Ryhmävalmennuksella
onnistumisia Menetelmiä ryhmätoiminnan toteuttamiseen
Turun Nuorten palvelut
Ohjaus ja tuki / Starttivalmennus
Jaana Petäjoki
21.4.2015
STARTTIVALMENNUKSESTA…
• Starttivalmennus on yksilö-, ryhmä- ja työvalmennusta,
joka ei perustu tuotannollisiin tavoitteisiin vaan yksilön taitojen
vahvistamiseen ja voimaantumiseen.
• Valmentautujien kanssa täytetään Ammatillisen kasvun
portfoliota ja työportfoliota, käytetään arjessa ja
ryhmätoiminnassa taidelähtöisiä sekä toiminnallisia menetelmiä.
• Yhteisöllisen pienryhmävalmennuksen tavoitteena on saada
valmentautujalle elämänhallinnallisia taitoja sekä suunnitelmia
ja toivoa tulevaisuuteen.
Starttivalmennus on…
 Yksilö- ja ryhmävalmennusta joka tukee nuoren
voimavarojen lisääntymistä ja sosiaalista
vahvistumista
 Työvalmennusta se auttaa nuoren arjen
elämänhallinnan tukemisessa ja työtaitojen
kehittymisessä
 Yhteisövalmennusta joka on puheeksi
ottamista, keskustelua ja arvojen
rakentamista sekä yhteisöllisyyden
tukemista
Starttivalmennuksen
keskeisiä sisältöjä
• Säännöllinen päivärytmi
• Omasta terveydestä huolehtiminen
• Omien voimavarojen, muutoksen ja vaikutus
mahdollisuuksien tunnistaminen
• Sosiaalisten taitojen opetteleminen
• Ongelmanratkaisutaitojen harjaannuttaminen
• Elämänhallinnan vahvistaminen eri osa-alueilla
• Tukiverkoston rakentuminen
• Jatkopolut ja tavoitteet askel askeleelta
• Tuettu siirtyminen startista eteenpäin
• Taustatuki valmennusjakson jälkeen (jälkiohjaus)
Valmennuksen menetelmät
 Toiminnallisuus kohtaamisen välineenä
yksilöllisesti arjessa ja itsetuntemuksen lisääjänä
käytetään arjessa ja ryhmätoiminnassa taidelähtöisiä
ja toiminnallisia menetelmiä.
 Ryhmä toiminta lisää nuorten vuorovaikutus- ja
yhteistyökykyä sekä yhteenkuuluvuutta ja
kaveritaitoja tarjoamalla erilaisia kokemuksia
sekä yhteisöllistä keskustelua
 Yksilöllinen ja arvokas kohtaaminen osoittaa
nuorelle empatiaa, hyväksymistä ja tasa-arvoista
kohtelua, yhdenvertaista vuorovaikutusta
Viikko-ohjelma
maanantai
taidelähtöiset
menetelmät
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
ruoan laitto
ruoan laitto
ruoan laitto
ruoan laitto
portfolio- ja
ryhmätyöskentely
eläinhoitolan
portfolio- ja
vapaaehtoistyö ryhmätyöskentely
siivous- ja
pyykkipäivä
kuntosali
kuntosali
tutustumis- ja vierailukäynnit
sekä pajatyöt muualla
pajan omat projektit;
kädentaidot, maalaus, pienimuotoiset
”tilaustyöt”, toiminnalliset aktivoinnit
liikunta
iltapäivä
Ryhmätyöskentely
•
•
•
•
•
•
•
Toteutetaan starttipajan viikko-ohjelman muun sisällön ja ajankäytön
puitteissa. Noin kerran viikossa, 2-4 tuntia kerrallaan.
Yksilövalmentajan toteuttamana toimintaa joko koko ryhmälle
tai tarvittaessa pienryhmissä, työvalmentajat saa olla mukana.
