1. No category

Jäsentiedote 3/15
3
HEINOLAN SEUDUN SELKÄYHDISTYKSEN
SYKSYN 2015 TOIMINTAA
Tiistain päivystys Tuttavantuvalla Koulukatu 18, klo 10.00 – 12.00
Yhdistyksen yhteystiedot: puh. 040 846 6456, [email protected] ja
kotisivut www.heisely.net. on Huom!Jäsenasioidenhoitaja Reino Erola puh. 0400
740 668 ja sähköposti: [email protected]
HUOM! Matkojen maksamisesta: Matkan
Matkan/retken hinta maksettava
kokonaan,jos
,jos matka perutaan (ilman lääkärintodistusta) kaksiviikkoa
viikkoa ennen
matkan alkua (ellet saa matkalle sijaista).
Ti 1.9 syksyn
yksyn ensimmäinen päivystys.Tuttavantuvalla
päivystys. Tuttavantuvalla Koulukatu 18, klo
10.00 – 12.00 ja jatkuvat
atkuvat aina tiistaisin
tiistaisina
5.9.Tampereen
Tampereen työväen teatteri Matkalla mukana Anja Marttinen puh. 044 552
7633.
7.9. Liikunnat alkavat ryhmien aikataulujen mukaan
27.9.-2.10. Tuettuloma Kunnonpaikkaan SiilinjärvelleMatkalla
Siilinjärvelle Matkalla mukana
Ritva Eloranta puh. 040 769 5260.
Ma 5.10. klo 18.00. Selkäilta. Aihe auki
Pe 16.10.TV 1:n Uutisvuodonnauhoitus
Uutisvuodon
Lähtö Hartolasta klo 8.15 ja Heinolasta klo
9.00. Ruokailu Juustoportissa. Hinta 25/30 €, maksut Tuttavantuvan päivystykseen 6.10.
mennessä. Matkalla mukana Seija savolainenpuh. 040 846 6456
26.-28.10.Tanssiristeily elii laiva-hotellimatka
laiva
Tallinnaan Viking XPRS-laivalla,
XPRS
ensimmäinen yö laivalla
aivalla ja toinen yö hotellissa.
hotellissa
Hinta 125 €/B hytti(=B4 hytti kahdelle)/2hh hotellissa, (ei jäs.130 €), 149 € B 1 h
h-hytissä/1
hh hotellissa. Lähtö: Hartola klo
o 17.15 ja Heinola 18.00.Matkasta
18.00.Matkasta on esite. Ilmoittautumiset
matkalla mukana olevalle Anja Marttiselle puh. 044 515 2763. Maksu Tuttavantuvan tiistain
päivystykseen 22.9. mennessä.
2.11. Selkäilta klo 18.00. Aihe auki
10.11. Legendaarinen Olavi Virta Sinitaivas konsertti Lahden Sibeliustalolla
Sibeliustalolla.
Matkalla mukana Ritva Eloranta puh. puh. 040 769 5260. Matkasta tulee esite myöhemmin
Ma 23.11. klo 18.00 Yhdistyksen Syyskokous Niemelän palvelutalossa
Konsulinkatu 6.
29.11.-5.12. Perinteinen kylpylämatka Viking kylpylään Pärnuun (kylpylässä on
uusi vesikeskus). Matkan hinta A ja B-taloissa
B
350 €/henkilö sekä C-, D- ja A-talon
A
4.
kerros 380 €. Yhden hengen huoneen lisämaksu 138 €. Hintaan sisältyy mm;
mm bussimatkat
perille asti, laivamatkat kansipaikoin,
nsipaikoin, kylpylän puolihoito
puolihoito aamiainen ja päivällinen,
lääkärintarkastus, 2-3
3 hoitoa päivässä ma
ma-pe ym. Matkasta on esite päivystyksessä
päivystyksessä.
Tiedustelut ja varaukset 30.9. mennessä Seija Savolaiselle puh. 040 8466 456.
Ma 7.12. klo 18,00 Pikkujoulu
ikkujoulut WPK:n talolla
Pe 11.12. Matka Porvoon Joulumarkkinoille.
Joulumarkkinoille.Matkan hinta 55/60 €.Matkalla
Matkalla mukana
Ritva Kekkonen puh. 040 8400
00 433. Matkasta tulee esite myöhemmin.
Syksyn liikunnoista. Uusia: Tiistaina Kaikille sopiva tuolijumppa ja Frisbeegolf.
Torstaina Miesten kuntojumppa ja Tutustutaan joogaan. PerjantainaBocciaa,
mölkkyä ym. sisätiloissa. Vesiliikuntoja lukuun ottamatta kaikki entiset liikuntaryhmämme jatkuvat (tarkista ryhmien ajat). Tarkemmin tietoa liikunnoista
kotisivuiltamme ja päivystyksestä saatavasta tiedotteesta. Liikuntavastaava Anneli
Järvinen puh. 0400 376 095.
Muista osoitteen muutokset ja eroilmoitukset:Jäsenasioidenhoitaja Reino
Erola puh. 0400 740 668 ja sähköposti: [email protected]
Matkoista ja tapahtumista saat tietoa paikallislehden seuratoimintapalstalla ja
tiistain päivystyksestä.
Tarjouksia jäsenille:
(esittämällä jäsenkortin)
* Heinolan Lääkintävoimistelu,
Savontie 14, 5 % hoidoista
* Fysioklinikka, Kirkkokatu 13
10 % loppusummmasta
* FysitoKy Aalto, Virtakatu 4
10 % loppusummasta
* Fysioterapia, Pessalankuja 2,
10 % loppusummasta
*Kuntosali Kunto Pantteri
Veljestie 1, (ohjattu kuntosali) 25 %
alennus 10 kerran kortista
* Parturi/kampaamoP S Hiusteam,
Kauppakatu 10-12, 15 % alennus
töistä.
Valtakunnallisia jäsenille:
*Suomen Retkeilymajajärjestön
jäsenedut
Alennuksen saat esittämällä
jäsenkortin.
Muuta:
Yhdistyksellämme on
* Vuokrattavaksi:
-SpineGym selän ja keskivartalon
harjoituslaite 10 e/2 vkoa
-Magneetti-hieromarullat 1 e/2 vkoa
-Kehonkoostumusmittari 5 e/2 vkoa
-Kipukoukku 1 e/2 vkoa
Erilaista kirjallista materiaalia
Laitteiden välitys hoidetaan
päivystyksessä: tiistaisin klo 10.00 12.00,Tuttavantupa Koulukatu 18
Toimihenkilöitä:
*Puheenjohtaja
Seija Savolainen
puh. 040-846 6456
*Varapuheenjohtaja
Raija Hintikka
puh. 044-3060841
*Sihteeri ja rahastonhoitaja
Pirjo Karlsson
puh. 040-513 7806
* Jäsenasioidenhoitaja
Reino Erola puh. 0400 740 668 ja
sähköposti:
[email protected]
*Liikuntavastaava
Anneli Järvinen
puh. 0400 376 095
*Selkätukihenkilöt:
Paavo Hiltunen 045-638 7407
Tarvo Talja041-461 8221
Raija Hintikka 044-306 0841