HIIHTOKOULUN OHJELMA KEVÄT 2015
RYHMÄ 1.
12.1. Hiihto / P / vuorohiihto, leikkejä ja viestejä (pitoa suksiin)
19.1. Hiihto / P / nousu- ja laskutekniikkaa ja leikit (pitoa suksiin)
26.1. Hiihto / P / taito- ja temppurata perinteiseen hiihtoon. Leikit. ( pitoa suksiin)
2.2 Hiihto / V / tasapainoa ja luisteluhiihdon alkeet. Leikkejä. Kuutamohiihto klo 199.2. Hiihto / V / tasapainoilua ja liukua yhdellä suksella. Pelit ja leikit
16.2. Hiihto / V / tasapainoilua ja hiihtotaitoa lisää leikkien.
23.2. Hiihto / V /taito- ja temppurata vapaaseen tyyliin. Pelit ja leikit
2.3. HIIHTOLOMA
9.3. Hiihto/ V / leikit, sekä lopuksi pulkka- ja liukurimäki/ Omat pulkat tai liukurit
16.3. Hiihto / P / potkukelkkaa yhdellä suksella kaverin kanssa  Hiihtoretki
23.3. Hiihto / V / Lasten lempileikit ja pelit suksilla.
30.3. Hiihto / V/ Viestejä hassutellen etu- ja takaperin  / Hiihtokoulun päätös.
Keväällä myös erillinen hiihtokoulun päätöstapahtuma, jossa osallistumme
piirikunnalliseen alamäkihiihtoihin 18.4.2015, järjestämme yhteiskuljetuksen
tapahtumaan. Tiedotamme keväällä lisää asiasta.
Muista ottaa hiihtokouluun sään mukainen vaatetus, sekä varusteet, joita tarvitaan
sinä iltana. MERKKAA OMALLA NIMELLÄ VARUSTEET!!!
Hiihtokoulun pakkasraja hiihdolle on -15 astetta, jos pakkanen ylittyy siitä, niin silloin
perutaan koko illan ohjelma. Katso tiedote silloinkin klo 16.30 mennessä www.kuhmoski.fi
Ohjaajina: Kaisa Määttä p. 044-3628484, Lotta Pyykkönen. Tommi Puurunen ja Marjut
Pääkkönen
HIIHTOKOULUN OHJELMA KEVÄT 2015
RYHMÄ 2.
12.1. Hiihto / P / Vuorohiihto tekniikkaa ja mäennousu, Pelit
19.1. Hiihto / P / 1 -potkuinen tasatyöntö ja tasatyöntö. Pelit
26.1. Hiihto/ P / Laskutekniikkaa ja taito- ja temppurata perinteisellä. Pelit
2.2. Hiihto/ V / Tasapainoa ja liukua, sauvoitta hiihtoa. Pelit, Kuutamohiihto klo 199.2. Hiihto / V / Kuokkaa ja liukua sukseen, pelit
16.2. Hiihto/ V / ” Mogrenin” harjoittelua, pelit.
23.2. Hiihto/ V / ”Wassun” vuoro ja vauhti kiihtyy, pelit
2.3. HIIHTOLOMA
9.3. Hiihto / P/ Kerrataan perinteisen tekniikkaa. Pelit
16.3. Hiihto / V / Hiihtolenkki maastossa, pelit kentällä.
23.3. Hiihto / V / Leikkimielinen sprintti ja tekniikka kilpailu.
30.3. Hiihto / V / Viestejä ja lasten toivomat pelit. / Hiihtokoulun päätös
Keväällä myös erillinen hiihtokoulun päätöstapahtuma, jossa osallistumme
piirikunnalliseen alamäkihiihtoihin 18.4.2015, järjestämme yhteiskuljetuksen
tapahtumaan. Tiedotamme keväällä lisää asiasta.
Muista ottaa hiihtokouluun sään mukainen vaatetus, sekä varusteet, joita tarvitaan
sinä iltana. MERKKAA OMALLA NIMELLÄ VARUSTEET!!!
Hiihtokoulun pakkasraja hiihdolle on -15 astetta, jos pakkanen ylittyy siitä, niin silloin
perutaan koko illan ohjelma. Katso tiedote silloinkin klo 16.30 mennessä www.kuhmoski.fi
Ohjaajina Jessika Pikkarainen puh.040-9105987, Petteri Koivisto, Aapo Kähkönen
HIIHTOKOULUN OHJELMA KEVÄT 2015
RYHMÄ 3.
12.1. Hiihto/ P / Tasatyöntö harjoitus + verryttelyt.
19.1. Hiihto/ P/ Vuorohiihto tekniikka ja pelit.
26.1. Hiihto/ P / Tasatyöntö ja 1 -potkuinen tasatyöntö ja pelit
2.2. Hiihto/ V/ Sauvoitta luistelua ja nousu tekniikkaa. Kuutamohiihto klo 199.2. Hiihto/ V / Mogrenin harjoittelu sekä peli + verryttelyt
16.2. Hiihto/ V / Wasberin tekniikka sekä alku+ loppuverr.
23.2. Hiihto/ P / Perinteisen nousu ja laskut + kertaus tekniikasta.
2.3. HIIHTOLOMA
9.3. Hiihto/ V /Sauvoitta luistelu ja kuokkaa ylämäkeen + verryttelyt+ pelit
16.3. Hiihto/ V / Vapaan tekniikoiden kertaus + verryttelyt+ pelit
23.3. Hiihto/ V / Leikkimielinen sprintti ja tekniikka kilpailu.
30.3. Hiihto/ V / Hiihtolenkki maastossa./ Hiihtokoulun päätös
Keväällä myös erillinen hiihtokoulun päätöstapahtuma, jossa osallistumme
piirikunnalliseen alamäkihiihtoihin 18.4.2015,järjestämme yhteiskuljetuksen
tapahtumaan. Tiedotamme keväällä lisää asiasta.
Muista ottaa hiihtokouluun sään mukainen vaatetus, sekä varusteet, joita tarvitaan
sinä iltana. MERKKAA OMALLA NIMELLÄ VARUSTEET!!!
Hiihtokoulun pakkasraja hiihdolle on -15 astetta, jos pakkanen ylittyy siitä, niin silloin
perutaan koko illan ohjelma. Katso tiedote silloinkin klo 16.30 mennessä www.kuhmoski.fi
Ohjaajana: Elmeri Karjalainen puh.040-5576418 ja Sari Puurunen puh. 044-5763374