Terällä, yksin ja yhdessä Espoon Taitoluisteluklubi 2010–2011 ETK Espoon Taitoluisteluklubi ry Toimisto: Seuran johtokunta Pyyntitie 1, FIN-02230 Espoo, Finland Tel. +358 (0)9 803 2212 Fax +358 (0)9 888 2240 Laura Raitio Laila Kaitala Päivi Lindahl Timo Louhelainen Leena Salo Hanna Sere Outi Wuorenheimo puheenjohtaja varapuheenjohtaja jäsen jäsen jäsen jäsen jäsen Kristiina Stenlund Yrjö Särkinen varajäsen varajäsen Toimisto avoinna: Ma, ti, to 10.00–14.00, ke 10.00–17.30 Sähköposti: [email protected] www.etkespoo.sporttisaitti.com Muodostelmajaosto Outi Wuorenheimo Hannukka Louhelainen Leena Salo puheenjohtaja varapuheenjohtaja sihteeri Joukkueenjohtajat Laila Kaitala Laura Raitio Hannukka Louhelainen Leena Salo Taru Lahti Mikaela Tamminen Johanna Arantola-Hattab Riikka Sederholm Riitta Korpela Pia Hakkarainen Heidi Bolomqvist Tuula Suikkanen Niko Jalkanen Hanna Peltonen Ani Närhi Leena Olkkonen Reflections Reflections Blue Arrows Blue Arrows Rainbows Rainbows Sunbeams Sunbeams Ice Spirit Ice Spirit Ice Cream Ice Cream Ice Roses Situations Shadows Shadows Esitetyöryhmä: Suunnittelu ja taitto: Painopaikka: Studiokuvat: Sari Siivonen, Outi Wuorenheimo Kristiina Puskala, Villilintu Oy Latvala-Reilat, Helsinki Kuva-Ahti Terveiset Päävalmentajan Monipuolisesti kohti menestystä PUHEENJOHTAJILTA ”Ja seuraavaksi jäälle luistelee ...” ..on alku lauseesta, jonka kaikki olemme kuulleet taitoluistelukilpailuissa. Katsomosta kuuluu rytmikkäitä taputuksia ja kannustushuutoja ja sitten yleisö hiljenee - ”Sunbeams” sanoo kuuluttaja ja luistelu alkaa. Yleisössä jännitetään onnistuuko läpimeno, mylly ja piiri. Onko perusluistelutaito kunnossa? Miten on tulkinnan kanssa? Lopuksi taputuksia ja joukkueen lataus purkautuu riemuna ja toisinaan hienoisena pohtimisena, josko kaikki onnistui ihan niin kuin piti. Ennen jäälle tuloa joukkue on tehnyt lämmittelyharjoituksen, kisapuku on puettu, luistimet ovat jalassa, kampaukset kunnossa ja mielikuvaharjoitus on takana. Kunkin joukkueen omat tutut rutiinit auttavat luistelijaa keskittymään ja koko joukkue ikään kuin hitsautuu yhteen, jotta suoritus olisi sitten sitä parasta juuri kisahetkellä. ”Päivän kunto” on puntarissa, kuten usein kuulee jäähallin käytävillä. Tuomarit ja tekniset spesialistit arvioivat suorituksen milloin tähdillä ja milloin Kansainvälisen Taitoluisteluliiton määrittelemillä pisteillä. Joukkueet laitetaan paremmuusjärjestykseen ja mitalit jaetaan. Jotta kilpailuja lajissa yleensä voidaan järjestää, tarvitaan meitä seura-aktiiveja ja vapaaehtoisia talkoolaisia suuri joukko. Joku on koppiemäntä, toinen on kisatoimistossa, yksi myy lippuja ja jäätäkin pitää paikata jäädytystauolla. Kisatapahtumista on seuramme sisällä tullut iloinen kohtaamispaikka kaikille lajin parissa toimiville. Yli seurarajojen on tutustuttu ja yhteistyö on mutkatonta. Kilpailukauden alkaessa kuuluu sieltä täältä: ”Täällä sitä taas ollaan, onpa mukava tavata”. Jännityksellä odotetaan, mitä uusia ideoita on ohjelmissa ja mitä kausi tuokaan mukana eri kilpailuissa. Joulukuussa ehdimme jo järjestää yhdet kansallisten sarjojen kilpailut ja lisäksi Espoon Taitoluisteluklubi ry järjestää muodostelmaluistelun SM-kilpailut kauden lopussa maaliskuussa. Tervetuloa sinne kannustamaan ja ihastumaan lajiin! Kiitokset kaikille, niin luistelijoille, valmentajille kuin myös seura-aktiiveille ja vanhemmille – kaikkia tarvitaan, että voimme hienon lajimme parissa tavata vaikkapa kilpailuissa! Laura Raitio Outi Wuorenheimo ETK ry Puheenjohtaja Muodostelmajaosto Puheenjohtaja ”Menestyksen resepti löytyy valmennustilanteen positiivisesta ja innostavasta ilmapiiristä, luistelijoiden omasta kunnianhimosta ja tinkimättömän harjoittelun säännöllisyydestä”, kertaa muodostelmaluistelun päävalmentaja Annina Saari - meille kaikille tuttavallisemmin Ani. ”Kun valmentaja ja luistelijat laittavat ohjelmaa tehdessään likoon koko persoonansa, kokemuksensa ja tunteensa, saavutetaan jotain joka koskettaa. Sitä tavoittelemme”, hän jatkaa. tai miltä nyt tuntuu. Palautteenanto henkilökohtaisissa keskusteluissa on tärkeätä ja se vain korostuu luistelijan uran jatkuessa vuosia. ”Erityisesti SM-tasolla luistelijalta vaaditaan jatkuvaa, systemaattista panostusta, erinomaista keskittymiskykyä, hyvää ajankäytön hallintaa sekä intohimoa kehittyä ja mennä eteenpäin sekä joukkueena että yksilönä – ei välttämättä aina kaikkein helpoin yhtälö yhdistettynä vaikkapa lukiovuosiin tai opiskelutyöhön”, Ani pohtii. Mutta toisaalta taas luistelijalla on sitten takataskussaan tuleville vuosille upeat ja ikimuistoiset kokemukset, joita ei välttämättä samanlaisia myöhemmin elämän varrella heti kohtaakaan – on ainutlaatuista saada elämyksiä ulkomaan kilpailuissa, leireillä ja ennen kaikkea saada nauttia joukkuekavereiden seurasta ja yhdessä tekemisestä. Viimeisten vuosien aikana on Anin johdolla rakennettu määrätietoisesti yhtenäistä linjaa seuran muodostelmaluistelun valmennuksessa. Seurassamme työskentelee monia taitavia ammattilaisia niin ’jäällä’ kuin myös ’maalla’ oli sitten kyse luisteluharjoituksesta, fyysisestä valmennuksesta tai vaikkapa baletista. ”Päävalmentajana tehtäväni on koota vuosittain hyvä, monipuolinen ja toimiva valmennustiimi sekä löytää kunkin tekijän vahvin osaamisalue ja sitten hyödyntää sitä päivittäisessä valmennuksessa”, Ani kertoo. Hän korostaa tiimityön merkitystä ja voimaa ja toteaa, että hyvän yhteistyön peruslähtökohta on ensinnäkin rohkeudessa kuunnella muita osaajia ja toiseksi kyvyssä yhdistää kaikki osaaminen yhteisten, kaikkien sisäistämien tavoitteiden saavuttamiseksi. Valmentajien kohtaaminen ja avoin ajatusten vaihto auttaa sekä kehittymään omassa työssään että jaksamaan paremmin eri haasteissa. Ani pitää hyvin tärkeänä, että seurassamme on monipuolinen mahdollisuus harrastaa muodostelmaluistelua. Kansallinen sarja tarjoaa luistelun ilon ja mahdollisuuden nauttia ja kehittyä lajissa eri tasoilla, kukin valitsemallaan tavoin panostaen. Toisaalta voi myös jatkaa luistelu-uraansa kilpauran jälkeen. Harjoittelun tahti ei ole yhtä tiukka kuin kilpasarjassa, mutta sydän sykkii lajille yhtä voimakkaasti. Ani kertoo tavoitteesta tuoda eri joukkueiden luistelijoita lähemmäksi toisiaan ’luistelijaperheiden’ kautta: ”Perheen jäsenet muodostuvat eri joukkueiden luistelijoista, jotka kannustavat toisiaan ja joukkueitaan kisoissa ja muissa seuran tapahtumissa. Luistelijat tutustuvat toisiinsa paremmin ja seuraavat eri joukkueiden kehitystä