Kohti kauden päätöstä!
Hyvolilla on jälleen kerran ollut hyvä kausi
takana. Mukaan on saatu paljon uusia
harrastajia sekä uusia lajeja. Tästä on hyvä
jatkaa kohti kautta 2012-2013. Vielä on edessä
seuralle kauden kohokohta Hyvinkää Cup, jossa
mukana on yli 100 joukkuetta!
Hyvää Pääsiäistä
Tällä kertaa uutiskirjeessä esittäytyvät Hyvolin
valmentajat ja ohjaajat.
Seuraava uutiskirje ilmestyy 4.5.
Laita päivät muistiin!
Hyvinkää Cup 14.-15.4. Martti
Hyvolin kevätkokous 25.4. klo 18.00 Willa
Hyvolin kevätnäytös 15.5. Hyvinkääsali
Salivuorot peruttu (ei koske KIVA-ryhmiä):
To 05.04.2012 - ma 09.04.2012 Pääsiäinen
Ma 30.04.2012 - su 01.05.2012 Vappu
Sankarit-sporttileiri 4.-8.6. ja 11.-15.6.
Hyvinkää Cup
Yhteistyössä
VALMENTAJAT JA OHJAAJAT
2011-2012
Hyvolissa toimii yli 30 aktiivista valmentajaa ja ohjaaja kauden aikana. Heitä toimii sekä
AILI-,LANU- että KIVA-puolella. Kaikki valmentajamme sekä ohjaajamme ovat
koulutettuja, kuten Nuoren Suomen Sinettiseurassa kuuluukin olla. Suurin osa ohjaajista ja
valmentajista tekevät päätoimisesta jotain muuta työtä tai ovat päätoimisia opiskelijoita.
Hyvolissa on useita valmentajia ja ohjaajia, jotka seura on itse kasvattanut. Seuralle onkin
tärkeää tarjota kaikille entisille voimistelijoille mahdollisuutta jatkaa elämää voimistelun
parissa esim. valmentajana, tuomarina tai hallituksen jäsenenä. Voimistelu on elämäntapa ja
Hyvoli tarjoaa tämän polun kaikille halukkaille!
Nimi: Roosa Heinonen
Ikä: 18v.
Ammatti: Opiskelija Hyvinkään yhteiskoulun lukiossa
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Jumppakoulu koulutukset 1-3,
Lajitaidon koulutus 1
Ryhmä jota valmennan: Grisella, Heleet, Säteet
Miksi nautin valmentamisesta ? Pääsee ohjaamaan itselle tärkeää lajia ja näkemään kun tytöt
kehittyvät.
Kerro jokin hauska kokemus kisoista ? Kun voitimme entisen joukkueeni kanssa hopeaa
kotikisoissa!
Harrastuksesi: Joukkuevoimistelu Vivine- joukkueessa
Lempiherkkusi: Jugurttipäällysteiset pähkinät
Nimi: Suvi Öhman
Ikä: 14
Ammatti: koulu
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Jumppakoulukoulutuksen kaikki
osat
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Satuvoimistelu 4-7 v, apuvalmennus Murut ja Hileet
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Saa hyödyntää tietoja, kokeilla leikkejä+uusia
ideoita, oppii miten ollaan vastuussa.
Kerro jokin hauska kokemus tapahtumasta ?: Hyvolin kevätnäytös satuvoimisteluryhmän
kanssa oli aikamoista häsellystä, koska esiinnyin itsekkin, ja äitini vahti lapsia sen aikaa
ahtaassa pukuhuoneessa.
Harrastuksesi: Joukkuevoimistelu
Lempiherkkusi: Pasta
Nimi: Rita Nakari
Ikä: 16
Ammatti: Opiskelija, 9. luokka
Koulutus: Jumppakoulu-koulutuksen 3. osa ensi kuussa
Ryhmä: Apuvalmentajana Satuvoimistelu 07-08-syntyneiden ryhmässä
Miksi nautin ohjaamisesta: Pidän lapsista ja mielestäni on tärkeää luoda jo lapsena pohja
urheilulle.
