1. No category

Näin Nasima
vastaisi
kosintaan
- Kyllä vai ei? s.2
Lena Meriläisen
nuorekkuuden
salaisuutta ovat
monet ihmetelleet s.3
Tästä lehdestä
tamakasiini
il
löydät myös
Maki Kolehmainen iltamakasiinin kertoo:
5
Kuohuviini on
suosituin vappujuoma s. 3
2013
1.2013
HINTA
0€
sis.alv
Näin Robinista
TULI TÄHTI
s.2
Missi Katrie Dalerille
happokuorinta ja
s.4
huulimuotoilu
STRESSI TEKEE
NÄLKÄISEKSI
s.4
Ylös ulos ja
golffaamaan
s.4
Kun annat asuntosi
meille myyntiin, saat kaikkien
oranssien välittäjien myyntivoiman
ja ostajakontaktit käyttöösi.
KEVÄT ON TULLUT MYÖS ASUNTOKAUPPAAN
Asuntokauppa vilkastuu ja mm. omakotitalojen myyntiaika on kohta parhaimmillaan.
Haluatko asiantuntevimman arvion omasta kodistasi. Saat ohittamattoman välitystarjouksen lisäksi tuoreimman markkinatiedon
ratkaisusi pohjaksi. Soita jo tänään.
Huoneistokeskuksen Leppävaaran toimisto on Espoon aktiivisin, ammattitaitoisin ja tehokkain ammattilaisten joukko, joka saa tuloksia aikaan aina.
HARRI KORPILAAKSO
Myyntijohtaja, LKV
puh. 020 780 3246
gsm 050 511 1972
JAAKKO AUTIO
Myyntipäällikkö, LKV
puh. 020 780 3445
gsm 050 310 1777
AULI SEPPÄLÄ
Myyntipäällikkö, LKV
puh. 020 780 3403
gsm 0500 607 101
MARJA-LEENA
KASTIKAINEN
Kiinteistönvälittäjä, LKV
puh. 020 780 3447
gsm 0500 481 574
MATTI MATILAINEN
Liideri
puh. 020 780 3812
gsm 0500 506 955
PIRJO PALIN
Kiinteistönvälittäjä, LKV
puh. 020 780 3452
gsm 0500 619 253
JARKKO PARTANEN
Kiinteistönvälittäjä, LKV
puh. 020 780 3451
gsm 0500 409 631
ARJA RÄNKIPOHJA
Myyntineuvottelija
puh. 020 780 3453
gsm 050 381 9196
PIRKKO TEPPANA
Myyntisihteeri, LKV
puh. 020 780 3443
gsm 040 710 4027
KAUPPAKESKUS SELLO | Leppävaarankatu 3-9, 02600 Espoo, puh. 020 780 3440
Vähimmäispalkkio 3.000 euroa + alv. 24 % = 3.720 €. Välityspalkkioesimerkki HETA™ 2,75 % velattomasta hinnasta + alv. 24 % (= 3,41 %) + asiakirjakulut. Puheluhinnat 020-alkuisiin numeroihin lankapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 7,02 snt/min ja matkapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 17,07 snt/min (sis. alv. 24 %).
www.huoneistokeskus.fi
!"#$%&
2
PYÖRÄTARJOUS Puutarha­alan osaamista vuodesta 1983!
!!!!!"" 7­vaihteinen Prego miehille ja naisille
499e 389e 3­ vaihteinen Dolce Kaupanpäälle 5­ ledin valo ja ensihuolto ! Leppävaaran Urheilu Konstaapelinkatu 1 puh. 5413 335 HYVÄ VALIKOIMA ! avoinna ark 9­18.00 la 9­14.00 PYÖRIEN VUOSIHUOLTO VAIN Toteutamme niin nurmetukset, kuin kivi­ ja puutyötkin ammattitaidolla.
60 e Soittoniekanaukio 1 A,
02600 Espoo
WWW.SELLOSALI.FI
Espoon Sellossa 25.5.2013 asti.
Subway
Espoo Sello
Leppävaarankatu 3-9
ASEMAKÄYTÄVÄ
Puhelin 09-599 055
Aukioloajat: ma-pe 9-21
la 9-18 su 12-18
Espoon Sello
Espoon Sellossa 25.5.2013 asti.
Subway
Espoo Sello
Leppävaarankatu 3-9
ASEMAKÄYTÄVÄ
Viherniekat Oy tekee pihat, aidat, terassit, muurit, istutukset, irtonurmet, salaojitukset ym. Puhelin 09-599 055
Aukioloajat: ma-pe 9-21
la 9-18 su 12-18
Suoritamme myös puunkaadot, kaivuutyöt, pohjarakentamisen, kivityöt,sekä salaojien kaivuutyöt.
Viherniekat Oy
Kattilantie 578
02820 ESPOO
martti.makinen@
!"#$%&"$'()*+,
0400 463 453
!"#$%&
3
Menneen talven Lumia
Joka kolmas kuukausi Suomessa on tapana moittia Nokiaa. Tuo alun perin Tammerkos­
ken rannalla käynnistynyt yritys kiertyi pää­
kaupunkiseudulle ja sieltä maapallomme kai­
kille mantereille. Nokialle se jätti padotun Kokemäenjoen reitin, auton renkaat ja kumi­
saappaat. Nokian ensimmäiset kännykät revittiin kauppiaiden käsistä siksi että niitä luultiin japanilaisiksi. Nyt kun asiat ovat valjenneet, myynti on hiukan laantunut. Esimerkiksi uu­
sia Lumia ­merkkisiä mustia ja valkoisia ka­
pineita on myyty kolmessa kuukaudessa vain kuusi miljoonaa kappaletta. Se on paljon, mut­
ta ei se suomalaisille analyytikoille riitä. Ana­
lyytikot ovat sivullisia henkilöitä, jotka ilmes­
tyvät A­studion sohvalle tasaisin välein ja an­
saitsevat sillä, että he määräävät milloin yri­
tyksen toimitusjohtaja on erotettava. Esimer­
kiksi Nokian Elopilla on armonaikaa seitse­
män kuukautta ja kuusi päivää. Floppina Elo­
pia piti alun alkaenkin analyytikkojen enem­
mistö. Heille ei myöskään kelpaa mikään myyntiluku. On myyty liikaa, tai liian vähän.
Mistä sitten johtuu, ettei Nokia enää ole­
kaan eniten myyty kännykkäpuhelin maail­
malla. Jotkut luulevat, että se johtuu hinnas­
ta. Tietysti se johtuu siitäkin, mutta jos minä olisin Marko Ahtisaaren paikalla tuotekehitte­
lijänä, tulosta tulisi.
Ei ole hyvä, että kamera on Pure View. Lap­
sethan purevat sen pilalle parissa päivässä. Sen jälkeen ei oteta taianomaisia kuvia ikui­
sista hetkistä, niin kuin Marko Ahtisaari mai­
nostaa.
Nokian kännykän (Lumia 920) avulla löy­
dät muka itsesi aina perille. Aina et löydä. Jos aurinko paistaa, ruudun kartta ei näy. Ei myöskään silloin kun akku on loppu eikä la­
tauspistettä löydy, kuten esimerkiksi Kevon kanjonissa. Se, että Lumian, Nokian kärkituotteen, kerrotaan tekevän vaikutuksen ympäristöön eli muihin puhelimen käyttäjiin, on totta, Sa­
maan pääsee kuitenkin mikä muu puhelin ta­
hansa. Minun kokeiltavakseni saama Sam­
sung pärähti kolme kertaa ystäväni, kellari­
mestari Jalle Lundströmin hautajaisissa.
Tällainen marmatus ei kuitenkaan johda mihinkään. Pitää löytää uusia käytännöllisiä ratkaisuja. Miesten ja naisten puhelimet pitää ensin­
näkin erottaa kokonaan toisistaan myös muun kuin värin perusteella. Naisille pitää suunni­
tella puhelin, jonka yläreunassa on pehmeä, napin painalluksella esiin tuleva teräväteräi­
nen ja hiukan kupera osa. Miesten mallissa terän pitää olla kovempi ja se on hyvä peittää ohuella kalvolla silloin kun sitä ei käytetä..
Naisten puhelinta käytetään säärikarvojen ja kainalokarvojen ajamiseen. Miehille riittää parranajo. Vasta tuollaiset käytännölliset rat­
kaisut saavat muiden puhelinten käyttäjät ka­
dehtimaan Nokiaa ja suomalaisia.
