AVOIMET
SETLEMENTTIOPINNOT
2015
“Katse työniloon”
www.vuolleoulu.fi
AVOIMET SETLEMENTTIOPINNOT 2015
Voin hyvin työssäni
Katse työniloon
Työhyvinvoinnin perusteita
Minä ry - itsensä johtaminen yhdistyksessä
Ajanhallinta
Rauhaa ja rentoutumista arjen kiireen keskellä, itsestä huolehtiminen
ja elämänhallinta
• Katse työniloon -koulutus toteutetaan syksyisessä tunturimaisemassa
hyödyntäen luonnon tarjoamia mahdollisuuksia
• Ajankohta: to-pe 24.-25.9.2015
• Paikkakunta: Pikku-Syöte, Pudasjärvi
• Kouluttajat: Terhi Vesterinen, Solpoint Oy,
Riitta Johanna Laitinen Pikku-Syöte Oy
• Ilmoittautumiset pe 4.9. mennessä:
https://suuntima.info/zm7xj66w9nwc
Koulutus on tarkoitettu setlementtiliikkeen työntekijöille, vapaaehtoisille ja
luottamushenkilöille; kaikille, jotka ovat kiinnostuneet työhyvinvoinnistaan
ja arvostavat kokemusten jakamista muiden setlementtityöntekijöiden kesken. Katse työniloon -koulutuksen hinta on 150 €/hlö ja se sisältää opetuksen ja materiaalit. Ruokailu-, majoitus- ja matkakulut eivät sisälly hintaan.
Majoitus (2hh) ja ruokailut yhteensä noin 110 €/hlö, lisämaksu 1 hh osalta
30 €.
Yhteiskuljetus Oulusta erillisen hinnoittelun mukaan, mikäli yhteiskuljetukseen ilmoittautuneita on tarpeellinen määrä. Lähtö esim. lentokentältä
8.20–8.40 riippuen käytettävistä lennoista ja sen jälkeen noin klo 9.00 Oulun
rautatieasemalta. Ohjelma Pikku-Syötteellä torstaina alkaa lounaalla noin klo
11.00/11.30 ja loppuu perjantaina noin klo 14.00, jolloin kuljetus takaisin
Oulun rautatieasemalle. Mahdollisuus ennättää n. klo 16.30 lähteviin juniin
tai Finnairin klo 18.05 tai Norwegianin klo 17.30 tai 19.30 lennoille.
Tiedustelut työhyvinvointijaksoon liittyen:
• Liisa Hänninen, koulutusjohtaja, Vuolle Setlementti ry
puh. 040 530 6533, [email protected]
ALUSTAVA OHJELMA
To 24.9.
11.00-12.00
Lounas
12.00-14.30
Katse työniloon
Minä ry – itsensä johtaminen
Arvoni, motivaationi,
osaamiseni, verkostoni
14.30-15.00
Päiväkahvi ja majoittuminen
15.00-17.00
Yksilön ja yhteisön voimavarat Riitta Johanna Laitinen,
Toteutus luonnossa
Pikku-Syöte
17.00-
Päivällinen
Terhi Vesterinen, Solpoint Oy
18.30-21.00 Työkaluja ajanhallintaan
Terhi Vesterinen, Solpoint Oy
Hyvinvointia saunoen…
Pe 25.9.
7.15-8.00
Mielen ja kehon viritys uuteen päivään
Toteutus luonnossa
8.00-9.00
Aamiainen
9.00-12.00
Henkilökohtainen työhyvinvointisalkku
12.00-12.45
Lounas, huoneiden luovutus
Riitta Johanna Laitinen,
Pikku-Syöte
Terhi Vesterinen,
Solpoint Oy
13.00-14.00 Kurssin päätös luonnossa
Terhi Vesterinen,
Riitta Johanna Laitinen
14.00
Kotimatka alkaa