Paasto- ja terveyskurssi Hartolassa
pe 27.3 – ma 6.4. 2015 (11 Tage)
to 9.4 – su 19.4. 2015 (11 Tage)
Linnahotelli, Hartola www.linnahotelli.fi
Pakettihinta: € 1080.Sisältää:
 10 pvä/11 yö/1 h/huone
 Glaubersuola, paastoa tukevia tuotteita tarpeen mukaan
 Paastoravinto Buchingerin mukaan (tuorepuristettuja hedelmä- ja vihannesmehuja,
kasvislientä, energetisoitua vettä, teetä, sitruunoita, hunajaa)
 Kevyt kasvisruoka tulopäivänä
 paaston lopetus : omena-meditaatio
 Kevyt kasvisruoka paaston jälkeen, 2 kasvisruokapäivää
 Koulutettu paastonohjaaja Teija Taverna vetäjänä aamusta iltaan
 patikointia , vesijumppaa, rentoutusharjoituksia, paastokeskusteluja
 sauna, kylpytakki, allasosaston käyttö
 Huoneissa hiustenkuivaaja ja vedenkeitin
 1 x turvesauna
 1 x 25 min jalkarefleksihieronta
 Ravintoluentoja,tietoa ravinnosta, reseptejä, vinkkejä elämäntapamuutokseen
 Ornitologinen luento suolla
 „Yllätys-ohjelmanumero“ viimeisenä iltana
Ilmoittautuminen: www.linnahotelli.fi tai www.sanesse.ch
Lisätietoja: Teija Taverna +41 79 6312356 www.sanesse.ch
Anna aikaa itsellesi vain OLLA ja tule nollaamaan, huilaamaan ja tankkaamaan, rentoutumaan,
muuttamaan elämäntyyliä ja -tottumuksia pysyvästi !