Ei tule nyt mieleen mitään kokemuksia, kun valmennusta on vielä niin vähän takana.
Harrastus: Käyn 3-4/viikossa kuntosalilla
Lempiherkku: Suklaa
Nimi Fiina Tigerstedt
Ikä18
Ammatti opiskelija
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Svoli jumppakoulu osa1
Ryhmä jota valmennan / ohjaan STARS ja MiniStars
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? On mahtavaa, kun näkee tyttöjen kehittyvän hurjaa
vauhtia ja tytöt ovat niin innokkaita oppimaan uutta niin on mukavaa valmentaa sellaista
porukkaa.
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? hmm, tähän hätään ei tule kyllä mieleen
mitään
Harrastuksesi cheerleading ja disco-tanssi
Lempiherkkusi: hedelmät, etenkin nektariinit. Mutta jos makeaa tekee mieli niin suklaa!
Nimi: Karoliina Mäkinen
Ikä: 19 vuotta
Ammatti: opiskelija rikosseuraamusalalla
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Oma monivuotinen tanssitausta
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: MixDance 12-16v.
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Rakastan ohjaamisessa sitä, kun joku oppilaista
uskaltaa päästää irti turhista estoista ja tanssia täysillä. Siitä alkaa tanssillinen kehittyminen ja
oman tyylin löytäminen.
Harrastuksesi: lenkkeily, spinning, tanssi
Lempiherkkusi: Pehmis chilisuklaa
Nimi:Tuulia Hyvönen
Ikä:18
Ammatti:opiskelija
Koulutus liikunnan näkökulmasta: Svolin jumppakoulu
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Liiku ja Leiki 4-6v. ja
Leikkisät keijut
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Koska on hienoa
nähdä, kuinka lapset oppivat uutta ja huomaavat liikunnan ilon.
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ?
Ensimmäisen ryhmäni esitys joulunäytöksessa, joka onnistui
hyvin ja lapset nauttivat.
Harrastuksesi: kuntosali ja erilaiset jumpat
Lempiherkkusi: Suklaa
Nimi: Iita Kalmari
Ikä: 14
Ammatti: koululainen (:
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne):Svoli jumppakoulu -koulutus
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Tanssillinen voimistelu ja akrobatiavoimistelu 9-12v
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta ?: On kivaa kun saa opettaa muille niin kivaa asiaa
kuin vomistelu!
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ?: Kaikki omat esiintymiskokemukset on
mahtavia!
Harrastuksesi: muutama kerta viikossa Heleiden kanssa balettia ja spinningiä
Lempiherkkusi: Mutakakku ja jäätelö
Päivi Koskela 68 v.
Liikunnanopettaja, eläkkeellä
Voimistelunopettaja 1967
Lukuisia SVolin ( SNLL:n) kursseja vuodesta 1960
Lukuisia Suomen Qigong- yhdistyksen kursseja vuodesta 1989
Teatterikorkeakoulun aikuiskoulutusyksikön nykytanssin kurssi (15ov.) 2002
Ryhmät: Qigong ja VVV
Miksi nautit valmennuksesta ? Eipä siitä osaa luopuakaan kun sitä on tehnyt vuodesta 1960.
Hauska kokemus: Vuonna 1987 Tanskan gymnaestradan päättäjäisissä minun ja Anja Helmisen
laatiman ja ohjaaman tyttöjen sateenvarjo-ohjelman aikana alkoi sataa lähes pilvettömältä
taivaalta juuri, kun tytöt avasivat sateenvarjonsa. Yleisö todella kohahti.
Harrastukset: Nämä ohjaustoimet ovat juuri sitä harrastamista, eli voimistelu ja qigong laajaalaisesti, ellei sitten kulttuurin penkkiurheilua ja lastenlasten hoitelua lasketa mukaan.
Lempiherkku: Bulgarian sitruunajugurtti ja mustikat
Paula Turunen
32-v.
Lähihoitaja.
Svolin lapsiliikuntakoulutuksia ja hyvinvointivalmentajakurssi.