MARTTI HUHTAMÄKI !"#$%&'%(%)*&%&+&,-%./012345546718$9
Ilmoitusmyynti
Pekka Särkisilta
Kuohuviini on
edelleen suosituin
vappujuoma
Vappu nostaa juomien myynnin lähes kaksinkertai­
seksi normaaliin myyntiviik­
koon verrattuna, Alkosta ker­
rotaan.
Vappujuomista suosituim­
pia ovat kuohuviinit, joiden myynti jopa seitsenkertais­
tuu normaalimyyntiin verrat­
tuna. Vappuviikolla kuohuvii­
nien myynti lisääntyy arviolta 250.000 litraa. Myöskin samp­
panjan myynti nelinkertaistuu.
Juhlapyhistä ehkä hie­
man yllättäen joulun vaikutus myyntiin on suurin, perässä tulevat uusivuosi, juhannus ja vappu
Letterbox Mediat
puh. 050 555 3252
:4;;<$=<6;.=.35<2345546718$9
Pentti Sirviö
puh. 0452610260
:4/55.$=.6>.12345546718$9
Toimitus
Puh. 045 865 3130
Aineistojen toimitusaika
Työstettävä aineisto viimeistään il­
mestymisviikon maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään maanantaina klo 16.
Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin.
Jakelu
Letterbox p. 050 408 2082
TU
T
I
S
UU
Vappuaattona
Karaoke klo 21­04
Vappupäivänä ’uutta meillä’
TULE LAULAMAAN JA SYÖMÄÄN
Päivä­Karaoke klo 12­17 ja
Vappulounas klo 12­16
12 € /aikuinen, 6 € / lapset 3­12v.
BUFFET SISÄLTÄÄ:
salaattipöytä
sipulikeitto
chicken makhani
friteerattua
pangasiuskalaa
­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­
palak paneer
Äitienpäivä buffet 12.5 klo 12­17
18 € / aikuinen , 9 € / lapset 3­12v.
alle 3v. ilmaiseksi
uunipossua,
timjamikastike
(ei pöytävarauksia)
BARFENNIA.COM
KAUPPAKESKUS SELLO
riistapyöryköitä,
sinappikastike,
valkosipuli­
perunat
riisi, naanleipä,
jäävesi
kahvi / tee
!"#$%&
4
Uudet Golf-yrittäjät kutsuvat
perheitä viihtymään
Noin viiden minuutin kävelymat­
kan päässä kauppakeskus Sellos­
ta, Säterinpuistontie 4:ssä, Marko Tiilikainen ja Hasse Kämpe puh­
kuvat intoa uuden golf­harjoitte­
lupaikkansa avaamisesta. Lumen sulamista vauhditettiin hie­
koituksella ja nurmen paljastuttua alu­
eelta, houkutteli se paikalle kanadan­
hanhia, lintubongareita ja lennokin len­
nättäjiä. Kämpen ja Tiilikaisen All Ran­
ge Oy toivottaa tervetulleeksi kaikenlai­
set ihmiset. Miehet ovat liikkeellä suu­
rella sydämellä ja ideana on kehittää aluetta koko lähialueen asukkaille. Yh­
teistyötä on tehty Espoon kaupungin kanssa alueen suunnittelussa ja lähtö­
kohtana on, että alue miellyttäisi esteet­
tisesti kaikenlaisia ihmisiä, muitakin kuin golffareita.
Golf­rangelle pääsee pelaamaan ilman jäsenyyttä tai green­cardia. – Mottomme on: Tule sellaisena kuin olet, kertoo Hasse Kämpe. Minkäänlaista pukeutumiskoodia ei nurmelle pääsyyn ole, vaan sää lähin­
nä ratkaisee miten kannattaa pukeutua.
– Pukeudu niin kuin lähtisit ulkoi­
na hyppäämänsä pituushypyn Suomen ennätyksen.
lemaan. Viileämmällä kelillä ei kannata pukeutua shortseihin vaan voi reilusti laittaa lämmintä päälle, neuvoo Marko Tiilikainen.
Golf rangelle ei luonnollisesti ole green­
feetä eli pelimaksua, vaan maksu ran­
gen käytöstä suoritetaan ostamalla ha­
luttu määrä palloja. Mailoja on myös vuokrattavana muutamien eurojen hin­
taan, joten omia välineitäkään ei tarvit­
se olla, jotta pääsee kokeilemaan mitä laji on. Opastusta mailan käytöstä toki myös annetaan. Aloittajan pakettina järjestetään myös tutustumistunteja golfiin sekä opetuskursseja. Green car­
dinkin suorittaminen onnistuu All Ran­
gen kautta, sillä yhteistyötä tehdään golf­kenttien kanssa. Myös jatkokurs­
seja on mahdollista suorittaa.
Yrittäjäkumppanuksilla on pitkä ko­
kemus golfin harrastamisesta, vaikka golfyrittäjinä miehet ovat ensikertalai­
sia. Hasse Kämpellä on takanaan jo 25 vuotta golfhistoriaa, hän on jopa kilpail­
lut sekä toiminut alkeiskurssin opetta­
jana Vierumäellä. Marko Tiilikainen on harrastanut golfia 15 vuotta. Molemmil­
la on vankka urheilutausta muistakin lajeista. Kämpe on harrastanut mm. ko­
ripalloa, jääkiekkoa ja keihään heitossa hän oli jopa olympialaisten kartoitus­
ryhmässä. Tiilikaisen harrastuksiin on kuulunut yleisurheilu, hiihto ja lento­
pallo. Harrastamisen yhdeksi kohokoh­
daksi Tiilikainen mainitsee 10­vuotiaa­
-Lainaamalla tuet paikallista taidetta
Ison Omenan taidelainaamo
kasvattaa suosiotaan
Ovatko sukulaiset tulossa, kaipaat­
ko lisää väriä kotiisi tai onko muu­
ten vaan uskallusta kokeilla taidet­
ta? Paikallista taidetta voit nähdä ja lainata Matinkylän Ison Ome­
nan kirjaston taidelainaamosta. Sieltä voit lainata 130 paikallisen espoolaisten taideteoksia tai hank­
kia omaksi jos teos miellyttää. ­ Tämä on kädenojennus espoolaiselle taiteelle, taidelainaamosta kerrotaan. Taide valikoima on laaja. Paikan päältä tai netistä nettilainaamo AINA:sta voi lainata muun muassa maalauksia, pii­
rustuksia, grafiikkaa, valokuvia, veistok­
sia ja sekatekniikkatöitä. Taidekokoelma vaihtuu noin kolmen kuukauden välein. ­ Eniten lainataan maalauksilla ja yli 90% taiteesta lopulta ostetaan itselleen. Teoksen voi lainata yhdestä kuukau­
desta eteenpäin. Kuukausimaksu määräytyy teoksen hinnan mukaan. Teoksen omistusoikeus siirtyy lai­
naajalle, kun kokonaishinta on mak­
settu. !Isossa Omenas­
sa sijaitseva taide­
lainaamo on pieni, mutta kätevä ja lähellä.
Golf­alueen kehittäminen on Kämpel­
le ja Tiilikaiselle pitkäaikainen projek­
ti. Lyöntipaikkoja on laitettu kuntoon asfaltoimalla. Tänä kesänä on tarjolla pientä syötävää, kuten tuoreita korva­
puusteja kioski­kahvila – tyyppisesti, mutta vuoden päästä on alueelle suun­
nitteilla parinsadan neliön rakennus, joka pitäisi sisällään ruokaravintolapal­
veluja. Koko perhe voisi tulla ruokaile­
maan ja nauttimaan olostaan vaikkei edes golfaisi. Palvelua halutaan kehittää kokoajan sekä myös itse rataa. Visuaa­
lisesti kohteita kehitetään, kun erikoi­
sempaan bunkkeriin on haettu mallia ulkomaita myöden. Kahden tai kolmen vuoden päästä olisi suunnitteilla myös talviharjoittelutila. Eli sisätiloissa par 2 – rata, jotta voi harjoitella chippiä ja puttia myös talvikuukausina. Tiilikainen ja Kämpe kokevat tärkeäk­
si perheiden yhteisen toiminnan. Mo­
lemmilla on alakoululaisia lapsia ja ovat nähneet kuinka lapset viihtyvät golfin parissa lähipelialueella. Koulujen kans­
sa on käyty keskustelua, että voisivat tulla ryhminä harjoittelemaan. Idea oli­
si myös rakentaa ja järjestää muutakin toimintaa lapsille esim. hiihtokilpailuja talvisin. All Range Oy:n visio olisi, että perheet voisivat tulla yhdessä viettä­
mään aikaa alueelle ja nauttimaan olos­
taan, eikä aina tarvitsisi edes golfata.
