MIELIREENI - hyvinvointivalmennus Mielen taidot ja tietoinen läsnäolo elinvoimasi tueksi. Kaipaatko muutosta? Haluatko nostaa elämänlaatuasi? Etsitkö iloa ja rentoutta arkeesi? Tarvitsetko keinoja stressikierteen, uupumuksen tai ahdistavien ajatusten katkaisemiseksi? Avaa ovi muutokselle ja tule uudistumaan! Valmennuksen tavoitteet - saat itsehoidollisia työkaluja hyvinvoinnin edistämiseksi - uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia elämään - vähentää stressiä ja ahdistusta - vahvistaa kehotietoisuutta ja itsetuntemusta - synnyttää myötätuntoa ja iloa Tutustumme mielen taitoihin ja läsnäolon voimaan pienten teoriaosuuksien ja ohjattujen käytännön harjoitteiden avulla. Elämä syvenee ja rikastuu kun oppii kuuntelemaan itseään kokonaisvaltaisesti. Paikka: Aaholli, Kirjalan kirkkotie 2, 21140 Rymättylä Aika: su 22.02.2015, viikko 8 sama aika klo 12.30 – 14.30 su 08.03.2015, viikko 10 su 22.03.2015, viikko 12 su 05.04.2015, viikko 14 su 19.04.2015, viikko 16 su 03.05.2015, viikko 18 Hinta: 130 € sis. alv. Lisätiedot ja ilmoittautumiset ma 16.2. 2015 mennessä. [email protected] tai p. 050 3411 885 (ryhmäkoko 8 henk.) www. happyheart.fi Vetäjänä toimii hyvinvointivalmentaja: Susanne Peltola, Logoterapeutti LTI, NLP master, mindfulness ohjaaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja AMK
© Copyright 2024