50 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3638 Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 13:00 - 14:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3639 Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 15:00 - 16:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3640 Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 17:00 - 18:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3641
Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 19:00 - 20:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 15 mødegange
Nr.: 12-3642 Birgitte Agertoft
Kr. 1645 (P: kr. 1.095,- & E/A kr. 1.195,-)
disQant
Folkedans
- et velfungerende damekor på ca. 25 medlemmer. Der arbejdes målrettet med stemmedannelse, korklang og musikalsk udtryk. Der
optages nye sangere, hvis kundskaber og stemmer passer ind i koret.
Yderligere oplysninger fås hos formanden,
Elsebeth Bager, på tlf. 2125 2918
Bemærk: Løbende optag! Afregning direkte
med underviser.
Totur fra Vejle og Den toppede Høne. Kært
barn har mange navne. Traditionel dansk folkedans til levende musik går aldrig af mode!
Mød op til åbent hud den 25/9, 2/10 og 9/10
og oplev hvordan dansen forløser.
Torsdag kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Start 16-08-2012 34 x 3 lektioner
Nr.: 12-3601 Camilla Britt Donovan
Kr. 1.910,- (P: kr.1.325,- & E/A kr. 1.460,-)
Tirsdag kl. 10:15 - 12:15 Kildegården
Start 11-09-2012 27 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-3613 Vibeke Pagter
Kr. 1735 (P: kr. 1.230,- & E/A kr. 1.340,-)
Kildekoret
Musikalsk legestue
Kildekoret er et firstemmigt blandet kor med
ca. 35 medlemmer. Repertoiret består pt.
hovedsageligt af dansk og svensk kormusik,
sange og viser, samt mindre, klassiske stykker
- lidt spirituals, musical og andre afstikkere til
et lidt lettere repertoire er der dog også plads
til! - og forslag til repertoiret er altid velkomne!
Koret kan i år fejre 25års-jubilæum - hvilket
bliver markeret med en cafe-koncert på Roskilde bibliotek mandag d. 8.oktober kl. 19! Koret
afholder gerne 3-4 koncertarrangementer i løbet af en sæson
OBS!! Deltagerpris afhænger af deltagerantal!
Løbende optag. Ved senere tilmelding, reduceres prisen ift. tilbageværende mødegange.
Sangene på kurset er en blanding af nye og
gamle børnesange. Det vil være “gode” melodier, altså sange, der kan synges og som lyder
godt, selvom der ikke er nogen der spiller til.
De vil være bestemt af forskellige emner- f.eks.
årstiderne samt nat og dag.
Korets kontaktperson:
Bente Thomassen, 4613 9707 (efter kl. 18)
eller [email protected]
Korleder: Hanne Lassen, 4640 2803,
Mandag kl. 19:30 - 21:30 Start 27-08-2012 Nr.: 12-3603 Gråbrødre Skole
30 x 2,5 lektioner
Hanne Lassen
Seniorkoret
På vegne af 35 nuværende medlemmer, byder
koret velkommen til åbent hus den 13., 20.
og 27. september - og håber du har lyst til at
fortsætte.
Sangene er “Danmark dejligst vang og vænge”
og alle de andre gode sange fra højskolesangbogen samt løsblade vi har samlet gennem
mere end 25 år. Vi praler med at synge op til
trestemmigt.
Torsdag kl. 13:15 - 15:30 Gråbrødre Skole
Start 13-09-2012 27 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-3604 Vibeke Pagter
Kr. 1735 (P: kr. 1.230,- & E/A kr. 1.340,-)
Syng, spil og vær glad
Løbende optag! Åbent hus hele september.
Her er højskolesangbogen suppleret med viser
fra løsblade i højsædet.
Mandag kl. 10:00 - 12:15 Gråbrødre Skole
Start 10-09-2012 27 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-3606 Vibeke Pagter
Kr. 1735 (P: kr. 1.130,- & E/A kr. 1.340,-)
Børn er nødt til at bevæge sig, og en musikoplevelse bliver derfor ofte mere “forståelig” og
vedkommende, hvis den er knyttet sammen
med bevægelse. Vi vil derfor danse meget og
lege forskellige musikalske lege.
Vi vil øve fælles puls og forskellige rytmer og
børnene vil også få lov til at prøve forskellige
rytmeinstrumenter, hvor træningen ikke alene
går på at spille på instrumentet, men i lige så
høj grad også på at kunne lade være. Dette
giver børnene en oplevelse af musikkens form:
“i verset er vi stille, men i omkvædet skal alle
æggene rasle.” Samtidig giver det også børn
en oplevelse af at udtrykke sig med musikhvordan lyder regn på en triangel eller en elefant på en bongotromme?
(Bedste)forældre
og børn 1-3 år
Tirsdag kl. 09:30 - 10:25
Gråbrødre Skole
Start 11-09-2012 15 x 1 lektioner
Nr.: 12-3618 Camilla Britt Donovan
Kr. 660 (P: kr. 520,- & E/A kr. 550,-)
(Bedste)forældre og børn 3-6 år
Torsdag kl. 16:30 - 17:25 Gråbrødre Skole
Start 13-09-2012 15 x 1 lektioner
Nr.: 12-3619 Camilla Britt Donovan
Kr. 660 (P: kr. 520,- & E/A kr. 550,-)
Har man søskende med, er
prisen kr. 545,- pr. søskende.
For dagplejere gælder: Dagplejer + 1. barn betaler fuld
pris. Pr. efterfølgende barn
kr. 595,-
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
19
AOF
Kreative fag
ROSKILDE
måde. Der arbejdes både med fælles undervisning og individuel rådgivning og sparring. At
arbejde med ler er et håndens arbejde, men inspiration, idéer, formgivning osv. er i lige så høj
grad en mental proces. Ler købes efter behov
på kurset. Se mere på www.hdw.dk
Glasur omkostninger kr. 275,Mandag kl. 09:30 - 13:10 Gråbrødre Skole
Start 17-09-2012 25 x 4 lektioner
Nr.: 12-1111 Helle Duus Weiss
Kr. 3750 (P: kr. 2.575,- & E/A: kr. 2.840-)
Torsdag kl. 09:30 - 13:10 Gråbrødre Skole
Start 20-09-2012 25 x 4 lektioner
Nr.: 12-1112 Helle Duus Weiss
Kr. 3750 (P: kr. 2.575,- & E/A: kr. 2.840-)
RAKU
Hver gang et emne tages op af ovnen - er et
fascinerende øjeblik!
En indføring i den spændende og facinerende
Rakuteknik
De første dage skaber vi vores ler-emner – bl.a.
lågkrukker, skåle, figurer udført i forskellige
teknikker. Derefter glaserer og dekorerer vi
vores emner. Den sidste søndag bygger vi Rakuovnen op og brænder emnerne i den brændefyrede ovn.
Ler købes efter behov. Glasuromkostninger kr.
175,Fredag 07-09 kl.15.00 18.45 Gråbrødre Skole
Lørdag 08-09 kl 10.00-15.30
Lørdag 22-09 kl.10.00-15.30
Søndag 23-09 kl. 10.00-15.30
21 lektioner
Nr.: 12-1155 Torben Nielsen
Kr. 995 (P: kr. 760,- & E/A: kr. 810,-)
Keramik som kunst
- moderne tidssvarende keramik
Der arbejdes med stentøj og
porcelæn, og grundlæggende teknikker som drejning, kvætsning (ler i
gipsform) og modellering
gennemgås, samt pladeog pølseteknikker. Der vil
være mulighed for at
fremstille
krukker, fade
og skulpturer med
et personligt præg
samt udvikle sig
med leret på
en skabende
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
20
AOF
Keramik, weekend
For alle. I et intensivt, koncentreret forløb får du
indsigt i lerets magi. Forskellige grundlæggende
teknikker gennemgås, så du bliver i stand til
at skabe egne værker, i form af brugsting og
skulpturer, og evt. arbejde videre hjemme, hvis
du har mulighed for det. 1. weekend arbejdes
der på “højtryk” med at fremstille værkerne
og den følgende søndag dekoreres og glaseres
værkerne, inden den endelige brænding. Ler
købes efter behov på kurset. Glasur omkostninger kr. 175,- Undervisningen varetages
af en professionel og bredt anerkendt keramiker - Helle Duus Weiss, tlf:. 2711 1271.
Se mere på www.hdw.dk
Lav vasen /
krukken / fadet /skulpturen
Der arbejdes med egne individuelle ideer,
hvor der vil blive lagt vægt på formgivningen/
enkeltheden og afslutningen, samt dekoration/
glasur valg. Der er mulighed for at arbejde frit
og inspirerende for at danne et spændende
arbejdsmiljø med mulighed for udveksling af
metoder samt glasur sammensætning m.v. (Vi
har et stort glasur sortiment) Kurset er for let
øvede/øvede. For øvede er målet at udvikle en
kunstnerisk profil. For nye vil der blive vist en
masse spændende teknikker. Der vil indgå forskellige temaer i løbet af året! Ler købes efter
behov. Glasuromkostninger kr. 350,Mandag kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 27 x 3 lektioner
Nr.: 12-1118 Vibeke Rytter Hansen
Kr. 3280 (P: kr. 2.270,- & E/A: kr. 2.495,-)
Onsdag kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 27 x 3 lektioner
Nr.: 12-1120 Vibeke Rytter Hansen
Kr. 3280 (P: kr. 2.270,- & E/A: kr. 2.495,-)
Fredag 28-09 kl. 17:00 19.45 Gråbrødre Skole
Lørdag 29-09 kl. 10.00-15.30
Søndag 30-09 kl.10.00-15.30
Søndag 07-10 kl. 10.00-15.30
21 lektioner
Nr.: 12-1127 Helle Duus Weiss
Kr. 995 (P: kr. 760,- & E/A: kr. 810,-)
Fredag 08-02. kl.17:00 19.45 Gråbrødre Skole
Lørdag 09-02. kl 10.00-15.30
Søndag 10-02 kl.10.00-15.30
Søndag 17-02 kl. 10.00-15.30
21 lektioner
Nr.: 13-1003 Helle Duus Weiss
Kr. 995 (P: kr. 760,- & E/A: kr. 810,-)
Keramikværksted
en lørdag om måneden
Kurset retter sig til øvede der arbejder hjemme
med individuelle arbejder. Her er muligheden
at komme og få professionel vejledning og inspiration. Glasomkostninger kr. 250,- Ler købes
efter behov.