Ystävälliset ja lämminhenkiset kump­
panukset välittävät rentoa ja mukavaa tunnelmaa, mikä varmasti välittyy myös koko yrityksen toimintaan palvella asi­
akkaitaan sekä alueen ihmisiä.
Lena Meriläisen
nuorekkuuden
salaisuutta ovat
monet ihmetelleet s.3
Näin Nasima
vastaisi
kosintaan
- Kyllä vai ei? s.2
iltamakasiini
1.2013
HINTA
0€
sis.alv
Maki Kolehmainen kertoo:
Näin Robinista
TULI TÄHTI
Missi Katrie Dalerille
happokuorinta ja
s.4
huulimuotoilu
STRESSI TEKEE
NÄLKÄISEKSI
s.4
s.2
2
PÄÄKIRJOITUS
Iltamakasiini on il‐
mainen, ensimmäinen
viihdeuutisiin keskit‐
tyvä maksuton media.
!"#$%&
Maki Kolehmainen: Näin Robin löydettiin
Kim Kuusi esitteli Robinin Maki Kolehmaiselle. ­ Tiesin välittömästi, että hänestä tulee superstara, Maki totesi.
Internetissä ilmaisuus
on selvyys, mutta viih‐
delehdistössä tähän ei
ole totuttu Suomes‐
sa. Maksuttomuus on
vahvuutemme ja voi‐
mavaramme.
Iltamakasiinin tabloi‐
dissa ja iltamakasii‐
ni.fissä keskitymme
omaan uutishankin‐
taan. Siksi meillä ei
tehdä toistojournalis‐
mia.
Iltamakasiini.fi julkais‐
tiin tammikuussa ja
sivusto on saanut val‐
tavan suosion. Tabloi‐
din julkaiseminen on
luonnollinen jatko me‐
dian laajentumiselle.
Muutakin on luvassa:
Yhteistyössä Funk Pro‐
duction Oy:n ja Let‐
terbox‐median kanssa
Iltamakasiinin tulevai‐
suuden visio on olla
tiettyjen tapahtuma‐
kokonaisuuksien kes‐
kipisteessä. Enemmän
kuin perinteisessä me‐
diassa on totuttu. Visi‐
oiden toteuttamiseksi
töitä on siis paljon uu‐
delle yrittämiselle.
Ensimmäisessä Ilta‐
makasiinissa on suo‐
malaisten julkkishaas‐
tattelujen ja viihde‐
uutisten lisäksi asiaa
terveydestä ja hyvin‐
voinnista. Väsymyk‐
sestä voi päästä eroon
muuttamalla ruoka‐
tottumuksia. Myös
rantakuntoon pitäisi
päästä nopeasti. Leh‐
dessä on mielenkiin‐
toinen artikkeli myös
stressilihomisen syistä.
Nautittavia lukuhet‐
kiä.
Jari Kupiainen
päätoimittaja
jari.kupiainen@
iltamakasiini.fi
Maki Kolehmainen on
”iloinen sinkku”
Mies Robinin takana on Maki Kolehmainen, jolle Robinin tähteys selvisi en­ simmäisellä laulusuorituk­
sella studiossa.
­ Robin otti osaa kilpai­
luun, jossa etsittiin Venäjäl­
le juniorikilpailuun edusta­
jaa. Hän on alun perin Kim Kuusen löytö. Hän lähetti Robinin studioon. Heti en­
simmäistä kertaa Robinin laulaessa studiossa Final Countdownin, kappaleen puolivälissä aloin kiroile­
maan, että ei voi olla totta. Sanoin, että näissä koneissa täytyy olla vikaa, sillä hän laulaa noin hyvin. Tiesin välittömästi, että Robinista tulee superstara.
­ Aikaisemmin en uskonut, että voi tulla tähdeksi yh­
dessä yössä, mutta Robinis­
ta tuli, Maki Kolehmainen kertoo.
­ Levy oli jo valmiina, kun tuli ensimmäinen sing­
le. Siinä ei ollut mitään suunnitelmallisuutta. Tot­
takai, kun tehdään musiik­
kia, niin halutaan se julkais­
tavaksi. Saatiin tehdä ihan rauhassa, ilman että levy­
yhtiö oli mukana, Maki Ko­
lehmainen kertoo.
Useilla Emma-patsailla palkittu Robin
löysi pysteille paikan
­Varmasti minun huonee­
ni. Tai sitten kotona on sel­
lainen seinä, jossa on plati­
nalevyt. Jos siihen johonkin alle mahtuisi, Robin suun­
nitteli talvella saatujen Em­
ma­pystiensä paikkaa.
­ Onhan tämä aika saa­
vutus. Ennen en ole Em­
moissa ollut. Nyt on kolme Emma­patsasta. Olemme­
han kovaa työtä tehneet, Robin iloitsi Emma­gaalas­
sa.
Robinille merkitsi
erityisesti Vuoden
tulokas-Emma
­ Rakkain pysteistä oli Vuo­
den tulokas, koska olin nor­
maalia kautta päässyt näin pitkälle. Eli ei ole ollut mi­
tään laulukilpailuja, vaan ihan peruskeinoja. Se oli saavutus.
Maki Kolehmainen on
yhä sinkku vuosi sitten
tapahtuneen eronsa jäl‐
keen.
‐ Olen iloinen sinkku
tällä hetkellä, Maki Koleh‐
mainen totesi Iltamaka‐
siinille.
Erosta on aikaa noin vuo‐
si, mutta uutta elämän‐
kumppania ei ole löyty‐
nyt.
‐ Melkein vuosi sitten
﴾ero tapahtui﴿.
Uuttako ei vielä ole tullut
vastaan?
‐ Ei, ei, ei. Neljä lasta pi‐
tää huolen siitä. Kolme ty‐
tärtä ja yksi poika. Kaikki
aikuisia, paitsi yksi.
Miksi kävi niin?
‐ Viimeisin ex‐vaimo
sanoi: Maki sinulla on kol‐
me asiaa ennen mua, mu‐
siikki, musiikki, musiikki.
Olen kaikkien ex‐vaimojen
kanssa erittäin hyvissä vä‐
leissä edelleen.
Oletko työnarkomaani,
johtuuko se siitä?
‐ Olen musiikkinarko‐
maani.
Millaista on elää ilman
seurustelusuhdetta?
‐ Ajattelin, että olen
ihan rauhassa, koska en
ole koskaan ollut sinkku.
Suosikkisäveltäjällä on tulevaisuudensuunnitelma
Maki Kolehmainen olisi jo
avannut oman vaateliik‐
keen, jos aikaa olisi liien‐
nyt musiikintekemiseltä.
Miehellä on haaveena
tehdä musiikin lisäksi ai‐
van jotain muuta: Naisten
alusasuliike on jo vuosien
ajan muhinut mielessä.
‐ Edelleen se muhii aja‐
tuksena. Meillä on hyvät
yhteydet tähän merkkiin,
mutta emme ole lähte‐
neet vielä. Lama ehkä
hidastaa tätä hommaa,
Maki Kolehmainen ker‐
too.
Nasima Razmyar on onnellinen parisuhteessaan
Nasima Razmyar ker­
too avoimesti seuruste­
lustaan.
Nasima on seurustellut hel­
sinkiläisen miesystävänsä kanssa jo pitkän tovin. On­
nestaan hän kertoo avoi­
mesti.
­ Onni kukoistaa. Varmasti parasta osa­aluetta elämäs­
säni tällä hetkellä, Nasima Razmyar kertoi.
Nasima saapui suoraan töistä katsastamaan ratsas­
tus­ ja koiratarvikkeisiin sekä vaatteisiin ja asustei­
siin keskittyneen Smart Ri­
dersin avajaisia Helsingin Pursimiehenkadulle.
Nasima on kertonut jul­
kisuudessa, että ei ole seu­
rustellut aikaisemmin en­
nen nykyistä miesystä­
väänsä. Nyt seurustelua on jatkunut noin puolitoista vuotta.
Onko tarkoituksenne men­
nä kohta naimisiin?
­ En tiedä, mutta katso­
taan nyt. En ole ehkä se joka kosii, katsotaan nyt.
Oletko odottavalla kannal­
la?
­ Tottakai tässä vaiheessa.
Sanotko kyllä, jos tulee ko­
sinta?
­ No, joo, tietenkin. Se on itsestään selvyys.
Nasimalla on riittänyt kii­
reitä, koska myös opiskelut ovat vielä kesken.
­ Osittain ollut opiskelu­
hommia. Kävin näyttämäs­
sä opinnäytetyötäni. Val­
mistun yhteisöpedagogiksi. Kyllä opit täytyy tehdä lop­
puun vaikka on työt ja mui­
ta kiireitä.