Tällä kaudella olen toiminut sijaisena kuntosalijumpassa ja liikkarissa.
Lasten liikunnan ilon näkeminen, sillä he antavat heti suoraa palautetta. Kertovat kyllä jos on
ollut kiva tunti. Kuntosalijumppaakin on ollut kiva vetää,sillä se on vaihtelua lasten
ohjaamiseen.
Hauska kokemus tulee mieleen eräältä lastentunnilta, kun eräs lapsi sanoi tunnin päätteksi, että
"nytkö tämä jo loppui, eihän me olla edes jumpattu vielä" =)
Liikuntaharrastuksiini kuuluvat mm.erilaiset jumpat, lenkkeily ja pyöräily.
Kaikki makea kelpaa, mutta suklaa ja jäätelö ovat ykkösiä! =)
Nimi Maria Isotupa
Ikä 33
Ammatti Palveluesimies/ RAY
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Svolin lastenohjaajakoulutus/
Svolin aikuistenohjaajakoulutus/ JV:n lajitekniikka
Ryhmä jota valmennan / ohjaan Satuvoimistelu 07-08 -syntyneet ja Satuvoimistelu 05-06 syntyneet
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Ihanaa nähdä joka viikko innostuneiden tyttöjen
liikunnan ilo ja taitojen kehittyminen
Harrastuksesi kuntosali, lenkkeily, kahvakuula, lasten kanssa touhuaminen
Lempiherkkusi salmiakki
Suvi Lehtinen
23v
Terveydenhoitajaopiskelija, aikaisemmalta koulutukselta nuoriso- ja vapaa-ajan ohjaaja
Koulutuksista tietysti tuo aikaisempi tutkinto sekä Svolin jumppakoulut + lajitaidon peruskoulutus
käytynä.
Valmennettava ryhmä Hileet (+ Murut)
Valmennuksesta nautin, koska se on mukavaa vastapainoa muulle arjelle ja on hienoa nähdä
tyttöjen kehittyvän eteenpäin.
Yksittäistä hauskaa kokemusta ei tule mieleen, mutta yleisesti hauskaa on nähdä tyttöjen
malttamattomuus ja jännitys ennen esiintymistä sekä nähdä tyttöjen hymyt esiintymisessä.
Harrastuksina omien lasten ja koiran kanssa touhuaminen sekä kävely/lenkkeily.
Kyllä se lempiherkku taitaa suklaa olla :)
Nimi: Pauliina Nurmi
Ikä: 14
Ammatti: koululainen
Kolutus: svoli jumppakoulu
Ryhmä jota valmennan: Akrobatiavoimistelu 9-12v.
Miksi nautin ohjaamisesta?: kivaa ohjata pieniä ja opettaa uusia
asioita ja kiva nähdä kun he ovat oppineet jotain :)
Hauska kokemus kisoista/tapahtumasta: Hyvinkäällä pidetyt kisat ja
Kevät-joulunäytökset
Harrastukseni: Joukkuevoimistelu
Lempiherkkuni: riisikakut, karkki ja lehtipihvi sekä panna cotta! :)
Nimi: Ramona Reinvall
Ikä: 21
Ammatti: Opiskelija ja sirkuksen sekatyöläinen
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Opiskelen Turun AMK:n
Taideakatemiassa sirkus artistiksi/ohjaajaksi. Akrobatia opintoja Beijing International Art School
12/2010-01/2011 Lisäksi olen käynyt Svoli 1.tason koulutuksen.
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Sirkustelu
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Pääsee näkemään lasten innostumisen uusista
tempuista, ja pidemmällä aika välillä näkee kuinka kaikki ovat oppineet jotain uutta.
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ? Ryhmäni ei ole vielä osalistunut kisoihin tai
muihin tapahtumiin ryhmänä.
Harrastuksesi: Kiinan kielen opiskelu ja kaikenlainen temppuilu.
Lempiherkkusi: Jäätelö!