Lørdag kl. 10:00 - 16:00 Gråbrødre Skole
Start 01-09-2012 8 x 6 lektioner
Nr.: 12-1119 Vibeke Rytter Hansen
Kr. 1630 (P: kr. 1.175,- & E/A: kr. 1.280-)
Bliv din egen bagermester
Du hører kort om biologien i gærbrød. Derefter præsenteres sur- og gærdeje, handson produktion og senere bagning af pizza
efter original italiensk opskrift. Yderligere
produ-ceres franskbrød, krydderboller samt
den særlige “trylledej” bløddej, som kan bruges til et væld af spændende bagværk, bl.a.
kanelsneg-le og boller. Materialeomkostninger
ca. kr. 200,- som afregnes med underviseren.
I materialeprisen indgår pizzafrokost og rødvin.
Se mere på www.bredahlsnetbageri.dk
Lørdag 10-11 kl. 09:00 - 15:25 Nr.: 12-1101 Gråbrødre Skole
Hans Bredahl
Søndag 11-11 kl. 09:00 - 15:25 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1102 Hans Bredahl
Kr. 375 (P: kr. 305,- & E/A: kr. 320,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Kreative fag
ROSKILDE
Fremstilling af flødeboller
Chokolade på mange måder
Vi fremstiller masser af lækkert fyld, samtidig
med vi får styr på teknikken bag de flotteste
støbte chokolader. Vi arbejder med marcipan,
overtræksteknik og de flotte mønsterark. Vi
arbejder med de bedste råvarer, bl.a. Valrhona
chokolade og særlig udvalgte kvaliteter af nougat og marcipan. Det er muligt at købe professionelle chokoladeforme samt god chokolade
mv. Kursusleder Jørgen Gornitzka er medlem
af Chokoladeselskabet. Se mere på www.
chokoman.dk. Prisen er inkl. materialer.
Vi fremstiller lækkert skum i flere smagsvarianter. Skummet fyldes på bunde af både vaffel og
marcipan, der dyppes i den gode chokolade.
Du bestemmer selv,om de skal stå helt enkelt,
dyppes i kokos eller pyntes flot med andre
midler. Det er muligt at købe specielle ingredienser til fremstilling af flødeboller, samt god
chokolade. Kursusleder Jørgen Gornitzka er
medlem af Chokoladeselskabet. Se mere på
www.chokoman.dk. Prisen er inkl. materialer.
Torsdag 06-09 kl. 17:00 - 19:45 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1121 Jørgen Gornitzka
Kr. 460 (P: kr. 435,- & E/A: kr. 440,-)
Onsdag 10-10kl. 17:00 - 20:40 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1122 Jørgen Gornitzka
Kr. 515 (P: kr. 480,- & E/A: kr. 485,-)
Minikursus i Baristateknik
Fondant – kagedekoration
Et godt og grundigt basiskursus. Vi starter med
fondant-teori og taler om faldgruber omkring
overtrækket. Herefter introduceres forskellige
værktøjer, men også forskellige teknikker, så
arbejdet med fondant får forskelligt udtryk.
Der vil være en del farveteori - hvilke typer
farver findes og til hvad anvendes de, samt
hvordan. Til slut overtrækkes kagerne, som du
tager med hjem. Matrialepris ca. kr. 150,- som
afregnes med underviseren.
Søndag 04-11 kl. 11:00 - 14:40 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1153 Rikke Hvidtfeldt
Kr. 290 (P: kr. 255,- & E/A: kr. 265-)
Søndag 09-12 kl. 11:00 - 14:40 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1154 Rikke Hvidtfeldt
Kr. 290 (P: kr. 255,- & E/A: kr. 265-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
Grundkursus i at brygge en espresso som en
Barista. Baristateknik er et håndværk - barista
er det italienske ord for kaffekender. Kom og
bliv inspireret og få en masse gode ideer til
hvordan man brygger den perfekte espresso
hjemme i køkkenet.
Materialepris: kr. 265,- inkl. hæftet i Barista
teknik.
Nye hold 1. mandag i måneden.
Mandag 03-09 kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1147
Kr. 265 (P: kr. 235,- & E/A: kr. 245,-)
Bon Appetit!
Første fredag hver måned. Kom og få inspiration gennem en rundrejse i det franske køkken
og i den franske kultur. Vi laver og spiser en
“3 retters menu” ud fra en franskmands glæde
for mad og stemning omkring den. Opskrifter
på fransk og dansk sendes ud inden hver aften.
Vi taler hver især fransk på vores individuelle
niveau og får hjælp af hinanden. Vi taler også
dansk. Deltagerne står på skift for en ret og
foretager indkøbene. Udgift ca. kr. 125,- per
menu.
Fredag kl. 17:00 - 21:00 Gråbrødre Skole
Start 05-10-2012 8 x 4,5 lektioner
Nr.: 12-1139 Marie Ragues
Kr. 1300 (P: kr. 960,- & E/A: kr. 1.035,-)
Madlavning for enlige mænd
For mænd, der selv må stå for den daglige madlavning. Undervisningen tager udgangspunkt i
klassisk og moderne dansk hverdagsmad, og
vi bruger danske råvarer og årstidens frugt og
grønt. Du lærer de grundlæggende principper
i madlavning inden for forretter (fx grød og
supper), hovedretter og desserter. Vi får også
en snak om, hvordan du undgår madspild og
hvordan du kan lave mad til to dage. Planlægning og indkøb er en del af kurset. Kurset
er for mænd, der er blevet alene eller lever som
singler. Udgifter til råvarer 50-75 kr. pr. gang
- Prisniveauet bliver aftalt på kurset. Medbring
forklæde, viskestykker og drikkevarer.
Torsdag kl. 14:00 - 17:40 Gråbrødre Skole
Start 13-09-2012 14 x 4 lektioner
Nr.: 12-1146 Birte Tofte Hansen
Kr. 1850 (P: kr. 1.325,- & E/A: kr. 1.440,-)
Metal Roskilde - gør en synlig forskel
Elisagårdsvej 23 B, 4000 Roskilde
Tlf.: 4635 1406
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
21
AOF
Kreative fag
ROSKILDE
BILLEDSKOLE
-Tegning, maleri og billedkunst
Du undervises i grundlæggende tegne- og
maleteknikker. Gennem oplæg, øvelser og
selvvalgte temaer udforskes maleriets udtryksmuligheder og dine evner for at se, skærpes.
Efter aftale indgår billed- og videomateriale om
ældre og ny billedkunst, samt museumsbesøg
. Du kan arbejde med alle materialer (undtaget
brug af opløsningsmidler) som fx akvarel, akryl,
olie på vand, pastelkridt. Vejledning til indkøb
den første gang.
Akrylmaleri
Undervisning i teknik, farve- og formlære, elementer som komposition, kontrast mm. Der er
oplæg og forslag til øvelser, samt mulighed for
at fordybe sig i eget maleri, da øvrig undervisning er individuel ud fra den enkeltes forudsætninger og behov. Den første gang er der
vejledning i materialeindkøb. Medbring det du
evt. har i forvejen.
Tirsdag kl. 09:30 - 13:40
Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 24 x 4,5 lektioner
Nr.: 12-1103 Eva Carstensen
Kr. 3280 (P: kr. 2.270,- & E/A: kr. 2.495,-)
Onsdag kl. 09:15 - 13:25 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 24 x 4,5 lektioner
Nr.: 12-1104 Eva Carstensen
Kr. 3280 (P: kr. 2.270,- & E/A: kr. 2.495,-)
Hv.a.torsdag kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 12 x 3 lektioner
Nr.: 12-1106 Eva Carstensen
Kr. 1295 (P: kr. 960,- & E/A: kr. 1.035,-)
Tegning fra A-Z
Perspektiv, proportioner, lys og skygge. Der
arbejdes med genstandstegning i bredeste
forstand. Tegning med streg, alene eller med
gråtoner. Form og farve, toner og komposition.
Blyant, pen, pensel, kridt, tusch og lavering
(vandfarvemaleri i én farve, f.eks. sort eller sepiabrun). Fortsættere fra sidste år får nye udfordringer. Begyndere og øvede. Din personlige
tegnestil styrkes. Der arbejdes med stillede opgaver og hjemmearbejde gennemgås.
Hv.a.torsdag kl. 17:00 - 21:35 Gråbrødre Skole
Start 13-09-2012 16 x 5 lektioner
Nr.: 12-1124 Gunnar Nielsen
Kr. 2510 (P: kr. 1.760,- & E/A: kr. 1.925,-)
Tegning
Opmærksomhed, nærvær og fordybelse er
elementer i det at tegne. Der undervises i
grundlæggende tegneteknikker som linje, proportioner og lys og skygge. Deltagere vejledes
i tegneøvelser, -metoder og udtryk. Medbring
blyant B2 og papir første gang. Alle tegnematerialer kan benyttes.