­ Aloitin sdp:n eduskunta­
ryhmässä viestintäsihteeri­
nä eduskunnassa. Vastaan meidän sisäisestä viesti­
nästä. Haastavaa. Hienoa, että on annettu mahdolli­
suus.
!"#$%&
3
Lena Meriläinen paljastaa:
Kävin plastiikkakirurgilla
Lyhyesti
Adamin ja Saulin
suhde katkolla jo
talvella?
Lena Meriläisen nuo­
rekkuuden salaisuutta ovat monet ihmetelleet.
Adam Lambert kertoi
amerikkalaisen South
Florida Gay News‐sivus‐
ton haastattelussa hänen
ja Sauli Koskisen erosta.
Iltamakasiini tapasi
Sauli Koskisen Helsingin
keskustan liikenneva‐
loissa ja myöhemmin ra‐
vintolan gaalaillassa.
Kummallakin kerralla
Sauli poikkeuksellisesti
kieltäytyi kommentoi‐
masta parisuhdetilan‐
netta. Hän oli mielipi‐
teissään erittäin jyrkkä.
Tilanne oli poikkeuksel‐
linen, sillä jos parisuh‐
teessa menee hyvin, niin
yleensä se kuitataan ai‐
nakin myönteisillä vas‐
tauksilla.
Sauli oli tuolloin viet‐
tänyt viikkokausi erossa
Adam Lambertista.
Oliko siis jo tuolloin
heidän välillään mietin‐
täaika?
Suosittu näyttelijä Lena Meriläinen käy säännölli­
sesti ”neulahoidoissa”, jot­
ka ovat jatkuneet käynteinä noin kerran kuukaudessa.
­ Käyn Intracel­ ja Meso­
terapiahoidoissa Ihoakate­
miassa. Nykyisin käyn yllä­
pitävissä hoidoissa kerran kuussa, jos tarvitaan. Minul­
la on ihana ihotautilääkä­
ri, joka hoitaa minua ulkoi­
sesti, Lena Meriläinen kertoi Pakko Tanssia ­sarjan kuva­
uksissa
Kannattiko
ottaa noin iso
tatuointi, Anna Puu?
Suurta lintutatuointia ei saa piilotettua kuin kaulaan saakka ulottu­
valla asulla.
Vuonna 2010 Anna Puu otti valtavan kokoisen tatuoin­
nin selkäänsä. Se peitti ai­
emmin lapaluussa olleen pienen liskon.
Anna kertoi tuolloin halun­
neensa ison ja värikkään tats­
kan ja päätyneensä tatuoijal­
le, jonka tyylistä hän piti.
Anna Puun valtavan kokois­
ta kuviota on lähes mahdo­
ton peittää. Monet peittä­
vät tatuoinnin meikkaamal­
la kuvion piiloon tilanteissa, joissa tatuointi esimerkiksi asukokonaisuuden vuoksi ei sovi tyyliin. Tyylikkäässä il­
tapuvussa kuvio näkyy vain osaksi, ja asun leikkaukset pitäisi suunnitella tatuoin­
nin mukaisesti joko peittä­
mään sen kokonaan tai an­
taa näkyä kokonaisena ku­
viona.
Kävi myös
plastiikkakirurgilla
leikkauksessa
Lena Meriläinen myöntää Iltamakasiinille käyneensä myös plastiikkakirurgilla.
­ Olen silmäluomet leik­
kauttanut kuusi­seitsemän vuotta sitten. Sen jälkeen en halunnut mitään veitsijut­
tuja enempää.
Lena Meriläisen mukaan nuorekkuuteen vaikuttaa myös elämänasenne.
­ Uskon, että jos nauttii elämästä ja pärjää itsensä kanssa elämässä, sekin vai­
kuttaa.
Elämä Kotikadun jälkeen on pyyhkinyt hyvin. Lena Meri­
läistä tullaan näkemään niin teattereiden estradeilla kuin televisioruudussakin.
­Kotikadut on jäänyt taakse. Nyt valmistaudun kesäteatteriin. Syksyllä al­
kaa Sairaala­sarjan tekemi­
nen taas.
­ Elämä tuntuu hyvältä. Tilanteen muuttuminen teki hyvää, kun saa katsoa maa­
ilmaa muutenkin kuin Ko­
tikadulta. Ikävä on kanssa­
näyttelijöitä, se on ainoa kur­
ja juttu. Mutta kovasti maail­
ma näyttää nyt toisenlaiselta, Lena Meriläinen toteaa.
5++67/$4$4"4$1)-4"0-(/1'"($+*/1*4-8"9(4-:-+-7**'*82;77<"/1"=(*">?@":*(/11'--"7*7<(46(-4-$74-A"
!"#$%$&$'(()(*+,-('#../*
!"#$$%&'"(&)*+*'"
!",-.)-'"($+*/-0%12*(*'"
!"31%+&-4"($+$-%)14"
D(#6)*#.%.*2)*%$,-2""('#$E*9(4-:-+-7**'*'"7*7<(46"+**''174--"($+*/1*4-8""
B-*'&C$$'"4-D(1*E!(&.4&&'"'174&4--'"/-"4-$741*4&4--'"'&F!7*)$/&'""
($&4$*::-4"-%G++&(*48""9(4-:-+-7**'*"+&%411"/-"+=7==?"-'4--"-*.&*4-""
-/-4$+7*((&"/-"+&7+$74&($*.*'8"#&+<"'&G77<"&C<"0%*'F'<8"
F6(#'6%.)*&$3G3)&($*
!"#$%&''&"()*+)))"',-*
!"./01&23$45"67'$-5*
!"(8)"9/53/,&23$4:*
9(4-:-+-7**'*'"'<=C<)<4"'1$410*74&4&(*'&&4"1)-4""
:$141*(*/-"F#6H$)*I()-H21'()!"##$$%&'(')*+,"
HHH8*(4-:-+-7**'*82"
0$1$$*2%$*("%2(#3'4"$'(/*%++)45"6761829:;***<3,6"()/*=>?@A==B=C*
NAISET
4
Hermostuneisuus ja stressaaminen ovat te­
hokkaita lihottajia. Täs­
sä vinkit miten pääs­
tä turhasta stressistä eroon ja laihtua.
!"#$%&
Stressi tekee nälkäiseksi
Elämäntapavinkit laihtumiseen
Kuva flickr.com.
Kehosi reagoi kaikkeen stressiin niin fyysisellä, kuin psyykkisellä tasolla. Stressaavan päivän aikana aivot alkavat toimia kuin vaaratilanteessa ja ne al­
kavat tuottaa erilaisia hor­
moneja, jotka tekevät näl­
käiseksi. Kehossa vapau­
tuu adrenaliinia, jota on elimistössä varalta ”juokse tai kuole” – tilanteita var­
ten. Samalla vapautuu kor­
tisolia, jota toisinaan kut­
sutaan stressihormonik­
si. Kortisoli antaa keholle viestin täydentää energia­
varastoja, vaikka päivä ei olisikaan ollut fyysisesti ra­
sittava. Muita niin sanot­
tuja stressihormoneja ovat noradrenaliini ja aldoste­
roni.
Stressihormonit
tuottavat näläntunteen
Kaikki edellä mainitut stressihormonit voivat teh­
dä ihmisestä erittäin nälkäi­
sen, vaikka fyysinen kulutus olisi ollut minimaalista. Va­
litettavasti harvat turvau­
tuvat salattiin ja kurkkuun nälissään. Stressihormonit aiheuttavat elimistössä tar­
peen syödä sokeripitoisia herkkuja ja suolaisia rasva­
pommeja. ­ Herkut stimuloivat ai­
voja vapauttamaan mieli­
hyvä kemikaaleja, jotka oi­
keasti vähentävät jännitys­
tä, kertoo Elissa Epel Ka­
lifornian yliopiston tutkija Prevention.comin mukaan. Tästä rauhoittavasta vaiku­
tuksesta tulee helposti riip­
puvuutta aiheuttava, joten pitkällä tähtäimellä voidaan sanoa – stressi lihottaa.
6. Syö kunnon
aamiainen
Näillä keinoilla lopetat stressin aiheuttaman lihomisen ja
laihdut
1. Liiku joka päivä
edes vähän
Jos olet kiireinen, tee hyö­
tyliikuntaa. Kävele rappu­
set, käytä auton sijasta julki­
sia välineitä, siivoa. Punner­
ra tauollasi 10 kertaa tai tee vaikka kyykistyksiä. Pääasia on, että liikut edes jonkin verran päivittäin. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että jo 3 kertaa viikossa 18 mi­
nuutin kävely alentaa stressi­
hormonitasoa 15 %.