mielenkiinnolla”. Yhtä tärkeää valmennustiimin yhteistyön lisäksi on muodostaa luottamuksellinen suhde luistelijaan ja olla aidosti kiinnostunut urheilijasta – kysyä mitä kuuluu Seuramme joukkueet ovat saaneet kiitosta kauniista ohjelmakoreografioistaan. Ohjelmissa on nähtävissä omaleimainen ja uusi liikekieli, joka yhdistyy taiteelli- Kohti uusia haasteita TERVEISET seen musiikkivalintaan. ”Valmentajana luotan omaan intuitiooni. Pyrin tuomaan lajiin jotain uuttaa, silti säilyttäen tyylini ja valitun linjan. Pitkäjänteinen valmennustyö ja vahva usko yhteisiin tavoitteisiin tuo tuloksia ”, Ani sanoo. ”Tältä pohjalta on hyvä myös ponnistaa SM-senioritasolle”, Ani jatkaa ja toteaa: ”Jatkuva kehittymisen halu, hyvä paineensietokyky ja usko omiin ja joukkueen kykyihin ovat tärkeässä asemassa rakennettaessa tätä osaa tulevaisuudesta”. Oman seuran vahva valmennustyö ja luistelijoiden, seuratoimijoiden sekä valmentajien sitoutuminen tulevaisuuteen ovat keskeisiä tekijöitä, joiden pohjalle on hyvä rakentaa uutta joukkuetta entistä haasteellisemmalla tasolle. ”SM-seniorijoukkueen perustaminen on iso haaste seuralle, mutta olen iloinen, että tähän tavoitteeseen on yhteisesti sitouduttu ja työtä tehdään asian onnistumiseksi”, Ani tiivistää. Vastapainoa Ajatus ei voi harhailla enää koregrafioissa tai harjoituksissa, kun Ani palaa kotiin töistään. 3,5-vuotias Julius-poika ja keväällä syntyvä kuopus tuovat kotona sopivaa vastapainoa työnteolle. Ani on myös aloittanut uudestaan vanhan rakkaan harrastuksensa tanssin ja ammentaa myös sieltä ajatuksia kohti uutta liikekieltä ja ilmaisua. Hän toteaakin, että myös valmentajana on ollut hyvä tanssia aikanaan mm. flamencoa, jotta nyt pystyy tukemaan esimerkiksi Reflections-joukkuetta tanssin väkevääkin väkevämmässä ilmaisussa. Kaudella 2010-2011 VALMENTAJAT Annina Saari - - - - - - - - - - [email protected] Valmentajan erikoisammattitutkinto 2007, Suomen Urheiluopisto STLL:n muodostelmaluistelun II- ja I-tason valmentajatutkinto, Suomen Urheiluopisto Viestinnän approbatur, Helsingin avoin yliopisto 1998 Sosiologian approbatur, Helsingin avoin yliopisto 1998 Sosiaalipsykologian approbatur, Helsingin avoin yliopisto 1999 Johdon assistenttityö ja kielet, Haaga-Helia Ammattikorkeakoulu 1999– Psykomotoriikan koulutuskurssi, Helsinki 2002 Valmentajana seurassa 2002 alkaen Muodostelman päävalmentaja Vastuuvalmentaja Reflections ja Blue Arrows Merja Laakkonen - - - - - [email protected] Suomen Taitoluisteluliiton II-tason valmentaja Valmentajan erikoisammattitutkinto 2007, Suomen Urheiluopisto Osallistunut Suomen Taitoluisteluliiton valmentajapäiviin sekä täydennyskoulutuksiin Valmentajana seurassa toukokuusta 2010 alkaen Apuvalmentaja Reflections ja Blue Arrows Laura Seise Hanna Peltonen Katja Karhu - - - - - - - - - - - - - - - - - - - [email protected] - Valmentajana seurassa 2005 alkaen - Äitiyslomalla [email protected] STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentaja tutkinto 2004, Suomen Urheiluopisto Osallistunut Suomen Taitoluisteluliiton valmenta- japäiviin sekä täydennyskoulutuksiin Lasten ja Nuorten hyvä harjoittelu, 2009 (Suomen Valmentajat) Jorma Uotisen koreografiat, 2009 (Svoli) Mainonnan ja yritysviestinnän koulutusohjelma, Haaga Instituutin Ammattikorkeakoulu, Helsingin liiketalousinstituutti, 2006 Mainonnan ammattitutkinto, Amiedu, 2001 Valmentajana seurassa 2006 alkaen Vastuuvalmentaja Rainbows, Sunbeams, Ice Spirit Apuvalmentaja Ice Cream Sanna Tamminen - - - - - - - [email protected] Liikunnanohjaaja, Pajulahti Muodostelmaluistelun II-tason valmentajatutkinto, Helsinki Muodostelmaluistelun tuomarikurssi, Helsinki Valmentajana seurassa 1998 alkaen Vastuuvalmentaja Situations, Ice Roses Apuvalmentaja Rainbows Kuntovalmentaja Reflections, Blue Arrows, Rainbows [email protected] Luistelun ohjauksen perusteet (STLL) 2008 Lasten urheilun perusteet (ESLU) 2008 Taidon opettaminen ja oppiminen (ESLU) 2010 Muodostelmaluisteluvalmennuksen I-taso (STLL ja Vierumäki) 2009 Sosiaalipsykologian approbatur 2008, Helsingin avoin yliopisto Sosionomi AMK, Metropolia Ammattikorkeakou- lu 2006–2009 Valmentajana seurassa vuodesta 2008 alkaen Vastuuvalmentaja Ice Cream. Apuvalmentaja Ice Spirit, Rainbows, Sunbeams, Ice Roses Muodostelmajaoston koordinaattori 2011 alkaen TUNTIVALMENNUS Sini Aarnio - - - - - [email protected] STLL:n Muodostelmaluistelun I-tason valmentaja tutkinto 2009, Suomen Urheiluopisto Johdon assistenttityö ja kielet, Haaga-Helia ammattikorkeakoulu 2004-2010 Valmentajana seurassa 2007 alkaen Apuvalmentaja Reflections, Blue Arrows ja Rainbows 3 MM-kultaa muodostelmaluistelussa Marjaana Rekola - - - [email protected] STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentajatutkinto, Suomen Urheiluopisto Valmentajana seurassa 2006 alkaen Vastuuvalmentaja Shadows Katri Särkinen [email protected] - Valmentajana seurassa 2008 alkaen MUU VALMENNUS Antton Laine - Taiteellinen ohjaus ja pukusuunnittelija Reflections 2006 alkaen. Leo Lenkola - - - - - [email protected] Doctor of Philosophy in Dance, USA Jäätanssin SM-tuomari Yksinluistelun seuratuomari Soveltavan luistelun tuomari Luistelun ohjauksen perusteet, STLL Takarivi vasemmalta: Merja Laakkonen, Sanna Tamminen, Marjaana Rekola, Hanna Peltonen Eturivi vasemmalta: Laura Seise, Sini Aarnio, Annina Saari, Leo Lenkola Reflections-joukkue esitti Narinkkatorilla Joulumaailmassa Lapin noita -lyhytohjelmansa, tällä kertaa ilman luistimia. Reflections SM-juniorit · Vaativa SM-kilpasarja, jossa kisataan kahdella kilpaohjelmalla. · Ikäraja: kilpailukauden alussa (1.7.) täyt- tänyt 12 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta. · Joukkueessa 16 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. · Kaksi SM-valintakilpailua, SM-kilpailu ja 1–2 kansainvälistä kilpailua. Blue Arrows SM-noviisit · Ensimmäinen nuorten SM-kilpasarja. · Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 10 vuotta, mutta ei vielä 15 vuotta. · Joukkueessa kotimaisissa kilpailuissa 12– 20 luistelijaa, kansainvälisissä kilpailuissa 16 luistelijaa. Enintään 4 varaluistelijaa. · Kaksi SM-valintakilpailua omissa loh- koissaan, SM-kilpailu ja 1 kansainvälinen kilpailu. Rainbows Minorit · Nuorten, jo taitavien joukkueiden sarja. · Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 13 vuotta. · Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enin- tään 6 varaluistelijaa. · Valintakilpailuja lohkoissa, loppukilpailu, seura- ja aluetason kilpailuja. Ice