Akvarel
Farveglæde, spontanitet og masser af vand.
Undervisningen lægger vægt på både
akvarelteknik, virkemidler og iagttagelse og
på udtryk, proces og materialernes natur. Udgangspunktet kan være opstillinger, blomster,
fotos, egne skitser og collage. Kurset er både
for begyndere og øvede der indgår en del individuel undervisning.
Onsdag kl. 13:45 - 16:30
Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 24 x 3 lektioner
Nr.: 12-1105 Eva Carstensen
Kr. 2290 (P: kr. 1.615,- & E/A: kr. 1.765,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
22
AOF
Hv.a. torsdag kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Start 13-09-2012 12 x 3 lektioner
Nr.: 12-1107 Eva Carstensen
Kr. 1295 (P: kr. 960,- & E/A: kr. 1.035,-)
Tegn og mal
Der arbejdes med stillede opgaver eller egne
billeder. Hjemmearbejde gennemgås. Klassiske
billeder, forgrund, mellemgrund og baggrund,
eller samplede billeder, lag på lag.
Øvede deltagere arbejder mod en personlig
kunstnerisk profil. Begyndere gøres fortrolige
med diverse teknikker.
Ønsker du systematisk arbejde med billedstoffet, rådes du til også at gå på tegneholdet.
Hv.a.Torsdag kl. 17:00 - 21:35 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 16 x 5 lektioner
Nr.: 12-1125 Gunnar Nielsen
Kr. 2510 (P: kr. 1.760,- & E/A: kr. 1.925,-)
Kunstkursus - for alle der
trænger til ny inspiration
Masser af inspirations-øvelser, -teknikker og
nye måder at komme i gang på… Udover
farvelære, komposition, billedegennemgang,
besøg på udstillinger og mulighed for at udstille i underviserens galleri i Ringsted, skal vi
lege, grine og være kreative sammen.
Udover undervisning tirsdag eftermiddag
består kurset også af en enkelt weekend (3.+4.
nov. kl. 10-16), hvor vi rigtig kan fordybe os…
Kontakt underviseren for yderligere oplysninger på tlf. 2230 6962 eller læs mere på
www.gallerifrem.dk
Tirsdag 21-8 Kl. 14.15 – 17.00 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-1156
Ann Elizabeth Rasmussen
Kr. 2.040,-
(P: kr. 1.450,- & E/A: kr. 1.580,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Kreative fag
ROSKILDE
Vævning
- Skaftevævning for alle
Pileflet
Kom og lær at flette din egen kurv, runde og
ovale i forskellige former og størrelser, fade,
kræmmerhuse, blomsterstativer, samt andre
småting i pil. Du må gerne ringe til underviseren senest 14 dage før, hvis du har specielle
ønsker til flet. Medbring: Lille skarp kniv, rosensaks, bankejern, syl og lod/sten (2-5kg). Materialeudgifter: ca. kr. 150. Kurset henvender sig
til begyndere og øvede.
Lørdag 29-09-2012 kl. 09:00 - 15:00
Søndag 30-09-2012 kl. 09:00 - 15:00
Gråbrødre Skole 2 x 6 lektioner
Nr.: 12-1115 Anne H. Larsen
Kr. 630 (P: kr. 500,- & E/A: kr. 530,-)
Lørdag 17-11-2012 kl. 09:00 - 15:00
Søndag 18-11-2012 kl. 09:00 - 15:00
Gråbrødre Skole 2 x 6 lektioner
Nr.: 12-1116 Anne H. Larsen
Kr. 630 (P: kr. 500,- & E/A: kr. 530,-)
Blomster-dekoration
Vi henter meget fra haven, skoven, stranden
og følger årstiden. Vi starter med nye spændende efterårs dekorationer, samt jul på en ny
og anderledes måde. Materialeudgifter: ca. kr.
50-75,- pr. mødegang
Hv.a. tirsdag kl. 10:00 - 13:10 Gråbrødre Skole
Start 02-10-2012
7 x 3,5 lektioner
Nr.: 12-1113 Alice Dencker Madsen
Kr. 980 (P: kr. 750,- & E/A: kr. 800,-)
Hv.a. tirsdag kl. 13:30 - 16:40 Gråbrødre Skole
Start 02-10-2012
7 x 3,5 lektioner
Nr.: 12-1114 Alice Dencker Madsen
Kr. 980 (P: kr. 750,- & E/A: kr. 800,-)
Taskesyning
Har du en gammel sofapude med et broderi
fra din mor eller bedstemor, eller har købt et
smukt broderi og ikke rigtig ved, hvad du skal
bruge dette til, så kan du sy en taske, hvor
et broderi indgår. Se undervisers weblog om
taskesyning: http://mediajungle.genbroderi.dk
Harr du lidt erfaring med at sy, kan du tilmelde
dig dette kursus, På kurset medbringes en sofapude med et gammelt broderi, et løst broderi
eller anden type stof.
Fredag 12/10 kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Søndag 14/10 kl. 10.00-15.30 Gråbrødre skole
Start 12-10-2012 2 x 3 lektioner
Nr.: 12-1145 Birte Tofte Hansen
Kr. 430 (P: kr. 345,- & E/A: kr. 360,-)
For både begyndere og erfarne vævere. Vi har
klapvæve med 4 skafter og en stor 8 skaftvæv
til rådighed. Lotte Dalgaard (som er underviser
i S & V Tekstilkurser i Væverlauget) vil hjælpe
nye kursister i gang med det praktiske arbejde
til nutidige tekstiler og samtidig fungere som
sparringspartner for de øvede til eksperimenter
og planlægning af vævearbejder på kurset og
egen væv hjemme. Inspiration og masser af
godt håndværk i materialer der kan spænde
fra grov sisal til tynde magiske materialer.
Yderligere oplysninger fås hos underviser Lotte
Dalgaard.
Onsdag kl. 18:00 - 20:45 Gråbrødre Skole
samt 3 lørdage 6/10, 5/1 og 2/3 kl. 9.00-14.30
Start 03-10-2012 24 x 3,5 lektioner
Nr.: 12-1123
Lotte Dalgaard
Kr. 2825 (P: kr. 1.970,- & E/A: kr. 2.160,-)
Bamsekursus
Her kan du sy din egen
bamse, elg eller et andet
krammedyr! Medbring
selv materialer. Har
du spørgsmål er du
meget velkommen
til at kontakte underviserne- Anne
tlf.: 28765543 eller
Aase tlf.: 4675 5086.
Fredag kl. 10:00 - 12:45 Gråbrødre Skole
Start 15-02-2013 3 x 3 lektioner
Nr.: 13-1000
Anne-Lise Bjørn Nielsen/Aase Bjørn Farver
Kr. 420 (P: kr. 340,- & E/A: kr. 360)
Patchwork/applikation og quilt
Mor/barn syning
Her kan du få ideer til tæpper, puder, dækkeservietter m.v. Vi vil gennemgå forskellige
teknikker, og du vil få mulighed for at fremstille
små og store brugsting. Medbring selv materialer.
Din baby pludrer på tæppet, mens du lærer at
sy lækkert baby/børne tøj. Stemningen er altid
i top om fredagen på dette hold. Vi hjælper
hinanden og lytter efter alarmen i barnevognen. Det er undervisning på det plan du er, så
det er bare at komme i gang, hvis du går med
en lille krea-drøm. Kom og bliv inspireret og få
en masse idéer. Energi og overskud er bare en
bieffekt.
Hv.a Onsdag kl. 10:00 - 12:45 Gråbrødre Skole
Start 12-09-2012 16 x 3 lektioner
Nr.: 12-1151 Jane Thomsen
Kr. 1630 (P: kr. 1.180,- & E/A: kr. 1.280,-)
Hv.a.Onsdag kl. 13:00 - 15:45 Gråbrødre Skole
Start 12-09-2012 16 x 3 lektioner
Nr.: 12-1152 Jane Thomsen
Kr. 1630 (P: kr. 1.180,- & E/A: kr. 1.280,-)
Hv.a.Torsdag kl. 10.00 - 1245 Gråbrødre Skole
Start 25-10-2012 3 x 3 lektioner
Nr.: 12-1110 Aase Bjørn Farver
Kr. 430 (P: kr. 345,- & E/A: kr. 360,-)
Hv.a.Torsdag kl. 13:00 - 15:45 Gråbrødre Skole
Start 25-10-2012 3 x 3 lektioner
Nr.: 12-1110 Aase Bjørn Farver
Kr. 430 (P: kr. 345,- & E/A: kr. 360,-)
Decoupage
En kongelig hobby Sæt dig ind i den kongelige
hobby og sæt dit eget præg på arvestykkerne
og de gamle ting i dine gemmer. Her er det kun
din fantasi der sætter grænser.
Fredag kl. 10:00 - 12:45 Gråbrødre Skole
Start 28-09-2012 3 x 3 lektioner
Nr.: 12-1117 Elvy-Ann Harpsøe
Kr. 430 (P: kr. 345,- & E/A: kr. 360,-)
Fredag kl. 09:30 - 12:15 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 13 x 3 lektioner
Nr.: 12-1126 Annette Berg Enemark
Kr. 1380 (P: kr. 1.015,- & E/A: kr. 1.095,-)
Fredag kl. 09:30 - 12:15 Gråbrødre skole
Start 18-01-2013 12 x 3 lektioner
Nr.: 13-1004 Annette Berg Enemark
Kr. 1270 (P: kr. 1.045,- & E/A: kr. 1.130,-)
Julekursus
- Engle, nisser og bamser
Her kan du lave juletræstæpper, duge, nisser og engle. Medbring selv matrialer. Har du
spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte underviserne- Anne tlf.: 28765543 eller
Aase tlf.: 46755086.