2. Syö hitaammin
Syö ruokasi hitaammin, älä hotki. Pureskele ruokasi hy­
vin ja heti kun tunnet itsesi kylläiseksi, lopeta syöminen. Jos haluat laihtua, et voi aina noudattaa ”äidin käskyä” syödä lautanen aina tyhjäksi.
Syö aamiainen, joka vähen­
tää stressihormonien vaiku­
tusta elimistössä. Syö kun­
non aamiainen, joka sisäl­
tää B­, C­ ja D­vitamiineja, kalsiumia ja magnesiumia sekä proteiinia. Näitä saat esimerkiksi sitrushedelmis­
tä, marjoista, jogurtista ja muista maitotuotteista sekä täysjyväviljasta. Riittävä pro­
teiinin saanti on myös tärke­
ää. Hyviä proteiinin lähteitä ovat kala, soija, liha, kana ja erilaiset siemenet. Oikea ras­
vahappojen saanti on myös tärkeää. Rasvainen kala si­
sältää luontaisesti omega ­ rasvahappoja, mutta myös monissa kasviöljyissä niitä on oikeassa suhteessa, kuten rypsi­, pellava­ ja hamppuöl­
jyssä.
3. Lopeta tiukat
laihdutuskuurit
Kuulostaa ehkä ou­
dolta, mutta tutki­
mukset osoitta­
vat, että jatkuva laihduttaminen voi nostaa kor­
tisolitasoja jopa 18 %. Laihdut­
tamisesta seuraa helposti niin sa­
nottu ”Jojo”­ilmiö, jolloin vaivalla laih­
dutetut kilot tulevat het­
kessä takaisin. 7. Nuku yösi
hyvin
4. Anna välillä
periksi mielihaluille
5.
Vältä liiallista
kofeiinin saantia
On parempi antaa välil­
lä periksi mielihaluille. Jos stressi ajaa sinut herkku­
jen ääreen, niin anna sil­
loin tällöin periksi, syö pala suklaata – äläkä tunne siitä huonoa omaatuntoa.
Kun stressi ja kofeiini yh­
distetään kortisolin eritys lisääntyy. Oklahoman Yli­
opiston tutkimuksessa jo 2­3 kupillista kahvia lieväs­
ti stressaantuneille ihmisil­
le lisäsi kortisolin eritystä Miss Helsinki 2012 haki kevätilmettä kauneusklinikalla
Miss Helsinki 2012 Kat­
rie Daler kävi kauneus­
klinikalla hoidoissa.
Miss Helsinki 2012 Katrie Daler halusi iholleen uutta heleyttä kuivan talvikauden jälkeen.
­ Pääsin hemmottelu­
hoitoihin Tiina Jylhän The Look­ klinikalle joka sijait­
see Helsingissä Abrahamin­
kadulla, Katrie Daler iloitsee.
Talven jälkeen iho on usein kuiva ja janoaa kosteutta sekä erilaisia hoitoja, jot­
25 %. Jos olet herkkä kofe­
iinille, elät stressaavassa ti­
lanteessa ja haluat laihtua, kannattaa kokeilla kofeiinin vähentämistä. Vaihda latte vaihteeksi kofeiinittomaan juomaan.
ta kaunis heleys palautuisi iholle kesäksi.
­ Iholleni tehtiin minua hoitaneen Riitan kanssa he­
delmähappokuorinta, jonka tarkoitus on poistaa kuol­
lutta ihosolukkoa ja samalla kosteuttaa hyvin sisältäpäin talven kuivaa ihoa, parturi­
kampaajaksi valmistunut ja kosmetologin ammatista haaveileva Katrie jatkaa.
Hedelmähappokuorinnan jälkeen Katrie sai toisenlai­
sen kuorinnan.
­ Riitta käytti varovaises­
ti kasvoillani Salic ­salisyy­
likuorintaa, jota käytetään ihon pinnan uudistamiseen. Se on myös erittäin hyvä ak­
neihon hoitoon, koska sali­
syylihappo liukenee ihon omaan ja tukkeutuneissa ihohuokosissa olevaan ras­
vaan, ja avaa siten tukkeu­
tuneita ihohuokosia.
Katrielle suositeltiin muu­
tamia käyntikertoja, jotta tulos olisi vieläkin parempi.
­ Pienenä lisänä päivän hoitojen jälkeen Riitta täyt­
ti hieman huuliani Ellanse ­täyte­
aineel­
la, joka luo heti näkyvän, pitkäaikai­
sen ja luonnol­
lisen lopputuloksen.
­ Missin ja mallin töitä teh­
neenä joutuu meikkiä käyt­
tämään lähes päivittäin nämä edellämainitut hoi­
dot puhdistavat ihohuoko­
set kauttaaltaan ja raikas­
tavat ihoa huomattavasti, Katrie toteaa.
Stressihormonien tason laskun kan­
nalta on oleellisen tärkeää, että nukut riittävästi. Ihminen tarvitsee 7­9 tuntia unta joka yö. Yön ai­
kana keho palautuu päivän stressistä. Tut­
kimusten mukaan jatku­
va unen puute lisää greliini­
nimistä hormonia elimistös­
sä, joka aikaan saa näläntun­
netta. Hyvä uutinen on, että jo muutama hyvin nukuttu yö tasapainottaa elimistöä. Säännölliset yöunet pitävät tasot normaaleina.
Lähde: Prevention.com
IM – REETTA ANGELVO
KUVAT REETTA ANGELVO
Kuva Heli Roosmäe
Katrie Daler
operoitavana
Tiina Jylhän
The Look
‐klinikalla.
!"#$%&
5
MYYNTINÄYTTELY
KLO 11 – 15
LAUANTAINA
27.4.
Indoor
Systems
MIELEN JA SIEMENSIN
ESITTELYKONEITA
POISTOHINTAAN
TERVEYS
6
!"#$%&
Tuorekosmetiikka tulee Suomeen
Tuorekosmetiikka on kosmetiikkaa, jonka joku raaka­aine on tuoretta. Käytännössä tämä tar­
koittaa sitä, että siinä on marjoja, vihanneksia, tai yrt­
tejä ­ sellaisia raaka­aineita, että niitä käytetään tuoreina, ilman että luonnonmateriaa­
leja mitenkään käsitellään tai prosessoidaan. Niitä ei saa kuumentaa siten, että ent­
syymit tai vitamiinit kuolee, vaan se valmistetaan ikään­
kuin kosmetiikkamaailman salaatiksi, ilman säilöntäai­
neita: Tuoretta ja hyvää.
Mitä etuja tuorekosmetiikal­
le on perinteiseen kosme­
tiikkaan nähden LUSH:n toi­
minnanjohtaja Milja Tammi?
­ Se, että käytetään ko­
konaisia vihanneksia ja he­
delmiä, niin saadaan kaik­
ki sen antioksidantit mu­
kaan siihen tuotteeseen. Saa­
daan hyvin korkealaatuista ja luonnollista kosmetiikkaa. Me ollaan keskitytty tuore­
kosmetiikassa naamioihin ja näistä saadaan spa ­ luokan naamioita.
Kuivalle talvi-iholle
helpotusta
Tuorekosmetiikkaa täytyy säilyttää viileässä ja sen säi­
lyvyys on maksimissaan 2­4 viikkoa. Myymälässä ne on aseteltu kauniisti jääpedil­
le. Kotona niitä tulee säilyt­
tää jääkaapissa ja käyttää vii­
meiseen käyttöpäivään men­
nessä. Siinä mielessä sitä voi verrata tuoreen ruoan säi­
lytykseen. Tuorekosmetiik­
ka koostuu pääosin luonnon raaka­aineista, mutta jois­
sain naamioissa on synteetti­
siä tuoksuaineita.
Tuorekosmetiikalle
tiukat laatukriteerit
Kaikissa naamioissa on joko savi­ tai kalamiinipohja. Hie­
man erikoisempiin naamioi­
hin kuuluu valkosipulinaa­
mio. Siitä on tullut monen akneihon pelastaja. Se so­
veltuu kipeisiin, ihonalaisiin ja tulehtuneisiin näppyihin. Mukaan on laitattu toinen­
kin luonnostaan antisepti­
nen aine – teepuu.
Tuorekosmetiikkaan mo­
net ovat alkuun suhtautu­
neet epäilevästi, mutta muu­
taman kerran kokeiltuaan saaneet luottamuksen sii­
hen. Vaikka Suomessa ylei­
sesti ottaen tiedetään tuore­
kosmetiikasta vielä vähän, on Suomi toisaalta edellä­
Luonnollisen tuore vaihtoehto
kävijä maa naamioiden suh­
teen. Tuorekosmetiikasta on tullut alan myyjälle merkittä­
vä myyntiartikkeli, vaikkakin moni suhtautuu siihen vielä epäillen. ­ Tuorekosmetiikkaa ei myyntitarkoitukseen Suo­
messa saa tehdä kuka vaan. Tietyt laatukriteerit pitää täyttää, Tammi painottaa.