Roses Kehitysryhmä · Muodostelmaluistelun harrastajia, jotka tähtäävät kilparyhmiin. · 7–9 vuotiaita. Situations Kansalliset seniorit · Kansallinen sarja joukkueille, jossa luistelee pääasiassa SM-tasolla aiemmin kilpailleita luistelijoita. · Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 17 vuotta. · Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enin- tään 4 varaluistelijaa. · Kaksi kansallista kilpailua ja loppukil- pailu. Lisäksi mahdollinen kansainväli- nen kilpailu. Ice Spirit, Ice Cream Kansalliset juniorit · Kansallinen sarja junioritasolla. · Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 12 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta. · Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enin- tään 4 varaluistelijaa. · Kaksi kansallista kilpailua ja loppukilpai- lu. Lisäksi kutsukilpailuja ja mahdollinen kansainvälinen kilpailu. Shadows Aikuiset · Aikuisharrastajien sarja. · Ikäraja: ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 25 vuotta. · Joukkueessa 12–20 luistelijaa ja enin- tään 6 varaluistelijaa. · Kaksi kansallista kilpailua ja finaali. Lisäk- si mahdollinen kansainvälinen kilpailu. Sunbeams Tulokkaat · Kilpailemisen harjoittelusarja uusille nuorten joukkueille. · Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 16 vuotta. · Joukkueessa 12–24 luistelijaa ja enin- tään 4 varaluistelijaa. · Kilpailuja pääosin seura-aluetasolla. ETK:n MUODOSTELMAJOUKKUEET Tervetuloa LUISTELUKOULUUN! Luistelu-ura ETK:ssa alkaa luistelukoulusta, jossa harjoitellaan tavallisesti kerran viikossa. Luistelukoulumme toimivat viikottain Espoonlahdessa, Matinkylässä ja Leppävaarassa syyskuun puolesta välistä maaliskuun loppuun. Luistelukoulut on tarkoitettu sekä tytöille ja pojille noin 3-4 -vuotiaasta alkaen. Tenaville eli alle kouluikäisille ja koululaisille eli kouluikäisille on omat tunnit. Lapset on jäällä jaettu pienryhmiin taitotason ja iän mukaan. Aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille on omat ryhmänsä. Luistelukoulussa toimivat myös tähti-, ritti-, erityisryhmä, aikuinen-lapsiryhmä ja SunSet Skaters. Tähdet ovat alle kouluikäisiä luistelukoululaisia, jotka harjoittelevat jäällä kaksi kertaa viikossa. Tähtiryhmästä on mahdollista nousta yksinluistelun tai muodostelman kilpakehitysryhmään. Rittiryhmä on pidemmälle ehtineiden koululaisten oma harrastusryhmä, jossa harjoitellaan jo vaativia asioita. Erityisryhmä Mupetit on erityistä tukea sairauden tai vamman takia tarvitsevien lasten ryhmä. Aikuinen-lapsi ryhmä on yhteinen ryhmä aikuiselle ja lapselle. Ryhmä on tarkoitettu sellaisille luistelun aloittaville lapsille jotka tarvitsevat tutun vanhemman läsnäoloa ja rohkaisua uuden harrastuksen aloittamiseen. SunSet Skaters on aikuisten oma luisteluryhmä. Luistelukouluissa harjoitellaan leikinomaisesti perusluistelua. Taitojen kasvaessa harjoituksissa siirrytään vaativimpiin taitoluistelun liikkeisiin ja yhdistelmiin. Apuvälineinä luistelukoulutunneilla käytetään monipuolisesti musiikkia sekä erilaisia välineitä ja leikkejä lasten ikätaso huomioiden. Kauden aikana luistelukouluissa on myös erilaisia teematunteja kuten esimerksi pehmolelupäivä, kaveriluistelu, seikkailuratoja ja joululuistelu. Luistelukoululaiset esiintyvät myös seuran perinteisessä kevätnäytöksessä. Esiintyminen isolla areenalla yleisön edessä on hieno kokemus. Luistelukoulussa tavoitteena on perusluistelutaidon oppiminen, eläytyminen ja itsensä ilmaiseminen mielikuvien ja musiikin avulla sekä ryhmässä toimimisen taitojen opettelu. Tavoitteena on, että luistelukoulu on lapsille mukava ja haasteellinen harrastus, jossa voi kokea onnistumisen elämyksiä. Luistelukoulussa on mukavaa! Luistelukouluohjaajamme ovat Suomen Taitoluisteluliiton kouluttamia. Ohjaajat pyrkivät luomaan tunnille iloisen ja kannustavan ilmapiirin. Ohjaajat seuraavat lasten taitojen kehitystä ja ohjaavat lapsen tarvittaessa hänelle paremmin sopivaan ryhmään. Luistelukoululaiset suorittavat kauden aikana ETK:n merkkisuorituksia. Jokainen luistelukoululainen saa oman merkkisuorituskirjan, johon valmentajat antavat palautetta ja onnistuneen merkkisuorituksen jälkeen liimaavat tarran. Merkkisuorituskirja on vanhemmille yksi tapa seurata lapsensa luistelutaitojen kehitystä. Luistelukoulusta on mahdollisuus taitojen karttuessa nousta useamman kerran viikossa harjoitteleviin yksin- tai muodostelmaluistelun ryhmiin: • yksinluistelun kehitysryhmään luistelukoulun tähtiryhmän kautta • yksinluistelun aluesarjan kilpaileviin harrastajiin • muodostelmaluistelun kehitysryhmään (Ice Roses) • muodostelmaluistelun tulokassarjan kilpailevaan harrastajajoukkueeseen (Sunbeams) Useamman kerran viikossa harjoittelevissa valmennusryhmissä jääharjoitusten lisäksi harjoitteluun kuuluu myös erilaista oheisharjoittelua jään ulkopuolella, esimerkiksi balettia ja lajioheisia. Ilmoittautumiset: www.etkespoo.sporttisaitti.com Seuran toimisto: puh. 09 803 2212 ma-to klo 10–14 sähköpostitse: [email protected] Muodostelman kehitysryhmä ICE ROSES Mikä on saanut minut aloittamaan? Punaiset posket, kova vauhti ja touhu, keskittymistä ja ihailevia katseita kohti valmentajia… Ice Roses -joukkue harjoituksissaan. Kopissa tulevat jääprinsessat syövät eväitään ja juttelevat tärkeitä juttujaan. Lienee selvää, mitä tytöt sanovat, kun kysyn mitä mieltä he ovat heidän harrastuksestaan: ”Luisteleminen on kivaa!” Mikä siinä on niin kivaa? ”Vauhti, se kun oppii uutta, kaverit – kaikki on kivaa!” Mikä tytöt on sitten saanut innostumaan muodostelmaluistelusta? ”Kun ne kuviot näyttää niin hienoilta”, pienin tytöistä huudahtaa. Puvutkin ovat tyttöjen mielestä hienoja, kauniita. Ja sitten ne esitykset: ”Ne ovat kivoja” – tytöt sanovat kuin yhdestä suusta. Ja nimenomaan yhdessä, joukkueena esiintyminen on se juttu. Kyllä ne esitykset vähän vaikuttavat jännittävänkin. Mutta voi sitä pienten tyttöjen onnenhehkua, kun joukkueena sonnustaudutaan esiintymisasuihin ja äidit sipaisevat poskipunaakin! Tytöt niin tykkäävät valmentajistaankin. ”Ne on hyviä ja osaavat opettaa hyvin. On ne tosi harvoin vähän tiukkojakin, naurua…”, yksi tytöistä kommentoi. facts & figures Mikä sitten on ollut kaudessa mukavinta? Vastuuvalmentaja:Sanna Tamminen ”Joukkuetapaaminen!”, vastaus kuuluu. Tytöillä oli syksyllä oma, ihka ensimmäinen joukkueilta. ”Ja se ohjelman tekeminen (erityisesti se hauska loppuliuku)!” Mukavana tytöt pitävät myös kaikkia uusia asioita, mitä ovat oppineet, apinaliu’ut, omenat ja