Nimi: Mustafa Arian
Ikä: 39
Ammatti: uinninvalvoja
Koulutus: Ryhmä jota valmennan/ohjaan: telinevoimistelijat lapset ja aikuiset
Miksi nautin valmennuksesta/ohjauksesta?: Haluan jakaa tietojani ja taitojani telinevoimistelusta
kaikille kiinnostuneille.
Kerro jokin hauska kokemus kisoista/tapahtumasta?: Joulunäytöksen kenraalinharjoituksessa
nyrjäytin nilkkani. Näytös oli jo seuraavana päivänä. Kävely teki kipeää ja pingviinin omainen
kävelyni ikuistettiin joulunäytös DVD:llekin.
Harrastuksesi: telinevoimistelu, juoksu ja jalkapallo
Lempiherkkusi: omenapiirakka
Ellariina Rautio
16-vuotta
Opiskelija
Svoli jumppakoulu ohjaaja, lajitaidon peruskoulutus
Heleet 14-16 -vuotiaiden kilpasarjassa kisaava joukkuevoimistelujoukkue
On palkitsevaa tuottaa nuorille voimistelijoille iloa ja onnistumisen kokemuksia. Pitkän
harjoittelun jälkeen on hieno nähdä voimistelijoiden kehittyminen. On kiva olla osana
voimistelijoideni elämää, valmentaminen opettaa paljon erilaisia ihmissuhde taitoja ja
pulmanratkaisu tilanteita. Nautin luovuudesta mitä valmentaminen antaa, joka kerta voi
harjoituksiin keksiä uutta ja uusia porkkanoita tytöille!
Jokaisessa yhteisessä reissussamme on ollut hienoja hetkiä, jotka ovat jääneet mieleen. Solvallan
leiri n. 3-vuotta sitten oli ikimuistoinen! Käytiin urheiluopiston viereisellä järven jäällä
luistelemassa ja leikkimässä pieniä kisailuja. Myös eräs Kisakallion useista leireistä on jäänyt
erityisesti mieleen, jossa meillä oli ryhmä-haasteita, jotka opettivat tiimityöskentelytaitoja,
lopuksi muutamat menivät jopa vaatteet päällä suihkuun!
Harrastan (vaihdellen tuntityypistä) ryhmäliikuntaa, lenkkeilyä, hiihtoa, uintia laskettelua ja
lasken myös valmentamisen harrastuksekseni.
Lempiherkkuni on juustokakku ja mansikkakastike
Nimi: Sofia Näveri
Ikä: 18
Ammatti: ei ole vielä, käyn lukiota
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): svoli jummappakoulutukset 1,2
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: nemoralis p ja l
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: saa olla lasten ja liikunnan kanssa tekemisissä
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ?: Kaikissaa sama eli KISAFIILIS
Harrastuksesi: salilla käynti, lenkeilly
Lempiherkkusi: niitä on monia en osaa valita yhtä
Tiina Lehikoinen
27v
Terveydenhoitaja/sairaanhoitaja
Joukkuevoimistelukoulutuksia ja 10 vuoden valmennuskokemus
12-14v joukkuevoimistelutiimin joukkueet
Kun näkee miten tytöt kehittyvät ja nauttivat voimistrlemisesta
Hieno kokemus valmentajauralla on kun Nominen tyttöjen kanssa juhlittiin kotikisojen mitalia
makaamalla yhdessä kasassa koko joukkue valmennustiimiä myöten ja tuuletettiin onnistumista!
Harrastan nykytanssia, Flow gymnastic:a, Fuskun tanssimista ja Hyvolin hallitus
javalmennushommia
Irtokarkit on hyviä :)
Nimi : Elina Huolman
Ikä : 23v.
Ammatti : Talousassitentti
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) : Svolin lajitaidonperuskoulutus,
suunnittelun ja seurannan koulutus sekä olen 3lk. tuomari.
Ryhmä jota valmennan / ohjaan : JV kilpajoukkueet Murut sekä Nemorella.
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? : Tyttöjen taitojen kehittyminen tuo aina hyvän
mielen!
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ? : Kilpailut on aina hauska tapahtuma,
mutta erityisesti tulee mieleen viime syksynä kun pienessä pukuhuoneessa jouduttiin laittamaan
tavarat suihkutilaan ja vahingossa suihku meni päälle.
