MIELIREENI - hyvinvointivalmennus
Mielen taidot ja tietoinen läsnäolo elinvoimasi tueksi.
Kaipaatko muutosta? Haluatko nostaa elämänlaatuasi? Etsitkö iloa
ja rentoutta arkeesi? Tarvitsetko keinoja stressikierteen,
uupumuksen tai ahdistavien ajatusten katkaisemiseksi?
Avaa ovi muutokselle ja tule uudistumaan!
Valmennuksen tavoitteet
- saat itsehoidollisia työkaluja hyvinvoinnin edistämiseksi
- uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia elämään
- vähentää stressiä ja ahdistusta
- vahvistaa kehotietoisuutta ja itsetuntemusta
- synnyttää myötätuntoa ja iloa
Tutustumme mielen taitoihin ja läsnäolon voimaan pienten
teoriaosuuksien ja ohjattujen käytännön harjoitteiden avulla.
Elämä syvenee ja rikastuu kun oppii kuuntelemaan itseään
kokonaisvaltaisesti.
Paikka: Aaholli, Kirjalan kirkkotie 2, 21140 Rymättylä
Aika:
su 22.02.2015, viikko 8
sama aika klo 12.30 – 14.30
su 08.03.2015, viikko 10
su 22.03.2015, viikko 12
su 05.04.2015, viikko 14
su 19.04.2015, viikko 16
su 03.05.2015, viikko 18
Hinta: 130 € sis. alv.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset ma 16.2. 2015 mennessä.
[email protected] tai p. 050 3411 885
(ryhmäkoko 8 henk.) www. happyheart.fi
Vetäjänä toimii hyvinvointivalmentaja: Susanne Peltola, Logoterapeutti LTI,
NLP master, mindfulness ohjaaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja AMK