Tuorekosmetiikkaa
itse tehtynä
Voiko tuorekosmetiikkaa tehdä itse?
­Voi kyllä. Sanon myös, että se on vaikeampaa, kuin mil­
tä ehkä näyttää. Näissä on hyvin tarkat mittasuhteet eri ainesosien välillä. Maallikon voi olla vaikeaa löytää sitä, Tammi valottaa.
Tammen mukaan tuore­
kosmetiikan tekoa voi myös itse opiskella, mutta myös tulla valmiille yhden illan kurssille, jossa valmistetaan yksi naamio. ­ Se on hauskaa. Kannus­
tan ihmisiä harrastamaan tätä. Kannattaa aloittaa lu­
kemalla alan kirjallisuutta, Tammi toteaa loppuun.
IM – Reetta Angelvo
kuva Reetta Angelvo
Krapula‐aamujen pelastaja sisältää tuoretta papaijaa
Miten käytät tuorekasvonaamioita:
‐ Levitä puhtaalle kuivalle tai kostealla iholle, niin että kasvojen iho peittyy kokonaan.
‐ Vältä silmänympärystä, suuta ja sieraimia
‐ Anna vaikuttaa vähintään 3 min ja enintään 10 min. Ihanteellinen vaikutusaika on 7 min.
‐ Huuhtele vedellä
‐ Käytä naamion jälkeen kasvovettä ja sopivaa kosteusvoidetta
‐ Ihanteellinen käyttöväli on noin 2 kertaa viikossa
‐ Noudata tarkoin viimeisiä käyttöpäiviä – muista tuorekosmetiikka on pilaantu‐
va tuote
‐ Säilytys jääkaapissa
Syö kevätväsymys pois!
Kevätväsymys monia. !!!"#$%&'%()$%('"*+,
-../'(,0.&1$,2,
33453,6'0(.&#.7,
38,9:88;;
!!!!!!!!!!!!!!!!!!"#$%"&'(%!!)*!!%*+,"-%$.%!
!
Meiltä saatte kaikki tarvitsemanne siivouspalvelut:
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!/01234!566330!761771!36891350:6;;0!5119<=5>62902=3?!
!
viikkosiivoukset
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!91177<5119<=7503!
peruspesut ja vahaukset
ikkunoiden pesut – myös näyteikkunat
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>08=5>05=3!@6!96A6=7503!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!177=;<1B0;!>05=3!C!:DE5!;4D30177=;63!
laadukkaasti ja luotettavasti
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!266B=7766531!@6!2=<3033696531!
usean vuoden kokemuksella, !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!=506;!9=<B0;!7<70:=750226F!!GHH!I!5=<:626150226!6::6331361B<226J!
100 % suomalaisella ammattitaidolla!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!KDDB4!368@<=750::0J!
Pyydä tarjouksemme!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!L**&&M!!&"!
VAAKKU KY
!!!!!!!!!!!@6877<N96677=OP1!!Q!71851N96677=OP1!!Q!HRSTUVHWUUW!
!!!"#$%%&'(##%%)*+
!!,!%-$.-'(##%%)*+!!,!/01234/5335
!
vaivaa Kun aamukahvi, päivittäiset vitaamiinikapselit ja ravinto­
ympyrän mukainen lounas ei­
vät pidä oloa virkeänä saattaa olla kyse kevätväsymyksestä.
Miten selätetään kevät­
väsymys ja mikä auttaa jak­
samaan raskaan ja pimeän syksyn jälkeen, Ruohonjuu­
ren markkinointipäällikkö Johanna Koskinen?
­ Perusjutut tietenkin on, että syödään, nukutaan, ul­
koillaan, liikutaan ja tavataan ystäviä.
Isoihin muutoksiin ei tar­
vitse välttämättä ryhtyä. Jo sillä, että jättää valkoiset so­
kerit ja valkoiset vehnäjau­
hot pois, saattaa olla tosi energisoiva vaikutus, Jo­
hanna Koskinen aloittaa ja jatkaa:
Voi myös lisätä ruokavali­
oon huippuravinteikkaita li­
säravinteita eli ns. superfoo­
deja.
Superfoodit avuksi
kevätväsymykseen
Mitä superfoodeja suositte­
let kevätväsymyksen poista­
miseen?
­ Aloitetaan vaikka veh­
nänorasjauheesta. Siitä saa jo paljon boostia. Se virkis­
tää ja puhdistaa kehoa kuo­
na­aineista ja ylimääräisestä nesteestä. Jauhe on helpom­
pi muoto vehnänorasmehus­
ta, jonka on kasvattaminen ja tekeminen on aikaavievää. Vehnänorasjauheessa on sa­
mat ravintoaineet, mutta tii­
viimmässä ja helppokäyttöi­
sessä muodossa. Teelusikal­
linen omenamehun joukossa riittää, Koskinen kertoo.
Herkuttelusta
virkeyttä ja mielihyvää
Tarvitseeko herkuttelusta luopua kokonaan?
­ Ei, vaihtaa herkut vain parempilaatuisiin ja ravin­
teikkaampiin. Vaihtaa suk­
laan raakasuklaaseen, joka on kokonaan kuumenta­
matonta ja jossa on kaik­
ki kaakaopavun arvokkaat ravintoaineet tallella, mm. magnesiumia ja muita an­
tioksidantteja. Raakasuk­
laa parantaa myös aivojen toimintaa ja keskittymis­
kykyä, Koskinen tarken­
taa.
IM – Reetta Angelvo
kuva Reetta Angelvo
lähteet; terveyskirjasto.fi
!"#$%&
7
8
!"#$%&
Espoon Käyttöauto Oy,
Hyljetie 2, 02270 Espoo
puh. 0400 963353
[email protected]
Henri Palmroos
0400 506 100
henri.palmroos@
espoonkayttoauto.fi
Timo Aho
0400 963353
timo.aho@
espoonkayttoauto.fi
www.espoonkayttoauto.fi
!"#$%&'(%)*+,'-&
HUOPAKATOT KUNTOON!
16 vuotta kattoalan ammattitaitoa
t6VEFUKBWBOIBULFSSPTSJWJKBPNBLPUJUBMPU
t,BUUPKFOLPSKBVLTFUt-ÊNNÚOFSJTUZLTFOLPSKBVT
t,POTVMUPJOUJ
Käytämme kotimaisia
-kumibitumituotteita.