Fredag kl. 10:00 - 12:45 Gråbrødre Skole
Start 26-10-2012 3 x 3 lektioner
Nr.: 12-1108 Anne-Lise Bjørn Nielsen
Kr. 430 (P: kr. 345,- & E/A: kr. 360,-)
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
23
AOF
Personlig udvikling - Kommunikation - Friluftsliv
ROSKILDE
Personlig udvikling
Find din indre styrke
Er du ofte træt, og synes at livet er hårdt og
stresset? Kunne du tænke dig at finde din
indre styrke? Bliver der stillet for store krav til
dig? Kunne du tænke dig at blive klogere på
dig selv? Har du svært ved at sige NEJ? Kunne
du tænke dig at få mere glæde og energi? Så
kan dette kursus hjælpe dig på vej. Du må være
villig til at bryde nogle grænser ned, og møde
op med et åbent sind og hjerte
Oplys ved tilmelding fødselsdag/år/sted og
tid til beregning af dit horoskop. Der bliver
muligvis lidt udgifter til materialer undervejs.
(Kurset henvender sig primært til velfungerende mennesker. ) Kursusdatoer: 04-9, 18-09,
02-10, 09-10, 23-10, 06-11, 20-11, 04-12.
Hv.a.tirsdag kl. 18:00 - 20:15 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012
14 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-2104 Pia Mariah Hansen
Kr. 1270 (P: kr. 525,- & E/A: kr. 555,-)
Gør sensitiviteten til en fordel
Du kan få en bedre hverdag bare ud fra denne
workshop. Vi belyser det biologiske grundlag
og det psykologiske indhold af det sensitive
personlighedstræk. Sensitive tager flere sanseindtryk ind og bearbejder dem dybere - end
de fleste andre. 15-20 % af alle mennesker
er særligt sensitive. Der er mange fordele ved
sensitiviteten fx i form af dybde, empati, en levende fantasi og evnen til virkelig at nyde. Udfordringerne består især i risikoen for at få for
mange påvirkninger - for at blive overstimuleret. Disse udfordringer kan fylde så meget, at
de overskygger fordelene - det kan du lave om
på, når du forstår, hvad det er, der sker. Du får
hjælp til at synliggøre de “gaver”, der ligger
i sensitiviteten - og til at mindske udfordringerne. Der vil være indlæg, opgaver og dialog.
Søndag 09-09 Nr.: 12-5100 Athina Delskov
Kr. 230 kl. 13:30 - 17:00
Gråbrødre Skole
(P: kr. 160,- & E/A: kr. 160,-)
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
24
AOF
Hjælp til børn, der er
eksplosive eller ufleksible
Nogle sensitive børn bliver frustrerede og eksploderer i voldsomme udbrud flere gange dagligt eller ugentligt. I hjemmet er det en stor
belastning for familielivet. Det kan næsten
ikke undgås, at det også er svært for barnets
søskende. “Eksplosionerne” sker normalt hyppigst hjemme, men for nogle børn sker de også
i institution eller skole. Som Ross W. Greene
siger i sin bog, Det eksplosive barn: Barnet
gør det rigtige, hvis det kan. Derfor hjælper
grænsesætning og straf ikke for disse børn. En
ny tilgang er nødvendig. Foredraget giver en
forståelse af de sensitive børn og en ny metode
til at opdrage dem gennem samarbejdsbaseret
problemløsning. Både sensitive børn uden og
med diagnose kan have stort udbytte af denne
metode. Du kan blive inspireret til at anvende
metoden sammen med dit barn - eller du kan
bare tage nogle af de indsigter til dig, som metoden bygger på.
Onsdag 19-09 Nr.: 12-5103 Athina Delskov
Kr. 115 kl. 19:00 - 20:50
Gråbrødre Skole
(P: kr. 160,- & E/A: kr. 160,-)
Få mere indre ro
- og mindre risiko for stress
og grænser at kende, og arbejde hen imod at
skabe sig en hverdag, der indeholder mere af
det, der skaber glæde (med passende stimulering) - og mindre overstimulering. Foredraget
giver en lang række forståelser og teknikker
herunder indsigt i, hvordan vores nervesystem
reagerer. Deltagerne får lejlighed til at afprøve
forskellige teknikker til at skabe mere indre ro.
Søndag 07-10 Nr.: 12-5101 Athina Delskov
Kr. 230 kl. 13:30 - 17:00
Gråbrødre Skole
(P: kr. 160,- & E/A: kr. 160,-)
Selvværd - selvaccept
- selvomsorg
Sensitive føler sig ofte anderledes end andre,
fordi de tager flere sanseindtryk ind og bearbejder dem dybere. Andre kan blive utålmodige
og kritiske, når sensitive fx ikke kan holde til
lange dage med mange indtryk - og det kan
de sensitive også selv. En ny selvforståelse er
vejen til selvaccept og selvomsorg. Vi går dybere i de forskellige elementer, der bestemmer
vores oplevelse af selvværd og arbejder med
indsigter og teknikker til at skabe bedre selvværd og mere selvomsorg. Du får lejlighed til at
bearbejde dit eget selvværd gennem opgaver
og dialog.
Sensitive har en øget risiko for at få stress, fordi
de tager flere sanseindtryk ind end de fleste
og bearbejder dem dybere. Derfor er det ekstra vigtigt for sensitive, at lære egne resurser
Søndag 11-11 Nr.: 12-5102 Athina Delskov
Kr. 230 KOMMUNIKATION
“Det sagde jeg bare ikk!”
hvordan den kan gøres mere direkte og uhøflig
(optones) og du får kendskab til sproglige nedtoningsteknikker, som anvendes i praksis. Alle
kan deltage, men primært rettet mod kursister,
der har stor kontakt med andre mennesker,
f.eks. ældre og børn. Medbring papir og blyant.
Sproglig høflighed - Teknikker til en bedre dialog med andre mennesker! Du får kendskab
til sprogets takt og tone og sproglig høflighed
samt de faktorer, som vi på en eller anden
måde tager hensyn til, når vi ytre os. Underviser
præsenterer to forskellige principper som styrer
vores sprogbrug - høflighedsprincippet og effektivitetsprincippet. Der gennemgås også en
række øvelser i fællesskab, f.eks. hvordan en
opfordring kan gøres høfligere (nedtones) og
kl. 13:30 - 17:00
Gråbrødre Skole
(P: kr. 160,- & E/A: kr. 160,-)
Tirsdag kl. 18:30 - 21:15 Gråbrødre Skole
Start 20-11-2012 2 x 3 lektioner
Nr.: 12-2109 Birte Tofte Hansen
Kr. 345 (P: kr. 290,- & E/A: kr. 300,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Personlig udvikling - Kommunikation - Friluftsliv
ROSKILDE
FRILUFTSLIV
Jagt teori
I samarbejde med Midtsjællands Nyjægerforening afholdes jagtundervisning for alle,
der ønsker at gå op til den lovbefalede jagtprøve. Pensum gennemgås grundigt i både
teori og praksis således at alle, uanset niveau,
bliver godt rustet til at gå op til jagtprøven.
Beståelsesprocenten er p.t. på 95 %! Alderskrav: fra 15 til 100 år. Materialer- “Vildt og jagt
i Danmark” -opgavehæfte samt Cd-rom (skal
medbringes første gang) og kan købes hos
Hornslet Bogtrykkeri, tlf. 8785 7203. Prøvemateriale ca. kr. 500,- og undervisningsmateriale
kr. 500,-, samt 250,-kr. i våbenleje og fotokopier, som betales direkte til underviseren.
funktionsteorier med navigationsinstrumenter, efterretninger for søfarende, farvandsafmærkning, afdrift, strøm og tidevand m.m.
og med afsluttende eksamen. For deltagelse i
kurset kræves praktisk prøve til duelighedsbeviset for fritidssejlere bestået. Et koncentreret
kursus hvor der må påregnes en del hjemmearbejde samt udgifter til materialer. Med kun 44
lektioner er du klar til afslutning og eksamen
inden jul.
Torsdag kl. 18:00 - 21:40 Gråbrødre Skole
Start 27-09-2012 11 x 4 lektioner
Nr.: 12-2103 Ivan Kristensen
Kr. 1520 (P: kr. 1.105,- & E/A: kr. 1.195,-)
Torsdag kl. 19:00 - 21:45 Gråbrødre Skole
Start 01-11-2012 20 x 3 lektioner
Nr.: 12-2100 Flemming Sahl
Kr. 1960 (P: kr. 1.395,- & E/A: kr. 1.520,-)
Duelighedsbevis for
fritidssejlere samt speedbåd
Systematisk indføring i elementær teoretisk
navigation, internationale søvejsregler, brand,
motorlære og sejladsplanlægning til og
med teoretisk del af “Duelighedsprøven for
fritidssejlere”, med mulighed for at indstille sig
til eksamen. Med kun 44 lektioner er du klar til
afslutning og eksamen inden jul.
Der må påregnes materialeudgifter, samt udgifter til den praktiske del. Ved spørgsmål kontakt underviser, 46350425.