Ryhmävalmennuksen tavoitteena on ryhmäytyminen, vertaistuen
saaminen ja yhteistyössä toimiminen, sosiaalinen vahvistaminen
sekä nuorten tavoitteiden saavuttamisen tukeminen.
Ryhmävalmennuksen sisältö muodostuu erilaisista ajankohtaisista
teemoista, ryhmä jalkautuu myös eri kohteisiin.
Turvallisessa ryhmässä on hyvä harjoitella sosiaalisia tilanteita ja
omia vuorovaikutustaitojaan. Starttipajan arjessa osallistuminen
itsessään on jo ryhmäytymistä ja ryhmässä olemista.
Tehtävät tukevat portfolio työskentelyä ja ne kootaan omaan portfolio
kansioon.
Ryhmään kutsutaan vierailijoita eri teemojen mukaan.
Ryhmätyöskentelyn
rakenne
1. Virittäytyminen, lämmittelytehtävä
(tutustumisleikit, kortit, fiilisjanat, runot, tarinat, pelit)
2. Ryhmätehtävä; yhdessä keskustellen ja tehden
(jää usein pajan seinälle esiin)
3. Yksilötehtävä; jokainen työstää itsenäisesti omaan kansioon,
tehtävä puretaan yhdessä (jää nuorelle itselleen)
4. Jatkotehtävä; pienryhmissä tai pareittain
(yhteistyö- ja vuorovaikutustaitojen harjoittelu)
5. Lopetus; kokoaa teeman yhteen, jättää mietittävää nuorelle
(tarina, klippi, rentoutus, peli, musiikki)
Ryhmätoiminnan ja
valmennuksen teemoja
1. Talouden hallinta (taloustaito-hanke, raha- peli)
2. Toiminta, työ, ja opiskelu
(yhteishakuinfo, vierailukäynnit, ammatit, työelämän pelisäännöt, arvokeskustelut)
3. Vapaa-aika, harrastukset
(lajikokeilut, vierailukäynnit, vapaaehtoistyö, ajanvietto, kulttuuri, toiveiden markkinat)
4. Koti ja asuminen (asumispeli, kierrätys, Martat- arki sujuvaksi)
5. Hyvinvointi, terveys, rentoutuminen
(hyvinvointiympyrä, tunnetaulu, mielialapäiväkirja)
6. Voimavarat, jaksaminen, itsetuntemus, tunteet
(voimavarakartta, negaatio-syöppö, omaboxi /-kuva, sisäinen puhe, kiitollisuus, tik-tak)
7. Ihmissuhteet, ystävyys, parisuhde, oma verkosto
(ystävyyden puu, seksuaalisuus, salainen ystävä)
8. Unelmat , suunnitelmat
(unelmakartta, Tarinapuu, vahvuuksien laiva, tulevaisuuden verstas, kirje)
9. Oma osaaminen (vahvuuksien laiva, ominaisuuksien käsi, swot)
10. Suunnitelmista tavoitteisiin
(step by step, lupaus, haasteista tavoitteita, viikko-suunnitelma)
STEP BY
STEP
RYHMÄVALMENNUSMENETELMÄ
HYVINVOINNIN YMPYRÄ
•
Hyvinvoinnin ympyrä toimii toiminnallisena välineenä sekä yksilö- että
ryhmäkeskustelujen pohjana yhdessä ja itsenäisesti työskennellen.
•
Voidaan toteuttaa kokonaisvaltaisena kartoituksena yleisellä tasolla
tai vielä pienempiin osioihin pilkottuina.
Ryhmätyönä hyvinvoinnin ympyrää voi käyttää yleisen keskustelun
pohjana, kevyempänä johdantona yksilölliseen arviointiin omasta
hyvinvoinnista.
Ympyrän avulla voidaan yhdessä pohtia mitä asioita tarvitaan, jotta
voidaan hyvin, mitä asioita kuhunkin sektoriin kuuluu ja miten
haasteista selvitään.
