1. No category

Välinevoimistelu Tähtöset (7-9v.) ja Komeetat (10- 13v.)
Kausisuunnitelma on suuntaa-antava ja voi muuttua kauden edetessä ja lasten oppiessa.
PVM
Teema
Tunnin tavoite
Väline
2.9
Ojennukset
Avoimet Ovet
Ketteryys
Ketteryys
Ketteryys
Ketteryys
Voima
Voima
Voima
Voima
Liikkuvuus
Liikkuvuus
Liikkuvuus
Liikkuvuus
Liikkuvuus
Perusasennot ja ojennukset
Naru
Hyppiminen
Kehonhallinta
Silta
Ketteryys sarjan suoritus
Niskaseisonta
Aasinpotku
Kuperkeikat
Voima sarjan suoritus
Siltakaato
Käyntikyykky
Jalan nostot
Päälläseisonta
Liikkuvuus sarjan suoritus
Naru
Naru
Naru
Naru
Pallo
Pallo
Pallo
Pallo
Pallo
Pallo
Pallo
Pallo
Pallo
9.9
16.9
23.9
30.9
7.10
14.10
21.10
28.10
4.11
11.11
18.11
25.11
2.12
Tavoitteet syksylle:



Nilkkojen ja polvien ojennukset ja ryhti
o Perusasennot
o Hypyt
Ketteryys
o Akrobatia
o Eritasoiset hypyt
o Oman kehon hallinta
Liikkuvuus
o Pystyspagaatti
o Jalkojen sivunostot
o Venyttely

Voima
o Jännehyppy
o Etunoja
o Käsillä- ja päälläseisonta
Välineet:


Pallo
Naru
Ryhmän pelisäännöt:
Ei mennä lavalle, eikä puolapuille
Totellaan ohjaajaa
Ei saa huutaa
Ollaan ajoissa tunnilla
Salista ei poistuta kesken tunnin
Hiukset kiinni ja paljaat jalat tunnilla