Tirsdag kl. 18:00 - 21:40 Gråbrødre Skole
Start 25-09-2012 11 x 4 lektioner
Nr.: 12-2101 Ivan Kristensen
Kr. 1520 (P: kr. 1.105,- & E/A: kr. 1.195,-)
Onsdag kl. 18:00 - 21:40
Gråbrødre Skole
Start 26-09-2012 11 x 4 lektioner
Nr.: 12-2102 Ivan Kristensen
Kr. 1520 (P: kr. 1.105,- & E/A: kr. 1.195,-)
Førstehjælpskursus for +65
Kan du give førstehjælp, hvis din nærmeste
kommer til skade? Kan du hjælpe hvis der sker
en ulykke eller en person falder om . Du vil
efter dette kursus være i stand til at redde dine
nærmeste og have kendskab til førstehjælpen
ved hjertestop og være i stand til at give hjertelunge- redning til personer i de vigtige minutter
efter en pludselig opstået sygdom eller ulykke.
Kurset indeholder Hjerte-Lunge-Redning, samt
livreddende førstehjælp og brugen af hjertestarter. Der er indlagt praktiske øvelser. Bevis
udstedes. Prisen er inkl. matrialer, bog og bevis.
Søndag kl. 10:00 - 16:00 04-11-2012 Kr. 460 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-2106
A. Kanwar
Søndag kl. 10:00 - 16:00 11-11-2012 Kr. 460 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-2107
Michael Salomonsen
Søndag kl. 10:00 - 16:00 28-10-2012 Kr. 460 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-2105
Heidi Muxoll Engvej
Fagforeningen
Uddannelse
for fremtiden
Torsdag 13-9-2012 Kl. 10.00-11.50 Gråbrødre Skole
Nr.: 12-2108 Isabelle Pollet
Kr. 970,- (P: kr. 740,- og E/A: kr. 790,-)
Førstehjælp
– færdselsrelateret
Er du ved at tage kørekort ?
– Så se her…
For at få kørekort, skal du bestå et kursus
i førstehjælp.
Der er undervisning hver lørdag, og tirsdag
i lige uger. Ring og hør nærmere.
Kr. 450,Inkl. materialer og førstehjælpsbevis.
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
Filosofiens historie 1
Ønsker du at undersøge filosofiens historie?
Vi fordyber os i de klassiske filosoffers idéer
og tanker, og diskuterer og reflekterer sammen. Filosofien arbejder med spørgsmål, som
er grundlæggende for den menneskelige eksistens, og som altid vil have relevans for det
moderne menneske. Hvordan disse spørgsmål
stilles og forsøges besvaret undersøger vi med
afsæt i enkelte filosoffers værker. Her retter vi
blikket mod ”filosofiens vugge”, nemlig antikkens store filosoffer: Heraklit, Protagoras, Platon m.fl.. Kurset vil indeholde gruppearbejde
og debat.
Det tager 7 timer fordelt på 3 timers hjertelunge-redning og 4 timers færdselsrelateret førstehjælp.
Yahtskipperbeviset af 3. grad
Grundbegreber i navigationen, sejladsplanlægning, internationale søvejsregler, stedbestemmelse ved bestik og terretisk navigation,
”Filosofi er Kærligheden til
viden” – Platon
Tlf.: 4634 0097
Grønnegade 14
4000 Roskilde
Undervisningen foregår på Gråbrødre
skole, som ligger centralt i Roskilde.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
25
AOF
IT
ROSKILDE
Photoshop Elements 8.0
Hvis du vil noget seriøst med dine digitale fotos, kommer du ikke uden om dette populære
billedbehandlingsprogram. Selv det bedste
foto kan blive endnu flottere med Photoshop
Elements 8.0! Kurset henvender sig til alle, og
tager naturligvis udgangspunkt i programmets
grundlæggende funktioner. Du behøver ikke,
at have erfaring med billedbehandling i forvejen. Forudsætninger: Det forventes at du har
basal PC-viden. Medbring gerne egen PC - Vi
har god Internetforbindelse!
Fredag kl. 14:00 - 15:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2670 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
Picasa 3.9 & Webalbum
Få nemt styr på din samling af digitale fotos....
Gratis billedeorganiserings- og redigeringsprogram fra Google med mange avancerede funktioner f.eks.: * Opret collager af dine fotos * Du
kan tilføje tags til dine fotos * Nemt at organisere og omdøbe dine digitale fotos * Oprettelse af gave-CD * Del nemt dine digitale fotos
med familie i webalbum * Samarbejde med
familie/venner/kollegaer om indhold til webalbum Meget brugervenlig redigering af dine
digitale fotos - Tilføj nemt et hav af effekter
til dine digitale fotos og meget, meget mere...
‘Picasa findes til Windows XP/Vista/7 og til
Mac/Linuxog er måske det mest brugervenlige
program indenfor kategorien. Medbring gerne
egen PC - Vi har god Internetforbindelse!
Fredag kl. 12:00 - 13:50 Gråbrødre Skole
Start 02-11-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2679 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
Google Konto
- Gratis tjenester fra Google
IT Værksted - 10 temaer
Over 5 mødegange gennemgår vi følgende 10
temaer fra IT-verdenen...
1. Grundlæggende Windows 7
2. Bliv bedre til at søge med Google
3. NemId/Borger på nettet
4. Hotmail/Gmail og Email-funktioner
5. Picasa/digitale foto på PC-en
6. Gratis tjenester på Internettet
7. Sociale medier: Facebook, Twitter
8. Sikkerhed og gratis programmer
9. Få styr på din browser og surf sikkert
10. Google konto:
Kursisterne får adgang til undervisers IT-undervisningsvideoer til Google, Picasa og IT-Kursus
Blog. Du er velkommen til at medbringe egen
PC - dog ikke en forudsætning. - Vi har god
Internetforbindelse!
Torsdag kl. 14:00 - 15:50 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2625 Frank Skibby Jensen
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 550,-)
Google Websteder
- Gratis tjenester fra Google
Fredag 18:30 - 21:45 / Lørdag 10:00-16-16:00
26+27-10-2012 2 x 3,5 lektioner
Nr.: 12-2680 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
Ved at oprette en gratis Google-konto får du
mulighed for at oprette en hjemmeside med
Google Websted. Du kan vælge mellem en
række skabeloner som du nemt kan tilpasse
og udvikle til dine behov. Google websteder
gør det nemt for alle at administere, udvikle,
samarbejde, dele, opdatere og offentliggøre
en hjemmeside. Din hjemmeside oprettes automatisk med indhold f.eks kalender, video,
grafik, fotos m.m. som du nemt kan udskifte
og erstatte med dit eget indhold.
Lørd/søndag kl. 12:00 - 15:40 Gråbrødre Skole
29+30-09-2012 2 x 4 lektioner
Nr.: 12-2681 Frank Skibby Jensen
Kr. 665 (P: kr. 590,- & E/A kr. 610,-)
Tirsdag kl. 20:00 - 21:50 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 4 x 2 lektioner
Nr.: 12-2626 Frank Skibby Jensen
Kr. 665 (P: kr. 590,- & E/A kr. 610,-)
Fredag kl. 12:00 - 13:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2669 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
26
AOF
‘Google er meget mere end bare en søgemaskine’ - Google er en samling af gratis Online tjenester- “Cloud Computing”: - Det er
online (på Internettet), du har global adgang
og kan samarbejde, dele og udgive på Internettet. Google konto er uafhængigt af styresystem og Internetbrowser. Google konto/
Apps er gratis for skoler/foreninger, almennyttige organisationer og privatpersoner. En gratis
Google konto giver mulighed for at anvende:
* GMail * Kalender * Kort * Dokumenter *
Google grupper. * Webalbum * Blog * Websteder
Du er velkommen til at medbringe egen PC dog ikke en forudsætning. - Vi har god Internetforbindelse!
Tirsdag kl. 18:00 - 19:50 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2627 Frank Skibby Jensen
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
Google Kort
- Opret gratis egne Google-kort
- Og lær at indsætte tekst, links til email/
hjemmeside, fotos i dit Google-kort m.m. Du
skal medbringe egen PC til dette hold! Du lærer også at: * Indsætte Google-kort på hjemmesider * Vælge imellem forskellige stedikoner
eller benytte dit eget * Hvordan du tilpasser
Google-kort som indsættes på hjemmesider
* Send link til dit Google-kort med Email *
Deling/samarbejde vedr. Google-kort * Sådan
får du dit Google-kort vist offentligt Undervisningsmateriale: Google Earth og Google Maps.
Torsdag kl. 17:00 - 18:50
Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012 3 x 2 lektioner
Nr.: 12-2628 Frank Skibby Jensen
Kr. 545 (P: kr. 490,- & E/A kr. 505,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
IT
ROSKILDE
AppLab
Sociale medier
Ved at deltage i verdens største sociale fællesskab Facebook kan du synliggøre dig selv
eller dit firma/forening/klub/organisation for
omverdenen, og skabe sociale relationer: Udvid dit sociale netværk, og kom i kontakt med
de gamle skolekammerater, gamle og nye venner, kolleger m.m. YouTube er verdens største
sociale video-fællesskab hvor du som bruger
kan uploade dine video-fællesskab hvor du
som bruger kan uploade dine videoer som du
har optaget med dit digitale kamera, mobiltelefon eller video-optager. Du er velkommen til at
medbringe egen PC, Smartphone eller iPad dog ikke en forudsætning. - Vi har god Internetforbindelse!
