LIMINGAN KUNNAN TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SYKSYLLÄ 2015 syksykausi 14.9. – 13.12.2015 (syysloma vko 43) Huom! Kansalaisopistolla on oma lukukausi, tarkasta ryhmien ajat ja lisätiedot www.liminka.fi/kansalaisopisto MAANANTAI Voima- ja tasapainoryhmä senioreille (+65) JÄRJESTÄJÄ AIKA JA PAIKKA Liikuntapalvelut/ Klo 9-10, vertaisohjaajat Liikuntahallin kahvio TIISTAIJÄRJESTÄJÄ AIKA JA PAIKKA Joogan alkeis- ja jatkoryhmä Kansalaisopisto klo 18.00 - 19.30, Linnukan koulun sali, Kuntojumppa huonokuntoisille Kansalaisopisto klo 19.45 - 20.45, Linnukan ukoillekoulun liikuntasali Kuntalaiset kuntoon –treenit, naisille Liikuntapalvelut/* klo 17.00 – 18.00, Liikunta liikuntareseptiasiakkaat hallin kuntosali Kuntalaiset kuntoon –treenit, miehille Liikuntapalvelut/* liikuntareseptiasiakkaatklo 18.00 – 19.00, Liikuntahallin kuntosali KESKIVIIKKO JÄRJESTÄJÄ AIKA JA PAIKKA Voimaa vanhuuteen -kuntosaliryhmä Liikuntapalvelut klo 12.30 - 14.00, Liikuntahallin kuntosali Itämainen tanssi Kansalaisopisto klo 17.45 - 19.15, Tupoksen yhtenäiskoulun liikuntasali Rivitanssin alkeiskurssi Kansalaisopisto klo 18.00 - 19.45, Nuoriso- seuran talo, Liminka Naisten ja miesten kuntojumppa Kansalaisopisto klo 19.00 – 20.00, Ala-Tem meksen kylätalo TORSTAIJÄRJESTÄJÄ AIKA JA PAIKKA Kuntalaiset kuntoon: Starttaa Liikuntapalvelut/ * Klo 10.00 - 11.30, Liikuntakuntoa kuntosalilta -ryhmä liikuntareseptiasiakkaat hallin kuntosali (käynnistyy 8.10) Erityislasten liikuntaryhmä, 3-6 –vuotiaat yhdessä vanhemman kanssa Kansalaisopisto klo 16.30 – 17.30, Tupoksen Huiske Seuratanssin alkeet Kansalaisopisto Klo 18.00 – 19.45, Nuorisoseuran talo Kuntalaiset kuntoon ryhmien Liikuntapalvelut klo 16.00 – 18.15, Liikunta vapaavuoro/ohjaamatonhallin kuntosali PERJANTAI JÄRJESTÄJÄ AIKA JA PAIKKA Voimaa vanhuuteen –ryhmän Liikuntapalvelut klo 12.30 – 14.00, Liikunta vapaa vuoro/ohjaamatonhallin kuntosali Dance Mix-ryhmä erityisen tuen Kansalaisopisto tarpeessa oleville yli 16-vuotiaille klo 13 -14.00, Liikuntahallin painimolski Lisätietoja liikuntaryhmistä liikuntapalveluista Susanna Mendelin-Sonny 050 433 4007 tai Antti Udd 0500 584 549. *Liikuntaresepti-asiakkaat ovat ensisijalla tiistain ja torstain kuntalaiset kuntoon –tunneille. Tulossa kehonkoostumus-mittauksia kuntalaisille vkolla 42, seuraa ilmoittelua.