.BBOUJF"3JJIJNÊLJ
1VItMBVSJLBJOFONJLLP!MVVLLVDPN
0405006495
Helsingin Kattopalvelu Oy
Peugeot 407
SW 2.0HDI
AUTOMATIC
174 tkm
10 900 €
Volkswagen
POLO 5D
Trendline 1.2
60 tkm
8 900 €
Mini
Cooper
Chili
24 tkm
16 500 €
Nissan X‐TRAIL
5D X‐TRAIL STW
2.2D‐TENT30‐
4X4/263
181 tkm
15 800 €
Volvo
V70 D5
198 tkm
11 900 €
Mercedes‐Benz
C 270 CDI
Avantgarde
Navi Nahat
Xenon 199 tkm
15 900 €
Audi A4
AVANT
2.0TDI
AUTOMATIC
219 tkm
13 900 €
Citroen C5
Exclusive 2.2
HDI Autom
Farmari
237 tkm
4 500 €
Fiat PUNTO HATCHBACK 1.2
8V ­02 60tkm Huoltokirja, ohjaus­
tehostin, 2­renkaat, vähän ajettu! 3500.00
Ford FIESTA ­09 30tkm Huoltok, 2xRenk, Ilmast, 10900.00
Kia CERATO 4D SEDAN 1.6
EX ­06 77tkm Huoltokirja, ilmas­
tointi, Sähkölasit, 2xRenkaat ym. 7900.00
Mercedes­Benz E 220 CDI
Avantgarde, Automaatti ­07 197tkm Huoltokirja, automaatti, cruise, nahkasisustus, 2­renkaat, cd­boxi, navi, dvd, yms! 22900.00
Peugeot 107 Trendy 1,0 5­ov
­10 39tkm Huoltokirja, 2xRenk, Ilmastointi, Lohko+s 7900.00
Peugeot 207 Trendy VTi 1.4 95 Peugeot 308 1,6 HDI ­08 99tkm Platinum 5­ov ­08 20tkm Huol­
Huoltokirja, 2xRenkaat, ilmastointi, tokirja, 2xRenkaat, ilmastointi, Cd, Cd, ym. 8900.00 ym. 11900.00
Renault TRAFIC FOURGON
2.5DCI ­05 164tkm SIS.ALV, 2xRenk, Huoltok., Sähkölasit 10900.00
Saab 1.9 TID PF Linear Nordic
­08 103tkm 2xRenk, Huoltokir­
ja, Cruise, Aut.ilm, Vetokoukku
16900.00
Volkswagen GOLF 1.4 TSI DSG
Highline 118kw 5­ov. ­10 92tkm Huoltokirja, Aut.Ilmast, 2xRenkaat, Pysäköintiavustin, Webasto, Cruise 21900.00
Auto Aakoo, Espoo. Koskelonkuja 4 02920 Espoo Puh: 0400 449229
Kia RIO 1.2 LX 5D ­12 19tkm Huoltokirja, ilmastointi, sähkölasit, 2xRenkaat ym. 13900.00
Volkswagen POLO
HATCHBACK 1.4, Comfortline
­08 98tkm Huoltokirja, 2xRenk, Ilmast, Sähkölasit, 9900.00
Volvo V70 2.0D Mo­
mentum Business
­10 122tkm Huoltokirja, Suomihistoria, ajotie­
tokone, ilmastointi, we­
basto, 2­renkaat, yms! 24900.00
Mercedes­Benz C 200 CDI
Automatic ­04 225tkm Suomihis­
toria, 2xRenk, Huoltok, Esp, Ilmast, Lohko, Cruise, 12500.00
Renault CLIO 1,2 Sport Tourer
Expression ­09 51tkm 2xRenk, Huoltok, lohko+sisäp, Aut.Ilm, 10500.00
Volkswagen TIGUAN Track &
Field 2,0 TDI 103 kW Tiptronic
4MOTION ­08 128tkm 2xRenkaat, huoltokirja, Cruise, Aut.ilmast, Parkkitutka 23900.00
!"#$%&
13
Perkkaantie
Perkkaantie
Perkkaantie
Haluatko aikaa itsellesi,
rakennettava
rakennettava
1perheellesi ja rakennettava
harrastuksiin
ennen
Ikean
sivu 4 sivutuloa
4
ennen
Ikean
Ikean
tuloa
tuloa
­ me teemme senennen
mahdolliseksi,
LIVIA CLUB
Tyylikäs kuntosali naisille. Liviaclub.fi
2012
sivu 4
TILAA KOTISIIVOUS!
AVOIMET OVET HAUKILAHDESSA
Albergasta
Leppävaaraan
-kirjan esittely
Albergasta
Albergasta
Leppävaaraan
Leppävaaraan
-kirjan
esittely
esittely
LA-kirjan
27. 4 KLO
11-15,
TERVETULOA!
Kotisiivoukset
kokemuksella
ja ammattitaidolla
!!!"#$%&'()*+),-".&//0//',1"/232/45--/672
sivu 4 sivu 4
sivu 4
ALOITA NYT
JA TREENAAT
TOUKOKUUN
0€*
Tule kokemaan uudenlainen tapa huolehtia itsestäsi. Avoimet ovet
Haukilahdessa la 27.4 klo 11-15. Livia-training tutustumiskierrokset aina
tasatunnein, ota jumppavaatteet mukaan ja tule kokemaan ainutlaatuinen
kuntoilukokemus! Lopuksi voit nauttia infrapunasaunamme virkistävistä
terveysvaikutuksista.
Vuoden Retkikohde 2012 ­kilpailun ikohde 2012 ­kilpailun 2012 ­kilpailun 9/<<3.%1/%;?@//.==?-%A<%B&&&%4"61/%
-%A<%B&&&%4"61/%
//.==?-%A<%B&&&%4"61/%
:<3;.//1=5<%;.3:<.344%;@CC4/4/%
4%;@CC4/4/%
.3:<.344%;@CC4/4/%
;1#D455<%A1";1==<%E=:11/%F"";=.1$%
E=:11/%F"";=.1$%
;1==<%E=:11/%F"";=.1$%
G.3:<.3"/%544C</<%1/%5?/?%>"1//<%
1/%5?/?%>"1//<%
C</<%1/%5?/?%>"1//<%
:46#4645;4.3@$%
$%
=.>"%H =.>"%H
Varist
o
=.>"%H
Livia Club Mankkaan vetäjä, fysioterapeutti Teresa De Rita-Cavlek,
tekee paikan päällä kehonkoostumusmittauksia ja antaa ravinto- ja
kuntoiluvinkkejä!
*Maksat vain liittymismaksun 25 €. Normaali hinta 59 €/kk. Ei sitoutumisaikaa.
Livia Club Haukilahti. Ukkohauentie 9, 02170 Espoo
Puh: 045-8517808, [email protected]
Livia Club Mankkaa, Mankkaan ostoskeskus. Mankkaantie 2-4 A 16
Puh: 040-8681919, [email protected]
Varistossa, Martinkyläntie 67, 01720 Vantaa
Varistossa, Martinkyläntie 67, 01720 Vantaa
Varistossa, Martinkyläntie 67, 01720 Vantaa
Kauppakeskus Sellossa 2. krs (Prisman vieressä)
Kauppakeskus Sellossa 2. krs (Prisman vieressä)
Kauppakeskus Sellossa 2. krs (Prisman vieressä)
!"#$%&
14
Autoilijat huomio - motoristit tulevat
Lämpimät päivät houkuttelevat moto­
risteja kaivamaan moottoripyörät esille ja suuntaamaan ”baanalle”. Kuitenkin talvenaika liikenteessä ajavat autoilijat ovat mahdollisesti unohtaneet kaksi­
pyöräiset, jolloin onnettomuuksien ris­
ki on melko suuri. Toki moottoripyöräi­
lijöiden kannattaa olla tarkkana liiken­
teessä.
Siispä on hyvä muistaa riittävät turva­
välit ja selkeät ajolinjat niin kaupun­
gilla kuin moottoritiellä. Vaikka vii­
me vuosina onnettomuudet ovat olleen laskussa, viime vuonna liikenteessä menehtyi 21 ja loukkaantui 516 moto­
ristia. Molemmat osapuolet ­ niin mo­
toristi kuin autoilija ­ ovat olleet yhtä usein syyllisiä onnettomuuksiin. Vii­
mevuosiin verrattuna moottoripyörien suosio on ollut kasvussa. Suomessa on tällä hetkellä rekisterissä noin 243 000 moottoripyörää. Onnettomuuksiin vai­
kuttaa myös ajotavat ja – tottumukset.
Moottoripyöräilijöiden kannattaa aloittaa ajaminen maltillisesti ja ot­
taa huomiin muut liikenteessä kulkijat ja erityisesti teiden kunnot, sillä tal­
vi on aiheuttanut laajojakin vaurioita teille. Samoin esimerkiksi teiden kor­
jauksiin käytettävää sora voi aiheut­
taa vaaratilanteita. Ennakointi on par­
haimpia tapoja välttää onnettomuudet ja läheltä piti­tilanteet. Myös itse mo­
toristin näkyvyys on hyvä huomioida. Mustat vaatteet ja musta kypärä eivät kiinnitä autoilijan huomiota juuri ol­
lenkaan. Useammat käyttävätkin ny­
kyään erilaisia huomio­ ja heijastinlii­
vejä mutta myös värikkäät ajotakit ja kypärät kiinnittävät autoilijoiden huo­
miot. Koululaisilla värikäs reppu kiin­
nittää hyvin huomion. Myös matalalla kirkkaasti paistava aurinko on syytä huomioon. Esimerkiksi liikennevalot tahtovat hukkua kirkkaisiin säteisiin. Tällöin on muutakin liikennettä seu­
rattava erityisen tarkasti.
Autoilijoidenkin kannattaa kiinnittää enemmän huomiota kanssa liikkujiin. Moottoripyörien lisäksi liikenteessä on mukana myös pyöräilijät. Rakennekynnet
(geelillä)
40€
Geelilakkaus
25€
Ripsipidennykset 50€
Huolto 45€
2€
!"#$%&
15
LePyn upea menestys kauden
2012 – 2013 sarjoissa
Juniorikoriksen sarjakausi on päättynyt Eteläisellä alueella. Tällä kaudella LePyn joukkueista suurin osa pelasi tiensä sarjo­
jensa aluefinaaleihin eli Final Foureihin.
Huhtikuun ensimmäisenä viikonlop­
puna pelattiin kolmosdivisioonien alue­
finaalit, joihin LePyn joukkueista osal­
listuivat Pojat 2002, Tytöt 2002 ja Pojat 2001.
