HYVINVOINTIMATKA MINDFULNESS JA PILATES-TEEMALLA
SALÓÓN UPEAN GARDA-JÄRVEN MAISEMIIN 13.-18.10.2015
Lähde nauttimaan kauniista maisemista, italialaisista herkuista, kiireettömästä tunnelmasta ja rentouttavasta ohjelmasta.
Siihen Garda- järven ympäristö tarjoaa meille ainutlaatuiset puitteet. Järveä ympäröivät vuoren rinteet, joissa kasvaa sypressejä ja oliivipuita.
Majoitumme ylelliseen Villa Arcadioon (www.hotelvillaarcadio.it), joka on suomalaisomistuksessa.
Hotelli on restauroitu viimeistä piirtoa myöten upeaksi lomanviettopaikaksi 1300luvulta peräisin olevasta luostarista.
Aamut alkavat pilates-harjoituksilla ja erilaisilla tietoisen läsnäolon (Mindfulness) rentoutus/meditaatioharjoituksilla, jonka jälkeen nautimme aamiaista vaikka upeassa
puutarhassa. Aamiaisen jälkeen valmistaudumme päivän ohjelmaan, joka on suunniteltu niin, että aikaa jää myös upeasta lomanviettopaikasta nauttimiseen, viipyilemiseen, oleiluun… tai shoppailuun. Illalliset syömme hotellin gourmet ravintolassa, jossa
jokainen ruokalaji on valmistettu aina vuodenaikaan kuuluvista tuoreista tuotteista;
herkku- ja laatutakuu ruokalistoille, joita säestävät parhaimmilta paikallisilta viiniviljelijöitä saapuvat viinit. Ravintolan pöydät on sijoitettu kauniiseen sisäsaliin, verannalle
tai ihastuttavalle terassille vehreyden keskelle, josta suggestiivinen näköala.
Matkaohjelma:
1 pvä Saapuminen Milanon kentälle klo 13.35.
- transfer Villa Arcadioon
- tervetulomalja terassilla
- ryhmän kokoontuminen ja kevyt liikunnallinen virkistäytyminen ja/tai uintia
- yhteinen tyypillinen italialainen illallinen
2 pvä
- pilates- ja mindfulnessharjoitus
- aamiainen
- patikointi Comiciolin oliivi- ja viinitilalle, joka on toiminut vuodelta 1552 aina
isältä pojalle ja heidän oliiviöljynsä puristetaan kivettöminä ja se on valittu kultamitalein yhdeksi maailman parhaimmista oliiviöljyistä. Tilalla
meille tarjotaan välipala paikallisilla herkuilla ja maistelemme
tilan öljyt ja viinit.
- patikoiden (tai autolla) palaamme hotellille, saunomista, uimista,
rentoutumista…
- illallinen hotellin terassilla
3 pvä
- pilates- ja mindfulnessharjoitus
- aamiainen
-patikointi Gardoneen ja vierailu ihnassa Vittorialessa
www.vittoriale.it. Se on Gabriele D’Annunzion, kirjailijan ja kansallissankarin upea redidenssi. (Sisàànpààsy on. n. 10 euroa)
- paluu hotellille, saunomista, uimista, rentoutumista
- illallinen terassilla
4 pvä
- aamiainen
- pilates- ja mindfulness-retriitti tai omatoimipäivä
- saunomista, uimista, rentoutumista
- illallinen
5 pvä
- pilates- ja mindfulnessharjoitus
- aamiainen
- patikointi Salóón (aikaa ostoksille yms.)
- saunomista, uimista, rentoutumista
- iltapàivàllà seuraamme paikallisen Spiedon ( tyypillinen grillaus n. 5
tuntia ) valmistamista puutarhassa
-illalla nautimme spiedoa puutarhassa kynttilöiden valossa olivilehdossa.
6 pvä transfer Milanoon
- jooga ja mindfulnessharjoitus
- aamiainen
- kuljetus lentokentälle
Hinta/hlö: 950 €
Hintaan sisältyy:
• Kuljetukset lentokentältä hotelliin ja takaisin
• Majoitus jaetussa kahden hengen huoneessa
• Buffet aamiainen ja illalliset hotellilla
• Ohjelma, sekä retket ja opastukset
Lisämaksusta:
- Lennot ja lentokenttäkuljetukset Suomessa
(Sovimme yhteisen lentoreitin ja mahdollisesti myös
lentokenttäkuljetuksen Turusta.)
- Yhden hengen huoneen lisämaksu 50,-/yö
- Muut ateriat, ruokajuomat ja mahdolliset omat retket
Maksu- ja peruutusehdot sekä muut ehdot:
- Matka toteutuu, jos vähintään 10 lähtijää.
- Varausmaksu 200,- tulee suorittaa 14 vrk;n kuluessa varauksesta. Sen jälkeen varauksesta tulee sitova ja varausmaksua ei palauteta, jos asiakas peruuttaa lähdön.
Suositamme aina matkustajiamme ottamaan vakuutusyhtiöstään sairaus ja peruutusturvavakuutuksen, joka korvaa heille peruutuksista aiheutuneet kulut sairauden ja tapaturman osalta.
Matkalla mukana mindfulness- ohjaajana Anita Hedman
Pilates- ohjaajana Teija Pihkola
Matkaoppaana hotellin omistaja Jaana Nakari
Ilmoittautumiset Anita Hedman 050-3074006 tai Teija Pihkola 040-5480476