Harrastuksesi : Salilla tulee käytyä sekä koiran kanssa touhuamista, soittelen myös kitaraa.
Lempiherkkusi : Salmiakki!
Nimi: Joanna Purosto
Ikä: 23
Ammatti: Opiskelen liiketaloutta
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne)
Vierumäen valmentajakoulutus taso 1
Zumba basic1
Zumba basic2
ZumbAtomic (lasten Zumba)
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Aikuisten ja lasten Zumba
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: On hienoa nähdä ihmisten hymyilevän tunneilla ja
nauttivan liikunnasta. Etenkin kun Zumba ei ole hampaat irvessä vääntämistä, vaan jokainen saa
olla ja tanssia tunnilla omana itsenään. Minä näytän suuntaa, mutta tyyli on vapaa. :)
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ? En osaa vastata yhtä kokemusta. Olen jo
pienenä ollut mukana Hyvolin toiminnassa pikkujumpparina, joten muistoja on paljon. :)
Harrastuksesi: Zumba ja tankotanssi taitaa tällä hetkellä olla sellaiset mitä voi kutsua
harrastukseksi.
Lempiherkkusi: En mä syö herkkuja. ;)
Nimi Ida Kinnunen
Ikä 18
Ammatti Opiskelija
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Svoli jumppakouluohjaajakoulutus
sekä lajitaidon koulutus
Ryhmä jota valmennan / ohjaan Grisella
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Saan opettaa hienoa lajia nuoremmille
voimistelijoille ja nähdä tyttöjen onnistuvan!
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ? Kun kahdelletoista tytölle pitää laittaa
samanlaiset meikit ja nutturat, niin kyllä siinä tulee kömmähdyksiä!
Harrastuksesi Joukkuevoimistelu (tottakai)
Lempiherkkusi Salmiakki
Nimi: Linda Aaltonen
Ikä: 22 v.
Ammatti: Opiskelija
Koulutus liikunnan näkökulmasta: lastenryhmien ohjauksen peruskurssit, joukkuevoimistelun
lajikurssi, psyykkisen valmennuksen kurssi
Ryhmä jota valmennan: Alkeisbaletti 4-5 v., baletti I 6-7 v., vauva- ja taaperoryhmät 0-2 v.
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Lastenryhmien ohjaus on antoisaa työtä ja olen
kokenut sen aina itselleni hyvin luontevaksi. Parasta on tarjota sekä liikunnallisia että
musiikillisia elämyksiä ohjattavilleen.
Kerro jokin hauska kokemus tapahtumasta: Kerran joulunäytöksessä yksi 4-vuotias tuli
vahingossa juomapullo kainalossa esiintymislavalle. En ollut huomannut sitä ennen kuin vasta
lavalla ja muina miehinä siirsin juomapullon verhoihin kesken esityksen. Hyvin meni kuitenkin.
Harrastuksesi: pianonsoitto ja laulaminen, ristikot
Lempiherkkuni: vihannessosekeitot tuoreen ruisleivän kera
Nimi : Janica Kock
Ikä : 18 v
Ammatti : Opiskelija
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) : Suomen Cheerleadingliiton
ohjaajakoulutus
Ryhmä jota valmennan / ohjaan : Cheerleading stuntti
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? : Cheerleading on sellainen laji josta itsekin pidän ja
olen sitä myös harrastanut. Valmentamisessa on mukavaa huomata tyttöjen edistyminen, ja siinä
tulee itsekin hyvälle tuulelle.
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ? Kaikki kisat ja tapahtumat on jollakin
tavalla jääneet muistiin, koska niissä on aina ollut todella kivaa. Mutta ehkä hauskin kokemus on
se, kun jokaisten kisojen jälkeen oli ensimmäinen pysäkki pizzapuffetissa jossa syötiinkin sitten
niin paljon kuin vain vatsaan mahtui!
Harrastuksesi: Ainut harrastukseni oikeastaan tällä hetkellä on lenkkeily ja satunnaiset muut
urheilut.
