LIIKUNTAA JA HYVINVOINTIA
OHJATTU LIIKUNTA
KUNTOSALI
PERSONAL TRAINER
KUNTOTESTAUKSET
RAVITSEMUSNEUVONTA
FYSIOTERAPIA
HIERONNAT
HEMMOTTELUHOIDOT
SUOLAHUONE
GOLFSIMULAATTORI
Kultaranta Resort Oy
Särkänsalmentie 178 Naantali
www.kultarantaresort.fi
p. 075 326 6000
LIIKUNTAVIIKKO-OHJELMA 1.6.-17.8.2014
LIIKUNTAVIIKKO-OHJELMA 1.6.-17.8.2014
MAANANTAI
TIISTAI
KESKIVIIKKO
TORSTAI
PERJANTAI
LAUANTAI
SUNNUNTAI
7:00 - 45 min
WakeUpWell
17:30 - 55 min
Pump
18:00 - 45 min
Girya
18:15 - 30 min
Cardio
18:00 - 55 min
Fit
18.45 - 15 min
Stretching
18:45 - 30 min
Pump
19:00 - 55 min
Pump
19:15 - 55 min
BodyCare
18:30 - 30 min
Zumba
19:00 - 30 min
TBA
OIKEUDET MUUTOKSIIN PIDÄTETÄÄN.
BodyCare
Cardio
Fit
Girya
Pump
Streching
TBA
WakeUpWell
Zumba
Kehonhuoltoa vaihtelevilla teemoilla. Harjoittelemme mm.pilatesta, syvävenyttelyä ja yogaa.
Tehokkaasti kuntoa nostava tunti, jonka helpot ja vauhdikkaat liikkeet luovat hyvän intervallitreenin.
Kokonaisvaltainen, hypytön tunti, jossa kehon ongelma-alueet saadaan muokattua tehokkaasti.
Kokonaisvaltainen lihaskuntotunti kahvakuulan avulla. Sopii myös aloittelijalle.
Helppo ja tehokas lihaskuntotunti tangolla ja levypainoilla. Nopea kehitys, nopeat tulokset!
Nopeuttaa lihasten palautumista ja lisää kehon liikkuvuutta.
Thighs-Butt-Abs; reisiin, pakaroihin ja vatsaan superkiinteytys.
Paras tapa aloittaa aamu. Energinen harjoitus, joka maksimoi kehon rasvanpolton! Osallistujille aamiaisbuffa 5 €!
Vauhdikas kuntotanssitunti, johon et voi olla ihastumatta!
Kultaranta Resort Oy | Särkänsalmentie 178 Naantali | www.kultarantaresort.fi | p. 075 326 6000