Har du lyst til at lære mere om de applikationer
der er på din smartphone eller iPad? Ønsker du
at få ideér og dele viden om gode og nyttige
apps, og har du lyst til selv at producere din
egen app? I dag er anvendelse af apps blevet
en vigtigt del af vores daglige kommunikationsredskab, og det er blevet nemt at udvikle
apps og bruge sin kreativitet. Alle kan deltage,
uanset om du har en smartphone eller ej. Du
får viden om hvad apps er, og hvordan de kan
bruges i dagligdagen, give dig inspiration til
gode applikationer og lære dig det det brugervenlige og lette gratis program App Inventor.
Man behøver ikke at have en iPad, iPhone eller anden smartphone, da det hele foregår på
nettet, og programmet har en mobil simulator
som viser deltagerens færdige applikation i
brug. Medbring gerne egen computer PC eller
mac - evt. Smartphone eller iPad. Vi har god
Internetforbindelse!
Fredag kl. 16:00 - 17:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2667 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
Torsdag kl. 16:00 - 18:45 Gråbrødre Skole
Start 27-09-2012 2 x 3 lektioner
Nr.: 12-2664 Nikoline Lohmann
Kr. 545 (P: kr. 490,- & E/A kr. 505,-)
Dus med dit spejlreflekskamera
Har du et digitalt spejlrefleks eller et af de nye
systemkameraer og vil du lære dit kameras
mange funktioner bedre at kende, - så er det
kurset for dig. Vi fortsætter succesen med dette
kursus, hvor vi gennemgår funktioner som
blænde, lukketid, hvidbalance, autofokus, eksponering, dybdeskarphed, filformater og ISO.
Vi skal se på masser af fotos og drøfte komposition, beskæring og forskellige fototeknikker.
Der bliver lejlighed til at afprøve funktionerne
undervejs på dit eget kamera og i dit tempo.
Vi tager en tur i “felten” og afprøver nogle af
de gennemgåede teknikker. Vi ser på forskellig slags ekstraudstyr som fx objektiver, flash
m.m.. Medbring dit kamera og gerne manual.
Husk at tage mad med. Drikkevarer kan købes
i automat på skolen.
Lørdag kl. 10:00 - 15:30 Gråbrødre Skole
Start 08-09-2012 1 x 6 lektioner
Nr.: 12-2620 Carsten Holmbo Jensen
Kr. 400 (P: kr. 325,- & E/A kr. 345,-)
Filmredigering/
Digital Historiefortælling
Kurset vil lære dig at bruge dit videokamera
og billeder fra f.eks fotoalbummet eller digital
kameraet til at lave en 3-4 minutters lille film.
Du lærer at redigere en videofilm, samt kombinere den med stillbilleder. Du lærer at indsætte visuelle effekter, lave rulletekster, indtale
tekst og tilføje musik, og til sidst at eksportere
filmen så den kan afspilles enten på en pc,
iPad, mobil eller YouTube eller du kan se den
på dit fjernsyn. Der arbejdes med storyboard,
fortælleteknikker, lydredigering samt det gratis
videoredigeringsprogram Windows Live Movie
Maker og iMovie.
Kend din iPhone/iPad
Medbring udvalgte videoklip, digitale billeder
eller fotoalbums der ønskes at anvende til filmen. Medbring gerne egen maskine: PC med
movie maker eller mac med iMovie. Alle kan
deltage!
Vil du udnytte din iPhone og iPad bedre og
lære de smarte funktioner samt navigere rundt
i iOS-styresystemet. Bliv bekendt med iCloud,
så du let kan synkronisere dine E-mails, Fotos,
Påmindelser, Kontakter og Kalendere på tværs
af dine Apple-enheder. Kurset henvender sig til
nye iPhone- og iPad-brugere, der ønsker kendskab til mulighederne og begrænsningerne
ved Apples mobile enheder. Det forudsættes,
at kursisten selv medbringer en iPad eller iPhone, men det kræver ingen erfaring med
iOS-styresystemet for at kunne følge kurset, i
det vi starter med en gennemgang af de basale funktioner heri. For at kunne få glæde af
iCloud-synkronisering kræves en iPhone 3GS,
4, eller 4S. Både iPad og iPad 2 er kompatible
med iCloud. Kurset henvender sig primært til
kursister med Apple enheder.
Lørd/søndag kl. 09:30 - 16:00 Gråbrødre Skole
Start 24+25-11-2012 2 x 7 lektioner
Nr.: 12-2666 Nikoline Lohmann
Kr. 830 (P: kr. 700,- & E/A kr. 730,-)
Tirsdag kl. 17:30 - 19:50
Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 4 x 2,5 lektioner
Nr.: 12-2665 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
Søndag kl. 10:00 - 15:30 Gråbrødre Skole
Start 09-09-2012 1 x 6 lektioner
Nr.: 12-2621 Carsten Holmbo Jensen
Kr. 400 (P: kr. 325,- & E/A kr. 345,-)
I ro og mag (1) - Begynder
Kurset henvender sig til personer, der ikke har
nogen erfaring med en pc’er. Vi arbejder stille
og roligt med computeren. Du lærer at bruge
tastatur og mus på den mest hensigtsmæssige
måde, skrive et lille brev, lave en frihåndstegning med musen, lærer at gemme filer korrekt
så du altid kan finde dem frem igen, søge efter
oplysninger på Internettet. Herudover mange
andre nyttige funktioner.
Mandag kl. 09:00 - 11:45 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2601 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
27
AOF
IT
ROSKILDE
I ro og mag (2) - Styr din Pc
Hvor tit har du ikke skrevet et brev, downloadet et billede eller arbejdet med andre filer, og
herefter gemt dem? Men hvor er de gemt? Jo,
frustrationen er stor! På kurset sætter vi fokus
på strukturering af arbejdsgange og metoder.
Hvad er filer, hvad er mapper og hvad er drev?
Vi opretter filer og mapper, flytter/kopierer filer
fra én mappe til en anden, lærer at skifte mellem drev, mapper og eksterne enheder. Du lærer alle “de frække” udtryk (edb-sprog), som du
bliver bombarderet med i din hverdag gennem
annoncer og medier. Du lærer at installere
nye programmer, samt fjerne de overflødige,
således at du hele tiden har en Pc, der kører
optimalt.
Tirsdag kl. 09:00 - 11:45 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2612 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
Onsdag kl. 12:00 - 14:45 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2602 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
I ro og mag (3)
Borger og Internet
Både privatpersoner og det offentlige bruger i
dag Internettet som en daglig kommunikationsplatform. På dette kursus vil vi arbejde med de
mange tjenester, som Internettet tilbyder, f.eks.
e-mail, websøgning, oversættelse, ruteplaner,
homebanking, e-handel, chat, og ikke mindst
alle de forskellige offentlige sider (skat, kommune, lægehuset, bibliotek m.m.). Vi kigger
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
28
AOF
også på sociale sider som f.eks. YouTube, og
hvis du har lyst også Facebook og Twitter. Lær
at oprette genveje til bestemte hjemmesider
(gem i mappen Favoritter), lær at downloade,
ja i bund og grund bliver du rigtig god til at
bevæge dig rundt i den virtuelle verden. Programmer: Internet Explorer, Mozilla Firefox,
Outlook, Skype, div. webmailprogrammer,
samt andre netbaserede applikationer.
Mandag kl. 12:00 - 14:45 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2603 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
I ro og mag (4)
- Billedbehandling
Flere og flere anskaffer sig et digitalt kamera.
Du lærer at overføre billeder fra kameraet til
pc’en, oprette et digitalt fotoalbum, lærer at
bearbejde digitale billeder, f.eks. fjerne røde
øjne, ændre lys/kontrast, lægge i lag, klone,
fjerne urenheder i billedet m.m. Vi scanner
også papirbilleder, diaspositiver og -negativer.
Når de er scannede, kan de bearbejdes digitalt
i et billedbehandlingsprogram. Der udleveres
et gratis billedbehandlingsprogram (PhotoFiltre
7), som vi bruger på forløbet
Mandag kl. 15:00 - 17:45 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2604 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
I ro og mag (5)
Workshop Office 2007/2010
Vi arbejder med programmerne i Office 2007
/ 2010 pakken. Du lærer at indsætte billeder
i tekst, at oprette tabeller, brevflette samt
oprette dine egne skabeloner til brevpapir. Vi
laver budgetter, indbydelser, bordkort, præsen-
tationer m.m. Der tages udgangspunkt i programmerne Word (tekstbehandling), Excel
(talbehandling), PowerPoint (præsentation),
Publisher (DTP Typografiarbejder) samt Outlook
(Mail). Du får også udfyldt “de huller”, som du
har i din edb-viden.
Onsdag kl. 09:00 - 11:45 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2615 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
Tirsdag kl. 15:00 - 17:45 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2605 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
I ro og mag (6)
Video- og billedredigering
Det er blevet meget populært at optage videofilm, både på digitalt billedkamera og videokamera. Her lærer du at redigere en videofilm,
samt kombinere den med stillbilleder. Du lærer
at indsætte visuelle effekter, lave rulletekster,
indtale tekst og tilføje musik, for til sidst at
brænde hele “kunstværket” over på en DVD,
som kan afspilles enten på en pc eller en DVDafspiller, så du kan se den på dit fjernsyn. Der
arbejdes med det gratis videoredigeringsprogram Windows Live Movie Maker.