Lempiherkkusi:: Lempiherkkuani on kiinalainen ruoka ja lakritsijäätelö
Saana Mäkikalli
22 vuotta
Hallintotieteiden opiskelija/Työharjoittelijana projektiassistentina
Lajivalmennus II.taso, 1lk tuomari joukkuevoimistelu, 2lk tuomari
rytminen voimistelu
Valmennan Hyvolissa 00-97 vuotiaiden ikäkautta joukkuevoimistelussa.
Grisella, Säteet ja Heleet -joukkueita. Lisäksi ohjaan Tampereella
kerran viikossa 5-6 vuotiaita Odilioita ja 12-14v sarjan Odellea.
Hetket jolloin urheilija oppii jotain uutta, ovat käsittämättömän
voimaannuttavia. Mikään ei ole niin hienoa, kuin kylmät väreet
kisamaton reunalla, kun joukkue onnistuu!
Kun minulle jää aikaa, yritän käydä punttisalilla ja jumpalla.
Teatteri on myös suuri intohimoni.
Lemppariherkkuja on pelottavan paljon, mutta yksi suurimmista on kyllä
äidin vastaleivottu mustikkapiirakka.
Nimi: Reija Häivälä-Vicentelo
Ikä: 42
Ammatti: Concept Owner, BI
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): SVoli
Ryhmä jota valmennan / ohjaan . FLOW
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Pääsee itsekin tekemään
ja mulla on tosi hyvä ryhmä!
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ? Flow ryhmä ei
ole vielä ollut mukana muualla kuin seuran joulunäytöksessä, mutta
mukavaa meillä oli sielläkin.
Harrastuksesi: Flow, kävely, käsityöt, espanjan kieli
Lempiherkkusi. Salmiakki-suklaa
Nimi: Emilia Rantsi
Ikä: 19v
Ammatti: ylioppilas koulutukselta, mutta töissä olen Hakalanpolun koulussa (erityiskoulu)
koulunkäyntiavustajana
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): 1 tason valmentaja (kaikki
peruskoulutukset käytynä)
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Murut ja Grisella
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Tyttöjen onnistuessa iloisista naamoista ja tiedosta
että itse vaikutti oppimiseen
Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta ?: Kerran asemalla heti matolta tultuaan
eräs tyttö kysäsi; "Koska meillä on sitten se kisavuoro?"
Harrastuksesi: Salilla käyminen ja tietenkin valmentaminen. Ei tätä oikein osaa pitää työnä :)
Lempiherkkusi: suklaa
Nimi: Jasmin Vilmusenaho
Ikä: 15-v.
Ammatti: Käyn peruskoulua ja valmennan Hyvolissa ja ohjaan liikuntasynttäreitä Torikadun
Liikuntakeskuksessa.
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne: Svolin jumppakoulutus (taso 1),
Tervetuloa ohjaajaksi -koulutus ja Järjestä Tapahtuma -koulutus
Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Esivalmennusryhmät (Kimalteet ja Hippuset), tanssillinen
voimistelu 7-9v., akrobatia voimistelu 7-9v. ja apuvalmennus Muruissa ja Hileissä.
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Tykkään toimia lasten kanssa ja seurata heidän
kehitystään voimistelussa ja antaa onnistumisen iloa niin saleilla kuin kisoissakin.
Harrastuksesi: ryhmäliikunta tunnit (erityisesti zumba), kuntosali ja lenkkeily
Lempiherkkusi: Marjarahka ja suklaahippukeksit(:
Nimi Laura Myllymäki
Ikä 20v
Ammatti Liikunnanohjaaja
Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Kisakallion Urheiluopisto,
Liikuntaneuvoja, +Kursseja (mm. svoli: ryhmäliikunnan ohjauksen peruskurssi, pro fitness
aerobic ohjaajan jatkokurssi)
Ryhmä jota valmennan / ohjaan Aikuisten liikuntaa: to RVP +powerbody, pe fitball +
muokkaus, su circuit + venyttely
Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Haluan saada ihmiset innostumaan ja liikunnasta ja
huomamaan sen mukanaan tuomat vaikutukset hyvinvointiin. Haluan antaa jokaiselle
asiakkaalle mahdollisuuden harjoitella omalla tasollaan. Haluan auttaa jokaista saavuttamaan
omia tavoitteitaan, ja motivoida jatkamaan liikunnan parissa.