Seinällä olevalle ympyrälle voidaan koota esim. eriväristen post`itlappujen avulla nuorten kirjoittamia asioita; esim. mitä asioita
tarvitaan, jotta on hyvä ja turvallinen koti, miten kodista huolehditaan,
mitä on hyvät ihmissuhteet, miten huolehdin taloudestani, voiko elää
hyvää elämää ilman työtä, harrastuksia, ihmissuhteita jne.
•
•
•
HYVINVOINNIN YMPYRÄ HAVAINNOLLISTAA
•
Yksilötyönä nuori rastittaa ympyrän
jokaiseen sektoriin tämänhetkisen
tilanteensa mukaan rastin. Rasti
merkitään siten, että mitä enemmän
on parantamisen varaa on sitä
lähempänä keskustaa rasti sijaitsee.
•
Tämän jälkeen yhdistetään viivalla
rastit toisiinsa. Näin saadaan nuoren
tämänhetkinen hyvinvoinnin ympyrä,
havainnollistamiseksi ympyrä
voidaan värittää, numeroida tärkeys
järjestykseen.
•
Keskustellaan mikä on
ensimmäinen sektori johon haluaa
parannusta. Mitä eheämpi ympyrä
nuorella on sen paremmin se
suojaa. Tämän pohjalta voi tehdä
myös tavoitesuunnitelmia.
•
Hyvinvoinnin ympyrää voidaan
tehdä uudestaan
starttivalmennuksen eri vaiheissa,
onko tapahtunut muutosta?
PIIRRÄ
oma kuva (Nämä asiat minä…)
Nämä asiat minä osaan…
Nämä asiat minä haluaisin oppia…
Näitä asioita arvostan itsessäni…
Nämä asiat minua pelottavat…
Näistä minä unelmoin…
RYHMÄVALMENNUSMENETELMÄ
OMA KUVA
(NÄMÄ ASIAT MINÄ…)
•
tehtävä auttaa tunteiden tunnistamista ja oman reagoinnin
havainnointia sekä oman osaamisen kartoitusta, tunnustamista
ja arviointia sekä unelmien sanoitusta
•
taiteellinen tulos ei ole tärkeä vaan asiat ja ajatukset,
voidaan ajankäytön puitteissa tehdä eri tekniikoillakin,
mutta paperi ja värikynät riittävät.
•
nopeaa työskentelyä, ei anneta paljon mietintä aikaa,
tarkoituksena on saada esiin ensimmäiset ajatukset ja tunteet
•
lopuksi annetaan mahdollisuus vielä, viimeistellä ja lisäillä ajatuksia.
•
tehtävä tehdään yksilötyönä ja puretaan yhdessä,
voidaan laittaa tuotokset seinälle esiin, jos nuoret haluavat.
•
tehtävä voidaan tehdä myös valokuvaamalla ensin omia tunteita,
asetetaan kollaasiksi johon kirjoitetaan Nämä Asiat minä…-listaukset
•
voidaan toteuttaa myös OmaBoxina; sisälle tunteet ja ajatukset,
jotka eivät näy ulospäin ja päälle miltä näytän ulospäin.
PIIRRÄ
VAHVUUKSIEN LAIVA
LAIVA: piirrä laivan runko,
millä pääset eteenpäin aallokossa, keitä mukanasi olisi?
MASTO ja PURJEET: mitkä asiat auttavat sinua eteenpäin, antavat voimaa?
ANKKURI: mitkä asiat jarruttavat sinua tai estävät eteenpäin pääsyn?
KARI: mitkä/mikä asia voisi viivästyttää eteenpäin pääsyä? Mikä voi heikentää
sinua?
PILVET: Millaisia unelmia ja haaveita sinulla on? Mitä tavoittelet tai toivot, että
elämässäsi olisi viiden vuoden päästä?
