Ryhmäliikunta- aikataulu
Joulu 2015
21.12.2015 – 6.1.2016
Maanantai 21.12
09.00 Kinesis 45’
16.30 Niska-selkä- kinesis 45’
17.30 RVP Easy 45’
18.30 CrossTraining 60’
Perjantai 1.1. UUDENVUODENPÄIVÄ
ei ohjattuja ryhmäliikuntatunteja
Tiistai 22.12
15.30 Kinesis 45’
16.30 Bodycircuit 60’
17.40 Kehonhuolto 45’
Sunnuntai 3.1
14.00 Kinesis 60’
Keskiviikko 23.12
09.00 Kuntosalicircuit 60’
24.12. – 26.12. TreeniX hiljentyy
joulun viettoon, ei ohjattuja
ryhmäliikuntatunteja.
Torstai 24.12. JOULUAATTO
Perjantai 25.12 JOULUPÄIVÄ
Lauantai 26.12. TAPANINPÄIVÄ
Lauantai 2.1.
14.00 Kuntosalicircuit 60’
Maanantai 4.1.
09.00 Kinesis 45’
16.30 Niska-selkä- kinesis 45’
17.30 RVP Easy 45’
18.30 CrossTraining 60’
Tiistai 5.1.
15.30 Kinesis 45’
16.30 BodyCircuit 60’
17.30 Kehonhuolto 45’
Keskiviikko 6.1. LOPPIAINEN
14.00 Kinesis 60’
Sunnuntai 27.12
14.00 Kinesis 60’
Maanantai 28.12
09.00 Kinesis 45’
16.30 Niskaselkä kinesis 45’
17.30 RVP Easy 45’
18.30 CrossTraining 60’
Tiistai 29.12
15.30 Kinesis 45’
16.30 BodyCircuit 60’
17.40 Kehonhuolto 45’
Keskiviikko 30.12.
08.00 Kehonhuolto- kinesis 45’
09.00 Kuntosalicircuit 60’
16.30 Pilates 45’
17.20 RVP 60’
Torstai 31.12
UUDENVUODEN AATTO
9.15 Niska-selkä kinesis 45’
TreeniX
Hyvän olon tukikohta.
www.treenix.fi
0400 304 211
 Varaa paikkasi ennakkoon vastaanotosta
0400 304 211 tai netistä omilla tunnuksilla
www.treenix.fi.
 Tuntien varausaika max. 30 vrk
eteenpäin.
 Tuntiperuutukset viimeistään 2h ennen
tunnin alkua. Viikonloppuisin ensisijaisesti
netin kautta tai tekstiviestillä 0400 304 211.
 Peruuttamattomasta tunnista
veloitamme 10 €
 Keltaisella merkatut tunnit: tunnit sopivat
aloittaville ja senioreille.
Tulethan ajoissa tunnille, mukanasi juomapullo ja
hikipyyhe. Turvallisuussyistä tunnille ei voi saapua
myöhässä eikä tunnilta voi poistua etuajassa.
Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin.
TERVETULOA! Liikunnan iloa!