muut. Apuvalmentaja: Hanna Peltonen Baletti: Leo Lenkola Joukkueen koko: 15 luistelijaa Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Ice Roses -joukkue pyrkii hyvään perusluistelutaitoon ja joukkueessa toimimisen pelisääntöjen oppimiseen. Myös urheilijan ruokavaliota ja käyttäytymissääntöjä korostetaan. Lisäksi muodostelmaluistelun perusasioita opetellaan, ikään kuin maistellaan peruskuvioiden tekemistä, rivejä, myllyjä ja helppoja läpimenojakin sekä vauhdin sääntelyä muodostelmissa jo opetellaan. Joukkue harjoittelee kolme kertaa viikossa jäällä. Sen lisäksi kerran viikossa on joukkueen baletti ja jääharjoitusten jälkeen yhdet oheisharjoituksetkin viikkorytmiin mahtuvat. Keski-ikä: 7 vuotta Harjoitusmäärä: 5 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Sztella Bereti, Venla Ahvenainen, Anna Bäckman, Sofia Papathemelis, Ilaida Önlen, Isabel Jalkanen, Ellen Himberg Eturivi vasemmalta: Olivia Heinonen, Elle Puurtinen, Isabella Sacklén, Petra Hirvi, Anni Backman, Vilja Lipasti, Anna Kivekäs Kuvasta puuttuu: Anna Rantala Tulokasjoukkue SUNBEAMS facts & figures Vastuuvalmentaja:Laura Seise Ihan oma kisapukuni Uuden kauden jännittävimpiin asioihin kuuluu aina ehdottomasti uusi kisapuku. Ensin odotetaan valmentajilta kilpailuteemaa ja sitten ruvetaan miettimään, millainen omasta puvusta voikaan tulla; minkä värinen se voisi olla, ja mitä koristeita siihen ehkä tulee – ja tuleeko joku hiuskoriste. Tällä kaudella tytöt pääsivät antamaan ideoitaan kisapukuun valmentajille kauden ensimmäisellä leirillä. Kynät sauhuten tytöt suunnittelivat pienissä ryhmissä malleja ja värejä pukuun. Näkemykset olivat hyvinkin samansuuntaisia, sillä Kultakalat – teemaan kuului tietysti keltainen ja oranssi sekä erilaiset paljetit ja nauhat. Muutamassa ehdotuksessa oli myös villimpiä merileviä roikkumassa koristeina puvussa. Ilmeisen taitavia nämä suunnittelijat olivatkin, sillä lopullinen puku sisälsi toivottuja elementtejä - vaikka tosin merilevät jätettiin vielä merenalaiseen valtakuntaan etsimään Nemoa. Monelle tytölle tämä kullankeltainen puku on ensimmäinen kisapuku, mutta myös jo aiemmin kisapuvun omanneille tytöille tämän kultapuvun pukeminen saa aina kisatunnelman nousemaan kattoon oman tsemppilaulun kera: ” Pikkuiset kultakalat jäällä liukui, Samppareiden valmentajat laidalla hihkui; liukukaa, liukukaa kun osaatte, ja te voitatte kisan kun uskotte!” Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Tällä kaudella joukkueen harjoittelun tärkein painopiste on luistelijoiden perusluistelun kehittäminen. Askeleita, kaaria ja kolmosia sampparit ovat harjoitelleet jokaisissa harjoituksissa. Kilpailuohjelman harjoitteluun siirrymme aina vasta perusluisteluharjoitteiden jälkeen. Erityishuomiota olemme kiinnittäneet myös liikkeiden täsmällisyyteen ja oikeaan suorittamiseen sekä kehonhallintaan. Oheisissa teemme paljon tasapainoa ja liikkuvuutta kehittäviä harjoituksia. Muodostelmaluistelu vaatii luistelijalta monien muiden ominaisuuksien lisäksi hyvää koordinaatiota, joten olemmekin yhdistelleet harjoituksissa mitä erilaisempia käsien ja pään liikkeitä peruspotkuihin ja helpoimpiin askeleisiin. Kauden mittaan joukkue on saanut luisteluunsa hurjasti lisää vauhtia, liukua ja varmuutta ja nämä kaikki osa-alueet näkyvät myös tämän kauden kilpailuohjelmassa. Hanna Peltonen Baletti: Leo Lenkola Kunto: Laura Seise Hanna Peltonen Pukusuunnittelija: Laura Seise Teema Kapteenit: Karoliina Salermo C Nelli Hankimäki AC Noora Näätsaari AC Joukkueen koko: 31 luistelijaa Kultakalat Sunbeams sukeltaa kilpailuohjelmassaan kultakalojen vedenalaiseen maailmaan. Kultakalat viihtyvät ja ovat pirteitä parvessa sekä ystävällisiä muita kaloja kohtaan. Ohjelmamusiikki: Thomas Newman; Finding Nemo – Short-Term Dory, Filter Attemp ja Jellyfish Forest Samuel E. Wright; The Little Mermaid – Under the Sea Apuvalmentaja: Keski-ikä: 9,8 vuotta Harjoitusmäärä: 7,25 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Keskirivi vasemmalta: Eturivi vasemmalta: Karoliina Vauhkonen, Salli Annanpalo, Annika Asikainen, Ida Heikkuri, Karla Kossila, Julia Manni, Karoliina Hattab, Nelli Hankimäki, Noora Näätsaari, Kristiina Pellikka, Maria Helmikkala Laura Saario, Karoliina Syvälahti, Polina Hänninen, Ines Kumpulainen, Karoliina Salermo, Eleonoora Pulli, Dinithi Lokuge, Venla Lipasti, Bea Hirvonen, Francesca Öström Sanni Romanainen, Helmi Malk, Aada Raunio, Vuokko Kirveskari, Matilda Sederholm, Emmi Suikkanen, Unna Paakkari, Jasmin Nyberg, Cecilia Andersin, Oona Alanko Minorijoukkue RAINBOWS facts & figures https://sites.google.com/site/rainbowsetk/ Vastuuvalmentaja:Laura Seise Kevätnäytöksestä ensimmäisiin kilpailuihin 12.12.2010 Keväällä maahan kylvetään siemen, josta toivotaan hyvää satoa. Samaan aikaan luistelussa valmistaudutaan uuteen kauteen. Huhtikuussa Rainbows aloitti harjoittelun uudella kokoonpanolla. Hioimme yhtenäistä luistelutyyliä ja yhteishenkeä. Ryhdyimme myös rakentamaan peruskuntoa, jonka avulla jaksettaisiin harjoitella läpi kilpailukauden. Valmennustiimi kunnostautui pohtimaan, tarvitaanko harjoitteluun uusia kimmokkeita; Zumbaa vai Salsaa? Joukkueenjohto puntaroi uusien varusteiden tarpeen ja kesän korvilla käytiin kaunis kisapukukin laittamassa työn alle. Kesäkuun leirillä harjoittelimme elementtejä ja valmentajat arvuuttelivat, vaativatko säännöt seuraavalla kaudella piirissä suunnanvaihdon vai liikutuksen? Odotimme kaikki kesälomaa, joka meille tarkoittaa lomaa jäähallista! Seitsemän viikon lomalla jatkui kuitenkin omatoiminen harjoittelu. Kuntotestit kertoivat armottomasti oliko liikuttu vai laiskoteltu riippumatossa köllien. Elokuussa pääsimme kesäleirille Reebokille. Vihdoinkin aloimme harjoitella uutta kilpailuohjelmaa! Edistymisemme oli silminnähtävää ja silmissämme hehkui oppimisen riemu. Ihanaa oli myös viettää joukkueyötä Luukissa. Raflaavat kisatanssimmekin valmistuivat siellä. Peruskuntokauden jälkeen alkoi kilpailuun valmistava kausi. Harjoittelu painottui yhä enemmän kilpailuohjelmalle. Lisäksi harjoittelimme kilpailurutiineja ja lämmittelyjä . Kilpailupuvut saimme lokakuun Gaalaan. Sen jälkeen strassit ja paljetit sujahtivat paikoilleen kuin taikaiskusta!? Hääräsimme yhdessä kohti sadonkorjuuta: ensimmäinen valintakilpailu jännitti niin luistelijoita, vanhempia kuin valmentajiakin. 12.12.2010 kahdeksan kuukauden uurastus palkittiin, kun joukkueemme liukui jäälle upean viimeisteltynä. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Rainbows-joukkueen harjoittelun painopisteinä ovat luistelutaidon ja perustekniikan oppiminen. Tälle kaudelle joukkueeseen on tullut paljon uusia tyttöjä, joten harjoittelussa olemme keskittyneet myös joukkueen luistelutyylin hiomiseen – pienimmätkin yksityiskohdat harjoitellaan tarkasti pyrkien hyvään yhtenäisyyteen eli unisonoon. Apuvalmentaja: Sanna Tamminen Lisäksi minoritasolla tavoitteena on oppia harjoittelemaan keskittyneesti, tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti. Fyysisistä ominaisuuksista olemme kiinnittäneet erityishuomiota luistelijoiden liikkuvuuteen, keskivartalon hallintaan ja koordinaatiokykyyn. Kilpailuista haemme ensisijaisesti onnistumisen kokemuksia ja hyvin sujuneita kilpailusuorituksia. Hanna Peltonen Kunto: Sanna Tamminen Teema Pukusuunnittelu: Laura Seise Matka Saharan halki Reiskojen matka Saharan halki alkaa Egyptin pyramidien juurelta. Kamelit ovat valmiina ja ilmassa voi aistia lähdön tunnelman. Keskellä Saharaa karavaani joutuu hurjaan hiekkamyrskyyn. Onneksi myrsky laantuu pian ja matkalaiset pääsevät levähtämään vehreälle keitaalle. Matka jatkuu kuitenkin kohti Tunisian kapeita basaarikujia, joissa käydään äänekästä kauppaa. Myytävänä on melkein mitä vaan ja tinkiminen kuuluu luonnollisesti asiaan. Ohjelmamusiikki: Harry Gregson-Williams; Prince of Persia – Journey Through the Desert ja Hassassin Attack Aaron Zigman; Sex and the City, Sinkkuelämää 2, Soundtrack – Arrive At Souk, Breakfast – Jeep Guy ja Divas and Dunes Taru Lahti Baletti: Leo Lenkola Kapteenit: Inka Sirkiä C Kira Ulfves AC Tessa Tamminen AC Joukkueen koko: 26 luistelijaa Keski-ikä: 11,1 vuotta Harjoitusmäärä: 12 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Saara Pääkkönen, Melisa Caglar, Petra Lahti, Nea-Nora Hyyppä, Emma Wuorenheimo, Inka Sirkiä, Viola Kumpulainen, Leeni Takanen Keskirivi vasemmalta: Emma Kettunen, Saralotta Vauhkonen, Supattra Suni, Isa Saarniala, Kira Ulfves, Pauliina Noronen, Pinja Sten, Nea Möttönen Eturivi vasemmalta: Johanna Vanni, Silva Lahti, Emma Forsblom, Ulrica Bladh, Lotta Mikkola, Tessa Tamminen, Charlotta Sederholm, Sani Kerttula, Olga Sirkiä Kuvasta puuttuu: Annika Konkola Sunbeams Rainbows Kansallinen Juniorijoukkue ICE SPIRIT facts & figures www.freewebs.com/icespiritetk/ Vastuuvalmentaja:Laura Seise ”Kilpailu vai harrastus - luistelu kansallisessa sarjassa?” Kansallisen sarjan harjoitusten määrä on usein herkästi pinnalla, kun edessä on valinta kilpa- ja kansallisen sarjan välillä. Harkkoja kansallisessa sarjassa on helposti yli puolet vähemmän kuin kilpasarjassa, eli aikaa jää rutkasti esimerkiksi koululle, kavereille tai vaikka toiselle harrastukselle. Harkoissa on kiva käydä, kun niitä ei ole paljon ja samalla harjoitteluun tulee rento tuntu. Jäät eivät kuitenkaan missään tapauksessa ole mitään sunnuntailuisteluita, vaan vähätkin jäät käytetään tehokkaasti. Rennossa ilmapiirissä onkin helpompi motivoida koko joukkue mukaan kaikille sopivaan treeniin. Kilpailuja on tasaisesti pitkin kautta lähes yhtä paljon kuin kilpasarjoillakin. Kansallisille sopivia kilpailuja järjestetään myös ulkomailla, jossa kilpailuohjelmaan täytyy kuitenkin lisätä yksi minuutti lisää ja säännöissä saattaa olla eroavaisuuksia ja rajoituksia askelten haastavuuden suhteen. Kaikin puolin kansallinen sarja eroaa kilpasarjasta lähinnä harjoitusten määrällä, ja siitä johtuen yleensä luistelutaidon tasolla, vaikka sekin on joukkuekoh- taista. Erityinen kiintymyksemme lajia kohtaan pysyy samana molemmin puolin, ja sehän on tärkeintä! Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Teema Apuvalmentaja: Hanna Peltonen Kilpailuohjelmaan on haettu vaikutteita sekä viidakon siimeksestä esiin ryömivien villi-ihmisten liikkeistä että suurkaupungin alakulttuurien elämästä. Baletti: Leo Lenkola Kunto: Laura Seise Pukusuunnittelija: Laura Seise Tällä kaudella Ice Spirit –joukkueen kilpailuohjelma on aikaisempaan verrattuna monin verroin haastavampi. Mukana on vaikeampia askeleita, vaihtelevaa musiikin rytmiä ja enemmän tulkintaa. Joukkueen jo ennestään yhtenäistä luistelutyyliä on pyritty yhä parantamaan, sillä tälle kaudelle saimme mukaan useita uusia luistelijoita. Oheisharjoittelussa olemme keskittyneet eritoten keskivartalon hallintaan ja voimaan sekä kestävyysharjoitteluun. Kilpailukauden aikana kehitämme pääasiassa kilpailuohjelman tarkkuutta: tahteja lasketaan ja pilkotaan ja jokainen katseen suunta ja kädenasento on sovittu. Kilpailuissa tavoitteena on luistella ohjelma siististi elementtien laadusta tinkimättä, mutta samalla luistelusta ja joukkueena onnistumisesta nauttien. Urban Jungle Kilpailuohjelmaan on haettu vaikutteita sekä viidakon salaperäisistä asukeista että suurkaupungin elämästä. Johanna Tepponen C Maria Ventä AC Joukkueen koko: 24 luistelijaa Come here and don’t look back Meet me at the end of the cul-de-sac Come on! Stand up at attention and I’ll do the same Hey there tiger, now don’t you be ashamed. (Manhattan Transfer: 10 Minutes Till The Savages Come) Ohjelmamusiikki: Brent Lewis; DrumSex - Reflections Brian Tyler; Dragonball Evolution - Chasing Dragonballs ja Grime Vinyl Linkin Park; Meteora – Foreward Kapteenit: Keski-ikä: 16,9 vuotta Harjoitusmäärä: 5 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Tuuli Linna, Susanna Laurikainen, Johanna Tepponen, Oona Hakkarainen, Nora Hård, Maria Ventä, Eveliina Heimonen, Sofia Nylund Keskirivi vasemmalta: Piia Hynynen, Sonja Mäkinen, Jonna Kärkkäinen, Sara Peltoniemi, Karolina Öst, Vilma Ihalainen, Jutta Vaara Eturivi vasemmalta: Aino Korpela, Nea Ora, Anni Siintola, Inka Kekäläinen, Viivi Caselius, Emma Saari, Satu Lappalainen, Lotta Pilli-Sihvola kansallinen juniorijoukkue ICE CREAM facts & figures Vastuuvalmentaja:Hanna Peltonen Uuden joukkuekokoonpanon muotoutuminen Meillä on ollut kahdet kisat tällä kaudella ensimmäiset kisat menivät aika huonosti, mutta toisiin kisoihin kaikki tsemppasivat ja ne meni jo hyvin. 