Tirsdag kl. 12:00 - 14:45 Gråbrødre Skole
Start 04-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2606 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
Onsdag kl. 15:00 - 17:45 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2616 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
IT
ROSKILDE
Computergenealogi og
webbaseret slægtsforskning
Anvendelsen af pc-ere og internettet har revolutioneret dyrkningen af slægtsforskning, og
på dette weekend-kursus kommer du selv til at
sidde ved tasterne. Men samtidig gives også en
introduktion til, hvordan du bedst kan kombinere slægtsforskningen med brugen af pc-ere,
internettet og såkaldte, dedikerede slægtsforskerprogrammer. Hvis du ikke allerede har en
mailbox, får du den i løbet af weekenden, ligesom der i det udleverede lærebogsmateriale er
stof til timers selvstudium. En mindre udgift til
kopier må påregnes. Husk at medbringe mad
og drikke til dagen, da der ikke mulighed for
køb på skolen!
Opret og vedligehold
din hjemmeside
Du lærer at oprette en hjemmeside og udgive
den, så den kan ses på internettet. Hvis du har
en hjemmeside, lærer du, hvordan den kan
vedligeholdes. Vi taler om domæner, webhoteller samt andre relevante ting i forbindelse
med hjemmesiden. Vores basisprogram er
hjemmeside-programmet Microsoft FrontPage.
Herudover benytter vi os af en del eksterne
programmer, som kan hentes fra nettet. Periodevis beskæftiger vi os med HTML-programmering, men det er kun på et plan, hvor alle
kan være med.
Onsdag kl. 18:20 - 21:00 Gråbrødre Skole
Start 05-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2607 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
borger.dk
På dette kursus vil du lære at oprette og anvende en NemId samt en gratis Email, hvis du
ikke allerede har en Email-adresse. Vi ser i løbet af kurset på en række af de hjemmesider
hvor du som borger kan benytte dig af NemId
f.eks: borger.dk, skat.dk, biblioteket, A-kassen
og f.eks jobnet.dk Ved at kunne benytte dig
af de digitale selvbetjeningsmuligheder slipper
du for at stå i kø eller vente i telefonen: - På
Internettet er der døgnåbent.- Og så går flere
og flere organisationer og myndigheder over
til NemId og udfaser den personlige kontakt/
papirer. Medbring gerne egen PC - Vi har god
Internetforbindelse!
Fredag kl. 10:00 - 11:50 Gråbrødre Skole
Start 07-09-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2668 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
Workshop Office
med billedebehandling
Fredag kl. 10:00 - 11:50 Gråbrødre Skole
Start 02-11-2012 5 x 2 lektioner
Nr.: 12-2678 Nikoline Lohmann
Kr. 720 (P: kr. 630,- & E/A kr. 650,-)
I tekstbehandlingen arbejdes med tabeller, indsætning af billeder, brevfletter samt opretter
egne skabeloner til brevpapir. Vi udarbejder
budgetter, laver indbydelser, bordkort, præsentationer m.m. Vi lærer oprettelse af elektronisk
billedalbum, billedredigering m.m. Der arbejdes
med programmerne Word (tekstbehandling),
Excel (talbehandling), PowerPoint (præsentation), Publisher (DTP Typografiarbejder) samt
Outlook (Mail). Til billedbehandlingen benytter
vi os af Photofiltre 7, som udleveres på kurset.
Du får også udfyldt “de huller”, som du har i
din edb-viden.
Introduktion til slægtsforskning
Mandag kl. 18:20 - 21:00 Gråbrødre Skole
Start 03-09-2012 10 x 3 lektioner
Nr.: 12-2600 Erik Lund Johansen
Kr. 1330 (P: kr. 1.050,- & E/A kr. 1.115,-)
Lør/søndag kl. 10:00 - 16:25 Gråbrødre Skole
Start 10+11-11-2012 2 x 7 lektioner
Nr.: 12-2660 Tommy P. Christensen
Kr. 670 (P: kr. 525,- & E/A kr. 560,-)
Riv en weekend ud af kalenderen, og se om
slægtsforskning er noget for dig. Dette introduktionskursus tager udgangspunkt i din
egen familie, og der kræves ingen forudsætninger for at deltage. Sammen gennemgår vi
de grundlæggende regler og opstillingen af
din første anetavle. Lidt gotisk skriftlæsning til
husbehov indgår også i kurset. Der udleveres
tekster med gotisk skrift på kurset, så der er
en mindre udgift til kopier. Husk at medbringe
mad og drikke til dagen, da der ikke mulighed
for køb på skolen!
Lør/søndag kl. 10:00 - 16:25 Gråbrødre Skole
Start 17+18-11-2012 2 x 7 lektioner
Nr.: 12-2661 Tommy P. Christensen
Kr. 670 (P: kr. 525,-& E/A kr. 560,-)
Nodeskrivning på PC
Lær at bruge din computer til nodeskrivning.
Vi anviser et gratis nodeprogram, ‘MuseScore’
der indeholder alle grundlæggende faciliteter
til nodeskrivning, så det ikke er nødvendigt
at afholde udgifter inden kursus. Andre nodeprogrammer vil blive omtalt/gennemgået
i forhold til kursisternes ønsker. Underviseren
assisterer gerne i brug af andre/egne programmer og brugen heraf, inkl. demoversioner.
Kurset tilrettelægges i forhold til kursisternes
individuelle baggrund, så både begyndere og
øvede får udbytte, ligesom basal musikteori
gennemgås i nødvendigt omfang. Medbring
gerne egen PC.
Torsdag kl. 10:00 - 13:40 Gråbrødre Skole
Start 06-09-2012
2 x 4 lektioner
Nr.: 12-2650 Kenneth Gaarslev
Kr. 500 (P: kr. 425,- & E/A kr. 445,-)
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
29
AOF
Specialhøjskolen og LIV
ROSKILDE
Specialhøjskolen – ’For at behandle alle ens, er vi nødt til at behandle alle forskelligt’
Et tilbud til voksne med særlige sproglige, kognitive eller sociale forudsætninger, som gerne
vil videre i uddannelse eller job. Er du ordblind,
har du svært ved at lære, eller problemer med
opmærksomhed, hukommelse eller koncentration? Trives du bedst i en mindre gruppe, og
lærer du bedst i trygge rammer? Så kan Specialhøjskolen være noget for dig. Du skal være
fyldt 15 år, og have opfyldt din undervisningspligt. I særlige tilfælde kan dog gives dispensation.
AOF Specialhøjskolen tilbyder individuel undervisning tilrettelagt for dig! Vi tager udgangspunkt i netop din situation – det du kan, og
det du gerne vil. Vores dygtige, engagerede
lærere underviser på små hold. Du lærer noget under trygge, anerkendende former og
møder andre i samme situation som dig. Al
undervisning er individuel, så du lærer i dit
tempo, med dine forudsætninger. Du kan
tilmelde dig hele året, og vi optager nye kursister d. 1. i hver måned. Det er også muligt
at komme i praktik, ligesom et forløb her kan
kombineres med undervisning andre steder.
Du får tilknyttet en vejleder, som hjælper dig
med at planlægge og gennemføre dit forløb, og med kontakten til din sagsbehandler, andre uddannelsesinstitutioner m.m.
Ring på 4635 3438, skriv til os på [email protected] eller kom forbi Gråbrødre Skole,
Grønnegade 15, 1. sal i lok 10-14.
Undervisning for ordblinde
Almen dansk
Vi tilbyder ordblindeundervisning i forbindelse
med vores almene fagundervisning. Visitation
til ordblindeundervisningen foregår hos os, og
består af en samtale og en IT-baseret test, som
tager ca. ½ time. Herefter kan vi vejlede dig om
dine muligheder for undervisning, også hvis
det viser sig, at du ikke er ordblind.
Danskundervisningen er inddelt i niveauer med
stigende krav til dig. Med udgangspunkt i dit
niveau, dine ønsker og behov, indplaceres du
på et passende trin. Ønsker du at tage 9. eller
10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat, og
hjælpe dig med eksamensforberedelse.
Du kan også få støtte til at gennemføre et andet studieforløb.
du på et passende trin. Ønsker du at tage 9. eller 10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat,
og hjælpe dig med eksamensforberedelse.
Du kan også få støtte til at gennemføre et andet studieforløb.
Parkering på Gråbrødre Skole
Foregår din undervisning på Gråbrødre Skole, skal
du huske at sætte p-skiven for 2-timers
gratis parkering. Varer din undervisning
udover to timer, kan du, ved henvendelse
til kontoret, få udvidet p-tilladelse.
30
AOF
Almen matematik
Matematikundervisningen er inddelt i niveauer
med stigende krav til dig. Med udgangspunkt
i dit niveau, dine ønsker og behov, indplaceres
Almen engelsk
Engelskundervisningen er inddelt i trin for begyndere og øvede. Med udgangspunkt i dit
niveau, dine ønsker og behov, indplaceres du
på et passende trin. Ønsker du at tage 9. eller
10. klasses eksamen, kan vi gøre dig parat, og
hjælpe dig med eksamensforberedelse.
Du kan også få støtte til at gennemføre et andet studieforløb.
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
Specialhøjskolen og LIV
ROSKILDE
det, kan du lære det hos os. Vi kan også hjælpe
dig med at finde ud af, om du er berettiget til
en IT-rygsæk, og evt. ansøge om én. I særlige
tilfælde kan vi komme ud på din arbejdsplads,
og hjælpe dig i gang med at bruge rygsækken
til dine daglige opgaver.