AURINKO: Mitkä asiat saavat sinut hymyilemään ja iloiseksi? Mistä saat voimaa
ja energiaa?
SAARI: mikä on sinun tavoitteesi, jota kohdin pyrit? Tarvitsetko matkan varrelle
väli pysähdyksiä?
Lopuksi piirretään ankkurin ja karin päälle jotain muuta tai liimataan
voimaeläimen kuva päälle tms. ajatuksella nämä on voitettavissa.
RYHMÄVALMENNUSMENETELMÄ
VAHVUUKSIEN LAIVA
•
toimii sekä toiminnallisena välineenä sekä yksilö- että
ryhmätyöskentelynä, ryhmän tai yksilön vahvuuksia tarkastellen.
•
laiva on symbolina tulevaisuuden unelmointiin ja toimii tavoitteiden
suunnittelun pohjana, sekä oman verkoston ja voimavarojen
hahmottamiseen.
•
piirtäen, leikaten ja liimaten, kirjoittaen, taiteellinen lopputulos ei ole
tärkeä vaan se mitä asioita pohditaan työskennellessä. Riippuen
ajankäytöstä voi myös tehdä taiteellisemmin eri tekniikoilla.
•
Työskennellessä edetään vaiheittain, ohjaajan antamien ohjeiden
mukaan, käytettävissä oleva aika on hyvä kertoa etukäteen.
•
Symbolina toimii yhtä hyvin puu, vuori, portaat tms.
(edetään eteenpäin tai ylöspäin vaihe vaiheelta.)
VAHVUUKSIEN LAIVA
RAKENTAA REITTIÄ TULEVAAN
•Jokaisella on oma identiteetti, joka koostuu
mm. omista arvoista, osaamisesta ja visioista.
Omaa identiteettiä muokataan koko ajan, se
kasvaa ja kehittyy elämäsi varrella.
•Pysähdy hetkeksi kuuman kupposen ääreen ja
mieti kuka sinä olet, mitä osaat ja miten voit
kehittyä lisää? Mitkä ovat sinun tavoitteesi ja
miten nykyiset taitosi ja kokemuksesi auttavat
sinua eteenpäin tavoitteessasi? Hahmottele
oma tarinasi ja seikkailusi, luo oma laivasi
seuraavien ohjeiden avulla.
•Käytä luovuutta itsellesi ominaisella tavalla.
•Voit piirtää, maalata, liimata lehtileikkeitä tai
omia kuvia, tyyli vapaa! Kokoa valitsemallasi
tavalla materiaalien avulla mielikuva, siitä miltä
tarinasi näyttää nyt ja tulevaisuudessa.
Pidä keskustelu positiivisena ja
tulevaisuuteen suuntaavana.
Anna ohjeet vaiheittain, kerro
minkä verran on aikaa
käytettävissä, jokaisessa
vaiheessa.
Loppukoonti fiiliksistä
työskennellessä, oman työn
esittely halutessa, yhteisen
työn tarkastelu yhteisesti.
Yhteisen ryhmätyön
valokuvaus ja tulostus omaan
kansioon halutessa.
Itsetunto
kohdalleen!
Sari ToivakkaMinna Maasola
Ryhmä liikkeelle!
Toiminnallisia
harjoituksia
ryhmän
kehittämiseksi
Jukka KatajaTimo JaakkolaArmo Liukkonen
Draamakka —
vakallinen
toiminnallisia
kokonaisuuksia
Raija AiraksinenMarjatta
Karkkulainen
www.mielenterveysseura.fi
http://www.porttivapauteen.fi/ammattilaiset/oppa
at_ja_kasikirjat/skarpataan_ja_harpataan
”Yksi varmimmista onnistumisiin
johtaneista neuvoista on se,
että kun autat ihmisiä
onnistumaan,
he tuottavat haluamasi tulokset.
Keskity ihmisiin,
älä tuloksiin…”
Kiitos!
[email protected]