HIIHTOKOULUN OHJELMA KEVÄT 2015 RYHMÄ 1. 12.1. Hiihto / P / vuorohiihto, leikkejä ja viestejä (pitoa suksiin) 19.1. Hiihto / P / nousu- ja laskutekniikkaa ja leikit (pitoa suksiin) 26.1. Hiihto / P / taito- ja temppurata perinteiseen hiihtoon. Leikit. ( pitoa suksiin) 2.2 Hiihto / V / tasapainoa ja luisteluhiihdon alkeet. Leikkejä. Kuutamohiihto klo 199.2. Hiihto / V / tasapainoilua ja liukua yhdellä suksella. Pelit ja leikit 16.2. Hiihto / V / tasapainoilua ja hiihtotaitoa lisää leikkien. 23.2. Hiihto / V /taito- ja temppurata vapaaseen tyyliin. Pelit ja leikit 2.3. HIIHTOLOMA 9.3. Hiihto/ V / leikit, sekä lopuksi pulkka- ja liukurimäki/ Omat pulkat tai liukurit 16.3. Hiihto / P / potkukelkkaa yhdellä suksella kaverin kanssa Hiihtoretki 23.3. Hiihto / V / Lasten lempileikit ja pelit suksilla. 30.3. Hiihto / V/ Viestejä hassutellen etu- ja takaperin / Hiihtokoulun päätös. Keväällä myös erillinen hiihtokoulun päätöstapahtuma, jossa osallistumme piirikunnalliseen alamäkihiihtoihin 18.4.2015, järjestämme yhteiskuljetuksen tapahtumaan. Tiedotamme keväällä lisää asiasta. Muista ottaa hiihtokouluun sään mukainen vaatetus, sekä varusteet, joita tarvitaan sinä iltana. MERKKAA OMALLA NIMELLÄ VARUSTEET!!! Hiihtokoulun pakkasraja hiihdolle on -15 astetta, jos pakkanen ylittyy siitä, niin silloin perutaan koko illan ohjelma. Katso tiedote silloinkin klo 16.30 mennessä www.kuhmoski.fi Ohjaajina: Kaisa Määttä p. 044-3628484, Lotta Pyykkönen. Tommi Puurunen ja Marjut Pääkkönen HIIHTOKOULUN OHJELMA KEVÄT 2015 RYHMÄ 2. 12.1. Hiihto / P / Vuorohiihto tekniikkaa ja mäennousu, Pelit 19.1. Hiihto / P / 1 -potkuinen tasatyöntö ja tasatyöntö. Pelit 26.1. Hiihto/ P / Laskutekniikkaa ja taito- ja temppurata perinteisellä. Pelit 2.2. Hiihto/ V / Tasapainoa ja liukua, sauvoitta hiihtoa. Pelit, Kuutamohiihto klo 199.2. Hiihto / V / Kuokkaa ja liukua sukseen, pelit 16.2. Hiihto/ V / ” Mogrenin” harjoittelua, pelit. 23.2. Hiihto/ V / ”Wassun” vuoro ja vauhti kiihtyy, pelit 2.3. HIIHTOLOMA 9.3. Hiihto / P/ Kerrataan perinteisen tekniikkaa. Pelit 16.3. Hiihto / V / Hiihtolenkki maastossa, pelit kentällä. 23.3. Hiihto / V / Leikkimielinen sprintti ja tekniikka kilpailu. 30.3. Hiihto / V / Viestejä ja lasten toivomat pelit. / Hiihtokoulun päätös Keväällä myös erillinen hiihtokoulun päätöstapahtuma, jossa osallistumme piirikunnalliseen alamäkihiihtoihin 18.4.2015, järjestämme yhteiskuljetuksen tapahtumaan. Tiedotamme keväällä lisää asiasta. Muista ottaa hiihtokouluun sään mukainen vaatetus, sekä varusteet, joita tarvitaan sinä iltana. MERKKAA OMALLA NIMELLÄ VARUSTEET!!! Hiihtokoulun pakkasraja hiihdolle on -15 astetta, jos pakkanen ylittyy siitä, niin silloin perutaan koko illan ohjelma. Katso tiedote silloinkin klo 16.30 mennessä www.kuhmoski.fi Ohjaajina Jessika Pikkarainen puh.040-9105987, Petteri Koivisto, Aapo Kähkönen HIIHTOKOULUN OHJELMA KEVÄT 2015 RYHMÄ 3. 12.1. Hiihto/ P / Tasatyöntö harjoitus + verryttelyt. 19.1. Hiihto/ P/ Vuorohiihto tekniikka ja pelit. 26.1. Hiihto/ P / Tasatyöntö ja 1 -potkuinen tasatyöntö ja pelit 2.2. Hiihto/ V/ Sauvoitta luistelua ja nousu tekniikkaa. Kuutamohiihto klo 199.2. Hiihto/ V / Mogrenin harjoittelu sekä peli + verryttelyt 16.2. Hiihto/ V / Wasberin tekniikka sekä alku+ loppuverr. 23.2. Hiihto/ P / Perinteisen nousu ja laskut + kertaus tekniikasta. 2.3. HIIHTOLOMA 9.3. Hiihto/ V /Sauvoitta luistelu ja kuokkaa ylämäkeen + verryttelyt+ pelit 16.3. Hiihto/ V / Vapaan tekniikoiden kertaus + verryttelyt+ pelit 23.3. Hiihto/ V / Leikkimielinen sprintti ja tekniikka kilpailu. 30.3. Hiihto/ V / Hiihtolenkki maastossa./ Hiihtokoulun päätös Keväällä myös erillinen hiihtokoulun päätöstapahtuma, jossa osallistumme piirikunnalliseen alamäkihiihtoihin 18.4.2015,järjestämme yhteiskuljetuksen tapahtumaan. Tiedotamme keväällä lisää asiasta. Muista ottaa hiihtokouluun sään mukainen vaatetus, sekä varusteet, joita tarvitaan sinä iltana. MERKKAA OMALLA NIMELLÄ VARUSTEET!!! Hiihtokoulun pakkasraja hiihdolle on -15 astetta, jos pakkanen ylittyy siitä, niin silloin perutaan koko illan ohjelma. Katso tiedote silloinkin klo 16.30 mennessä www.kuhmoski.fi Ohjaajana: Elmeri Karjalainen puh.040-5576418 ja Sari Puurunen puh. 044-5763374
© Copyright 2024