2010-2011 kauden alussa joukkueeseemme tuli paljon uusia luistelijoita. Monet vanhoista jatkoivat muihin joukkueisiin ja tilalle saapui paljon nuorempia mutta innokkaita luistelijoita. Joukkueessamme on vähän luistelijoita ja meillä on myös aikaiset harjoitusajat suhteessa kouluaikoihin joten on haastavaa saada kaikki mukaan harjoituksiin. Onneksi on myös ylimääräisiä jäitä joille kaikki pääsee niin pystymme harjoittelemaan myös koko joukkue yhdessä. Alkukaudesta teimme paljon tekniikkaa jotta kaikilla olisi samanlainen luistelutyyli. Aloitimme ohjelman tekemisen jo kesäloman lopussa leirillä, mutta töitä sen eteen pitää tehdä kovasti vieläkin jotta ohjelma onnistuu. Ohjelmassa yritämme saada kaikille samanlaiset ja samanaikaiset liikkeet. Joukkueemme pyrkii aina hyvään suoritukseen. Meille on tärkeintä että voitamme itsemme. Alkukaudesta kukin meistä tunsi vain joitakin joukkueesta, mutta nyt ovat kaikki tutustuneet toisiinsa ja tulemme todella hyvin toimeen. Kauden kuluessa ja yhdessä harjoitellessa ja aikaa viettäessä olemme olemme alkaneet luottaa toisiimme ja pyrimme yhdessä koko ajan parantamaan suoritustamme. Olemme jonkin verran nuorempia kuin muut joukkueet tässä sarjassa, mutta pärjäämme silti ihan hyvin. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet IIce Cream -joukkue kilpailee toista kauttaan junioritsarjassa. Joukkue harjoittelee kolmena päivänä viikossa yhteensä noin viisi tuntia. Jääarjoittelu sisältää lajinomaista taitoharjoittelua: kuluvalla kaudella keskitytään ennen kaikkea perusluistelun laatuun ja monipuolisuuteen. Lisäksi erityishuomiota kiinnitetään keskivartalon voiman ja hallinnan parantamiseen, yhtenäisen luistelutyylin kehittämiseen ja joukkueen yhtenäistämiseen sekä joukkuehenkeen. Oheisharjoitukset koostuvat baletista, ohjelmaoheisista ja kuntoharjoittelusta. Kilpailuissa tavoitellaan varmoja ja siistejä suorituksia, joista huokuu luistelun ja liikkumisen ilo sekä yhdessä tekemisen riemu. Teema Kadonneen aarteen metsästäjät Kadonneen aarteen metsästäjät ovat vauhdissa! Indiana Jones -musiikin siivittämänä seikkailijamme lähtevät etsimään aarretta. Historiallinen aarre odottaa löytäjäänsä eikä haasteilta voi tässä seikkailussa välttyä. Vauhtia ja vaarallisia tilanteita aiheuttavat viholliset jäävät lopulta taakse, taisteluiden jälkeen aarre häämöttää jo. Vielä viimeiset taistelut vihollisten kanssa ja aarre on meidän! Ohjelmamusiikki: John Williams – Raiders of the lost Ark Apuvalmentaja: Laura Seise Baletti: Leo Lenkola Kapteenit: Jutta Salonen C Lotta Hämäläinen AC Isabel Blomqvist AC Joukkueen koko: 17 luistelijaa Keski-ikä: 13,6 vuotta Harjoitusmäärä: 4,5 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Katie Hynes, Viktoria Kurnosova, Isabel Blomqvist, Lotta Hämäläinen Keskirivi vasemmalta: Priska Päivinen, Jutta Salonen, Mathilda Kruse, Emma-Lina Koivisto, Karen Visuri, Mia Smolander Eturivi vasemmalta: Anni Lampila, Henna Laiho, Kiia Junninen, Sissi Suikkanen, Milla Suutari, Iira Hyvärinen, Daniela Cronstedt SM-Noviisijoukkue BLUE ARROWS facts & figures www.freewebs.com/etkbluearrows/ Vastuuvalmentaja:Annina Saari Ulkomaan kisamatkoilla Ulkomaan kisa on yksi kauden kohokohdista ja sitä valmistellaan koko alkukausi. Matkalla joukkuehenki tiivistyy entisestään. Matka koostuu tietysti itse kilpailusta, mutta yleensä mukaan mahtuu pieni tutustuminen paikalliseen kaupunkiin. Kilpailun jälkeen luistelijoiden mielestä on mukava päästä shoppailemaan. Hotellilla perinteisesti sitten järjestetään muotinäytös uusilla vaatteilla. Ulkomailla huomaa myös, kuinka eri kulttuurit kohtaavat. Eri maissa on eri tavat. Esimerkiksi jollain joukkueella oli kisapuvut päällä jo lämmitellessä. Kisoista saa huomaamattakin uusia tuttavuuksia. Viime kaudella Bluukkareissa luistelleet saattavat muistaa Viher-Papan, Tontun ja Bryanin. Ulkomaan kisoissa sattuu ja tapahtuu kaikenlaista. Erityisesti muistetaan: viime kaudella, kun Leon Lurjessa Ruotsissa erään luistelijan luistimet jäivät hotellille mennessämme kisaharkkaan. Unkarissa 2009 taas musiikki pomppasi kesken kilpailusuorituksen. Siellä nähtiin myös omituinen sisustusratkaisu hotellissa kun yhdessä huoneessa oli kuusi, vaikka helmi- kuu oli puolivälissä. Unkarin hotellin henkilökunta oli suomentanut ruokalajien nimet, jolloin söimme mm. rumpupalikoita. Vuonna 2008 Prahassa hotellin yhden huoneen oven karmi irtosi kun ovi avattiin. Prahassa oli myös erikoinen pitseria: jos pyysi lisää kokista, sai pitsoilleen pahvilaatikon. Sveitsissä 2007 ihmetystä aiheutti alemmantasoinen hotelli, jossa oli yhteiset vessat. Kaiken kaikkiaan ulkomailla kisaaminen on hauskaa, se avartaa käsitystä muun maailman luistelukulttuurista. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Blue Arrows on tiivis paketti energisyyttä ja tavoitteellisuutta. Joukkue harjoittelee ahkerasti kehittyäkseen harjoittelun jokaisella osa-alueella. Jokainen yksilö panostaa joukkueen kehittymiseen kovasti. Joukkue tähtää joka vuosi kisasijoitusten parantamiseen ja tavoittelee mitalisijoja SM-sarjassa kuten myös erinomaista menestystä kansainvälisissä kilpailuissa. Lisäksi joukkueen tavoitteena on saavuttaa onnistumisen elämyksiä niin harjoituksissa kuin kilpailuissa sekä nauttia luistelusta ja hyvistä ystävistä. Harjoittelussa keskitytään perusluisteluun, kilpailuohjelman yhdenaikaisuuteen sekä elementtien suorituspuhtauteen. Vaativa kilpailuohjelma haastaa luistelijoita kehittymään niin vauhdissa kuin ilmaisussa. Luistelijat ovat lähteneet innoissaan alkaneeseen kilpailukauteen. Joukkueesta huokuukin hyvä yhteishenki ja tekemisen meininki. Baletti: Leo Lenkola Kunto: Sanna Tamminen Koreografia: Annina Saari Kapteenit: Pinja Pikkarainen C Sini Takala AC Laura Pehkonen AC Joukkueen koko: 22 luistelijaa WINX – Keijuseikkailu Ohjelmamusiikki: Soundtrack Shrek – Forever After, Winx – Believix Merja Laakkonen Pukusuunnittelija: Annina Saari Teema Aikoja sitten mahtavimmat Taikaulottuvuuden soturivelhot uhrasivat itsensä taistelussa pahaa vastaan. Nyt valtakunnan kohtalo on Winx-keijutyttöjen varassa. Nämä rohkeat ystävykset ryhtyvätkin puolustamaan Alfa-planeettaansa ja alkavat hurjan taistelun voittaakseen vihollisensa. Apuvalmentaja: Keski-ikä: 13,4 vuotta Harjoitusmäärä: 14 h/viikko Joukkue Takarivi vasemmalta: Maria Muje, Jasmina Louhelainen, Kata Junninen, Emilia Rinne, Sohvi Kirjmonen, Natalia Reijola, Laura Pehkonen Keskirivi vasemmalta: Pinja Puskala, Emmi Partanen, Emilia Hattab, Fanny Mansikka, Pinja Pikkarainen, Anna Miettinen, Jenni Puhakka Eturivi vasemmalta: Emmi Hormaluoma, Emma Kuusela, Nicole Nygren, Sini Takala, Noora Siivonen, Elli Korpela, Janina Heikkinen, Henna Kaijomaa Blue Arrows Blue Arrows Aukeaman kuvat: Sari Niskanen SM-Juniorijoukkue REFLECTIONS ¡Hola! Meidän Refujen riemulla ei ollut rajoja, kun Espanja kutsui jo toistamiseen. Loma ja luisteluleiri samassa paketissa! Tuttu hallimestari Pancho jo odotti joukkuettamme Majadahondassa. Pukukoppi ja tanssitila olivat valmiina. Odotettu