Pojat 2002 kohtasivat välierässä Pus­
sihukat ja pronssimatsissa Rekolan Ur­
heilijat. Koko joukkue oli mukana kan­
nustamassa poikia, joukkueenjohto oli värjännyt hiuksensa LePyn oranssiksi, ja katsomossa raikuivat LePy­huudot ja kiersi aalto. Peli päättyi lopulta LePylle 24­20, ja olisi voinut luulla LePyn voitta­
neen kultaa, kun poikia juhlittiin salama­
valojen loisteessa.
Tytöt 2002 ­joukkue oli runkosarjas­
sa voittamaton, ja sama meno jatkui alue­
finaaleissa. Välierässä kaadettiin HNM­
KY Stadi murskaavasti lukemin 66­22. Finaalissa joukkue kohtasi HNMKY Pa­
kilan. Tiukka vääntö päättyi LePyn voit­
tolukemiin 47­27. Kultamitalit olivat tu­
losta myös loistavasta joukkuehengestä: vaikka kaikki eivät päässeetkään pelaa­
maan mitalipeleihin, lähes koko joukkue oli mukana kannustamassa. LePyn 01­poikien ensimmäinen sarja­
kausi omana joukkueena sujui loistavasti. Keväällä joukkue otti sarjavaiheessa kuu­
si voittoa ja sijoittui alkusarjan kolman­
siksi. Kauden tuloksena oli aluefinaalei­
den jälkeen neljäs sija. Näin 01­pojat ylit­
tivät roimasti kauden tavoitteensa. «Täs­
tä on hyvä jatkaa», toteaa joukkueen val­
mentaja Kalle Lundsten.
Seuraavana viikonloppuna olivat vuoros­
sa kakkosdivareiden aluefinaalit, ja mukana oli peräti viisi LePyn joukkuetta: Pojat 2004, Tytöt 2000, B­tytöt, B­pojat ja A­tytöt.
- Jalkapallokoulut
LePyn P04­joukkue lähti rohkeasti ha­
kemaan kokemuksia ja elämyksiä loppu­
turnauksesta. Välierässä vastaan marssi Järvenpää. Pelissä nähtiin hienoa tsemp­
piä sekä iloista ja peräänantamatonta pe­
liasennetta. Sama meno jatkui pronssiot­
telussa PuHua vastaan, jonka PuHu voit­
ti 37­24. Tunnelma otteluissa oli hieno: vanhempien äänekkäät kannustushuu­
dot siivittivät pelaajat hienoihin suorituk­
siin molemmissa otteluissa. Välillä meteli kentän laidalla oli niin kova, ettei tuoma­
rin vihellyksiä kuultu!
00­tytöt lähtivät tällä kaudella vuot­
ta vanhempien sarjaan. Alkuvaikeuksi­
en jälkeen kevätkauden voittoputki oli vakuuttava. Vastaan tuli välierässä sar­
jan voittaja, EBT:n 99­joukkue. EBT johti parhaimmillaan 11 pisteellä, mutta LePyn tytöt taistelivat tiensä finaaliin. Finaa­
lissa pelaajilla, valmentajalla ja kannus­
tajilla oli hiuksissa LePy­värit. Peli eteni tasaisesti, ja koreja tehtiin molemmissa päissä. Lopussa saatiin mieletön vaihde päälle, ja voitto oli LePyn 51­36! B­tytöt pelasivat kevätkaudella II ja III divisioonaa. Kakkosdivarissa kevätkau­
den ainoa tappio tuli tyttöjen kauden par­
haasta pelistä ja upeasta taistelusta huo­
limatta välierässä kovaa Keravaa vastaan lukemin 49­59. HyPoa vastaan pelattu pronssiottelu oli melkoinen taistelupeli, jonka LePy voitti lukemin 56­50.
B­pojat pelasivat kevätkauden sekä I että II divisioonaa. Pojat sijoittuivat kak­
kosdivarin alkusarjassa neljänsiksi. Väli­
erässä pojat voittivat hienosti jatkosarjan ykkösen, Sykki Whiten, lukemin 53­59. Sunnuntain finaalissa vastaan tuli HyPo. Loppuottelussa LePyn joukkue hävisi lo­
pulta HyPolle ja sai kaulaansa hopeami­
talit. Nämä pelit pelattiin vain seitsemällä – toinen seitsikko jatkoi seuraavana vii­
konloppuna ykkösdivarin loppupeleissä.
A­tytöt pelasivat keväällä ykkös­ ja kak­
kosdivisioonaa ja näiden lisäksi naisten kolmosta. Sarjapelejä kertyi kauden ai­
kana 42 kappaletta ennen aluefinaaleita – näistä voittoja 32. Välieräpeliin Klauk­
kalaa vastaan lähdettiin vain seitsemäl­
lä pelaajalla; loppu pelattiin neljällä viit­
tä vastaan ja tehtiin 13 pistettä! Tämä oli mahdollista mahtavan tsempin, loistavan joukkuehengen ja kauden parhaan palloi­
luesityksen ansiosta. Klaukkala jatkoi sun­
nuntaiseen finaaliin luvuin 68­42, ja LePy jatkoi pronssipelissä, missä saatiin vastaan HNMKY. Täysi 12 nimen lista ja valmenta­
jan oranssi kravatti siivittivät tytöt hurjaan peli­intoon ja 87­40 voittoon. Näin kausi päätettiin iloiseen mitalipotrettiin.
starttaavat
Leppävaaran Pallo kutsuu
junnut kotoa kentille!
Jalkapallokoulu on ensisijaisesti tarkoi­
tettu vuonna 2008 syntyneille tytöille ja pojille, mutta mukaan otetaan myös vuosina 2006 ja 2007 syntyneet lapset. He voivat liittyä myös suoraan oman ikä­
luokkatoiminnan pariin (suositus). Har­
joittelemme kaksi kertaa viikossa. Valit­
se sopivin aika ja paikka: keskiviikkoisin klo 18.00 Ruusutorpan koulun kentällä tai torstaisin klo 18.00 Leppävaaran ur­
heilupuiston hiekkakentällä. Jalkapallo­
koulun hinta kesäkaudelta on 90 euroa. Hinta sisältää: vakuutuksen + kort­
telipassin, jalkapallokoulupaidan ja ohjatut harjoitukset. Jalkapallokoulun toiminnasta vastaa seu­
ran juniorival mennuspäällikkö. Ohjaajina toimivat seuran valmentajat ja vanhim­
mat junioripelaajat. Mukaan jalkapallo­
koulun harjoituksiin tarvitaan oma pal­
lo (koko 3), juomapullo, nappulakengät/
lenkkarit ja hiekkakentälle sopivat urhei­
lulliset vaatteet sekä tietysti iloinen mieli!
Urheiluhierontaa Klassista hierontaa WWW.kilonhierontapiste.fi Ajanvaraukset p.050­4360598 Ilmoittautuminen jalkapallokouluun osoitteessa: www.leppavaaranpallo.com
klikkaa: ilmoittautuminen tapahtumiin
Leppävaara-seuran VUOSIKOKOUS
maanantaina 6.5.2013 kello 18 alkaen
Ruusutorpan koulun auditoriossa
(osoite: Leppävaarankatu 24)
Seura tarjoaa kokouskahvit koulun alaaulan
ruokalassa klo 17.30 alkaen.
!"#$%&
16
Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: www.leppävaara­lehti.net
www.hellas-lehti.fi
41&$4"7&34015*,,0&41004&--0
,BVQQBLFTLVT4FMMP-FQQÊWBBSBOLBUV&TQPP
QVI
TFMMP!TUGJTQFDTBWFSTDPNXXXTQFDTBWFSTDPN
"WPJOOBNBQFMBTV
Everstikuja 4
Galleria, 2. krs,
Konstaapelinkatu 4,
Leppävaara
p. 09 541 9575,
050 3744715
www.fotogalleria.fi
Meiltä viralliset passikuvat, myös vauvoille!
Onnea, uusi ylioppilas!
Varaa aikasi laadukkaaseen
studio­ tai miljöö­
MYÖS
kuvaukseen ajoissa!
hääkuvauks
et
Tuo vanhat valokuvasi meille. Teemme niistä uudet ja
entistä ehommat jälkipolvien ihailtaviksi.
SÄILYTÄ ARVOKKAAT
MUISTOSI!
DIGITOINTIVIIKOT 4.5.­25.5.2013
4.3. - 23.3.2013
Toimita meille
KAITAFILMISI, itse kuvatut KOTIVIDEOSI tai DIAKUVASI
Fotogalleriaan
Hämeenlinnan
Raatikuvaan
niin saat digitointihinnoistamme 20% alennuksen!