EVÄITÄ ELÄKKEELLE - KURSSI Kurssi on tarkoitettu

EVÄITÄ ELÄKKEELLE - KURSSI
5. – 6.9.2014 luonnonkauniissa Punkaharjun
maisemissa, Kruunupuistossa
Kurssi on tarkoitettu lähitulevaisuudessa eläkkeelle jääville ja sellaisille, jotka ovat
jo siirtyneet eläkkeelle. Tavoitteena on tukea eläkkeelle siirtymistäsi ja
voimavarojasi yhdessä muiden samassa elämän muutosvaiheessa elävien kanssa.
Paikkana luonnonkaunis Punkaharjun Kruunupuisto!
Ilmoittaudu viimeistään 22.8.2014
www.loistakoulutus.fi/ilmoittautuminen.
mennessä.
Ilmoittautumislomake
löytyy
osoitteesta
Osallistumismaksu on 185,00 € + ALV 24 %. Koulutuksen hinta sisältää opetuksen, ohjelmaan
merkityt ateriat, ohjelman ja koulutusmateriaalin. Majoitus varataan suoraan Kruunupuistosta puh.
+358(0)20 763 9130 tai sähköpostilla [email protected]. Majoitus 47,50 €/hlö/vrk
2hh. Yhden hengen huoneen lisämaksu on 35 €.
Ilmoittautuminen voidaan perua maksutta ennen viimeistä ilmoittautumispäivää, jonka jälkeen tehdyistä
peruutuksista peritään 50 % osallistumismaksusta. Mikäli osallistumista ei peruta lainkaan ja osallistujaksi
ilmoitettu jää pois tilaisuudesta veloitetaan koko osallistumismaksu.
Lisätiedot
Ritva Penttilä-Pietarinen, puh. 050 3019 896 [email protected] tai
Leila Kaltila, puh. 040 8215 126 [email protected]
OHJELMA
Perjantai 5.9.2014
12.00
13.00
14.00
16.00
18.00
19.00
20.00
Aloituslounas
Tervetuloa! Tutustutaan toisiimme, kurssin tavoitteet ja ohjelma.
Tj, VTM Ritva Penttilä-Pietarinen/LOISTA Oy; YTM, logoterapeutti LTI Pirjo Ijäs,
Kruunupuisto Oy:n edustaja
Mistä rakentuu elämän mielekkyys ja ihmisen arvokkuus eläkkeelle
siirtymisen jälkeen?
Psykologi, logoterapeutti LTI Tuula Katainen
Toimintakykytestit/kävely- tai lihaskuntotesti.
Kruunupuisto Oy:n asiantuntija
Päivällinen
Rentoutustuokio – hyvää oloa.
Kruunupuisto Oy:n asiantuntija
Yhdessäoloa ja vapaata illanviettoa.
Pirjo Ijäs
Lauantai 6.9.2014
07.30
08.30
09.30
10.30
12.00
13.00
15.30
Ohjattu aamun liikuntatuokio – liikunnasta vireyttä päivään.
Kruunupuisto Oy:n asiantuntija
Aamiainen
Riittävä uni ja terveellinen ravinto lähtökohtana hyvinvoinnille.
Terveydenhoitaja, Kruunupuisto Oy
Elämän tärkeät asiat – mistä henkistä ravintoa?
Pirjo Ijäs
Lounas
Testipalautteet, fyysisen kunnon merkitys.
Kruunupuisto Oy:n asiantuntija
Palautekeskustelu ja päätöskahvit,
Kotimatkalle.
HYVÄÄ JA TARKOITUKSELLISTA ELÄMÄÄ!