Harrastuksesi: Olen harrastanut yli kymmenen vuotta päälajeinani koripalloa ja lentopalloa, sekä
ohella myös muita palloilulajeja. Nykyään harrastan lähinnä kuntosalia ja välillä kavereiden
kanssa käydään sähläämässä salibandy kaukalossa.
Lempiherkkusi Irtokarkit suurin heikkouteni!
KIVA-kuulumisia
Mustan Kissan Cup Mänstsälä
Heleille voitto ja Säteille pronssia
14-16 –vuotiaiden kilpasarja
1 HyVoLi / Heleet 4,53 4,50 10,00 19,03
2 JNV / Viola 4,46 4,40 9,30 18,16
3 TV / Onegia 4,60 3,75 9,65 18,00
12-14 –vuotiaiden mestaruussarja
1 JäV / Freyat Jr 5,50 3,20 7,80 16,50
2 OVO / Siriukset 98 4,90 2,90 7,90 15,70
3 HyVoLi / Säteet 5,15 2,80 7,65 15,60
Heleille pronssia Etelä-Suomen aluemestaruuskisoissa
1. OVO Kvarkit 19,16 (4,66, 4,50, 10,00)
2. Tapiolan Erä Anfore 18,88 (4,13, 4,60, 10,15)
3. Hyvoli Heleet 18,80 (4,20, 4,60, 10,00)
Sankarit sporttileiri (päiväleiri)
4.-8.6 I-viikko, Hyvinkää
Valmentajat suosittelevat leiriä Hileet ja Nemoralis-ryhmille.
11.-15.6 II-viikko, Hyvinkää
Valmentajat suosittelevat leiriä Hileet, Nemoralis ja Murut-ryhmille.
Lisätietoja: www.sankarit.net Hinta 125 € / hlö.
Mäntsälän JV-leiri 4.-8.6. kaikille Hyvolin JV-joukkueille.
HILEET
Tytöillä on ollut kiva asematapahtumissa sekä esiintymiset ovat sujuneet hienosti. Suoritukset
ovat olleet iloisia, vaikkakin kaikkia on jännittänyt ennen matolle menoa. Tyttöjen mielestä
mukavinta on eväiden syönti, esiintyminen sekä mitali.
NEMORELLA
Nemorellan kisasuorituksiin valmistautuminen on ollut erittäin intensiivistä, koska tytöt ovat
odottaneet pääsyä näyttämään taitojaan kisoihin. Suoritukset ovat olleet varmoja, tasapainoisia
sekä hyviä ilmaisullisesti.
MURUT
Tytöt ovat kohentaneet suoritustaan kisa kisalta. Välillä on sattunut pikkuhaavereita, mutta tytöt
ovat tsempanneet toisiaan ja ohjelmasuortiuksista on selvitty kunnialla läpi. Hymyilemistä
harjoitellaan vielä kisoja varten.
NEMORALIS
Tytöt ovat nauttineet esiintymisestä. Pientä parantamista on yhdenaikaisuudessa ja sitä hiotaan
lisää harjoituksissa. Kilpailumatkoilla tytöille on tärkeää yhdessäolo oman joukkueen kanssa.
GRISELLA
Joukkueen tavoitteena on nauttia kilpailusuorituksesta. Itsevarmuus on kasvanut kisojen myöstä
ja hymyileminenkin on luontevaa suorituksen aikana. Nyt haetaan esitykselle enemmän
syvyyttä, ilmettä sekä pirutettien pyörähdykset kohdalleen.
