Suomen Kipu ry ja Suomen Migreeniyhdistys ry järjestävät KOLME rentoutustuokiota
Kampin palvelukeskuksessa, osoitteessa Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki.
Sointukylpy ( Peter Hess ) on äänimaljoilla ja gongilla tapahtuvaa syvärentoutusta.
Harmoniset äänet rentouttavat miellyttävällä tavalla. Sointukylvyssä voit rentoutua
alustalla maaten tai tarvittaessa myös istuen. Rentoutuksen aikana voit vaihtaa asentoa.
Rentoutustuokio kestää 45 minuuttia + 10 minuuttia rauhalliseen poistumiseen.
Mukaan suositellaan ottamaan vilttiä, tyynyä ja päälle lämpimät vaatteet (villasukat).
Paikanpäältä löytyy normaalit alustat, mutta voit ottaa lisäpehmikettä tarvittaessa.
Vesipullo on myös hyvä varata mukaan.
Sointukylpy soveltuu yleensä myös ääniyliherkille ja migreeniä sairastaville.
Rentoutusajankohdat ovat: 27.10. klo 17.30 tai 18.30; 3.11. klo 18.00
Osallistuminen on maksutonta, mutta ilmoittautuminen välttämätöntä, koska yhteen
rentoutustuokioon mahtuu max 25 hlöä.
Saavuthan paikalle ajoissa, jotta pääsemme aloittamaan yhdessä rauhoittumisen.
Mahdollisimman sitovat ilmoittautumiset 20.10. mennessä [email protected] tai
tekstiviestillä 045 122 5468. Ilmoitathan nimesi ja yhteystietosi.
Saat paluuviestissä tiedon, oletko mahtunut toivomaasi ryhmään tai ryhmiin.
Lisätietoja antaa Sirpa Tahko, Suomen Kipu ry:n Helsingin aluevastaava 045 122 5468
Tervetuloa rentoutumaan kanssamme!
Suomen Kipu ry ja Suomen Migreeniyhdistys ry