Det kreative værksted
Kommunikation
På vores kommunikationshold kan du blive
bedre til at kommunikere, og til at håndtere
dit samvær med andre mennesker. Undervisningen foregår i et trygt, anerkendende og
respektfuldt miljø, og tilrettelægges så den enkelte kan føle sig mødt og forstået. Undervisningen bygger på samtale i grupper, og gruppen kan ses som et beskyttet værksted, hvor
nye handlemuligheder kan afprøves. Disse udvikles gennem det at give og få feedback fra de
andre deltagere.
Formålet med undervisningen er at finde frem
til de ressourcer hos den enkelte, der kan støtte
dennes optimale muligheder for faglig læring,
sociale kompetencer, tillid og tryghed, samt belyse faglige og sociale problemstillinger.
IT
I IT kan du både få grundlæggende kendskab
til, hvordan du bruger en computer, og hvilke
programmer du kan bruge til hvad. Du kan
lære at skrive breve, mails, søge på Internettet
– kort sagt, hverdagsbrug af computeren. Vi laver også kortere, intensive kurser i fx regneark,
billedbehandling m.m.
IT rygsæk
Har du en IT-rygsæk, og er du tvivl om, hvordan
du bruger den optimalt, hjemme eller på arbej-
Kom og vær med, når vi prøver os frem med
forskellige stoftyper, flotte farvesammensætninger, nye måder at pynte på og meget mere.
Som nybegynder får du mulighed for at lære
symaskinen at kende og anden grundlæggende viden, og som øvet kan du fortsætte med at
afprøve de forskellige muligheder, faget giver.
Vi arbejder i en uformel atmosfære, hvor du
kan føre dine kreative ideer ud i virkeligheden.
Vi syr hatte, puder, tehætter, børnetøj – eller
hvad du har lyst til.
Madlavning
Her kan du lære de mest basale ting i et køkken; at læse, forstå og følge en opskrift, at
købe fornuftigt ind til sunde måltider, at holde
et rent og hygiejnisk køkken, og tilberede enkle retter. Du lærer nye råvarer at kende, og
smager måske ting, du ellers ikke plejer at have
i køleskabet!
Billedkunst
Gennem arbejde med maleri, tegning, grafik,
collage, skulptur, akvarel og digitale billeder
lærer du at forstå dig selv og verden omkring
dig. Du lærer at producere og analysere forskellige visuelle udtryk, og gennem oplevelse,
iagttagelse og samtale bliver vi klogere på,
hvad det er, vi sanser. Vi har tid til fordybelse,
og arbejder i en hyggelig, uformel atmosfære,
hvor der er plads til at eksperimentere! Vi tager
også ud af huset, fx for at se på udstillinger eller male udendørs, hvis vejret er til det.
Der kan forekomme en mindre egenbetaling til
ekstra materialer.
Idræt
Det handler om at bevæge sig, og have det
sjovt. Gennem let træning, leg og spil får vi
pulsen lidt op, og bliver bedre til koordination,
behændighed, smidighed, styrke og udholdenhed.
Undervisningen foregår på et niveau, hvor de
fleste kan være med, og der er fokus på samarbejde, udfordringer der passer, og glæden ved
at bevæge sig.
Faglige udredninger
Vi tilbyder afdækninger i dansk og matematik,
hvor der er tvivl om det faglige niveau.
Afdækningerne kan indgå som en del af et
undervisningsforløb, eller tilkøbes som særskilt
ydelse.
Praktiske oplysninger
Der er undervisning mandag, tirsdag, torsdag
og fredag fra kl. 8.00-13.30, onsdag 09.50 13.30, og du kan vælge fra 2 til 30 timer om
ugen.
Ordblindeundervisningen foregår også tirsdag
og torsdag eftermiddag/aften.
Alle hold oprettes under forudsætning af, at
der er tilstrækkeligt antal tilmeldinger. Denne
sæson starter 1. august.
Sted
Gråbrødre Skole, Grønnegade 15, 1. primært
lokale 10-14, 4000 Roskilde
Pris
Prisen afhængig af undervisningsbehov, timetal, bopæl og tilknytning til arbejdsmarkedet.
Kontakt os venligst i forbindelse med pris.
Ratebetaling Vi tilbyder ratebetaling ved kursuspriser over kr. 1.000,- Sidste rate skal dog betales
senest 1/11 2012. Ring til os og få en aftale.
Billedskolen LIV
Kom om og nyd hverdagen i et åbent, varmt
og kreativt miljø. Vi rummer mange forskellige
mennesker, både nogle, der har, og nogle, der
har haft ”ondt i livet”. Vi taler meget med hinanden, men bruger mest tid på at male, tage
på udflugter eller på udstillinger. På LIV kan alle
lære at male, og alle kan blive klogere på sig
selv, på andre og på kunst. Der er undervisning
alle hverdage undtagen onsdag. Undervisningen starter kl. 09.30 og slutter kl. 14.00
Alle kan deltage!
For nærmere information kontakt:
Ann Rasmussen eller
Charlotte Hjelholt
på 2964 8014
3F RoskildeEgnen
Holbækvej 106 B, 1. 4000 Roskilde
[email protected]
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]
31
AOF
ROSKILDE
Obama eller Romney?
- bagom det amerikanske præsidentvalg
Den 6. november bliver det afgjort, hvem der
skal være USAs næste præsident. Bliver Barack
Obama genvalgt, eller bliver det republikaneren Mitt Romney der rykker ind i Det Hvide
Hus? Tidligere journalist, redaktør og diplomat,
Torsten Jansen, tager os med bagom den valgkamp vi har kunnet følge i TV og danske aviser.
Hvem er de to politikere og hvordan vil deres
syn på verdenen påvirke supermagten USA og
resten af verden? hvilke politiske emner kommer til at afgøre valget, og hvilken rolle har det
haft, hvem af de to kandidater der har kunnet skrabe flest penge sammen til de dyre TVreklamer? Er der tendenser i valgkampen, som
kan få betydning for dansk politik på samme
måde som da Barack Obama vandt i 2008,
blandt andet ved hjælp af en effektiv brug af
sociale medier? Og hvordan vil valget påvirke
forholdet til USA for os i Europa?
Torsten Jansen var USA-korrespondent for TV Avisen fra
1996-2001, hvor han blandt
andet dækkede Bill Clintons
genvalg og valget af George
W. Bush. Frem til 2007 har han fungeret som
udlandschef og studievært på TV Avisen.
Onsdag 3-10 kl. 19:00
Nr.: 12-6607 Roskilde Bibliotek
Kr. 75,-
spændende initiativer
for at bane vej for
en ny økonomi,
der sætter miljø og
menneskers trivsel i
centrum.
Den store (energi)omstilling
Foredrag om Matador
i Korsbæk Butik og Café
Hør hvordan den store tv-serie blev til! Hvilke
udfordringer der var forbundet med indspilningerne før og under. Hvordan var rollebesætningen først tænkt? Hør masser af anekdoter
og nye oplysninger, som ikke før har været
fremme om Matador. Alt dette suppleres med
mange gode og ikke før sete billeder
Om foredragsholderen:
Per Kuskner har arbejdet som korrespondent
i Hollywood. Fra 1992 til 2010 ansat på SE og
HØR som hhv. journalist, redaktionssekretær
og redaktør. Udgav bogen ”Matador, mennesker, myter & minder” i september 2011.
Onsdag 12-9 kl. 19:00
Nr.: 12-6606 Korsbæk Butik og Café, Algade 37
Kr. 99,- inkl. kaffe+kage eller kaffe+øl
32
AOF
Den økonomiske krise plager på femte år, og
der er klare tegn på, at den er tæt forbundet
med kriserne for klimaet, miljøet, fødevare- og
energiforsyningen. Derfor taler stadig flere om
nødvendigheden af Den Store Omstilling til en
grøn og bæredygtig økonomi, inden vi passerer det skæbnesvangre ’tipping point’. Jørgen
Steen Nielsen, der har skrevet den anmelderroste debatbog “Den store omstilling” og
dækket Rio+20-topmødet i sommer, fortæller
om krisernes sammenhæng og om de mange
Jørgen
Steen
Nielsen er miljøog klimamedarbejder ved Dagbladet Information og tidligere chefredaktør
for avisen. Har modtaget bl.a.
Cavlingprisen for sit journalistiske arbejde og
har udgivet flere bøger om globalisering og
bæredygtighed. Er oprindelig uddannet som
biolog.
Torsdag 30-8 kl. 19:00
Nr.: 12-6605 Aftenskolernes Hus, Algade 31
Gratis adgang men tilmelding er nødvendig!
10 spændende foredrag
Vores lange tradition med eftermiddagsforedragsrække afholdes i år 2 forskellige
steder: Duebrødre Kloster og Himmelev Gl.
Præstegård.
Hold 5136
Duebrødre Kloster, Sct. Agnesvej 2 (festsalen)
Onsdage kl. 14.30 (12/9, 26/9, 10/10, 24/10, 7/11,
21/11,16/1, 30/1, 13/2 og 27/2)
Læs mere om foredragsrækkerne på side 8.
Hold 5137 Himmelev Gl. Præstegård, Sognevej 124
Torsdage kl. 14.00 (20/9, 11/10, 25/10, 8/11,
22/11, 10/1, 24/1, 7/2, 28/2 og 14/3)
Pris for pensionister og efterlønsmodt.: Kr.
890,-. I prisen er inkluderet kaffe med brød.
Alle er rigtigt hjerteligt velkomne!
Ring og få tilsendt SpecialProgram
AOF Roskilde - Algade 31 - 4000 Roskilde - Tlf.: 4635 5895 - www.AOF-Roskilde.dk - [email protected]