AILI-kuulumisia
Lauantaina 17.3. järjestettiin aikuisille tarkoitettu MimmiTrimmi tapahtuma. Iloinen joukko
naisia jumppasi kahden ja puolen tunnin aikana kolmen eri ohjaajan johdolla. Jumppamaraton
alkoi vauhdikkaalla Zumbatoningilla, jossa zumbattiin käyttäen 1 -2kg:n painoisia käsipainoja
tehostamaan erityisesti ylävartalon voimaa ja liikkuvuutta. Sen jälkeen muokattiin kehoa
erilaisin lihaskuntoliikkein. Viimeinen tunti keskityttiin kehon ja mielen hyvinvointiin
BodyBalance tunnin avulla. Päivä päättyi seitsemän minuutin rentoutukseen.
AILI on aktiivisesti mukana Sun Lahti 2013 –tapahtuman Kalevala-ohjelmassa. Halukkaat
voivat ilmoittautua AILI-vastaavalle tai SUN Lahti linkille.
LANU-kuulumisia
Tapainlinnan koululla kuultiin lauantaina 17.3 iloisia lasten
ääniä ja kiljahduksia, kun Hyvinkään voimistelu ja liikunta
Hyvoli ry järjesti lasten liikuntatapahtuman. Tapahtuma oli
koko perheen yhteinen liikuntatapahtuma, jonka ohjelmassa
oli temppurata, välinekokeiluja ja kasvomaalausta. Monet
lapset viihtyivät paikalla lähes koko tapahtuman ajan, joka
kesti kaksi tuntia. ”Parasta tapahtumassa oli puolapuihin
kiipeäminen ja purkkijaloilla kävely, kertoi Elle Kataja 3v. Elle
kertoi myös odottavansa jo seuraavaa lastentapahtumaa.
SUN LAHTI – voimistelun iloa – 6.-9.6.2013
Hyvoli lähtee koko jäsenistön voimalla vuoden 2013 SUN LAHTI –tapahtumaan. Vaikka vuosi
2012 on vasta alkumetreillä, Hyvoli on kääntänyt katseet jo vuoteen 2013. Silloin suomalaiset
voimistelijat kokoontuvat Lahteen, Sun Lahti –voimistelun suurtapahtuman merkeissä. Lahteen
odotetaan jopa 15 000 voimistelijaa ja liikkujaa ympäri Suomen.
Sun Lahti -tapahtumassa voimistelijat esittelevät taitojaan neljän päivän aikana ulkolavoilla,
iltanäytöksissä, luokkakilpailuissa ja päätösjuhlassa nähtävissä suurissa kenttäohjelmissa.
- Ajatuksissa on saada seurastamme osallistujia sekä luokkakilpailuihin, kenttänäytökseen että
ulkolavalle.
Joukkuevoimistelun MM-kilpailut
Osana Sun Lahti –tapahtumaa Lahdessä taistellaan myös MM-mitaleista, kun joukkuevoimistelun
huiput kohtaavat toisensa Isku Areenalla. Suomi hakee kotikisoista mitalia, joka on lajin tason
nousun myötä kova tavoite.
Voimisteluliitto onkin aloittanut syksyllä 2011 valmennusprojektin tukeakseen huippujoukkueita
matkalla Lahteen.
- Kotikilpailut ovat aina suuri tapahtuma voimistelijoille ja valmentajille. Valmennusprojekti
tarjoaa laadukasta valmennustukea Suomen kärkijoukkueille mm. yhteisten leirityksien ja
testauksien muodossa, joukkuevoimistelun päävalmentaja Veera Kuparinen kertoo.
Hyvolin linkkinä toimii Salla Mäkelä, joka vastaa SUN LAHTI -projektin kokonaisuudesta
Hyvolin osalta. Projektiin tarvitaan lisäksi vastuuhenkilöitä KIVAsta, LANUsta ja AILIsta.
Ilmoita halukkuudestasi tullaa mukaan projektiin GSM 040 586 4585 salla.makela()ringette.fi.
Harjoitukset alkavat syksyllä 2012!
Osallistujapassi
Aikuinen 94 €
Nuori (7-16 v) 75 €
Lapsi (alle 7 v) 50 €
Lisätietoja www.sunlahti.fi