Espanjan leiri saattoi alkaa. Vapaaohjelman temperamenttinen flamenco avautui meille uuden tanssiopettajamme avulla ja hänen matkassaan pääsimme flamencoesitykseen Madridin keskustaan. Tanssiopettaja halusi meidän näkevän autenttista flamencoa. Ennen esitystä kävelimme kaupungilla ja löysimme hiuskoristeet kaupungin maineikkaasta tanssiliikkeestä vapaaohjelmaamme. Avoblokin tahtiharjoitukset meinasivat viedä yöunet, kun tuttu yy-kaa-koo –laskutapa korvattiin pa-pampa-dam –rytmeillä. Nyttemmin ohjelma sujuu jo upeasti. Valmentajat Ani ja Merja juksasivat joukkuetta pari kertaa uusilla sääntömuutoksilla, jotka olivat kuulemma juuri tulleet sähköpostissa liitolta. Aluksi uskoimme sinisilmäisinä, mutta vähintäänkin hulvattomat askelsarjat ja myllyt saivat meidät hervottomina nauramaan. Harjoitukset etenivät kuitenkin hyvällä sykkeellä ja ennakoitua paremmin. Valmentajat olivat tyytyväisiä ja saimme pari tuntia lisää shoppailuaikaa. Kotiin palatessa matkatavarat leimattiin useamman kohdalla ”extra heavy luggage” – mistä lie johtuikaan? Aurinko paistoi todella lämpimästi ja kovien harjoitusten rasitukset unohtuivat uima-altaalla. Auringonotto ja vedessä pulikoiminen rentoutti kummasti. Muodostelmaluistelujoukkueen kuviokellunta herätti paikallisten kiinnostuksen. Ehkä emme kuitenkaan vielä vaihda lajia. Siestan jälkeen palattiin jäähallille mukavan viileään lämpötilaan, kun ensin oli nautittu yli 30 asteen lämmöstä. Jäähallin kahvila-ravintolan henkilökunta sai säännöllisesti joukkueellisen nälkäisiä ja iloisia luistelijoita syömään. Paikallinen jääkiekkojoukkue halusi treffeille kanssamme ja Pancho saikin järjestää juhlat viikon lopuksi. Herrasmiehet saattoivat meidät hienosti takaisin hotellille. Poikien englannin kielen taito kaipaa vielä hiomista, mutta ehkä ensi vuonna sujuu jo paremmin. Terveisin, Refut Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Pitkäjänteisen työn ja tinkimättömän harjoittelun kautta joukkue tähtää joka vuosi kisasijoitusten parantamiseen ja tavoittelee mitalisijoja SM-sarjassa kuten myös erinomaista menestystä kansainvälisissä kilpailuissa. facts & figures Reflections-joukkue tekee työtä nostaakseen taitotasoaan kokonaisvaltaisesti. Jää- ja kuntoharjoitukset kuten myös tanssi ja baletti muodostavat suunnitellun kokonaisuuden. Usko omiin ja joukkueen taitoihin on keskeisellä sijalla, kun halutaan nostaa suoritusvarmuutta ja tulkita upeita koregrafioita. Vastuuvalmentaja:Annina Saari Ohjelmateemat Lajissamme musiikki on hyvin tärkeässä asemassa. Se yhdistyy tiiviisti liikekieleen. Musiikki tuo inspiraation, antaa tunnetilan, idean ja pohjan kilpailuohjelman muotoutumiselle. Vapaaohjelma ajan hermolla kuvat: Sari Niskanen Apuvalmentaja: Merja Laakkonen Ohjelmien koreografia: Annina Saari Taiteellinen ohjaus: Antton Laine Baletti: Leo Lenkola Kunto: Sanna Tamminen Marraskuussa 2010 YK:n kasvatus-, tiede- ja kulttuurijärjestö Unesco valitsi flamencon maailmanperintölistalleen. Flamenco on siten virallisestikin osa maailman aineettoman kulttuurin perintöä musiikki- ja tanssitaiteena. Pukusuunnittelija: Antton Laine Alan taiteilijat, etunenässä Paco de Lucia, Farruquito ja Carlos Saura tervehtivät tunnustusta ilolla ja ovatkin todenneet, että flamenco on aina ollut universaalia taidetta ja tunnetta. Flamenco ammentaa rikkaasta perimästään ja samalla sulauttaa vaikutteita nykyajasta itseensä, siksi se on edelleen hyvin elävää ja voimakasta. Hienoa, että Reflections vapaaohjelmallaan voi juhlistaa flamencon vuotta. Kapteenit: Anna Vuorela C Tuuli Hakala AC Anna Häkkänen AC Joukkueen koko: 22 luistelijaa Keski-ikä: 16,6 vuotta Harjoitusmäärä: 17 h/viikko SM-Juniorijoukkue REFLECTIONS Lyhytohjelma – Lapin noita Vapaaohjelma – Flamenco Modernia flamencomusiikkia yhdistettynä kiehtovaan tanssiin. Lähdimme työstämään joukkueen kanssa uutta Flamenco-ohjelmaamme Espanjan elokuisella leirillä. Joukkue otti upeasti omakseen vaativan musiikin. ”Lapin noita lukee loitsujaan ja matkustaa kauas henkiulottuvuuteen. Hän kulkee yhtä nopeasti kuin tuuli Ohjelman liukusarja syntyi alun kauniiseen kitarasoo- tai ajatus. Pohjoistuulen noustessa on pelätty lapin lo-osuuteen, jossa yhdenaikaisuuden löytäminen vei noita taas ryöstöretkellä. Vain puukon tai viikatteen aikaa selkeiden, rytmikkäiden tahti-iskujen puuttues- osuma tyynnyttää hurjan tuulen.” sa täysin. Ohjelmaa työstettiin Tunteella ja Tahdolla eteenpäin. Seuraava haaste joukkueelle oli mainio Cirque du Soleilin ihanan mystinen ja omaperäinen musiikki antoi sysäyksen Lapin noita – ohjelman synnylle. Kevätauringon lämmittäessä syntyi idea noitaohjelmasta, joka valmistui sopivasti elokuussa ennen joukkueen lähtöä Espanjan leirille. Antton Laineen omaperäinen liikekieli maustaa ohjelmaa entistä noitamaisemmaksi. Joukkue nautti ohjelman luistelemisesta alusta alkaen. lyömäsoittimille sävelletty, flamenco-taputuksien ja vaikuttavien ’Ole!’ –huutojen säestämä 30 sekunnin osuus, joka poikkesi totutusta nelitahtisesta rytmityksestä ollessaan täysin arvaamaton ja improvisoitu ohjelmamusiikin osa. Hieman helpompiin musiikin osiin sisällytettiin vaativammat blokki-, rivi- ja läpimeno – elementit. Ranteiden pyöritykset, ylväät käsiliikkeet ja tanssilliset piruetit tulivat tutuksi jäähallin yläkerrassa sijaitsevassa salissa tanssiopettaja Penelopen avustuksella. Pian flamencon dramaattinen liikekieli alkoi hahmottua jäälläkin. Joukkue Takarivi vasemmalta: Linnea Pesonen, Hilla Kaitala, Viola Pesonen, Maria Vartiainen, Sari Tamminen, Merete Sunila, Julia Teiksala, Anna Vuorela Haasteena on saada esiin tanssin vaatima väkevän Keskirivi vasemmalta: Melissa Sten, Aino Lindström, Anna Häkkänen, Petra Pikkarainen, Heidi Wasastjerna, Janita Louhelainen, Anna Kilpinen vahva ilmaisu sekä temperamentti. Työstämme tätä Eturivi vasemmalta: joukkueen kanssa jokaisessa harjoituksessa. Katri Puputti, Elsa Kaaja, Julia Tikka, Tuuli Hakala, Liisa Raitio, Emi Iizuka, Jatta Muhonen Reflections Reflections Aukeaman kuvat: Sari Niskanen Kansallinen Seniorijoukkue SITUATIONS SM-sarjasta jäähdyttelemään facts & figures jäälle harjoittelemaan ja haastamaan itseämme. Vastuuvalmentaja:Sanna Tamminen Teema Saamme fiilistellä itse luistelua ja ylläpitää vanhoja Kun muodostelmaluistelun aloittaa siitä muodostuu taitojamme sekä nauraa ja pitää hauskaa yhdessä elämäntapa. Valtavat treenimäärät rytmittävät päi- vanhojen joukkuetovereittemme seurassa. Vuosien harrastamisen jälkeen on melkein