TAMPEREEN PIIRI D – VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssi sisältää lasten ja nuorten valmennuksen neljä perusosaa; taidon ja pelikäsityksen oppimiset, fyysisen harjoittelun perusteet ja peli-ilon ilmapiirin. Aika: 25.4.-27.9.2015 Paikka: Ylöjärvi ja Nokia Käytännöt: 7 osiota, 4 teoriaosuutta ja 3 käytännön osuutta kurssilaisten omissa ympäristöissä Varustus: Muistiinpanovälineet, urheilullinen harjoitusvarustus ja oma pallo Materiaali: D-kurssin materiaali Etätehtävät ennen kurssia: 1. Millainen on oman joukkueesi tyypillinen yhden harjoituksen rakenne? 2. Mieti joukkueesi viimeisintä pelikuukauttasi ja kirjaa; - Montako pelaajaa joukkueessasi oli? - Montako valmentajaa joukkueessasi oli? - Montako harjoitusta teillä oli? - Mitä eri asioita harjoittelitte? - Montako ottelua pelasitte? 3. Miten ohjaat yksittäistä pelaajaa harjoituksessasi? 4. Valmentajana kehittyminen/itsearviointi – lomake 5. Tutustu Palloliiton valmennuslinjaan lasten valmennuksen osalta http://spl.samihyypiaakatemia.fi/ TAMPEREEN PIIRI Ohjelma 1. Jakso (8 h) lauantaina 25.4.2015 klo 10-18, Nokia, NoPS toimisto/Pitkäniemen halli - Peli-ilon ilmapiiri (teoria 1,5h) - Oppiminen ja oivaltaminen (teoria 1h) - Harjoituksen rakenne (teoria 0,5h) - Malliharjoitus (käytäntö 1h) o kouluttaja vetää (peli-ilo/harjoituksen rakenne) o kurssilaiset malliryhmänä - Pelin kautta oppiminen (teoria 1h) - Taidon oppiminen (teoria 1,5 h) - Malliharjoitus (Käytäntö 1,5 h) o kouluttaja vetää o malliryhmänä joukkue o Teema U8-9 kääntymiset + oikean harjoituksen rakenne Etätehtävä; Suunnittele harjoituskokonaisuus - (Teema + oikean harjoituksen rakenne) - Teemoja; - U6-U7 Kuljettaminen, kääntyminen, laukominen - U8-U9 1. kosketus, harhauttaminen, syöttäminen 10m - U10-U11 syöttäminen 20m, pääpeli, maalinteko - Kokonaisuudessa huomioitava tekniikka, taktiikka, fysiikka ja henkinen puoli 2. Jakso (2 h) kurssilaisen omassa ympäristössä - kurssilainen esittelee harjoitteen kouluttajalle 1/2 h - harjoitusten johtaminen 1h - Palaute 1/2 h 3. Jakso (4 h) torstaina 28.5.2015 klo 17-21, Ylöjärvi - Pelikäsityksen oppiminen (teoria 1,5 h) - harjoitusten suunnittelu pareittain (teoria 0,5h) - harjoitus (2h) o kurssilaiset vetävät pareittain o malliryhmänä joukkue TAMPEREEN PIIRI Etätehtävä: Harjoittelun suunnittelu kohderyhmän kautta - U7 1v1 pelaaminen - U8-U9 1. 1v1 hyökkääminen ja puolustaminen, 2v1 tilanne, pelattavaksi tuleminen, havainnointi - U10-U11 pelattavaksi tuleminen, havainnointi, peliasento, 1. kosketuksen suuntaaminen, pelin leveys, pelin syvyys, (1. ja 2. puolustajan tehtävät, 3v2 tilanteesta 2v1 tilanteen saaminen) - Kokonaisuudessa huomioitava tekniikka, taktiikka, fysiikka ja henkinen puoli 4. Jakso (2 h) kurssilainen omassa ympäristössä - Kurssilainen esittelee harjoitteen kouluttajalle 1/2 h - Harjoitusten johtaminen 1h - Palaute 1/2 h 5. Jakso (4 h) keskiviikkona 12.8.2015 klo 17-21, Nokia - Kokonaisvaltainen valmentaminen ja yksilöllinen valmennusfilosofia (teoria 0,5h) - Lasten ja nuorten fyysisen harjoittelun perusteet (teoria 1,5 h) - Malliharjoitus (käytäntö 2 h) o kouluttaja vetää o malliryhmänä joukkue o esimerkkejä oheisharjoitteluun ennen ja jälkeen harjoituksen o tunnin kokonaisvaltainen harjoitus, jossa mukana tekninen, taktinen, henkinen ja fyysinen Etätehtävä: Harjoittelun suunnittelu - tasapaino, rytmi, koordinaatio, ketteryys, reaktiokyky, nopeus, liike- ja askeltiheys - kurssilainen suunnittelee aiheesta oheisharjoittelun ennen ja jälkeen harjoituksen sekä yhden harjoituskokonaisuuden - kokonaisuudessa huomioitava tekniikka, taktiikka, fysiikka ja henkinen puoli TAMPEREEN PIIRI 6. Jakso (2 h) kurssilainen omassa ympäristössä - Kurssilainen esittelee harjoitteen kouluttajalle 1/2 h - Harjoitusten johtaminen 1h - Palaute 1/2 h 7. Jakso (8 h) sunnuntaina 27.9.2015 klo 10-18, Ylöjärvi - Maalivahti osana joukkuetta (teoria 2 h) - malliharjoitus ( käytäntö 2h) o kouluttaja vetää o malliryhmänä kurssilaiset - Omatoimiseen harjoitteluun kannustaminen (teoria 1,5h) - Valmentajana kehittyminen/itsearviointi, valmentajan polku (teoria 1h) - Futsal – tukena talviharjoittelussa ja pelin oppimisessa (teoria 0,5h) - Malliharjoitus (käytäntö 1 h) o kouluttaja vetää o malliryhmänä kurssilaiset o Futsal – tukena talviharjoittelussa ja pelin oppimisessa
© Copyright 2024