Ohjelma 8.10. Töölön kisahallissa Luennot, B-halli 13.00–13.45 14.00–14.45 15.00–15.45 16.00–16.45 17.00–17.45 Miksi minun kannattaisi vähentää istumisaikaani ja miten sen teen? Raija Laukkanen, liikuntatieteellinen johtaja, terveysliikunnan dosentti, Polar Electro Oy Aivot työssä – mitä jää ajattelulle? Minna Huotilainen, tutkimusprofessori, Työterveyslaitos Unen merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille. Markku Partinen, neurologi, Helsingin uniklinikka Johda itseäsi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Anne Karilahti, Valmentamo Vältä nämä yleisimmät virheet syömisen parantamisessa. Patrick Borg, ravitsemusasiantuntija Ohjatut tunnit, A-halli 12.15–12.45 13.00–13.30 13.45–14.15 14.30–15.00 15.15–15.45 16.00–16.30 16.45–17.15 17.30–18.00 Ulkoliikunta Iloa & energiaa, Niina Saikkonen Ryhtiä ja voimaa, Anna Panshina Let's Dance, Ansku Bergström Jooga, Kylli Kukk Let's Dance, Ansku Bergström Jooga, Kylli Kukk Iloa & energiaa, Niina Saikkonen Ryhtiä ja voimaa, Anna Panshina 13.00 Geokätköily (Helsinki) 14.00 Geokätköily (Helsinki, Kauniainen) 14.00 Juoksu/kävely Töölönlahdella 15.00 Geokätköily (HUS) 15.00 Juoksu/kävely Töölönlahdella 16.00 Geokätköily (Vantaa) 16.00 Juoksu/kävely Töölönlahdella 16.30 Juoksu/kävely Töölönlahdella 17.00 Geokätköily (Espoo) Geokätköilyn järjestää Suomen Latu Sykemittari tutuksi -ohjaus (Polar) Teatteri-ilmaisu, Koreografiasali 12.15–12.45 13.00–13.30 13.45–14.15 14.30–15.00 15.15–15.45 16.00–16.30 16.45–17.15 17.30–18.00 Impro, Meri-Maija Näykki Sirkus, Meri-Maija Näykki Impro, Meri-Maija Näykki Sirkus, Meri-Maija Näykki Impro, Meri-Maija Näykki Sirkus, Meri-Maija Näykki Impro, Meri-Maija Näykki Sirkus, Meri-Maija Näykki Lajikokeilut nonstoppina Asahi, B-halli, 2. krs (Lauttasaaren Liikuntakeskus ) Golf, A-halli, 1. krs (Suomen Golfliitto) Kahvakuula, A-halli, 1. krs (Life Me Up ry) Kuntonyrkkeily, A-halli, 1. krs (Suomen Nyrkkeilyliitto ry) Miekkailu, B-halli, 2. krs (Suomen Miekkailuliitto) Sandbell, A-halli, 1. krs (Savate Club Helsinki ry) Tankojumppa, A-halli, 1. krs (Suomen Painonnostoliitto) Tasapainorata, A-halli, 1. krs (Ikäinstituutti) Mittaukset nonstoppina A-hallin 2. kerroksen pääty Tietoiskut, A-hallin 2. kerroksen kokoushuone Ota mukaan sisäkengät. Kisahallin narikka on käytössä. Ständeillä yhteistyökumppaneiden esittelyjä ja hyvinvointitietoutta. Tapahtuman juontaa Sutu Markkanen ja tunnelmaa tilaisuuteen tuo Sambic-tanssikoulu. Tarkempi esitysaikataulu ja lajikuvaukset kesäkuusta lähtien: www.tsemppihyvinvointimessut.fi.
© Copyright 2024