Unipoli Sport Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016 TTY

Alla Unipoli Sportin ryhmäliikuntatuntiaikataulu ohjaajineen. Huom! Pidätämme oikeudet muutoksiin kauden
aikana. Tunnin ohjaaja löytyy aina ajantasaisena tietona Tarjontakalenterista.
Unipoli Sport
Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016
TTY
Päivä
Maanantai
Maanantai
Maanantai
Maanantai
Maanantai
Maanantai
Kellonaika
15-16
16-17
16-17
17-18
18-19
19-19.30
Tunti
Balance
Pump!
Sweat (hlöstö)
Dancemix
Cross training
Venyttely
Paikka
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
Sali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja
Annika
Jonna
Inka
Lisa
Otto
Otto
Tiistai
Tiistai
Tiistai
Tiistai
Tiistai
Tiistai
Tiistai
8.00-9.00
15-16
16-17
17-17.30
17.30-18
18-18.30
18.30-19
Mindful Body
Kuntonyrkkeily
Attack
Squat
PushUp
Sixpack
Venyttely
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Laura
Annika
Iida
Henna
Henna
Henna
Henna
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
8.00-9.00
15-16
16-17
17-17.30
17.30-18.00
18-19
Wake-up
Pump!
Zumba
HIIT
Sixpack
Jokkerin ventti
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Annika
Tommi
Pamela
Inka
Inka
Mikko
Torstai
Torstai
Torstai
Torstai
Torstai
Torstai
15-15.30
15.30-16
16-17
17-18
18-19
19-20
HIIT
Venyttely
Kiinteytys (hlöstö)
Step
Pump!
Combat
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
TTY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Kuntosali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Annika
Annika
Inkeri
Inkeri
Iida
Iida
Perjantai
15-16
Pump!
TTY
Ryhmäliikuntasali
Annika
Lauantai
Lauantai
11.00-12.00 Combat
12.00-13.00 Venyttely
TTY
TTY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Iida
Iida
Sunnuntai
17-18
TTY
Ryhmäliikuntasali
Iida
Pump!
Unipoli Sport
Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016
TaY
Päivä
Maanantai
Kellonaika
14-15
15-16
16-17
14.30-15.15
15.15-16.00
16-16.30
17-18
16.30-17
17-18
18-19
19-20
20-20.30
20.30-21
Tunti
Iisikiinteytys
Balance
Aerobic
Kahvakuula
Foam rolling
HIIT
Kiinteytys
Sixpack
RVP
XTREME
Niska-selkä
Squat
Pushup
Paikka
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
Sali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Venyttelysali
Venyttelysali
Palloiluhalli
Ryhmäliikuntasali
Palloiluhalli
Palloiluhalli
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja
Mia
Mia
Petra
Johanna P.
Johanna P.
Silvio
Petra
Silvio
Milla
Milla
Henna
Henna
Henna
Tiistai
7.45-8.15
8.15-9.15
14-15.30
15.30-16.30
16.30-17.30
16.15-17
17-17.45
17.30-18.30
18-19
18.30-19
19-20
20.00-20.30
HIIT
Balance
Kiinteytys
Pilates
Kiinteytys hlöstö
Kahvakuula
Kahvakuula
Zumba
Mindful Body
Pushup
Xtreme
Venyttely
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Venyttelysali
Venyttelysali
Ryhmäliikuntasali
Venyttelysali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Inkeri
Inkeri
Mia
Anu
Virva
Katja
Katja
Pamela
Katja
Johanna E.
Johanna E.
Johanna E.
Keskiviikko
8.00-9.00
15-16
16.00-16.30
16.30-17.30
17.30-18.30
17-18
18-19
18.30-19.30
Puntti
Dance balance
HIIT
RVP
Step
Aerobic
Kiinteytys
Puntti
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Palloiluhalli
Palloiluhalli
Ryhmäliikuntasali
Henna
Hanna K.
Mari
Mari
Heidi S.
Petra
Petra
Heidi S.
TaY
Päivä
Torstai
Kellonaika
14-15
15-16
15-16
16-17
16-17
17-18
18-18.30
Tunti
Fitjooga
Kuntotanssi
Army
Balance hlöstö
Interval Circuit
Puntti
Venyttely
Paikka
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
Sali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ulkona
Ryhmäliikuntasali
Palloiluhalli
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja
Pekka
Katri
Silvio
Katri
Sari U.
Sari U.
Sari U.
Perjantai
13.30-14.30
14.15-15.00
14.30-15.00
15.00-16.00
16.00-17.00
17.00-18.00
Zumba step
Kahvakuula
Venyttely
Kiinteytys
Combat
Pilates
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
TaY
Ryhmäliikuntasali
Venyttelysali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Pamela
Johanna P.
Pamela
Henna
Iida
Anu
Lauantai
10-11.
11.00-11.30
11.30-12.00
12.00-12.30
Dancemix
Pushup
Sixpack
Venyttely
TaY
TaY
TaY
TaY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Pamela
Silvio
Silvio
Silvio
Sunnuntai
15.30-16.30 Puntti
16.30-17.30 Balance
TaY
TaY
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Milla
Milla
Unipoli Sport
Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016
TAMK
Päivä
Maanantai
Maanantai
Maanantai
Tiistai
Tiistai
Kellonaika
16-17
17-18
19-20
16-17
17-18
Tunti
Puntti
RVP
Hip Hop
Paikka
TAMK
TAMK
TAMK
Sali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja
Sofie G
Sofie G
Danceteam
Kiinteytys
Step
TAMK
TAMK
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Inkeri P-P
Inkeri P-P
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
7.30-8.30
16-17
17-18
18-19
19-20
19.30-20.30
Iisikiinteytys
Aerobic
Pilates
Fitjooga
Energy Dance
Xycling
TAMK
TAMK
TAMK
TAMK
TAMK
Elixia
Kaleva
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Sanna-Mari
Sofie G
Anu R
Anu R
Svetlana R
Torstai
Torstai
Torstai
16-17
17-18
19-20
Interval Circuit
Balance
Hip Hop
TAMK
TAMK
TAMK
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Anna N
Anna N
Danceteam
11-12
12-13
Energy Dance
Fitjooga
TAMK
TAMK
Ryhmäliikuntasali
Ryhmäliikuntasali
Svetlana R
Pamela R
Lauantai
Lauantai