JKA Shotokan K
ar
ate-Do –
Kar
ara
maailman tehokkain itsepuolustuslaji
Haluatko oppia voittamiseen tarvittavia taitoja,
kuten itseluottamusta, hyvää kuntoa,
esiintymistaitoja, ja tehokas itsepuolustustaitoja?
Tai rohkeutta ja uskallusta? Nyt on aika lopettaa
sanomasta ”ehkä myöhemmin” ja tulla Shotokan
Karaten peruskurssille.
Mitä on JKA Shotokan Karate-Do
Tehokkaan itsepuolustustaidon lisäksi Shotokan
Karatea harjoitellessa saa monia muitakin taitoja ja
etuisuuksia. Se on varma tapa kohentaa omaa
itseluottamustaan sekä parantaa keskittymiskykyä.
Shotokan Karate on taito, joka opettaa
puolustautumaan rähinöitsijöitä vastaan, mutta opettaa
myös vastuuta näiden uusien taitojen käytössä.
Kaikki voivat harjoitella Shotokan
karatea
Peruskurssilla harjoiteltavat tekniikat ovat
käytännönläheisiä, ja laji sopiikin kaikille, niin
miehille kuin naisille, sekä aikuisille ja
lapsille. Mitään erityisvaatimuksia tai aiempaa
kokemusta muista urheilulajeista ei tarvita.
Mitä harjoituksissa tehdään?
Harjoituksemme ovat monipuolisia,
kaikkia kehon lihasryhmiä käyttäviä.
Harrastajan taitojen lisääntyessä
harjoituksiin tulee yhä haastavampia
tekniikoita. Karatetekniikat
koostuvat pääosin potkuista,
lyönneistä, torjunnoista, heitoista,
nivellukoista sekä näiden erilaisista
yhdistelmistä.
Harjoitukset koostuvat perustekniikasta
(kihon), liikesarjoista (kata) ja ottelusta
(kumite). Näiden lisäksi harjoituksissa
on yleensä alku- ja loppuverryttelyt,
jotka koostuvat kunto-osuudesta ja
venyttelystä.
Karate on turvallinen harrastus
Ohjatut harjoitukset ovat turvallisia.
Karatessa tekniikoita ei koskaan viedä
perille asti, joten vahingoittumisen
vaaraa ei ole.
Friendship,
Self- confidence,
Outgoingness,
Honesty and
Self-defense knowledge
JOIN US AND LEARN TO
BE A WINNER!
Haluatko osallistua karatekilpailuihin?
Halutessasi voit myöhemmin osallistua
myös kilpailuihin. Karate on nykyään myös
suosituttu urheilulaji. Ottelijat saavat pisteitä
tehokkaista ja puhtaista lyönneistä ja
potkuista sekä niihin yhdistetyistä heitoista ja
kaadoista.
Kilpaileminen ei kuitenkaan ole
edellytyksenä karaten harrastamiselle.
Erikoisharjoitukset ja leirit
Tavallisten harjoitusten lisäksi
järjestetään seminaareja,
harjoitusleirejä sekä erikoisharjoituksia
ympäri vuoden. Siellä voit tavata
harrastajia ja valmentajia useista eri
seuroista Suomesta ja ulkomailta.
S
JKA Tampereen
Shotokan
Karate-Do
Perustettu
1979
Haluatko oppia voittamiseen tarvittavia taitoja, kuten itseluottamusta
hyvää kuntoa, esiintymistaitoja, ja tehokas itsepuolustustaitoja? Tai
rohkeutta ja uskallusta? Nyt on aika lopettaa sanomasta ”ehkä
myöhemmin” ja tulla Shotokan Karaten peruskurssille.
Mitä on JKA Shotokan Karate-Do
Tehokkaan itsepuolustustaidon lisäksi Shotokan Karatea
harjoitellessa saa monia muitakin taitoja ja etuisuuksia. Se on varma tapa kohentaa omaa
itseluottamustaan sekä parantaa keskittymiskykyä. Shotokan Karate on taito, joka opettaa
puolustautumaan rähinöitsijöitä vastaan, mutta opettaa myös vastuuta näiden uusien taitojen
Vyöarvot
Vyöarvot karatessa menevät järjestyksessä seuraavasti: valkoinen,keltainen, oranssi, vihreä,
sininen, ruskea ja musta. Mustan vyön haltijat voivat suorittaa edelleen daneja (Dan = mustan
vyön arvoaste).
Seuramme on toiminut kilpailutoiminnassa hyvin menestyksekkäästi järjestäen useita
kansallisia jakansainvälisiä
kilpailuita. Alla olevat henkilöt
ovat voittaneet yhteensä yli 80
kulta mitalia mestaruustasolla:
Olli Ortiz EM, MM
Lassi SaarenmaaEM
Riika Kivelä
Harri Ahvonen
Rebekka Ortiz MM
Ville Lindfors
Tuomas Tuhkanen
Mikko Oksman
Toni Laaksonen
Muamer Disdarevic
Shamil Gulaev
Timo Polvinen
Erik Niem
Valmentajat:
Willy J.Ortiz 8. Dan
Päävalmentaja
Sensei Willy J. Ortiz, toi Shotokan Karate-Dotyylisuunnan Suomeen 1975, jolloin hän perusti
JKA Porin Shotokan Karate-Do ry:n. Sen
jälkeen hän on ollut aktiivisesti mukana
karaten kehittämisessä Suomessa.
Valmentamisen ja kilpailutoiminnan lisäksi hän
on kirjoittanut useita kirjoja karatesta: mm
“Traditionaalisen Karate-Don Käsitteet ja
Ihanteet”, “The History of Shotokan Karate” ja
“Funakoshi, Father of Modern Karate”.
Lassi Saarenmaa
4. Dan
JKA:n virallinen
valmentaja sekä
moninkertainen
Suomen mestari ja
nykyisin kunnioitettu
päätuomari.
Olli Ortiz
5. Dan
JKA:n virallinen
valmentaja sekä
moninkertainen
Suomen mestari
ja entinen EM
sekä MMmitalisti.
Rebekka Ortiz
4. Dan
Valmentaja ja
JKA:n pääsihteeri.
Suomen mestari
2001 ja 02 sekä
Joukkue-EM kultamitalisti 2001.
Johanna
Laakkonen
2. Dan
JKA:n virallinen
valmentaja sekä
aktiivinen kilpailija.
Harjoitusaikataulu 18.08.2014.- 29.05.2015
Ma a na nta i
Ke skiviikko
Pe rja nta i
17.30 - 18.30
La ste n -12v.
17.30 - 18.30
Nuorte n ja a ikuise t
vä rivyöt
a lke iskurssi
17.30 - 18.15
La ste n -12v.
vä rivyöt
18.15 - 19.00
Nuorte n ja a ikuise t
a lke iskurssi
19.00 - 20.00
18.30 - 20.30
18.30 - 20.00
Aikuiste n vä rivyöt
Aikuiste n vä rivyöt
Aikuiste n vä rivyöt