Linda
17.45
Linda Tschernij
18.55
Linda
[email protected]
50 min fr.o.m. 6.9 alkaen
TabataSpinning
30 min
fr.o.m. 6.9 alkaen
TabataPump
30 min
fr.o.m. 6.9 alkaen
Anki
Mera info på hemsidan!
Lisätietoja kotisivuilla!
Svante
fr.o.m. 19.9 alkaen
Kontakta oss på / Ota yhteyttä
19.30
anm./ilm.
Jonas Blomqvist
Certified Personal Trainer
(Trainer4You / EHFA)
Linda
30 min fr.o.m. 5.9 alkaen
Certified Personal Trainer
(Trainer4You / EHFA)
Svante
10.00
Personal Training
Linda
09.00
Svante
from 24.8.2015 alkaen
10.30
(G)old Boys
fr.o.m. 2.10 alkaen
Pump
50 min
fr.o.m. 5.9 alkaen
HIIT
30 min
fr.o.m. 5.9 alkaen
11.10
Marika
09.30
Svante
06.00
09.30
(G)old Ladies
fr.o.m. 4.9 alkaen
Linda
Muista mahdollisuus yhdistää ohjattuja tunteja yksilölliseen voimatai sykeharjoitteluun (pyöräily, soutu, juoksumatto, crosstrainer)
kuntosalissa!
Höstens schema
Syksyn ohjelma
TabataSpinning
Marika
Marina
Söndag | Sunnuntai
Diana
Dam&Herrcirkel/
Naisten&Miesten
Kuntopiiri
Lördag | Lauantai
Diana
19.10
Step&Box
Fredag | Perjantai
Marika
16.45
18.00
18.10
Body
50 min
Anki
30 min
Spinning
50 min
20.00
Svante
06.00
16.30
Core
Poweryoga
17.40
Svante
Anki
Leena
Kom ihåg möjligheten att kombinera pass/klasser med individuell
styrke- eller cardioträning (cykel, rodd, löpmatta, crosstrainer) i
konditionssalen!
Fysiojumppa
50 min
Linda
Herrcirkel /
Miesten Kuntopiiri
fr.o.m. 22.9 alkaen
Pump
Linda
Spinning
50 min
PumpuliPump
Torsdag | Torstai
18.45
Step&Cardio
Anki/Eija Diana
18.50
fr.o.m. 8.9 alkaen
Onsdag | Keskiviikko
Dick
16.45
50 min
Flexi&Body
50 min
18.50
17.45
Spinning
20.00
Linda
Anki
Linda
Linda
Damcirkel/
Naisten kuntopiiri
Diana
16.30
Pump
20.00
18.40
Mage & Bak
Vatsa & Peppu
20.00
Rygg & Nackjumpa
Niska & Selkäjumppa
50 min
17.30
06.00
Tisdag | Tiistai
19.20
Måndag | Maanantai
NYTT – UUTTA
Fysiojumppa
Flexi&Body
Vi förbehåller oss rätten till
förändringar.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.