mahdo- Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Pukusuunnittelu: Laura Särkinen tun musiikin tahdittamana. Vauhdikas ja naisellinen Kapteenit: Katri Särkinen C Johanna Hollström AC ohjelma esitetään pilke silmäkulmassa ja viehkeät italiattaret ottavat jään haltuun eivätkä jätä yleisöä kylmäksi. tonta lopettaa luistelua ja irroittautua tutusta luis- Joukkueen koko: 21 luistelijaa teluntäyteisestä arjesta. Lisäksi on sanomattakin Kansallisissa senioreissa harjoittelun laatu korvaa selvää, ettei pitkän luistelu-uran jälkeen rakkaus ja määrän, sillä Situations harjoittelee vain yhtenä päi- Ohjelmamusiikki: intohimo lajia kohtaan lopu. vänä viikossa. Vaikka emme treenaa SM-sarjan tavoin Musiikkia Broadway musikaalin Nine elokuvaversi- veren maku suussa, emme myöskään halua löysäillä. osta. Keski-ikä: 20,6 vuotta Harjoitusmäärä: 2 h/vko Joukkueemme kaikki 22 entistä SM-tason luistelijaa Haluamme ylläpitää aikaisemmin opittuja taitojam- ovat huipulla lopettamisen jälkeen tulleet testaa- me ja saada ohjelman esityskuntoon. Situationsin maan, millaista olisi luistella vielä aktiiviuran jälkeen päätavoitteena on nauttia luistelusta ja pitää haus- jäähdyttelysarjassa. Tässä joukkueessa pääsemme kaa yhdessä. Kisoissa haluamme välittää nämä fiilik- Joukkue vielä kerran viikossa kokemaan samaa fiilistelyä mitä set myös yleisölle ja esiintyä täysillä ilman paineita omiin ja toistemme teriin luottaen. Takarivi vasemmalta: Maria Pehkonen, Jenni Laurikainen, Sara Kemppainen, Iida Kauppala, Johanna Hollström, Linda Muinonen SM-sarjassa aikoinaan koimme. Jokaiselta meiltä löytyy vielä intoa ja paloa palata Emmi Lonka Tällä kaudella Situations luistelee Nine-elokuvasta tu- vän kulun, joukkueesta tulee toinen perhe ja jäähallista toinen koti. Tanssi: It’s time to be Italian Keskirivi vasemmalta: Hanna Vellonen, Katja Freund, Iida Jauhiainen, Emmi Lonka, Anne Sarin, Hanna Peltonen Eturivi vasemmalta: Laura Särkinen, Janniina Pärssinen, Sini Reijonen, Viivi Soivio, Veera Visuri, Elina Vellonen, Meri Vainio Kuvasta puuttuu: Katri Särkinen Kansallinen Aikuisjoukkue SHADOWS Mikä innostaa edelleen? Shadows on aito aikuisluistelujoukkue (keski-ikä lähes 44 v.). Taidamme olla myös lajin veteraaneja – toiminta alkoi 1997 ja muutamat ovat pysyneet mukana jo yli 10 vuotta. Joukkueemme teemana on alkuvuosista lähtien ollut ”Aina ei tarvii olla kivaa, joskus riittää, että on vain hauskaa.” Se kuvaa hyvin sitä, että kilpailemisesta huolimatta harrastuksesta ei saa muodostua liian tiukka-pipoista toimintaa. Tärkein innostuksen lähde on mukavien joukkuetovereiden muodostama sosiaalinen yhteisö, jonka kanssa harrastaessa myös luistelutaidot karttuvat. Jatkuva uuden oppiminen on aikuisharras-tuksen suola. On innostavaa huomata, että onnistuimme sittenkin uudessa haasteellisessa elementissä. Harrastus on myös erinomainen stressin poistaja; kun harkoissa joutuu pinnistelemään muistaakseen oh-jelman laskut, sen jälkeen tuntuu, että pää on tyhjentynyt turhasta ja mieli on kevyt. Onnistumiset kisassa tuovat vielä aikuisiässäkin uutta intoa harjoitteluun. Joukkue on usein yllättänyt val-mentajan venymällä parhaimpaan suoritukseen kisassa. Aina kaikki ei tietysti mene nappiin, mutta epäon-nistumisia ei tällä tasolla voi ottaa liian vakavasti. Alkuvuosien erään ns. keilauskisan (=täysin uskomaton määrä kaatumisia yhden ohjelman aikana) facts & figures videosta on itse asiassa muodostunut legendaarinen pitkien kisabussimatkojen hauskuttaja. Joukkueellamme on ollut muutaman vuoden ajan hieno etuoikeus – omat balettitunnit. Opettajamme Leo on kärsivällisyyden perikuva jaksaessaan yhä uudestaan kerrata balettisarjojen liikkeitä eikä hermostu koordinaatiokatkoksistamme (= jalat ja kädet menee silti väärään suuntaan). Jotain kehitystä on kuitenkin vuosien varrella mitä ilmeisimmin tapahtunut. Eräässä ulkomaankisassa kuulimme tuomarikommentin, jonka mukaan balettiharrastus näkyi joukkueemme olemuksesta. On myös hämmästyttävää nähdä, että jäykimmänkin mamman jalka alkaa nousta ihan siedettävään ikkunaliukuun. Vaaka onkin jo rutiinia. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Shadows –joukkue harjoittelee kerran viikossa jäällä ja ohjelmaoheisissa. Lisäksi joukkueen ryhti suoristetaan viikottain Leon ihanilla balettitunneilla. Shadowsin kauden tavoitteena on perusluistelun ja liu’un kehittäminen. Kilpailuohjelma on hieman vaikeampi kuin edelliskaudella. Siksi onkin hienoa huomata, kuinka ohjelman haastavat kohdat ovat alkaneet ahkeran harjoittelun myötä sujua. Uusien taitojen oppimisen lisäksi Shadowsin tärkeänä tavoitteena jokaisessa esiintymisessä on luistelun riemun ja hauskuuden välittäminen jäältä katsojille. Aina ei tarvitse olla kivaa, joskus riittää, että on vain hauskaa! Vastuuvalmentaja:Marjaana Rekola Baletti: Leo Lenkola Kapteenit: Ani Närhi C Leena Olkkonen AC Teema Meillä jokaisella on kaksi eri persoonaa Joukkueen koko: 20 luistelijaa Päivisin voin olla tyylikäs, hyvätapainen ja moitteeton aatelisneiti tai -herra. Nautin olla huomion keskipisteenä, ja tiedän että juhlasali hiljenee ja väki väistyy saapuessani paikalle. Minua palvotaan ja pidetään esikuvana, minulta kysytään neuvoja kiperimpiin kysymyksiin. Olen aina oikeassa. Tähän minut on pienestä pitäen kasvatettu. Silti iltaisin haaveilen toisenlaisesta elämästä. Haluan ratsastaa valkoisissa, ohuissa kesävaatteissa rannalla, juhlia aamuun asti pimeissä kapakoissa ja tanssia pitkin kujia, löytää rakkaani aivan toisesta maasta ja ympäristöstä. Haluan elää vaarallisesti..tuntea eläväni! Haluan ottaa riskin, enkä tiedä tahtoisinko enää palata entiseen. Ohjelmamusiikki: Queen – Killer Queen, Don’t stop me now Keski-ikä: 44 vuotta Harjoitusmäärä: 3,5 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Heidi Moisio, Susanna Karlsson, Kirsi Åkerlund, Leo Lenkola, Anne Öström, Suvi Kruse Keskirivi vasemmalta: Hanna Hykkyrä, Pia Engström-Lindstedt, Mirkka Kaaja, Päivi Kangasmäki, Sirpa Mikkonen, Liisa Nordberg Etu rivi vasemmalta: Heli Keinänen, Leena Olkkonen, Ani Närhi, Sissi Yli-Hukkala, Riitta Jokelainen, Tarja Korvenoja, Pia-Maria Linden-Linna Kuvasta puuttuu: Catarina Welin, Satu Vartiainen ja Tiina Halttunen Muodostelmajoukkueita tukemassa: NOVIISIT · JUNIORIT · SENIORIT Muodostelmaluistelun SM-kilpailut B a r o n a A r e e n a E s p o o 5 . – 6 . 3 . 2 0 11 L a 5 . 3 . k l o 13 Noviisien SM-kilpailut Junioreiden ja senioreiden lyhytohjelmat S u 6 . 3 . k l o 13 . 3 0 Junioreiden ja senioreiden vapaaohjelmat